Раздвиньте ноги!18+ – Détails, épisodes et analyse

Первый выпуск из серии половое воспитание, да, в следующем сезоне запишем еще парочку! 

В гостях Ксения Старопольская, педагог, специалист по половому воспитанию и автор блога prostoe_polovoe.

Ксения рассказала нам про свой опыт работы, ответила на самые важные и базовые вопросы про полвоое воспиатние:

— Что вообще входит в понятие «половое воспитание»? Это только про секс или гораздо шире?

— С какого возраста нужно начинать половое воспитание? Есть ли правильный момент или это процесс? Нужно ли ждать, пока ребёнок спросит сам? 

— Какие риски возникают, если родители избегают этого разговора?

— Как говорить с ребёнком 2–3 лет? А как меняется разговор в 5–7 лет? 

— Какими словами правильно называть части тела — допустимы ли «детские» названия или лучше сразу анатомические?

— Что важно рассказать ребёнку о своём теле в дошкольном возрасте?

— Как объяснять различия между мальчиками и девочками (без стыда и стеснения)? 

— Нужно ли отдельно говорить с мальчиками и девочками или информация универсальна?

— Как отвечать на неудобные вопросы типа «откуда берутся дети»?

— Что такое «правило трусиков» и как правильно его объяснить ребёнку?

— Как научить ребёнка чувствовать и защищать свои границы? Что должен делать ребёнок, если кто-то нарушает его границы?

— Как объяснить разницу между «хорошими» и «плохими» прикосновениями?

— Как учить ребёнка говорить «нет» и уважать «нет» других?

— Как преодолеть собственный стыд и неуверенность в таких разговорах с детьми? 

— Есть ли «фразы-опоры», которые помогают начать разговор?

— Какие ошибки в половом воспитании встречаются чаще всего? Почему запугивание («придёт дядя и…») — плохая стратегия?

— Какой минимум знаний о теле и безопасности должен быть у ребёнка к 5–7 годам?

— Если родитель ничего не делал раньше — с чего начать прямо сейчас?

Найти Ксению можно по ссылкам:

https://prostoepolovoe.ru/

https://www.instagram.com/prostoe_polovoe/

https://prostoepolovoe.ru/gid 

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/

Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com

Знаете, кто такой врач гепатолог? Сейчас узнаете! В гостях Наталья Суворова врач гепатолог и терапевт, преподаватель кафедры терапии, которая рассказала нам про печень, про гепатит и еще много всего полезного и интересного, в том числе, что куча лишних таблеток далеко не всегда полезная практика. И да, я про БАДы в том числе. 

Найти Наташу можно по ссылкам:

https://t.me/dr_nsuvorova

https://www.instagram.com/dr.n_suvorova

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/

Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com

В этом выпуске у меня в гостях врач-нутрициолог Валерия Герюгова, с которой мы поговорили о принципах правильного питания: я задала все ваши и свои вопросы. Обсудили популярные заблуждения, тренды из соцсетей и то, что действительно подтверждено исследованиями. Поговорили о дефицитах, анализах и о том, когда нутрициолог может помочь, а когда — нет.

Этот выпуск — для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет понятную систему без стресса и фанатизма.

Инстаграм Валерии https://www.instagram.com/lera.gerugova/

Телеграм канал Валерии https://t.me/dietologlera

Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/

Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

Монтаж Юра Шустицкий

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com

LOVE

Спешу выпуск, но по плану!

14 февраля уже не за горами, а вот слышали ли вы о празднике 15 февраля?!

Вот теперь послушаете) Выпуск открытка, выпуск поддержка, позвала в гости Лену Шагиеву, свою подругу и профессионального сингла! Переворачиваем ваше представление о празднике всех влюблённых, а еще рассказываем, что в идеале love of your life - это вы сами!!!

про ужины в одиночку https://www.vox.com/the-highlight/23542276/dining-out-alone-solo

про pornhub новость https://mashable.com/article/pornhub-premium-free-valentines-day

Форбс про успешный успех https://www.forbes.com/sites/brendarichardson/2023/01/25/single-women-are-more-likely-to-own-homes-than-single-men-in-nearly-all-states/

I can buy myself flowers https://www.youtube.com/watch?v=G7KNmW9a75Y

Монтаж Юра Шустицкий

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI

Instagram reo_mur

LOVE

Первый выпуск 5 сезона!!!!! Радуюсь, как всегда, невероятно сильно!

Выпуск о том, когда "часики тикают".

Почему все вокруг кричат, что надо быстрее рожать? Возраст? Фертильность? Генетика?

Откуда столько шуток про отложенное материнство и социальное давление. 

Расскажем вместе с Юлей Русаковой о том, какие есть плюсы и минусы в беременности после 35 лет. О чем стоит знать заранее, как лучше планировать беременность и тд. 

А еще обсудим возможность заморозки своего репродуктивного потенциала, если вы не знаете, когда вообще дойдете до беременности, и решитесь ли вообще...

Монтаж Юра Шустицкий

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI

Instagram reo_mur

LOVE

Это заключительный выпуск 4 сезона, планировали сделать выпуск с историями слушателей и подписчиков, но как-то я не собрала достаточное количество материала. Поэтому слушаем мой краткий рассказ о том, как работать в новогоднюю ночь или 1 января. А еще я немного расчувствовалась пока поздравляла вас с наступающим Новым годом! Спасибо, что были рядом, что слушаете подкаст "Раздвиньте ноги", поддерживаете его и распространяете в массы. 

Всех крепко обнимаю! 

Монтаж Юра Шустицкий

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

Instagram reo_mur

LOVE

Соло выпуск, в котором я рассказываю о преэклампсии, исключительно акушерской патологии, которое является основной причиной материнской и перинатальный заболеваемости. Что это такое, как развивается, какие несет осложнения, чем опасно, что можно с этим делать? Включайте и слушайте <3 

Монтаж Юра Шустицкий

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

Instagram reo_mur

LOVE

В других эпизодах уже были отрывки, посвященные беременности, ее осложнениям, тому, как протекает эта штука, чего ждать до, после и во время, но в этом выпуске я одна расскажу вам поэтапно о том, что и когда происходит, как развивается ребенок, че надо делать и какие тесты проходить. Так что это можно сказать расширенная инструкция по беременности. 

Монтаж Юра Шустицкий

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

Instagram reo_mur

LOVE

Синдром поликистозных яичников!

Думаю, что тут не надо много разглагольствовать в описании, все и так все знают. А для тех, кто еще не все понял про СПКЯ, для вас мы вместе с Юлей Русаковой расскажем именно в этом выпуске.

Монтаж Юра Шустицкий

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

Instagram reo_mur

LOVE

Добрались! 

В этом выпуске вместе с Сашей Казанцевой — ведущей крупнейшего ЛГБТ-секспросветного телеграма «Помыла руки» https://t.me/washed_hands , авторкой книги «Сам секс» https://kiosk.shop/individuum-books/sam-seks?utm_source=telegram&utm_term=pomylaruki , говорим о том, что, возможно, ЛГБТ-гинекология облегчает жизнь всем! 

Тут мы поговорим про:

- другие секс-практики

- о практике предохранения в лесбо-сексе

- какие бывают тела, с каким напорот внешнего и внутреннего

- что делать «когда у тебя борода и ты записался к гинекологу»

- лайфхаки ЛГБТ-людей у гинеколога, которые помогут всем

Купить книгу «Сам секс» https://kiosk.shop/individuum-books/sam-seks?utm_source=telegram&utm_term=pomylaruki

Электронная книга — на ЛитРес https://www.litres.ru/68305249/?lfrom=1039415869

Монтаж Юра Шустицкий

Сотрудничество: info@tolktolk.me

Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

Instagram reo_mur

LOVE