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Explorez tous les épisodes du podcast Podcast #CoRsÉ | Mieux communiquer en coparentalité

Plongez dans la liste complète des épisodes de Podcast #CoRsÉ | Mieux communiquer en coparentalité. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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Comment aider un proche aux prises avec un trouble de santé mentale ? Avec Marie-Christine Boily | S10-É403 Nov 202600:30:46

Au programme aujourd'hui : 🎙️✨
🔹 Qui sommes-nous ? Une brève présentation de la mission et des services de l’organisme Le Maillon
🔹 Démystifier la santé mentale : Nous déconstruirons quelques mythes fréquents entourant la réalité des personnes ayant un trouble de santé mentale 💡
🔹 Soutenir un proche : Comment aider le proche concrètement tout en prenant soin de sa propre santé mentale ? 🤍🌿


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte YouTube :


https://youtu.be/Ec0u9V6hyyw


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Pour mieux connaître Le maillon :

https://www.lemaillon.com/


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


Si le podcast t’a plu, n’hésite pas à le partager et à lui attribuer des étoiles. C'est ainsi que nous pourrons le faire connaître davantage ! :)


Crédit musical


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qu'un chakra? Avec Annie Plourde | S10-É320 Oct 202600:33:06

La spiritualité sans le côté « ésotérique », c'est possible ? 🕊️


Au programme aujourd'hui :

🔹 Qu’est-ce qu’un chakra, concrètement ? 🧘‍♂️

🔹 Quelles sont leurs propriétés ? ✨

🔹 Comment apprendre à les travailler et à les équilibrer ? 💫


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte YouTube :


https://youtu.be/RUsa91n7jnI


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Pour mieux connaître Annie Plourde :

https://www.lestudioblanc.ca/


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


Si le podcast t’a plu, n’hésite pas à le partager et à lui attribuer des étoiles. C'est ainsi que nous pourrons le faire connaître davantage ! :)


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Comment parler de soins palliatifs avec un enfant ? Avec France Sirois | S10-É206 Oct 202600:31:24

On va parler des personnes qui vivent avec des soins palliatifs, mais aussi de la réalité de leurs proches 🤍


Comment être présent pour accompagner l'autre, tout en prenant soin de soi à travers ce processus ? 🕊️


Nous aborderons aussi la réalité des enfants en soins palliatifs et les défis particuliers que cela entraîne pour les familles 🌈✨


Enfin, on vous présentera les services et la mission de l’organisme Palli-Aide 🤝💛


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte YouTube :


https://youtu.be/RiosikjwYKo


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Pour mieux connaître Palli-Aide :

https://www.palliaide.com/

Pour assiter au colloque :

https://palliaide.com/colloques/


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


Si le podcast t’a plu, n’hésite pas à le partager et à lui attribuer des étoiles. C'est ainsi que nous pourrons le faire connaître davantage ! :)


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Pourquoi on «pogne les nerfs» comme parent ? Avec Sarah Hamel et Krysta Leto de Coeur en tête | S10-É122 Sep 202600:33:58

✨ Cette semaine, je reçois Sarah Hamel et Krysta Leto de Cœur en tête pour aborder un sujet qui touche tous les parents :


Pourquoi on « pogne les nerfs » comme parent ? ⚡️👀


Qu’est-ce qui se passe quand la patience déborde, même si on veut juste le mieux pour nos enfants ? 🌊❤️


Pourquoi on perd le contrôle même quand on sait que notre réaction n'est pas la bonne ? 🫣


Et surtout : pourquoi notre enfant n'écoute pas, même quand on fait tout comme il faut ? 🙉❓


👉 Sommes-nous encore de « bons parents » quand on pète une coche ?


Parce que oui… même quand on connaît les bonnes pratiques parentales, il arrive qu’on ait des interventions un peu « bouetteuses » (comme dirait Sarah 😉).


Et si, derrière ces moments plus difficiles, se cachaient en fait des déclencheurs, des blessures ou encore des besoins non comblés ?


🔥 30 minutes, ce n’était clairement pas assez… mais je suis convaincue que cet épisode va te faire autant de bien qu’à moi !


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte YouTube :


https://youtu.be/k53EoW5hVTg


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Pour voir les ressources dont nous avons parlé aujourd’hui, rends-toi ici :

https://www.coeurentete.ca/

https://www.instagram.com/_coeurentete/?hl=fr


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


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Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


Si le podcast t’a plu, n’hésite pas à le partager et à lui attribuer des étoiles. C'est ainsi que nous pourrons le faire connaître davantage ! :)


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La santé mentale maternelle. Avec Marie-Pier Dufour | S9-É1216 Jun 202600:32:10

La santé mentale maternelle est une grande préoccupation actuelle et j’en parle avec Marie-Pier Dufour, psychologue clinicienne, qui consacre sa pratique à accompagner les mamans dans ce rôle plus que déterminant. 🤍🌿


Nous allons ouvrir ce sujet ensemble et répondre à des questions essentielles :


✨ Pourquoi parler de santé mentale maternelle (SMM) et pourquoi est-ce si important ?

✨ Qu'est-ce que ça veut dire concrètement, la santé mentale maternelle ?

📈 Pourquoi la pression est-elle si forte chez les mamans ?

🤔 Quels sont les défis actuels et qu’est-ce qui aide les mamans à se sentir entendues ?

🤱 Comment la maman peut-elle s’aider face à son rôle parfois non satisfaisant ?

🚫 Qu'est-ce qui peut arriver si on ne prend pas soin de la SMM ?

👶 Quels sont les impacts chez le bébé, chez la mère et chez le/la partenaire ?


On se demande aussi comment l'entourage peut faire une différence :

🤝 Comment le/la partenaire peut-il/elle aider la maman ?

🌍 Comment la société peut-elle contribuer favorablement ? En fait-elle assez ?


On ouvre ce dossier nécessaire pour briser les tabous et mieux se comprendre. 🎙️🫂


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/k53EoW5hVTg


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


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Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0


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Passer de l'autorité par la peur à l'autorité par la connexion relationnelle. Avec Stéphane Bujold | S9-É1102 Jun 202600:30:13

C’est un sujet passionnant ! Le passage de l'autorité verticale à l'autorité horizontale est vraiment au cœur de la nouvelle parentalité. ✨

Voici une version corrigée et dynamisée avec des emojis!

Note importante : J'ai corrigé le mot "préséseur" par "successeur" (ou "disciple"), car j'imagine que c'est ce que tu voulais dire pour quelqu'un qui suit la lignée de Carl Rogers !


Passer de l'autorité par la peur à l'autorité par la connexion relationnelle. 🤝✨

Il nous explique pourquoi l’intervention verticale (parent au-dessus et enfant en dessous — ou intervenant en haut et parent en dessous) ne fonctionne pas, comparativement à l’intervention horizontale (parent et enfant égalitaires, intervenant et parent coéquipiers). ⚖️

  • Quand on impose quelque chose à quelqu’un, est-ce que la personne adhère vraiment ? 🤔

  • Quand on n'écoute pas ce que l’autre a à dire, est-ce qu’on favorise son autonomie ?

  • Quand on brime et on punit les mauvais comportements, est-ce qu’on favorise l’estime de soi ? 💔

Et si l'accueil émotionnel permettaient de faire avancer les familles ?

Et si la cohérence et la connexion relationnelle étaient salutaires pour le changement ? 🕊️

Et si l’acceptation de la différence et la réparation relationnelle favorisaient l’évolution des familles ?


Bref, je t’invite à ne pas manquer une seule minute de ce balado que j’ai eu la chance de faire avec le successeur de Guy Ausloos! 🌟📚 oui oui ….tu as bien lu

Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/sg_y8W4UyVI


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Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0


Pour mieux connaître Stéphane :

https://havredufjord.com/equipe/stephane-bujold-psychologue/

https://www.usherbrooke.ca/dependances/a-propos/personnel/charges-de-cours/bujold-stephane

https://shs.cairn.info/publications-de-stephane-bujold--769495?lang=fr


Conférence en ligne :

https://youtu.be/Q541jzPCjHE?si=Yr0-3R-JDORlWoqQ

https://youtu.be/PEpEBVQg0sQ?si=uC23LUPd6OEk6Q1n

https://youtu.be/2kbmJ1iRvvA?si=4nTSNDr33pBn_SUU


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Avertissement aux auditeurs27 May 202600:00:47

Bonjour!

Ce message est un avertissement très sérieuse, si tu écoutes un épisode et que tu entends une mention parlant d'un « code promotionnel » sache que ce n'est pas possible.


Si tu t'essaie d'utiliser ce code promotionnel, ce n'est pas possible avec le balado d'avoir un code promotionnel qui a été peut être en fait présenté.


Je vous invite vraiment à faire attention parce que si vous entendez dans mon balado, ou que vous lisez qu'il y a un code promotionnel, sachez que ce n'est pas disponible. Ce n'est pas possible d'utiliser le code promotionnel.


Merci, ~ Cynthia


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi un enfant s'éloigne-t-il de son parent ? | S9-É1019 May 202600:54:36

Pourquoi un enfant finit-il par rejeter l'un de ses parents après une séparation ? 💔


Biologiquement, un enfant est programmé pour aimer ses deux parents. Pourtant, le conflit de loyauté peut devenir un fardeau si lourd que l'enfant finit par se "cliver" pour survivre émotionnellement.


Dans cet épisode, on décortique :

👉 La différence entre l'éloignement réaliste et l'aliénation parentale.

👉 Comment nos émotions, même non dites, influencent le comportement de nos enfants.

👉 Pourquoi l'enfant n'est pas le capitaine du bateau et ne devrait jamais porter vos valises émotionnelles d’adulte.


Écoutez l'épisode complet pour comprendre comment protéger le lien avec votre enfant.


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/Tw3yTH_fISw


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


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Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


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Célébration de la vie et pourquoi pas célébration de la mort ? Avec Claude Boutin | S9-É905 May 202600:30:26

Célébration de vie... et pourquoi pas célébration de la mort ? 🕯️✨


Claude Boutin est un célébrant de mariage et un accompagnant de fin de vie. Il parle de sa manière d’accompagner les familles vers le passage de la mort avec une délicatesse et un respect hors du commun. 🤍


J’ai eu la chance qu’il accompagne ma famille dans le deuil de ma grand-mère. Les rituels qu’il a créés, la manière dont il nous a amenés à parler d’elle et surtout, comment il a si brillamment impliqué les enfants, c'était tout simplement parfait ! 🙏👧👦


On parle de tous ces sujets si importants cette semaine sur le balado CoRsé. 🎧🎙️


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/bQ_spciIYwM


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


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Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0


Pour voir les ressources dont nous avons parlé aujourd’hui, rends-toi ici :




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Pourquoi l'approche développementale est bonne pour tes enfants ? Avec Pénélope Allen | S9-É821 Apr 202600:22:54

Cette semaine, je reçois Pénélope Allen, psychoéducatrice, pour répondre à la question : Pourquoi l'approche développementale est-elle bonne pour tes enfants ?


🤔 On parle de cette merveilleuse approche que j’affectionne et que j’utilise aussi. ✨


À l’ère de la parentalité bienveillante, certains parents ne se retrouvent parfois (souvent) pas dans les distinctions entre l’autorité et le laxisme. 🧭

  • Peut-on encore dire « non » à nos enfants ? 🛑

  • Qu’est-ce qui arrive si je ne dis jamais « non » ?

  • Est-ce vraiment une posture de parent bienveillant ? 🧐

  • Quelle est la différence entre l’autorité saine et l’autorité malsaine ?

  • A-t-on le droit d’être différent comme parent ? 🕊️


Bref, plein d’autres questions dont on jase avec la merveilleuse psychoéducatrice Pénélope Allen ! 🎙️💛


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/YsumVM_vycw


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Comment prévenir les abus sexuels chez les enfants ? Avec Judith Sasseville | S9-É707 Apr 202600:32:37

Prévention des violences sexuelles:


Comment prévenir les violences à caractère sexuelles chez les jeunes ?


Comment parler de ce sujet comme parent à nos enfants ?


Quoi faire si l’enfant nous dévoile un abus ?


Nous aborderons ce sujet cette semaine avec Judith Sasseville, d'Olie education.


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/pEKpORQ9Kec


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Pour mieux connaître Olie education rend toi ici :


Ils ont pleins de ressources fabuleuses !


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Vivre avec un enfant malade - Leucan nous parle de la réalité des familles. Avec Natacha Jean, de Leucan | S9-É624 Mar 202600:28:23

Sujet sensible cette semaine.


Je reçois sur mon balado Natacha Jean, conseillère aux services aux survivants d'un cancer pédiatrique de l’organisme Leucan.


Nous abordons la réalité des familles touchées par un cancer pédiatrique.


Quels sont leurs défis quotidiens, ainsi que l’importance du soutien de leur entourage.


J’en profite pour vous partager le lien pour donner à cette cause et ainsi faire une différence pour ces famille : https://www.leucan.qc.ca/fr/donner/


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/fdiiSLPywFE


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Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


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Pour mieux connaître l’organisme on se rend ici :


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« Maman, je vais tout faire pour que tu ne quittes pas la maison ! » | S9-É510 Mar 202600:23:50

Mon cœur s’est déchiré en mille morceaux quand une de mes poulettes m’a lancé cette phrase, le 1er janvier 2026, au moment où nous avons expliqué que maman et papa ne seraient plus toujours dans la même maison.


Même avec toute la douceur du monde pour protéger nos enfants des contrecoups de la séparation, ils ne sont pas à l’abri de vivre des émotions. Par contre, comme parents, on peut les accompagner.


Et plus nous sommes nous-mêmes accompagnés, plus cet accompagnement peut devenir sécurisant et aidant pour eux.


Cette semaine, on jase du déménagement dans un contexte de séparation.


Je pleure un peu, je te partage des bouts très personnels qui m’ont rentré dedans… ouffff.


Vive l’humanité.

Vive la bienveillance envers soi. 💛


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/EWC9GQ-FBjI


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Les défis des familles militaires - en couple ou séparées ! Avec Valérie Ringuette | S9-É424 Feb 202600:32:23

Les défis des familles séparées en couple, c’est déjà un casse-tête… alors quand vient la séparation, ouf, ça peut devenir toute une montagne. ⛰️


Quels sont leurs enjeux et leurs réalités ?


J’en parle avec Valérie Ringuette Lapointe, T.S. en santé mentale au Centre des services de santé des Forces canadiennes.


Elle nous partage des moyens concrets pour mieux composer avec la réalité des familles militaires :

  • Comment composer avec les déploiements ?

  • Comment aborder une séparation dans un contexte de posting ?

  • Comment le parent civil peut-il vivre la réalité de tout laisser derrière pour le parent militaire ?

  • Deux parents militaires plus facilitant ou non ?


Bref, une discussion riche, nuancée et profondément humaine, qui permet de mieux comprendre les réalités particulières de ces familles. 💛


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube :


https://youtu.be/Ya28UDvLgBU


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Pour obtenir de l’aide des forces militaires de votre secteur :


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Le sujet qui fait peur de parler : Le sommeil chez les enfants ! Avec Mélanie Bilodeau | S9-É310 Feb 202600:42:35

🎙️ Mélanie Bilodeau sur mon balado ! Youpidou !


C’est toujours un immense privilège de la recevoir 💛


On aborde un sujet parfois tabou…

😴 le sommeil des enfants.


Pourquoi ce sujet suscite-t-il autant de craintes et de tensions ?

On en parle avec Mélanie, qui nous explique à quel point le sommeil des tout-petits peut soulever de nombreuses questions et des idées divergentes.

🌱 Elle nous fait du bien en apportant de la nuance à plusieurs propos entendus sur les réseaux sociaux.
🌱 Elle partage des pistes concrètes, à essayer avec douceur à la maison.
🌱 Et surtout, elle nous invite à nous recentrer sur nos enfants ET nos besoins comme parents.

🎧 Un épisode apaisant, rassurant et tellement nécessaire.


À écouter absolument ! Je t’avertis, Mélanie et moi avons eu un peu beaucoup trop de plaisir à faire cet épisode ! Hahah !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube :


https://youtu.be/6GVBYbXqnHk


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Pour mieux connaître Mélanie Bilodeau et ses services rends-toi ici :


Notre webinaire, « L’équipe parents: pour une coparentalité réussie, en couple ou séparés »


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Comment parler de sexualité avec nos enfants ? Avec Judith Sasseville, Olie éducation | S9-É227 Jan 202600:32:03

🎙️ Cette semaine sur le balado, je reçois Olie Éducation !


On parle d’un sujet essentiel (et parfois intimidant 😬) :
👉 comment parler de sexualité avec nos enfants.


👩‍⚕️ Judith Sasseville, sexologue, nous partage des phrases clés concrètes pour aborder la sexualité avec plus de confiance et de douceur comme parent.


On répond notamment à ces questions :
✨ À quel âge peut-on commencer à parler de sexualité avec nos enfants ?
✨ Comment aborder le rapport au corps dès le jeune âge ?
✨ Quels sont les stades du développement sexuel chez l’enfant ?


Et tellement d’autres sujets importants 💬💛


🎧 Un épisode à ne pas manquer !

Viens l’écouter, ça pourrait vraiment changer ta façon d’aborder le sujet à la maison.


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/Ousvmb3itlM


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0


Pour mieux connaître Olie education clique ici :


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Tu n'as pas besoin de réussir ta séparation ! Je suis désolé ! | S9-É113 Jan 202600:30:27

J’ai déjà dit que réussir sa séparation était important… mais en fait, tu n’as pas besoin de “réussir” ta séparation. Il suffit de composer avec, de faire de ton mieux à chaque étape.


La séparation n’est pas une ligne d’arrivée, mais un processus évolutif, avec des moments plus faciles et parfois plus difficiles. Si tu traverses une séparation en ce moment, je pense à toi et je t’envoie tout mon amour ! 💌


Rappelle-toi : tu ne brises pas ta famille. Oui, ça fait mal, mais tu n’as pas à te sentir coupable si tu prends une décision bonne pour toi, en faisant attention à toi, à l’autre et aux enfants. Tu n’as pas besoin de faire les choses parfaitement. Tu as juste besoin de les faire avec le cœur connecté. 💛


Et si tu te plantes… on recommence et on répare. On est humains, on expérimente tous les limites de l’humanité… alors soyons indulgents envers nous-mêmes.


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/IkjH1ekJxls


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


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Le temps des fêtes en couples ou séparés - on peux-tu se calmer le pompon ? | S8-É916 Dec 202500:24:27

🎄 Dernier épisode de CoRsÉ avant le temps des fêtes !


Je te partage plein d’astuces pour profiter de cette période si agréable… mais aussi si propice aux frustrations.


Au menu :
✨ Comment poser ses limites face aux multiples invitations
✨ Comment partager le temps parental durant les fêtes
✨ Comment gérer les cadeaux d’une maisonnée à l’autre


Et je te raconte aussi comment mon coparent et moi allons gérer Noël cette année…


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/05iw8sJxZaU


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


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Voyager avec les enfants, mission possible ? Avec Héléna Bouzi | S8-É809 Dec 202500:35:35

✈️ Voyager avec les enfants : mission impossible ou aventure inoubliable ?


Cette semaine, on plonge dans le sujet du voyage en famille 👨‍👩‍👧‍👦


✨ Est-ce réaliste quand on a plusieurs enfants ?

✨ Comment rendre les déplacements plus agréables (pour tout le monde 😅) ?


Mon invitée Héléna Bouzi vient partager ses trucs, ses expériences et ses meilleures astuces pour transformer le chaos en plaisir ! 💫


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/-bHNg83SWHA


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


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Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


Pour voir les ressources dont nous avons parlé aujourd’hui, rends-toi ici :


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Naître et grandir : Est-ce possible de cesser de se comparer comme parent ? Avec Geneviève Doray | S8-É725 Nov 202500:30:30

🎙️ Cette semaine sur le balado CoRsÉ, je reçois Naître et Grandir !


On jase de performance parentale ✨


👉 Peut-on vraiment arrêter de se comparer entre parents ?
👉 Est-ce que plusieurs approches peuvent être valables en même temps ?
👉 Comment aller chercher des ressources sans oublier d’écouter son propre instinct de parent ?


Un épisode rempli de réflexions et de nuances que tu ne voudras pas manquer ! 💛


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/PPo9O-P10Uk


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


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Pour mieux connaître naitre et grandir viens ici :


Voici d’autres contenus de même genre avec naitre et grandir :


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« Mon parent consomme, qu'est-ce que je peux faire ? » Partie 2 avec Isabelle Perna et Bianca Tremblay | S8-É618 Nov 202500:36:43

Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances on parle sur le balado de :


  • Quand la consommation d’un parent devient problématique ?

  • Comment s’assurer de protéger les enfants dans le contexte de consommation problématique d’un parent ?

  • Comment comme proche et entourage on peut aider un proche qui consomme ?


Nous aborderons ce sujet encore cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/gmohscoF9lc


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?


Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


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Pour voir les ressources dont nous avons parlé aujourd’hui, rends-toi ici :


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Parent consommateur ? Bon ou moins bon parent ? Partie 1 avec Isabelle Perna et Bianca Tremblay | S8-É511 Nov 202500:45:36

Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances on parle sur le balado la parentalité et la dépendance !


  • Est-ce qu’un parent qui a un trouble de consommation est un moins bon parent ?

  • Comment on peut protéger un enfant qui vit avec un membre de sa famille qui a une problématique de consommation ?


Je reçois Isabelle Perna et Bianca Tremblay, deux expertes en dépendance: nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/22XN1KDkHaU


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J'en ai marre des conflits dans la fratrie ! Avec Pénélope Allen | S8-É404 Nov 202500:32:14

🎙️ Cette semaine, je reçois Pénélope Allen, psychoéducatrice, pour parler des conflits dans la fratrie !


👶 Peut-on vraiment empêcher nos enfants de se chicaner ?

🤔 Pourquoi ils se disputent malgré nos interventions ?

⚡ Est-ce que nos réactions peuvent parfois augmenter les conflits ?

💡 Et surtout… quelles stratégies fonctionnent vraiment pour apaiser la fratrie ?


Nous aborderons ce sujet cette semaine!


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/Ykwrm8gzH_s


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La fois où j'ai annoncé à mes enfants que maman et papa on se sépare... | S8-É321 Oct 202500:42:00

Cette semaine, je te partage tout en toute transparence comment nous avons annoncé notre séparation aux enfants… 💔


Aurait-on pu faire autrement ? Absolument !


Sommes-nous satisfaits de comment ça s’est passé ? Plutôt oui.


Ai-je pleuré ? Oh que oui ! 😢


Et est-ce qu’on n’en parle plus maintenant ? PAS DU TOUT ! On en parle encore et encore…


Parce que oui, annoncer une séparation, c’est un processus, pas un événement unique. 💛


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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https://youtu.be/tdN2tzwSHsc


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L’autocompassion, qu’est-ce que c’est vraiment ? Avec Stéphanie Deslauriers | S8-É207 Oct 202500:42:42

On va parler de l’autocompassion !


Comment on fait pour prendre soin de soi… cette phrase est tellement galvaudée ! On dirait qu’elle ne veut plus rien dire aujourd’hui !


Stéphanie nous parle concrètement de stratégies pour s’offrir, au quotidien, plus de douceur.


Nous aborderons ce sujet cette semaine.


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/5Rv5shB_u74


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Tout un été ! Je me sépare ! | S8-É123 Sep 202500:30:28

Oui, tu as bien lu le titre… Je me sépare !


Cet été, disons que j’ai vécu beaucoup d’émotions et je ne pouvais pas ne pas t’en parler, avec le travail que je fais… Alors, sois bien à l’écoute !


On repart la saison 8 de mon balado en force, mais aussi en toute vulnérabilité !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :


https://youtu.be/MZw4tmvBEmw


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


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Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0


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Faire son deuil. Avec Mme Lucie Verreault, intervenante à deuil | S7-É1301 Jul 202500:32:27

Quel type de deuil une personne peut-elle vivre ?

  • UN DÉCÈS

  • UNE RUPTURE AMOUREUSE;

  • UNE PERTE DE SANTÉ;

  • UNE PERTE D’UN CONJOINT(E);

  • UNE PERTE D’UN PARENT;

  • UNE PERTE D’UN ENFANT OU D’UN PETIT ENFANT;

  • UNE PERTE D’UN ANIMAL DE COMPAGNIE.


On aborde ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/0WRwUuqrxJk


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Deuil Zéro Deux:



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Être papa en 2025, plus simple ou complexe qu'avant ? Avec Sébastien Ouellet | S7-É1217 Jun 202500:33:59

Être papa a bien changé depuis les 40 dernières années.

Même si la charge mentale est encore plus présente chez les mères, il demeure que les pères québécois sont parmi les plus engagés au monde. Mais est-ce si simple que cela ?

Les défis des pères sont-ils similaires à ceux des mères ?

Comment pouvons-nous, en tant que société, aider les pères à continuer d’être ce qu’ils souhaitent et non ce que les normes sociétales ont trop longtemps imposé ?


On aborde ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/MUevZnfNtvQ


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Thalasso bain bébé- accompagner la naissance de bébé...et des parents. Avec Stéphanie Houde | S7-É1103 Jun 202500:31:28

Le thalasso bain bébé, qu’est-ce que c’est ?


Quels sont les bienfaits de ce soin ?


La naissance d’un bébé mais aussi de parent et de coparent…. comment s’y adapter ?


On aborde ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/Ud5NM4cHQYI


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


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Pour mieux connaître Lorianne Lacerte - Orthophoniste :


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L’acupuncture et ses bienfaits. Avec Sophie-Audrey Lefebvre | S7-É1020 May 202500:28:11

C’est quoi l’acupuncture ?


À quoi ça sert ?


Comment s’y retrouver à travers les divers approches ?


Nous apprenons cette semaine l'acupuncture et ses bienfaits pour les parents occupés!


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/G6kJzlf-wkI


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


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Perdre un bébé - Le deuil périnatal. Invitée sur balado « Entre Mamans Pieuvres » | S7-É906 May 202500:47:30

Est-ce que tu savais que j'avais 7 enfants dont seulement 3 en vie ?


On aborde le deuil périnatal dans cet épisode, où je vous partage une partie de mon histoire en toute vulnérabilité.


Il n’y pas de gros ou petit deuil face à la perte d’un bébé, tous les deuils sont légitimes.


Nous aborderons ce sujet cette semaine.


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/qwWQqX0dRDA


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


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Pour mieux connaître Mamans Pieuvres,



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25 avril, 2025: Journée de sensibilisation à l'aliénation parentale (BONUS)25 Apr 202500:44:26

Cette semaine, je vous propose un bonus sur le balado CoRsÉ, car le 25 avril est la Journée internationale de sensibilisation à l’aliénation parentale.


Il y a trois ans, j’ai eu l’honneur de recevoir trois femmes extraordinaires.


Émy, qui avait alors 21 ans, est venue partager son expérience de l’aliénation parentale qu’elle a subie, ce qui l’a amenée à rejeter sa mère.

Karine et Jade, mère et fille, ont également pris la parole. Il y a trois ans, elles reprenaient tranquillement contact après un placement que Jade avait dû vivre pour renouer les liens avec sa mère.


Aujourd’hui, elles nous parlent de leur parcours au cours de ces trois dernières années. Qu’est-ce qui a changé pour elles ? Quels sont leurs succès et les défis qu’elles affrontent encore aujourd’hui ?


Bref, c’est une discussion douce et nécessaire, car l’aliénation parentale est bien réelle. C’est parce que c’est un sujet complexe qu’il est essentiel de continuer d’en parler.


Un grand merci au Carrefour de l’aliénation parentale pour votre soutien pendant ces trois années !


Pour en savoir plus sur le CAP, rendez-vous ici


Écouter le premier épisode avec Émy


Écouter le premier épisode avec Jade et Karine


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte YouTube si tu préfères :

25 avril, 2025: Journée de sensibilisation à l'aliénation parentale


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0


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Les devoirs et les troubles d'apprentissage. Avec Lorianne Lacerte | S7-É822 Apr 202500:29:42

Nous aborderons ce sujet cette semaine !

  • Comment aider nos enfants avec les devoirs et les leçons ?

  • Comment reconnaître que notre enfant a possiblement des difficultés d’apprentissage ?

  • Comment utiliser les écrans de manière constructive ?

  • Comment s’y retrouver avec tous les conseils ?


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/yYnyqDGk9yQ


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


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Pour mieux connaître Lorianne Lacerte - Orthophoniste :


www.loriannelacerte.ca


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Comment se foutre la paix au quotidien ! Avec Annie Prévost | S7-É708 Apr 202500:45:26

Nous aborderons ce sujet cette semaine !

  • Comment se foutre la paix ?

  • Quelles actions mettre en place pour alléger son quotidien ?

  • Est-ce qu’on se complique trop la vie ?

  • La bienveillance au quotidien ça veut dire quoi au juste ?

  • Prendre soin de soi, phrase un peu brûlée n’est-ce pas ?…comment s’occuper de sa santé mentale au quotidien ?


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/J2mGEfCR-9o


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Pour mieux connaître Annie au jour le jour :



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Composer avec la première année de la séparation - Cynthia invitée au balado « Ça va maman? » | S7-É625 Mar 202500:53:16

Nous aborderons ce sujet cette semaine !

  • Composer avec la première année de la séparation

  • Processus de deuil

  • Processus en médiation

  • Comment mettre le bien-être des enfants de l'avant

  • Quoi répondre aux multiples questions des enfants

  • Qu'est-ce qu'une saine coparentalité?


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/LF044luzMvY


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Pour mieux connaître ça va maman :



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La charge mentale dans la monoparentalité. Avec Valérie Roy | S7-É511 Mar 202500:40:51

On parle de la conciliation travail-famille surtout dans un contexte monoparental !


La charge mentale quand on est seul…comment y arriver ?


Quels sont les défis ?


Quels sont les avantages ? Y-en-t-il ?


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/hLJExXOzseU


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Pour mieux connaître Valérie Roy :


Son site web : https://valerieroypsychoeducatrice.com/


Ses réseaux sociaux : https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/?hl=fr


Son balado Jasons santé mentale : https://valerieroypsychoeducatrice.com/pages/podcast



Vous pouvez partager le podcast s’il vous a plu et mettre des étoiles c'est comme ça qu'on va encore plus le faire connaître :)


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Les constellations familiales et l'impact du transgénérationnels. Avec Line Paradis | S7-É425 Feb 202500:30:44

C'est quoi une constellation familiale ?

  • D'où ça vient ?

  • C'est quoi le grand champ ?

  • C'est quoi les approches et les façons de faire ex : coaching QC, ta manière, avec animaux, ailleurs dans le monde, etc.

  • Quels sont les impacts transgénérationnels ?

  • C'est quoi les risques de faire une constellation ?

  • C'est quoi les avantages ?

  • C'est quoi les thèmes que tu rencontres et les objectifs que les gens y travaillent ?


On aborde ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/MnK048S94HQ


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Pour voir les ressources dont nous avons parlé aujourd’hui, rends-toi ici :



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Les familles en 2024 et leurs défis. Avec Isabelle Taillon | S7-É311 Feb 202500:32:16

Nous abordons la réalité des familles en 2024.

  • Qui fréquente les maisons des familles ?

  • Quels services offrent les maisons des familles ?

  • Quels changements la COVID-19 a-t-elle entraînés pour les familles ?

  • Qu'est-ce que les appels néonataux ?


On aborde ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/t5RxAdv3m9A


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


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Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0


Pour mieux connaître la maison des familles :



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Semaine de prévention du suicide. Avec Mélanie Lapierre, cps02.org (BONUS)04 Feb 202500:18:40

Semaine nationale de prévention du suicide 2025 : Un appel à l'espoir et à l'action


Du 2 au 8 février 2025, la Semaine nationale de prévention du suicide se tiendra à travers le Québec, mettant en lumière l'importance cruciale de la prévention du suicide. Le Centre d'écoute et de prévention du suicide régional (CEPS 02) rappelle qu'il est présent en tout

temps pour offrir ses services de prévention, d'intervention, de formation et d'écoute, soulignant ainsi son engagement indéfectible envers le bien-être de la communauté.


Lancement du projet "Espoir en uniforme"


Dans le cadre de cette semaine significative, le CEPS 02 est fier d'annoncer le lancement du projet "Espoir en uniforme". Ce projet, développé en collaboration avec l'Établissement de détention de Roberval, le Service de police de Saguenay, la Sécurité Publique de

Mashteuiatsh et la Sûreté du Québec, vise à prévenir le suicide au sein du personnel policier et carcéral. Reconnaissant la pression immense et les défis émotionnels uniques auxquels ces professionnels font face, ce projet aspire à offrir un soutien et une prévention adaptée.


L'importance de la santé mentale chez le personnel en uniforme


Il est impératif de reconnaître et de prendre soin de la santé mentale des policiers et agents carcéraux. Ces derniers, souvent en première ligne face à des situations de crise, peuvent faire face à des difficultés et des vulnérabilités particulières à travers les évènements vécus

dans la sphère personnelle et professionnelle. Le projet "Espoir en uniforme" s'articule autour de trois grands objectifs pour optimiser la prévention du suicide dans ces milieux.


  1. Démystifier et sensibiliser le personnel policier et carcéral sur l’importance de demander de l’aide et d’utiliser les services offerts ;

  2. Accentuer les actions de prévention, de formation et de postvention dans ces milieux ;

  3. Outiller, informer et sensibiliser les intervenants de premières lignes du CEPS 02 sur les réalités policières et carcérales pour mieux répondre aux besoins de ceux-ci.


Pour atteindre ces objectifs, plusieurs moyens seront mis en œuvre, dont le lancement, ce lundi 3 février 2025, de la campagne publicitaire "Tout le monde est vulnérable quand l'uniforme tombe". Cette campagne vise à diminuer le tabou derrière le fait de demander de l’aide correspondant ainsi au premier objectif du projet. La vidéo ainsi que les affiches de la campagne seront disponibles via nos réseaux sociaux.


Le CEPS 02 rappelle que la ligne de prévention du suicide est disponible 24h/24 et 7 jours/7 via le numéro gratuit, direct et confidentiel : 1-866-APPELLE (1-866-277-3553).


Contact aux communications:

Mélanie Lapierre, directrice des services collectifs

B. 418-545-9110 poste 2256

C. 418-817-6506

melanie.lapierre@cps02.org


Ensemble, nous pouvons faire une différence. Ensemble, nous pouvons offrir de l'espoir.


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L'impact des traumas crâniens dans une vie. Avec Marja Tremblay | S7-É228 Jan 202500:33:36

Une première maison Martin Matte à Saguenay.

  • À quoi sert l’association renaissance pour TCC ?

  • Est-ce vrai qu'on ne doit pas faire d'écran après un trauma crânien ? Si oui, pourquoi ?

  • Est-ce vrai qu'on garde des séquelles à vie d'un trauma crânien ?

  • Est-ce vrai qu'on ne doit pas dormir si on croit avoir eu un trauma crânien ?

  • Quelles sont les différences entre trauma léger et trauma moyen-grave ?

  • Quelles sont les interventions à faire lorsqu'on croit avoir un trauma crânien ?


On aborde ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :

https://youtu.be/hZPRXGuBY14


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :

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Pour mieux connaître:



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Comment favoriser l'adaptation à la famille recomposée ? | S7-É114 Jan 202500:22:50

Dans cet épisode, j’aborde la thématique de l’adaptation à la vie en famille recomposée.


Je partage des stratégies pour faciliter la cohabitation avec un nouveau partenaire, comme l’importance de prendre en compte le rythme des enfants et de les impliquer dans le processus d’intégration.


Je souligne également la nécessité de rassurer les enfants sur leur place au sein de la famille et d’éviter les conflits de loyauté.


En favorisant la communication et en normalisant les émotions des enfants, les parents peuvent mieux naviguer les défis de la recomposition familiale.


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed 


https://youtu.be/6Ipjt6Aw9_o


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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La réalité des familles autochtone - mieux comprendre pour se réconcilier. Avec Dorothée Chrétien, Centre Mamik. | S6-É817 Dec 202400:31:44

Quels sont les mythes encore présents concernant la réalité autochtone et comment renseigner la population à ce sujet ?


  • Quelle est la réalité et les défis auxquels font face les familles autochtones ?

  • Quel impact la reconnaissance officielle et la Journée de la Réconciliation ont-elles eu sur les membres des communautés autochtones et sur les non-autochtones ?

  • Quels aspects des cultures autochtones devrait-on honorer davantage et généraliser au sein de la société ?

  • Que s’est-il réellement passé avec les pensionnats autochtones ?


On aborde ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/KvcDUHT6Ijo


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Pour mieux connaître le centre Mamik :

https://centremamik.com/


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L'hébergement en contexte de violence conjugale. Avec Jessyka Savard, La Chambrée | S6-É710 Dec 202400:32:36

Qui sont les intervenants de La Chambrée et quels services offre cet organisme communautaire d’hébergement pour femme ?


  • Quels sont les mythes encore présents au sujet de la violence conjugale ?

  • La violence conjugale survient-elle dans un groupe de femmes en particulier, ou peut-elle toucher toutes les tranches d'âge et niveaux sociaux ?

  • La réalité de la violence conjugale en région est-elle la même qu'en milieu urbain ?

  • Qu'est-ce que la violence conjugale ? Quelle est la distinction entre violence bidirectionnelle, violence situationnelle et contrôle coercitif ?

  • Quelles sont les différentes formes de violence ?

  • Comment fonctionnent les maisons d’hébergement ?


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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https://youtu.be/VVY5GE3pPVo


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« Les familles recomposées - défis et enjeux! » Avec Jennie Boudreault, AMFR | S6-É626 Nov 202400:32:02

La réalité des familles recomposées :


  • Est-ce que ça arrive plus tôt qu'avant ?

  • Quels sont les enjeux des familles recomposées ?

  • Quelle est la réalité des familles monoparentales et recomposées ?


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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https://youtu.be/0mCt2bYdxSc


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Pour mieux connaître les services de l’AMFR :

https://afmrmc.com/


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« Maman ! Je veux mourir ! » Parlons suicide. Avec Mélanie Lapierre | S6-É512 Nov 202400:33:05

Parlons de suicide ! Sujet qui te fait peur ? Sujet avec lequel tu es confortable ?


  • Est-ce qu’il y a eu des impacts avec la covid ?

  • Le suicide chez les jeunes est-il fréquent ?

  • Comment intervenir comme parent lorsqu'un enfant parle de vouloir mourir ?

  • Comment parler de suicide si on des inquiétudes pour un proche ?

  • Est-ce vrai que parler de suicide augmente les chances de passer à l’acte ou c’est plutôt l’inverse ?

  • Pour les endeuillés, nous avons discuté de comment annoncer la mort par suicide à un enfant, à un ado, à un proche ? Est- il plus à risque de passage à l'acte par la suite ?

  • On aborde plusieurs mythes et réalités alors tu apprendra surement des choses, même moi je me suis fait prendre.


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Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/NIYZYkEZ2dc


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Pour voir les ressources dont nous avons parlé:

Rejoindre suicide 02 dans le secteur du Saguenay Lac-Saint-Jean

Partout au Québec, tu peux contacter S.O.S suicide

1-866-APPELLE


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« Souffrir de sa santé mentale quand on est un homme... pareil ou pas comme les femmes ? » Avec Sébastien Ouellet | S6-É429 Oct 202400:35:45

Pourquoi les hommes ne consultent pas autant que les femme?

Pourquoi les hommes ont-il plus de difficultés a aller de chercher de l’aide ?

Aider un homme avec des comportements violents est-ce cautionner la violence ?

Si j’ai vécu de l’abus ou de la violence dans mon histoire d’enfance est-ce que j’ai plus de chance de reproduire ?

Comment évolue la santé mentale des hommes en 2024 ?


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/ZdRk3TeiffQ


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Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


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Pour mieux connaître la ressource optimum :

https://crhoptimum.ca/


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Trajectoire parent-ado : Comment réussir sa communication avec son ado. Avec Marie-Andrée Gagné | S6-É315 Oct 202400:31:50

La communication parent-adolescent :


  • Quelles sont les pistes pour que le parent puisse entrer en relation et en communication avec son ado sans se faire tourner le dos ?

  • Comment garder la discussion ouverte avec son ado alors que la relation est complexe et difficile ?

  • Comment vont les jeunes d'aujourd'hui ?

  • Quels sont leurs plus grands enjeux, est-ce les écrans, l'anxiété ?

  • En quoi les jeunes d'aujourd'hui ont-ils fait un pas de plus que les générations d'adolescents d'avant ? Quelles sont leurs forces ?

  • Comment vont les parents d'ados aujourd'hui ?

  • Quels sont leurs plus grands enjeux, est-ce les écrans, l'anxiété ?


En quoi les parents d'adolescents d'aujourd'hui ont-ils fait un pas de plus que les générations d'adolescents d'avant ? Quelles sont leurs forces ?

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Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/2atySIdbNdA


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi sur mes réseaux sociaux :


J'ai parfois partagé des codes promotionnels pour des rabais sur mes produits. Veuillez noter que ces codes ne sont plus valides. Plus d'infos ici : https://youtu.be/8DG8pUkeZj0


POUR AVOIR DES SERVICES ET MIEUX CONNAÎTRE TRAJECTOIRE PARENT-ADO :

https://mdjchicoutimi.com/


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La justice - litige ou collaboration ? Avec Miville Tremblay | S6-É201 Oct 202400:30:42

Mon invité cette semaine : Miville Tremblay, médiateur familial et Avocat.

  • C'est pour qui la médiation ?

  • Pourquoi faire la médiation familiale ou civile?

  • C’est quoi la justice participative ?

  • Quels sont les avantages des méthodes alternatives de règlement de conflit au tribunal ?


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/krIVNxxBx3s


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.


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Pour mieux connaître Miville :

Courriel : miville@justiceparticipative.com

Site : http://www.justiceparticipative.com/


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Se choisir et dire Non à l'autre mais Oui à soi. Avec Robert Savoie | S6-É117 Sep 202400:32:40

Cette semaine, je reçois Robert Savoie, coach, auteur et conférencier, qui aide les gens à se libérer pour marcher plus léger.


Nous discuterons ensemble de SE CHOISIR :

  • Que signifie se choisir ?

  • Pourquoi est-il si difficile de se choisir ?

  • Parfois, dire NON à l'autre, c'est dire OUI à soi-même !

  • On ne dit pas NON à la personne, mais à sa demande !


Chaque besoin est unique et important. Se donner le droit d’exister en exprimant ses émotions est une valeur inestimable !


Comprendre son histoire aide à se choisir !


On ne peut PAS refaire le passé, mais on peut décider de ce que l’on va faire dès maintenant. Parfois, on a besoin d’aide pour y parvenir, et c’est tout à fait OK !


La démarche du pardon est un concept un peu galvaudé ; comment Robert voit-il la signification du pardon et par où commencer ?


Nous aborderons ce sujet cette semaine !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/RbhtOTp3P28


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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?

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Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


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Pour mieux connaître Robert : robertsavoie.com


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Début 17 sept. de la saison 6 du podcast CoRsÉ!10 Sep 202400:02:00

Le podcast CoRsÉ revient pour une saison 6, désormais publiée un nouveau jour de la semaine : le mardi !


Le premier épisode de la saison, avec Robert Savoie, auteur et conférencier, arrivera le mardi 17 septembre.


Cette saison présente des conversations avec de nombreux intervenants qui travaillent principalement dans des organismes communautaires, et on va discuter le deuil, le suicide, le traumatisme crânien et plus : beaucoup de thèmes entourant la santé mentale.


On va aborder la réalité des hommes, la réalité des femmes : plein de sujets qui entourent justement, bien entendu, les parents, les individus, dans le but de pouvoir mieux comprendre votre co-parent, et mieux collaborer avec ce dernier.


De nouveaux épisodes toutes les deux semaines (avec un épisode bonus occasionnel entre les deux), désormais le mardi, dans votre application de podcast préférée, ou toujours sur YouTube !


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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :


https://youtu.be/KKaGWemdNjk


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Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.


Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.


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