Podcast Altitude – Détails, épisodes et analyse
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Podcast Altitude
Karine Ruel
Fréquence : 1 épisode/7j. Total Éps: 274

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229: Comment gérer tes émotions et abandonner les excuses pour réussir en affaires
Saison 5 · Épisode 229
mercredi 28 août 2024 • Durée 15:44
Septembre est à nos portes, c’est le moment de mettre le pied sur l’accélérateur de ton entreprise.
Tu veux savoir ce qui distingue les personnes qui réussissent en affaires ?
Ce sont celles qui se détachent des montagnes russes émotionnelles de l'entrepreneuriat !
Je comprends qu'il soit tentant de se laisser submerger par les obstacles. Pourtant, ceux qui réussissent vraiment à long terme sont ceux qui gardent le cap, développent la patience, la persévérance, et la résilience. Si tu es prête à abandonner les excuses et à te concentrer sur ce qui propulsera ton entreprise vers l’avant, cet épisode est fait pour toi !
POINTS FORTS
- 00:00 Introduction et montagne russe d'émotions
- 02:23 Résilience et patience
- 06:58 Gérer ses émotions et prendre soin de son système nerveux
- 11:48 Épuiser son corps pour prendre le contrôle sur son esprit
- 13:07 Identifier ses excuses et passer au niveau supérieur
- 13:33 Conclusion
Treads: « La plupart des gens n’ont pas la patience de bâtir leur entreprise pendant trois ans mais ont la patience de travailler pour quelqu’un d’autre pendant 40 ans. »
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228: Comment je transmets à mes filles le leadership
Saison 5 · Épisode 228
mardi 20 août 2024 • Durée 19:01
Dans cet épisode, Karine te partage ces 3 clés pour transmettre le leadership à ses filles. Elle te révèle quel est le secret des GRANDS leaders au travail, en classe, à la maison. Et t’explique pourquoi lorsque tu surprotèges ton enfant, tu lui voles sa confiance en lui.
POINTS FORTS :
- 00:00 Le leadership et la responsabilité en tant que parent
- 03:10 La clé du leadership
- 04:07 Sortir de sa zone de confort et encourager la résilience
- 08:16 Être congruent
- 11:39 Ouvrir la communication et développer la confiance & l'indépendance
Treads: « Si vous voulez changer le monde, rentrez chez vous et aimez votre famille. » Mère Theresa
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219 : Pivoter ou Persévérer
Saison 5 · Épisode 219
mardi 18 juin 2024 • Durée 18:35
Est-ce le moment de changer de direction ? C’est l’une des questions les plus difficiles que tout entrepreneur à succès doit se poser à un moment donné. Dans cet épisode, Karine te partage son expérience personnelle de pivot et de redirection. Karine déconstruit également certaines croyances courantes en entrepreneuriat et te propose des questions à te poser pour dire au revoir à l’indécision et prendre une décision éclairée.
- 00:00 Est-ce le moment de changer de direction en entrepreneuriat
- 02:44 Déconstruire les croyances en entrepreneuriat
- 04:08 Comparer de manière réaliste et analyser les données
- 07:28 Apprendre des échecs et des obstacles des autres
- 10:53 Les conseils des personnes influentes
- 12:47 Le choix personnel de pivoter ou de persévérer
Treads: « As-tu épuisé toutes les possibilités ou abandonnes-tu trop tôt… »
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129: Quand un client te dit qu'il ne peut pas se payer tes services (fais ceci)
Saison 4 · Épisode 129
mardi 4 octobre 2022 • Durée 15:08
Je peux dire avec pas mal de certitude que si tu es coach, tu as déjà entendu un client te dire “J’aimerais vraiment travailler avec toi mais je ne peux pas me payer tes services”.
Dans la majorité des cas, la vraie raison ce n’est pas qu’il ne peut pas se payer tes services..Dans cet épisode, on plonge dans la psychologie du client et je te révèle:
- Les VRAIES raisons pourquoi ton client ne signe pas avec toi,
- Comment y remédier.
Twittable: « Vendre c’est servir. Vendre c’est la première étape de la transformation. »
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128: Reality Check avec Amélie Riendeau
Saison 4 · Épisode 128
mardi 27 septembre 2022 • Durée 34:34
Jusqu'où es-tu prête à aller pour réussir en affaires ? C’est une des questions qu’Amélie et moi on te pose dans cet épisode.
Ensemble on discute de:
- La pertinence du coaching en affaires,
- La place de l’échec en affaires,
- D’une nouvelle façon de prendre soin de soi en affaires.
Cet épisode aura l’effet d’un "reality check” dans ta vie. Bon écoute!
Twittable: « Le confort c’est l’ennemi du progrès »
Tu peux retrouver Amélie Riendeau et MQ Consultation ici:
- Site Web: https://mqconsultationinc.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/mqconsultation/?hl=fr
- Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/le-podcast-dam%C3%A9lie/id1384608861
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127: 6 choses qui transforment ton entreprise que tu devrais faire
Saison 4 · Épisode 127
mardi 20 septembre 2022 • Durée 23:38
ATTENTION Si tu souhaites propulser ton entreprise de coaching mais que tu manques de clarté, de confiance et de stratégies pour le faire et que tu veux PLUS de temps libre en faisant de l’argent…sache que les portes de l’Accélérateur de l’Académie Altitude viennent tout juste d’ouvrir. Plus de détails ici sur Accélérateur Coaching
Twittable: « Ceux qui en arrachent essaient de comprendre “comment” tandis que ceux qui ont du succès cherche pour la bonne personne, le “qui”. »
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126: Comment créer une communauté engagée en ligne
Saison 4 · Épisode 126
lundi 12 septembre 2022 • Durée 19:05
ATTENTION Si tu es une nouvelle coach dans le milieu du mieux-être ou que tu aspires à l’être mais que tu manques de stratégies, de système et de clarté pour lancer ton entreprise en ligne et que tu veux PLUS de temps libre en faisant de l’argent… Donne-moi 3 jours et je te montre comment créer un plan stratégique simple et clair pour faire passer ta toute nouvelle entreprise ou celle existante de 0 à 6 chiffres en moins d’un an. Inscris-toi au https://www.karineruel.com/bootcamp
Twittable: « La perfection érode la connexion. »
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125: Une nouvelle façon de "nicher" qui fonctionne toujours
Saison 5 · Épisode 125
mardi 6 septembre 2022 • Durée 26:51
ATTENTION Si tu es une nouvelle coach dans le milieu du mieux-être ou que tu aspires à l’être mais que tu manques de stratégies, de système et de clarté pour lancer ton entreprise en ligne et que tu veux PLUS de temps libre en faisant de l’argent… Donne-moi 3 jours et je te montre comment créer un plan stratégique simple et clair pour faire passer ta toute nouvelle entreprise ou celle existante de 0 à 6 chiffres en moins d’un an. Inscris-toi au http://www.karineruel.com/bootcamp
Épisode nommé dans celui-ci: 104 - Comment trouver ton don spécial
Twittable: « Il y a toujours un cadeau qui se cache derrière la douleur »
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124: 3 erreurs que les nouveaux coachs en ligne font
Saison 4 · Épisode 124
mardi 30 août 2022 • Durée 21:28
ATTENTION Si tu es une nouvelle coach dans le milieu du mieux-être ou que tu aspires à l’être…mais que tu manques de stratégies, de système et de clarté pour lancer ton entreprise en ligne et que tu veux PLUS de temps libre en faisant de l’argent. Donne-moi 3 jours et je te montre comment créer un plan stratégique simple et clair pour faire passer ta toute nouvelle entreprise ou celle existante de 0 à 6 chiffres en moins d’un an. Inscris-toi au www.karineruel.com/bootcamp
Twittable: « Si tu n’as pas le temps et l’argent pour investir, c’est signe que tu dois prendre le temps et l’argent pour investir. »
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123: Comment prioriser, un truc efficace
Saison 4 · Épisode 123
mardi 23 août 2022 • Durée 13:19
Tu te sens tellement submergé par ta “to-do list” que tu n’arrives jamais à faire ce que tu veux vraiment faire ? Cette astuce t'assure de rester saine d’esprit et “on the right track for money” !
Twittable: « Ce qui est urgent n’est pas nécessairement important. »
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