Tout ce que vous devez savoir pour gérer vos comptes bancaires comme il faut 💰

https://trade.re/LeBouseuh

Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Directeur France de Trade Republic pour parler d’éducation financière.

Collaboration commerciale avec Trade Republic

⚠️Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu connais ce sentiment où plus tu en apprends sur la course à pied, plus tu te poses de questions au lieu d'avancer ? Zones, allures, 80-20, calculs savants… et au final tu cours moins bien qu'avant, perdu dans ta propre charge mentale. 

Dans cet épisode je te raconte comment j'ai tout simplifié en revenant à ma méthode REVis, et ce que ça a changé concrètement sur mes performances et ma fréquence cardiaque.

La méthode Revis gratuite : https://go.soulier.xyz/revis

Liens :

• Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrc
• Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42
• Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42
• Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/448

Plus on en sait sur l'entraînement, plus on a tendance à en faire, et plus on risque de se mélanger les pinceaux. C'est ce qui m'est arrivé ces dernières années, avec une charge mentale qui commençait à pourrir ma relation à la course sans m’aider à progresser.

Alors j'ai décidé de revenir à des fondamentaux beaucoup plus simples pour préparer la suite de mon année, mon passage à la cinquantaine avec le Projet 50.

Ce retour au simple n'est pas qu'une question de confort mental. Après plusieurs années marquées par des cycles de blessures, pauses et reprises, j'avais besoin d'une méthode qui me permette de progresser sans me reblesser. 

Ma sortie de 15 km, ma plus longue distance depuis plus d'un an, en est la preuve concrète : la régularité et l'écoute des sensations m'ont permis d'augmenter mes distances sans déclencher la douleur que je redoutais.

J'ai remis au centre ma méthode REVis : Répétition, Volume, Intensité, Simplicité.  Mon idée est de me concentrer sur l’essentiel : courir pour progresser. 

Recommencer le plus souvent possible, augmenter le volume petit à petit, ajouter de l'intensité progressivement, et surtout rester simple dans mon esprit de courir approximatif. 

Pas de tableau Excel, pas de calcul de zones au watt près, pas de 80-20 strict à respecter à la décimale. Juste courir aux sensations, et placer deux fois par semaine un peu de jeu avec l'allure, en m’appuyant sur le principe Grease The Groove que j'utilise aussi dans FlowFit : mieux vaut des répétitions courtes et propres que des longues qui dégradent ton geste.

Et les chiffres ne mentent pas. En comparant mes sorties à allure identique entre le début d'année et maintenant, ma fréquence cardiaque a baissé d'environ 10%, soit 15 battements de moins par minute pour la même vitesse. Ma vitesse augmente. Je retrouve ainsi de l’endurance, du confort, de la vitesse. 

Si toi aussi tu te perds dans la complexité de ton entraînement running, cet épisode va te montrer qu'il existe un autre chemin, plus simple et tout aussi efficace.

Dans cet épisode :

• Pourquoi plus on en sait sur l'entraînement, plus on risque de se mélanger les pinceaux ?
• Qu'est-ce que la méthode REVis et comment l'appliquer dès aujourd'hui ?
• Quelle est la plus petite action utile pour progresser quand on n'a pas le temps de réfléchir ?
• Comment j'ai retrouvé mes distances après plusieurs années marquées par des cycles de blessures ?
• Pourquoi courir tous les jours n'est pas un objectif mais juste une option parmi d'autres ?
• Comment savoir si tu places assez (ou trop) d'intensité dans ton entraînement ?
• Qu'est-ce que le principe Grease The Groove et comment l'appliquer à ta foulée ?
• Quels résultats concrets sur ma fréquence cardiaque après avoir simplifié ma méthode ?

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment une entreprise charcutière peut‑elle devenir leader d’une catégorie végétale… en quelques semaines ? Comment transformer un usage aussi ancré que la tranche de jambon sans perdre les codes, la gourmandise et la simplicité attendus par les consommateurs ? Et que se passe‑t‑il lorsqu’une innovation RSE devient aussi une réussite commerciale ?

Dans cet épisode d’En Toute Transparence, David Garbous reçoit Peggy Kerjean, Directrice de la Transformation et de la RSE chez Fleury Michon, pour revenir sur la genèse des tranches végés, lauréates du Palmarès 2025 dans la catégorie Approvisionnement Responsable.

Ensemble, ils décortiquent :

• la stratégie derrière une innovation végétale pensée pour le rayon charcuterie,
• les 300 essais R&D nécessaires pour trouver l’équilibre goût / naturalité / prix,
• les arbitrages assumés sur les recettes, les filières et la naturalité,
• la transformation culturelle d’une entreprise historiquement charcutière,
• et les résultats : 69,5 % de parts de marché volume dès la première année.

Un échange sans détour sur la manière dont une entreprise peut faire évoluer un marché, embarquer ses équipes, et transformer une conviction RSE en levier business.

En fin d’épisode, place aux questions des étudiants, qui interrogent sans filtre les choix de formulation, de sourcing et de positionnement.

🎧 Un épisode concret, inspirant, qui montre comment une innovation végétale peut devenir un moteur de transformation… et de performance.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mathias Biabiany, épéiste en équipe de France d'escrime, témoigne dans Tribune & Podium ! 

🤺 Dans le sport de haut niveau, il y a des parcours atypiques, c'est le cas pour Mathias Biabiany. Tout débute de manière traditionnelle, il découvre l'escrime en Guadeloupe, commence par le fleuret avant de se consacrer à l'épée. Son niveau augmente à tel point qu'il rejoint la métropole pour se consacrer pleinement à ce sport qui le passionne. Il rêve de devenir un champion et ses années jeunes vont dans ce sens là : l'équipe de France, l'INSEP, les grandes compétitions, etc. Mais qu'est-ce que ça veut dire être un champion ? Est-ce que l'on devient un champion quand on gagne l'or olympique ou le titre mondial ? Ou peut-on être un champion sans cocher les cases habituelles du haut niveau ? Mathias Biabiany s'est posé ces questions. Lui qui avait des rêves plein la tête enfant, a rapidement été rattrapé par la réalité : en manque de résultat, le statut d'athlète de haut niveau s'envole et sans statut, c'est toute une organisation qui doit être revue. Alors plusieurs fois, Mathias qui été contraint de quitter l'équipe de France, mais il n'a jamais lâché.

🎙 Dans Tribune & Podium, il raconte cette période de vide et de doutes. La concurrence est rude chez les épéistes français et il n'était plus sélectionné. Il s'est recentré sur lui. Il a eu besoin d'identifier ce qu'il aime vraiment dans l'escrime et pourquoi tous les matins il arrive à se lever pour aller à l'entraînement. Et puis, enfin, le retour en équipe de France. Il raconte ce moment qu'il a attendu longtemps, les émotions qu'il a ressenti et le besoin de tirer de manière plus détendue.

🎧 Parce que Mathias Biabiany est un amoureux d'escrime, il a aussi envie de laisser une trace dans son sport. C'est pour ça qu'il a créé CMB Sport, le sport à 360°. L'escrime est un sport de confrontation, donc quand il est difficile de trouver un adversaire, il suffit d'enfiler le casque de réalité virtuelle pour tirer contre quelqu'un d'autre. Ce système, Mathias l'a pensé pour faire découvrir l'escrime au plus grand nombre.

🎧 Pour en savoir plus, rendez-vous dans Tribune & Podium !

👉 Retrouve Tribune & Podium :

• sur Instagram
• sur Tiktok

🤺 Mathias Biabiany sur instagram

Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; championnat du monde ; escrime ; sabre ; épée ; fleuret ; championnat d'Europe ; sport de haut niveau ; INSEP ; Jeux Olympiques ; retraite sportive ; entraîneur ; coach.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Double buteur face à l'Autriche, Lionel Messi est devenu le seul meilleur buteur de l'Histoire du Mondial. Épisode d'urgence.

💰 10€ offerts + ⚽ 100€ remboursés : https://bit.ly/Wiloo-Winamax

Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 1€. 🔞 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Maman, finisheuse, et au bout d'elle-même

Deux premières fois en ultra, une canicule, un podium sur le 1000 et la même certitude : on est tous capables d'aller plus loin qu'on ne le croit.

Sur la place du Palais de Justice, médailles autour du cou, Clémence et Quentin racontent leur première aventure ultra. Elle, maman, finisheuse du 500 km à travers la canicule. Lui, troisième du 1000 km parti d'Amsterdam, après une bataille pour le podium qui s'est jouée jusqu'à la dernière heure. Deux trajectoires, une même leçon sur l'engagement, la solitude qu'on vient chercher, et la sécurité qui change tout.

🎧 À écouter maintenant sur Ultra Talk.

📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.

🙌 Vous aimez cet épisode ?

Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️

Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !

#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De chercheur en management à patron de la plus grosse marketplace nutri francophone , l'histoire d'une boîte qui a choisi la deux chevaux plutôt que la Ferrari.

Sur la place de l'ancien Palais de Justice à Arlon, Arnaud reçoit Jean-Charles de Nutribet, partenaire de Race Cross Series avec la gamme Gold Nutrition. Au fil de la conversation : la naissance d'un projet né dans un garage, le pivot qui transforme deux amis en sélectionneurs de 50 marques et 2500 produits, la course aux glucides qu'ils refusent de suivre, et une conviction tenace — bien manger, c'est d'abord se connaître. Une plongée dans dix ans d'un marché de niche devenu incontournable.

🎧 À écouter maintenant sur Ultra Talk.

📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.

🙌 Vous aimez cet épisode ?

Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️

Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !

#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A l'approche d'une semaine décisive, je vous fais un petit récap des matchs de l'Espagne, de la Belgique, de l'Allemagne, et de quelques autres.

🌍 Saily : https://saily.com/wiloo

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🥶 LE PORTUGAL PEUT-IL DÉJA TOUT PERDRE DANS CE MONDIAL ?

💰 1er Pari doublé jusqu'à 100€ avec Unibet 🔞 : https://bit.ly/VFCUnibet26

''Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 10€. 🔞 ''

📘Boutique Real : https://www.chronicfoot.com/

🔥 Deviens membre du VESTIAIRE FC :

https://www.youtube.com/channel/UCr9AxTpDVJZqp44eeX16oHg/join

Mots clés:

#Euro2024 #EquipedeFrance #

Rejoignez Le Vestiaire les réseaux sociaux suivants :

🟣Twitch : https://linktw.in/Abwhid

🎧 Mon Spotify : https://linktw.in/IZSDSI

🍏 Mon Apple Podcast :

❤️‍🔥 Mon Deezer : https://linktw.in/wsvtnp

🐥 Twitter : https://twitter.com/LeVestiaire_off

📱 TikTok : https://www.tiktok.com/@levestiaire_off

📸 Insta : https://www.instagram.com/levestiaireoff/

🏆 Le Vestiaire est édité par Thomas de la Chaîne Chronic Foot : https://www.youtube.com/@ChronicFoot

🏆 Le Vestiaire est édité par Christophe de la Chaîne CM Football : https://www.youtube.com/@CMFootball

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠MOURINHO COMMENCE SA RÉVOLUTION AU REAL !

#RealMadrid #Mourinho #Mercato

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Grâce à un doublé de Cristiano Ronaldo, et au bout d'un match abouti, le Portugal a vaporisé l'Ouzbékistan (5-0). On parle aussi de la Norvège.

💰 Boost 10x sur Winamax : https://bit.ly/France-Norvege-10x

Conditions : https://www.winamax.fr/boost-X10

Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 1€. 🔞 

------------------------

🌍 NordVPN : https://nordvpn.com/wiloovpn

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🚨 Profitez de 4 mois d'abonnement offerts avec NORDVPN: https://nordvpn.com/levestiaire

💰 1er Pari doublé jusqu'à 100€ avec Unibet 🔞 : https://bit.ly/VestiaireFootballClub2026

''Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 10€. 🔞 ''

📘Boutique Real Madrid : https://www.chronicfoot.com/

🔥 Deviens membre du VESTIAIRE FC :

https://www.youtube.com/channel/UCr9AxTpDVJZqp44eeX16oHg/join

Mots clés:

#mondial2026 #coupedumonde2026 #worldcup #mbappé #equipedefrance

Rejoignez Le Vestiaire les réseaux sociaux suivants :

🟣Twitch : https://linktw.in/Abwhid

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Shaï Mamou discutent de la rumeur liant Rudy Gobert aux Boston Celtics et reviennent sur les dernières signatures ainsi que le trade impliquant les Atlanta Hawks et le Oklahoma City Thunder.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 22 juin 2026.

Précommandez dès maintenant votre exemplaire du Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE : https://www.basketsession.com/produit/reverse-mook-4-new-york-deluxe/

Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE + Lithographie édition limitée : https://www.basketsession.com/produit/mook-4-new-york-edition-deluxe-lithographie-serie-limitee-100-exemplaires/

Commande notre jeu "Tu préfères" https://basketsession.shop/products/jeu-tu-preferes-110-questions-basket-impossibles-a-trancher?variant=56710192955718

Nos collections de t-shirts et de sweats https://basketsession.shop/

Nos émissions sur YouTube https://www.youtube.com/@BasketSessionREVERSE

Le Mook REVERSE ► http://bit.ly/MOOK_REVERSE

Instagram ► https://www.instagram.com/reversemagazine

BlueSky ►https://bsky.app/profile/reversemagazine.bsky.social  

Facebook ► https://www.facebook.com/BasketSession 

Twitch ► https://www.twitch.tv/reverse_basketsession

📧 Envoyez-nous vos questions ► CQFR.REVERSE@gmail.com

Toute l'actualité de la NBA et du basket 7 jours sur 7 ➡️ https://www.basketsession.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci à Mammouth AI d’avoir sponsorisé cet épisode : ⁠https://mammouth.ai⁠

Sébastien Martinez est champion de France de mémoire et expert en techniques de mémorisation et d’apprentissage. Son dernier livre La mémoire est un jeu est disponible partout (lien ci-dessous).

• ⁠Site Internet⁠
• ⁠Youtube⁠
• ⁠Instagram⁠
• ⁠Livre (Amazon)⁠

CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 2:35 Mémoire et technologies
• 5:41 Autonomie face au numérique
• 13:28 Réserve cognitive et Alzheimer
• 16:24 Retenir les prénoms
• 20:07 Le GPS sous examen
• 28:03 Calculer sans la calculatrice
• 31:51 Sommeil et consolidation
• 38:00 Le test de rappel
• 39:25 Le palais mental
• 43:42 Mémoriser les chiffres
• 46:41 Utilité au quotidien
• 48:20 Mémoire et métiers
• 50:07 Acteurs et textes à retenir
• 54:02 Retenir les prénoms, d’abord
• 59:25 Codes et chiffres en images
• 1:03:26 Retrouver les objets perdus
• 1:14:40 Vérifier la porte fermée
• 1:21:38 Apprendre une langue
• 1:28:35 Mythes sur les types de mémoire
• 1:32:55 Alimentation
• 1:35:41 Diagnostic des problèmes mnésiques

BIOMÉCANIQUE :

• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mathias Biabiany : Un retour tant attendu en équipe de France

🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Mathias Biabiany.

🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !

Il y a certaines décisions que l'on subit et parfois il faut apprendre à tirer le positif de chaque situation. Mathias Biabiany, épéiste en équipe de France a quitté le haut niveau à plusieurs reprises. Malgré les efforts et les entraînements, il n'était plus sélectionné et ces choix impactaient beaucoup son moral et sa motivation. Mais la vraie question qui a tout changé pour lui c'est : pourquoi fait-il de l'escrime ? Il a rapidement trouvé la réponse, il aime ce sport profondément, la confrontation, le travail d'amélioration, etc. Une fois qu'il a conscientisé tout ça, il a retrouvé l'envie d'aller à l'entraînement et il a arrêté de subir des choix qui n'étaient pas les siens. Il a appris à danser sous la pluie.

🔥 Pour en savoir plus, rendez-vous demain dans Tribune & Podium.

Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 

👉 Retrouve Tribune & Podium :

• sur Instagram
• sur Tiktok
• sur LinkedIn

Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; championnat du monde ; escrime ; sabre ; épée ; fleuret ; championnat d'Europe ; sport de haut niveau ; INSEP ; Jeux Olympiques ; retraite sportive ; entraîneur ; coach.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a eu le plaisir de recevoir Isabelle #Fijalkowski et sa fille Alicia #Tournebize pour un entretien exceptionnel autour du basket féminin, de la transmission et du très haut niveau. Première Française draftée et première Française à jouer en #WNBA, bientôt intronisée au Hall of Fame, Isabelle revient sur son immense carrière, son passage aux Cleveland Rockers, son titre historique avec l’Équipe de France à l’Euro 2001 et l’évolution du basket féminin.

À ses côtés, Alicia raconte ses premiers mois à South Carolina, son expérience du Final Four NCAA, sa relation avec Dawn Staley, ses premiers dunks, ses débuts en Équipe de France A et ses ambitions pour la suite.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🚨 Profitez de 4 mois d'abonnement offerts avec NORDVPN: https://nordvpn.com/levestiaire

💰 1er Pari doublé jusqu'à 100€ avec Unibet 🔞 : https://bit.ly/VestiaireFootballClub2026

''Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 10€. 🔞 ''

📘Boutique Real Madrid : https://www.chronicfoot.com/

🔥 Deviens membre du VESTIAIRE FC :

https://www.youtube.com/channel/UCr9AxTpDVJZqp44eeX16oHg/join

Mots clés:

#mondial2026 #coupedumonde2026 #worldcup #pedri #yamal

Rejoignez Le Vestiaire les réseaux sociaux suivants :

🟣Twitch : https://linktw.in/Abwhid

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine dans Hoop Culture, retour à froid sur le titre des New York Knicks. Ce que ça change pour la ville, pour les fans, pour Jalen Brunson, pour Spike Lee, on aborde tout ça et bien plus encore !

Parce que la culture basket ne s'arrête pas aux lignes du terrain, retrouvez chaque semaine Pierre-Armand Samama et Théophile Haumesser pour parler de tout ce qui fait vibrer le monde du basket en dehors du parquet.

Précommandez dès maintenant votre exemplaire du Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE : https://www.basketsession.com/produit/reverse-mook-4-new-york-deluxe/

Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE + Lithographie édition limitée : https://www.basketsession.com/produit/mook-4-new-york-edition-deluxe-lithographie-serie-limitee-100-exemplaires/

Commandez notre jeu "Tu préfères" https://basketsession.shop/products/jeu-tu-preferes-110-questions-basket-impossibles-a-trancher?variant=56710192955718

👕 Nos collections de t-shirts et de sweats https://basketsession.shop/

📺 Nos émissions sur YouTube https://www.youtube.com/@BasketSessionREVERSE

🎧 La playlist Hoop Culture : https://www.deezer.com/fr/playlist/13950694081

📻 Hangtime Radio Show : https://linksta.cc/@Hangtime

DJ Shadow "Nobody Speak 2" https://soundcloud.com/djshadow/nobody-speak-part-2-feat-run

DJ Shadow "Nobody Speak" https://youtu.be/NUC2EQvdzmY

38 Spesh "The Main Line" https://www.youtube.com/shorts/eo8ozMBxU6M

Austin Wonderland https://www.instagram.com/austinwonderland/

Moebius "Le Monde d'Edena" https://www.moebius.fr/shop/228-Le-Monde-d-Edena---Integrale

NBA Signature l'agenda https://www.fnac.com/a22580774/Adrien-Pommepuy-Agenda-NBA-Signatures-2026-2027

Skyzoo & Pete Rock "Retropolitan" https://mmg-skyzoo.bandcamp.com/album/retropolitan

Toute l'actualité de la NBA et du basket 7 jours sur 7 ➡️ https://www.basketsession.com/

Suivez-nous sur Instagram ► https://www.instagram.com/hoopcult/  

BlueSky ► https://bsky.app/profile/hoopcult.bsky.social

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔥 Baouw : Profitez de -20 % avec le code BARTH20 : https://extraterrien.short.gy/baouw-extraterrien

Des produits français, bio, le moins transformés possible.

Des gels, purées et barres pensés pour performer et durer dans le temps !

Méline Roliln est l’une des grandes figures actuelles du marathon français. Originaire des Ardennes, initiée à la course à pied très jeune grâce à l’exemple de son père, elle a toujours baigné dans une ambiance familiale et conviviale autour du sport. D’abord outsider dans les championnats, elle a gravi les échelons avec persévérance jusqu’à décrocher le record de France de marathon et à entrer dans la course à la qualification olympique.

Méline explique dans cet épisode comment son parcours s’est construit progressivement, sans plan préétabli, en testant chaque distance et en découvrant peu à peu que le long était son domaine de prédilection. Elle partage son expérience unique de la préparation du marathon, entre cycles d’entraînement très exigeants, gestion fine de la nutrition, et équilibre avec sa vie professionnelle chez Decathlon où elle travaille comme data analyste à temps partiel pour pouvoir s’investir pleinement dans le sport de haut niveau.

Attachée à des valeurs de simplicité et de transparence, Méline évoque aussi les défis liés à la pression de la performance, à la question du poids dans le haut niveau, à l’influence des réseaux sociaux et à l’évolution rapide du monde de la course à pied et de ses technologies. Elle livre ici un témoignage généreux, lucide et inspirant pour tous les passionnés de course, amateurs comme confirmés.

CHAPITRES

00:00 Intro

01:00 Débuts & famille

09:25 Passer au marathon

30:00 Préparation olympique

55:00 Jeux de Paris

1:04:57 Séances clés

1:14:03 Nutrition & récupération

1:28:00 Vie de pro

1:38:00 Réseaux & pression mentale

1:45:40 Chaussures carbone

---

⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien

💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1

📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport

👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media

🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle

🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro

🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast

💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6

*** À propos du podcast Extraterrien ***

Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.

Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt

Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/

Twitter : https://x.com/extraterrienpod/

Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/

TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le 18 juillet prochain, Kamaru Usman affronte Dricus Du Plessis en middleweight ! Rejoignez XTB avec le code LASUEUR, une action NIKE en cadeau de bienvenue avec un dépôt minimum de 100€ https://bit.ly/LaSueurXTB

💪 Nutripure -10% avec le code lasueur sur la 1ere commande ET -10% cagnottés pour la deuxième, pour des compléments made in France https://www.nutripure.fr/fr/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À quelques minutes d'Allemagne-Côte d'Ivoire, un petit épisode d'urgence pour parler des Pays-Bas, du Maroc, des États-Unis, et du Brésil.

💰 10€ offerts + ⚽ 100€ remboursés : https://bit.ly/Wiloo-Winamax

Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 1€. 🔞 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La promotion pour le choc entre Conor McGregor et Max Holloway a commencé... Rejoignez XTB avec le code LASUEUR, une action NIKE en cadeau de bienvenue avec un dépôt minimum de 100€ https://bit.ly/LaSueurXTB

💪 Nutripure -10% avec le code lasueur sur la 1ere commande ET -10% cagnottés pour la deuxième, pour des compléments made in France https://www.nutripure.fr/fr/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans le CQFR du jour Antoine Pimmel, Théophile Haumesser et Shaï Mamou répondent à VOS questions et discutent de la place qu'aurait eu Allen Iverson dans la NBA actuelle, de l'évolution de Victor Wembanyama, du futur du basketball et de bien d'autres choses encore !

Voici tout Ce à Quoi il Fallait Répondre cette semaine.

Précommandez dès maintenant votre exemplaire du Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE : https://www.basketsession.com/produit/reverse-mook-4-new-york-deluxe/

Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE + Lithographie édition limitée : https://www.basketsession.com/produit/mook-4-new-york-edition-deluxe-lithographie-serie-limitee-100-exemplaires/

Commande notre jeu "Tu préfères" https://basketsession.shop/products/jeu-tu-preferes-110-questions-basket-impossibles-a-trancher?variant=56710192955718

👕 Nos collections de t-shirts et de sweats https://basketsession.shop/

📺 Nos émissions sur YouTube https://www.youtube.com/@BasketSessionREVERSE

📖 Le Mook REVERSE ► http://bit.ly/MOOK_REVERSE

Instagram ► https://www.instagram.com/reversemagazine

BlueSky ►https://bsky.app/profile/reversemagazine.bsky.social  

Facebook ► https://www.facebook.com/BasketSession 

Twitch ► https://www.twitch.tv/reverse_basketsession

📧 Envoyez-nous vos questions ► CQFR.REVERSE@gmail.com

Toute l'actualité de la NBA et du basket 7 jours sur 7 ➡️ https://www.basketsession.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔥 Baouw : Profitez de -20 % avec le code BARTH20 : https://extraterrien.short.gy/baouw-extraterrien

Des produits français, bio, le moins transformés possible.

Des gels, purées et barres pensés pour performer et durer dans le temps !

Méline Rolin est une marathonienne française de haut niveau, détentrice du record de France pendant un temps et candidate régulière à la sélection olympique. Passionnée de course à pied depuis l’enfance, elle partage dans cet épisode son parcours, ses méthodes d’entraînement et ses réflexions sur la performance et l’équilibre entre vie professionnelle et sport de haut niveau.

Abonne-toi à Extraterrien ! 💙

Épisode disponible demain sur les plateformes ! 🎧

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu connais ce goût amer qui reste quand tu termines une course en dessous de ce que tu visais. Alors que tout le monde te dit "bravo, t'as fini" toi tu te dis, j’ai raté mon objectif. Moi je l'ai connu, et la première chose qui m'est venue, ce n'est pas l'acceptation, c'est l'envie de revanche. Mais est-ce bien la bonne approche de réagir après ce qu’on considère comme un échec ?

Dans ce Conseil, je te donne 3 raisons pour et 3 raisons contre de vouloir absolument prendre ta revanche après un objectif raté pour t'aider à savoir si c'est vraiment la bonne voie pour toi.

Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme :https://km42.soulier.xyz/kit 

Liens :

• Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42
• Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrc
• Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/447
• Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faq

Jean-Yves m’a demandé « Pour ou contre la vengeance contre un objectif raté ? » Cette question cache généralement une vraie colère : contre la course, contre les conditions, et bien entendu contre soi-même. Et le sentiment que l’on aurait pu mieux faire et que l’on ferait mieux si on y retourne.

Alors faut-il aller chercher la revanche après un échec sportif, ou est-ce un piège à éviter ? 

Dans cet épisode, je passe en revue les arguments des deux côtés tel qu’on le ferait en préparation mentale. Côté pour : la revanche comme moteur de motivation et de régularité dans tes sorties, l'effet de "bouclage émotionnel" qui permet de transformer une frustration non digérée en victoire, et la capitalisation sur une expérience encore fraîche pour mieux cibler ce qui a coincé.

Mais il y a aussi de bonnes raisons de s'en méfier : le risque de courir contre un fantôme plutôt que pour toi, le fait qu'un échec n'est pas toujours un signal à corriger mais aussi parfois c'est un objectif mal calibré qu'il faut remettre en question, et le danger de s'enfermer dans une "dictature du chrono" qui ne laisse pas de place aux progrès qui ne se voient pas sur un classement.

Comme toujours, l'idée n'est pas de trancher à ta place, mais de te donner les clés pour devenir Champion.ne du Monde de Ton Monde, avec ou sans revanche.

Dans cet épisode :

• Pourquoi l'envie de revanche après un échec peut devenir un vrai moteur de motivation
• Pourquoi un échec peut prendre beaucoup de place dans l’esprit tant qu’on a pas pris sa revanche. Quels sont nos biais cognitifs ?
• Que peux-tu vraiment apprendre d'un échec pour mieux préparer ta prochaine tentative ?
• Pourquoi courir pour te venger peut te faire courir pour une mauvaise raison ?
• La différence entre « prouver que je peux », « je dois » et « je veux »
• Comment savoir si ton objectif était simplement mal calibré au départ ?
• Qu'est-ce que la "dictature du chrono" et pourquoi s'en méfier ?
• Comment les conditions de course (météo, terrain, affluence) peuvent fausser ta lecture de la performance ?
• Pourquoi tu peux progresser même sans battre un record ou atteindre ton objectif ?

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au bout de 28 matchs, on peut le dire : cette Coupe du Monde a très bien démarré. On parle des matchs d'hier, et de ce début de Mondial.

💰 10€ offerts + ⚽ 100€ remboursés : https://bit.ly/Wiloo-Winamax

Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 1€. 🔞

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔥PEREZ ET LE REAL VONT LÂCHER 220 MILLIONS POUR OLISE ! C'EST FOUUU

#RealMadrid #FlorentinoPerez #Olise #Mercato

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🇨🇮 La COTE D’IVOIRE VA FAIRE TOMBER L’ALLEMAGNE 🇩🇪 ?

💰 1er Pari doublé jusqu'à 100€ avec Unibet 🔞 : https://bit.ly/VFCUnibet26

''Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 10€. 🔞 ''

📘Boutique Real : https://www.chronicfoot.com/

🔥 Deviens membre du VESTIAIRE FC :

https://www.youtube.com/channel/UCr9AxTpDVJZqp44eeX16oHg/join

Mots clés:

#cotedivoire #allemagne #coupedumonde

Rejoignez Le Vestiaire les réseaux sociaux suivants :

🟣Twitch : https://linktw.in/Abwhid

🎧 Mon Spotify : https://linktw.in/IZSDSI

🍏 Mon Apple Podcast :

❤️‍🔥 Mon Deezer : https://linktw.in/wsvtnp

🐥 Twitter : https://twitter.com/LeVestiaire_off

📱 TikTok : https://www.tiktok.com/@levestiaire_off

📸 Insta : https://www.instagram.com/levestiaireoff/

🏆 Le Vestiaire est édité par Thomas de la Chaîne Chronic Foot : https://www.youtube.com/@ChronicFoot

🏆 Le Vestiaire est édité par Christophe de la Chaîne CM Football : https://www.youtube.com/@CMFootball

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🤑 OM / DNCG : les sanctions VONT TOMBER ! Analyse et historique sous MC COURT

🚨 Profitez de 4 mois d'abonnement offerts avec NORDVPN: https://nordvpn.com/fr/cmfoot/

🚨 Deviens MEMBRE DU CM FOOTBALL CLUB pour bénéficier d'avantages exclusifs :

https://www.youtube.com/channel/UCzI1-ad9RLUtCa28tfOjG3w/join

🔵 MON SITE WEB SUR L'OM : https://cmfootball.fr

0:00 : OM COUPE DU MONDE ACTU

6:15 : CONTEXTE + SANCTIONS ATTENDUES

8:08 : HISTORIQUE DES SANCTIONS ET CONSÉQUENCES

16:22 : LE POINT RCHARD LORENZI BEYE

18:50 : OM MERCATO... BLOQUÉS !

Mes partenaires :

💰1er pari doublé jusqu'à 100€ avec UNIBET 🔞 : https://bit.ly/CMFootballUnibet26

''Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 10€. 🔞 ''

🚨 Profitez de 4 mois d'abonnement offerts avec NORDVPN: https://nordvpn.com/fr/cmfoot/

#OM #OLYMPIQUEDEMARSEILLE #MARSEILLE

🌍 Mes réseaux :

📸 Mon Insta : https://www.instagram.com/cmfootball_/

🐥 Mon Twitter: https://www.twitter.com/CMFootball_

🚨 Mon TikTok: https://www.tiktok.com/@cmfootball

🎧 Mon Spotify : https://linktw.in/csCyfu

🍏 Mon Apple Podcast : https://linktw.in/HANBrL

❤️‍🔥 Mon Deezer : https://linktw.in/FvyVgN

🔥 La 1ère chaîne 100% duo dédiée à l'actualité du football : https://www.youtube.com/@leVestiaire_

🙏🏽 POUR SOUTENIR LE FCM ÇA SE PASSE ICI : https://www.leetchi.com/fr/c/sauvez-fc-marseille-1999208?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🚨 Profitez de 4 mois d'abonnement offerts avec NORDVPN: https://nordvpn.com/levestiaire

💰 1er Pari doublé jusqu'à 100€ avec Unibet 🔞 : https://bit.ly/VestiaireFootballClub2026

''Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 10€. 🔞 ''

📘Boutique Real Madrid : https://www.chronicfoot.com/

🔥 Deviens membre du VESTIAIRE FC :

https://www.youtube.com/channel/UCr9AxTpDVJZqp44eeX16oHg/join

Mots clés:

#mondial2026 #coupedumonde2026 #worldcup #vinicius #neymar

Rejoignez Le Vestiaire les réseaux sociaux suivants :

🟣Twitch : https://linktw.in/Abwhid

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans le CQFR du jour Antoine Pimmel et Shaï Mamou s'interrogent sur les origines de leur amour pour le basket et la NBA. Ils reviennent également sur la grande parade des Knicks à travers les rues de New York.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 19 juin 2026.

Précommandez dès maintenant votre exemplaire du Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE : https://www.basketsession.com/produit/reverse-mook-4-new-york-deluxe/

Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE + Lithographie édition limitée : https://www.basketsession.com/produit/mook-4-new-york-edition-deluxe-lithographie-serie-limitee-100-exemplaires/

Commande notre jeu "Tu préfères" https://basketsession.shop/products/jeu-tu-preferes-110-questions-basket-impossibles-a-trancher?variant=56710192955718

Nos collections de t-shirts et de sweats https://basketsession.shop/

Commandez le Mook REVERSE #18 spécial WARRIORS https://www.basketsession.com/produit/mook-reverse-18-warriors/

Commandez l'Anthologie REVERSE Vol.1 https://www.basketsession.com/produit/reverse-anthologie-20-ans-de-basketball/

Nos émissions sur YouTube https://www.youtube.com/@BasketSessionREVERSE

Le Mook REVERSE ► http://bit.ly/MOOK_REVERSE

Instagram ► https://www.instagram.com/reversemagazine

BlueSky ►https://bsky.app/profile/reversemagazine.bsky.social  

Facebook ► https://www.facebook.com/BasketSession 

Twitch ► https://www.twitch.tv/reverse_basketsession

📧 Envoyez-nous vos questions ► CQFR.REVERSE@gmail.com

Toute l'actualité de la NBA et du basket 7 jours sur 7 ➡️ https://www.basketsession.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vainqueur de l'Irak hier (3-0) grâce à un triplé de Kylian Mbappé, l'Équipe de France a-t-elle trouvé des réponses ? On parle aussi de Giannis au Heat.

💰 Boost 10x sur Winamax : https://bit.ly/France-Norvege-10x

Conditions : https://www.winamax.fr/boost-X10

Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 1€. 🔞

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🌍 Besoin d’internet à l’étranger ? -15% sur votre eSIM Saily avec le code FT15 : https://saily.com/ft15 (collaboration commerciale)

Erwan et Thomas se retrouvent pour analyser le premier gros move de cette intersaison #NBA 2026 : Giannis #Antetokounmpo quitte (enfin) les Milwaukee #Bucks et rejoint le Miami #Heat aux côtés de Bam Adebayo ! Les conséquences du trade, les choix à faire côté Miami et le futur de Milwaukee : comment analyser ce trade ?

On parle également des autres signatures qui ont eu lieu la veille de la Draft : Mo Diawara et Ayo Dosunmu prolongés, Julius Randle transféré et Trae Young re-signé aux Wizards !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

❌ LA FÊTE EST FINIE POUR NOS LASCARS DE MADRID !

#RealMadrid #Mercato #Mourinho

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🚨 Profitez de 4 mois d'abonnement offerts avec NORDVPN: https://nordvpn.com/levestiaire

💰 1er Pari doublé jusqu'à 100€ avec Unibet 🔞 : https://bit.ly/VestiaireFootballClub2026

''Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 10€. 🔞 ''

📘Boutique Real Madrid : https://www.chronicfoot.com/

🔥 Deviens membre du VESTIAIRE FC :

https://www.youtube.com/channel/UCr9AxTpDVJZqp44eeX16oHg/join

Mots clés:

#mondial2026 #coupedumonde2026 #worldcup #mbappé #messi

Rejoignez Le Vestiaire les réseaux sociaux suivants :

🟣Twitch : https://linktw.in/Abwhid

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Shaï Mamou abordent le trade de Giannis Antetokounmpo qui quitte les Milwaukee Bucks pour atterrir au Miami Heat ! Ils reviennent également sur les autres trades de la nuit, notamment celui de Julius Randle, ainsi que la polémique autour de la finale de Betclic Elite entre Monaco et le Paris Basketball.

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 23 juin 2026.

Précommandez dès maintenant votre exemplaire du Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE : https://www.basketsession.com/produit/reverse-mook-4-new-york-deluxe/

Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE + Lithographie édition limitée : https://www.basketsession.com/produit/mook-4-new-york-edition-deluxe-lithographie-serie-limitee-100-exemplaires/

Commande notre jeu "Tu préfères" https://basketsession.shop/products/jeu-tu-preferes-110-questions-basket-impossibles-a-trancher?variant=56710192955718

Nos collections de t-shirts et de sweats https://basketsession.shop/

Nos émissions sur YouTube https://www.youtube.com/@BasketSessionREVERSE

Le Mook REVERSE ► http://bit.ly/MOOK_REVERSE

Instagram ► https://www.instagram.com/reversemagazine

BlueSky ►https://bsky.app/profile/reversemagazine.bsky.social  

Facebook ► https://www.facebook.com/BasketSession 

Twitch ► https://www.twitch.tv/reverse_basketsession

📧 Envoyez-nous vos questions ► CQFR.REVERSE@gmail.com

Toute l'actualité de la NBA et du basket 7 jours sur 7 ➡️ https://www.basketsession.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Margot Ravinel, gagnante de la Pierra Menta 2026 et n°3 mondiale en ski alpinisme, témoigne dans Tribune & Podium ! 

⛷ Certains sports apparaissent comme des évidences. Margot Ravinel grandit en Haute-Savoie, c'est naturellement qu'elle découvre le ski comme ses camarades de classe. Mais très vite, elle s'ennuie, elle a la sensation de passer plus de temps sur le télésiège que sur les pistes... Alors elle se met au ski de randonnée. C'est comme ça qu'elle se découvre une passion pour ce sport, partir en hiver au coeur des montagnes enneigées, elle se sent à sa place. Et comme d'autres, elle rêve d'un jour pouvoir participer à la Pierra Menta. C'est sans compter sur sa capacité physique, cette envie de se dépasser qui l'amène à intégrer l'équipe de France de ski-alpinisme. Elle découvre la discipline sportive liée au ski de rando.

🎙 Dans Tribune & Podium, elle parle de son arrivée difficile sur le circuit Coupe du Monde. Elle vit une période compliquée, doute beaucoup et perd confiance en elle. C'est au milieu de cette tourmente qu'arrive la Pierra Menta. Elle y participe pour la première fois avec un ami, David, sans objectif de résultat : juste l'envie de prendre du plaisir. Et c'est mission accomplie. Grâce à cette expérience, elle réapprend à profiter de son sport en dehors des compétitions, profiter de la nature, de ses amis et du dépassement physique. Et puis quelques années plus tard, en 2026, comme pour oublier les Jeux Olympiques desquels elle revient déçue, elle se relance sur la Pierra Menta. Cette fois avec sa coéquipière : Emily Harrop. Toutes les deux reviennent des JO de Milan-Cortina, elles ne se sont pas préparées pour la Pierra Menta, mais elles savent qu'elles ont le niveau. Grâce à une stratégie bien huilée, elles s'imposent, Margot Ravinel remporte pour la première fois la Pierra Menta.

🎧 Pour en savoir plus, rendez-vous dans Tribune & Podium !

👉 Retrouve Tribune & Podium :

• sur Instagram
• sur Tiktok

⛷ Margot Ravinel sur instagram

Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; championnat du monde ; globe de cristal ; ski ; ski alpinisme ; sport d'hiver ; Jeux Olympiques ; Milan Cortina 2026 ; Pierra Menta ; sport féminin.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔥 YAN DIOMANDE VA SIGNER AU PSG ! PARIS doit trouver un accord avec Leipzig pour l'Internation Ivoirien, l'un des meilleurs jours de la Coupe du Monde 2026 !

🚨 Profitez de 4 mois d'abonnement offerts avec NORDVPN: https://nordvpn.com/levestiaire

📘Boutique Real : https://www.chronicfoot.com/

🔥 Deviens membre du VESTIAIRE FC :

https://www.youtube.com/channel/UCr9AxTpDVJZqp44eeX16oHg/join

Mots clés:

#diomande #psg #yandiomande

Rejoignez Le Vestiaire les réseaux sociaux suivants :

🟣Twitch : https://linktw.in/Abwhid

🎧 Mon Spotify : https://linktw.in/IZSDSI

🍏 Mon Apple Podcast :

❤️‍🔥 Mon Deezer : https://linktw.in/wsvtnp

🐥 Twitter : https://twitter.com/LeVestiaire_off

📱 TikTok : https://www.tiktok.com/@levestiaire_off

📸 Insta : https://www.instagram.com/levestiaireoff/

🏆 Le Vestiaire est édité par Thomas de la Chaîne Chronic Foot : https://www.youtube.com/@ChronicFoot

🏆 Le Vestiaire est édité par Christophe de la Chaîne CM Football : https://www.youtube.com/@CMFootball

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans le CQFR du jour, Antoine Pimmel et Shaï Mamou reviennent sur les derniers trades et les dernières rumeurs en NBA. On parle notamment de Miles Bridges aux Suns et des rumeurs selon lesquelles les Warriors voudraient faire venir LeBron James et Anthony Davis !

Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 29 juin 2026.

Précommandez dès maintenant votre exemplaire du Mook REVERSE #4 ÉDITION DELUXE : https://www.basketsession.com/produit/reverse-mook-4-new-york-deluxe/

Commande notre jeu "Tu préfères" https://basketsession.shop/products/jeu-tu-preferes-110-questions-basket-impossibles-a-trancher?variant=56710192955718

Nos collections de t-shirts et de sweats https://basketsession.shop/

Nos émissions sur YouTube https://www.youtube.com/@BasketSessionREVERSE

Le Mook REVERSE ► http://bit.ly/MOOK_REVERSE

Instagram ► https://www.instagram.com/reversemagazine

BlueSky ►https://bsky.app/profile/reversemagazine.bsky.social  

Facebook ► https://www.facebook.com/BasketSession 

Twitch ► https://www.twitch.tv/reverse_basketsession

📧 Envoyez-nous vos questions ► CQFR.REVERSE@gmail.com

Toute l'actualité de la NBA et du basket 7 jours sur 7 ➡️ https://www.basketsession.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : ⁠⁠⁠⁠⁠https://nutripure.fr⁠⁠

Jean-Michel Larqué est une figure emblématique du football français, ancien international, entraîneur, consultant et journaliste.

• ⁠Stage⁠
• ⁠Instagram⁠

Cet épisode a été initialement diffusé le 31 mars 2025.

CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 2:16 La voix mythique du football
• 7:08 Quitter les crampons, devenir commentateur
• 12:02 Technique contre spectacle
• 16:58 Refaire les bases
• 21:09 Un foot moins émouvant
• 23:49 Le génie de Mbappé
• 27:52 Des joueurs trop moyens
• 28:59 L'argent change l'environnement
• 33:04 Le cas Mbappé au Real
• 35:24 Hygiène de vie des pros
• 41:29 Formation et sélection impitoyable
• 44:16 Parents et pression au foot
• 49:10 Supporters et émotion mondiale
• 51:20 Repérer les futurs grands
• 53:07 Devenir pro
• 55:21 Saint-Étienne
• 57:13 Le choix difficile du banc
• 1:01:47 Zidane
• 1:07:15 Messi ou Ronaldo ?
• 1:12:25 Santé et fin de carrière
• 1:14:44 Thierry Roland
• 1:17:19 Dire la vérité sans regret

BIOMÉCANIQUE :

• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Margot Ravinel : Le déclic de la Pierra Menta

🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Margot Ravinel.

🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !

Margot Ravinel a toujours vadrouillé en montagne. Petite fille de Haute-Savoie, c'est très naturellement qu'elle se met au ski comme ses autres camarades. Mais quand elle découvre le ski alpinisme, c'est une révélation. Malgré sa timidité, elle se fait sa place et s'impose comme l'une des meilleures sur le circuit Coupe du Monde. Mais à son arrivée sur le circuit international, tout n'était pas parfait. C'était une période difficile pour Margot, elle manquait de repères, elle n'arrivait pas à atteindre son meilleur niveau... Dans son malheur, elle s'est inscrite à sa première Pierra Menta, et ça a tout changé pour elle !

🔥 Pour en savoir plus, rendez-vous demain dans Tribune & Podium.

Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 

👉 Retrouve Tribune & Podium :

• sur Instagram
• sur Tiktok
• sur LinkedIn

Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; championnat du monde ; globe de cristal ; ski ; ski alpinisme ; sport d'hiver ; Jeux Olympiques ; Milan Cortina 2026 ; Pierra Menta ; sport féminin.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.