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Les ruptures après 30 ans

Saison 1 · Épisode 1

mercredi 7 août 2024 • Durée 43:44

On parle de quoi aujourd'hui ? Pour le premier épisode de Piquantes, Alexandra Guerain et Camille Farrugia parlent ruptures… après la trentaine. Les deux amies commencent par évoquer leurs ruptures les plus récentes, de relations importantes, et racontent pourquoi les ruptures sont si particulières passé 30 ans.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

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Amies après 30 ans : green flags, red flags, disputes et confidences

Saison 1 · Épisode 2

mercredi 18 septembre 2024 • Durée 42:18

Salut les petits piments ! On parle de quoi aujourd'hui ? Pour le deuxième épisode de Piquantes, Alexandra Guerain et Camille Farrugia parlent amitié : green et red flags, l'importance des valeurs communes, comment se faire de nouveaux amis… et même des révélations sur leur propre amitié, de leur rencontre à leur unique dispute.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

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La maternité (ou pas)

Saison 1 · Épisode 3

mardi 24 septembre 2024 • Durée 41:53

Salut les petits piments ! Alors, c'est pour quand ? Face aux pressions de la famille ou de l'entourage, difficile de ne pas penser à la maternité. Dans ce troisième épisode de Piquantes, Alexandra Guerain et Camille Farrugia parlent grossesse, parenting et désir d'enfants… ou non.

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

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La vérité sur nos vies d'influenceuses

Saison 1 · Épisode 4

mardi 1 octobre 2024 • Durée 45:47

Salut les petits piments ! Mais c'est quoi au juste le métier d'influenceuse ? Dans ce quatrième épisode de Piquantes, Alexandra Guerain et Camille Farrugia dévoilent leur quotidien, les bons et les mauvais côtés d'Internet, les paillettes, les galères, la compta, les opés… de leurs débuts à aujourd'hui, de Skyblog et MySpace à TikTok et Instagram.

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Ce que nos ruptures nous ont appris

Saison 1 · Épisode 5

mercredi 9 octobre 2024 • Durée 40:42

Salut les petits piments ! Ça y est, la rupture est digérée ? Dans ce cinquième épisode de Piquantes, Alexandra Guerain et Camille Farrugia parlent de l'après rupture : comment ça se passe, de se remettre à dater ? À draguer ? Quelles leçons tire-t-on de nos histoires précédentes, et de la façon dont elles se sont terminées ? Nouveaux green flags, nouveaux red flags, nouveaux besoins et nouvelles envies : après la fin d'une histoire, tout peut changer pour la suite.

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Les nouveaux pièges du dating (love bombing, micro-cheating, ghosting…)

Saison 1 · Épisode 6

mercredi 16 octobre 2024 • Durée 50:44

Salut les petits piments ! Vous êtes plutôt ghosting ou love bombing ? Dans ce sixième épisode de Piquantes, Alexandra Guerain et Camille Farrugia racontent les nouveaux écueils du dating. Comme si c'était pas déjà assez compliqué comme ça. Et le pire, c'est que ça ne s'arrête pas une fois qu'on est en couple : vous avez déjà entendu parler du micro-cheating ? Bienvenue dans le monde impitoyable des histoires d'amour modernes.

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LE SPORT : santé mentale, santé physique et motivation

Saison 1 · Épisode 7

mercredi 23 octobre 2024 • Durée 54:17

Salut les petits piments ! Plutôt running ou muscu ? Aquagym ou escalade ? Dans ce septième épisode de "Piquantes", Alexandra Guerain et Camille Farrugia invitent (enfin !) Elias, best friend et coach sportif. Motivation, nutrition, bienfaits et écueils à éviter : tout sur le sport, y compris quand on s'y met… après 30 ans !

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Le compte Instagram d'Elias : https://www.instagram.com/eliastar/

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Avoir confiance en soi : affirmations positives, dérision et chirurgie esthétique

Saison 1 · Épisode 8

mercredi 30 octobre 2024 • Durée 50:17

Salut les petits piments ! Il est temps de parler de confiance en soi. Dans ce huitième épisode de "Piquantes", Alexandra Guerain et Camille Farrugia invitent (à nouveau) Elias, l'un de leurs meilleurs amis (et aussi leur coach sportif), qui donne ses petits conseils pour avoir plus confiance en soi. Comment la retrouver si on l'a perdue ? Camille et Alex ont-elles confiance en elles ? Et vous, vous vous mettez combien sur 10 en confiance en vous ?

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Le compte Instagram d'Elias : https://www.instagram.com/eliastar/

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Faire face à l'anxiété (nos techniques TRÈS différentes)

Saison 1 · Épisode 9

mercredi 6 novembre 2024 • Durée 47:57

Salut les petits piments ! Comment ça va ? Dans ce neuvième épisode de "Piquantes", Alexandra Guerain et Camille Farrugia parlent anxiété. Ce qui leur en provoque, ce qu'elles font pour s'en débarrasser, comment elles réagissent à celle des autres… Il n'y a pas qu'une seule façon de vivre avec – d'ailleurs leurs réactions à leurs propres anxiétés sont très, très différentes. Et vous, vous faites comment pour lutter contre l'anxiété ?

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Évitant, chaotique, anxieux… les styles d'attachement en couple (devinez les nôtres !)

Saison 1 · Épisode 10

mercredi 13 novembre 2024 • Durée 38:08

Salut les petits piments ! Comment ça va ? Dans ce dixième épisode de "Piquantes" (déjà !), Alexandra Guerain et Camille Farrugia font le point sur la théorie des styles d'attachement dans un couple. Sécure, évitant, craintif, fusionnel, désorganisé… Elles n'ont pas du tout le même, et décryptent les mécanismes qui mènent à l'un ou l'autre. Et vous, c'est quoi vos styles d'attachement ?

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