Parfois, je capte – Détails, épisodes et analyse

Tu sais… le dialogue entre nous ne passe pas seulement par les mots.

Ce qu’on ne dit pas, ce qu’on tait, ce qu’on garde à l’intérieur — tout ça, l’autre le capte aussi.

Les silences parlent. Les non-dits vibrent.

Et parfois, c’est ce qui se cache en nous qui fait le plus de bruit.

Nos expériences passées sont bien plus présentes qu’on ne le croit.

On s’y accroche sans même s’en rendre compte.

On s’identifie à nos émotions d’hier,

et elles colorent nos réactions d’aujourd’hui.

On agit, on interprète, on ressent

à travers le prisme de ce qu’on a vécu…

mais pas toujours selon ce que la réalité nous montre, là, maintenant.

On attend beaucoup des autres.

Leur amour, leur reconnaissance, leur validation…

Mais pourquoi attendre de l’extérieur ce qu’on ne sait pas encore s’offrir à l’intérieur ?

Pourquoi espérer qu’on nous remplisse quand on ne sait pas encore se nourrir de nous-même ?

Le nous commence dans le je.

Et parfois, c’est en se mettant en je-u

qu’on trouve les vraies règles de notre liberté.

Remplace le : j'espère que tu vas bien par Comment vas-tu ? 

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🌍 Le Nouveau Monde est là. 🎙️

On l’entend partout : un nouveau monde arrive. L’astrologie l’annonce, la réalité le hurle. Catastrophes naturelles, absurdités humaines… Quelque chose bascule, plus grand que nous. Nous sommes aux prémices d’un changement.

Mais ce nouveau monde, ce n’est pas un lieu, c’est un état d’être. Les cons resteront cons, mais conscients. Les empathiques le seront aussi, avec une lucidité nouvelle. Tout se joue ici, dans cet espace intime où l’on ose enfin se regarder : dans notre souveraineté, dans nos contradictions, entre lumière et aveuglement.

Le monde change parce que la conscience s’ouvre. Ce n’est ni une fin ni un début, juste un passage.

Et nous, nous sommes là, en plein dedans. Je ne sais pas combien de temps cela prendra, mais je ne serai certainement pas témoin de cette fin "s'il y en a une". Je ne suis qu’un élément qui aide l’initiation à prendre forme.

Je vous souhaite un beau printemps.

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Aujourd'hui, je te parle de l'importance de bien se connaître pour enfin se faire confiance et prendre les bonnes décisions. Si je ne vais pas explorer mes parts d'ombre et de lumière, je reste branchée sur des croyances qui ne me servent plus aujourd'hui.

Est-ce que toi aussi tu fonctionnes avec de vieux schémas ? Il est temps de se connaître pour avancer. Si tu en as marre de faire le tour du rond-point et de revenir toujours au même point, cet épisode est pour toi.

Si tu as besoin d'une prise en charge :

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Je te partage du contenu gratuit que j’écoute (je n’ai aucun lien commercial).

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Dans cet épisode : être soi, c’est toute l’histoire. Je remarque qu’on n’aime pas être catalogué, mais qu’on adore étiqueter les autres. On refuse souvent de voir où on en est vraiment, et on a tendance à se sous-estimer la plupart du temps. Notre perception est biaisée, car on met rarement l’accent sur nos succès, mais plutôt sur nos échecs.

Pourquoi ça fait si mal d’accepter la réussite d’un proche ?

#aimetoi 💕

Psychologiquement, c’est un fardeau, donc quand on croise quelqu’un qui rayonne, qui semble vivre pleinement et s’éclater dans sa vie, on occulte souvent tout le chemin parcouru par cette personne pour la ramener à son point de départ.

Reconnaître la réussite de l’autre, c’est accepter que c’est possible pour nous aussi.

Si tu le fais, je t’encourage à arrêter et à commencer à reconnaître tes propres réussites, car il y en a forcément.

#podcast #parfoisjecapte #energie #vision #etresoi #histoire #accepter #accompagnement #croire #potentiel #realité #amie #reussite #chemin #evolution #acceptation #devperso #etresoicesttoutelhistoire

Arrête de te comparer, commence à vivre !

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Coluche disait quelque chose comme : "Si tu n'achètes pas, ça ne se vend pas." Ce ne sont peut-être pas ses mots exacts, mais c'est l'idée. C'est simple, et pourtant nous sommes là, à nous forcer à choisir entre deux options, alors que nous pourrions choisir la neutralité. Nous pouvons choisir de ne pas nous engager. Nous oublions souvent la troisième option : celle de ressentir ce qui est juste pour nous à l'instant.

Nous déployons une énergie phénoménale pour nous opposer à quelque chose, pour ensuite, quelques mois plus tard, déployer une autre énergie pour dénoncer ce qui est en place. Pourtant, nous oublions que c'est notre propre énergie que nous avons en ce moment même face à nous. Nous nous battons contre nous-mêmes. Parce qu'au fond, c'est toi qui as mis cette intensité dans ce choix qui est devenu ton problème aujourd'hui.

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Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sur un phénomène intrigant : pourquoi le bonheur des autres peut-il parfois nous irriter ?

Je captai ce paradoxe : comment rencontrer l'énergie du bonheur alors que nous traversons des moments difficiles peut susciter des émotions contradictoires ?

On peut ressentir une pointe de contrariété face à la joie des autres lorsque nous nous débattons avec nos propres défis. Pourtant, reconnaître nos problèmes tout en permettant des moments de bonheur peut transformer notre perspective sur la vie. Cela ne résout pas nécessairement nos difficultés, mais cela change notre manière de les percevoir et envoie un message clair à l'univers sur notre volonté d'embrasser la positivité malgré les épreuves.

À travers cette réflexion, je réalise que le bonheur est un choix conscient que je peux laisser entrer dans ma vie même dans les moments les plus sombres, afin de m ’accorder une pause et surtout rappeler à mes cellules de vibrer la joie, de ressentir cette énergie et de l'installer de nouveau dans mon corps avec la certitude que cela reviendra.

Si t'es heureux, partage-le ! Ne fais pas petit à cause des autres, au contraire, vibre ta joie c’est contagieux.

Yamina

Musique

Titre: K For Kool

Auteur: Kuromaru

Source: https://soundcloud.com/kuromarumusic

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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Dans un monde où les bruits extérieurs peuvent souvent étouffer notre voix intérieure, il est essentiel de revenir à l'essence même de qui nous sommes. Honorer notre intuition, écouter notre voix intérieure, c'est comme retrouver le phare dans la tempête, la boussole qui nous guide dans l'obscurité.

L'intuition, cette capacité innée que nous avons tous, est bien plus qu'un simple pressentiment. C'est une force puissante qui réside au plus profond de notre être, une sagesse ancestrale qui transcende la logique et la raison. En apprenant à reconnaître et à écouter cette voix intérieure, nous nous connectons à une source infinie de guidance et de sagesse.

Honorer son intuition, c'est avant tout se faire confiance. C'est reconnaître que nous possédons en nous-mêmes les réponses à nos questions les plus profondes. C'est aussi avoir le courage de suivre le chemin tracé par notre cœur, même s'il semble parfois aller à l'encontre de la raison.

En écoutant notre intuition, nous nous libérons des chaînes de la peur et du doute. Nous prenons des décisions alignées avec notre véritable essence, ce qui nous permet de vivre une vie plus authentique et épanouissante. Que ce soit dans nos relations, notre carrière ou nos choix de vie, l'intuition nous guide vers ce qui est juste pour nous, même si cela peut parfois sembler contre-intuitif.

Ce numéro 0 "Honorer son intuition" est imparfait, enregistré sur une plage avec le bruit des vagues en fond sonore. Mais il me ressemble donc il est ! Il est la première marche de ce voyage que je vais entreprendre à vos côtés.

Bonne écoute,

Yamina

Musique

Titre: K For Kool

Auteur: Kuromaru

Source: https://soundcloud.com/kuromarumusic

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Les réseaux sociaux ne sont plus juste des plateformes, ils sont devenus des énergies à part entière. Plus on leur donne de l'attention, plus ils grandissent, plus ils nous influencent. Ce ne sont plus seulement des outils, mais de véritables égrégores qui façonnent notre réalité et captent notre énergie. Et partir ? Ce n’est pas juste une question de déconnexion, c’est un vrai détachement énergétique, un processus bien plus profond qu’un simple clic.

Dans ce tourbillon numérique et énergétique, une seule boussole fiable : notre intuition. En 2025, c’est elle qui nous permettra de surfer sur la vague au lieu de se faire emporter. On vit une période intense, les énergies sont en mouvement constant, et si on ne s’écoute pas, on risque de s’engager dans des directions qui ne nous appartiennent pas. Chaque choix compte, chaque action crée notre chemin.

Alors, restons ancrés, écoutons ce qui résonne vraiment en nous et avançons en conscience. Le bon moment, c’est maintenant. ✨

Mes accompagnements :

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Dans cet épisode, on parle de cette période des fêtes où, comme par magie, tout le monde se met à croire à l’invisible. On s’autorise à ressentir une énergie différente, collective, qui nous pousse à sourire plus, à écouter vraiment, à être compatissants. C’est comme si on ouvrait la porte à l’impossible pour le rendre possible.

Dieu, la Source, les Anges... Peu importe le nom que l’on donne à cette force invisible, pourquoi ne pas s’autoriser à y croire toute l’année ? Croire en cette énergie, c’est aussi croire en un soutien constant, qui nous élève et nous inspire au quotidien.

Selon l’OMS, les pays à haut revenu enregistrent un taux moyen de suicide deux à trois fois supérieur à celui des pays à faible revenu. Cette statistique nous invite à réfléchir : et si le confort matériel ne suffisait pas à combler le vide spirituel ?

Pourquoi attendre décembre pour ouvrir nos cœurs ? Pourquoi ne pas garder cette ouverture et créer, chaque jour, depuis cet espace de magie et de foi ? Il est temps de se faire confiance, de croire en nous-mêmes, et d’accepter notre existence sans jugement, mais avec bienveillance.

🎧 Et si on faisait de cette magie notre quotidien ? 😊

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🎙 Podcast #10 : Arrête de jouer un rôle et sois vrai ! 🎙

Dans cet épisode, je t'invite à une pause essentielle : celle de ralentir. Trop souvent, on se perd dans des rôles ou des attentes extérieures, en courant après des besoins qui ne sont pas les nôtres. Pourtant, il est possible de reprendre contact avec soi-même, d’écouter cette petite voix intérieure pour ressentir ce qui est juste et bon à entreprendre.

Je te parle de l’importance de sortir du cycle de la consommation impulsive, de te reconnecter à tes véritables envies, et de trouver un équilibre plus aligné avec ce que tu es vraiment. Alors, es-tu prêt(e) à ralentir et à vivre une vie plus vraie ?

👉 Écoute dès maintenant et prends le temps d'être toi, simplement toi. 

Si tu souhaites ralentir et prendre le temps de te reconnecter avec ton intuition, ta créativité et ta vision pour 2025. Rejoins-nous au cercle de vision : inscription en cliquant sur ce lien :

https://www.yaminabouhfna.fr/cercledevision2025

On se retrouve le 12.12.24 en live à 20h (replay dispo).

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