Papa Oui - Eltern-Sein, Familie, Erziehung

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Trösten... wozu und wie?

Saison 1 · Épisode 21

mercredi 13 avril 2022 • Durée 23:14

In dieser Folge geht es um den Zweck von Trost, wozu und weshalb trösten so wichtig ist und wie dies gut gelingt. Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe @podcast.papa.oui Homepage: vaterschaft-leben.de

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Die eigene Wut begleiten

Saison 1 · Épisode 20

mercredi 6 avril 2022 • Durée 22:24

Um die Wut unserer Kinder gut begleiten zu können, müssen wir uns auch um unsere eigene Wut und unsere Strategien im Umgang mit starken Gefühlen kümmern. Häufig tendieren wir Eltern zu dem Glauben, wenn wir nur genug in unsere Kinder investieren und etwas für sie tun, dann wird schon alles gut werden. Da steckt viel Verdrängung der eigenen unangenehmen Empfindungen dahinter. Sehr oft haben wir selbst keine adäquate Begleitung unserer eigenen starken Gefühle erlebt und mussten uns irgendwie alleine durchwurschteln. Das führt zu einer großen und kollektiven Emotionsphobie, denn wer beschäftigt sich schon gerne mit etwas, womit viele Erinnerungen der Überforderung verbunden sind. In dieser Episode geht es also um den Umgang mit der eigenen Wut und Strategien, um die eigenen destruktiven Verhaltensweisen aktiv etwas weniger werden zu lassen. Zu Gunsten einem überwiegend friedvollen, doch auch klaren Miteinander. Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe Homepage: vaterschaft-leben.de

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Die Wut der Kinder begleiten

Saison 1 · Épisode 19

mercredi 30 mars 2022 • Durée 30:01

Die Wut ist ein Klumbatsch aus unerfüllten Bedürfnissen, viel Power und einem Wunsch nach Veränderung. Ein wichtiger Ausdruck und gleichzeitig sehr herausfordernd zu begleiten. Die Wut unserer Kinder lässt uns glauben, wir müssten uns hier ganz schnell positionieren und dazu agieren. Schnell verdoppelt sich die Wut, hinterlässt Schuldgefühle und insgesamt für den Moment viel verbrannte Erde. Hier möchte ich auf ein paar Aspekte und hilfreiche Verhaltensweisen eingehen, um unserer Kinder in ihrer Wut besser zu begleiten. Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe Homepage: vaterschaft-leben.de

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Q&A - Maximaler Widerstand, minimaler Schaden

Saison 1 · Épisode 18

mercredi 23 mars 2022 • Durée 23:01

In dieser Episode versuche ich eine Hörer Frage zur Episode „Maximaler Widerstand bei minimalem Schaden“ zu beantworten. Auch geht es nochmal um die Vertiefung des Ansatzes "Minimaler --> Maximaler Widerstand bei minimalem Schaden" und der Frage, was der Mehrwert hier eigentlich sein soll. Selbstbehauptung und Eigenständigkeit der Kinder und elterliche Selbstfürsorge.

Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe Homepage: vaterschaft-leben.de

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Grenzen... Wozu eigentlich?

Saison 1 · Épisode 17

mercredi 16 mars 2022 • Durée 30:29

„Kinder brauchen Grenzen“ – Diesen Satz hast du bestimmt schon gehört. Stimmt das überhaupt? Und wenn ja, wozu eigentlich? In dieser Episode geht es um Sicherheit, verschiedene Kategorien von Grenzen und welche Gütekriterien eine gute Grenze erfüllen sollte. Aber auch, dass wir nicht jeden Tag die selbe Person sind und dass das in Ordnung ist, solange wir uns das selbst eingestehen können und dafür die Verantwortung übernehmen. Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe Homepage: vaterschaft-leben.de

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Ja-Umgebung

Saison 1 · Épisode 16

mercredi 9 mars 2022 • Durée 20:59

Die Ja-Umgebung ist ein ganz wichtiger Aspekt in einer gleichwürdigen Eltern-Kind Beziehung. Das eigene Zuhause ist der Ort, an dem sich alle Bewohner:innen so wohl wie möglich fühlen, erleben und bewegen dürfen. Hier gibt es verschiedene Herausforderungen zu bewältigen. Steckerleisten, Küchenschränke oder auch Blumentöpfe. Doch die zeitliche Investition in ein Wohnzimmer oder eine Küche, in dem sich das eigene Kind bewegen kann, ohne dass du selbst Angst oder Sorge haben musst, hat eine enorme Rendite. Weniger Stress, mehr Zeit und mehr Freude für und aneinander. Wie immer, gilt auch hier, gut ist gut genug. Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe Homepage: vaterschaft-leben.de

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Emotionsbewusste Sprache

Saison 1 · Épisode 15

mercredi 2 mars 2022 • Durée 22:12

Was hat eine Emotionsbewusste Sprache mit patriarchalen Strukturen, kollektiver männlicher Verantwortung und der Begleitung von Kinder zu tun? Wie kannst du, durch das Erlernen deiner eigenen emotionsbewussten Sprache einen Unterschied für dich selbst und deine Kinder machen? Um einen Einstieg in diese Fragen geht es mir in dieser Folge. Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe Homepage: vaterschaft-leben.de

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Maximaler Widerstand bei minimalem Schaden - Jesper Juul

Saison 1 · Épisode 14

mercredi 23 février 2022 • Durée 25:18

„Maximaler Widerstand bei minimalem Schaden“ um diesen recht bekannten Satz von Jesper Juul geht es in dieser Episode. Ursprünglich als Ansatz gerade für die Pubertät gedacht, soll es hier nun darum gehen, inwiefern diese Maxime bereits nach den ersten 6/7/8 Lebensmonaten, in denen es ja um die unmittelbare Bedürfnisbefriedigung der Kinder geht, hilfreich sein kann. Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe Homepage: vaterschaft-leben.de

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Das (Ver-)Bindungskontinuum / Die Bindungsbiografie

Saison 1 · Épisode 13

mercredi 16 février 2022 • Durée 26:49

Kennst du deine Bindungsbiographie? Alle Menschen leben von Zeugung bis Tod in Verbindungen, in Beziehungen. Mit der Zeugung beginnt die eigene Expansion wie das Universum nach dem Urknall und zum Tode hin verlassen wir dieses Kontinuum. Bereits in der Schwangerschaft nimmt der Mensch Verbindung auf. Zur eigenen Mutter, vielleicht auch schon zum Vater, so er mit dem Baby im Bauch kontaktet, aber auch mit möglichen Geschwistern. Im Laufe des Lebens werden das mehr und mehr Verbindungen und in der frühen Kindheit entsteht dann auch, wie ein weiteres Kontinuum, die Verbindung zu sich selbst, die im Laufe des Lebens immer bedeutsamer wird. Innerhalb der eigenen Bindungsbiografie gibt es Veränderungen und auch Brüche. Wie gut diese integriert und verarbeitet werden können, hängt sehr von der Begleitung durch das Umfeld ab. Mittlerweile ist es selbstverständlich, das in KiTas eine Eingewöhnung gemacht wird. Das ist ein Beispiel für eine begleitete Veränderung dieses Verbindungskontinuums. Es wird um eine weitere Bezugsperson erweitert. Vor 30 Jahren gab es kaum Eingewöhnung in den Kindergarten. ALs Kind war es Glück, ob eventuell ein älteres Geschwister schon da ist oder es mit diesem Bruch praktisch allein fertig werden musste. Dann gibt es auch Ost-West Unterschiede, was das Alter bei Beginn von Fremdbetreuung anging. Ob eine Veränderung innerhalb des eigenen Verbindungskontinuums als Bruch erlebt wird, hängt auch vom Kind ab und ist individuell. Es gibt hier also keine Pauschalaussagen. Und doch ist es sehr hilfreich, die eigenen Kinder, aber auch sich selbst innerhalb des eigenen Verbindungskontinuums betrachten und sich der eigenen Bindungsbiografie bewusst zu werden Welche Brüche hast du erlebt? Bist du damit allein gelassen worden? Konntest du diese nachversorgen? Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe Homepage: vaterschaft-leben.de

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Aggression neu Denken – Teil 3 – Konstruktive Strategien

Saison 1 · Épisode 12

mercredi 2 février 2022 • Durée 33:56

Aggression ist die Kraft, die allem Lebendigen innewohnt, um die eigene Lebensrealität gestaltend verändern zu können. In dieser Episode geht es mit einem stark vereinfachten, doch sehr hilfreichen Bild los, wie sich Kinder sich selbst und die Welt erschliessen. Wie dabei die Sinne und das Gehirn zusammen arbeiten, um sich im Innen und im Aussen zu orientieren. Die Bedürfnisorientierte Erziehung ist ein wichtiges Werkzeug, um insgesamt leichter zu positiven Strategien im Umgang mit der Gestaltungsenergie „Aggression“ zu kommen. Zum Abschluss halte dir etwas zum Schreiben bereit, ich gebe dir ein paar Hinweise, worauf du in der kommenden Zeit achten kannst, um leichter mit deinen eigenen Wünschen nach situativer Veränderung konstruktiv umzugehen und das auch für deine Kinder leichter zu machen. Du machst das großartig! Kontakt: papa-ja@posteo.de paypal.me/vaeterpodcast IBAN: DE55 6835 1557 0003 0513 64 Instagram: @vaetertreffkarlsruhe

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