Female Leadership Podcast – Détails, épisodes et analyse

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Female Leadership Podcast

Vera Strauch, Dear Monday

Business & Entrepreneuriat

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/6j. Total Éps: 479

Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin von Dear Monday – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.

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#330 Zeit für deinen Finanz-Reset: So übernimmst du das Steuer

mardi 27 août 2024 • Durée 51:23

Das Thema Finanzen löst bei vielen Unbehagen aus. Wie können wir diese Scheu abbauen und unsere Finanzen in die Hand nehmen? Finanzexpertin Hava Misimi teilt die wichtigsten Grundlagen für einen Finanz-Reset und erklärt, auf welche Stolpersteine vor allem auch Frauen bei ihren persönlichen Finanzen achten können.

Hava Misimi ist Gründerin und Geschäftsführerin von Femance, einer Finanzberatung für Frauen. Mit unabhängiger Beratung, Kursen und mit ihrem Buch „Money Kondo – Wie du heute deine Finanzen aufräumst und morgen freier lebst“ unterstützt sie Frauen dabei, ihre Finanzen in die Hand zu nehmen.

In Folge 330 im Female Leadership Podcast erklärt Hava Misimi, wie ein Einstieg ins Thema Finanzplanung aussehen kann und bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein solides finanzielles Fundament. Für einen bewussteren Umgang mit Geld und erste Schritte, um auch bei knappem Budget ein Finanzpolster anzulegen.

In der Folge zum Thema Finanzen erfährst du:

✅ Wie du auch mit kleinen Schritten in der Finanzplanung vorwärts kommst.

✅ Worauf Frauen bei ihren persönlichen Finanzen besonders achten sollten.

✅ Wie du auch ohne großes Grundkapital langfristig sparen und investieren kannst.

Übrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal die Tore. Zur Warteliste: Hier klicken

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#329 Durchsetzungsstärke: Wie verschaffe ich mir Gehör und Sichtbarkeit, ohne rücksichtslos zu sein?

mardi 20 août 2024 • Durée 47:31

Dir Gehör zu verschaffen ist essentiell, wenn du im Job und in der Gesellschaft Einfluss nehmen möchtest. Good News: Für Durchsetzungsstärke braucht es keine Ellenbogenmentalität. Durch inhaltliche Souveränität, Körpersprache und klare Grenzen kannst du authentisch Raum einnehmen. In dieser Podcast-Folge bekommst du fünf Impulse, wie das gelingt.

In der Folge zum Thema "Durchsetzungsstärke" erfährst du:

✅ Wie du dir thematisch und körperlich Raum nimmst, um authentisch Gehör zu finden.

✅ Strategien, um inhaltliche Klarheit zu erlangen sowie deine Ziele und Grenzen zu kommunizieren.

✅ Wie du mit einer Haltung von Wertschätzung dir selbst und anderen gegenüber für dich selbst einstehen kannst

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#320 Neustart: Wie du ein Leben führst, das sich (wieder) stimmig anfühlt – Interview mit Cordelia Röders-Arnold

mardi 18 juin 2024 • Durée 01:06:08

Wie bringe ich den Mut auf, einen Neustart zu wagen? Was braucht es im Innen und Außen, um große Veränderungen anzugehen und zu bewältigen? Was kann ich tun, wenn mein Neuanfang nicht selbst- sondern fremdbestimmt wurde?

Um diese Fragen geht es im Interview mit Cordelia Röders-Arnold, CMO der Female Leadership Academy, Personal-Branding-Queen und Expertin für Neuanfänge. Cordelia hat eine beeindruckende Karriere hinter sich, von der Rolle im Marketing eines internationalen Konzerns bis hin zur Gründung der feministischen Non-Profit-Organisation “Statt Blumen”. Zuletzt hat sie sich in der Berliner Start-up-Szene als “Head of Menstruation” einen Namen gemacht und bereits vor ihrem Einstieg in der Female Leadership Academy zahlreiche Neuanfänge gemeistert.

In Episode 320 im Female Leadership Podcast teilt Cordelia wertvolle Tipps, wie wir große (berufliche) Veränderungen meistern und diesen mit Neugier begegnen können. Sie erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen, der Magie, sich neu zu erfinden und wir sprechen darüber, wie wir in einer Welt multipler Krisen optimistisch in die Zukunft blicken können.

In dieser Folge zum Thema Neustart lernst du:

✅ Methoden, um aus deiner Komfortzone auszubrechen und den Mut für einen Neubeginn zu finden – egal in welchem Alter

✅ Strategien, um mit Unsicherheiten während eines Neustarts umzugehen

✅ Wie du in einer Welt multipler Krisen und Überforderung einen optimistischen Blick bewahrst

Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal seine Tore. Zur Warteliste geht es hier entlang.

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#230 Personal Branding: Wie wir uns im Job einen Namen machen und dabei authentisch bleiben – Interview Cloudy Zakrocki

mardi 27 septembre 2022 • Durée 56:22

Jede*r hat eine Personal Brand — unabhängig davon, ob wir sie bewusst gestalten oder nicht. Denn die Menschen in unserem Umfeld haben ein Bild davon, wofür wir stehen, was uns interessiert, welche Geschichten und Werte sie mit uns verbinden. 🍬 Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es sein kann, sich bewusst damit auseinanderzusetzen, wie diese Brand wirken soll. Denn das zahlt direkt auf die (mir) sehr wichtige Frage ein: Wie möchte ich wirksam sein?

Sich einen Namen zu machen, um im eigenen Unternehmen und auch darüber hinaus für spannende Möglichkeiten, Projekte oder Einladungen in Erwägung gezogen zu werden, gibt uns Einfluss. Um zu verändern, zu stärken, zu schützen, zu gestalten. Und das ist sehr wichtig – für uns und andere.❤️

Mit der erfahrenen Medienexpertin und herrlich vielseitigen Unternehmerin @Cloudy Zakrocki habe ich deshalb in Folge 230 über Personal Branding gesprochen. Cloudy hat sich selbst vor Jahren parallel zu ihren Führungsjobs im Angestelltenverhältnis eine starke Personal Brand aufgebaut. Mittlerweile ist sie selbständig und berät Organisationen und Einzelpersonen beim Aufbau starker Marken – unter anderem (denn ich würde sie auch als eine Nicht-in-Boxen-Passerin beschreiben 😍🍿).

Das als kleiner Einblick in ein bereicherndes Gespräch. Mehr erfährst du im Interview in Episode 230 im Female Leadership Podcast. Cloudy gibt unter anderem wertvolle Impulse fürs Netzwerken, die eigene Karriere und den Aufbau einer starken Personal Brand. 🙏🏻

📷 Copyright Foto von Cloudy: Julia Zierer

In dieser Folge zum Thema “Personal Branding” erfährst du:

Wie wir mit starken Werten Karriere machen können.
Welche Bestandteile erfolgreiches Personal Branding umfasst.
Wie wir stimmig und selbstbewusst (z.B. auch durch den eigenen Kleidungsstil) auftreten können.

Links und Literatur zum Thema “Personal Branding”

Alle Links, Literaturempfehlungen und mehr über Cloudy findest du hier.

#229 Zeitmanagement ohne Druck: 4 Tipps für weniger Stress im Alltag

mardi 20 septembre 2022 • Durée 38:29

“Unsere Angst kommt nicht vom Nachdenken über die Zukunft, sondern vom Wunsch, sie zu kontrollieren.” – Kahlil Gibran

Es lässt sich nicht alles planen und auch nicht jeder Plan einhalten. Diese Tatsache zu umarmen – auch im eigenen Zeitmanagement – kann zu (deutlich) weniger Stress führen. Wir dürfen den Anspruch des ständigen Leisten-müssens loslassen. Das ist in vielen Fällen zwar leichter gesagt als getan, kann aber langfristig auch unser Zeitmanagement sehr positiv beeinflussen. Denn es schafft Raum, um mit einer anderen Leichtigkeit das anzugehen (und zu erreichen), was uns wichtig ist.

Impulse für Zeitmanagement ohne Druck erfährst du in Episode 229 im Female Leadership Podcast.

In dieser Folge zum Thema “Zeitmanagement ohne Druck” erfährst du:

Vier konkrete Impulse, um dein Zeitmanagement entspannter zu gestalten.
Wieso Zukunftspläne gut für uns sind.
Warum der Wunsch, die Dinge zu kontrollieren, nur für einen vollen Kalender sorgt.

Links und Literatur zum Thema “Zeitmanagement ohne Druck”

Alle Links, Literaturtipps und empfohlenen Episoden findest du hier.

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#228 Frauenbilder im Film: Warum Repräsentation so wichtig ist – Interview mit Julia Becker

mardi 13 septembre 2022 • Durée 43:22

Geht es um Frauenbilder im Film, gibt es noch viel zu tun für mehr Gleichberechtigung. Ein US-Datenjournalismus-Blog zeigt in einer Analyse von über 1.700 Filmen: Nur in der Hälfte gibt es mindestens eine Szene, in der Frauen miteinander über etwas anderes als einen Mann sprechen.

Über Frauenrollen im Film habe ich mit Julia Becker in Folge 228 im Female Leadership Podcast gesprochen. Sie ist Schauspielerin, Drehbuchautorin und Regisseurin. In ihrem neuesten Kinofilm OVER&OUT hat Julia das Drehbuch geschrieben, Regie geführt und eine der Hauptrollen (neben Nora Tschirner, Jessica Schwarz und Petra Schmidt-Schaller) gespielt. In unserem Gespräch geht es um Repräsentation, Vielfalt vor und hinter der Kamera, Führungstipps einer Regisseurin und vieles mehr.

In dieser Folge zum Thema “Frauenbilder im Film” erfährst du:

Warum es sich lohnt, Rollenbilder im Film kritisch zu hinterfragen.
Wie Feedback auch im Umgang mit sensiblen Menschen und Themen gelingt.
Was sich über Führung am Filmset lernen lässt.

Links und Literatur zum Thema “Frauenbilder im Film”

Mehr von Julia Becker gibt es hier:

Julias aktueller Film Over&Out
Maybe, Baby!

Alle weiteren Links, Literaturhinweise und mehr gibt es hier.

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#227 Prokrastination überwinden: 5 Impulse, um wieder in den Flow zu kommen

mardi 6 septembre 2022 • Durée 34:03

Prokrastination bezeichnet das Aufschieben von Tätigkeiten. Es ist dieses “Eigentlich müsste man noch”: den Termin vorbereiten, die Finanzplanung finalisieren, den Text zu Ende schreiben.Konkrete Impulse teile ich in Episode 227 im Female Leadership Podcast. Es geht darum, wie wir Prokrastination im Alltag hinterfragen und bewältigen können, um uns den Dingen zu widmen, die uns wirklich etwas bedeuten.

In dieser Folge zum Thema „Prokrastination“ erfährst du:

Wie du Muster beim Aufschieben von Aufgaben erkennen kannst.
Welchen Wert das Hinterfragen von Prokrastination hat.
Wie du Prokrastination überwinden kannst, um Zeit für die Dinge zu gewinnen, die dir wirklich wichtig sind.

Links und Literatur zum Thema "Prokrastination":

🚀 Unser Female Leadership Programm ist eine Weiterbildung für Frauen* jeden Alters. Sie begleitet dich dabei, deinen ganz eigenen Führungsstil für Beruf und Leben zu finden und unterstützt mit praktischen Impulsen dabei, ihn umzusetzen. Das nächste und letzte Mal in diesem Jahr startet das Programm im Oktober – Anmeldeschluss ist der 12.09.2022. Du möchtest mehr über das Programm erfahren oder an einer unserer Q&A Demo-Sessions teilnehmen? Dann abonniere unsere Updates.

🚀 Heute Abend, am 06. September 2022 um 19:00 Uhr, gebe ich ein Online Seminar zum Thema Selbstwirksamkeit. Melde dich gern an, auch, falls du nicht live dabei sein kannst. Wir schicken dir die Aufzeichnung im Nachgang zu. Hier kannst du dich anmelden.

Alle weiteren Links, Buch- und Podcastempfehlungen findest du hier.

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#226 Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Was es zu wissen und beachten gibt – Interview Friederike Boll

mardi 30 août 2022 • Durée 57:18

++Kostenfreies Online Seminar: Am 6. September 2022 um 19:00 Uhr gebe ich eine digitale Live-Session mit konkreten Impulsen für mehr Selbstwirksamkeit. Du erfährst, wie du das Vertrauen in deine eigenen Ressourcen stärken und die Dinge angehen kannst, die dir wirklich wichtig sind. Hier anmelden.++

Jede achte Frau berichtet von sexueller Belästigung im Job und zu vermuten ist, dass die Dunkelziffer weit höher liegt.

Mit Friederike Boll, Rechtsanwältin für Arbeits- und Anti-Diskriminierungsrecht, habe ich in Episode 226 im Female Leadership Podcast über sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz gesprochen. Es ging unter anderem darum, wie wir einen Umgang mit unangemessenem sexualisierten Verhalten finden und welche Möglichkeiten Betroffene haben. Eingeflossen sind hierfür viele Fragen von Hörer*innen (vielen Dank an dieser Stelle für eure wertvollen Gedanken und offenen Worte).

In dieser Folge zum Thema “Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz” erfährst du:

Wie du dich verhalten kannst, denn du selbst oder ein*e Kolleg*in von sexueller Belästigung am Arbeitsplatz betroffen bist.
Welche Anlaufstellen es gibt, um sich Hilfe zu suchen.
Wie Führungskräfte damit umgehen können, wenn Fälle sexueller Belästigung an sie herangetragen werden.

Links, Literatur und mehr aus dem Interview mit Friederike Boll zum Thema "Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz"

Alle Informationen zu Friederike, den angesprochenen Links und Studien sowie Hilfsangebote findest du hier.

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#225 Verhandlungen führen: 5 Impulse, wie du klar und wertschätzend deine Interessen vertrittst

mardi 23 août 2022 • Durée 49:46

++ Kostenfreies Online Seminar: Am 6. September 2022 um 19:00 Uhr gebe ich eine digitale Live-Session mit konkreten Impulsen für mehr Selbstwirksamkeit. Du erfährst, wie du das Vertrauen in deine eigenen Ressourcen stärken und die Dinge angehen kannst, die dir wirklich wichtig sind. Hier anmelden. ++

Verhandlungen gehören zu unserem täglichen Leben. Das Narrativ, dass wir besonders hart verhandeln müssten, um gehört und respektiert zu werden, hält sich dabei noch immer. Dabei kann jede*r einen ganz eigenen Weg finden, um in Gesprächssituationen Aufmerksamkeit für die eigenen Themen und Bedürfnisse zu erreichen. Ich habe mich in den letzten Jahren für meine Arbeit in der Female Leadership Academy intensiv mit dem für mich (am Anfang wirklich unbequemen) Thema beschäftigt.

In dieser Folge zum Thema “Verhandlungen führen” erfährst du:

Wie du Themen und Menschen voneinander trennen kannst, um wertschöpfende Verhandlungen ohne Beziehungen auf die Probe zu stellen.
Warum eine gute Vorbereitung so wertvoll ist.
Wie du in heiklen Situationen zurück zu deinem wichtigen Thema kommen kannst.

Links und Literatur zum Thema “Verhandlungen führen”

🚀 Das Female Leadership Programm ist eine Weiterbildung für Frauen* jeden Alters. Sie begleitet dich dabei, deinen ganz eigenen Führungsstil für Beruf und Leben zu finden und unterstützt mit praktischen Impulsen dabei, ihn umzusetzen. Das nächste und letzte Mal in diesem Jahr startet das Programm im Oktober – Anmeldeschluss ist der 12. September 2022. Du möchtest mehr über das Programm erfahren oder an einer Q&A Demo-Session der Female Leadership Academy teilnehmen? Dann abonniere unsere Updates. Wir freuen uns auf dich 💜

🔖 Meinen mit vielen wertvollen Impulsen, Fragestellungen und Checklisten findest du auf der tollen neuen Website der Female Leadership Academy.

#224 Alter: Wieso es wichtig ist, innere Erwartungen zu hinterfragen

mardi 16 août 2022 • Durée 29:13

Zu alt, zu jung – irgendwie nicht passend für die nächste Herausforderung oder die eigenen Träume. Alter ist ein Thema, das viele innerlich blockieren kann – nicht nur im Job. Für gewisse Dinge scheint es einfach nicht das richtige Alter zu geben.

Doch im Umgang mit dem Thema Alter lohnt es sich, innere Erwartungen zu hinterfragen, wie Greta Silver zeigt. Sie ist 74 Jahre alt und erfolgreiche YouTuberin, Bestsellerautorin und Best-Ager-Model. Mit ihr habe ich im Podcast-Interview über die Kraft unserer Einstellung zum Leben gesprochen und darüber, welche Rolle Alter im Arbeitsalltag spielen kann. Greta spricht über den Umgang mit alternden Mitarbeiter*innen in Unternehmen und wie wir in einer immer älter werdenden Gesellschaft im Arbeitsalltag besser zusammenarbeiten können.

Ältere Menschen haben Erfahrung, junge Menschen bringen neue Ideen in ein Unternehmen: Sprechen wir über Altersunterschiede, gibt es Narrative, die sich hartnäckig halten. Greta Silver findet, dass sich das ändern sollte. Denn gelingt uns ein Austausch auf Augenhöhe, können wir von dem Wissen und der Energie unseres Gegenübers profitieren – ganz gleich, welchen Alters.

In dieser Folge zum Thema “Alter” mit Greta Silver erfährst du:

Welchen Unterschied unsere innere Einstellung zum Thema Alter machen kann.

Wie wir anders auf das Thema Alter blicken können.

Weshalb es wichtig ist, generationsübergreifend auf Augenhöhe zusammenarbeiten zu können.

Links und Literatur zum Thema “Alter”

🚀Das Female Leadership Programm ist eine Weiterbildung für Frauen* jeden Alters. Sie begleitet dich dabei, deinen ganz eigenen Führungsstil für Beruf und Leben zu finden und unterstützt mit praktischen Impulsen dabei, ihn umzusetzen. Das nächste und letzte Mal in diesem Jahr startet das Programm im Oktober – Anmeldeschluss ist der 12.09.2022. Du möchtest mehr über das Programm erfahren oder an einer Q&A Demo-Sessions teilnehmen? Dann abonniere die der Female Leadership Academy. Ich freue mich auf die gemeinsame Arbeit 💜

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