Overcoming Anxiety | Psychologist – Détails, épisodes et analyse

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Podcast Overcoming Anxiety | Psychologist

Overcoming Anxiety | Psychologist

Wendy Dignan

Forme & Santé
Éducation
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Fréquence : 1 épisode/7j. Total Éps: 204

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Wendy Dignan, leading UK Psychologist takes you step by step through solutions to overcome anxiety for good. Wendy runs Fearless Female which provides tools designed specifically to help you understand, control and eradicate anxiety, stress and depression from your lives. www.fearlessfemale.co.uk The Fearless Female Overcoming Anxiety Workbook, Toolkit and Helpcards can be found over on the Fearless Female store https://store.fearlessfemale.co.uk/ Wendy also offers 1:1 consultations at her private clinic in Alderley Edge, over the phone or by video link. www.wendydignan.co.uk

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Throwback to the 80's

Saison 5 · Épisode 19

dimanche 1 septembre 2024 • Durée 03:23

In this episode, leading UK psychologist, Wendy Dignan talks about panic attacks.

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Anxious Rules

Saison 5 · Épisode 18

mercredi 28 août 2024 • Durée 04:26

In this episode, leading UK psychologist, Wendy Dignan talks about anxious rules.

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Why anxiety makes you more sensitive

Saison 5 · Épisode 10

samedi 27 juillet 2024 • Durée 05:57

In this episode, leading UK psychologist Wendy Dignan talks about how anxiety makes you more sensitive.

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Negative Thoughts in Anxiety and how to stop them.

Saison 1 · Épisode 2

mardi 2 août 2022 • Durée 06:28

In this episode UK Psychologist Wendy Dignan talks about negative thoughts which are common in different types of anxiety, whether it’s Health Anxiety, Generalised Anxiety, Panic Attacks or OCD.

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The secrets to overcoming Health Anxiety

Saison 1 · Épisode 1

mardi 2 août 2022 • Durée 05:28

In this episode UK Psychologist Wendy Dignan talks about the secrets/the inside track that will help you overcome Health Anxiety.

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Overcoming Anxiety (Trailer)

mardi 2 août 2022 • Durée 00:39

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The stories we tell ourselves

Saison 5 · Épisode 9

mercredi 24 juillet 2024 • Durée 03:42

In this episode, leading UK psychologist Wendy Dignan talks about the stories we tell ourselves.

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Thought action fusion

Saison 5 · Épisode 8

dimanche 21 juillet 2024 • Durée 06:03

In this episode, leading UK psychologist Wendy Dignan, talks about thought action fusion.

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What are you avoiding

Saison 5 · Épisode 7

mercredi 17 juillet 2024 • Durée 11:25

In this episode, leading UK psychologist Wendy Dignan talks about avoidance.

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Things you may not know are anxiety

Saison 5 · Épisode 6

dimanche 14 juillet 2024 • Durée 14:42

In this episode, leading UK psychologist, Wendy Dignan talks about things that you might not know are actually anxiety.

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