Ouf ma mère est pharmacienne – Détails, épisodes et analyse

Eh oui, malheureusement on est passés par là... Vous saurez tout sur la dépression dans ce podcast :

Invitée Carole 

Time code : 

Introduction

4:00; Quelques chiffres 

5:21; les symptômes de Marc

9:46; les symptômes de Carole

11:48; les différents troubles en général

14:00; la différence entre déprime et dépression

15:58; la différence entre anxiété et dépression

21:03; différence entre burn out et dépression

25:00; les causes

27:11; les traitements

42:39; les effets indésirables

48:00; diverses réflexions et conseils

Retrouvez nous sur Instagram : ouf-me-mère-est-pharmacienne

Sur notre site internet : ommep.fr

Septembre, rentrée des classes, rentrée des poux : quelles solutions peut-on vous apporter en huiles essentielles pour prévenir ou se débarrasser de ces petites bêtes ?

C'est un dialogue entre Pascale, conseillère en aromathérapie et Claudine, pharmacienne.

Les examens, c'est encore loin, mais nous avions envie de vous y préparer un peu tôt pour pouvoir jouer sur votre concentration, votre mémoire et bien sûr le stress que ça occasionne. Stress aussi lors des compétitions sportives, c'est le printemps, les marathons s'enchaînent....

Tout d’abord, notre podcast tombe en pleine semaine de l’endométriose: nous ne pouvons pas passer à côté. Mais le sujet officiel, ce sont les allergies.

Début mars, je vois débarquer à la pharmacie les gens qui éternuent, les yeux tout rouges et le nez qui coule : les pollens sont là, les allergies aussi.

On vous explique quelles huiles essentielles utiliser, comment, les posologies et les précautions d’emploi.

Pour en savoir plus : lisez le livre de Mme Couic Marignier “le guide terre vivante des huiles essentielles

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) : quand nous avons découvert, avec Marc, Hélène qui est praticienne en énergétique chinoise, nous ne savions rien, mais alors rien du tout sur cette pratique, et je me suis vraiment demandé comment nous allions aborder le sujet et quelles questions je pouvais bien pouvoir lui poser.

Déjà sur le terme de médecine, première plantade, c'est une pratique qui n’est pas reconnue donc, on ne parle pas de médecine, pas de santé, pas de patients.

Podcast compliqué techniquement aussi, 3 coupures internet, l’enfer pour nous et Marc qui doit faire le montage. Mais le résultat est là, et à l’écoute, sans le stress du moment, j’ai appris plein de choses et j’espère que vous aussi !

Invitée : Hélène, praticienne en énergétique traditionnelle chinoise

Time code: 

Introduction

0:50 ; présentation Hélène

6:25 ; principes de la MTC

8:30 ; les pratiques au cabinet de l’énergéticien

9:45 ; les pratiques en Chine 

11:45 ; les 5 outils composant la MTC

14:05 ; les principes d’entretien du corps au quotidien

19:10 ; la pharmacopée

26:30 ; la MTC, complémentaire de l’allopathie à l’hôpital, l’évaluation des bénéfices

29:30 ; les professionnels, leur formation, et où les trouver

35:00 ; la mission au Cambodge

48:00 ; conclusion

2ème podcast toujours sur la bonne utilisation des huiles essentielles. Avec Pascale, conseillère en aromathérapie, nous parlons des principales propriétés des huiles essentielles

Pourquoi les utiliser ?

Comment les utiliser ?

A quoi faut-il faire attention ?

Qui peut les utiliser ?

Pour en savoir plus : lisez le livre de Mme Couic Marignier “le guide terre vivante des huiles essentielles

Nouveau : un podcast sur les huiles essentielles avec Pascale, conseillère en aromathérapie.

Pour ce 1er podcast, nous vous conseillons sur le choix d’huiles essentielles, comment être sûr de leur qualité ?

Lisez les étiquettes, tout est dessus !

Avant d’utiliser une huile essentielle, votre médecin doit avoir fait un diagnostic et peut vous avoir prescrit des médicaments. Vous pourrez utiliser une huile essentielle en complément de votre traitement en étant sûr qu’elle est compatible avec ces médicaments, votre état général, votre âge, vos pathologies.

La production d’huiles essentielles peut avoir un impact sur l’environnement : utilisez-les à bon escient.

Pour en savoir plus : lisez le livre de Mme Couic Marignier “le guide terre vivante des huiles essentielles

Oui, je vous entends d'ici: on a déjà parlé du sommeil. Mais, aujourd'hui, c'est avec une super invitée que nous en parlons: Lise, neurologue qui nous parle avec passion de son métier, qui nous explique tout et surtout nous apporte des solutions concrètes pour les mauvais dormeurs que vous êtes peut-être.

Alors, écoutez sans modération !

Invitée: Lise, neurologue

Time code :

0:18 ; introduction

1:07 ; présentation de Lise

2:55 ; l'épilepsie

13:46 ; à quel moment va-t-on consulter un neurologue spécialisé en neurophysiologie ?

15:22 ; l'apnée du sommeil, c'est quoi et pourquoi la traiter ?

16:22 ; définition du sommeil et son rôle

19:54 ; est-on égaux face au sommeil

23:00 ; la qualité du sommeil

27:05 ; le rôle de la lumière dans l'horloge biologique

29:10 ; l'ivresse de sommeil ou la privation

32:54 ; comment prendre en compte le rythme de chacun dans la société ?

35:05 ; et la sieste ?

37:16 ; définition d'un insomniaque

39:50 ; l'influence de la lune ?

45:24 ; les causes de l'insomnie

53:59 ; conseils pour mieux dormir- hygiène de vie

58:29 ; les solutions médicamenteuses

1:03 ; le sommeil et le sport

1:09 ; conclusion

Nous abordons aujourd'hui un thème difficile: les toc ou troubles obsessionnels compulsifs, et la phobie d'impulsion souvent associée. Cette maladie psychiatrique entraîne des difficultés dans la vie courante, jusqu'à la dépression. Marc nous parle de ses symptômes, de sa démarche pour trouver un professionnel de santé, et de sa voie vers la guérison.

Invité: Marc

Time code:

Intro

1:28 ; Les TOC et l'enfance

4:59 ; et à la puberté ?

7:04 ; la dépression associée

13:47 ; c'est quoi un TOC ?

19:42 ; c'est quoi une phobie d'impulsion ?

25:30 ; y a-t-il un déclencheur ?

27:24 ; la communication avec les autres ?

28:32 ; quand ressent-on le besoin d'aller voir un professionnel de santé ?

29:55 ; qui aller voir ? (EMDR, TCC, psy ?)

39:45 ; les traitements proposés

46:00 ; y a-t-il des profils type ?

48:34 ; la guérison possible !

50:02 ; le douloureux problème financier

51:55 ; l'importance de l'entourage

54:38 ; conclusion

Eh oui, nous aussi, nous faisons notre petite rétrospective : même la SNCF la fait....

Avec Marc, nous faisons un tour d'horizon de nos podcasts préférés, des rencontres que nous avons faites, de ce que nous avons appris, des difficultés que nous avons eues.

2 ans que nous vous concoctons des podcasts avec un plaisir grandissant, nous espérons que vous les appréciez !

Joyeuses fêtes à tous