Dans cet épisode d’Odyssée, j’échange avec Valentin Bador, praticien en neurologie fonctionnelle, pour explorer un sujet central mais encore mal compris : le système nerveux.
Pourquoi certaines personnes restent en état de stress chronique malgré la méditation, le sport ou le développement personnel ?
Pourquoi le corps semble parfois résister au changement, même quand la tête comprend ?
À travers nos parcours respectifs, nos expériences communes autour du mouvement, de la respiration et de la régulation corporelle, on revient aux bases :
👉 comment fonctionne le système nerveux
👉 ce qui se passe quand il se dérègle
👉 et surtout comment retrouver un état de sécurité et d’équilibre par le corps.
Comment on s’est rencontrés et ce qui nous a reliés (culture du mouvement, pratiques corporelles)
Le parcours de Valentin et son chemin vers la neurologie fonctionnelle
Ce qu’est réellement le système nerveux (sans jargon inutile)
Stress, burn-out, trauma : quand le corps dit stop
La différence entre comprendre et intégrer par le corps
Comment la neurologie fonctionnelle accompagne la régulation
Respiration, mouvement, méditation : ce qui aide vraiment
Des clés simples et applicables pour mieux se réguler au quotidien
Valentin est praticien en neurologie fonctionnelle.
Il accompagne des personnes en situation de stress chronique, d’anxiété, de fatigue nerveuse ou de dérégulation, principalement en présentiel entre Annecy et Genève.
👉 Instagram – Valentin Bador
https://www.instagram.com/neuro_coherence
Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui :
se sentent bloqués malgré de nombreuses pratiques
vivent du stress, de l’anxiété ou un burn-out
veulent comprendre ce qui se joue dans le corps
cherchent une approche concrète, incarnée et non dogmatique
Odyssée est un podcast dédié à la maîtrise personnelle, au retour au corps et à l’exploration intérieure.
À travers des échanges incarnés, j’y partage des outils, des parcours et des pratiques pour avancer avec plus de clarté, d’équilibre et de présence.
🧭 Dans cet épisode, on aborde :👤 À propos de Valentin Bador🧠 Ressources mentionnées dans l’épisode🔥 Pour qui est cet épisode ?