Obsession Progression - Prépa Mentale Haut Niveau – Détails, épisodes et analyse

C'est l'extrait d'une séquence de coaching où j'accompagne à la voix sur une musique de Ludovico Einaudi - Experience, ferme les yeux et enjoy :)

Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs.

J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer.

Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr

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Je me suis mis à l'escalade de bloc et j'ai remarqué une dimension mentale cruciale : les passages difficiles. Beaucoup de points commun avec d'autres disciplines, j'avais envie de vous en parler dans votre quête de progression !

Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs.

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Pendant cet épisode je raconte ma séance avec un entraîneur de basket qui a du mal à gérer la frustration de ses joueurs lorsqu'il les sort du terrain en match.

Pire : il se sent forcé de se justifier, et rentre alors dans une boucle qui n'amène rien d'utile pour lui et son équipe. Écoute l'épisode pour découvrir comment je l'ai aidé !

PS : j'ai ciré le banc pendant des années en basket donc je sais de quoi il s'agît ;)

💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions.

En cliquant ici : https://formations.readytorock.fr/priserdv/

Dans ce podcast, je te partage mes pépites de coaching auprès d'entraîneurs de haut niveau que j'accompagne chaque semaine.

Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs.

J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer.

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Mini-série spéciale sur l'escalade compétitive.

Pour vous apporter des situations de terrain et proposer des méthodes sur la préparation mentale en bloc, en difficulté ou ailleurs, j'ai choisi de faire appel à Antoine MOUGEL, Entraîneur d'Escalade diplômé d'état qui coach dans les Alpes à Chambéry, notamment des jeunes en Equipe de France.

Dans cet épisode il partage de façon vulnérable les difficultés qu'il a rencontrées dans son métier, comme le manque d'implication de son groupe, les difficultés à embarquer les athlètes dans sa vision, etc.

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Dans ce podcast, je te partage mes pépites de coaching auprès d'entraîneurs de haut niveau que j'accompagne chaque semaine.

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Je suis toujours surpris d'entendre "on a fait connaissance" à "tu as fait quoi dans tes premières séances de préparation mentale avec tel intervenant ?"

Parfois mes coachés pensent devoir me raconter toute leur vie pour que je les aide, mais je n'en ai pas du tout besoin et je t'explique ici pourquoi.

Spoiler : s'il suffisait d'avoir toutes les informations pour trouver une solution, la personne qui a besoin de coaching aurait déjà trouvé sa solution !

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Mini-série spéciale sur l'escalade compétitive.

Pour vous apporter des situations de terrain et proposer des méthodes sur la préparation mentale en bloc, en difficulté ou ailleurs, j'ai choisi de faire appel à Antoine MOUGEL, Entraîneur d'Escalade diplômé d'état qui coach dans les Alpes à Chambéry, notamment des jeunes en Equipe de France.

Dans cet épisode, il raconte des situations difficiles dans lesquelles il a vu les athlètes en compétition, pour que ça puisse vous servir à mieux les gérer.

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Est-ce que le problème en est réellement un, ou bien c'est la façon dont tu le perçois qui craint ?

Dans cet épisode de raconte un mécanisme limitant souvent présent chez les athlètes, comme chez ce compétiteur au plus haut niveau international en ski, que j'ai accompagné.

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Comment se comportent les athlètes en équipe de France par rapport à ceux qui n'y sont pas encore ? Quels modèles mentaux possèdent ceux qui ont atteint le haut niveau ?

Comment réagissent les athlètes du plus haut niveau face aux échecs par rapport à ceux qui ne sont pas à haut niveau ?

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Je raconte un coaching avec un sportif olympique qui n'était pas du tout en état de faire la séance que j'avais prévu, à cause de son état émotionnel de colère.

Je vous montre comment j'improvise et m'adapte dans ces circonstances où faire ce qui était prévu est impossible.

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Si tu veux que tes athlètes s'autorisent à échouer, est-ce que tu les félicites aussi quand ils échouent ?
Ton attitude en tant que coach détermine les attentes que tes sportifs adoptent et la manière dont ils s'auto-évaluent.

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