nuances – Détails, épisodes et analyse

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nuances

Leslie Merle

Société & Culture

Éducation

Fréquence : 1 épisode/24j. Total Éps: 17

Une réflexion ouverte sur ce que nous sommes, sur ce que nous vivons, sur ce que nous ressentons.

Lorsque je dis nous, je parle de toi, de moi, de l’incroyable diversité qui fait de nous des êtres humains.

Je suis Leslie, et je te propose d’explorer des pistes de réflexion pour continuer à nous ouvrir, à prendre du recul, et à mieux nous comprendre.

Et puisqu’il n’existe pas de vérité figée, ensemble, osons regarder l’incroyable richesse de nos nuances.

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16. Ce que tes goûts ne disent pas de toi, avec Antoine

Saison 2 · Épisode 16

jeudi 18 avril 2024 • Durée 21:20

Il est là le mot du jour : le goût.

Ça nous vient d’où, le goût pour une chose, et pas pour une autre ? Mon frère qui n’a jamais aimé le maïs sans raison particulière par exemple, ça sort d’où, au juste ?

C’est vrai, c’est curieux non ?

Oui, et c’est ça que j’adore dans le sujet du goût : c’est un joyeux mélange d’explicable et de mystérieux.

Alors, que (ne) disent (pas) de toi tes goûts, tes préférences... et tes aversions ?

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Antoine qui nous raconte son histoire en musique, en humour, et en poésie 💛 Merci beaucoup Antoine !

À tes écouteurs sur Spotify, Apple podcast, Google podcast, ou toute autre plateforme d'écoute de podcasts.

Et on se retrouve sur Instagram !

Bonne écoute 🪩

Crédit musique intro et outro : Sarah Chapman

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15. Lorsque tu comprends que la mort, c'est aussi la vie – avec Stella Merle

Saison 2 · Épisode 15

jeudi 4 avril 2024 • Durée 20:40

Aujourd'hui, en ce 4 avril 2024, nuances a un an.

Et à l'occasion de cet épisode anniversaire, je te raconte la raison pour laquelle j'ai décidé de lancer cet épisode un 4 avril...

Car ça n'avait rien d'un hasard, bien au contraire.

Cet épisode intime, à la fois triste et plein d'espoir, aborde le sujet de la mort, et surtout de la vie.

Tu y découvriras la voix de ma soeur, Stella, avec laquelle j'ai co-créé cet épisode pour cette occasion spéciale.

Je la remercie du fond du coeur d'avoir participé à cet épisode qui restera, pour nous, un souvenir très spécial.

J'espère que notre histoire t'apportera un peu de chaleur et beaucoup d'espoir.

À la vie !

Et un énorme merci de m'inviter dans tes oreilles depuis l'an dernier, déjà.

À tes écouteurs sur Spotify, Apple podcast, Google podcast, ou toute autre plateforme d'écoute de podcasts.

Et on se retrouve sur Instagram !

Douce écoute 🤍

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6. Le temps dont tu as besoin pour avancer

Saison 1 · Épisode 6

mardi 13 juin 2023 • Durée 17:39

Ça fait vraiment du bien de se le rappeler :

Chaque.processus.prend.du.temps.

Certains plus que d’autres, évidemment.

Mais de manière générale, si on prend le temps qu’il faut pour avancer consciemment vers notre but…

Ça prend du temps.

Et souvent, ce temps-là est plus lent qu'on ne le voudrait. Et parfois même beeaauuucoup plus lent.

Et oui, c’est perturbant, quand on a l’habitude qu’un advil élimine en quelques minutes un mal de tête, et que Netflix nous livre le contenu qu’on a choisi en l’espace de 2 clics.

Mais quand on accepte que chaque processus naturel a un rythme qui lui est propre, et que nous, êtres humains, faisons partie intégrante de cette nature et donc, que nos rythmes peuvent être très lents aussi…

On se rend compte qu’on est constamment en train de se faire mal, et de créer de fortes tensions dans nos corps et nos esprits, en voulant constamment avancer à toute vitesse.

Voilà ce dont on va parler, dans cet épisode.

De temps.

À tes écouteurs ici ou sur Spotify, Apple podcast, Google podcast, ou toute autre plateforme d'écoute de podcasts.

Et on se retrouve sur Instagram !

Bonne écoute 🙏

Crédit musique : Sarah Chapman

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5. La liberté que je te donne

Saison 1 · Épisode 5

mardi 30 mai 2023 • Durée 14:27

Pourquoi est-ce que ce comportement chez toi m'énerve ?

Oui, la question est importante :

Qu'est-ce qui se cache derrière mon agacement face à telle ou telle façon d'agir chez l'autre ?

Et à l'inverse, quel type de liberté est-ce que je propose à l'autre lorsque je m'assouplis moi-même ?

Aujourd'hui, je te propose de prendre un pas de recul sur ce qui se joue en toi lorsque tu fais face à un comportement qui vient te chercher, et lorsque tu t'ouvres à de nouvelles façons d'agir et de réagir.

Envie de plus d'écoutes de développement personnel, de prise de recul sur toi-même ?

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4. Ce que tu veux offrir au monde

Saison 1 · Épisode 4

mardi 16 mai 2023 • Durée 15:43

As-tu déjà entendu l'expression du cordonnier mal chaussé ?

Mais en fait, on serait pas tous un peu comme ça ?

Aujourd'hui, je te propose d'explorer cette tendance très, très commune au genre humain :

Celle de désirer offrir au monde, aux autres, ce dont on a besoin soi-même.

Et pour ça, tu vas faire la rencontre de ma sœur, découvrir mes petits tracas du quotidien, et découvrir la raison cachée pour laquelle l'un de mes potes est un fervent engagé politique.

On y va ?

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3. Ce que tu attends de l'autre

Saison 1 · Épisode 3

mardi 2 mai 2023 • Durée 13:28

Est-ce que toi aussi, tu adores être en relation ?

Est-ce que, comme moi, tu adores tous les types de relations à l'autre, pas seulement les romantiques, mais aussi les amicales, les familiales, et mêmes les collèguales ? 😉

Et dans ces relations... as-tu déjà pris un pas de recul sur les attentes que tu as envers l'autre, envers les autres ?

Voilà ce à quoi je te propose de réfléchir, avec l'épisode d'aujourd'hui.

Et pour ça, on va partir d'une idée à la fois simple... et bien plus profonde qu'il n'y paraît :

"L'autre ne peut pas être une partie de toi qui te manque"

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Références des mentions dans l'épisode :

Épisode La Poudre avec Céline Sallette

Florentine d'Aulnois-Wang

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2. Un petit pas de côté et c’est tout ton monde qui s’ouvre

Saison 1 · Épisode 2

mardi 18 avril 2023 • Durée 16:43

As-tu déjà entendu cette phrase : quand tu changes, tout change ?

Alors, est-ce une autre de ces promesses vides à la mode, ou bien un enchaînement de conséquences… Bien réel ?

Dans cet épisode, je te propose que l’on explore ce qu’un simple recul sur ce qu’on est, sur ce qu’on dit, sur ce qu’on fait… a le pouvoir de déclencher.

À travers des mises en contexte – comme je les aime – et une histoire de mon vécu, prenons quelques instants pour réfléchir ensemble à notre capacité…

De tout changer.

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1. L'ego : qu'est-ce que c'est... vraiment ?

Saison 1 · Épisode 1

mardi 4 avril 2023 • Durée 22:22

[Avertissement : Cet épisode est essentiel à la compréhension de tout ce qui suit 😉]

Dans cet épisode, partons à la découverte de cette notion dont tout le monde parle, mais qui est trop souvent incomprise : l'ego.

Savais-tu que ton ego s'exprime tout simplement par ta personnalité, par les traits de caractère par lesquels tu te définis ?

Eh oui, comme nous tous, tu es l'heureux·se propriétaire... d'un ego (mais t'inquiète, c'est pas si grave !)

Alors... Faut-il réellement s'en débarrasser, et se méfier de ceux et celles qui ont l'ego "trop gros" ?

Envie de savoir de quoi il en retourne vraiment, et d'apprendre à te connaître (vachement) mieux grâce à cette compréhension essentielle ?

Alors, à tes écouteurs, et bonne écoute !

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Pilote : Qui je suis & Pourquoi Nuances ?

Saison 1

mardi 4 avril 2023 • Durée 16:42

Salut, moi c'est Leslie.

Dans cet épisode, tu découvriras qui je suis, et pourquoi ce podcast existe.

Dans un premier temps, je vais donc prendre quelques minutes pour me raconter à toi.

Et ce, pour une simple et bonne raison : dans ce podcast, nous allons explorer plein de pistes à partir de mes propres réflexions.

Et la ligne rouge de Nuances, c’est que notre histoire personnelle définit notre façon de penser et de réfléchir.

Et ensuite, nous verrons pourquoi nuances.

Pourquoi ce sujet central, et pourquoi il est essentiel à la compréhension de ce que nous sommes et ne sommes pas,

nous, et tous ceux qui nous entourent.

Envie de plus d'écoutes de développement personnel, de prise de recul sur toi-même ?

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14. Et toi, elle est comment, ton envie de réussir ? Avec Roxana

Saison 2 · Épisode 14

jeudi 21 mars 2024 • Durée 19:05

Il y a un truc qui me fascine dans nos rapports à la réussite.

En fait, je trouve vraiment intéressant de voir comment cette notion nous fait réagir, individuellement.

Pour certaines et certains, il y a tout de suite l’image d’un objectif clair, de la médaille d’or, du contrat à signer, du diplôme à décrocher, de LA femme à épouser, d’un corps à sculpter.

C’est clair, c’est tangible, c’est challengeant, c’est l’opportunité de repousser ses propres limites. C’est un peu le pact à l’américaine qu’on fait avec soi-même, dans mon imaginaire à moi.

Pour d’autres, c’est être bien, tout simplement. C'est sentir qu’on a trouvé une forme d’équilibre qui nous convient. C’est pas défini, ça peut se transformer au cours de la vie, prendre de nouvelles formes au fil du chemin.

Pour moi, qui suis abonnée au club des addicts à l’imprévu, c’est clairement dans la deuxième catégorie que je me trouve, aujourd’hui.

Et toi, elle est comment, ton envie (ou pas !) de réussir ?

Aujourd'hui, j'invite Roxana au micro de nuances, que je remercie infiniment de s'être prêtée au jeu du podcast ! (toutes nos excuses pour la qualité du son durant son témoignage, un petit contretemps ne nous a pas donné d'autres options que celle-ci ! Mais ça n'enlève rien à la portée de son message...)

Alors, on se lance dans l'épisode ?

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Bonne écoute 🎈

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