NiTfm — Holistically Speaking – Détails, épisodes et analyse

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NiTfm — Holistically Speaking

NiTfm

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/12j. Total Éps: 34

Peças de inspiração para a mulher moderna, onde falamos de espiritualidade, sustentabilidade, alimentação, yoga e meditação, relações, emoções e muito mais.

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Données mises à jour le 04/07/2026

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Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Glúten: Devo ou não comer? A nutricionista Inês Almeida explica

jeudi 18 mai 2023 • Durée 16:09

Neste episódio do Holistically Speaking, Filipa Verol de Araújo convidou Inês Almeida, nutricionista, para sabermos mais sobre o glúten, como surgiu, alimentos que contêm este elemento, e se devemos ou não consumi-lo. Visite o site da couch Filipa Verol de Araújo e da convidada, Inês Almeida.

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Respiração e banhos frios transformam a sua saúde física, mental e emocional

jeudi 4 mai 2023 • Durée 29:18

Neste episódio do Holistically Speaking, Filipa Verol de Araújo convidou Ricardo Pinhão, coach, consultor e palestrante, para falar sobre o método Wim Hof que se baseia em 3 pilares: a respiração, os banhos frios e o compromisso. O Ricardo conta-nos tudo sobre cada um dos pilares e como em conjunto impactam positivamente a nossa saúde … Continued

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