Никакого правильно – Détails, épisodes et analyse

Смерть, болезни, расставания, несбывшиеся мечты, вынужденная эмиграция и потеря идентичности — маленькая часть событий, которые могут оказаться для нас горестными. Мы пригласили в выпуск Сашу Фунтову, клинического психолога, горе-специалистку и доулу смерти, которая еще не умерла. Что мы сделали? Правильно, посмеялись! Рассказали нового о смерти и горевании, поддержали себя и послушали вас и, похоже, разглядели красоту в утратах.

Реклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182
Партнер эпизода — швейцарская натуральная косметика Weleda. Промокод Nopravilno дает скидку 30% на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети «Золотое яблоко». Промокод действует однократно при заказе онлайн в России, Беларуси и Казахстане и не суммируется с другими акциями. Используйте до 31 декабря 2024 года. 
https://goldapple.ru/brands/weleda?erid=2SDnjdEn55t

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова,  художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

Эпизод о том, что такое choice feminism, о том, каковы аргументы его противников и сторонников, и о том, как мы поняли, что феминистки мы не очень, и это нормально! Можно (не) удалять волосы. Можно (не) вставать на весы и (не) менять питание. Можно (не) наносить макияж. Можно (не) хотеть нравиться. Разрешаем себе и всем выбирать, смиряться с неидеальностью и «лицемерить». Потому что не всё, что делает конкретная феминистка, является актом фем-активизма!

Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь: https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjbrtU9Y
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf  Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+

Реклама. erid: 2SDnjeX4WVY ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223
Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно: https://www.yasno.live?utm_source=podcast&utm_campaign=nikakogo

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова,  художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

Выпуск с Настей Красильниковой, который получился очень личным. Про феминистсткую идентичность в журналистской работе, тело, которое помогает со стрессом, важных людей и отпавшие сомнения в себе, из которых раньше можно было строить города. Про толерантность общества к насилию, блистательно сделанную работу, равнодушие к мнению других, опору на себя и любовь.

Ссылки на расследования
После школы https://pc.st/1540573120
The Adults in the Room https://pc.st/1744968383

Реклама. ООО «Умный ритейл» ИНН 7811657720
Партнер выпуска — онлайн-магазин Самокат. Промокод NIKAKOGO20 дает скидку 20 % на первый заказ в Самокате от 800 рублей и действует при покупке до 3000 руб. А промокод NIKAKOGO10 — 10% на товары и продукты от Самоката при заказе от 700 рублей. Заказывайте вкусную и полезную еду (и не только!) здесь:  https://cutt.ly/1eaIejBD?erid=2SDnjcbca4z
г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 24.06.24 по 31.10.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/Nikakogo.pdf  Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+

Реклама. erid: 2SDnjeSPMmU ООО «Ясно. Лайв» ИНН 9703044223
Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первую сессию в Ясно (действует при регистрации): https://cutt.ly/IedTIfaB

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерки — Юля Стрекаловская, Лиля Чеснова, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
имейл — yulia@libolibo.me

С нами Радмила Хакова, автор и наша любимая подруга. И с ней у нас случился потрясающе глубокий и добрый разговор о ненависти и ее связи с толерантностью к насилию, враждебностью, агрессией и страхом. Вот что мы тут делаем: 

- решаем, что бывает, когда ненависть нельзя доставить адресату

- разбираем на части Стендфорский эксперимент

- гадаем, помогает ли ненависть выживать

- ныряем в историю, чтобы понять, что думали о ненависти умные люди

- пытаемся понять, стала ли она более поощряемой в последние полгода

- обнаруживаем связь между ненавистью и инаковостью

- обсуждаем, откуда берется и для чего нужна дегуманизация

- уверяем самих себя, что источник этой ненависти мы точно переживем

Дослушайте этот эпизод до конца — там надежда.

Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн, а все специалисты проходят супервизию и тщательно отбираются. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. https://inlnk.ru/O1Jdlx 

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Это сервис для тех, кто хочет получать от путешествий еще больше: кэшбек в рублях, неформальные гайды, VIP-поддержку и скидки на ПЦР: https://i.avs.io/626zul  (промокод НИКАКОГО) 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake  

имейл — no.pravil.no@gmail.com 

Новый сезон подкаста «Никакого правильно» уже в ваших приложениях! Мы начинаем его с выпуска о высокочувствительных людях, и в нем много крутого, например, внезапный разбор видов похмелья, колючих свитеров и интенсивности внутренней жизни. Еще обсуждаем вот что:

- почему мы долго не трогали тему высокой чувствительности и почему о ней вообще мало говорят 

- что по науке: это ж не диагноз и похоже на психологическую гомеопатию (спойлер: нет!)

- что по статистике (не поверите, опять каждый пятый!)

- как вышло, что интуиция — вполне научная, а не эзотерическая штука

- в чем связь ментальных расстройств и высокой чувствительности

- зачем нам симпатическая и парасимпатическая нервные системы (Маша — нейросамозванка!)

- почему у ВЧЛ газ от Ламборгини, а тормоз от Жигулей 

- что в высокой чувствительности самое сложное, а что самое крутое

Мы как обычно хотим убедить себя и вас признать, что наши особенности важны, не означают нашу «неправильность», и с ними можно научиться хорошо жить.

Ссылка на тест: https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ 

Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. https://inlnk.ru/O1Jdlx   

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Это сервис для тех, кто хочет получать от путешествий еще больше: кэшбек в рублях, неформальные гайды, VIP-поддержку и скидки на ПЦР: https://i.avs.io/626zul (промокод НИКАКОГО) 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake  

имейл — no.pravil.no@gmail.com 

Вы очень поможете, если пройдете наш опрос: https://form.typeform.com/to/ZrkCi1Vr

Вы просили — мы сделали! Это очень веселый эпизод про практики осознанности, которые помогают нам жить. Здесь мы соскребаем налет эзотерической шелухи с понятия «майндфулнес» и обсуждаем:

- почему майндфулнес — научная смесь тренировки ума и психотерапии, которая и правда улучшает качество жизни

- как вышло, что практиковать осознанность совсем не сложно

- почему бывает так, что мозг продолжает думать даже во сне, не давая нам отдыхать

- что такое нейропластичность и почему нервные клетки восстанавливаются

- почему чтобы медитировать, необязательно сидеть в позе лотоса в тишине

- какие проблемы ментального и физического здоровья могут решать практики осознанности

- как практиковать майндфулнес в душе, за чисткой зубов, во время прогулки, лежа на кровати — и вообще где и когда удобно

Мы получили от вас больше 80 (!) войсов о том, как вы себя успокаиваете и какие техники осознанности используете. В списке пиво, лаки для ногтей, тесто, душ вместо озера, наблюдение за барабаном стиральной машины, массаж лица, шитье и другие штуки!

Этот эпизод мы сделали вместе с партнером — тканевыми масками Garnier. По промокоду Garnier скидка 30% на все маски в онлайн-магазине Самокат: https://vml8.adj.st/main?productId=515b205a-b52a-11ea-b969-0050560306e1&showcaseType=MINIMARKET&adj_t=zzwvyv8&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fsamokat.ru%2F&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fsamokat.ru%2F

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал —  https://t.me/re_uptake 

  имейл — no.pravil.no@gmail.com

Это предпоследний эпизод сезона — открытый разговор, в котором мы отвечаем на ваши великолепные вопросы. Быстро, бодро и правдиво. Вопросов оказалось больше 30, и мы успели, пыхтя, ответить на все — о проекте, о нас лично, о жизни.

Некоторые из них

- хочется ли нам все бросить?

- на какие темы нам сложно разговаривать?

- как мы успеваем изучать столько исследований?

- от чего мы ерзаем на стуле?

- почему мы не отказываемся от антидепрессантов?

- чем нам помогли черные дыры депрессии?

- как Маша приняла свое тело, а Ксукса нет

- как ладят наши сыновья?

- что мы читаем?

- как мы уживаемся друг с другом?

- Депп или Хёрд?

- как рассказать ребенку, что у родителя депрессия?

- почему мы верим, что общество получит прививку от насилия?

Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином Самокат. Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Авиасейлс Ещё — ваш личный помощник в путешествиях.  Скидка 10% по промокоду НИКАКОГО: ttps://i.avs.io/626zul 

Рекомендуем послушать эпизод подкаста «Без труда»: https://podcast.ru/e/3esyR6r8O3G

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake

имейл — no.pravil.no@gmail.com

Эпизод про злость, раздражение, гнев, ярость — и про то, что все они совершенно нормальны и необходимы. Особенно (!) девочкам. С нами Настя Красильникова, наша подруга и сестра, журналистка и фем-активистка. Обсуждаем:

- почему девочек приучают не злиться - что происходит, когда общество запрещает женщине гнев - о чем говорит сама эмоция «гнев» - почему женщины злятся на невыносимый мешок забот - в чем польза от контакта со своей яростью - когда же эмоции не будут делиться по гендеру - на что особенно сильно злимся мы сами

Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином Самокат. Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4 

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Авиасейлс Ещё — ваш личный помощник в путешествиях.  Скидка 10% по промокоду НИКАКОГО: ttps://i.avs.io/626zul 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

имейл — no.pravil.no@gmail.com

Эпизод про хейт, но с хорошей, как сказала наша Наташа, энергетикой! Мы тут решили повеселиться и почитать комментарии о том, почему для кого-то мы так-себе-девчонки. Обсуждаем: - как связаны стыд и позор

- что не так с тезисом про «мнение»

- откуда берётся конструкт «хороший человек»

- как складывались наши личные отношения с хейтом

- почему мы не можем «просто развивать мозг»

- когда же мы начнём что-то из себя представлять 

- доколе мы будем увечить русский язык

  - чем нам мешает метафорическая табуретка

- почему у нас самих не всегда получается не хейтить 

Маша упоминает книгу Джона Ронсона «Итак, вас публично опозорили».

А мы вернемся к вам с ответом, ball на нашей стороне!

Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином «Самокат». Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4 

С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Авиасейлс Ещё — ваш личный помощник в путешествиях.  Скидка 10% по промокоду НИКАКОГО: ttps://i.avs.io/626zul 

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake

  имейл — no.pravil.no@gmail.com

Специальный эпизод, который мы почему-то не записали раньше. Говорим с Дмитрием Фоминым — врачом акушером-гинекологом и основателем сети Клиник Фомина. Здесь много грустных историй от ваших любимых неженок и снежинок, но и гуманизма — в противовес — достаточно. Обсуждаем:

- 12 проявлений карательной гинекологии

- как вышло, что Маша не боится гинекологов, а Ксукса очень боится

- почему система ломает врачей

- доколе врачам будет дело до внешности и образа жизни пациенток

- как вышло, что почти все болезни можно вылечить либо родами, либо пенисом 

- при чем здесь патриархат (а вы как думали)

- почему доказательная медицина — это не только исследования, но и отношения на равных

- как можно построить бизнес на уважении

- где во всем этом пессимизм, а где надежда

А еще в этом разговоре мы узнали, что из-за человеческого фактора 1,5-1,8% процента протоколов ЭКО делаются с перепутанным биоматериалом. 

Клиники Фомина дали нам промокод со скидкой 25% на первичный прием любого гинеколога сети, и это грандиозно! Промокод — никакогоправильно <3 https://fomin-clinic.ru

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

имейл — no.pravil.no@gmail.com