В этом эпизоде мы поговорим о кыргызстанских блогерах и о том, как изменился контент в соцсетях за эти годы. Обсудим все радости и приколы декрета и материнства (спойлер: мы признались друг другу, что не любим гулять с детьми на улице, о ужас!) Затронем личную историю семьи Мээрим и проблему кражи невест в Кыргызстане. А под конец обсудим fangirling и наш delulu-мир с дорамами и К-поп. 

Мы упоминали: 

Канал "Жаратман" 

Проект “Эсимде” и историка Элери Битикчи

Документальный фильм “Закладка” Рината Балгабаева

Музыкальные группы Bangor, Orda, Ninety One, Stray Kids

Дорамы “Мальчики краше цветов / Цветочки после ягодок (Boys Before Flowers)”, “Хватай Сон-дже и беги”

Актёра Пён У-сок

Подписаться на Мээрим в Instagram 

Подписаться на Марину в Instagram и на YouTube    

Стать патроном и получать бонусные эпизоды можно на Patreon 

Монтаж звука: Асем Сарышева 

Это эпизод о том, кто такие тревожинки и как им живется. 

О том, как я отказалась от постановки целей, но достигла большего. 

И даже о том, как я неожиданно поняла, к чему приводят постоянство и дисциплина. 

В этом эпизоде рекомендую книгу Криса Хэдфилда “Руководство астронавта по жизни на земле” 

Подписывайтесь на бонусные платные выпуски в приложении Apple Podcasts или на patreon.com/marinetime 

Отмечайте меня на Инстаграм и не забудьте ставить оценки в том приложении, где меня слушаете.    

Смотреть видеоверсию https://youtu.be/tElOmQ7BnIQ

Баян упоминала:

Книга Гэвина Кеннеди “Договориться можно обо всем”

Книга Ивана Дьяченко “БРРР!-эффект. Пособие по решению нерешаемых задач в бизнесе и жизни”  

Жанна Прашкевич https://www.instagram.com/jeanne_prashkevich/ 

Вика Молдавская https://www.instagram.com/viva_la_vika/ 

Конкурс: напишите в комментарии к видео на канале "Морское время" историю о своем деле, как вы начинали и что вас вдохновляло. Приз: годовое членство в Woman Create. 

Условия: вы женщина и проживаете в Алматы. 

Конкурс завершится 20 сентября 2023 г. 

Женское сообщество Woman Create https://www.instagram.com/womancreate.kz/ 

Подписаться на Баян https://www.instagram.com/bayan_nurlybek/ 

Подписаться на Марину https://www.instagram.com/maricherie   

Поддержать проект финансово и стать патроном можно на https://www.patreon.com/marinetime  

Монтаж звука и дизайн: Асем Сарышева https://www.instagram.com/simonska/

Смотреть видеоверсию https://youtu.be/_WfIJIu0kOs

В этом выпуске мы поговорили о том: 

- как сохранять энергичность и избавиться от тревоги; 

- про важность сна; 

- про блог и как подписалось 50к читателей; 

- о переезде в Барселону и разводе;

- о продуктивности и постановке целей; 

- о том, как найти грань между тем, когда стоит остановиться, а когда пахать на тренировке; 

- как спортсменам удается держать фокус. 

Морское время - это то время, которое вы бы потратили на все вещи, которые откладывали до этого. 

Интервью с Акмарал про бег https://the-steppe.com/lyudi/chuvstva-kotorye-perezhivaet-marafonec-dany-ne-vsem-akmaral-meirman-o-bege

Подписаться на Акмарал https://www.instagram.com/akmaral_run   

Подписаться на Марину https://www.instagram.com/maricherie   

Поддержать проект финансово и стать патроном можно на https://www.patreon.com/marinetime  

Монтаж звука и дизайн: Асем Сарышева https://www.instagram.com/simonska/

Вы узнаете, 

- как я придумала "разбор времени":

- лайфхаки и техники по управлению проектами и временем, которыми я пользуюсь;

- как наладить рутину.

Я упоминала книгу "Как привести дела в порядок" Дэвида Аллена. 

Этот эпизод поддержала компания Kingston с твердотельными накопителями и usb флеш-накопителями. Подробнее по ссылке. Kingston XS2000 — это высокоскоростной вариант хранилища, который позволяет выгружать и редактировать изображения с высоким разрешением, видеофайлы формата 8K и документы большого размера в мгновение ока. 

Ссылка на мой YouTube-канал: https://youtu.be/2mCBVp4Yrv0 

Мой инстаграм https://www.instagram.com/maricherie  

По поводу рекламы в подкасте t.me/maricherie 

Джингл: Childhood by Holizna  

Тайм-коды: 

01:50 Какие стандартные вопросы задают на интервью 

03:45 Про аудиторию подкастов 

05:12 Блиц-опрос 

11:10 Образ в жизни и на сцене 

16:59 Про Евротур 

18:17 "Всегда интересно, как материал будет работать на другие аудитории" 

19:08 Про комедию через боль

22:26 Правила стендап-концерта

27:03 Что входит в райдер комика 

32:51 StandUp Astana - это бизнес? 

35:37 Кем Галым работал до стендапа 

43:40 10 000 часов 

48:22 Про след в истории 

52:32 Черное зеркало 

57:05 Про национальное самосознание

01:02:00 Шутки про казахов 

01:08:27 Нормализация походов к психологу мужчинам 

01:12:16 Планы на будущее 

01:14:00 Что бы Галым посоветовал себе 16-летнему 

Морское время - это то время, которое вы бы потратили на все вещи, которые откладывали до этого. 

Видеоверсия эпизода: https://youtu.be/gF_KCDTj4-Q 

Подписаться на Галыма https://www.instagram.com/galymkaliakbarov   

Подписаться на Марину https://www.instagram.com/maricherie   

Поддержать проект финансово и стать патроном можно на https://www.patreon.com/marinetime  

Монтаж звука и дизайн: Асем Сарышева https://www.instagram.com/simonska/

Есть такое избитое выражение, где рост, там боль. Кажется, это и случилось со мной в этом году. Поэтому делюсь откровенно тем, каким был для меня этот год. И хочу поддержать, как я выбиралась с эмоционального дна и ощутила вкус к жизни и увеличила свой доход! 

PS Компания Cellflex, которую я упоминала, больше не работает и я в ней не состою. 

В этом эпизоде вы узнаете:

- разница между обычной парадигмой и парадигмой высокоэффективного человека;

- что такое принципы;

- как определить личную миссию;

- как правильно формулировать цель. 

Этот эпизод поддержала компания Kingston с твердотельными накопителями и usb флеш-накопителями. Подробнее по ссылке. 

Ссылка на мой YouTube-канал: https://youtu.be/2mCBVp4Yrv0 

По поводу рекламы в подкасте https://www.instagram.com/maricherie

Джингл: Childhood by Holizna 

Этот эпизод поддержала компания Kingston с концентратором Nucleum USB-типа типа C. Выход HDMI, USB-A, устройство чтения карт SD и MicroSD. Используйте вместе со своим ноутбуком мышь, монитор и все периферийные устройства, к которым вы привыкли. Имея один концентратор с интерфейсом USB-C, вы можете одновременно подключить до 7 устройств для эффективной работы. Купить можно по ссылке. 

Ссылка на youtube: https://youtu.be/2mCBVp4Yrv0 

По поводу рекламы в подкасте https://www.instagram.com/maricherie   

Монтаж звука и дизайн: Асем Сарышева https://www.instagram.com/simonska/ 

Джингл: Childhood by Holizna 

01:48 Блиц-опрос 

04:11 Стало ли модным ходить к психологу?

05:55 В чем отличие психолога от психотерапевта, психиатра и как они работают 

09:50 Как понять, что тебе нужно к психологу и можно ли помочь себе самому 

18:13 С какими проблемами приходят к психологу 

20:36 Обижаться ли на родителей?

25:35 Нужно ли “закрывать гештальт”

27:18 Что же все-таки означают “личные границы”

35:53 О травмированных зонах

37:17 Кому помогают марафоны желаний? 

39:18 Про психосоматику 

41:56 Проект Саулентай: Мастерская психологов и коучей

44:57 Выездной тренинг Жайлау 

52:26 Почему не надо бояться групповой терапии 

63:58 Как определить хорошего психолога 

Морское время - это то время, которое вы бы потратили на все вещи, которые откладывали до этого. 

Видеоверсию подкаста смотрите на https://youtu.be/2mCBVp4Yrv0 

Подписаться на Саулентай https://www.instagram.com/saulentai 

Подписаться на Марину https://www.instagram.com/maricherie   

Поддержать проект финансово и стать патроном можно на https://www.patreon.com/marinetime  

Монтаж звука и дизайн: Асем Сарышева https://www.instagram.com/simonska/ 

Тайм-коды: 

00:00 - Приветствие 

00:49 - Блиц 

10:06 - Как появились клиники тела Siluetica 

13:00 - От 100 до 60 килограммов 

19:19 - Кто автор всех клипов Siluetica?

24:03 - Как Татьяна подбирает кадры 

26:26 - “Мой путь предпринимателя начался с картонки” 

34:02 - Про творческую энергию и холод 

36:01 - “Ты мне больше не дочь!” 

41:54 - Про абьюз и права женщин 

47:35 - Стоит ли признавать уязвимость и слабость 

53:00 - Бодипозитив: за и против  

56:19 - Каким нужно быть руководителю? 

01:01:58 - Что бы Татьяна посоветовала себе шестнадцатилетней?  

Морское время - это то время, которое вы бы потратили на все вещи, которые откладывали до этого. 

Видеоверсию подкаста смотрите на https://youtu.be/2mCBVp4Yrv0 

Подписаться на Татьяну https://www.instagram.com/mitina.life/ 

Подписаться на Марину https://www.instagram.com/maricherie  

Поддержать проект финансово и стать патроном можно на https://www.patreon.com/marinetime 

Монтаж звука и дизайн: Асем Сарышева https://www.instagram.com/simonska/

Мой инстаграм https://www.instagram.com/maricherie/

Мой патреон https://www.patreon.com/marinetime 

Вы точно видели Зи в тиктоке и слышали его знаменитое Gөөөөөrl! Мы оказались по работе в Вашингтоне, и столько болтали о креаторстве и многом другом, что решили записать эпизод. И он получился местами смешным, местами грустным, но к концу у вас точно возникнет чувство, будто вы сидите с нами и проживаете этот момент вместе.

Мы обсудили:

- кто такой креатор и почему Зи не любит слово “блогер”;

- наше детство, MTV и постеры на стенах;

- как вести себя с людьми с инвалидностью и про инклюзию;

- об “эффекте” Зamandas и переезде в Алматы;

- рассказываю Зи brief history of Q-pop и K-pop четвертого поколения;

- почему все новые амбассадоры люкса - это азиаты;

- о стиле в поездках и казахстанских дизайнерах.

Морское время - это то время, которое вы бы потратили на все вещи, которые откладывали до этого. 

Подписаться на Zee в Instagram и на YouTube 

Подписаться на Марину в Instagram и на YouTube    

Поддержать проект финансово и стать патроном можно на Patreon 

Монтаж звука: Асем Сарышева 

Я упоминала книгу Дарси Резака "Связи решают все".  

Мой сайт и мои услуги: marinasharipova.com 

Делитесь с друзьями, отмечайте меня в соцсетях, пишите отзывы в Apple Podcasts! А также поддерживайте на https://www.patreon.com/marinetime  

Джингл: Childhood by Holizna

Я упоминала подкаст "Ответ.co" и канал Надежды Стрелец, выпуск с Вероникой Сидоровой (я допустила ошибку в подкасте, сказав фамилию ведущей неверно). 

Мой сайт http://marinasharipova.com 

Делитесь с друзьями, отмечайте меня в соцсетях, пишите отзывы в Apple Podcasts! 

А также поддерживайте на Patreon. Спасибо! 

Джингл: Childhood by Holizna

Рассказываю о борьбе со своим самозванцем. Откуда этот синдром, какие у него признаки и как с ним бороться. 

Упоминаю:

Подкаст "Психология", эпизод "Хватит не верить в себя"

Подкаст "Вржещ", эпизод "Полюбить синдром самозванца"

Психолог Саулентай Талгаткызы, курс "Мастерская психологов и коучей"

Делитесь с друзьями, отмечайте меня в соцсетях, пишите отзывы в Apple Podcasts!

А также мне очень нужна ваша поддержка на Patreon. 

В этом коротком эпизоде, который вы можете слушать во время завтрака, домашних дел или прогулки, рассказываю, почему опять пропала. И делюсь тем, как на карантине успела прочесть много книг и техниками чтения. 

Делитесь с друзьями, отмечайте меня в соцсетях, пишите отзывы в Apple Podcasts! 

А также мне очень нужна ваша поддержка на Patreon. 

Ссылки на упоминания в эпизоде: 

Подкаст Книгометр https://podcast.ru/1505296529 

Подкаст Ответили в директ https://podcast.ru/1540812479

Новая рубрика в подкасте, в которой буду делиться своими мыслями. Длина не более получаса, чтобы вы успели послушать утром, пока готовите завтрак или идете на работу. 

Так получилось, что первый выпуск довольно грустный - пытаюсь рассказать о своих чувствах, ПТСР, реакции на транический события в Казахстане и моем городе Алматы, зачитываю свои дневниковые записи. Это не попытка дать оценку, а попытка переосмыслить и понять свое состояние. 

Выражаю соболезнования семьям погибших! Обнимаю всех, кому сейчас нужна поддержка!

Мой инстаграм instagram.com/maricherie 

Мой Patreon https://www.patreon.com/marinetime

Гостья подкаста Лера Бородина - основательница Oh My Look, Lavla, Photoroom, со-основательница G.Bar, ведет курс Not Only Magic (NOM) по созданию lovemark. Входит в список “33 успешные женщины Украины” Forbes Ukraine.

Это эпизод про

- женское предпринимательство - есть ли оно;

- как создавать бренды, которые любят - lovemark;

- бизнес-модели проектов в индустрии красоты и моды;

- ошибки и провалы: как успешно открывать и закрывать бизнес;

- мотивацию сотрудников, работу в команде, перестановки и увольнения;

- украинских женщин и феминизм.

Будет полезно всем, кто занимается своим делом, управляет командой, занимается маркетингом, мечтает открыть бизнес.

Мы упоминали:

Книгу “Эстетический интеллект”

Алена Гудкова, Кураж 

Рита Мурадова

Андрей Федорив 

Эпизод "Морское время" №19 с Жанар Нурлыбек 

Поддержать подкаст финансово, потому что вы его любите, можно тут https://www.patreon.com/marinetime

Монтаж: Асем Сарышева https://www.instagram.com/simonska/

Подписывайтесь на Леру Бородину https://www.instagram.com/borodina/?hl=ru

Подписывайтесь на меня https://www.instagram.com/maricherie 

В гостях у подкаста Жанар Нурлыбек, журналистка, организатор гастрономических туров, автор курса про свидания, и Алина Мустафина, режиссер, журналистка, автор книги "Как уехать в Дубай и остаться там". 

В этом эпизоде говорим про современное кочевничество, инфопродукты и развитие соцсетей, обсудим, как и зачем ходить на свидания и сравниваем Тиндер в разных странах, про особенности бюрократии в Италии, вакцинацию в Катаре и электронные вау-сервисы в Казахстане. 

Ссылка на подкаст "Метод омлета" https://podcast.ru/1502324757

Поддержать подкаст финансово, потому что вы его любите, можно тут https://www.patreon.com/marinetime

Монтаж: Асем Сарышева

Подписывайтесь на Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/ 

Алину https://www.instagram.com/alinka_mustafinka/

на меня https://www.instagram.com/maricherie 

Герой эпизода “Морское время” Владимир Волошин, генеральный директор Newman Business Consulting, лидер SKOLKOVO Triathlon Team, со-основатель соревнований IRONSTAR TRIATHLON и ROSA RUN. Мы поговорим о дисциплине, бизнесе и спортивных соревнованиях. А также вы узнаете:

Кайфуны и мученики в спорте: в чем отличие между ними.

Business running: о связи бега в 6 утра и нетворкинга.

Почему Владимир ушел из алкогольного бизнеса в спортивный.

О спорте и соревнованиях в условиях пандемии.

Упоминания: Книги:

Мэтт Фицджеральд “Как сильно ты этого хочешь”

Крис Маккормак “Я здесь, чтобы победить”

Ричард Рубельт “Плохая стратегия, хорошая стратегия”

Люди, на которых стоит подписаться:

Виктория Шубина, Евгения Шамис, Оскар Хартманн, Юрий Постригай, Владимир Демченко, Павел Анинков, Евгений Савин. 

Подписывайтесь на Владимира https://www.instagram.com/vladimirvoloshin/

Подписывайтесь на меня https://www.instagram.com/maricherie/, https://t.me/pishimaricherie

У подкаста есть закрытая часть на сайте https://www.patreon.com/marinetime, где вы можете смотреть видеоверсию без монтажа.

Монтаж: ДОС 

Герой эпизода "Морское время" - Артур Белостоцкий, продюсер подкастов "Заварили бизнес" и "Бизнес, роботы, мечты". Из этого эпизода вы узнаете: 

- чем занимается редактор подкастов;

- как устроены эпизоды "Заварили бизнес" и что делает их интересными;

- можно ли стать хорошим рассказчиком и интервьюером;

- минусы русскоязычных подкастов;

- про выгорание, удаленку и голоса (подкастеров) в голове;

- про будущее сферы подкастинга. 

А также в этом эпизоде вы услышите, как плачет дочка Артура, какие подкасты он считает самыми крутыми по темпу и какой главный совет дал бы себе 16-летнему. 

Список упоминаний: 

Людмила Петрановская “Тайная опора”, Саша Волкова, Артемий Лебедев, Денис Чужой.

Подкасты “Либо выйдет, либо нет”, “Сперва роди”, “Отвечают сирийские мистики”, “This American Life”, “Long Form”, “StartUp”. 

Подписывайтесь на канал Артура https://t.me/abelostotsky

Подписывайтесь на меня https://www.instagram.com/maricherie/

Креативная экономика и предпринимательство - тема эпизода подкаста. Впервые я опробовала новый формат подкаста - полунарративный - и у в гостях два потрясающих героя. Это Настя Гончарова – исследователь, куратор кросс-дисциплинарных проектов, тренер и ментор программ по развитию креативного предпринимательства. И Данияр Медетов - бизнес-трекер, лектор в области предпринимательства и исследователь. 

Мы поговорили о том, почему выпускники творческих вузов не готовы к ведению бизнеса, о трекинге - методологии роста, об интеллектуальной собственности, авторском праве, творческих кластерах, выгорании и монетизации творческих навыков. 

Партнер эпизода - British Council с программой Creative Spark. Creative Spark - это программа для высших учебных заведений по развитию предпринимательства. 

Ссылки на материалы, о которых упоминала Настя

Инфографика по Великобритании: https://www.thecreativeindustries.co.uk/resources/infographics

Колонка на Vlast https://vlast.kz/jekonomika/42257-ekonomika-dolzna-byt-kreativnoj.html

У подкаста есть закрытая часть на сайте https://www.patreon.com/marinetime, где вы можете смотреть видеоверсию без монтажа, там же вы можете финансово поддержать подкаст. Для связи со мной http://instagram.com/maricherie

Делюсь тем, как я вначале стремилась повзрослеть, а потом наоборот, стать младше. Почему мы на самом деле скрываем свой возраст и даже не принимаем его - я попыталась порефлексировать и записала эпизод. 

Подписывайтесь меня на Инстаграм и отмечайте https://www.instagram.com/maricherie  

Гость 15 эпизода подкаста “Морское время” Михаил Иванов - со-основатель издательства “Манн, Иванов и Фербер”, со-основатель и СЕО издательства Smart Reading, тренер и триатлет. Мы поговорим с Михаилом о будущем книгоиздания, селф паблишинге и о том, как меняется книжная индустрия. О массовом спорте и жизни в Америке, распорядке дня и личной эффективности Михаила. Настройтесь - это будет длинный и очень полезный эпизод!

Михаил упоминал, что читает Дмитрия Чернышева и Зейнуллу Какимжанова. Рекомендовал книги “Олимпиец” и “Скованные одной сетью”.

Smart Reading https://smartreading.ru/

Михаил в фейсбуке https://www.facebook.com/mikhail.ivanov78

Я в Инстаграме https://www.instagram.com/maricherie/

Поддержать подкаст и стать патроном: https://www.patreon.com/marinetime 

Оставляйте оценку и комментарии. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время для себя!

Запускаю второй сезон подкаста “Морское время”! Гость этого эпизода - Вячеслав Ким, CEO проекта Freedom24, первого в Казахстане интернет-магазина акций.

Из этого эпизода вы узнаете:

🔹Как Вячеслав в 18 лет задумался о накоплениях и начал инвестировать

🔹Как делать стартап внутри компании и сохранять дух предпринимательства

🔹Покупаем мне акции по совету Вячеслава

🔹Советы начинающим инвесторам

Инстаграм Вячеслава: https://www.instagram.com/kim.vyach/

Сайт https://freedom24.kz

Поддержать подкаст и стать патроном: https://www.patreon.com/marinetime 

Оставляйте оценку и комментарии. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время для себя!

Сегодня годовщина подкаста и по счастливой случайности день рождения автора и ведущей Марины Шариповой. В этом эпизоде слушатели задают вопросы в аудиосообщениях, а Марина отвечает. Вы узнаете об истории создания подкаста, выводах и сложностях, услышите много знакомых имен. Это самый длинный и максимально не отредактированный эпизод :)

Спасибо каждому из вас за то, что слушаете, критикуете, рекомендуете, поддерживаете финансово! Спасибо за этот год вместе. 

Поддержать подкаст можно тут https://www.patreon.com/marinetime либо любой суммой переводом на карту 5169 4971 4849 8763. 

🎤Мой курс “Как запустить подкаст с нуля” с 15 июня http://podcastcourse.tilda.ws 

Говорим о личных финансах в 13-м эпизоде подкаста “Морское время” с финансистом Кунекей Нурлан. 

🔹Как изменились доходы людей на карантине

🔹Почему говорить о деньгах - стыдно?!

🔹“А зачем тебе зарабатывать, ведь у тебя есть муж?”

🔹Кредит на той и финансовая корпешка

🔹Как спланировать свой финансовый год

🔹Дети и финансовая грамотность

🔹От съемных квартир до PhD

🔹Что лучше: корпоративный сектор или фриланс?

Благодарю слушателей за финансовую поддержку, благодаря вашим добровольным пожертвованиям я смогла оплатить 50% стоимости нового микрофона для записи подкастов💙️

Поддержать можно тут https://www.patreon.com/marinetime 

Оставляйте оценку и комментарии. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время для себя!

Амина Мирсакиева - ученая в компании Carl Zeiss, научный популяризатор, основательница проекта KZPhdGirlsUnion, со-автор подкаста “Белка и Стрелка”.

🔹Почему карантин различается в разных странах.

🔹Мифы и правда о коронавирусе.

🔹О ролевой модели женщины-ученого.

🔹Про равноправие в Швеции и Германии

🔹Как пробудить в детях интерес к науке

🔹Как развить критическое мышление

🔹Научные популяризаторы

Список упоминаний:

Книги: Фредрик Бакман “Folk med ångest"/ "People with Anxiety"

“Сказки про юных бунтарок”

“Фантастические женщины, которые изменили мир”

Стивен Хокинг “Моя краткая история. Автобиография”

Люди:

Проект девушек-ученых #Kzphdgirlsunion, Дана Акилбекова, физиолог Катя, молекулярный биолог Ека, Маша Грин. 

Ринат Балгабаев 

Анара Молкенова и Асия Ермухаметова, "Альянс молодых ученых Казахстана” 

Айымгуль Керимрай и Насиба Байматова, телеграм-канал про воздух "Air Quality Science"

Доктор Дмитрий Киреев, Ассоциация семейных врачей Казахстана 

Подкаст "Давай по чесноку" 

Подкаст “Белка и стрелка” 

Поддержать независимый подкаст можно тут https://www.patreon.com/marinetime 

Оставляйте оценку и комментарии. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время для себя!

Джохар Утебеков - самый медийный адвокат Казахстана. Мы поговорили про социальные сети, о том, как стать юридически грамотным и как помочь это сделать детям. А также:

🔹Почему блогеры хранят молчание.

🔹Дети и цифровизация.

🔹О поправках в закон о домашнем насилии и психотерапии для абьюзеров.

🔹Педофилия: невеселые рассуждения о методах борьбы.

🔹Советы студентам, поступающим на юридический факультет.

Список упоминаний:

Книга: “Утренние ритуалы”

Кого читает в соцсетях: Алишер Еликбаева, Толеген Байтукенов, Ринат Балгабаев, Жанна Исабаева, Ильяс Мынжасаров.

Подкаст “Белка и стрелка”

Видео-лекции: “Арзамас”

Сайты про юридическую грамотность: agora.legal, mediazona.ca, defacto.kz

Поддержать подкаст финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime . Вы помогаете делать подкаст еще интереснее и качественнее!

Автор идеи: Марина Шарипова

Монтаж звука: Асем Сарышева

Логотип: Олжас Исенов

Спасибо за техническое оснащение Ханзату Кенес и Айне Досмахамбет.

Оставляйте оценку и комментарии, пишите свое мнение. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время для себя!

С 8 марта, мои классные женщины! Сегодня я подготовила для вас такой подарок - 10 эпизод подкаста “Морское время”, который о нас и про нас. 💙

Моя гостья супервумен Мерей Мустафина - нетворкер, основательница социального проекта Umay Boost, региональный посол Дня женского предпринимательства в СНГ и СрАзии, генеральный продюсер проекта по развитию женского потенциала и лидерства Umay Global, жена и мама четверых детей.

О чем мы говорили:

⚡️Про самореализацию и совмещение нескольких ролей

⚡️Лидерство - мужское и женское

⚡️В чем разница между провалом и вызовом

⚡️Женщина и деньги (большие деньги)

⚡️Как договориться с мужем и свекровью

⚡️Почему партнерство хорошо и для женщин, и для мужчин

⚡️Где брать энергию при выгорании

🎧Слушать подкаст Морское время можно в приложениях Apple Pocasts, Google Podcasts, Anchor.fm, Spotify, Breaker, Overcast, Radio Public и на моем телеграм-канале “Пиши, Maricherie”.

💸Поддержать подкаст финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime  Вы помогаете делать подкаст еще интереснее и качественнее!

Оставляйте оценку и комментарии, пишите свое мнение. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время для себя! И еще раз с праздником!

“Я из тех людей, которые считают, что каждый может поменять что-то”

Меруерт Алонсо @romiborjomi- писательница, автор сборника рассказов “Короткое лето Шантеклеры” и книги для детей “Приключения девочки Клоэ”.

Мы поговорили про

• отношение к смерти;
• детство и долюбленность;
• рассказы и творческий процесс;
• адаптацию в новой стране и переезды;
• замужество как национальную идею;
• мракобесие и секс-просвет.

Список упоминаний в эпизоде:

Книга Юлии Гиппенрейтер “Продолжаем общаться с ребенком. Как?”, “Продолжаем общаться с ребенком. Так”

Книга Корнея Чуковского “От двух до пяти”

Телеграм-канал Майи Акишевой “О мышах и людях”, инстаграм @makisheva

Песня Shawn Mendes - Mercy

Эпизод подкаста №4 с Алиной Мустафиной

Поддержать подкаст финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime  Своим вкладом вы помогаете делать подкаст еще интереснее и качественнее!

Монтаж звука: Асем Сарышева @simonska

Пишите мне в tg/ig: @maricherie

Это интервью, которое я дала подкасту Find Your B - Найди в себе батыра. 

Наверняка мы все слышали про книжные клубы, но не все имеем представление о том “чем же они там занимаются”. В данном эпизоде мы поговорим об истории создания книжного клуба “iBookYou”, основателем которого является уже хорошо знакомая нам Марина Шарипова. Мы также обсудим пользу и вред чтения “взапой” , как привить детям любовь к книгам и какими бывают первые шаги на пути к написанию собственной книги.

Интервьюер: Нурлан Имангалиев

Оригинал опубликован тут http://findyourb.com/ibookyou/ 

Поддержать подкаст "Морское время" финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime

В самом начале я задумала этот подкаст как разговор о любительском спорте и книгах. И только в 8 эпизоде взяла интервью у человека, увлеченного спортом!

“Морское время” нам уделил Николай Мазенцев, директор Chocotravel & Aviata, дважды Ironman 70.3. Мы поговорили о балансе между спортом, работой, семьей. А также:

🔹Как началось семейное увлечение спортом

🔹Как готовиться к IRONMAN

🔹Советы по питанию, экипировке, планированию старта

🔹Почему успешные бизнесмены занимаются триатлоном

🔹На какие жертвы идут ради тренировок

🔹Как спорт помогает в работе

🔹Корпоративная культура компании и опыт руководителя

Оставляйте оценку и комментарии, пишите свое мнение. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время на себя!

Поддержать проект финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime

Пишите мне в инстаграме и телеграме: @maricherie

Я упоминала сайт комплексного тестирования https://testcenter.kz/ 

Подписывайтесь меня на Инстаграм https://www.instagram.com/maricherie 

Тема личного бренда будоражит многих, но мало кто в ней разбирается. Более того, многие люди не понимают, зачем им это нужно.

В новом эпизоде подкаста “Морское время” Эльнора Розмут - специалист по психологии личного бренда, ведущая программы “Ты бренд” на Бизнес ФМ, преподаватель AlmaU, KIMEP.

Поддержать проект финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime

В этом эпизоде мы разобрали кучу крутых кейсов, а также поговорили на темы:

🔹Как не замарать репутацию.

🔹Негативное использование личного бренда.

🔹Как стать экспертом и ни от кого не зависеть.

🔹К публичности готовы не все. Почему?

🔹Вначале психолог, потом - прокачка личного бренда.

🔹Как перестать стесняться, начать вести блог и выступать.

🔹Как и зачем создавать свой медиапродукт, площадки и сообщества.

Оставляйте оценку и комментарии, пишите свое мнение. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время на себя!

Автор подкаста: Марина Шарипова https://www.instagram.com/maricherie/ 

В шестом эпизоде подкаста “Морское время” Айман Кулумбетова, одна из самых популярных блогеров Казахстана, эксперт по пиару и продажам, медийная личность, мама двоих детей.

Поддержать подкаст финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime

С Айман мы затронули такие темы:

🔹Стыдно ли быть блогером?

🔹Как бренду выбрать блогера для сотрудничества

🔹Кем будет работать Айман, если выключат Инстаграм

🔹Сториз как индикатор искренности

🔹Должен ли блогер высказываться по общественным поводам?

🔹Много ли мужчин в феминизме?

🔹Про личные границы и отношения в семье

🔹Подростковый возраст и кредит доверия

🔹Принципы родительства: “У вас всего лишь появился ребенок”

🔹Врачебная ошибка, потеря и прощение

Оставляйте оценку и комментарии, пишите свое мнение. До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время для себя!

В новом эпизоде “Морского времени” Айсана Ашим - основательница и генеральный менеджер The Village Kazakhstan.

Поддержать подкаст финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime

С Айсаной мы поговорили про журналистику, гражданский активизм и немного о личном. А также:

🔹О чем не пишут СМИ.

🔹Как развить критическое мышление.

🔹Счетчик обещаний и кыргызстанская журналистика.

🔹Как Айсана писала колонку “Моя улица Фурманова, мой город Астана”.

🔹Чему и кого учат в медиашколе 42.

🔹Почему журналист - это лучшая профессия.

🔹Много личностей Айсаны Ашим.

🔹О семье и чудо-женщинах.

До новых эпизодов, и не забывайте выделять морское время для себя!

Автор подкаста: Марина Шарипова https://www.instagram.com/maricherie/ 

Монтаж звука: Асем Сарышева

 “Проще обвинить тех, кто уехал, чем думать о тех, кто остался” 

Подкаст “Морское время” вернулся из спонтанного отпуска и с какой героиней! Гостья эпизода #4 - Алина Мустафина, современная кочевница, журналистка, режиссер, автор книги “Как уехать в Дубай и остаться там. Невымышленные истории иностранки в ОАЭ”. Ее инстаграм @alinka_mustafinka - калейдоскоп солнца, забавных историй, полезных лайфхаков и невероятных поездок. 

Мы поговорили с Алиной о путешествиях, неинстаграмном материнстве и нескучной литературе. 

А также: 

🔹Как заводить друзей за рубежом.

🔹Почему стыдно себя рекламировать.

🔹Зачем хейтят казашек, которые замужем за иностранцами.

🔹Как ее фиктивный брак стал настоящим.

🔹Что делать, когда дети сводят с ума.

🔹Какие истории пришлось удалить из книги.

🔹Пошаговое руководство о том, как издать свою книгу. 

Слушать можно в приложениях Anchor, “Подкасты” в Apple Store и Google Podcasts в Playmarket, а также на YouTube (канал Maricherie), Ставьте оценку, оставляйте комментарии, делитесь. 

Поддержать подкаст финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime

Монтаж звука: Асем Сарышева

Не забывайте выделять морское время для себя! 

Гость 3 эпизода “Морского времени” - Аманжол Смагулов, основатель школы английского языка ЗНАЮ. Школа работает 5 лет, в b2b - 3 года. Обучили английскому языку более 2000 человек, в том числе 600 специалистов из 25 компаний, среди которых FedEx, Kaspi, Aviata/Chocotravel, Kolesa Group, Ticketon, BBV, CWT. 

С Аманжолом мы поговорили о том: 

🔹Почему нужна цель для изучения иностранного языка или его практическое применение прямо сейчас

🔹Почему необязательно ехать за рубеж, чтобы выучить язык

🔹Как сделать так, чтобы сотрудники генерировали идеи и писали скрипты для дальнейшего пользования

🔹Как поддерживать атмосферу в коллективе и постоянно развиваться 

🔹Learning by Teaching и как это применять в жизни 

🔹Как удерживать клиентов и продлевать контракты

🔹Как выпускной для учеников школы превратился в edutainment event Знаю Day 

🔹О силе везения и сарафанном радио 

🔹Каково быть молодым отцом и чему научило отцовство

Скорее слушайте подкаст, в нем много инсайтов для изучающих язык и не только! Ставьте оценку, оставляйте комментарии, делитесь! Не забывайте выделять морское время для себя! 

Поддержать подкаст финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime

Монтаж звука: Асем Сарышева 

 “Всем, кто любит повыпендриваться, надо ходить в горы раз или два в год ну или как-то иначе надо испытывать себя. Кто-то бегает, кто-то половинки Ironman проходит, кто-то сам Ironman проходит. 

(Там) отключаются все твои навыки по созданию какого-то своего образа. Ты там никто, ты просто человек. Маленький, малюсенький, и ты куда-то там ползешь, ползешь, и горе пофиг. Поэтому гора научила не выпендриваться.”

Героиня 2 эпизода - лидер мнений и гражданская активистка из Актобе, маркетолог, мама троих сыновей, патриот Балшыксити Айнура Когай. Айнура известна своей активной жизненной позицией, она организовывала фестиваль Art Week Aktobe и другие городские мероприятия, инициировала посадку деревьев в Актобе. Ее инстаграм @african_qween читают, ее поддерживают, критикуют, прислушиваются.

Мы поговорили о том: 

• Как инициировать изменения в городе и почему это может сделать каждый. 
• О пассивных наблюдателях и активной молодежи. 
• О большой “зеленой” мечте Айнуры. 
• Откуда появилось название “актюбинщина”. 
• Как найти работу, если работы нет.
• Почему иногда необходимо замедлиться, а не спешить достигать новые вершины. 
• Чему научило восхождение на гору Казбеги. 

Приятного прослушивания, делитесь подкастом и оставляйте комментарии. 

Спасибо Асем Сарышевой, которая работала над технической частью подкаста, и дизайнеру обложки Олжасу Исенову. 

Гостья первого эпизода Асем Жапишева - журналистка, сценаристка, автор документальных фильмов, магистр Кардиффского университета. 

Мы расспросили Асем о том, какими качествами нужно обладать журналисту, почему она вернулась в Казахстан после учебы в Англии и какие ценности у поколения Z. 

А также: 

• Почему Асем решила снимать документальное кино о казахскоязычных гражданах.
• Почему посты в интернете не бесполезны и что такое концепция третьих мест.
• За что борется современный феминизм и почему быть феминисткой - не стыдно. 
• Топ-3 признака хорошего автора или чего не хватает современным журналистам.

Приятного прослушивания, делитесь подкастом и оставляйте комментарии. 

Поддержать подкаст финансово, стать патроном и получать бенефиты можно тут https://www.patreon.com/marinetime

Спасибо Асем Сарышевой, которая работала над технической частью подкаста, и дизайнеру обложки Олжасу Исенову. 

Подписывайтесь на проекты моих клиентов: 

Подкаст "Будь нормальным" Акмарал https://benormal.mave.digital/ 

Подкаст "Бегущая с волками" Саулентай Талгаткызы https://begushayasvolkami.mave.digital/ 

Подкаст Kop zhasa https://kopzhasa.mave.digital/ 

Конкурс на моем ютюб-канале, где вы можете выиграть экспресс-консультацию по подкастам! 

Почему нас больше не вдохновляет успешный успех? Почему мы уже не верим слезам блогеров и продажам в блоге? 

Говорим про любимые подкасты, шоу и персонажей с психологом Саулентай Талгаткызы. 

Мы говорим про то, 

- почему решили попробовать новый формат;

- неужели блогеры надоели; 

- боль - это личная история; 

- почему в подкастах трудно врать; 

- про энергию через экран, аудиторию и мастерство интервьюера. 

И главное - как распознать искренность и как самому стать искренним. 

У этого эпизода есть очень классная видеоверсия, где мы добавили вставки всех шоу, о которых говорим. 

Мы упоминали: 

Подкасты и шоу: 

"Морское время" с Саулентай Талгаткызы (выпуск от 08.09.2022) 

"Морское время" с Айнур Когай (выпуск от 07.06.2019)

Admin Anon с Канатом Бейсекеевым

Зamandas с Нурланом Сабуровым, Диасом Кадырбаевым

"Честно говоря" с Тимуром Балымбетовым (гости Асель Садвакасова и Магжан Тлеуханов)

Aitpa Шоу

Канал "Обожаю" Асхат Ниязова 

Канал Динары Сатжан (гостья Айжан Байзакова) 

ShaiSheek с Айной Мусиной 

Digistan с Майей Акишевой 

Блогеров Улпан Рамазанову @Uraganroxy 

Айнур Когай @AfricanQueen 

Алишера Еликбаева @Yelikbayev 

“Морское время” - это интервью с проактивными людьми, которые рассказывают о своем любимом деле, делятся точками роста и провалами, искренне говорят о своем жизненном пути.

Подписывайтесь на Марину 

Подписывайтесь на Саулентай 

Монтаж: Асем Сарышева

Студия: Space Studio 

Я Марина Шарипова, работала ведущей прямого эфира на телевидении, диктором, ведущей концертов, сейчас я тренер групп и подкастер. Уж что, что я умею в жизни, так это выступать и говорить :) Поделюсь советами, которые помогают мне в публичных выступлениях. Узнаете, почему я прихожу рано и сижу в тишине, а также почему не пью газировку и не ем орехи. 

Если было полезно, поделись и напиши отзыв! 

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/maricherie/

Мой канал https://www.youtube.com/@marinasharipova

PS Прошу прощения за плохой звук! Записался только для правого динамика, от этого странное звучание. 

В этом эпизоде:

- про зависть и FOMO;

- жизнь у моря и адаптацию;

- тревогу от ничегонеделанья;

- почему видео и аудио - это разные форматы;

- как наслаждаться тем, что отказываешься от важного. 

Подписывайтесь на мой новый ютюб-канал (я хочу там 100 000 подписчиков) 

Подписывайтесь на канал “Книгометр” 

Подписывайтесь на Инстаграм https://www.instagram.com/maricherie 

Видео Виолетты Макеевой про планирование 

Подписывайтесь на бонусные платные выпуски в приложении Apple Podcasts или на patreon.com/marinetime

Отмечайте меня в Инстаграм и не забудьте ставить оценки в том приложении, где меня слушаете.

После концертов Backstreet Boys многие ощутили дофаминовую яму. Разбираю, почему так происходит, почему именно миллениалы себя так чувствуют и как не упасть я другую яму - безответственности и ухода от реальности. 

Комментарий дала психолог Саулентай Талгаткызы. 

Отмечайте меня в Инстаграм и не забудьте ставить оценки в том приложении, где меня слушаете.

Монтаж: Артём Якупов 

Я не рассуждаю в эпизоде о карьерных целях и специфике своей работы, понимая, что они у всех разные, а больше рассказываю про практические шаги и этапы.

Прошу прощения за помехи – я не осознавала, что так сильно кручусь и верчусь перед микрофоном, и что все это попадет в запись.

Подписывайтесь на бонусные платные выпуски в приложении Apple Podcasts или на patreon.com/marinetime

Отмечайте меня в Инстаграм и не забудьте ставить оценки в том приложении, где меня слушаете.