Explorez tous les épisodes du podcast MOMPRENEURS® - Mutter UND Unternehmerin

Was passiert eigentlich mit der Partnerschaft, wenn Frau und Mutter gründet?

Gerade für Mompreneurs verändert sich in dieser Lebensphase vieles gleichzeitig: Kinder, Selbstständigkeit, finanzielle Verantwortung, neue Ziele und jede Menge Alltag.

Und während die Gründerin sich intensiv mit ihrer beruflichen Zukunft beschäftigt und krasse Entwicklungen durchmacht, kann der Partner schnell das Gefühl bekommen, außen vor zu sein.

Darüber spreche ich in dieser Folge mit Inga und Nicole von Paarvisionen.

Wir sprechen darüber, warum Paare sich oft schleichend voneinander entfernen, weshalb eine gemeinsame Vision mehr sein kann als ein schönes Zukunftsbild und wie kleine Rituale dabei helfen können, Verbindung im Alltag zu erhalten.

Und wir haben einen ziemlich einfachen Lifehack dabei: zwei Minuten am Tag. Zwei Minuten, in denen man sich einfach anschaut und wirklich präsent beim anderen ist.

Eine Folge für selbstständige Frauen und Mütter, die nicht nur ihr Business gestalten wollen, sondern auch ihre Partnerschaft und ihr gemeinsames Leben nicht aus dem Blick verlieren möchten.

Links zur Folge:

Website: www.paarvisionen.de

Kerstin Mader:

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mompreneurs.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Warum halten wir uns oft selbst zurück, obwohl wir eigentlich wissen, was wir können?

In dieser Folge spreche ich mit Rosina Geltinger, psychologischem Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, über innere Prägungen, Selbstzweifel und die Glaubenssätze, die viele Frauen davon abhalten, sichtbar zu werden und für sich einzustehen.

Gemeinsam schauen wir darauf, wie unsere Erfahrungen aus Kindheit und Jugend unser heutiges Denken beeinflussen und warum gerade selbstständige Frauen häufig mit Themen wie People Pleasing, Imposter-Syndrom, Perfektionismus und Angst vor Sichtbarkeit kämpfen.

Außerdem sprechen wir darüber, wie du hinderliche Muster erkennst, warum persönliches Wachstum Übung braucht und wie du Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen entwickeln kannst - im Business und im Leben.

Eine Folge für alle Frauen, die sich weniger zurückhalten, mehr zeigen und ihren eigenen Weg selbstbewusst gehen möchten.

Link zur Glaubenssatz-Checkliste: https://rosinageltinger.de/glaubenssatze-erkennen

Du magst tiefer eintauchen? Dann laden wir dich zu unserem Quiz ein. Finde in wenigen Minuten heraus, welcher Businesstyp du bist:

https://mompreneurs.de/businesstyp

Im Interview mit Niklas Heinen

Mütter und Väter erleben Vereinbarkeit nicht unbedingt auf dieselbe Weise. Aber was passiert eigentlich hinter den typischen Konflikten im Familienalltag?

In dieser Folge spreche ich mit Niklas Heinen, Vater, systemischem Coach und Wegbegleiter für Eltern, über Vereinbarkeit aus zwei Perspektiven.

Wir sprechen über Mental Load, Rollenbilder, Care-Arbeit und die Frage, warum Mütter und Väter im Familienalltag manchmal völlig unterschiedliche Dinge wahrnehmen. Es geht um alte Muster, die uns in Stresssituationen übernehmen können, um Konflikte in der Partnerschaft und darum, warum wir nicht immer sofort nach Lösungen für den anderen suchen sollten.

Und natürlich schauen wir auch auf das Thema Selbstständigkeit: Warum wir unser Familien- und Arbeitsmodell nicht an den Erfolgsmaßstäben anderer ausrichten müssen und weshalb die Frage „Wie will ich eigentlich leben?“ manchmal wichtiger ist als die nächste Umsatzstufe.

Ein Gespräch über Mütter und Väter, Vereinbarkeit, Partnerschaft, Selbstständigkeit und die Frage, was wir voneinander lernen können.

Denn vielleicht brauchen wir bei Vereinbarkeit nicht noch mehr „So musst du es machen“, sondern mehr Verständnis für die Perspektive der anderen Seite.

Links zur Folge:

Niklas Heinen:

Website: ⁠www.niklasheinen.com

Instagram: www.instagram.com/_niklasheinen

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Was passiert mit unserem Netzwerk, wenn sich unser Leben grundlegend verändert?Die letzte Gästin unseres 8-Stunden Live am Weltfrauentag 2026:

Tabea erzählt in dieser Folge sehr persönlich davon, wie die Pflege ihrer schwerbehinderten Tochter ihr Leben, ihre Beziehungen und ihren Blick auf Menschen verändert hat. Viele Kontakte sind verschwunden, andere sind enger geworden und gleichzeitig musste Tabea lernen, ihr eigenes Netzwerk immer wieder neu aufzubauen.Wir sprechen darüber, warum ein Netzwerk nicht möglichst groß sein muss, sondern vor allem stabil, ehrlich und passend sein sollte. Warum es okay ist, Menschen loszulassen, die einem Energie rauben, und warum das nichts mit Arroganz zu tun hat. Es geht um Neid und Konkurrenz in Netzwerken, um Gossip, Grenzen, Kommunikation und die Frage, wie wir Beziehungen bewusster gestalten können.Tabea erzählt außerdem, wie sie gelernt hat, den eigenen Fokus zu verändern: weg vom Widerstand gegen Dinge, die sich nicht ändern lassen, hin zu Akzeptanz, Handlungsspielraum und der Frage: Was kann ich jetzt daraus machen?Eine sehr persönliche Folge über Netzwerken, Selbstständigkeit, persönliche Entwicklung, Grenzen setzen, Energie, Veränderung und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.Eine Folge für alle, die sich gerade fragen: Passt mein Umfeld noch zu mir? Und darf ich mein Netzwerk verändern, ohne mich dafür rechtfertigen zu müssen?

Kontakt zu Tabea:

https://www.instagram.com/tabeakeil.energiearbeit/___________________________________________________________MOMPRENEURS® ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern! In der MOMPRENEURS® Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/Du willst auch in dein eigenes Business als Mutter starten? Dann hol dir doch unseren Fahrplan:⁠⁠⁠⁠https://mompreneurs.de/fahrplan/⁠⁠⁠

Wie findest du die richtigen Menschen für dein Business? Und was passiert, wenn dein bisheriges Umfeld nicht mehr zu deiner unternehmerischen Entwicklung passt?

In dieser Folge aus dem Weltfrauentag ist Florence Chazarenc, Gründerin von Sparkle Marketing Solutions und holistische Marketingberaterin für Unternehmerinnen, zu Gast.

Gemeinsam sprechen wir darüber,

- warum erfolgreiche Unternehmerinnen starke Netzwerke brauchen,

- weshalb sich Freundschaften und Business-Kontakte im Laufe der Selbstständigkeit verändern,

- wie du Menschen findest, die dich wirklich weiterbringen,

- warum ambitionierte Ziele nichts sind, wofür Frauen sich entschuldigen müssen,

- und weshalb Sichtbarkeit der Schlüssel zu neuen Chancen und wertvollen Verbindungen ist.

Florence erzählt außerdem, wie das MOMPRENEURS® Netzwerk sie dazu motiviert hat, ihr Buch rechtzeitig zur BuchBerlin fertigzustellen, ein eindrucksvolles Beispiel dafür, welchen Unterschied das richtige Umfeld machen kann.

Diese Episode richtet sich an Selbstständige, Gründerinnen und Unternehmerinnen, die ihr Netzwerk bewusst aufbauen, wachsen möchten und nach Menschen suchen, die ihre Vision teilen.

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MOMPRENEURS® ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern!

In der MOMPRENEURS® Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/

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Wie wirst du als selbstständige Mutter sichtbar, ohne dich zu verbiegen?

In dieser Folge sprechen wir mit Katja Brunkhorst über Sichtbarkeit im Business, weibliche Wut, Selbstbewusstsein und die eigene Stimme. Wir schauen darauf, warum Frauen (und besonders selbstständige Mütter) oft zwischen Anpassung, Harmoniebedürfnis und dem Wunsch nach echter Präsenz feststecken.

Es geht um Sichtbarkeit für Frauen im Business, gesellschaftliche Erwartungen, Mental Load, Schönheitsdruck, Grenzen setzen und darum, wie wir lernen, uns klarer zu zeigen, lauter zu werden und uns nicht länger kleinzuhalten. Eine ehrliche Folge für selbstständige Frauen, Mütter, Gründerinnen und Unternehmerinnen, die sich mehr Präsenz, Klarheit und Wirkung wünschen.

Für wen ist die Folge spannend?

Für selbstständige Mütter, Gründerinnen, Unternehmerinnen und Frauen, die sichtbarer werden wollen, ohne sich dafür zu verstellen.

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Viele selbständige Mütter glauben, sie müssten extrovertierter, lauter oder selbstbewusster sein, um erfolgreich zu netzwerken. Gemeinsam mit Susanne Dimmer sprechen wir über Imposter-Syndrom, Zugehörigkeit, passende Netzwerke und warum es oft nicht darum geht, sich zu verändern, sondern die richtigen Räume zu finden. Dabei geht es auch um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und die Frage, wie Netzwerken funktionieren kann, ohne sich dabei selbst zu verlieren.

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In dieser Folge sprechen wir mit Ulrika Rieger und Sibylle Kuwert über Netzwerken im ländlichen Raum.Es geht um Dorfleben, Sichtbarkeit, Eigeninitiative und die Frage, warum Netzwerke auf dem Land manchmal anstrengender, aber oft auch verbindlicher sind.Ulrika und Sibylle erzählen, wie sie sich kennengelernt haben, warum daraus eine Zusammenarbeit entstanden ist und weshalb Online-Netzwerke gerade im ländlichen Raum so viel möglich machen.

Darum geht’s:

• Netzwerken auf dem Land
• Sichtbarkeit im eigenen Ort
• Eigeninitiative statt anonymer Eventkultur
• Online-Netzwerke als Chance
• Vereinbarkeit, Wege und Zeitaufwand
• warum Dorfstrukturen zugleich herausfordernd und wertvoll sein können

Netzwerken auf dem Land braucht Eigeninitiative, aber es kann unglaublich tragfähig werden.

P.S.: Unser nächstes Netzwerktreffen findet in Kürze wieder statt, hier findest du alle Informationen:https://mompreneurs.de/netzwerktreffen/

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MOMPRENEURS® ist die Community und der Wegweiser für Mütter, die (auch) Unternehmerinnen sind oder es werden wollen. Wir ermutigen Mütter, ihre Träume von Selbständigkeit und Familie zu verbinden in Einklang zu bringen und wachsen zu lassen! Wir glauben, dass Mütter die am meisten unterschätzte Ressource der Wirtschaft sind. Das wollen wir ändern! In der MOMPRENEURS® Community findest du Inspiration, Motivation, kreative Köpfe und den Austausch mit anderen selbständigen Müttern! Website: https://mompreneurs.de/Du willst auch in dein eigenes Business als Mutter starten? Dann hol dir doch unseren Fahrplan:⁠⁠⁠⁠https://mompreneurs.de/fahrplan/⁠⁠⁠

In dieser Folge sprechen wir mit Florian Albinger aus der Wirtschaftsförderung Fulda über die Frage, ob Männer und Frauen anders netzwerken.

Es geht um Verbindlichkeit, Vitamin B, Sichtbarkeit und darum, warum weibliches Netzwerken oft persönlicher ist, aber deshalb nicht weniger professionell.

Florians Blick von außen macht deutlich: Frauen netzwerken anders. Und genau darin liegt eine Stärke.

Darum geht’s:

• Männer- vs. Frauennetzwerke
• persönliche Beziehungen im Business
• Verbindlichkeit als Erfolgsfaktor
• Ernstgenommenwerden und Sichtbarkeit
• Macht, Reichweite und geteilte Chancen

Frauen netzwerken anders. Und das ist gut so.

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Warum Gleichstellung nicht an Ideen scheitert, sondern an Strukturen:

In dieser Folge sprechen wir mit Katharina Leschke (Gleichstellungsbeauftragte, Autorin) darüber, warum Netzwerke allein nicht reichen und was sich wirklich ändern muss, damit Frauen teilnehmen, sichtbar werden und Einfluss nehmen können.

Ein paar Gedanken aus dem Gespräch:

- Netzwerke funktionieren nur, wenn sie zur Lebensrealität passen.- Viele Frauen scheitern nicht am Wollen, sondern an den Rahmenbedingungen.

- Sichtbarkeit und Einfluss entstehen nicht zufällig, sie brauchen Räume.- Macht ist nichts Schlechtes, wenn sie genutzt wird, um andere mitzunehmen.

- Netzwerken bringt nicht immer sofort Ergebnisse, aber es schafft Chancen.

Es geht um Zeit, Strukturen, Macht und die Frage:

Was brauchen wir wirklich, damit Gleichstellung funktioniert?

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Warum Netzwerke für Frauen oft mehr sind als Kontakte:

In diesem Auftaktgespräch zum 8-stündigen Weltfrauentags-Livestream sprechen Kerstin Mader und Antonia Ludwig darüber, wie die Idee zu diesem besonderen Format entstanden ist und warum Netzwerke für Frauen oft eine ganz andere Bedeutung haben als bloß berufliche Kontakte.

Ein paar Gedanken aus dem Gespräch:

- Frauen haben schon immer genetzwerkt, nur oft unter anderen Bedingungen und mit anderen Zielen.

- Für viele selbständige Mütter ist ein Netzwerk kein „Nice-to-have“, sondern echte Unterstützung.

- Netzwerke dürfen sich gut anfühlen und gleichzeitig strategisch wirken.

- Sichtbarkeit kostet Mut, vor allem dann, wenn man sich angreifbar macht.

- Oft beginnt Netzwerken viel kleiner, als wir denken: mit einem Satz an der Kindergartentür.

Es geht um Mut, Sichtbarkeit, Gemeinschaft und die Frage, was ein gutes Netzwerk wirklich tragen kann.

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Im Rahmen der MOMPRENEURS® Gründungswoche spreche ich mit Annika Schmidt, Co-Founderin der Plattform upyu über Freelancing, flexible Arbeitsmodelle und warum dieser Weg für viele Gründerinnen (gerade für Mütter) ein guter Einstieg in die Selbstständigkeit sein kann.

Wir sprechen darüber,

• warum Freelancing oft der erste Schritt Richtung eigenes Business ist

• welche Chancen flexible Arbeitsmodelle bieten

• und was Unternehmen von selbstständigen Müttern lernen können.
• Warum mehrere Einkommensströme in der Selbstständigkeit sinnvoll sein können

Viele Geschäftsmodelle entstehen nicht am Schreibtisch, sondern im Gehen.
Ausprobieren, Erfahrungen sammeln und Schritt für Schritt lernen gehört zum Gründungsprozess dazu.

Die Plattform upyu verbindet Freelancer:innen mit Unternehmen und unterstützt flexible Arbeitsmodelle.

👉 Plattform: www.upyu.de

Lust auf mehr?

Wenn du gerade überlegst, dich selbstständig zu machen oder dein Business auf stabile Beine stellen möchtest, dann melde dich noch für die MOMPRENEURS® Gründungswoche an.

Dich erwarten mehrere Live-Workshops, Expertinnen-Wissen und Austausch mit anderen Frauen, die ebenfalls gründen möchten.

👉 Zur Anmeldung:
https://mompreneurs.de/gruendungswoche/

Ein Gespräch mit Heike Fiestas Cueto, Präsidentin des BPW Germany

Am 27. Februar 2026 ist Equal Pay Day. Der Tag markiert symbolisch den Gender Pay Gap, der seit 2024 in Deutschland 16 Prozent beträgt.

Doch was bedeutet das eigentlich konkret und was können wir tun um dem entgegenzuwirken?

In dieser Folge spreche ich mit Heike Fiestas Cueto darüber, wie wir alte Rollenbilder aufbrechen und warum wirtschaftliche Unabhängigkeit eine Entscheidung ist.

• Die „Gläserne Decke“ & die Motherhood Penalty: Wir reden über den finanziellen Knick, der oft genau mit der Mutterschaft beginnt und warum wir heute strategisch dagegensteuern sollten.

• Das Licht nicht unter den Scheffel stellen: Wir Frauen schätzen uns oft zu niedrig ein. Wie können wir dem entgegenwirken und wie hilft uns ein Netzwerk dabei?

• Vom „Sinn“ zum „Geld“: Viele Mütter gründen aus einer tiefen Motivation heraus, etwas Sinnvolles zu tun. Das ist wundervoll, aber wir dürfen dabei die Planung nicht vergessen. Ein Business braucht ein Fundament, damit es nicht nur Sinn stiftet, sondern auch existenzsichernd ist.

• Vorbilder für die nächste Generation: Wie kann unsere Eigenständigkeit als Mütter das Weltbild unserer Söhne und Töchter prägen?

Gleichstellung ist kein Thema, das wir nur einmal im Jahr besprechen sollten. Es geht um „Equal Pay Every Day“. Das beginnt beim offenen Dialog über Geld in der Partnerschaft und führt direkt zu der Frage: Wie plane ich meine Selbstständigkeit so, dass sie sich wirklich auszahlt?

Links zur Folge:

Am 27. Februar 2026 ist Equal Pay Day! Alle Informationen zum Equal Pay Day & den Veranstaltungen findest du hier:

www.equalpayday.de

www.instagram.com/equalpayday.de

Und falls du gerade an dem Punkt bist "nicht irgendwie" zu starten, dann komm in die MOMPRENEURS® Gründungswoche vom 16. bis 20. März. In dieser Woche stellen wir uns u.a. nämlich auch genau diesen wichtigen Themen:

mompreneurs.de/grundungswoche

Im Gespräch mit Ariane Vogel

Was, wenn deine Idee größer ist als dein aktuelles Budget?

In dieser Folge spreche ich mit Ariane Vogel, Mitgründerin von familymind.ai, über ihren aktuellen Crowdfunding-Launch.

Wir sprechen darüber:

• Wie aus einer Idee ein Prototyp wurde
• Warum Community von Anfang an entscheidend war
• Was Crowdfunding wirklich bedeutet (Spoiler: viel Eigenarbeit 😉)
• Und warum „mutig unfertig“ oft besser ist als perfekt

Links zur Folge:

Ariane Vogel

familymind.ai

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Link zu Crowdfunding Kampagne: indiegogo.com/en/projects/rosariadidonna/familymind

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MOMPRENEURS® Gründungswoche

vom 16. - 20. März 2026 I 5 Live-Events I 0,00 Euro

Alle Infos hier:

mompreneurs.de/grundungswoche

Heartbeat, Herzensweg & die Frage: Wie viel Leben passt in ein Leben?

Im Gespräch mit Jenny Romanowski

Was passiert, wenn dein Kind palliativ versorgt wird und du dich trotzdem entscheidest, das Leben nicht kleiner, sondern größer zu denken?

In dieser sehr ehrlichen, bewegenden und gleichzeitig inspirierenden Folge spreche ich mit Jenny Romanowski, Mama von zwei Kindern, Ultra-Trail-Runnerin, Initiatorin des Heartbeat Ultra und Gründerin von Freilaufzeit.

Ein Gespräch über Mut, Wut, Neid, Selbstfürsorge und die Frage, wie man lebt, wenn man weiß, wie kostbar Zeit wirklich ist.

Ein ehrliches Gespräch über Leben, Prioritäten und die Frage:Was würdest du tun, wenn du wirklich auf etwas Lust hast?

Links zur Folge:

Jenny Romanowski

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2026 ist numerologisch ein Jahr der Eins, ein Jahr des Neubeginns, der Initiation und der Entscheidungen.

In dieser ersten Podcastfolge des Jahres spreche ich mit Florence Chazarenc darüber, warum sich viele gerade „zwischen den Jahren“ fühlen, obwohl das neue Jahr längst begonnen hat (und warum genau das völlig okay ist).

Wir schauen gemeinsam darauf,

• was der Übergang vom Jahr 9 (Abschluss) ins Jahr 1 (Neubeginn) mit uns macht

• warum etwaige Orientierungslosigkeit Teil des Prozesses ist

• und wie du diese Energie für dein Business bewusst nutzen kannst.

Du musst jetzt nicht „wissen, wo du Ende des Jahres stehst“.
Es reicht, wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf.

Diese Folge ist eine Einladung, Leadership neu zu denken.

Links zur Folge:

Florence Chazarenc

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zum Buch „Strahlend sichtbar"

(Partnerlink)

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„Flow, Human Design und selbstbestimmtes Marketing: Warum Einheitsstrategien nicht funktionieren“

In dieser Folge spreche ich mit Anke Beeren, Business Human Design Expertin, über individuelle Wege im Unternehmertum, selbstbestimmtes Marketing und die Frage, warum so viele Frauen im Business in eine Überforderung geraten, obwohl sie „eigentlich schon alles wissen“.

Wir reden darüber, warum klassische Standard-Strategien für viele Unternehmerinnen nicht funktionieren, wie Human Design helfen kann, den eigenen Weg klarer zu sehen, und weshalb 2026 ein entscheidendes Brückenjahr für Veränderungen werden könnte.

• Wie sich Verkaufssituationen verändern, wenn Angebote wirklich zur eigenen Energie passen
• Preisgestaltung und Positionierung: Was passiert, wenn man beginnt, sich selbst zu vertrauen
• Human Design für Solo-Entrepreneurinnen: Warum nicht jede Marketingstrategie für jeden funktioniert
• Der Unterschied zwischen strukturellem Wachstum und persönlicher Erfüllung
• Warum 2026 laut Human Design ein „Brückenjahr“ in einen größeren gesellschaftlichen Shift ist
• Wie Selbstständige sich auf Veränderungen vorbereiten können, ohne sich verrückt zu machen
• Was es braucht, um im digitalen Raum sichtbar zu sein, ohne sich zu verbiegen
• Warum Frauen oft zögern, ihre Stimme klar nach außen zu tragen – und wie man diese Blockade löst
• Intuitives Handeln statt Business-Guru-Regeln: Warum Erfolg nicht aus Standardformeln entsteht
• Gründung vs. Neusortierung: Weshalb beide Phasen radikale Ehrlichkeit erfordern

• Erfolg entsteht nicht aus der Anpassung an vorgefertigte Systeme, sondern aus dem Verständnis der eigenen Energie.

• Sichtbarkeit wird sich in den nächsten Jahren verändern: weniger Lautstärke, mehr Authentizität.

• Individuelle Wege brauchen Mut — vor allem den Mut, das eigene Tempo und die eigene Wahrheit zu akzeptieren.

• Selbstvertrauen spielt eine zentrale Rolle beim Positionieren, beim Marketing und beim Treffen unternehmerischer Entscheidungen.

Links zur Folge:

Anke Beeren

https://www.instagram.com/anke.beeren/

https://humandesign.ceo/

Buch:

https://humandesign.ceo/erfolg-durch-einzigartigkeit/

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In dieser Folge spreche ich mit Alexander Bünk, Co-Founder von alfima, über die größten Herausforderungen der digitalen Selbstständigkeit – von Technikchaos über Perfektionismus bis hin zum sinnvollen Einsatz von KI.

Wir reden darüber, warum man nie vollständig bereit sein wird und warum genau das der beste Zeitpunkt ist, um zu starten.

Themen dieser Folge:

• Warum Technik oft mehr Zeit kostet als sie spart und wie man Systeme sinnvoll nutzt

• Perfektionismus als „digitale Krankheit“ und was wirklich dahintersteckt

• Der Umgang mit KI: Wie Technologie unterstützen kann, ohne Persönlichkeit zu verlieren

• Warum „Tun schlägt Planen“ und Erfolg Routine braucht

• Weshalb Wachstum nur entsteht, wenn man ins Handeln kommt

Am Ende bleibt eine klare Erkenntnis: Perfektion ist kein Ziel, sondern eine Bremse und wer losgeht, bevor alles perfekt ist, kommt am weitesten.

Links zur Folge:

Alexander Bünk:

Co-Founder alfima

Website: alfima.io

Produktgenerator:

https://generator.alfima.io/

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„Struktur, Müdigkeit und das Leben zwischen Fisch und Eichhörnchen“

In dieser Folge spreche ich mit Antonia Ludwig über die Realität von Zeitmanagement, Produktivität und Selbstorganisation - besonders für arbeitende Mütter.
Wir reden darüber, warum klassische Produktivitätsmethoden für viele Menschen nicht funktionieren und weshalb es so wichtig ist, den eigenen Arbeitsstil wirklich zu verstehen.

Themen dieser Folge:
• Warum Müdigkeit und Überforderung kein persönliches Versagen sind
• Zeitmanagement für arbeitende Mütter: von „Ich habe keine Zeit“ zu „Ich nehme sie mir nicht“
• Die Fisch- vs. Eichhörnchen-Metapher: unterschiedliche Wege, zu arbeiten, zu leben und zu planen
• Struktur und Flexibilität: wie man beides miteinander vereinen kann
• Warum viele Frauen glauben, sie müssten „konstanter“ sein, als ihr Alltag es zulässt
• Selbstreflexion als Schlüssel: Wie du erkennst, was dir gut tut und was nicht
• Warum Planung nur funktioniert, wenn sie zu deinem echten Leben passt

Am Ende bleibt eine klare Erkenntnis:
Erfolg entsteht nicht durch perfekte Routinen, sondern durch Selbstkenntnis, Flexibilität und einen Plan, der realistisch zu deinem Alltag passt.

Links zur Folge:

Antonia Ludwig

Psychologin, systemische Coachin und Instructional Designerin
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Instagram:

https://www.instagram.com/frauidee/

Warteliste Buch:

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Buchhaltung ist nicht gerade das Thema, das die meisten mit Begeisterung anpacken.

Aber – sie gehört nun mal dazu. Und wenn wir’s richtig machen, fühlt sie sich gar nicht mehr so schwer an.

Deshalb habe ich für dich gemeinsam mit Tanja Haberkorn diese Podcastfolge aufgenommen, die dir genau das zeigt:

Wie du als Gründerin den Überblick behältst – ohne den Kopf in Zahlen zu verlieren.

Wir sprechen u. a. über:

• Welche Basics du wirklich brauchst (und was du erstmal ignorieren kannst)

• Wie du Buchhaltung von Anfang an einfach mitdenkst

• Welche Tools dir das Leben erleichtern

Netzwerken ohne Stress: Wie du echte Verbindungen aufbaust

In dieser Folge spreche ich mit Evelyn Großmann über ein Thema, das viele bewegt – aber auch einschüchtert: Netzwerken.
Warum ist ein gutes Netzwerk für uns als selbständige Mütter so wertvoll?
Wie kann ich mich vorstellen, ohne mich zu verstellen oder vor Aufregung zu stolpern?
Und was macht ein gutes Netzwerkevent eigentlich aus?

Wir sprechen u. a. über:

• Warum ein Netzwerk mehr ist als nur „Kontakte knüpfen“

• Wie du dich vorstellen kannst, ohne in Stress zu geraten

• Wie du Netzwerke findest, die wirklich zu dir passen

• Was Hosts tun können, damit sich alle willkommen fühlen

• Wie du auf Augenhöhe Vertrauen und echte Kooperationen aufbaust

  
  

Diese Folge ist auch der perfekte Einstieg in unser Netzwerktreffen im Rahmen der MOMPRENEURS® Gründungswoche, das am 8. Mai 2025 stattfindet.

Wenn du Lust auf ehrliche Verbindungen hast – egal, ob du ganz am Anfang stehst oder schon mittendrin bist – dann hör unbedingt rein!

Alle Infos zur Gründungswoche & Anmeldung findest du hier:
https://mompreneurs.de/grundungswoche/

Kontaktinformationen und weitere Links:

Evelyn Großmann:

Website ⁠https://www.evari.de/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/evelyngrossmann/

YouTube: https://www.youtube.com/@evelyn.marketingkoepfchen

Kerstin Mader:

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Instagram: https://www.instagram.com/mompreneurs_official/

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Kickoff zur MOMPRENEURS® Gründungswoche 2025

In dieser Kickoff-Folge zur MOMPRENEURS® Gründungswoche spreche ich darüber, warum Gründen mit Kind anders funktioniert – und warum du dir diese Woche nicht entgehen lassen solltest.

Ich teile mit dir, was viele Frauen in dieser Phase wirklich bewegt: Unsicherheiten, fehlende Klarheit, Alltagschaos – und den Wunsch, trotzdem loszugehen.

Und ich zeige dir, was dich in dieser Woche erwartet:

4 Live-Termine (online), ehrliche Impulse, Austausch auf Augenhöhe – und ganz viel Raum für deinen Weg.

Du erfährst unter anderem:

• Warum ich die Gründungswoche ins Leben gerufen habe

• Was Mütter wirklich brauchen, wenn sie gründen wollen

• Welche Themen wir in den Workshops ansprechen – und warum sie so relevant sind

• Wie du die Woche für dich nutzen kannst, ohne dich zu überfordern

Alle Infos zur Gründungswoche & die Möglichkeit Anmeldung findest du hier:

Zehnte Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

Zum Abschluss unserer Jubiläumsreihe spreche ich mit zwei ganz besonderen Wegbegleiterinnen: Michaela Schächner und Monika Frauendorfer. Die beiden begleiten mich seit mittlerweile drei Jahren – zunächst als Mastermind-Kolleginnen und inzwischen als enge Freundinnen. ❤️

In dieser Folge erfährst du, warum Wegbegleiter auf dem Weg als Mompreneur oder Solo-Preneur so wichtig sind und wie wertvoll es ist, Menschen an der Seite zu haben, die dich auf deinem beruflichen und persönlichen Weg unterstützen.

Und das Beste: Wenn du diese Folge hörst, steht unser erstes persönliches Live-Treffen direkt bevor!

Auf meinem Weg habe ich die ersten wichtigen Begleiterinnen in der MOMPRENEURS® Community gefunden. Deshalb lade ich dich herzlich ein, in unsere Welt einzutauchen und vielleicht auch deine eigenen, wertvollen Kontakte zu knüpfen.

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Neunte Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

In dieser Folge spreche ich mit Dunja, einer dreifachen Jungsmama und Stylingexpertin, die ihre Erfahrungen aus ihrem Alltag und ihrer Arbeit mit uns teilt. Dunja berichtet offen über die Höhen und Tiefen ihres Berufslebens und spricht über einen Moment, vor dem sich viele fürchten: ihren ersten Shitstorm.

Wir sprechen darüber, warum das Thema Sichtbarkeit für viele Mompreneurs eine Herausforderung ist und wie man trotz solcher Erfahrungen weiter den Mut findet, sichtbar zu bleiben und seinen Weg zu gehen.

Dunja erzählt, wie sie diesen Moment gemeistert hat und was sie daraus gelernt hat, um andere zu ermutigen, sich trotz aller Ängste zu zeigen.

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Unsere Jubiläumsfeierlichkeiten sind in vollem Gange! Schau dir unsere Meet-Ups in 9 Städten und online an und sei dabei: ⁠⁠⁠⁠⁠mompreneurs.de/10jahre⁠⁠⁠⁠⁠

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Achte Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

In dieser Folge spreche ich mit Susanne Ragûz, einer dreifachen Mutter, die in Kroatien lebt und dort ihr eigenes Unternehmen aufgebaut hat. Susanne erzählt, wie es ist, als Mutter im Ausland zu gründen und welche besondere Bedeutung MOMPRENEURS® für ihren Weg hat.

Zusätzlich teilt sie mit uns einen besonders wichtigen Moment: Als sie ihr Verzeichnis im kroatischen Fernsehen vorstellen durfte. Doch ihr größter Erfolgsmoment? Der kam, als sie bemerkte, dass Menschen ihr Verzeichnis aktiv nutzen und davon profitieren – ein wunderschöner Beweis dafür, dass ihre Arbeit wirklich etwas bewirkt.

Susanne’s Geschichte zeigt, wie wertvoll Gemeinschaft und Unterstützung sind, egal, wo auf der Welt man sich befindet.

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Siebte Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

In dieser Folge spreche ich mit Sonja de Vries, Unternehmensberaterin und Finanzexpertin, deren Herz für das Thema Finanzen schlägt. Sonja berät Familien, insbesondere Mütter und Frauen, dabei, sich finanziell gut aufzustellen und die richtigen Schritte zu gehen, um für die Zukunft abgesichert zu sein.

Außerdem teilt sie Finanztipps für Unternehmerinnen: Worauf sollten wir als Mompreneurs achten, um unser Business finanziell solide aufzustellen?

Wie baut man finanzielle Sicherheit auf? Und wie schafft man die finanziellen Grundlagen, die Zukunft erfolgreich zu meistern?

Sonjas Einblicke sind voller wertvoller Tipps und Strategien für Frauen, die ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen möchten.

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Sechste Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

In dieser Folge habe ich mit der beeindruckenden Tabea Keil gesprochen – einer alleinerziehenden Mutter eines pflegebedürftigen Kindes und Unternehmerin, die mit ihrer Arbeit und ihrem Leben inspiriert.

Tabea teilt mit uns die besonderen Herausforderungen, die ihr Alltag mit ihrer Tochter, die eine degenerative Erkrankung hat, mit sich bringt. Sie spricht offen über die Themen Intensivpflege und die spirituellen Einsichten, die sie auf ihrem Weg gewonnen hat.

Sie teilt mit uns, an welchen Herausforderungen sie wächst und was für sie Erfolg wirklich bedeutet.

Tabea’s Stärke und ihre Perspektive auf das Leben sind unglaublich inspirierend und ermutigen dazu, den eigenen Weg zu finden und zu vertrauen.

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Fünfte Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

In dieser Folge habe ich mit Sabine Läpple gesprochen und ihr eine spannende Frage gestellt: Braucht man eine Community wie MOMPRENEURS® überhaupt noch, wenn die Kinder groß sind? Sabines Antwort darauf ist ein klares Ja! 🌟

Wir diskutieren, warum die Unterstützung und das Netzwerk von Mompreneurs auch dann noch wertvoll bleiben, wenn die Kinder aus dem Gröbsten raus sind, und wie die Community Mütter in verschiedenen Lebensphasen stärkt und inspiriert. Sabine teilt ihre persönlichen Erfahrungen darüber, wie das Netzwerk sie beruflich und persönlich bereichert hat und warum Gemeinschaft und Austausch für uns Mompreneurs immer eine wichtige Rolle spielen.

Sabines Einsichten sind ein echtes Highlight für alle, die die Power einer vernetzten Community schätzen und verstehen wollen, warum das Netzwerk auch über die Jahre an Relevanz gewinnt.

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Vierte Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

In dieser Folge spreche ich mit Lena und Anika, den Gründerinnen von FreeMom – einer Plattform speziell für selbständige Mütter, die als Freelancer arbeiten. Lena und Anika erzählen, wie sie bei null gestartet sind und mit Mut und festem Willen ihren Traum verwirklichten. Heute sind sie nicht nur erfolgreiche Unternehmerinnen, sondern haben es sogar bis ins Fernsehen geschafft: In der „Höhle der Löwen“ stellten sie ihre Vision vor und gewannen ihre erste Investorin!

Wir sprechen aber auch über kritische Themen, die viele Mompreneurs betreffen, wie z.B. die Herausforderungen beim Wiedereinstieg in den Job und warum dieser besonders für Mütter schwierig ist und mit welchen Vorurteilen und Hürden selbständige Mütter oft konfrontiert sind.

Lena und Anika bieten in dieser Folge wertvolle Einblicke in die Realität als Mompreneur und zeigen, dass es mit Mut, Gemeinschaft und einer klaren Vision möglich ist, große Ziele zu erreichen.

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Dritte Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Katrin Hill, die seit 2011 selbständig ist und heute als Expertin für Online-Marketing und -Kurse bekannt ist. Gemeinsam tauchen wir in Katrins inspirierende Geschichte ein und sprechen über die Herausforderungen und Erfolge, die sie als Mompreneur auf ihrem Weg gemeistert hat. ✨

Katrin erzählt uns, wie der Wunsch nach mehr Freiheit sie dazu gebracht hat, ein erfolgreiches Online-Business aufzubauen – und wie ihre Kinder ein Schlüssel zu ihrem Durchbruch waren. Sie gibt wertvolle Einblicke, wie sie es geschafft hat, mit den wachsenden Anforderungen ihrer Selbstständigkeit und als alleinerziehende Mutter umzugehen.

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Zweite Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts

In dieser Folge sprechen wir mit den BusinessMoms.

Das Netzwerk hat sich vor vielen Jahren aus den MOMPRENEURS® heraus gegründet und ist in Hamburg lokal verwurzelt. Gemeinsam teilen wir dieselbe Mission – selbständige Mütter zu unterstützen und zu vernetzen.

Hör rein, um zu erfahren, wie die BusinessMoms entstanden sind, was sie antreibt und wie wir Hand in Hand für mehr Sichtbarkeit und Erfolg für selbständige Mütter arbeiten. In dieser Folge werfen wir auch einen Blick auf die Bedeutung von Partnerschaften und Netzwerken – ein echtes Erfolgsgeheimnis für Mompreneurs!

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Hinweis:

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(In Hamburg sind die BusinessMoms übrigens auch bei unserem Meet-Up zu Gast)

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Willkommen zur ersten Jubiläumsfolge des MOMPRENEURS® Podcasts!

Wir starten unser großes 10-jähriges MOMPRENEURS® Community Jubiläum mit einer ganz besonderen Folge – und einem ganz besonderen Gast.

Heute bei uns: Esther Eisenhardt, die Gründerin der MOMPRENEURS® Community. Gemeinsam tauchen wir in die spannende Geschichte von MOMPRENEURS® ein, sprechen über die Anfänge, Herausforderungen und die Erfolge, die diese Community zu dem gemacht haben, was sie heute ist – ein Ort, an dem Mompreneurs sich vernetzen, unterstützen und inspirieren.

Was hat Esther damals dazu bewogen, MOMPRENEURS® ins Leben zu rufen? Wie hat sich die Community in den letzten 10 Jahren entwickelt? Und was steht für Esther selbst als Nächstes auf dem Plan? All das und mehr erfährst du in dieser Folge!

Verpasse keine unserer Jubiläumsfolgen – abonniere jetzt den MOMPRENEURS® Podcast und sei Teil unserer Feierlichkeiten! 🎧

Hinweis:

Begleite uns durch das Jubiläum! Neben spannenden Podcast-Folgen gibt es auch Meet-Ups in 9 Städten und online. Hier findest du alle Infos: mompreneurs.de/10jahre

Außerdem laden wir dich herzlich zu unserer Blogparade ein! Erzähle deine ganz persönliche Geschichte als Mompreneur und inspiriere andere. Wie du teilnehmen kannst, erfährst du hier: mompreneurs.de/blogparade

In dieser Episode haben wir Susanne Dröber von Happy Little Souls zu Gast. Susanne ist dreifache Mutter und Host ihres eigenen Podcasts, in dem es darum geht, wie Mütter ihren Alltag entspannter und bewusster gestalten können. Gemeinsam reden wir darüber, wie Mütter es schaffen, aus dem täglichen Stress-Hamsterrad auszubrechen und ihr Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen.

Susanne teilt ihre Erfahrungen und gibt uns praktische Tipps, wie schon kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen können.

Kontaktinformationen und weitere Links:

Susanne Dröber:

Website https://www.happylittlesouls.de/

Podcast: https://www.happylittlesouls.de/podcast/

Instagram: https://www.instagram.com/happylittlesouls_de/

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Kerstin Mader:

Website: ⁠⁠www.mompreneurs.de⁠⁠

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In dieser Episode haben wir Antonia Ludwig zu Gast, eine Psychologin und systemische Coach, die sich auf individuelle Produktivität spezialisiert hat. Gemeinsam erkunden wir das Konzept der Produktivität und wie es sich von den traditionellen Effizienzmodellen unterscheidet, die oft im beruflichen Kontext verwendet werden. Antonia betont, dass Menschen im Gegensatz zu Maschinen die Zeit über alles schätzen und dass Produktivität bedeutet, Zeit für das zu schaffen, was uns wirklich wichtig ist – einschließlich notwendiger Pausen.

Darüber haben wir gesprochen:

1. Missverständnisse über Produktivität: Antonia stellt die gängigen Missverständnisse in Frage, dass es bei Produktivität nur um Effizienz und Effektivität geht. Stattdessen argumentiert sie, dass es darum geht, unsere Zeit weise für das zu nutzen, was uns wichtig ist, einschließlich Erholung und Pausen.

2. Das Problem mit To-Do-Listen: Antonia spricht über die Frustration durch nie endende To-Do-Listen und schlägt vor, sich auf kleine, machbare Schritte zu konzentrieren und Erfolge zu feiern, anstatt sich von Aufgaben überwältigen zu lassen.

3. Pausen in den Alltag integrieren: Im Gespräch geht es auch um die Bedeutung von Pausen, wie man erkennt, was einen wirklich entspannt, und wie man diese Aktivitäten ohne schlechtes Gewissen in den Alltag integriert.

4. Personalisierte Routinen entwickeln: Antonia teilt ihren Ansatz zur Etablierung flexibler und anpassungsfähiger Routinen und betont, dass sich mit der Zeit ändern kann, was funktioniert. Sie unterstreicht die Wichtigkeit, verschiedene Methoden auszuprobieren, um herauszufinden, was einem wirklich hilft.

5. Die Rolle von Flexibilität in der Planung: Wir zeigen, wie wichtig Flexibilität in der Planung ist, besonders für diejenigen, die mehrere Rollen wie Unternehmertum und Elternschaft jonglieren. Antonia gibt Tipps, wie man Erwartungen managen und Pläne anpassen kann, ohne zu streng mit sich selbst zu sein.

6. Selbstmitgefühl in der Produktivität: Die Episode endet mit dem Ratschlag, in Sachen Produktivität freundlicher zu sich selbst zu sein.

Für mehr Tipps und Einblicke in das Thema Produktivität, folgt Antonia Ludwig auf Instagram, wo sie regelmäßig Inhalte teilt, darunter praktische Ratschläge und unterhaltsame Reels.

Kontaktinformationen und weitere Links:

Antonia Ludwig:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antonia-ludwig/

Instagram: https://www.instagram.com/frauidee/

Steady: https://steadyhq.com/de/ideenparty/

Kerstin Mader:

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In dieser inspirierenden Podcastfolge begrüßt die Gastgeberin Daria Eva Stanco, Beziehungscoach und Autorin. Daria, die sich selbst als Wortkünstlerin und Gefühlsanwältin bezeichnet, teilt ihre bewegende Reise als Coach und Mutter. Sie spricht über ihre Leidenschaft für Worte und ihre Mission, Menschen mit Worten zu "küssen" – sei es durch aufrüttelnde Fragen im Coaching oder durch die Schönheit der Sprache in ihrer Schriftstellerei.

Daria erzählt von ihrer abenteuerlichen Elternzeit im Wohnmobil, die sie und ihre Familie quer durch Europa führte. Trotz der Herausforderungen auf engem Raum und dem Balanceakt zwischen Familienzeit und beruflichen Ambitionen, fand sie Wege, ihre Selbstständigkeit voranzutreiben. Besonders spannend sind ihre Einblicke in die Beziehungspflege während dieser Zeit und die Bedeutung von Gefühlen, die sie als Schlüssel zu erfüllten Beziehungen und Selbstakzeptanz sieht.

Daria gibt praktische Tipps, wie man als Mutter den Weg in die Selbstständigkeit findet und warum es wichtig ist, finanzielle Unabhängigkeit zu bewahren. Zudem spricht sie über ihr Buchprojekt, einen biografischen Roman über eine faszinierende Frau aus den 1920er Jahren, der Themen wie Berufung, Abenteuer und Freiheit behandelt.

Freut euch auf eine fesselnde Episode voller Lebensweisheiten, Mut und Inspiration, wie man als Mutter und Unternehmerin seinen eigenen Weg finden kann. Erfahrt mehr über Darias bevorstehende Lesungen und ihre kreative Arbeit, die sie und ihre Familie bald wieder auf Reisen führen wird.

Kontaktinformationen und weitere Links:

Daria Eva Stanco:

Website: www.wortkuesse.de

Instagram: https://www.instagram.com/dariaevastanco

Zum Buch I Zum Buch-Event

Kerstin Mader:

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In dieser Podcastfolge spricht Sandra Mikac über ihr Unternehmen, das spezialisierte Kinderecken für verschiedene Gewerbe anbietet, um diese familienfreundlicher zu gestalten. Sandra erklärt, wie die Idee entstand, als sie als Mutter feststellte, dass es an kinderfreundlichen Orten mangelt. Sie berichtet von den Herausforderungen und Unterschieden in der Akzeptanz zwischen dem Norden und Süden Deutschlands. Während einige Unternehmen begeistert sind, müssen andere überzeugt werden. Sandra spricht auch über die Planung einer Plattform, die kinderfreundliche Orte leichter auffindbar macht und somit Eltern bei der Suche nach geeigneten Lokalen unterstützt.

Sandra teilt ihre Erfahrungen und Strategien, wie sie Unternehmen davon überzeugt, in Kinderecken zu investieren, und welche Hürden es dabei zu überwinden gilt. Sie hebt hervor, wie wichtig es ist, familienfreundliche Lösungen zu bieten, die sowohl praktisch als auch finanziell machbar sind. Ihr Ziel ist es, ein Netzwerk von kinderfreundlichen Orten zu schaffen, das Eltern den Alltag erleichtert und die gesellschaftliche Akzeptanz von Kindern in öffentlichen Räumen erhöht. Die Folge endet mit der Aussicht auf zukünftige Projekte und Kooperationen, die darauf abzielen, die Familienfreundlichkeit in Deutschland weiter zu fördern.

Die Folge gibt wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Erfolge bei der Förderung familienfreundlicher Umgebungen in der Geschäftswelt und zeigt, wie wichtig solche Initiativen für Eltern und Kinder sind.

Kontaktinformationen und weitere Links:

Kerstin Mader:

Website: https://mompreneurs.de

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-mader

Instagram: https://www.instagram.com/mompreneursde

Sandra Mikac:

Website: https://malibei.de/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-mikac-malibei/

Instagram: https://www.instagram.com/malibei_shop/

Eine lange Podcast-Pause liegt hinter uns! Zeit für einen Neuanfang. Dazu habe ich mir als Gästin Anna Rischke eingeladen, sie ist DIE Ansprechpartnerin für Neuanfänge.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

• Als Mutter und Unternehmerin stecken wir viel zu oft im Hamsterrad aus Verpflichtungen und Erwartungen fest. Dabei spüren wir Sehnsüchte und trauen uns vielleicht trotzdem nicht, den nächsten Schritt zu machen.
• Wie können wir uns daraus befreien?
• Wie können wir mehr Freude in unser Leben holen?
• Wie können wir unser Leben wieder lieben lernen?

Wir teilen unsere ganz eigenen Erfahrungen und möchten dich inspirieren, für dich loszugehen.

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Anna Rischke:

Website: https://annarischke.de

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anna-rischke

Instagram: https://www.instagram.com/a_wie_anfang

Zu Anna´s Aloha-Tagen: https://mompreneurs.de/aloha

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Warum ist es so wichtig, unsere Träume nicht aufzuschieben? In dieser Podcast-Episode erkunden wir die Gründe, warum wir uns manchmal davor scheuen, unsere Träume sofort zu verfolgen.

Im Interview habe ich dazu Ellen Rösner zu Gast. Ellen, Lebenstraumerfüllerin, Selbstverwirklicherin, 2-fache Mutter, zertifizierter Business Coach der Dr. Bock Coaching Akademie unterstützt Menschen dabei so früh wie möglich im Leben den eigenen Traum zu verwirklichen für ein zufriedenes, leichtes und freies Leben.

Höre gleich rein und entdecke, wie die bewusste Entscheidung, Träume nicht zu verzögern, zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben führen kann. Denn manchmal ist der richtige Zeitpunkt jetzt.

Kontaktinformationen und weitere Links:

Kerstin Mader:

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Ellen Rösner:

Instagram https://www.instagram.com/ellen.roesner/

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ellen-rösner-80093762/

Linktree https://linktr.ee/ellenroesner

Wir freuen uns beide sehr über euer Feedback und eure Fragen, also zögert nicht, uns zu schreiben oder einen Kommentar zu hinterlassen. 

In der heutigen Folge hab ich meine High Performance Mentorin und Organisationstrainerin Verena Gibson zu Gast. Sie ist eine Expertin auf dem Gebiet des Teamaufbaus und für sie besteht ein Team nicht nur aus den Menschen, sondern auch aus den passenden Strukturen und automatisierten Prozessen, die uns die Digitalisierung ermöglicht.

Das Kernthema unseres heutigen Gesprächs ist die Symbiose aus Offline- und Online-Business. Wir wissen alle, dass der Sprung ins Online-Business nicht einfach ist. Es gibt so viele Elemente, die man im Auge behalten muss: Positionierung, Angebote, Strukturen, Prozesse, Finanzen, Teammanagement und vieles mehr. Genau hier setzen wir an und wollen euch nützliche Tipps geben, damit ihr nicht die gleichen Fehler macht, die viele von uns am Anfang gemacht haben. Ein wichtiger Aspekt, den wir beide immer wieder betonen, ist das richtige unternehmerische Mindset. Es geht nicht nur darum, ein tolles Produkt zu haben oder einen erstklassigen Service zu bieten. Man muss ein Gesamtbild des Business haben und das Tagesgeschäft verlassen können, um wirklich erfolgreich zu sein. Deshalb haben wir in diesem Gespräch besonderen Wert darauf gelegt, wie man das richtige Mindset entwickelt. 
Darüber hinaus teilen wir auch praktische Tipps und Strategien für euren unternehmerischen Alltag. Ihr erfahrt, welche Tools euch den Arbeitsalltag erleichtern können und warum es manchmal notwendig ist, externe Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Meine Mentorin wird uns außerdem einen kleinen Einblick in ihre Arbeit geben und erklären, wie sie Unternehmerinnen wie mir hilft, ihre Ziele zu erreichen. 
Zum Schluss der Episode fassen wir die wichtigsten Takeaways für euch zusammen und werfen einen Blick auf kommende Projekte und Angebote. Ihr dürft also gespannt sein, denn dieser Podcast bietet wirklich jede Menge Mehrwert. 
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Verena Gibson:

Website: www.verena-gibson.de

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/verena-gibson/ 

Instagram: https://www.instagram.com/verena.gibson_leadership/ 

Wir freuen uns beide sehr über euer Feedback und eure Fragen, also zögert nicht, uns zu schreiben oder einen Kommentar zu hinterlassen. 

Kinder und Business - passt das wirklich zusammen? Ich sage: JA!

In dieser Folge teile ich 5 Gründe, warum mich meine Söhne zu einer besseren Unternehmerin machen, mit euch.

Euch fallen bestimmt noch ein paar weitere ein? Teilt sie gerne mit mir und sendet eine Mail an info@mompreneurs.de

Viel Spaß beim Zuhören ❤️

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Willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge unseres MOMPRENEURS Podcasts! In dieser Episode tauchen wir tief in das faszinierende Konzept des Mindsets ein und erkunden seine immense Bedeutung für unser persönliches Wachstum und unseren Erfolg im Leben.

Meine Gästin Eva Hamilton und ich teilen unsere Erfahrungen und Erkenntnisse über die Macht des Mindsets und wie es unsere Bereitschaft beeinflusst, den nächsten Schritt zu gehen und uns selbst zu vertrauen. Wir zeigen auf, dass es möglich ist, unser Mindset mit kleinen Schritten und einfachen Methoden zu verbessern und uns auf das zu konzentrieren, was wir wirklich erreichen möchten.

Eine wichtige Diskussion dreht sich um die Rolle unseres Umfelds und der Meinungen anderer Menschen in Bezug auf unser Mindset. Wir ermutigen unsere Zuhörer dazu, ihr eigenes inneres Bild zu erschaffen und sich auf ihre individuellen Ziele und Visionen zu fokussieren.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung des Mindsets im Bereich der Sichtbarkeit. Wir zeigen auf, wie wichtig es ist, sich nicht länger von Zweifeln und Ängsten beeinflussen zu lassen, sondern selbstbewusst aufzutreten und Herausforderungen anzunehmen. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Herausforderungen und was uns geholfen hat, diese zu bewältigen. Dabei betonen wir die Wichtigkeit einer positiven Einstellung und der Ausrichtung auf unser "Warum" – den Grund, warum wir bestimmte Dinge tun.

Die Akzeptanz von Fehlern, der Umgang mit Druck und die eigene Ausrichtung und Motivation sind weitere zentrale Themen, die wir ausführlich besprechen. Außerdem geben wir praktische Techniken und Strategien, um in stressigen Situationen Ruhe zu finden und unser Leben bewusst zu gestalten.

Diese Episode darf unsere Zuhörer*innen ermutigen, ihr Leben aktiv zu gestalten. Wir laden euch ein, Fragen zu stellen und euch intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen, um euer Mindset kontinuierlich weiterzuentwickeln und eure persönliche Entfaltung voranzutreiben.

Seid gespannt auf diese bereichernde Folge und macht es euch gemütlich, schaltet ein und lasst euch von unserer Begeisterung für persönliches Wachstum und Erfolg mitreißen!

Ihr könnt HIER Kontakt mit Eva aufnehmen.

Wenn wir über Ziele sprechen, sprechen wir dann wirklich über unsere eigenen Ziele?

Oder sind es vielleicht eher Ziele, die uns von außen als unsere eigenen verkauft werden?

Ich möchte dich in dieser Impulsfolge dazu einladen, dort mal genauer hinzuschauen.

Viel Spaß beim Ziele finden! ❤️

Und falls du mehr zum Schwellengang oder dem erwähnten MOMPRENEURS Produkt erfahren möchtest, folge diesem Link:

MOMPRENEURS UNSTOPPABLE!

Bei Fragen sende gerne eine E-Mail an info@mompreneurs.de

Der MOMPRENEURS Podcast ist wieder da!

Und wir starten unser Comeback mit einem Interview.

Wer interviewt wird? C'est moi.

Erfahre exklusive Insights rund um MOMPRENEURS und meine Wenigkeit:

Wie ich selbst zur Mompreneur geworden bin.

Warum mir meine Arbeit so am Herzen liegt und wie MOMPRENEURS zu meiner Community geworden ist.

Wie sich MOMPRENEURS zukünftig entwickeln darf.

Und noch ganz viel mehr....

An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Monika Frauendorfer für dieses einmalige Gespräch unter Freunden, Business-Kolleginnen und Unternehmerinnen!

Und falls du mehr zu den MOMPRENEURS Produkten erfahren möchtest, folge diesen Links:

MOMPRENEURS Club

MOMPRENEURS CEO-Society

Online-Retreat 29.09.2023

Live-Retreat 19.04. - 21.04.2024

Wir sprechen darüber, wie wertvoll Krisen sein können, wie wichtig es ist Vertrauen aufzubauen und was du für ein erfolgreiches Jahr 2023 tun kannst - Sigrun teilt ihre besten Business Tipps mit uns!

Außerdem natürlich über unsere Weihnachtsgeschenke für dich: 12+1 Days of Masterclasses für dein Business 

Ich habe mich kürzlich mit einer Freundin darüber unterhalten, wann eigentlich der Tag kommt, an dem wir damit fertig sind, besser zu werden.
Wann sind wir erwachsen und weise und einfach mal total zufrieden mit dem, was wir haben, was gerade ist und vor allen Dingen auch mit uns selbst!

Diese ständige Selbstoptimierung, diese Unsicherheiten und all den Stress den wir da durch haben - Das brauche ich nicht mehr!

Ich bin aus diesem Gedankenkarussell ausgestiegen und habe ich beschlossen mich von nun an einfach toll zu finden. 

Ja, richtig gelesen: Ich bin super, genauso wie ich bin. Mit allen Ecken und Kanten.

Wie es dazu kam und wie auch du das schaffst, hörst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

Die heutige Podcastfolge gestalte ich nicht allein, sondern mit meiner lieben Business Freundin Katharina Stein.

Wir haben uns in 2019 in der Mompreneurs Community kennengelernt und sind seit dem verbunden. Sie ist Mama von einem Sohn, gemeinsam mit ihrem Mann selbständig und zusätzlich noch in ihrem Traumjob angestellt. Ich würde also behaupten, sie ist mega gut organisiert.

Worüber wir sprechen?

In meiner Arbeit mit den Mompreneurs, aber auch in der Community stoße ich immer wieder auf Herausforderungen, die das Zeit- und Selbstmanagement betreffen. Wir wollen immer alles unter einen Hut bringen, haben hohe Ansprüche an und selbst und sind dann doch frustriert, wenn das nicht so klappt wie bei den anderen. Warum ist das so?

Wir wollen heute ein bisschen Aufklärungsarbeit leisten und dir unbedingt den Druck nehmen.

Denn wir sind der Meinung, wir sollten weniger Fokus auf die Tools, die wir nutzen können legen und viel mehr auf uns selbst schauen.

Zu Gast in der heutigen Mompreneurs Podcast Folge ist Karin Nemec.

Sie ist Mitgründerin von Grünfin, einer Investitionsplattform, die für persönliche Werte und eine nachhaltige Entwicklung der Zukunft steht.

Sie ist Investmentmanagerin und Expertin für nachhaltige Finanzen und zudem auch Mutter von zwei Kindern.

Wir sprechen über ihre große Vision die Welt für ihre Kinder zu verändern, als Vorbild Frauen zu stärken und nicht zuletzt über Mut neue Wege zu gehen. Und Mut hat Karin auch bewiesen und sich diesem Interview in deutscher Sprache gestellt.

Das komplette Interview in Schriftform findest du übrigens auch hier: https://mompreneurs.de/interview-karin-nemec/

Ich übernehme die Verantwortung. 

Wofür?

Für mein Unternehmen? Für meine Kinder? Für meine Beziehung? Für meine Aufgaben?

Ich sage: FÜR MICH!

Den schlimmsten Fehler, den wir Mütter machen können, ist, dass wir für ALLES VERANTWORTUNG übernehmen, nur nicht für uns und unsere eigenen Ressourcen.

Damit sich dies ändert laden wir dich in einen spannenden Sommer voller Verantwortung, Power und guter Laune ein - und keine Sorge, Verantwortung zu übernehmen tut gar nicht weh ;)

Nach 12 Jahren Marketing Erfahrung in internationalen Konzernen änderte sich für Margot Maric ALLES als sie selbst Mutter wurde. Nach einigen Monaten Spagat endete sie im Burnout und entdeckte in dieser Zeit zum Glück das Storytelling. Seitdem hilft sie anderen Unternehmer*innen ein Marketing auf ihre ganz individuelle Art und Weise zu gestalten.

Dieser Podcast ist ein Plädoyer für mehr ECHTE Geschichten. 

In der Folge erwähnte Links: 

Werte-Workbook: https://margotmaric.de/storytelling-werte/

Karola Theile und Saskia Dierkes haben sich in der MomPreneurs Academy kennengelernt und dann gemeinsam ein Unternehmen gegründet.

Mit YouParents widmen sie sich der Aufgabe neue Rollenmodelle zu entwerfen und in der Gesellschaft zu verankern.

Im Podcast berichten sie über ihre gemeinsame Reise, Herausforderungen, Vor- und Nachteile beim gemeinsamen Gründen.

Hier geht es zu YouParents.