Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für…

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#4 Perfektionismus loslassen – der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit

Saison 1 · Épisode 4

vendredi 28 mars 2025 • Durée 29:08

Perfektionismus klingt erstrebenswert, doch oft hindert er uns daran, unser Leben wirklich zu genießen.

In dieser Episode erfährst du, warum Perfektionismus dich blockiert und wie du ihn Schritt für Schritt loslassen kannst.

Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch⁠⁠ um herausfinden, wie du deinen Perfektionismus loslassen kannst.

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#3 Selbstfürsorge: Warum sie keine Zeitverschwendung ist

Saison 1 · Épisode 3

mardi 4 février 2025 • Durée 26:45

Selbstfürsorge wird oft als Luxus gesehen, besonders von berufstätigen Müttern, die ständig für andere da sind.

In dieser Episode erkläre ich, warum Selbstfürsorge der Schlüssel zu deinem Erfolg ist und wie du sie in deinen Alltag integrierst, ohne dich schuldig zu fühlen.

⁠⁠Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch⁠⁠⁠, um gemeinsam herauszufinden, wie du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag bringen kannst.

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#2 Multitasking: Warum es dich mehr kostet, als es bringt

Saison 1 · Épisode 2

mardi 28 janvier 2025 • Durée 17:00

Multitasking klingt wie die perfekte Lösung für berufstätige Mütter mit einem vollen Kalender, aber es kostet dich mehr, als du gewinnst.

In dieser Episode zeige ich dir, warum Multitasking langfristig zu Stress, Fehlern und Erschöpfung führt und wie du stattdessen effektiver und entspannter arbeiten kannst.

⁠Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch⁠⁠ , um herauszufinden, wie du Multitasking hinter dir lässt und dich auf das konzentrierst, was wirklich zählt.

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#1 Warum Stress dich von deinem Erfolg abhält – und wie du damit umgehst

Saison 1 · Épisode 1

mardi 21 janvier 2025 • Durée 39:09

Stress ist nicht nur ein Gefühl – es beeinflusst deine Entscheidungen, deine Energie und letztlich deinen Erfolg, sei es in deinem Online-Business, deiner Familie oder deinem persönlichen Wachstum.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie Stress dich blockiert und warum Resilienz der Schlüssel zu deinem Erfolg ist. Ich teile praktische Tipps, wie du mit Stress umgehen kannst und was du heute tun kannst, um mehr innere Ruhe zu finden.

Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch und finde heraus, wie du Stress reduzieren und deinen Erfolg stärken kannst.

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#7 Warum Pausen keine Schwäche sind, sondern deine Superkraft

Saison 1 · Épisode 7

vendredi 28 mars 2025 • Durée 30:44

Viele berufstätige Mütter glauben, dass Pausen ein Zeichen von Schwäche sind – dabei sind sie das genaue Gegenteil.

In dieser Episode zeige ich dir, warum Pausen deine Superkraft sind, wie sie dir helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch, um zu erfahren, wie du Pausen in deinen Alltag integrieren kannst.

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#6 Grenzen setzen – Warum sie für dich und deine Familie wichtig sind

Saison 1 · Épisode 6

vendredi 28 mars 2025 • Durée 29:34

Grenzen zu setzen ist nicht egoistisch – es ist notwendig.

In dieser Episode erkläre ich, warum Grenzen dich schützen und wie sie dir helfen, ein harmonischeres Leben für dich und deine Familie zu schaffen.

Du erfährst, wie du Grenzen klar kommunizierst und durchsetzt, ohne Schuldgefühle zu haben.

⁠Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch, um zu lernen, wie du gesunde Grenzen setzt und mehr Ruhe in dein Leben bringst.

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#5 Das schlechte Gewissen als berufstätige Mom – und wie du es loswirst

Saison 1 · Épisode 5

vendredi 28 mars 2025 • Durée 28:44

Das schlechte Gewissen begleitet viele berufstätige Mütter.

In dieser Episode zeige ich dir, warum es dich blockiert, wie es entsteht und vor allem, wie du es loswirst, um dich frei und selbstbewusst zu fühlen.

⁠Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch und erfahre, wie du dein schlechtes Gewissen hinter dir lassen kannst.

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#10 Der erste Schritt zu mehr Ruhe und Erfolg

Saison 1 · Épisode 10

vendredi 28 mars 2025 • Durée 25:47

Manchmal braucht es nur einen ersten Schritt, um Stress zu reduzieren und mehr Balance in dein Leben zu bringen.

In dieser Episode zeige ich dir, wie du diesen ersten Schritt machen kannst, um mehr Ruhe und Erfolg zu finden – in deinem Business, deiner Familie und für dich selbst.

⁠Buche dein kostenfreies Erstgespräch⁠⁠ , um gemeinsam deinen ersten Schritt zu mehr Ruhe und Erfolg zu gehen.

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#9 Warum du deinen Wert nicht an deiner Produktivität messen solltest

Saison 1 · Épisode 9

vendredi 28 mars 2025 • Durée 30:58

Viele berufstätige Mütter definieren ihren Wert über ihre To-do-Liste.

In dieser Episode erkläre ich, warum dein Wert nichts mit deiner Produktivität zu tun hat und wie du lernst, dich selbst wertzuschätzen, unabhängig von deiner Leistung.

Lass uns in einem kostenfreien Erstgespräch⁠⁠ herausfinden, wie du deinen Wert unabhängig von deiner Produktivität erkennen kannst.

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#8 Wie Stress deine Kreativität blockiert – und was du dagegen tun kannst

Saison 1 · Épisode 8

vendredi 28 mars 2025 • Durée 32:11

Stress kann deine Kreativität und deinen Fokus massiv beeinträchtigen – besonders wenn du ein Online-Business führst.

In dieser Episode erfährst du, wie Stress deine kreative Energie blockiert und welche Schritte du unternehmen kannst, um wieder in den Flow zu kommen.

Am Ende machen wir eine gemeinsame Visualisierung, um deinen kreativen mentalen Raum zu erschaffen, an den du jederzeit zurückkehren kannst.

⁠Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch, um Stress abzubauen und deine Kreativität wiederzufinden.

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