Marys Coffee Time – Détails, épisodes et analyse

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Marys Coffee Time

Maryscoffeetime

Éducation

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 29

Freu dich auf dein Kaffeekränzchen jeden Sonntag. Hier geht es um dich und alles, was dein Leben glücklicher, entspannter und erfolgreicher macht. Jeden Sonntag erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Meine Erfahrungen auf Reisen, als Remote Worker, als Coach – und auf den Punkt. Egal, ob morgens bei deinem Kaffee oder kurz vor dem Einschlafen. Hör dich glücklich, deine Mary!

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Meer, Sonne, Ego-frei – inneren Kritiker loswerden

dimanche 2 mars 2025 • Durée 24:05

In dieser Episode nehme ich dich mit nach Kuba – zu meinem persönlichen Wendepunkt am Playa Pilar. Unter der warmen Sonne lernte ich, meinen inneren Kritiker auszuschalten und das Ego endlich loszulassen. Ein Tag, der alles veränderte.

Wenn du neugierig bist, wie auch du mehr Klarheit und Freiheit in deinen Alltag bringen kannst, schau inmein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ rein. Dort erzähle ich noch mehr über meinen Weg und gebe dir praktische Tipps. 📖✨

Mach den ersten Schritt zu einem Leben, in dem du wirklich du selbst bist. 🌞🌊

Liebe Grüße Deine Mary

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Impressum:

Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann

c/o Impact Hub Leipzig GmbH

Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig

rechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.

Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.

Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

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Unbekannte Denkmuster entlarvt: Dein Guide zu mehr Selbstbewusstsein

dimanche 23 février 2025 • Durée 24:05

Bist du bereit, die unsichtbaren Ketten deiner Denkmuster zu sprengen? 🚀 In dieser Episode „Unbekannte Denkmuster entlarvt: Dein Guide zu mehr Selbstbewusstsein“ nehme ich dich mit auf eine spannende Reise – von der ersten Erkenntnis bis zum Durchbruch! Erfahre, wie alte Glaubenssätze wie Selbstsabotage, Perfektionismus und ständiger Vergleich dich bremsen und wie du sie in kraftvolle Antriebsenergie verwandelst. 🔥

📚 Neugierig auf mehr? In meinem Buch Dein Gleis ins Unbekannte zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine inneren Blockaden endgültig hinter dir lässt. Hol dir deinen persönlichen Guide und starte dein neues Kapitel voller Selbstbewusstsein und Möglichkeiten! ✨

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in ein freieres Leben wagen! 🎧👊

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Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann

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Keine Erklärungen mehr: Entfalte dein volles Potenzial

dimanche 16 février 2025 • Durée 31:44

Keine Erklärungen mehr: Entfalte dein volles Potenzial 🚀

Hey du ☕, hast du auch genug davon, dich ständig rechtfertigen zu müssen? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge von Marys Coffee Time geht es darum, wie du es schaffst, deine Einzigartigkeit zu feiern, anstatt dich im Dauermodus zu erklären. Wir sprechen über den Vergleich, der dir die Freude raubt, und darüber, wie du endlich zu deinem wahren Selbst findest – ohne Masken, ohne Ausreden, ohne Kompromisse.

Wenn du noch einen Schritt weitergehen willst, dann lade ich dich herzlich ein, mein brandneues Buch zu entdecken:
Dein Gleis ins Unbekannte: Eine Reise zu dir selbst – voller Mut, Zweifel und der Entdeckung deiner eigenenStärke

Dort zeige ich dir mit kraftvollen Geschichten, inspirierenden Zitaten und Übungen, wie du den Koffer voller Zweifel abstellst, ins Unbekannte aufbrichst und dich selbst in einem völlig neuen Licht erlebst. Kein sturer Ratgeber, sondern ein Weckruf, der dich mutig aus deiner Komfortzone lockt und dir hilft, dein Leben endlich so zu gestalten, dass es wirklich deins ist.

Klingt spannend? Dann lass uns diese Reise gemeinsam antreten. Denn am Ende des Tages wartet genau dort deine wahre Kraft: deine Einzigartigkeit.

Also lehn dich zurück, schnapp dir dein Lieblingsgetränk und lass uns loslegen – ganz ohne Erklärungen, dafür mit jeder Menge Inspiration. Viel Spaß beim Reinhören und natürlich beim Entdecken deines eigenen, einzigartigen Weges!

Liebe Grüße, deine Mary

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Dein Leben ist kein Wettbewerb – Authentizität statt Erwartungsdruck

dimanche 9 février 2025 • Durée 32:11

Dein Leben ist kein Wettbewerb – Finde zu deinem wahren Selbst!

In dieser entspannten Episode von Marys Coffee Time zeige ich dir, wie du den inneren Konkurrenzkampf ablegst und deinen eigenen, authentischen Weg gehst. Lass alte Muster los, höre auf dein Herz und starte in einen neuen Lebensabschnitt voller Freiheit und Selbstliebe.

Highlights dieser Folge:
👉 Abschied vom alten Ich als Chance für einen Neuanfang
👉 Loslassen von Erwartungen und authentisches Leben
👉 Praktische Tipps, um auf deine Intuition zu vertrauen

Bist du bereit für Veränderung?
Entdecke noch mehr Impulse und Geschichten in meinem neuen Buch:
„Dein Gleis ins Unbekannte: Eine Reise zu dir selbst – voller Mut, Zweifel und der Entdeckung deiner eigenen Stärke“
Hier geht’s zum Buch!

Mach es dir mit deiner Lieblingstasse Kaffee ☕ gemütlich und lass dich inspirieren – dein Abenteuer wartet schon!

🌟 Viel Spaß beim Zuhören! 🌟

Liebe Grüße Mary

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Endlich weiterkommen: Die eine Entscheidung, die alles verändert

dimanche 2 février 2025 • Durée 16:39

Warum Veränderung so schwerfällt – und wie du endlich loslässt 🚀

Hast du das Gefühl, in einer Endlosschleife festzustecken? Du willst Veränderung, aber irgendetwas hält dich zurück? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Menschen oft unbewusst an alten Gewohnheiten und Denkmustern festhalten – und wie du diesen Kreislauf durchbrichst. 💡

Ich teile mit dir:
👉 Warum wir uns selbst sabotieren, ohne es zu merken.
👉 Wie deine Vergangenheit dich unbewusst in der Gegenwart blockiert.
👉 Welche eine Entscheidung dein Leben von Grund auf verändern kann.

Wenn du bereit bist, dich von alten Geschichten und Ängsten zu lösen und wirklich frei zu leben, dann ist diese Folge für dich! Mach es dir mit einer Tasse Kaffee gemütlich und lass uns gemeinsam herausfinden, was dich bisher zurückgehalten hat. ☕💛

🎙 Bist du bereit für deine eigene Reise ins Unbekannte? Mein neues Buch „Dein Gleis ins Unbekannte: Eine Reise zu dir selbst“ hilft dir, mutig ins Neue zu gehen, Selbstzweifel loszulassen und deine eigene Stärke zu entdecken. Hol es dir hier: Dein Gleis ins Unbekannte – Jetzt lesen 📖✨

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Australien, Abenteuer & Aha-Momente – Insights für dein mutigeres Leben

dimanche 26 janvier 2025 • Durée 22:41

Reise ins Unbekannte: Inspiration und Learnings aus Australien 🌏
In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise nach Australien – und ins Unbekannte. ✨ Erfahre, warum es sich lohnt, die Komfortzone zu verlassen, und wie dich das dabei unterstützen kann, neue Perspektiven zu gewinnen und dein Leben bewusster zu gestalten.

Ich teile meine Highlights, von einem magischen Silvester in Brisbane bis hin zu inspirierenden Momenten in Byron Bay, und erzähle, wie ich durch Begegnungen und Naturerlebnisse gelernt habe, loszulassen und Vertrauen zu fassen. 🏖️

Diese Folge ist für dich, wenn du:
👉 Mut und Inspiration suchst, um Veränderungen anzugehen.
👉 erfahren möchtest, wie kleine Schritte zu großen Erkenntnissen führen können.
👉 wissen willst, warum das Unbekannte oft die besten Lektionen bereithält.

Mach es dir mit einer Tasse Kaffee gemütlich und lass dich auf eine abenteuerliche und inspirierende Reise mitnehmen. ☕💛

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Jahresmotto 2025: Starte mit Fokus, Selbstliebe und Januar Magie

dimanche 5 janvier 2025 • Durée 23:36

✨ Das neue Jahr steht vor der Tür und es ist an der Zeit, dein persönliches Jahresmotto zu finden! ✨ In dieser Episode von Marys Coffee Time verrate ich dir, wie du ein Jahresmotto wählst, das dich durch 2025 begleitet, dir Fokus schenkt und dich in deiner Selbstliebe stärkt. Gemeinsam reflektieren wir, wie wir den Januar nutzen können, um die Basis für ein erfülltes Jahr zu legen und mit Magie und Leichtigkeit zu starten. ✨💫

🎧 Höre dir diese Episode an, wenn... ... du bereit bist, 2025 mit klarem Fokus und voller Inspiration zu beginnen! 💥 Wenn du nach einer einfachen, aber kraftvollen Methode suchst, die dir hilft, deine Wünsche zu manifestieren, deine Werte zu leben und die Magie des neuen Jahres zu spüren – dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! 🙌💖

Außerdem erfährst du, warum ein Jahresmotto so wertvoll ist und wie es dich unterstützt, die kleinen Entscheidungen im Alltag mit Leichtigkeit zu treffen. 🧘‍♀️✨

📖 Adventskalenderbuch Hast du schon mein Adventskalenderbuch entdeckt? 🎄📚 Auch wenn die Weihnachtszeit vorbei ist, bietet es dir die perfekte Gelegenheit, mit Selbstfürsorge und deinen Zielen in das neue Jahr zu starten. Die 24 inspirierenden Themen bauen aufeinander auf und begleiten dich sanft und reflektiert in das neue Jahr hinein. Ein wunderbarer Start, um dein Jahresmotto zu finden und die Magie des Januars voll auszukosten! ✨ Hol dir jetzt das Buch und lass die Inspiration in dein Leben! 💖

📝 Fokus Journal – Von Prokrastination zu maximaler Motivation Bist du bereit, deinen Fokus zu stärken und endlich die Dinge anzupacken, die dir wirklich wichtig sind? 🚀 Mein Fokus Journal unterstützt dich dabei, von Prokrastination zu maximaler Motivation zu gelangen! 💪 Nutze den Januar, um Schritt für Schritt ins Handeln zu kommen und dein Jahresmotto lebendig werden zu lassen. Es ist Zeit, deine Ziele mit Klarheit und Entschlossenheit anzugehen – hol dir das Journal und mach 2025 zu deinem Jahr voller Fokus und Erfolge! 🌟✨

Hör jetzt rein und starte 2025 mit der richtigen Portion Fokus und Selbstliebe! 🎧✨

Weihnachtszeit entspannt nutzen: Gewohnheiten für einen klaren Start ins neue Jahr

dimanche 22 décembre 2024 • Durée 19:50

Die Weihnachtszeit ist eine wunderbare Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen, das Jahr zu reflektieren und sich neu auszurichten. 🌟

In dieser Folge von 'Mary's Coffee Time' lade ich dich ein, dir gemeinsam mit mir ein paar entspannte Gewohnheiten anzusehen, die dir helfen, das Jahresende bewusst zu genießen und gestärkt ins neue Jahr zu starten. Ganz ohne Druck, ganz ohne Perfektion.

Diese Episode ist für dich, wenn du:

Die Weihnachtszeit nutzen möchtest, um zur Ruhe zu kommen und Raum für neue Energie zu schaffen 🎄
Praktische Tipps für einen klaren und fokussierten Start ins neue Jahr suchst 💡
Lust hast, dich von unnötigem Ballast zu befreien und mehr Leichtigkeit zu spüren ✨

Wir plaudern über einfache Methoden wie das Ausmisten, das Setzen von Prioritäten und wie du durch kleine Schritte große Veränderungen in deinem Leben anstoßen kannst. Ich gebe dir auch Einblicke aus meinem Adventskalenderbuch, das dich mit kleinen Überlegungen zur Dankbarkeit und Selbstfürsorge inspiriert.

Mach es dir gemütlich, schnapp dir eine Tasse heißen Tee oder Kaffee, und lass uns zusammen diese besondere Zeit nutzen, um in Ruhe über das alte Jahr nachzudenken und den Grundstein für ein fantastisches neues Jahr zu legen. ☕✨

Ich freue mich auf dich! 💛

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Weihnachtliche Motivation: Mit Fokus und Balance durch den Jahresendspurt

dimanche 15 décembre 2024 • Durée 21:06

Es ist der 3. Advent und die besinnliche Zeit rückt immer näher – aber vielleicht merkst du, dass der Druck auch größer wird, die letzten Aufgaben des Jahres noch zu schaffen? ❄️🎄

In dieser Folge von Marys Coffee Time sprechen wir darüber, wie du deine letzten Energiereserven aktivieren kannst, ohne dich dabei zu überfordern. Lass uns gemeinsam einen Weg finden, den Jahresendspurt mit einem guten Gefühl und ausreichend Balance zu meistern. 💪✨

Diese Episode ist für dich, wenn ...

... du dich in der hektischen Vorweihnachtszeit gestresst fühlst. ... du lernen möchtest, wie du fokussiert bleibst und gleichzeitig Raum für Selbstfürsorge findest. ... du dir wünschst, den Jahresendspurt entspannt und mit Motivation zu gestalten. 🎯✨

Ich teile mit dir meine besten Tipps, wie du in den letzten Wochen des Jahres fokussiert bleibst und gleichzeitig Raum für kleine Momente der Selbstfürsorge findest.

Mein Adventskalenderbuch begleitet dich durch diese Zeit und schenkt dir jeden Tag einen kleinen Impuls, der dir hilft, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. 📖✨

Schnapp dir einen Kaffee oder Tee, mach es dir gemütlich, und lass uns diese Reise gemeinsam angehen – mit Fokus, Balance und einer Portion weihnachtlicher Magie. ☕🎅 Ich freue mich darauf, diese besondere Adventszeit mit dir zu gestalten! ⭐️☕️

Liebe Grüße Mary

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Adventszauber: Wie du mit kleinen Dingen und Dankbarkeit mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringst

dimanche 8 décembre 2024 • Durée 21:05

„Der Zauber der kleinen Dinge und die Kraft der Dankbarkeit im Advent“ - Lass uns gemeinsam in die Magie der Adventszeit eintauchen! 🎄✨ In dieser Folge von Mary's Coffee Time spreche ich darüber, wie du die kleinen Momente im Alltag schätzen kannst und wie Dankbarkeit dein Leben bereichern kann.

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen selbst in stressigen Zeiten glücklich und entspannt bleiben können? 🤔 Oder wie du durch kleine Rituale mehr Freude und Zufriedenheit in deinen Alltag bringen kannst?

In dieser Episode zeige ich dir, wie du gerade in der hektischen Adventszeit innehalten und die kleinen Dinge bewusster wahrnehmen kannst. Wir reden darüber, wie du Dankbarkeit ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst – mit einfachen Tipps und kleinen Übungen, die dich sofort glücklicher machen.

Mach dir eine heiße Tasse Tee oder Kaffee und lass uns gemeinsam eine kleine Auszeit nehmen. ☕️ Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du Lust hast, die Adventszeit stressfreier und achtsamer zu gestalten. Ich teile inspirierende Zitate, persönliche Geschichten und Einblicke aus meinem Adventskalenderbuch – um gemeinsam die Freude an den kleinen Dingen wiederzuentdecken.

Also, bist du bereit, die Adventszeit mit einem Lächeln zu genießen? 😌💕

Hör rein und lass dich inspirieren! Ich freue mich, wenn du dabei bist! 🎙️✨ LG Deine Mary

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