Manipura – Podcast de spiritualité, énergétique, cartomancie & médiumnité
Manipura, c’est le podcast qui allie énergétique, cartomancie, tarot et médiumnité.
Depuis 2016, Amba, énergéticienne et formatrice, partage des guidances tarot mensuelles, des enseignements pratiques et des réflexions spirituelles pour vous aider à développer vos capacités intuitives et médiumniques, explorer la connaissance de soi et avancer sur votre chemin spirituel.
Un espace à la fois formatif et inspirant, pour les futurs énergéticiens, cartomanciens, médiums et toutes celles et ceux en quête d’alignement spirituel et énergétique !
🔆 Qui suis-je ?
Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !
🔆 Qu'allez-vous trouver par ici ?
Plusieurs formats pour tous les goûts !
des épisodes longs conseils pour développer vos capacités intuitives, énergétiques et médiumniques,
Tarot Talks : des épisodes court et pratico-pratique pour approfondir votre pratique de la cartomancie et du tarot,
Taroscope : des épisodes guidances du mois pour comprendre et harmoniser vos énergies intérieures,
des épisodes interviews : où vous avez la parole ! Mais aussi des intervenants de qualité pour avancer ensemble vers un alignement spirituel et énergétique.
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256. Bilan 2026 : je vous dévoile enfin mon nouveau projet !
lundi 9 novembre 2026 • Durée 32:18
Est-ce que 2026 vous a, vous aussi, obligée à ralentir, à revoir votre façon de faire et à arrêter de tout porter seule ? C'est ce qui m'est arrivé cette année. Et ce chemin, avec ses résistances, a fini par donner naissance à un nouveau projet que je vous dévoile enfin dans cet épisode.
Dans ce solo, je vous raconte l'année 2026 pour moi et pour Manipura. Après six ans d'entrepreneuriat, bientôt sept, j'ai constaté que les besoins avaient changé : beaucoup d'entre vous ne veulent pas forcément en faire un métier, mais avoir une pratique spirituelle régulière et être soutenues. Je vous parle de mon côté têtu, de mon besoin de ne plus être au centre de tout, et de ce que m'ont appris La Réunion où j'ai grandi et les satsangs des ashrams de yoga. Et en deuxième partie, je vous présente le Satsang, la nouvelle communauté de Manipura, qui démarre le 30 novembre.
Ce que vous allez découvrir :
Pourquoi j'attends toujours d'être au pied du mur pour changer
Ce qui a changé dans vos besoins depuis 2020
Le casse-tête qui m'a pris six mois
Ce que La Réunion m'a appris du vivre ensemble
Ce qu'est vraiment un satsang, et pourquoi on se réunit autour d'un enseignement et non d'une personne
Pourquoi les communautés spirituelles inspirent de la méfiance en France, et comment le cadre et l'éthique changent la donne
Ce que le groupe apporte à notre pratique, même quand on est une solitaire dans l'âme
Comment fonctionnent le Satsang et le premier cycle de formation courte « souffle et mudras »
Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !
255. Spirituelle, oui. Mais spirite ? Les bases de la médiumnité
dimanche 1 novembre 2026 • Durée 41:37
Tu es sûrement spirituelle. Mais es-tu spirite ? Ce n'est pas la même chose, et la différence change la façon dont tu reçois, ou transmets, un message de l'au-delà. Dans cet épisode, je reviens aux sources : Le Livre des Esprits d'Allan Kardec, publié en 1857. C'est ce texte qui a posé en français les mots qu'on utilise encore aujourd'hui quand on parle de médiumnité. Je reprends d'abord les définitions (spiritualisme, spiritisme, âme, Esprit, périsprit, médium, évocation), puis les grands postulats de la doctrine spirite, un par un. À chaque étape, je te dis où je suis d'accord, et où je prends mes distances.
Pourquoi j'en parle maintenant ? Parce que beaucoup de praticiennes s'appuient sur cette doctrine sans le savoir. Avant de parler de pratique médiumnique, il faut savoir sur quelles croyances elle repose, et lesquelles te parlent à toi.
Le contexte. Allan Kardec est le pseudonyme d'Hippolyte Léon Denizard Rivail, pédagogue né à Lyon en 1804. Il s'intéresse aux tables tournantes à partir de 1855, puis publie Le Livre des Esprits le 18 avril 1857, à partir des réponses obtenues auprès de différents médiums. C'est lui qui crée les mots spiritisme, spirite et périsprit.
Ce que tu vas apprendre :
La différence entre être spirituelle et être spirite
Les trois façons de comprendre le mot âme, et celle qui rend possible le dialogue avec un défunt
Ce qu'est le périsprit, et pourquoi il ressemble à ce qu'on appelle aujourd'hui les corps subtils
Pourquoi, selon Kardec, tous les esprits ne se valent pas
Ce que la doctrine spirite dit de la réincarnation, et en quoi elle diffère des traditions hindoues et bouddhistes
Pourquoi un esprit doit garder son individualité pour qu'un message soit possible
Le signe qui montre qu'un message ne vient sans doute pas d'un guide
Pourquoi, pour Kardec, la science ne peut pas trancher la question du spiritisme
Ressources mentionnées dans cet épisode :
254. Tu connais tes chakras, mais connais-tu tes vayus ?
jeudi 22 octobre 2026 • Durée 25:56
Les chakras, vous les connaissez par cœur. Mais quand un chakra donne une impulsion, qui transporte réellement l'énergie dans le corps ? Ce sont les vayus, les cinq vents de l'anatomie subtile, et on n'en parle presque jamais.
Dans cet épisode, je vous présente les cinq vayus, ces fonctions du prana décrites en yoga et rattachées à Vata en Ayurveda. Prana, Udana, Apana, Samana, Vyana : pour chacun, je vous donne sa direction, ses fonctions physiques et subtiles, le chakra avec lequel il travaille, et la question qu'il vous pose au quotidien.
Pourquoi j'en parle maintenant ? Parce que dans mes soins comme en formation, je vois à quel point comprendre la circulation de l'énergie change la lecture de ce qui coince. Et parce qu'on entre en automne, saison Vata, où Apana a beaucoup de travail.
Ce que vous allez apprendre :
Pourquoi les chakras ne suffisent pas à expliquer comment l'énergie circule dans le corps
La croix des vayus : une image simple pour les situer
Pourquoi Prana Vayu est la source des quatre autres
Ce qu'Udana a à voir avec cette gorge qui se serre quand vous ravalez ce que vous avez à dire
Pourquoi la tradition yogique déconseille les inversions pendant les règles
La différence entre intégrer (Prana) et assimiler (Samana), et le lien avec Agni, votre feu intérieur
Comment reconnaître un Vyana trop faible… ou trop fort
La question à vous poser pour savoir quel vent souffle le plus fort chez vous en ce moment
253. 5 pratiques sonores pour désencombrer la sphère ORL !
vendredi 16 octobre 2026 • Durée 25:36
Nez bouché, gorge qui gratte, voix de canard : j'ai failli ne pas enregistrer cette semaine. Et puis je me suis dit que c'était l'occasion parfaite de vous montrer ce que le son peut faire pour la sphère ORL. Il vous suffit de vous et de votre souffle.
Dans cet épisode, je vous partage la petite routine que je pratique le matin quand l'automne s'installe dans mes sinus. Dans la tradition yogique et tantrique, la sphère ORL est le lieu où le souffle devient son. Et ce son crée une vibration qui masse les tissus de l'intérieur et fait circuler le prana dans la tête. Une étude du Karolinska (2002) montre même que fredonner multiplie par 15 l'oxyde nitrique dans le nez, ce qui ventile les sinus. Je vous explique le comment, et aussi le pourquoi. Pourquoi j'en parle maintenant ? Parce que le module sonore rouvre ses portes lundi, et que c'est la meilleure démonstration de ce qu'on va y travailler.
Ce que vous allez apprendre :
Pourquoi un simple fredonnement aide vos sinus à respirer
Le geste qui vous fait trouver Ujjayi en quelques secondes
Comment décomposer le AUM en A, O et M pour faire vibrer toute la sphère ORL
Ce que sont l'anusvara et le visarga, et pourquoi l'un contient pendant que l'autre ouvre la gorge
Le geste ayurvédique à faire avant toute la routine pour arriver le nez dégagé
252. Qu'est-ce qu'un mantra et comment activer votre énergie par le son ?
dimanche 4 octobre 2026 • Durée 41:10
Combien d'entre vous ont déjà senti quelque chose s'apaiser, ou au contraire s'éveiller, à l'écoute d'un son, d'une voix ou d'un instrument ? Le son nous touche, qu'on soit musicien ou non. Dans cet épisode, je vous ouvre une pratique dont je parle très peu ici, et qui est pourtant au cœur de mon quotidien : les mantras.
Ma manière de réguler mon énergie chaque matin passe par le son, et plus précisément par la récitation de mantras en sanskrit. Je me suis formée en Inde en 2024, et je m'appuie aussi sur les enseignements de ma professeure Maitri et de son Grand Manuel des mantras. Dans cet épisode, on pose les bases ensemble. On voit ce qu'est vraiment un mantra (et ce qu'il n'est pas), pourquoi le sanskrit est une langue construite pour vibrer, comment le son agit sur nos différents corps, et pourquoi la répétition est si précieuse dans l'époque que nous traversons. J'en parle aujourd'hui parce que j'ouvre pour la première fois le Module Sonore à tout le monde, à partir du 19 octobre.
Ce que vous allez apprendre :
Pourquoi une prière, un chant dévotionnel et un mantra sont trois pratiques bien différentes, et ce que ça change dans votre façon de pratiquer
Pourquoi un mantra peut agir même sans intention derrière
Ce que veut littéralement dire le mot « mantra »
Comment chaque consonne et chaque voyelle sanskrite porte une vibration précise, et ce qui se passe quand on les combine
Les quatre buts de la vie selon la tradition védique, et comment les mantras peuvent soutenir chacun d'eux
Les quatre niveaux de la parole, de la voix audible jusqu'à la parole où vous et ce que vous invoquez ne faites plus qu'un
Ce que le son fait concrètement sur le corps physique, l'énergie, le mental et le système nerveux
Ce qu'est le japa, et pourquoi la tradition le considère comme la voie la plus accessible du Kali Yuga
Ressources mentionnées dans cet épisode :
251. Vous savez donner, savez-vous recevoir ?
jeudi 24 septembre 2026 • Durée 35:23
OU comment apprendre à recevoir nous aide à évoluer spirituellement.
Dans cet épisode, on parle de l'axe donner-recevoir et de ce qui se passe quand on reste bloqué d'un seul côté. Je pars de ce que je traverse en ce moment et de ce biais que j'appelle le comble de l'énergéticien : être canal, donc ne jamais prendre le mérite d'un soin, puis finir par ne plus prendre le mérite de rien. Je vous raconte deux expériences qui m'ont montré à quel point je mets des barrières à la réception. La première est un cercle de femmes lors d'une retraite en Dordogne, la seconde une formation que je suis actuellement en tant qu'élève. Et on termine avec deux arcanes du Tarot de Marseille qui parlent très bien de tout ça.
Ce qu'on va voir ensemble :
Pourquoi donner sans jamais recevoir finit toujours par vider l'énergie, même quand tout va bien en apparence
Le comble de l'énergéticien : ce que la posture de canal neutre coûte quand on l'applique à toute sa vie
Les différentes portes par lesquelles on se ferme à la réception : humilité apprise, ego spirituel, sentiment de ne pas mériter, excès de don de soi, blessures anciennes
Pourquoi recevoir est une énergie yin active, qui demande présence et conscience
Ce que trois élèves m'ont confié après la routine énergétique, et ce que ça révèle de la peur d'être un poids pour l'autre
Comment on peut rester fermée même au milieu d'un cercle de femmes bienveillantes
La Maison Dieu comme leçon de réception forcée, quand on a trop érigé sa tour
L'As de Coupe, ou pourquoi on ne peut pas digérer une émotion sans d'abord l'accueillir
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Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !
250. Comment travailler ses chakras au quotidien ?
mercredi 9 septembre 2026 • Durée 28:31
Et si travailler tes chakras ne demandait ni coussin de méditation ni rituel particulier ? Dans cet épisode je te partage un tips express pour réguler tes 7 chakras principaux à travers des gestes qui existent déjà dans ta journée.
Cet épisode fait suite à une petite série qui s'est imposée d'elle-même ces dernières semaines. On a parlé dans l'épisode 247 de comment travailler son énergie au quotidien sans rituels ni soins énergétiques, puis de pourquoi tu n'as pas besoin de développer tes capacités extrasensorielles pour être en lien avec ton énergie et tes guides. Aujourd'hui je continue sur cette lancée avec un tour d'horizon rapide des 7 chakras principaux et des activités simples qui viennent les nourrir, sans t'asseoir pour une pratique dédiée. Pour chaque chakra je te donne aussi le bija mantra associé, à réciter mentalement sur ton expiration pendant l'activité de ton choix. Si tu veux creuser la théorie, j'ai une série complète avec un épisode par chakra à partir de l'épisode 207, et un programme gratuit qui l'accompagne.
Ce que tu vas apprendre :
Comment réguler chacun de tes 7 chakras principaux sans rituel ni pratique appuyée
Les activités du quotidien qui nourrissent Muladhara, ton chakra racine (et pourquoi un repas sain ou une balade en nature en font partie)
Pourquoi la créativité et le soin de toi ne sont pas superficiels pour Svadhisthana, ton chakra sacré
Ce qui différencie la discipline de Manipura de la motivation de Svadhisthana, deux moteurs qu'on confond souvent
Comment ouvrir Anahata, ton chakra du cœur, à travers des connexions simples avec les autres
Pourquoi écrire, chanter ou prendre la parole travaille directement Vishuddha, ton chakra de la gorge
Comment stimuler Ajna, ton troisième œil, par l'apprentissage et la pleine conscience, sans te mettre la pression
Le bija mantra associé à chacun des sept chakras, à réciter sur ton expiration au fil de ta journée
Comment choisir le chakra sur lequel te concentrer quand tu ne sais pas par où commencer
249. Vous n'avez pas besoin de capacités extra-sensorielles
vendredi 4 septembre 2026 • Durée 27:05
Dans cet épisode solo, j'ouvre le sujet à la veille d'une nouvelle session de la Formation Énergétique : pourquoi vouloir absolument développer sa clairvoyance ou sa médiumnité peut, sans qu'on s'en rende compte, nous éloigner de ce qui compte vraiment. J'y parle de la vraie porte d'entrée vers le subtil : l'écoute de son corps, la confiance en sa propre guidance intérieure, et le lien avec la vie elle-même. Un épisode qui s'adresse autant à celles qui veulent juste avancer dans leur spiritualité qu'aux futures praticiennes des métiers du subtil.
Ce que vous allez apprendre
Pourquoi vouloir développer ses capacités extrasensorielles part souvent d'un manque d'écoute de soi, pas d'un manque de don
Ce qu'est vraiment le "soi" et pourquoi c'est le guide le plus proche de vous, et pourtant le plus ignoré
Pourquoi chercher à parler à ses guides peut, sans le vouloir, reproduire un vieux schéma d'autorité extérieure
Comment reconnecter à son corps physique et à ses corps subtils pour retrouver sa propre guidance
Pourquoi la vraie porte vers le subtil, c'est de se relier au vivant et aux sens tangibles, pas de s'en éloigner
Ce qui différencie le ressenti de l'intention, et pourquoi l'intention est le vrai moteur
Pourquoi les capacités extrasensorielles restent un bonus, jamais une finalité
248. Le Tarot n'est pas fait pour prédire l'avenir, avec Calista Bellini
mercredi 26 août 2026 • Durée 54:25
Le tarot est souvent décrit comme un grand voyage initiatique. Mais quelles sont réellement ses étapes ? Et qu'est-ce que cet outil a vraiment à nous enseigner, au-delà du tirage du dimanche soir ? Dans cet épisode, je reçois Calista, tarologue et coach alchimiste, qui vient de publier un livre entier consacré au parcours du Mât à travers les arcanes du Tarot de Marseille.
Calista a étudié la psychologie à l'université, puis a orienté sa thèse sur l'utilisation du Tarot de Marseille pour remonter plus rapidement à l'origine d'un trauma. Depuis, elle a fait du tarot son métier : elle propose des coachings alchimiques basés sur le Tarot de Marseille, elle donne des conférences, et elle vient de publier « Le Voyage initiatique du Mât », un livre qui retrace le parcours symbolique de cet arcane à travers les 21 autres lames.
Dans cette conversation, on parle du Mât comme miroir de notre propre parcours de vie, de la rencontre avec le Pendu et ce moment où tout semble bloqué, du tarot comme outil qui raconte à la fois le passé, le présent et le futur, et de la manière dont le tarot travaille sur les mémoires transgénérationnelles et karmiques. Calista partage aussi une leçon personnelle qu'elle tire de son propre cheminement avec l'arcane de la Justice.
Ce que vous allez apprendre
Pourquoi le Mât n'a pas de numéro dans le Tarot de Marseille, et ce que ça signifie sur son rôle dans le jeu
Ce qui se joue vraiment dans la rencontre entre le Mât et le Pendu, et pourquoi le blocage précède souvent la transformation
Comment le Tarot de Marseille peut remonter à l'origine d'un trauma bien plus vite qu'un parcours psychanalytique classique
Pourquoi le tarot n'est pas qu'un outil divinatoire tourné vers le futur, mais un miroir qui parle aussi du passé et du présent
Comment le tarot travaille sur les mémoires transgénérationnelles et karmiques, à travers la sacoche que porte le Mât
Pourquoi le chemin du Mât est une soustraction et non une accumulation de connaissances
247. Comment travailler son énergie au quotidien SANS rituel ni soin ?
mercredi 19 août 2026 • Durée 36:29
Et si les vraies transformations énergétiques ne se jouaient pas sur un tapis de méditation, mais dans votre assiette, dans votre sommeil et dans la manière dont vous vous respectez au quotidien ? Aujourd'hui, je remets les points sur les i : comment travailler son énergie sans faire un seul soin, sans allumer le moindre palo santo, sans même parler de nettoyage ou de rééquilibrage.
Dans cet épisode solo, je pars d'un constat que je fais aussi sur moi-même : on peut avoir une pratique énergétique très soutenue (des soins tous les jours, des canalisations, des guidances) et pourtant délaisser complètement son propre quotidien. Résultat, il y a une disparité entre ce qu'on travaille d'un côté et ce qu'on vit de l'autre. J'ai eu envie de faire un épisode simple, presque évident, mais qui pose les bases de ce que ça veut vraiment dire de vivre l'énergie plutôt que de simplement la pratiquer.
Ce que vous allez apprendre :
Pourquoi il existe une vraie différence entre pratiquer l'énergie et vivre l'énergie, et ce que ça change concrètement
Comment votre alimentation, sa préparation et la façon dont vous la consommez influencent votre vibration
Pourquoi les instants de silence (mauna) valent parfois plus qu'une séance de méditation
Ce que les écrans font réellement à votre énergie, et pourquoi la lecture est un des meilleurs leviers pour s'en défaire
En quoi le sommeil conditionne l'efficacité de toutes vos autres pratiques
Pourquoi votre lieu de vie et vos relations font partie intégrante de votre santé énergétique
Pourquoi le mouvement quotidien peut remplacer une pratique énergétique quand vous n'arrivez pas à vous poser
Ce que veut dire se respecter dans son énergie, et pourquoi c'est plus difficile que ça en a l'air
Ce qu'est l'alignement psychique (cœur, parole, acte) et pourquoi c'est un outil puissant pour votre cheminement
Ce qu'est une approche dévotionnelle de la vie, à mi-chemin entre vivre l'énergie et la pratiquer
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Ce que Calista a appris en travaillant sur l'arcane de la Justice, celui qui l'a le plus mise en difficulté
La leçon qu'elle retient aujourd'hui de tout son parcours avec le tarot : avancer en fonction de ce qu'on ne veut pas, et pas seulement de ce qu'on veut
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