Explorez tous les épisodes du podcast Maman à maman, au cœur du TDAH
| Titre | Date | Durée | |
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| 38 : Michael Phelps : « Un prof m'a dit que je n'arriverais à rien » | 03 oct. 2026 | 00:04:44 | |
🎙️ Michael Phelps : « Un prof m'a dit que je n'arriverais à rien » À 9 ans, un professeur dit à sa mère que son fils ne peut se concentrer sur rien. Le diagnostic tombe : TDAH. Cet enfant deviendra l'athlète le plus médaillé de l'histoire des Jeux olympiques : 28 médailles, dont 23 en or. Dans cet épisode, troisième de notre hors-série sur les sportifs, je t'emmène : Tu repartiras avec une question à poser aux adultes qui entourent ton enfant. 📚 SOURCES (citations traduites de l'anglais par mes soins)
⚠️ Cet épisode évoque des pensées suicidaires. En France, le 3114 est joignable 24h/24.
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| 37 : Simone Biles : « Il n'y a pas de quoi avoir honte » | 26 sept. 2026 | 00:05:53 | |
🎙️ Simone Biles : « Il n'y a pas de quoi avoir honte » Mi-septembre 2016. Simone Biles a 19 ans, quelques semaines après les Jeux de Rio. Des pirates informatiques publient son dossier médical. Elle n'a choisi ni le moment, ni la façon dont le monde l'apprend. Mais elle choisit sa réponse : « J'ai un TDAH et je prends un traitement depuis que je suis enfant. » Dans cet épisode, deuxième de notre hors-série sur les sportifs, je t'emmène : → Comprendre ce qui s'est passé en septembre 2016, et ce que Simone Biles a écrit sur Twitter → Voir pourquoi les mots que ton enfant entend sur son TDAH chez toi comptent tant → Découvrir ce qu'on sait de son enfance : famille d'accueil, grands-parents, et la gymnastique à 6 ans → Comprendre ce qu'elle a dit après son retrait aux Jeux de Tokyo, et pourquoi apprendre à dire stop est une compétence Tu repartiras avec une idée simple à appliquer dès ce soir : choisir tes mots sur le TDAH de ton enfant. ────────────────────────────────────────────────────────────── 📚 SOURCES Les citations sont traduites de l'anglais par mes soins. • ABC News, 14 septembre 2016 : https://abcnews.com/Health/simone-biles-addresses-leaked-medical-records-adhd-misconceptions/story?id=42076596 • Scroll.in : https://scroll.in/field/816490/after-being-accused-of-doping-by-russian-hackers-olympic-gold-winner-simone-biles-says-she-has-adhd • KVC : https://www.kvc.org/blog/olympic-gymnast-simone-biles-adopted-from-foster-care-by-grandparents/ • Academy of Achievement : https://achievement.org/achiever/simone-biles/ • CBS News : https://www.cbsnews.com/news/simone-biles-olympics-gymnastics-withdrawal-twisties/ • CNN, 30 juillet 2021 : https://www.cnn.com/2021/07/30/sport/simone-biles-olympics-twisties-spt ────────────────────────────────────────────────────────────── ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts et Spotify, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 36 : Lewis Hamilton a dit : "I'm ADHD" | 19 sept. 2026 | 00:04:06 | |
"I'm ADHD." C'est ce que Lewis Hamilton a dit, simplement, dans une vidéo officielle, juste avant la saison 2026. Sept fois champion du monde. Le pilote le plus titré de l'histoire de la Formule 1. Et depuis peu, une voix publique du TDAH. Dans cet épisode, premier d'un nouveau hors-série sur des sportifs (merci à Luka, mon fils, pour l'idée), je t'emmène : → Comprendre l'hyperfocus absolu qui l'a fait vivre pour le karting dès 6 ans, au détriment de tout le reste → Découvrir sa dyslexie, diagnostiquée seulement à 17 ans, après des années à se sentir "pas assez bon" → Voir comment son hypersensibilité à l'injustice l'a poussé à créer la Hamilton Commission plutôt que de se taire → Comprendre pourquoi son refus de se conformer n'est pas de la provocation, mais un trait TDAH à part entière Tu repartiras avec la preuve concrète que ce qu'on essaie parfois d'éteindre chez un enfant peut, avec le bon accompagnement, devenir une force qui change une discipline entière. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Le hors-série "Ces cerveaux qui ont changé le monde", figures historiques et personnages • La Hamilton Commission ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 35 : REDIF : Marie Curie et l'hyperfocus TDAH; quand l'obsession devient une révolution | 12 sept. 2026 | 00:12:16 | |
Marie Curie, et l'hyperfocus TDAH : quand l'obsession devient une révolution REJOINT MA COMMUNAUTE : https://circlemind.fr/communautes/maman-a-maman-au-coeur-du-tdah Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 34 : Elle a transformé une gare de 1860 en refuge pour mamans épuisées | 04 sept. 2026 | 00:08:13 | |
Vendredi soir. Tu poses le sac, tu fermes la porte derrière toi. Personne ne te réclame rien pendant deux jours. Ça semble presque interdit de s'accorder ça et pourtant. Dans cet épisode, j'accueille Delphine, ingénieure et cheffe de projet de formation, maman de deux jeunes adultes de 17 et 18 ans. Après des années de maladie, d'opérations et de greffes qui ont changé son rapport à la vie, elle a créé les weekends "Parenthèse" avec son mari, des retraites pour prendre soin de soi AVANT l'épuisement, pas après. Dans cet épisode tu vas découvrir : → Comment le Domaine de la Gare, une ancienne gare de campagne de 1860 à Lavoncourt, est devenu un lieu où l'on respire différemment dès qu'on y arrive → Le déroulé réel d'un weekend Parenthèse, du vendredi soir au dimanche → Pourquoi le bain nordique, le sauna et l'escape game en forêt ne sont pas choisis au hasard → Le déclic que Delphine observe chez presque toutes les participantes : prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est ce qui permet de continuer à prendre soin des autres → Pourquoi les groupes, censés repartir à 14h30 le dimanche, ne veulent souvent plus partir Tu repartiras avec l'envie de t'accorder, toi aussi, cette parenthèse. Ces weekends reviennent plusieurs fois par an, pour savoir si une date est ouverte en ce moment, direction le compte Instagram de Delphine, en description de cet épisode. ────────────────────────────────────────────────────────────── 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Le Domaine de la Gare, Lavoncourt (Haute-Saône) • Compte Instagram de Delphine : https://www.instagram.com/domaine_de_lagare70/ pour suivre les prochaines dates de parenthèse ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts et spotify c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 33 : Les devoirs sans la guerre | 29 août 2026 | 00:04:32 | |
🎙️ Ton enfant TDAH et les devoirs : la méthode anti-crise 17h30. Il a tenu toute la journée. Et la première chose qu'on lui demande en rentrant, c'est : "Alors, tes devoirs ?" À ce moment-là, ses réserves sont déjà à zéro et c'est exactement là qu'on lui redemande l'effort le plus difficile pour lui. Dans cet épisode, je t'emmène : → Comprendre pourquoi 17h30 est le pire moment pour demander un effort de concentration à un cerveau TDAH → Découvrir pourquoi isoler ton enfant dans sa chambre pour les devoirs est souvent la pire option → Repérer les 6 leviers concrets qui transforment un soir de bataille en soir qui tourne enfin → Savoir reconnaître le moment où il faut s'arrêter, sans culpabiliser Tu repartiras avec une méthode concrète pour des soirs de devoirs qui ne coûtent plus votre lien avec votre enfant. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Le Kit Devoirs & Organisation (37€) — code couleur, rituel anti-crise, méthode du minuteur, scripts, version primaire et 6e https://b20b-contact.systeme.io/devoirs ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 32 : Ton enfant TDAH et la rentrée : le plan anti-crise | 22 août 2026 | 00:04:27 | |
Il est 7h12. Le cartable n'est pas prêt. Une chaussette a disparu. Ton enfant est encore en pyjama, et toi, tu sens déjà la migraine arriver. Bienvenue dans la rentrée scolaire, version cerveau TDAH. Dans cet épisode, je t'emmène : → Comprendre pourquoi la rentrée est une des périodes les plus dures de l'année pour un cerveau TDAH → Découvrir les 6 choses concrètes à mettre en place avant, pas pendant, la rentrée → Repérer pourquoi les rappels verbaux répétés épuisent tout le monde sans jamais fonctionner → Comprendre pourquoi la motivation immédiate marche là où les promesses lointaines échouent Tu repartiras avec un plan concret pour transformer ces prochaines semaines de chaos en quelque chose qui tient enfin la route. ────────────────────────────────────────────────────────────── 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Le Livret Routines & Récompenses TDAH (27€) — routine matin/école/soir + système de points https://www.emiliechatelain.fr/routines ────────────────────────────────────────────────────────────── ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant 📲 Tape ROUTINE en DM Instagram pour recevoir les ressources mentionnées Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 31 : Titeuf a-t-il un TDAH ? | 15 août 2026 | 00:05:11 | |
🎙️ Titeuf a-t-il un TDAH ? Il dit tout haut ce que tout le monde pense tout bas. Sa tête tourne à mille à l'heure même quand il ne dit rien. Et depuis plus de 30 ans, ce gamin avec sa mèche blonde dressée fait rire des générations entières de lecteurs francophones. Personne ne s'est jamais demandé pourquoi il fonctionne comme ça. Dans cet épisode, je t'emmène : → Comprendre le monologue intérieur qui ne s'arrête jamais, cette hyperactivité mentale qu'on ne voit pas parce qu'elle ne se traduit pas forcément par de l'agitation physique → Découvrir pourquoi certains enfants disent tout ce qui leur passe par la tête sans jamais évaluer la conséquence, et pourquoi ce n'est pas de l'insolence → Repérer l'obsession qui revient sans cesse, le mécanisme de l'hyperfocus quand une idée capture l'attention → Voir comment un enfant "mauvais élève" peut observer le monde avec une justesse déconcertante, juste pas là où l'école la mesure Tu repartiras avec un autre regard sur "l'enfant qui n'a aucun filtre" et la certitude que ce n'est pas un manque d'éducation, juste un cerveau qui carbure à sa propre logique. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Le hors-série "Ces cerveaux qui ont changé le monde" : Coco Chanel, Marie Curie, Agatha Christie, Joséphine Baker, Geneviève de Gaulle • Les épisodes bonus "Bart Simpson a-t-il un TDAH ?", "Tom Sawyer a-t-il un TDAH ?" et "Bob l'Éponge a-t-il un TDAH ?" 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 30 : Bob l'Éponge a-t-il un TDAH ? | 08 août 2026 | 00:05:36 | |
🎙️ Bob l'Éponge a-t-il un TDAH ? Il pleure en trente secondes. Il rit en trente secondes. Il refait la même activité tous les jours, avec la même joie intacte depuis 25 ans. Et il échoue à son examen de conduite de bateau, malgré des années de révision, alors qu'il est le meilleur cuisinier de Bikini Bottom. Personne ne s'est jamais demandé pourquoi ce petit être jaune fonctionne comme ça. Dans cet épisode, je t'emmène : → Comprendre pourquoi certains enfants vivent leurs émotions à pleine intensité, sans demi-mesure, et pourquoi ce n'est pas "en faire trop" → Découvrir l'écart entre compétence et performance sous pression, pourquoi un enfant peut maîtriser une leçon à la maison et la perdre complètement devant le prof → Repérer le mécanisme de l'activité "stim" derrière une répétition qui régule plutôt qu'elle n'ennuie → Voir pourquoi certains enfants ne captent pas les signaux discrets d'agacement chez les autres, sans que ce soit de la cruauté Tu repartiras avec un autre regard sur "l'enfant too much" et la certitude que cette intensité-là mérite d'être comprise, pas éteinte. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Le hors-série "Ces cerveaux qui ont changé le monde" Coco Chanel, Marie Curie, Agatha Christie, Joséphine Baker, Geneviève de Gaulle • Les épisodes bonus "Bart Simpson a-t-il un TDAH ?" et "Tom Sawyer a-t-il un TDAH ?" ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29 : Tom Sawyer a-t-il un TDAH ? | 01 août 2026 | 00:05:07 | |
Il transforme une corvée en privilège que ses copains payent pour faire à sa place. Il rêve tout éveillé à l'église. Il assiste en cachette à son propre enterrement pour voir combien on l'aime. Depuis 150 ans, cet enfant fait sourire des générations entières de lecteurs. Personne ne s'est jamais demandé pourquoi il fonctionne comme ça. Dans cet épisode, je t'emmène : → Comprendre pourquoi certains enfants déploient des trésors de créativité pour éviter une tâche ennuyeuse — et pourquoi ce n'est pas de la paresse → Repérer le profil "inattentif" qui ne fait pas de bruit en classe, mais dont l'esprit est ailleurs → Voir comment l'hyperfocus transforme un enfant "jamais concentré" en stratège capable de plans élaborés → Comprendre le besoin viscéral d'être vu et aimé qui pousse certains enfants à des comportements extrêmes Tu repartiras avec un autre regard sur "l'enfant rêveur" et la certitude que ce n'est pas un manque de volonté, juste un cerveau qui carbure à la passion et à la reconnaissance. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Le hors-série "Ces cerveaux qui ont changé le monde" — Coco Chanel, Marie Curie, Agatha Christie, Joséphine Baker, Geneviève de Gaulle • L'épisode bonus "Bart Simpson a-t-il un TDAH ?" À compléter après écoute finale ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28 : Bart Simpson a-t-il un TDAH ? | 25 juil. 2026 | 00:05:06 | |
🎙️ Bart Simpson : le cas TDAH le plus regardé de la planète (personne ne l'a jamais vu) Il dévale les escaliers en skateboard. Il fait exploser une fusée dans les toilettes. Il écrit 100 fois la même punition au tableau et recommence le lendemain. Depuis 35 ans, cet enfant fait rire des millions de familles. Personne, dans la série, ne s'est jamais demandé pourquoi il fonctionne comme ça. Dans cet épisode, un peu différent des autres, je t'emmène : → Comprendre pourquoi la punition répétitive ne change jamais rien à un cerveau TDAH → Découvrir pourquoi "l'agitation" et "les bêtises" cachent souvent une intelligence qui ne trouve pas sa case → Repérer le mécanisme de comparaison fraternelle (le "Bart" et la "Lisa" de chaque famille) qui pousse un enfant à chercher l'attention par le bruit → Voir ce qui se cache, en vrai, derrière la carapace du gamin qui n'a peur de rien Tu repartiras avec un autre regard sur "l'enfant clown de la classe" — et la certitude que ce n'est pas un gamin cassé, juste un cerveau qui cherche encore le bon canal pour s'exprimer. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Le hors-série "Ces cerveaux qui ont changé le monde" — Coco Chanel, Marie Curie, Agatha Christie, Joséphine Baker, Geneviève de Gaulle 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🔗 Communauté gratuite : https://circlemind.fr/communautes/maman-a-maman-au-coeur-du-tdah ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts — c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27 : Geneviève de Gaulle, la révolte intérieure qui a changé le monde TDAH | 18 juil. 2026 | 00:11:32 | |
Elle a lu Mein Kampf à 14 ans. Et elle a compris ce que les diplomates adultes refusaient de voir.
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| 26 : Joséphine Baker, l'énergie incontrôlable qui a changé le monde TDAH | 11 juil. 2026 | 00:09:40 | |
Elle dansait pour les officiers nazis dans les salons parisiens. Et pendant ce temps, elle transmettait leurs secrets aux Forces Françaises Libres.
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| 25 : Agatha Christie, ne savait pas lire à 8 ans et si le TDAH avait fait sa force ? | 04 juil. 2026 | 00:10:37 | |
Ces cerveaux qui ont changé le monde REJOINT MA COMMUNAUTE : https://circlemind.fr/communautes/maman-a-maman-au-coeur-du-tdah Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24 : Marie Curie et l'hyperfocus TDAH; quand l'obsession devient une révolution | 27 juin 2026 | 00:12:16 | |
Marie Curie, et l'hyperfocus TDAH : quand l'obsession devient une révolution REJOINT MA COMMUNAUTE : https://circlemind.fr/communautes/maman-a-maman-au-coeur-du-tdah Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23 : Coco Chanel, et l'hyperfocus TDAH : quand l'obsession crée un empire | 20 juin 2026 | 00:16:44 | |
Ces cerveaux qui ont changé le monde Elle a menti sur son âge toute sa vie. Elle a dormi 34 ans dans un hôtel parce qu'elle ne supportait pas la solitude d'une maison. La nuit de sa mort, elle préparait encore une collection. Dans cet épisode je t'emmène : Tu repartiras avec une image différente de ce que le cerveau atypique peut produire quand il trouve le bon contexte. 📚 SOURCES MENTIONNÉES • Edmonde Charles-Roux "L'Irrégulière ou mon itinéraire Chanel" (1974, Grasset) - biographie de référence 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🔗 Communauté gratuite : https://circlemind.fr/communautes/maman-a-maman-au-coeur-du-tdah 🎓 Les 4 autres épisodes du hors-série — Marie Curie, Agatha Christie, Joséphine Baker et Geneviève de Gaulle — sont disponibles en exclusivité dans la communauté privée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22 : RUSSELL BARKLEY - L'Homme Qui A Prouvé Que Ton Enfant Ne Le Fait Pas Exprès | 13 juin 2026 | 00:07:20 | |
Tu t'es déjà fait dire que ton enfant manque de volonté ? Que tu es trop laxiste ? Que c'est une phase ? Cet épisode, c'est ta réponse scientifique, solide, et libératrice. Dans cet épisode, je t'emmène à la rencontre de Russell Barkley, le chercheur qui a passé 50 ans à comprendre le cerveau TDAH : → Pourquoi le vrai problème du TDAH n'est PAS l'attention (et ce que c'est vraiment) → Ce que la "cécité temporelle" explique sur les retards, les oublis, les "dans 5 minutes" → Pourquoi ton enfant de 10 ans peut fonctionner émotionnellement comme un enfant de 7 ans → Ce que la France a officiellement reconnu en septembre 2024 et ce que ton médecin ne t'a peut-être pas dit Tu repartiras avec les mots pour répondre à ceux qui doutent et la certitude que ce n'est pas de la mauvaise éducation, c'est neurologique. ────────────────────────────────────────────────────────────── 📌 CHAPITRES 00:00 – Introduction — Pourquoi Russell Barkley change tout 02:00 – Qui est Russell Barkley ? 50 ans de recherche, 23 livres 05:00 – L'étude de Milwaukee : suivre 158 enfants TDAH jusqu'à 27 ans 08:00 – Révélation #1 : Le vrai problème, ce n'est pas l'attention 11:00 – Révélation #2 : La cécité temporelle — ton enfant ne voit pas le temps passer 14:00 – Révélation #3 : Le retard de 2 à 3 ans des fonctions exécutives 17:00 – Le PEHP : le programme qui fait de toi le levier principal 20:00 – Ce que la HAS recommande officiellement depuis septembre 2024 23:00 – Conclusion & ressources ────────────────────────────────────────────────────────────── 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Russell Barkley "Taking Charge of ADHD" (best-seller, traduit en français) • Recommandations officielles HAS : septembre 2024 sur le TDAH • PEHP : Programme d'Entraînement aux Habiletés Parentales (guidance parentale Barkley) • Lab Charly : accompagnement mensuel méthode Barkley sur CircleMind.fr • Communauté Maman à Maman : sur CircleMind.fr ────────────────────────────────────────────────────────────── 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🔗 • Communauté Maman à Maman : sur CircleMind.fr ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts : c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant 📲 Tape SIGNAUX en DM Instagram pour recevoir les ressources de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21 : Enfant TDAH : tu t'es déjà sentie seule face au système ? Jérémie Tougne et son épouse ont créé la réponse | 06 juin 2026 | 00:44:10 | |
🎙️ Enfant TDAH : tu t'es déjà sentie seule face au système ? Jérémie Tougne et son épouse ont créé la réponse T'as déjà eu ce sentiment d'appeler partout, d'envoyer des mails, de te retrouver sur des listes d'attente interminables et de raccrocher le téléphone avec encore moins d'espoir qu'avant ? C'est exactement là qu'était Jérémie il y a quelques mois. Parent d'un enfant neuroatypique, il a vécu de l'intérieur ce que vivent des milliers de familles TDAH. Et au lieu de se résigner, il a créé ce qui n'existait pas. Jérémie Tougne est le fondateur de l'association Les Petits Éclairs, créée avec son épouse pour accompagner les familles d'enfants neuroatypiques. En un mois et demi : plus de 6 000 membres, 3 millions de vues, 75 familles accompagnées en France, Belgique, Suisse, Canada et dans les DOM-TOM. Sans budget. Sans réseau. Juste deux parents, une conviction, et un besoin énorme qui attendait d'être entendu. Dans cet épisode, Jérémie te raconte : Tu repartiras avec une chose essentielle : la certitude que l'isolement n'est pas une fatalité et que des parents comme toi, comme Jérémie, sont en train de changer ça. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Association Les Petits Éclairs, page Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61570641202476 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🔗 Rejoins la communauté gratuite : https://circlemind.fr/communautes/maman-a-maman-au-coeur-du-tdah Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20 : 🎙️ UNE FLAMME POUR NOS ENFANTS, LE TDAH TOUR QUI TRAVERSE LA FRANCE | 30 mai 2026 | 00:36:40 | |
Tu te bats seule depuis des mois : avec l'école, les spécialistes, le regard des autres. Tu n'en peux plus d'expliquer, de justifier, de défendre ton enfant. Charlotte Ferreira, elle, a décidé que ça suffit. Et elle a allumé une flamme. Charlotte, maman de Noah, elle-même adulte TDAH, nous raconte le TDAH Tour, ce relais symbolique qui traverse le Grand Est pour arriver à Paris le 12 juin : → Comment une idée folle est devenue un mouvement de familles qui refusent l'invisibilité → Ce que ça change pour un enfant TDAH de voir sa différence reconnue dans la rue → Pourquoi l'Éducation Nationale échoue encore et ce qu'on peut vraiment exiger → Le modèle qui marche à l'étranger (et qu'on devrait copier d'urgence en France) → Comment rejoindre le mouvement, même depuis ton canapé Tu repartiras avec l'envie de rallumer le feu et de ne plus jamais te taire. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Association "TDAH pour une égalité des chances" • Exploit de Kate Manouvrier : 500 km parcourus pour le TDAH — le déclic du Tour 📌 Chiffre à retenir : 1 enfant sur 6 est concerné par un trouble du neurodéveloppement. Le TDAH chez les filles est diagnostiqué en moyenne 3 à 4 ans plus tard que chez les garçons. 🎨 Visuel de cet épisode créé par Charlotte Ferreira. Merci à elle pour cette belle illustration du TDAH Tour. ────────────────────────────────────────────────────────────── 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🔗 Communauté WhatsApp gratuite : https://chat.whatsapp.com/Dnj7jjzBVxG4lqD2FJigif ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant 📲 Tape SIGNAUX en DM Instagram pour recevoir les ressources de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19 : REDIF — "France TND : une équipe engagée pour que chaque famille trouve sa voie" | 23 mai 2026 | 00:24:29 | |
🔁 Je republie cet épisode parce qu'il mérite d'être entendu encore et encore. Tout le monde parle de TDAH, d'autisme, de dys… Problème : Les TND, c'est 1 personne sur 6. Pas une mode. Une réalité que la société préfère ignorer. J'avais accueilli Corentin Dugat, 23 ans, président de la Fédération France TND, fondée à 15 ans parce qu'il ne voulait pas que d'autres vivent ce qu'il avait vécu. Dans cet épisode on parle sans filtre de : Un épisode nécessaire. Pour vous, pour vos proches, pour vos enfants. ────────────────────────────────────────────────────────────── 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🔗 Communauté WhatsApp gratuite : https://chat.whatsapp.com/Dnj7jjzBVxG4lqD2FJigif Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18 : "Il fait exprès", non. La dyspraxie expliquée par une maman qui est passée par là | 16 mai 2026 | 00:32:19 | |
🎙️ DYSPRAXIE, MULTITÂCHES ET YOGA DU RIRE — AVEC MÉLANIE Ton fils tombe tout le temps. Il perd ses affaires, il ne retrouve pas son t-shirt sur le lit, il renverse son verre sans comprendre pourquoi. Et toi tu te demandes si tu rates quelque chose — ou si c'est encore "juste un manque d'attention." Mélanie est passée par là. Et un jour, elle a trouvé une réponse inattendue : le rire. Dans cet épisode, Mélanie, maman d'un enfant dyspraxique et praticienne yoga du rire te partage : → Comment elle a découvert la dyspraxie de son fils Maxime (et les signes qui lui ont mis la puce à l'oreille) → Ce que la dyspraxie veut vraiment dire au quotidien, les multitâches impossibles, les chutes, le PAP, le MDPH, les combats administratifs → Ce qu'est le yoga du rire, comment ça marche sur le corps et le cerveau, et pourquoi ça change la donne pour les familles TND → Son message aux mamans qui se sentent seules face au diagnostic Tu repartiras avec la certitude que tu n'as pas à tout porter seule et peut-être avec l'envie de rire pour de vrai. 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • MDPH — Maison Départementale des Personnes Handicapées • PAP — Plan d'Accompagnement Personnalisé • IME — Institut Médico-Éducatif • Psychomotricien / Neuropédiatre : professionnels clés pour le diagnostic • Forum Mauvaiscancre34 : événement TSA à Montpellier • Instagram de Mélanie : https://www.instagram.com/eh_mel_rire?utm_source=qr&igsh=bWtzcGtxcGE2Mjdh 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🔗 Communauté WhatsApp gratuite : https://chat.whatsapp.com/Dnj7jjzBVxG4lqD2FJigif ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts; c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant 📲 Tape SIGNAUX en DM Instagram pour recevoir les ressources de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 : "LE TDAH À LA MAISON, CE QUE PERSONNE NE TE DIT" | 09 mai 2026 | 00:06:03 | |
LE TDAH À LA MAISON, CE QUE PERSONNE NE TE DIT ──────────────────────────────────────────────────────
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| HS4 : Ceux qu'on entend pas "Si je ne le fais pas, personne ne le fera." Catherine, Aidante mais surtout MAMAN | 02 mai 2026 | 01:00:06 | |
Personne ne te prépare à ça. Dans cet épisode Catherine te partage :
Tu repartiras avec la certitude que l'action, même imparfaite, vaut mille fois mieux qu'attendre que le système se réveille. 📚 RESSOURCES
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| HS3 : Ceux qu'on entend pas : "Le TDAH n'est pas un handicap. C'est une autre façon d'apprendre." — Marine Aidante | 25 avr. 2026 | 00:27:49 | |
Elle accompagne Charly à la maison pour les devoirs. Elle n'était pas formée au TDAH. Et pourtant, c'est elle qui a mis des mots sur ce qu'elle voyait chez d'autres enfants depuis des années. Marine est conseillère en mission locale et consultante en soutien scolaire à domicile. Elle a appris le TDAH sur le terrain, avec Charly, avec les familles, avec l'échec de ses propres méthodes. Et elle a tout réajusté. Dans cet épisode avec Marine : → Tu comprendras pourquoi les devoirs ne peuvent pas durer une heure avec un enfant TDAH et ce qu'on fait à la place → Tu découvriras comment adapter le cadre sans tout lâcher (position, durée, rythme) → Tu sauras quoi répondre quand l'entourage dit "tu mets des étiquettes sur tout" → Tu repartiras avec le message qu'elle aurait voulu entendre plus tôt dans sa carrière Tu repartiras avec une conviction : arrêter de culpabiliser et regarder ce que ton enfant est vraiment. ────────────────────────────────────────────────────────────── 📚 RESSOURCES MENTIONNÉES • Soutien scolaire à domicile spécialisé TDAH • Mission locale : Accompagnement des jeunes (y compris profils TDAH) • Médecin traitant / psychologue : premiers interlocuteurs pour un diagnostic • Le "deuil de l'enfant idéal" : notion clé pour les parents en début de parcours ────────────────────────────────────────────────────────────── 💬 REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🔗 Communauté WhatsApp gratuite : https://chat.whatsapp.com/Dnj7jjzBVxG4lqD2FJigif ⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts — c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant 📲 Tape SIGNAUX en DM Instagram pour recevoir les ressources de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| HS2 : Ceux qu'on n'entend pas : "Je n'étais pas toute seule, mais personne ne me l'avait dit" Émilie, maman de Lucie | 18 avr. 2026 | 00:32:35 | |
Fermez les yeux et imaginez. Une petite fille de CP qu'on délaisse. Une maîtresse qui l'écarte des autres enfants. Une maman qui court après les rendez-vous, qui sent que quelque chose cloche et qui se retrouve seule à chercher des réponses. C'est l'histoire d'Émilie et de sa fille Lucie. Lucie a 12 ans. Elle est pleine de vie, créative, passionnée de danse folklorique et de cinéma, elle a 20 de moyenne en option ciné. Mais Lucie a aussi un TDAH avec impulsivité, diagnostiqué en 2024 après un long parcours scolaire semé d'embûches. Dans cet épisode, Émilie raconte tout. Le CP et le confinement, la maîtresse qui exclut, le redoublement, le changement d'école. L'orthophoniste qui détecte un trouble du raisonnement logique, puis la neuropsychologue qui confirme le TDAH. Le jour du diagnostic, reçu seule, sans le papa. Et Lucie elle-même qui demande à essayer le traitement, parce qu'elle voulait aller mieux. Elle parle aussi des batailles scolaires : la MDPH, le PAI, le PPS et des professeurs qui n'appliquent pas les aménagements. Des devoirs le soir quand le traitement ne fait plus effet. Et de ces petites victoires invisibles qui font tenir. Ce qui m'a le plus touchée dans cette interview ? Le message qu'Émilie aurait aimé entendre au début : "Tu n'es pas toute seule. Et tu connais ton enfant mieux que personne." Cet épisode, il est pour toutes les mamans qui cherchent encore. Celles qui doutent. Celles qui portent seules. Écoutez jusqu'au bout. Et partagez-le à la maman qui en a besoin ce soir. Cet épisode fait partie de la collection hors-série "Ceux qu'on n'entend pas" : 4 voix, 4 regards sur le TDAH et l'autisme. Épisode suivant : Marine, aidante de terrain, sortie le 25 avril. Rejoignez notre communauté gratuite en suivant ce lien : https://chat.whatsapp.com/Dnj7jjzBVxG4lqD2FJigif Si cet épisode vous a aidée, laissez 5 étoiles sur Apple Podcasts, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| HS1 : Ceux qu'on entend pas "Mon frère, le TDAH et moi" Luka, grand frère, 16 ans" | 11 avr. 2026 | 00:08:51 | |
🎙️ Hors-série #1 — "Ceux qu'on n'entend pas" : La voix de Luka, grand frère de Charly Dans ce tout premier épisode hors-série, je laisse le micro à quelqu'un qu'on n'entend presque jamais dans la conversation TDAH : un frère et sœur. Luka a 16 ans. Il est en première, il aime le sport automobile, et il est le grand frère de Charly; mon fils, celui qui a donné son nom à la Méthode CHARLY. Il a accepté de jouer le jeu, même si l'exercice n'était pas simple pour lui. Et c'est justement pour ça que cet épisode est précieux. Dans cet échange, Luka nous parle de :
Ce qu'il dit sur le médicament, sur la ténacité qui deviendra de la persévérance, sur les balades qu'ils font ensemble... ça m'a beaucoup touchée. Si vous avez d'autres enfants à la maison, cet épisode est pour vous et pour eux. 💬 Et vous, avez-vous déjà parlé du TDAH avec les frères et sœurs de votre enfant ? Comment ça se passe chez vous ? Cet épisode fait partie de la collection hors-série "Ceux qu'on n'entend pas" : 4 voix, 4 regards sur le TDAH et l'autisme. Épisode suivant : Emilia, maman de Lucie, sortie le 18 avril. Rejoignez notre communauté gratuite en suivant ce lien : https://chat.whatsapp.com/Dnj7jjzBVxG4lqD2FJigif Si cet épisode vous a aidée, laissez 5 étoiles sur Apple Podcasts, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant. 🎧 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode de "Maman à Maman, au cœur du TDAH" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12. " Médicament TDAH : faut-il faire des pauses le week-end et pendant les vacances ?" | 28 mars 2026 | 00:06:30 | |
Fermez les yeux et imaginez… Un week-end en famille, enfin. Pas d'école, pas de pression, pas de devoirs. Le moment de souffler, de rire, de profiter. Maintenant imaginez que ce week-end tant attendu se transforme en tempête. Votre enfant en colère pour rien, hypersensible, épuisé. Des larmes sans raison. Des disputes qui partent de nulle part. Et vous, impuissante, qui regardez ça en vous disant, mais qu'est-ce qui se passe ? C'est ce qu'on vivait avec Charly chaque week-end sans traitement. Et pendant longtemps, on pensait bien faire. Dans cet épisode, je vous parle de quelque chose dont on ne parle pas assez; la décision de donner le médicament tous les jours, week-ends et vacances inclus. Pourquoi on a changé d'avis. Ce que Charly nous a dit lui-même. Ce que l'équipe médicale nous a appris. Et ce que j'aurais aimé qu'on me dise bien plus tôt. Parce que non, ce n'est pas une drogue. Non, il n'y a pas d'accoutumance. Et oui, vous connaissez votre enfant mieux que personne. Votre regard de maman, il compte. Il a une valeur immense. Cet épisode, je l'ai enregistré de maman à maman. Sans jugement. Avec tout ce que j'aurais voulu entendre dans ces moments où je doutais de tout. Si vous vous posez cette question, écoutez jusqu'au bout. Et partagez-le à la maman qui en a besoin ce soir. Pour aller plus loin, écoutez l'épisode 04 : "TDAH enfant : 15 jours de traitement, ce que je n'osais pas dire" Si cet épisode vous a aidée, prenez 1 minute pour laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts et Spotify, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant. Pour ne rien rater : retrouvez Émilie sur Instagram https://www.instagram.com/emiliechatelain.co/ : conseils quotidiens, témoignages, et une communauté de mamans qui se tendent la main. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11. " France TND : une équipe engagée pour que chaque famille trouve sa voie." | 14 mars 2026 | 00:24:29 | |
France TND : une équipe engagée pour que chaque famille trouve sa voie. Tu as remarqué ? Tout le monde parle de TDAH, d'autisme, de dys… Sur TikTok, sur Instagram, dans les dîners de famille. "Oh moi je suis sûrement TDAH aussi !" Problème : Pendant qu'on en rigole… Des milliers de familles attendent 2 ans pour un diagnostic. Des enfants voient leur PPS ignoré en classe. Des adultes de 70 ans découvrent enfin pourquoi ils ont souffert toute leur vie. Les TND, c'est 1 personne sur 6. Pas une mode. Une réalité que la société préfère ignorer. Aujourd'hui j'accueille Corentin Dugat, 23 ans, président de la Fédération France TND — fondée à 15 ans parce qu'il ne voulait pas que d'autres vivent ce qu'il avait vécu. Dans cet épisode on parle sans filtre de : — ce que personne ne vous dit sur vos droits à la MDPH — pourquoi le PPS de votre enfant n'est pas respecté (et quoi faire concrètement) — du diagnostic adulte, grand oublié du système — de ce que l'État devrait faire mais ne fait pas Un épisode nécessaire. Pour vous, pour vos proches, pour vos enfants. 🎙️ CET ÉPISODE FAIT PARTIE DU PODCASTHON Pendant une semaine, des milliers de podcasts se mobilisent pour mettre en lumière une association caritative. Découvrez toutes les associations soutenues → www.podcasthon.org 🤝 SOUTENEZ FRANCE TND La Fédération France TND informe, oriente et accompagne les personnes concernées par les troubles du neurodéveloppement et leurs familles. → https://francetnd.org/ 🛍️ LA BOUTIQUE SOLIDAIRE Broches, bagues anti-stress, règles de lecture… à partir de 1€ 100% des bénéfices financent leurs actions de sensibilisation → https://www.helloasso.com/associations/france-tnd 📲 RETROUVEZ-MOI Instagram : https://www.instagram.com/emiliechatelain.co/ Si cet épisode vous a touché, partagez-le à quelqu'un qui en a besoin. C'est le plus beau des soutiens. 🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10. TDAH et fratrie : "De toute façon, c'est toujours lui qui compte" | 28 févr. 2026 | 00:10:46 | |
Tu as remarqué ? On parle beaucoup du TDAH ces derniers temps. Dans les médias, sur les réseaux, dans les écoles Mais personne ne parle de ceux qui vivent avec. Pas l'enfant. Les autres. Ses frères. Ses sœurs. Ceux qui attendent sagement pendant les crises. Ceux qui font "comme si" ca n'existait pas. Ceux qui disent un soir, d'une toute petite voix : "De toute façon, c'est toujours lui qui compte." Moi j'ai 4 enfants. Luka 16 ans. Les jumeaux 7 ans. Et Charly, bientôt 9 ans, qui a un TDAH. Et je vais vous dire un truc : j'ai mis du temps a voir ce que vivaient mes autres enfants. Trop longtemps. Dans cet épisode, on parle de la jalousie dans la fratrie quand un enfant a un TDAH. Pourquoi ca arrive. Ce que ca cache vraiment. Et comment en sortir sans se noyer dans la culpabilité. Dans cet épisode : -Pourquoi la jalousie est une réaction normale (et pas un échec parental) -Comment expliquer le TDAH a la fratrie selon l'âge -3 stratégies concrètes pour rééquilibrer l'attention au quotidien -Comment sortir du piège de la culpabilité pour de vrai ON SE REVOIT ? 1- Abonnez-vous pour ne rien manquer 2- Laissez 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute — ca m'aide vraiment a toucher d'autres parents 3- Partagez cet épisode a un parent qui en a besoin ON SE CONNECTE ? Instagram : https://www.instagram.com/methodecharly/ Contact Émilie Chatelain — contact@emiliechatelainconsultante.fr Pssst. Vous avez lu jusqu'ici ? Bientôt sur le podcast : j'invite mon grand fils Luka a me parler de ce qu'il a vécu. Le témoignage d'un grand frère de l'intérieur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 09 : "Charge mentale : se reconnecter à soi sans culpabiliser (avec Than de WonderEnfance)" | 14 févr. 2026 | 00:17:59 | |
"Dans cet épisode de « Maman à Maman — Au cœur du TDAH », Émilie reçoit Than, fondatrice de WonderEnfance. Than raconte son parcours : de son intérêt pour la parentalité avant même d'être maman, à sa formation Montessori, jusqu'à sa décision d'accompagner les mamans surchargées. L'échange explore la réalité de la charge mentale : penser pour tout le monde, se mettre en dernière position, culpabiliser dès qu'on envisage un temps pour soi. Than explique pourquoi les techniques d'organisation seules ne suffisent pas si on ne commence pas par se reconnecter à soi. Vous découvrirez : une pratique simple de respiration pour se recentrer, l'importance d'un micro-rituel quotidien de 10 à 30 minutes (yoga, lecture, méditation), et comment créer cet espace sans culpabilité. Than présente aussi son accompagnement sur 6 semaines et partage sa phrase-clé : « Tu n'as pas besoin d'en faire plus, tu as juste besoin de te retrouver. Retrouvez Than sur Instagram : https://www.instagram.com/wonderenfance?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Si cet échange t’a aidée, pense à :
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| 08. "Lunii FLAM : un rituel simple pour des couchers apaisés (TDAH)" | 31 janv. 2026 | 00:08:50 | |
Dans cet épisode, je vous raconte comment une petite boîte à histoires — la Lunii FLAM — et un objet tout simple a transformé nos couchers. Je décris le rituel du soir que nous avons mis en place, pourquoi il fonctionne particulièrement bien pour un enfant TDAH, et je te donne trois actions concrètes à tester dès aujourd’hui. Ce que tu trouveras dans l’épisode
Ressources & bonus
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| 07. "Koalya : l’app qui allège la charge mentale des parents d’enfants TND – avec Baptiste, papa de Melchior" | 20 janv. 2026 | 00:32:15 | |
Dans cet épisode de “Maman à maman, au cœur du TDAH”, on parle d’un sujet que tu connais sûrement trop bien : les rendez‑vous à répétition, les dizaines de professionnels autour de ton enfant… et cette impression de passer ta vie à répéter la même histoire. J’accueille Baptiste, papa de Melchior (3 ans, TSA) et co‑créateur de l’application Koalya. Il raconte :
Ensemble, on voit concrètement ce que l’application peut changer dans ton quotidien :
Baptiste partage aussi deux messages forts pour les parents au début du parcours :
🎧 À écouter si :
👉 Tous les liens pour découvrir Koalya sont dans la description de l’épisode : Play store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.koalya.app&pcampaignid=web_share App store : https://apps.apple.com/fr/app/koalya-familles-handicap/id6754984301 Si cet échange t’a aidée, pense à :
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| 06. "TDAH, dysgraphie de Charly et bilan 2025 : tout ce qui m’a menée à lancer mon coaching 1:1 en 2026 (et comment ça peut t’aider)" | 06 janv. 2026 | 00:08:03 | |
En 2025, tout a explosé pour moi : burn-out, licenciement après 15 ans de salariat, diagnostic de dysgraphie pour Charly … et en même temps, la naissance d’une nouvelle façon de vivre le TDAH au quotidien. Dans cet épisode, je te partage en toute transparence :
Si tu te couches le soir en te disant « j’ai encore passé ma journée à crier », si tu as l’impression d’avoir tout essayé sans résultat, cet épisode est pour toi. 👉 Réserve ta session SOS crises TDAH – 60 minutes avec Émilie ici : En une heure, on fait le point sur ta situation et je te donne un plan simple pour reprendre la main. Et si tu as envie de continuer l’écoute après cet épisode, je te conseille :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 05. "TDAH : non, ce n’est pas une mode – Épisode spécial Noël pour remettre les choses au clair" | 16 déc. 2025 | 00:07:46 | |
Dans cet épisode spécial Noël, on va prendre un moment au calme, toi et moi, pour revenir à l’essentiel : le TDAH n’est pas une invention moderne, ni une “mode éducative”. Je te raconte : Cet épisode, c’est un peu mon “conte de Noël” pour toi : te rappeler que tu n’es ni une mauvaise mère, ni une mère “faible” parce que ton enfant a un TDAH. On remet les choses au clair, avec douceur mais sans filtre. Si cet épisode te parle, envoie‑le à une maman qui se sent seule en ce moment, et viens me dire sur Instagram ce que tu en retiens. 🔁 À écouter aussi si ce n’est pas déjà fait : 👉 Réserve ici un appel avec moi : 📩 On reste en contact ? Instagram : https://www.instagram.com/methodecharly/ ✨ Si l’épisode t’a aidée Merci pour les 5 ⭐ sur le podcast, ça m’aide énormément à le faire connaître et ça permet à d’autres mamans de se sentir moins seules 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 04. "TDAH enfant : 15 jours de traitement, ce que je n’osais pas dire" | 05 déc. 2025 | 00:09:00 | |
🎧 TDAH, médication et parcours d’une maman Dans cet épisode intime, je te partage notre chemin avec le TDAH : pourquoi nous avons refusé la médication pendant presque 2 ans, et ce qui a tout changé… la mort brutale du papy de Charly, et l’intensification de son TDAH ces derniers mois. Pendant 15 jours, j’ai observé, douté, pleuré, espéré. Je te raconte le premier cachet, les peurs, les questions, les petites victoires du quotidien, et ce que ça a changé pour lui… et pour nous. Je ne donne aucun conseil médical. Je partage simplement notre parcours, avec sincérité. 🕰 Chapitres 00:00 — introduction 👩👦 Pour qui ? • mamans d’enfants TDAH 💜 Tu veux savoir qui je suis ? Je te laisse écouter l’épisode n°1 — mon histoire, le début de ce chemin avec le TDAH : 👉 Épisode 1 : “Mon histoire de maman face au TDAH” 🤝 Besoin de parler de ton enfant ? Si tu traverses cette étape avec ton enfant TDAH et que tu te sens perdue, je propose un Appel Clarté de 30 minutes, gratuit. C’est un moment maman à maman, pour comprendre ta situation et t’aider à y voir plus clair — sans jugement, sans pression. Tu n’as pas besoin d’être seule dans ton parcours. 💜 👉 Réserve ici : 📩 On reste en contact ? Instagram : https://www.instagram.com/methodecharly/ ✨ Si l’épisode t’a aidée Merci pour les 5 ⭐ sur le podcast, ça m’aide énormément à le faire connaître et ça permet à d’autres mamans de se sentir moins seules 🙏 #TDAH #médicationTDAHenfant #chargementalemaman #hypersensibilitéenfantneuroatypique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 03. "Comment préparer les vacances avec douceur, sans pression, pour tout le monde avec un enfant TDAH" | 21 oct. 2025 | 00:06:34 | |
Dans cet épisode chaleureux et authentique, Emilie partage son expérience de maman d’enfant TDAH (trouble de l'attention) face aux vacances, longtemps source d’angoisse et de fatigue. Elle raconte ses moments de doute, les tensions du quotidien, et comment, petit à petit, elle a appris à remplacer la pression par la douceur. Avec tendresse et bienveillance, elle vous livre des conseils concrets pour adapter le rythme familial même avec un enfant TDAH, instaurer des rituels simples, s’accorder des pauses salvatrices, et impliquer vos enfants dans la préparation de ces temps libres. Un épisode rempli d’espoir et de soutien pour toutes les mamans d'enfants TDAH (trouble de l'attention), pour que ces vacances deviennent une vraie pause pour vous et votre famille, sans culpabilité ni tension, maman à maman. Partagez vos expériences et vos astuces : ensemble, on avance plus sereinement. 👩🦰Tu veux savoir qui je suis? Je te laisse écouter l'épisode n°1 : https://smartlink.ausha.co/maman-a-maman-au-coeur-du-tdah-methode-charly/mon-histoire-de-maman-face-au-tdah-premier-pas-vers-le-changement 💬 On reste en contact ? ✨ Si l’épisode t’a aidée : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 02. "Ce que personne ne vous dit après la rentrée scolaire avec un enfant TDAH" | 12 oct. 2025 | 00:05:11 | |
Dans cet épisode intime et sincère, Emilie partage son vécu de maman d’enfant TDAH (trouble de l'attention) au premier mois après la rentrée, ces émotions mêlées de fatigue, d’espoir et parfois de découragement. Entre larmes dans la salle de bain, doutes et petites victoires, elle nous invite à briser le silence autour de ces moments souvent invisibles mais tellement vrais dans le quotidien d'une maman d'enfant TDAH. Un espace bienveillant pour toutes les mamans d'enfants TDAH (trouble de l'attention) qui cherchent à se sentir comprises et soutenues, sans jugement. Découvrez aussi comment accueillir ses émotions, reprendre souffle, et préparer ensemble la prochaine étape : les vacances sans pression. Maman à maman, vous n’êtes pas seules. 👩🦰Tu veux savoir qui je suis? Je te laisse écouter l'épisode n°1 : https://smartlink.ausha.co/maman-a-maman-au-coeur-du-tdah-methode-charly/mon-histoire-de-maman-face-au-tdah-premier-pas-vers-le-changement 💬 On reste en contact ? ✨ Si l’épisode t’a aidée : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 01. "Mon histoire de maman face au TDAH : premier pas vers le changement" | 25 sept. 2025 | 00:04:06 | |
Dans ce premier épisode, je me présente à vous en toute sincérité : qui je suis, mon parcours de maman d’un enfant TDAH, et les défis que j’ai rencontrés. Je partage aussi la naissance de la Méthode Charly, née de mon envie profonde d’accompagner les mamans qui, comme moi, cherchent des solutions pour retrouver sérénité et confiance au quotidien avec un enfant TDAH. Ce podcast est un espace bienveillant et authentique, où chaque maman peut trouver écoute, espoir, et des outils concrets pour avancer pas à pas. Rejoignez-moi dans cette aventure « maman à maman, au coeur du TDAH » pour transformer ensemble les difficultés en force. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||