Lili Barbery – Détails, épisodes et analyse

Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Elsa Muse. Suivie par plus de 260 000 abonnés sur Instagram, Elsa s’est d’abord fait connaitre sur les réseaux sociaux en tant qu'influenceuse. Née dans le Nord de la France, rien ne la prédestinait à venir travailler à Paris dans le milieu de la mode ni à imaginer les campagnes publicitaires qu’elle conçoit aujourd’hui pour des marques de luxe. Pourtant, il aura suffit d’une journée hasardeuse dans un studio photo pour qu’Elsa comprenne qu’elle venait de trouver « sa maison ». Depuis, elle s’est cousue un métier sur mesure en se formant à mille disciplines sur le tas (animation, stop motion, montage…) et a créé une poupée fabriquée à la main par plusieurs dizaines d’artisans, Zaza, nouvelle héroïne des histoires qu’elle raconte en images. En se réinventant en permanence, Elsa Muse joue avec les mises en scène de sa propre image et prouve que rien n’est jamais figé. Puisant dans un registre à la fois onirique et léger, elle vibre la joie et déclare dans cet épisode qu’elle adore son métier. Et qu’est-ce que c’est bon d’entendre une parole si enthousiaste!!

Cet épisode est précédé d’une courte méditation pour se connecter à sa capacité à traverser les épreuves. Une production Les Podcasteurs.

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit le chef doublement étoilé Christophe Aribert. Installé à Uriage en Isère dans son lieu éponyme - Maison Aribert - ce chef engagé réussit depuis plus de cinq ans à honorer ses valeurs: offrir une expérience transformatrice à ses clients. Réunissant à la fois un restaurant gastronomique alimenté par un potager en permaculture situé dans son jardin, un bistrot plus accessible, quelques chambres d’hôtel ainsi qu’un espace dédié au soin, sa Maison a choisi de placer le bien-être à l’épicentre. En priorisant le végétal au coeur de ses assiettes tout en collaborant exclusivement avec les producteurs locaux de sa région, il offre la preuve qu’on peut vivre une expérience gastronomique intense tout en respectant son corps et l'environnement. Il faut dire que le sport comme la nature sont les points cardinaux de son quotidien en Isère. À vélo, à ski, sur un tapis de yoga ou en kite, Christophe Aribert puise son énergie et son inspiration dans les montagnes où il est né. Récit de son parcours et de ses engagements à écouter après une courte méditation menée par Lili Barbery. Une production Les Podcasteurs. 

Pour suivre Christophe Aribert sur Instagram:

https://www.instagram.com/aribertchristophe/

Pour découvrir Maison Aribert:

https://www.instagram.com/la_maison_aribert/

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery reçoit Olivia Vindry, coach comportementaliste depuis 14 ans. L’épisode débute par une très courte méditation qui va vous permettre d’identifier dans votre corps où se situent la faim et la satiété dans votre corps. Peut-être savez-vous reconnaître ces sensations ? Ou au contraire, vous trouverez peut-être cela difficile ? Ce chemin d’interrogation corporelle est celui qu’Olivia Vindry a choisi pour accompagner les femmes qui souhaitent transformer leur relation à leur alimentation et à leur corps.

Après une carrière dans le luxe et la publicité, Olivia Vindry a totalement changé de vie et s’est mise à travailler par un hasard improbable pour la société Weight Watchers en tant qu’animatrice de réunion. Elle a quitté cette société il y a déjà plusieurs années pour créer une méthode plus en lien avec ses convictions. Dans cet épisode, il n’est jamais question de poids ni de qualité des aliments, encore moins de bilan nutritionnel ou d’injonctions diététiques mais bien de retrouver du plaisir à table et d’interrompre les restrictions cognitives qui nous coupent de nos sensations corporelles. Le corps est très bien fait et sait nous alerter lorsqu’il a faim ou est rassasié. Les dysfonctionnements commencent lorsqu’on n’arrive plus à l’écouter. Non, il n’y a pas d’aliments gentils et magiques qui font maigrir ni d’ingrédients méchants qui cherchent à nous détruire. Cet épisode est réconfortant, gourmand, déculpabilisant et d’une grande bienveillance pour toutes celles et ceux qui cherchent à aimer leur corps un peu plus chaque jour. 

Olivia Vindry fait partie des personnes interviewées par Lili Barbery dans son livre La Réconciliation (Marabout) https://www.marabout.com/livre/la-reconciliation-9782501159678/

Olivia Vindry est installée dans le Morbihan à Vannes mais elle accompagne également les personnes qui le souhaitent en visioconférence https://www.oliviavindry.fr/ . 

Pour vous faire du bien et pour vous sentir mieux, vous pouvez suivre les cours de Lili Barbery sur sa plateforme de cours en ligne lilibarbery.tv https://www.lilibarbery.tv/courses/

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Dans ce nouvel épisode du podcast de Lili Barbery, Hanh-Claire et Antoine Lévêque nous racontent comment ils ont quitté leur vie parisienne dans le neuvième arrondissement pour fonder La ferme du Brouage en Charente-Maritime, près de Rochefort. Parents de cinq enfants, ils avaient le projet de trouver un jour un lieu pour y construire un projet à impact positif mais n’imaginaient pas que cela serait possible professionnellement avant d’atteindre 50 ans. C’est en visitant cet ancien domaine viticole qu’ils ont senti l’appel et ont transformé leur vie plus vite qu’ils le croyaient. Aujourd’hui, leur activité s’articule autour du maraichage bio et la location de leurs gites modernes et lumineux. Leur principe : donner envie à leurs hôtes de passage de s’intéresser à leur démarche en ouvrant les portes de leur ferme sans jamais donner de leçon. Ainsi on vient se ressourcer en pleine campagne en se nourrissant des légumes et des fruits que l’on a chéris et récoltés soi-même dans la journée. Impossible de faire plus local ou plus frais ! Un couple inspirant, humble et généreux qui donne envie de réaliser ses rêves. Comme chaque épisode du podcast de Lili Barbery, il commence par une courte méditation. Une production Les Podcasteurs.

Pour découvrir la ferme du Brouage :

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Lili Barbery ouvre la deuxième saison de son podcast avec une nouvelle rencontre précédée d’une courte méditation. Cette fois, elle nous embarque au bord de la baie du Mont Saint-Michel à Saint Méloir des Ondes où elle est partie à la rencontre du chef étoilé Olivier Roellinger. Fondateur des Maisons de Bricourt, Olivier ne se tient plus derrière les fourneaux. Il dédie désormais son temps à militer pour un droit inaliénable à bien manger. Toujours aussi engagé dans la protection du vivant, l’auteur du livre Pour une révolution délicieuse (éditions Fayard) est convaincu que le soin consacré à notre alimentation pourrait bien changer le monde. Et sa ferveur est communicative. Une bouffée d’air, d’iode et d’énergie!

Pour suivre Lili Barbery sur sa plateforme:

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Pour ne savoir plus sur la famille Roellinger et les Maisons de Bricourt:

https://www.maisons-de-bricourt.com/fr/

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Pour retrouver tous les podcasts produits par les Podcasteurs:

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Rencontre avec Galit Altas

Psychanalyste basée à New-York, Galit Atlas est aussi l’autrice de plusieurs best-sellers dont le livre Emotional Inheritance sorti en 2022 aux États-Unis et traduit dans de nombreuses autres langues depuis. Il sortira d’ailleurs en français au cours de l’année 2024 (j’en reparlerai d’ici là). Cet épisode a été enregistré à New-York au sein du cabinet de Galit Atlas qui a accepté de recevoir Lili Barbery-Coulon de passage à Manhattan en juin 2023. L’épisode enregistré en anglais a été traduit par Camille Merel et la voix de Galit Atlas a été doublée en français par Sandrine Maggiani. Merci infiniment à Camille et Sandrine pour leur participation! L’épisode du podcast commence par une courte méditation menée par Lili et se poursuit par une conversation passionnante au sujet de l’héritage émotionnel que nous portons. De quel héritage s’agit-il et comment pouvons-nous nous libérer de ce qui ne nous appartient pas? Pourquoi les traumatismes des générations passées é ont-ils autant d’impacts sur les descendants? Pouvons-nous réparer ce que nous n’avons pas vécu? Un épisode essentiel et passionnant!

https://www.fnac.com/livre-numerique/a16480908/Galit-Atlas-Emotional-Inheritance#FORMAT=ebook%20(ePub)

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Dans cet épisode inédit, Lili Barbery-Coulon qui anime le podcast Pleine Présence vous propose un récit intime et inhabituel. Après avoir partagé le texte « Itinéraire d’une enfant dyslexique » sur son site lilibarbery.com beaucoup lui ont demandé une version audio. Elle s’est donc exécutée et a enregistré au studio des Podcasteurs cet épisode plus personnel que tout autre. Elle espère sincèrement qu’il aidera les personnes souffrant de troubles d’apprentissage de se libérer de la honte, et de se sentir moins seules. Il est temps de changer de récit.

Quelques références pour perfectionner vos connaissances sur les Dys ou discuter avec Lili Barbery : 

https://lilibarbery.com/kids/education/itineraire-dune-enfant-dyslexique/ 

https://www.instagram.com/lilibarbery/

https://www.puissancedys.org/

https://www.dys-positif.fr/ 

https://ordyslexie.com/

https://www.neurodyspaca.org/

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Dans ce nouvel épisode, Lili Barbery-Coulon invite la journaliste et autrice Farah Keram à parler de son livre Faire son pain tout juste paru aux Éditions Ulmer dans la collection Résilience. Épicentre de la culture gastronomique française, le pain est l’une des passions de Farah Keram. Mais il n’y a pas qu’en France que le pain joue les incontournables des repas. En Algérie, dont les parents de Farah sont issus, aussi. En s’intéressant à la façon dont on le prépare chez soi, cette experte de l’alimentation durable et des cuisines d’Afrique du Nord, dépasse largement la grammaire de la farine. La miche devient politique. Le pain finit par nous interroger sur la durabilité des céréales choisies, le terroir, le bon geste et les habitudes de chacun. Ainsi, au cours de cet épisode, précédé d’une courte méditation en pleine conscience qui devrait allumer votre feu digestif, Lili et Farah nous parlent de souvenirs d’enfance, de gourmandise et de la richesse d’une double culture. Et du respect du vivant.

Le livre Faire son Pain:

https://www.editions-ulmer.fr/editions-ulmer/faire-son-pain-902-cl.htm

Pour suivre Farah Keram sur Instagram:

https://www.instagram.com/farahkrm/

Pour suivre Lili sur Instagram:

https://www.instagram.com/lilibarbery/

pour retrouver ses cours en ligne:

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Aujourd’hui, @lilibarbery reçoit @clemence_vercken dans un nouvel épisode de son podcast Pleine Présence. Il y a moins de deux ans, un accident de voiture a bouleversé la vie de Clémence, son mari et de leur petite-fille. Paralysée des membres inférieures et diagnostiquée tétraplégique, Clémence qui a toujours fait beaucoup de yoga entend parler de la pratique du kundalini yoga. Elle se met à suivre les cours de Lili en ligne, en activant ses bras et en visualisant les mouvements des jambes tout comme les engagements dans le petit-bassin. Les chants des méditations l’accompagnent au fil des soins à l’hôpital et de son chemin de guérison. Elle raconte les petits miracles et les grands pas de cette reconstruction. Une leçon de courage, de confiance, de détermination et d’ouverture à ce qui ne répond pas toujours à la logique; Désormais, Clémence qui marche à l’aide d’une béquille se forme à la méditation en pleine conscience et au kundalini yoga. Elle n’a qu’une envie: partager ce qu’elle a reçu avec les personnes dont la mobilité est réduite. L’épisode est précédée d’une méditation pour prendre conscience de toutes les parties du corps

Dans cet épisode nous évoquons l’épisode du podcast Pleine Présence avec Cloé Brami:

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pleine-pr%C3%A9sence/id1594339133?i=1000547116738

La formation proposée par Cloé Brami:

https://www.cloebrami.com/

Les cours de Lili Barbery:

https://lilibarbery.tv/

Le compte instagram de Lili

https://www.instagram.com/lilibarbery/

Pour suivre Clémence Vercken:

https://www.instagram.com/clemence_vercken/

Musique: Laurent Aknin

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Dans ce 23e épisode du podcast Pleine Présence, Lili Barbery-Coulon reçoit Thibault Lamarque fondateur de la marque Castalie, expert de la filtration d’eau pour les professionnels. Engagé à impacter positivement l’environnement, Thibault s’intéresse très tôt à notre ressource la plus précieuse qu’on surnomme l’or bleu. Il y a dix ans, il crée une entreprise qui a déjà permis d’économiser l’usage de 215 millions de bouteilles en plastique. Passionnée par les questions liées à l’eau et à la santé, Lili Barbery a profité de cette rencontre pour faire le point sur tous les systèmes de filtration d’eau, sur le marketing autour de l’eau minérale, le recyclage des bouteilles à usage unique ou encore les différentes escroqueries visant à « dynamiser » l'eau à filtrer… Et comme à chaque épisode, le podcast de Lili commence par une courte méditation dont elle a le secret, cette fois, sur le thème de… l'eau évidemment!

Thibault sur Instagram:

https://www.instagram.com/thiblam/

Castalie sur Instagram:

https://www.instagram.com/castalie_eaux/

Le podcast La relève de Thibault Lamarque:

https://podcasts.audiomeans.fr/la-releve-427d4c9955e0

Le projet Made Blue de Castalie en Ethiopie:

https://www.castalie.com/made-blue-castalie-ethiopie/

L’association Made Blue pour rendre l’eau disponible aux populations qui en ont besoin

https://madeblue.org/en/

Lili sur Instagram:

https://www.instagram.com/lilibarbery/

Les cours de Lili en ligne:

https://lilibarbery.tv/

L’actu de Lili

https://lilibarbery.com/

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