L'Éveil du Masculin – Détails, épisodes et analyse

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Dans un monde de plus en plus connecté, il devient de plus en plus difficile d’être pleinement connecté à l’instant présent, à soi et à ses ressentis.

Il suffit de regarder à quel point notre attention se détériore avec la surconsommation de toutes ces nouvelles technologies, à quel point nous passons beaucoup trop de temps sur nos écrans et réseaux sociaux, à quel point nous sommes parfois dépassés par les nombreuses sollicitations virtuelles que nous recevons quotidiennement (message what’s app, mail, notifications des applications), à quel point les écrans absorbent notre créativité.

Il nous semble parfois bon de mettre en place des détox digitales pour retrouver une forme d’équilibre "temporaire" dans nos vies. Mais si nous sommes 100% honnêtes avec nous, ces détox digitales ne font que déplacer le problème de fond.

Alors, comment retrouver une consommation plus juste, comment utiliser des pratiques de biohacking pour améliorer son attention, sa concentration et sa créativité afin d'avancer avec plus de présence et d’efficacité dans les projets, activités et moments de qualité qui nous tiennent à cœur ? 

j’en parle dans ce nouvel épisode de podcast 🙏🏼

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🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :

1 - Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin

2 - Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables

Et enfin, retrouve moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le masculin incarné c’est aussi savoir ce qui est bon pour soi, bon pour son corps et bon pour son esprit et s’employer à le mettre en œuvre pour s’offrir le meilleur dans son quotidien d’homme.

Dans cet épisode de podcast je te partage comment développer et t’engager dans une philosophie de vie qui allie plaisir, dépassement de soi et équilibre afin de garder un corps fonctionnel et en bonne santé.

Je te souhaite une très belle écoute  !

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

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Dans cet épisode je te partage :

• comment je cultive mon leadership face aux autres hommes

• comment te dépasser, puiser dans tes ressources et aller à la rencontre de l’inconnu pour retrouver confiance en toi

• pourquoi il est important de te confronter à tes résistances malgré tes insécurités d'hommes

• à quel point il est important de cultiver une posture de "YES MAN" pour se découvrir et continuer à évoluer

• comment un cercle d’homme peut radicalement te faire grandir dans ta masculinité et ton quotidien d’homme
  

Enfin, je te fais un retour sur ma dernière retraite masculine à Bali ! 


En espérant que cet épisode t’inspira et te de donnera l’envie de nous rejoindre pour cheminer avec des hommes engagés et inspirants

Je te souhaite une très belle écoute  !

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Découvre la rediffusion de l’interview du podcast D’homme à homme, où Loïc Gerno « coach pour les hommes » et grand passionné des sujets qui touchent la masculinité, m’interroge sur :

– mon parcours d’homme à travers mes 8 années de relation de couple

– les expériences et situations qui m’ont mis à rude épreuve et qui m’ont fait grandir dans ma masculinité

– les évènements que je propose pour accompagner les hommes dans leur masculinité

Et enfin, comment le masculin peut-il devenir un allié du féminin ?

Je te souhaite une très belle écoute  !

👤 Pour retrouver Loïc Gerno :

Son Podcast : https://smartlink.ausha.co/dhommeahomme 

Sur Instagram : https://www.instagram.com/dhommeahommepodcast/  et https://www.instagram.com/loicgerno/

Je te souhaite une très belle écoute  !

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Je vous partage ma vision d'une spiritualité incarnée lorsqu'il s'agit de vivre des expériences spirituelles fortes (breathwork, voyage au tambour, hutte de sudation, plantes médicinales...) qui peuvent induire une profonde libération émotionnelle et des états modifiés de conscience.

Important : vous n'avez pas forcément besoin d’emprunter ces voies pour avancer dans votre cheminement personnel et spirituel. Ces voies ne sont pas adaptées à tous. Il y a différentes voies et les voies douces sont toutes aussi belles et efficaces pour guérir de certaines blessures et s'explorer.

Dans cet épisode et en connaissance de cause, je vous partage les erreurs à éviter pour ne pas  : 

• tomber dans une spiritualité déconnectée de la réalité et irresponsable

• tomber dans de la fascination, de l'appropriation culturelle et une course à l'éveil spirituelle 

• développer un ego spirituel surdimensionné 

• vous autopersuader de vérités qui ne le sont pas

• empirer un état émotionnel fragile et un système nerveux dérégulé 

• prendre des décisions extrêmes alors que vous n'y voyez pas clair

Ainsi que j’aborde les points importants pour avancer avec plus de conscience dans ces différentes pratiques afin d'en tirer un maximum de bénéfices dans votre quotidien d’homme, à savoir :

• l'intention de travail

• l'observation de soi et l'humilité

• la phase de préparation

• l'importance du cadre et de la sécurité 

• la phase d'intégration  

Je te souhaite une très belle écoute  !

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La relation de couple est comme un jardin où poussent les mauvaises herbes si on ne prend pas le temps de l’entretenir.

Plus les années passent et plus l’intensité et la passion des premiers moments s'amenuisent...

Pourtant l’amour est toujours présent mais la relation continue à se dégrader.

On a parfois la sensation de vivre dans des mondes différents, de ne plus se comprendre, de devenir des étrangers l’un pour l’autre.

Les échanges dans l’intimité se font rares, les problèmes de communication et dans la sexualité sont de plus en plus fréquents.

On remet en question notre compatibilité. Est-elle vraiment la bonne personne pour moi ?

Pire, on reste dans une situation qui ne fait plus sens. Une sorte de colocation avec notre partenaire de vie.

Si cela te parle, alors écoute rapidement cet épisode de podcast pour sauver ta relation et relancer la flamme entre toi et ta partenaire. Surtout si les premiers symptômes se pointent.

Dans cet épisode, je te partage des fondamentaux pour retrouver une relation saine, passionnée et solide.

Je te souhaite une très belle écoute  !

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Dans cet épisode, je te partage ma vision de l’homme conscient à travers 10 points essentiels pour évoluer et te réaliser dans ton quotidien d'homme :

1 - Nos valeurs

2 - Notre direction

3 - Notre mariage intérieur entre énergie masculine et féminine 

4 - Nos blessures et insécurités

5 - Nos relations

6 - Nos parts d’ombre

7 - Nos différentes facettes

8 - Nos qualités et notre impact sur le monde

9 - L’acceptation de soi 

10 - Notre souveraineté personnelle

Je te souhaite une très belle écoute  !

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Dans cet épisode, je te partage la loi des 3 A que j’applique depuis des années pour :

• faire preuve de leadership envers moi-même et renforcer ma confiance en moi
  

• créer un cercle vertueux qui me permet de grandir et de me renouveler régulièrement
  

• explorer mes potentiels à travers les archétypes du masculin tels que le magicien, le guerrier et le roi 👑
  

• reconnecter d’une manière saine et concrète à mon essence masculine avec un processus simple et accessible
  

• sortir de l’effet « boulimie » du développement personnel pour passer à l’action et incarner mes prises de conscience

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Dans cet épisode, je te partage :

• comment l’idéalisation de notre partenaire peut-elle tuer à petit feu notre relation de couple (attentes irréalistes, manque d'authenticité, pressions et projections, dévalorisation et victimisation, dépendance affective ...) ?
  

• comment reconnaître si tu es ou non dans une forme d’idéalisation (ou si c'est le cas de ta/ton partenaire) ?
  

• comment cela vient-il influencer ton estime de toi, ton énergie masculine et ta relation ?
  

• quelle est l’origine de cette idéalisation ?
  

• comment surmonter cette situation pour retrouver une relation d’égale à égale et retrouver ta place dans ton couple ?

Je te souhaite une très belle écoute  !

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Dans cet épisode, je te partage 15 conseils / actions simples à mettre en pratique dans ton quotidien pour augmenter ta concentration et ta productivité afin d'accélérer dans tes projets !

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