L’état du jeu – Détails, épisodes et analyse
Détails du podcast
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L’état du jeu
Marie-Philippe Jean et Chloé Rochette
Forme & Santé
Fréquence : 1 épisode/17j. Total Éps: 110
L’état du jeu un balado animé par Chloé Rochette et Marie-Philippe Jean. On y fait état de la place du mouvement dans nos vies et de son rapport avec différents thèmes et enjeux sociaux.
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69. Le temps : Reprendre son pouvoir sur cette ressource limitée
Épisode 69
jeudi 22 août 2024 • Durée 01:12:20
Elles sont de retour ! Après de courtes vacances, Chloé et Marie-Philippe réfléchissent sur leur rapport au temps. Pourquoi les étés de leurs jeunesses semblaient éternels alors que ceux d’aujourd’hui passent en un clin d’œil? Elles explorent le temps mesuré et le temps perçu de manière scientifique et philosophique et offrent quelques outils pour mieux gérer cette précieuse ressource.
Cet épisode s’adresse à ceux et celles qui :
- courent après leur queue !;
- s’ennuient de leur temps libre;
- cherchent le truc pour ralentir le temps.
68. La non-parentalité: Qui forme le village des femmes sans enfant?
Épisode 68
mercredi 17 juillet 2024 • Durée 01:12:06
Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe ouvrent une conversation qu'elles souhaitent honnête et sensible sur la non-parentalité, qu'elle soit choisie ou non. Elles reviennent sur la notion de village en questionnant sa présence dans la vie des femmes sans enfant, font état de la discrimination organisationnelle envers les travailleurs n'ayant personne à aller chercher à la garderie et nous rappellent que tout le monde a bien le droit d'être fatigué.es!
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui:
- cherchent leur cercle de femmes sans enfant;
- sont à l'aise avec leur décision, ou en éternel dilemme;
- ressentent la pression de se positionner rapidement;
- ont l'impression de devoir accomplir de grandes choses.
59. L'acceptation radicale: Se familiariser avec la souffrance pour mieux la vivre
Épisode 59
jeudi 14 mars 2024 • Durée 50:09
Le fameux lâcher-priseeeeeeeee! Pourquoi est-ce si difficile, voire insurmontable, d'accepter les situations confrontantes et les nuisances quotidiennes? Dans cet épisode truffé de fous rires (ON S'EN EXCUSE!), Chloé et Marie-Philippe tentent de répondre à cette grande question et de partager des outils tangibles pour se libérer des barrières que nous créent les attentes que nous avons envers la vie.
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui:
- ont une petite tendance au chialage... ;)
- ont du mal à accepter les situations non-choisies;
- aimeraient renforcer leur résilience émotionnelle.
58. La solitude: Source de créativité et d'évolution personnelle
Épisode 58
jeudi 29 février 2024 • Durée 58:46
PASSION NUANCE! Après avoir établi l'importance de replacer le village au cœur de sa vie, Chloé et Marie-Philippe s'intéressent maintenant à la solitude. Elles partagent leur aisance respective avec l'idée de passer du temps seule et font état des bienfaits de pratiquer cette aptitude, afin d'honorer sa créativité, ses cycles émotionnels et son évolution personnelle.
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui:
- trouvent l'idée intéressante, mais inconfortable;
- se demandent quand la solitude devient «trop»;
- cherchent des façons de bien profiter de leurs moments de solitude.
57. Le coaching: Trouver l'équilibre entre intuition et prise en charge
Épisode 57
jeudi 15 février 2024 • Durée 01:33:40
Le coaching soulève les passions dans l'univers du sport, des affaires et du bien-être. On respecte et on admire ceux qui propulsent les chefs d'entreprise et les quarts-arrière au sommet, et on se méfie de tous ceux qui nous promettent des résultats probants en l'échange de quelques achats rapides en ligne. Dans cet univers dans lequel tout se mélange sous un même nom, Chloé et Marie-Philippe font l'exercice de redéfinir le coaching et d'en dessiner les limites. Elles identifient les contextes dans lesquels cet accompagnement est pertinent et vous guident humblement dans la sélection d'un.e coach correspondant à vos besoins.
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui:
- se demandent quels critères regarder dans le choix d'un.e coach;
- souhaitent être accompagné.e vers l'atteinte d'un objectif;
- cherchent des ressources pour s'améliorer dans un domaine.
56. La ténacité: Garder le cap malgré les obstacles
Épisode 56
jeudi 1 février 2024 • Durée 01:30:24
Tenir le coup, persister... En sommes-nous capables face à l'adversité? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe explorent les éléments qui composent la ténacité et tout ce qui nous permet de la cultiver au quotidien, au nom de son « futur soi ». Il y est également question des obstacles que l'on s'impose (clin d'œil à tous les perfectionnistes) et de ceux qui témoignent de notre contexte social (clin d'œil aux «people pleasers» et aux fans de la gratification instantanée).
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui:
- questionnent le réel «pourquoi» derrière leurs buts;
- sont à la recherche d'outils face à un défi non-choisi;
- ont envie d'honorer ce qui est important pour eux à long terme!
55. Le village: Créer de l'espace pour l'autre
Épisode 55
jeudi 18 janvier 2024 • Durée 01:39:01
Avons-nous encore besoin d'un village? Et si oui, comment bien le cultiver dans nos vies d'adultes occupés? Chloé et Marie-Philippe lancent la quatrième saison de L'état du jeu en décortiquant les obstacles à l'entretien de nos amitiés et les bienfaits de déconstruire tout ce qui nous empêche de vivre une vie en communauté épanouie. Un épisode optimiste et vulnérable dans lequel il est question de troisièmes lieux, des dommages collatéraux liés au self-care, de chambres d'écho et de bonheur individuel et collectif.
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui:
- trouvent ça forçant et anxiogène d'accepter les invitations sociales;
- aiment bien quand les plans sont annulés;
- s'ennuient de leurs ami.e.s ou se sentent seul.e.s;
- cherchent des solutions pour avoir plus de temps et d'espace;
- veulent se choisir sans nuire à leurs relations.
54. «Levity»: Le rôle crucial de la légèreté au quotidien
Épisode 54
jeudi 21 décembre 2023 • Durée 01:15:54
LEVITY! LEVITY! Chloé et Marie-Philippe ont un nouveau mot préféré. Pour vous donner envie de l'adopter et de l'intégrer dans vos vies, elles font l'éloge de son concept - soit l'intégration de la légèreté, du plaisir et de l'humour dans son quotidien pour mieux vivre et travailler. Dans ce dernier épisode de l'année, elles reconnaissent la lourdeur des défis sociaux actuels et suggèrent d'embrasser toutes nos dualités pour tenir le coup, contribuer au bien-être collectif et protéger notre santé mentale.
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui:
- se sentent écrasés par le cynisme;
- se sentent coupables et impuissants face à l'actualité;
- mènent des équipes au travail;
- ont envie d'égayer leur vie!
:)
53. Les grandes questions: Le bien-être par la conversation
Épisode 53
jeudi 30 novembre 2023 • Durée 01:11:54
Dans cet épisode stimulant la réflexion et la curiosité, Chloé et Marie-Philippe jouent à leur jeu préféré: PARLER! Dans une collaboration spéciale avec MEYEUR, elles vous invitent à amorcer un bilan annuel et à répondre à des questions parfois profondes et parfois surprenantes, pour vous-même ou entre amis. Un épisode à écouter seul.e sans hésiter à appuyer sur pause pour réfléchir à votre réponse ou à écouter en groupe, pour le plaisir du jeu et de l'échange!
Les jeux Meyeur promouvoit la conversation pour:
- créer des liens;
- se comprendre;
- se libérer;
- s'explorer;
- et mieux s'aimer!
Pour découvrir la gamme: www.meyeur.com ou @meyeur.co
Courez la chance de gagner 4 jeux sur la page Instagram du Mouvement HappyFitness: @le_mouvement_happyfitness
52. L’intelligence émotionnelle: Une aptitude essentielle pour bien vivre avec soi et les autres
Épisode 52
jeudi 23 novembre 2023 • Durée 01:20:46
On l'admire et on la recherche chez l'autre, mais comment développer de manière concrète et continue son intelligence émotionnelle? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe décortique cette qualité qui est en fait une pratique essentielle au développement de relations saines avec soi et avec les autres. Elles parlent entre autres d'auto-régulation, de langage du corps, de communication non-violente et du mouvement (évidemment) comme catalyseur de libération émotionnelle et de connaissance de soi. Un épisode que l'on espère éclairant.
Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui:
- cherchent à mieux comprendre leurs réactions et leurs émotions;
- souhaitent approfondir leurs relations amicales et amoureuses;
- veulent accompagner leurs enfants dans l'identification et l'expression de leurs sentiments;
- en fait, cet épisode s'adresse à tout le monde!
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