« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités ! – Détails, épisodes et analyse

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« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

Laury Thilleman

Éducation

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/37j. Total Éps: 42

Salut :) Moi c'est Laury ! J'ai longtemps vécu ma vie en mode accéléré. Mais depuis peu je ressens le besoin vital de ralentir et j'ai envie qu'on en parle dans ce podcast, et qu'on appuie ensemble sur le bouton PAUSE || Dans chaque épisode je me questionne sur les failles qui nous composent, les vulnérabilités qui nous traversent, les complexes qui nous abîment, les moments down qu'on voudrait écarter... Ici on leur donne la parole, on leur ouvre la porte pour mieux les comprendre et faire la paix avec. Alors bienvenue à tous ceux qui me rejoignent dans cette aventure et merci d'avance pour votre bienveillance ! À écouter sans modération tous les premiers du mois 🫶🏼 Vous pouvez désormais retrouver chaque nouvel épisode en images sur ma chaîne YouTube (https://youtube.com/@laury_thilleman?feature=shared) Partenariats : The Podcast Bureau / melanie@thepodcastbureau.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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DISCRIMINATION DU CÉLIBAT avec Camille Aumont Carnel alias “Je m’en bats le clito”

Saison 3 · Épisode 6

jeudi 1 août 2024 • Durée 59:48

Celle que je reçois ce mois-ci fait bouger les lignes de notre sexualité... Nous prouve depuis maintenant 6 ans que notre clito est tout aussi puissant que le sexe de ces messieurs...

Que notre plaisir est roi... et ce quoi qu’en pense le patriarcat...

Notre liberté de jouir elle en a fait son combat...

Elle sensibilise, elle éduque... parfois sanglante, parfois provocante... Mais toujours aussi puissante et inspirante.

Merci de réserver le meilleur des accueil à Camille Aumont Carnel alias @jmenbatsleclito sur les réseaux, entrepreneuse, militante féministe et surtout autrice avec pas moins de 4 bébés 📖 à son actifs que voici : https://linktr.ee/jemenbatsleclito

Si vous avez aimé cet épisode, laissez nous des étoiles ⭐, commentez et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode.

Tous les épisodes de « Comment tu fais? » sont à retrouver en vidéo sur YouTube

Et également disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music ..

« Comment tu fais? » est un podcast créé et produit par Laury Thilleman ➡️ Rejoignez là sur Instagram.

CREDITS :

Production : Laury Thilleman

Réalisation : Jorys Lamothe

Prise de son : Benjamin Lagadec

Partenariats : The Podcast Bureau / melanie@thepodcastbureau.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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LE RAPPORT AU CORPS avec Major Mouvement

Saison 3 · Épisode 5

lundi 1 juillet 2024 • Durée 01:04:20

Pour ce nouvel épisode, j’avais très envie de recevoir celui qu’on aimerait tous avoir comme grigri dans sa poche quand physiquement tout fout le camp ! Il prend soin de notre corps et donc fatalement de notre mental. C’est simple quand il rentre dans une pièce, tout le monde se sent déjà mieux...

J’ai nommé le plus passionnant des kinés: Greg alias Major Mouvement. Avec lui, on va discuter du lien entre les douleurs physiques et nos émotions, de déclics, d’acceptation, de rapport au père, médiatisation et of course de ses fameuses bretelles et de ce que ça raconte sur lui :)

Et si vous voulez aller plus loin vous pouvez aller écouter et soutenir Greg dans son nouveau podcast “ALIGNÉ”:https://shows.acast.com/aligne-par-major-mouvement

Visionner ses vidéos sur YouTube:

https://youtube.com/@majormouvement?si=OEEYZW4fHrON0pMb

Ou encore le lire :

https://tidd.ly/3yBXWo2

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Épisode 19 – L'OCÉAN

Saison 2 · Épisode 4

lundi 14 novembre 2022 • Durée 13:55

Aujourd’hui, c’est d’un élément dont j’aimerais vous parler. Un élément qui compose 80% de notre planète, à la fois captivant et fascinant, mais aussi magique et magnétique ! Il a le pouvoir de nous nourrir ou de nous engloutir, mais aussi de nous purifier et de nous guider. Cela faisait très longtemps que j’avais envie de faire de la place dans ce podcast à celui qui en prend tellement dans mon âme, mon cœur et mon corps : j’ai nommé l’océan ! Accompagnée de spécialistes que j’admire, tels un navigateur, une championne de surf, un apnéiste, un médecin, un océanographe ou encore une illustratrice qui ont tous en commun une relation fusionnelle avec la mer, je voulais aujourd’hui vous partager cet épisode chorale très spécial à l’occasion de la sortie de mon agenda iodé 2023 Good Waves ! Alors, c’est parti !

Allez, on se donne rendez-vous dans quinze jours pour un nouvel épisode de "Comment tu fais ?" Et si vous voulez être au taquet pour chaque sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’appli de votre choix, ou à me suivre sur Instagram ! Vous pouvez également me retrouver en librairie, avec mes méthodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive.

Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb

Mon Agenda 2023 : https://bit.ly/3C6LZd5

Challenge Beauté du visage : https://bit.ly/3mRVgNh

Challenge Pilates : https://bit.ly/3lHJqWW

Challenge Happy Entrepreneure : https://bit.ly/30fLgpt

Autrice & Animatrice : Laury Thilleman

Rédaction : Amandine Gombault

Épisode 18 – LA VAN LIFE avec Joana & Éric des Fenêtres sur le monde

Saison 2 · Épisode 3

lundi 31 octobre 2022 • Durée 34:15

Aujourd’hui, c’est d’un mode de vie dont je voudrais vous parler, celui qui m’a fait redécouvrir la notion de liberté et d’aventure… Imaginez juste un instant : ne plus avoir besoin de planifier vos weekends ou vos vacances, oublier la logistique, les billets de train, les locations, les itinéraires, aller juste là où ça vous chante, et dormir au plus près de la nature. Voilà ce que la Van Life offre à vivre, et je peux vous garantir que la tester, c’est l’adopter ! Après avoir campé toute mon enfance, j'ai un jour décidé de partir en van et de parcourir la côte Atlantique pendant trois étés. Mais à côté de Joana et Eric, qui ont créé le compte instagram Des fenêtres sur le monde et ont fait de la van life leur mode de vie, j'avais encore beaucoup de choses à apprendre ! Ensemble, on a discuté de leur parcours, leur envie d'évasion et d'ailleurs, de leur voyage en Amérique, de leur van Popo et de plein d'autres choses... et j'ai hâte que vous les rencontriez !

Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb

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Épisode 17 – ROUTINE D’AUTOMNE avec Olivia Courbis

Saison 2 · Épisode 2

lundi 10 octobre 2022 • Durée 32:42

Aujourd’hui, je reçois une boule d’énergie tout droit venue d’une planète que seules Véronique et Davina peuvent connaître ! Elle a fait de l’aérobic sa passion, des paillettes sa seconde peau et de son smile XXL sa marque de fabrique ! Avec elle, pour mon nouveau guide 365 jours Au Top ! Spécial Santé & Forme disponible en librairie, je vous ai concocté un programme de deux mois d’aérobic qui devrait vous remettre d’aplomb ! Olivia Courbis est donc mon invitée du jour, et avec elle on a discuté de notre routine d’automne, cette période où tout s’accélère, où il faut rester focus aussi bien physiquement que mentalement, d’endurance et de performance, et de quel bon carburant ingérer pour garder la tête haute, même quand on a envie de tout envoyer valdinguer ! Bref, j'espère que vous êtes prêts à vous trémousser car, avec son énergie, elle serait même capable de faire twerker vos tympans ! C’est parti !

Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb

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Autrice & Animatrice : Laury Thilleman

Épisode 16 – TOUT QUITTER avec Anaïs Vanel

Saison 2 · Épisode 1

lundi 26 septembre 2022 • Durée 34:15

Je ne vous cache pas que c’est non sans émotion que je reprends possession de ce micro, après une pause nécessaire et un été quelque peu chamboulé que j’ai décidé de vivre seule, à explorer, voyager, me reconnecter à moi, aux autres, à la nature… et aussi à lire, beaucoup lire – une activité que j’avais quelque peu délaissée ces dernières années, par manque de temps, d’attention, ou d'intérêt. J’en avais presque oublié que lire, c’était en fait une évasion, un voyage qu’on offre à son esprit. Plus jamais je n’oublierai.

Alors pour ce premier épisode du reste de ma vie, je rêvais secrètement de recevoir celle dont le roman m’a accompagnée, rassurée, guidée et émue tout au long de l’été… Elle est à la fois autrice, aventurière, indépendante, mais surtout, elle est LIBRE ! Son premier roman, “Tout quitter”, m’a été offert par ma petite sœur à un moment charnière de ma vie, et la magie a opéré. Dès les premières lignes. Tout a résonné en moi. Tout a fait sens. Je me suis sentie moins seule, plus comprise, et ce livre est dorénavant mon compagnon de route. Alors MERCI à Anaïs Vanel d’avoir fait un bout de chemin avec moi sans le savoir, et MERCI à elle de me faire l’honneur d’être avec moi derrière le micro aujourd'hui. Vous allez voir, son roman risque bien de tout bouleverser pour vous aussi…

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Épisode 15 – S’EN BATTRE LE CLITO avec Camille Aumont Carnel

Saison 1 · Épisode 15

lundi 18 avril 2022 • Durée 34:59

“Comme t’es féministe, tu t’épiles pas ?” “Du coup t’aimes pas les hommes, c’est ca ?” “T’en as pas marre d’être en colère tout le temps contre tout ?” “Être la référence du clito sur Insta, ça te gêne pas ?” “Mais tu dois être une bête au lit alors !” “Et sinon, tu te touches combien de fois par jour ?” Alors non, ces questions ne me sont pas directement destinées… Ce sont plutôt celles qu’on pose quotidiennement à mon invitée du jour, Camille Aumont Carnel – que vous connaissez probablement mieux sous le nom de Je m’en bats le clito ! Elle est féministe, militante, elle décomplexe la sexualité, et surtout, le plaisir féminin. C’est le genre de nana qui te fout des complexes sans le voir tellement elle est bien dans ses bask’, le genre de nana avec qui t’as envie de devenir copine en trois secondes et demi – et d’aller boire des coups – parce qu’elle t’irradie avec son smile XXL et son énergie positive venue d’une autre planète ! Vous allez kiffer cet épisode ! Non seulement vous allez vous marrer, mais en plus, vous allez en ressortir avec une patate de l’espace et la même force contagieuse que Camille. Et puis peut-être aussi l’envie, comme elle, de vous battre pour notre liberté, notre liberté de jouir, et d’en parler !

Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb

Mon Agenda 2022 : https://bit.ly/3EmJ8fn

Challenge Beauté du visage : https://bit.ly/3mRVgNh

Challenge Pilates : https://bit.ly/3lHJqWW

Épisode 14 – LA MÉDITATION avec Fabrice Midal

Saison 1 · Épisode 14

lundi 4 avril 2022 • Durée 37:03

“La méditation c’est trop compliqué, c’est pas pour moi.” “Ah mais moi j’y arriverai jamais, je suis hyperactive !” “Faut quand même être super zen pour réussir à méditer…” Toutes ces idées reçues, je les entends très souvent autour de moi dès que j’aborde le sujet de la méditation. Et pour être tout à fait honnête avec vous, moi aussi, j’ai longtemps pensé tout ça ! Je croyais que j’étais trop speed, trop anxieuse, trop stressée… Encore aujourd’hui, je me pose toujours mille questions : “Est-ce que je le fais suffisamment bien ? Assise, debout, couchée ? Dans le noir ? Avec un coussin ou sur chaise ?” Pour vous dire, à chaque fois que vous me demandez “Mais comment tu fais pour méditer ?”, je ne sais jamais quoi vous répondre ! Alors j’ai décidé de retrousser mes manches, de prendre mon courage à deux mains et d’écrire au grand, à l’unique Fabrice Midal – docteur en philosophie, écrivain, auteur de best-sellers et fondateur de l’école occidentale laïque de méditation (ouais, rien que ça). Et devinez quoi ? Il a accepté de participer à “Comment tu fais ?” ! Alors c’est parti, aujourd’hui, on déconstruit tout ce que vous croyez savoir à propos de la méditation. Adieu le zen à tout prix et la dictature de la sérénité, dans cet épisode, on ne prône pas LA méditation mais toutes les formes de méditations, sans technique ni injonctions !

Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb

Mon Agenda 2022 : https://bit.ly/3EmJ8fn

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Épisode 13 – LA PURETÉ MILITANTE & L’ÉCOLOGIE

Saison 1 · Épisode 13

lundi 21 mars 2022 • Durée 11:55

Cet épisode, ça fait longtemps que j’avais envie de vous le partager. Mais je ne savais pas vraiment comment. Je voulais trouver la bonne formule, prendre le temps de trouver les mots justes, les bonnes personnes, et le bon ton pour aborder ce sujet avec vous. Parce qu’aujourd’hui, on va parler d’un truc auquel je suis régulièrement confrontée, qui me blesse, me questionne et me révolte, et que j’avais jusque-là pourtant du mal à nommer : la pureté militante – un terme assez méconnu, dont j’ignorais moi aussi l’existence avant d’entamer mes recherches. Ça vous parle ? En ce qui me concerne, tout a commencé à force d’entendre (trop) de gens me balancer : "Ça se dit écolo mais ça prend l’avion pour partir en vacances…" "Attends mais tu manges encore de la viande ?" "Euh ta crème là, pas ouf la compo sur Yuka…" Je culpabilise déjà tellement pour tout quand cela ne va pas dans le sens de mes engagements… Alors quand tu es en plus pointée du doigt par des centaines de personnes au quotidien, ça ne te laisse pas insensible.

Vous aussi, on vous culpabilise à la moindre contradiction ? Vous aussi, vous vous sentez coupable alors que vous savez au fond de vous que vous faites du mieux que vous pouvez ? Alors cet épisode est fait pour vous. Ensemble, on va essayer de comprendre d’où elle vient, et ce qu’est cette “pureté militante” qui peut décourager tant de personnes à s’engager tellement elle est violente. On va décortiquer toutes les injonctions qui en découlent, tous les tourments qu’elle apporte et tout le mal qu’elle fait aux causes qu’elle est supposée servir. Et on va essayer de s’en détacher. Parce que vous savez quoi ? Vous êtes nombreux à me demander "Mais comment tu fais pour être une parfaite écolo ?" et aujourd’hui je peux vous l’affirmer : je ne le suis pas, mais je fais du mieux que je peux. Et c’est OK.

Épisode 12 – S’AFFRANCHIR DU REGARD DES AUTRES avec Tristan Lopin

Saison 1 · Épisode 12

lundi 7 mars 2022 • Durée 34:47

“Mais t’es pas toujours drôle en fait ? C’est pas trop dur d’être célibataire à 35 ans ? Mais de toute facon, tous les gays sont hypersensibles, non ?” Toutes ces questions, pour une fois, ce n’est pas à moi qu’on les pose. Ce sont plutôt celles qui collent à la peau de mon ami Tristan Lopin, le nouvel invité de “Comment tu fais ?” que je suis SI heureuse de recevoir aujourd’hui ! Ensemble, d’ailleurs, on va essayer de les déconstruire, toutes ces idées reçues. J’ai tellement hâte que vous écoutiez notre épisode et d’avoir vos retours ! Vous allez voir, Tristan, il est contagieux de bonheur. Mais ce que je préfère chez lui, c’est son sourire atypique qui laisse entrevoir que tout n’a pas toujours été facile et que c’est possible, OUI, de se relever, de garder la tête haute même quand on préférerait nous voir à terre. Son remède contre la haine, la jalousie, les reproches ou les critiques ? Se trémousser sur du Britney. Alors mettez le son à fond, parce qu’il le vaut bien (haha), et écoutez attentivement ses mots. C’est sûr, votre lundi va bien commencer ! :)

Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb

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