Alors que l’année touche à sa fin, te retrouves-tu dans un état de réflexion, peut-être un peu trop critique envers toi-même ? Ou peut-être es-tu déjà en mode planification pour la prochaine année, sans vraiment reconnaître les prises de conscience et la croissance que tu as connue au cours de l’année. 

Il est courant de minimiser nos propres efforts, de s’attarder aux objectifs non-accomplis ou aux situations les plus difficiles que nous ayons vécu, nous laissant avec des sentiments de doute sur nos capacités ou de déceptions des résultats.

Les Capteurs revisitent le très populaire épisode #37 « Comment faire son bilan de fin d’année » avec un mindset frais et transformateur. Découvre une distinction qui métamorphosera, en quelques minutes, la perception de ton année en contentement et même en fierté.

Conçu pour infuser une plus grande dose de satisfaction dans ta vie, cet épisode t’aidera à devenir ton meilleur allié, peu importe les circonstances. Alors que l’année tire à sa fin, incluant aussi un bon volume de fatigue, plonge dans un esprit de gratitude et d’appréciation, célébrant non seulement tes réalisations, mais aussi la personne que tu es devenu au cours des derniers mois. Installe-toi confortablement et offre-toi un cadeau bien précieux : celui de faire le bilan de tes gains.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/065-faire-le-bilan-de-ses-gains/

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Te sens-tu parfois insatisfait, même après avoir atteint tes objectifs ? Jongles-tu avec une multitude de buts perdant régulièrement ton focus et ton intérêt ? Et ceux-ci contribuent-ils vraiment à la vision de ta vie, te permettant de progresser année après année ?

Dans cet épisode, Les Capteurs se penchent sur la distinction essentielle entre les objectifs de moyens et les objectifs finaux, et expliquent pourquoi saisir cette différence est fondamental pour une réussite durable. Ils proposent une méthode simple pour améliorer tes objectifs en les alignant étroitement avec tes désirs profonds.

Les objectifs finaux, avec leur profondeur et leur richesse, ne nous mènent pas seulement au succès ; ils nous enrichissent à chaque étape du voyage, offrant une satisfaction soutenue et un sentiment d’accomplissement authentique.

Transforme-toi en stratège hors pair dans ta vie personnelle et professionnelle. Apprends à ajuster ton approche pour renforcer ta connexion émotionnelle et à découvrir le vrai « pourquoi » derrière tes choix d’objectifs.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/064-faire-menage-de-ses-objectifs-augmenter-satisfaction/

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Est-ce que tu te laisses séduire facilement par la tendance du moment? 
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Est-ce qu’il t'arrive de changer un objectif en plein parcours au profit d’une nouveauté qui capte ton attention? 
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Est-ce que tu butines d’une chose à l’autre avec une grande excitation au départ pour terminer en pétard mouillé?
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Dans cet épisode, Les Capteurs explorent le « syndrome de l’objet brillant » ainsi que ses impacts sur nos entreprises et notre vie professionnelle. 
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Pourquoi cherchons-nous constamment cette stimulation de nouvelles idées, projets ou objets brillants au détriment de l’avancement ou de l'achèvement de nos objectifs dans lesquels nous sommes déjà engagés? 
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Ils proposent trois perspectives pour nous aider à maintenir nos ancrages et des stratégies pratiques à déployer avant et pendant l'assaut de l’objet brillant.
​
Si tu cherches à progresser plus vite dans tes objectifs, connaître tes objets brillants (c’est-à-dire ceux qui te font craquer) et apprendre à les gérer est un concept qui va faire passer ton évolution à la vitesse grand V. 
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Au-delà des simples interruptions, les objets brillants peuvent devenir une forme d’autosabotage inconscient affectant la progression de ta carrière ou de ton entreprise. 
​
Mais en comprenant la dynamique qui se cache derrière, tu peux transformer le scintillement en alerte, te signalant un courant sournois qui cherche à t'éloigner de ta vision et t’amener à la dérive.
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Consulte la page de l'épisode : 
https://lescapteurs.com/055-gerer-le-syndrome-objet-brillant/
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As-tu l’impression parfois de terminer l’année comme si rien d’important ne s’était passé? Comme si ce que tu avais prévu en début d’année ne s’est pas concrétisé? Ou d’avoir un sentiment mitigé et perplexe, en regardant la rétrospective de l’année des médias, qu'il n’y a rien de marquant pour toi à part la fatigue que tu ressens? Prends-tu le temps de célébrer tes réalisations et de te donner une petite tape dans le dos des épreuves que tu as surmonté?

Avant de te lancer dans les légendaires résolutions du Nouvel An, Les Capteurs te proposent d’adopter la pratique du bilan annuel. Ils partagent pourquoi le bilan est essentiel avant d’établir de nouveaux objectifs et offrent des conseils pour rendre le processus à la fois productif, amusant, et un moment précieux pour se retrouver.

Le bilan personnel et professionnel est un mécanisme d’amélioration continue. Il permet de célébrer nos réalisations, d’apprécier notre évolution et de recentrer nos intentions et nos actions. C’est un tête-à-tête sans pareil pour faire l’inventaire de notre progression et un incroyable tremplin pour définir nos résolutions. Une discipline étonnante pour boucler l’année du bon pied avant de faire sauter le bouchon du champagne et accueillir la nouvelle année!

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/037-comment-faire-un-bilan-de-fin-annee/

Télécharge notre guide gratuit en cadeau : https://lescapteurs.com/bilan

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Est-ce que tu vois le verre à moitié plein ou à moitié vide? Est-ce qu’on te reproche d’être trop positif? Ou négatif? Cherches-tu à rester « réaliste » pour te protéger des déceptions et des échecs? Aimerais-tu être plus positif tout en étant lucide?

Depuis 30 ans, les recherches sérieuses se cumulent avec la conclusion suivante : l’optimisme à une foule de bienfaits allant d’une meilleure santé physique et mentale à une plus grande résilience face au changement sans compter des performances supérieures au travail et sur le plan financier.

Dans cet épisode, Les Capteurs se plongent dans l’univers de la positivité et de l’optimisme. Ils proposent des distinctions entre la pensée magique, popularisée par des livres comme Le Secret, et l’optimisme réaliste étudié en psychologie positive. Ils offrent aussi trois stratégies d’entraînement pour cultiver un optimisme intelligent qui t’aidera à prendre des décisions améliorées et équilibrer ta perception.

Tous les projets qui nous poussent à nous dépasser auront, tôt ou tard, un flot de défis qui peut déclencher en nous une vague de pessimisme et de négativité. Si on ne sait pas comment recadrer notre perspective, cet état peut devenir l’embryon de notre abandon et alimenter notre inaction et notre apathie. L’optimisme réaliste ne nie pas la complexité des choses, mais face à une série de possibilités il se concentre et travaille sur les scénarios aux meilleurs dénouements.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/054-comment-devenir-un-realiste-optimiste-sans-pensee-magique

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Quelle est ta plus grande peur face à l’argent? Quand tu y penses, es-tu tendu, contrôlant, serein ou dans un état de je-m’en-foutisme? Est-ce que tu en cherches sans cesse et te plains qu’il ne reste jamais longtemps? Est-ce qu’il te file entre les doigts vers des dépenses dont tu n’as même pas conscience? Ou cumules-tu tes fonds au point d’attendre, toujours et encore, pour te faire plaisir ou prendre soin de toi?

L’argent est un incontournable de nos vies et dans notre société. Et même avec l’accessibilité aux nombreux conseils financiers, il reste un tabou où mijotent, pour le meilleur et pour le pire, toutes nos expériences et influences auxquelles nous avons été exposés.

Dans cet épisode, Les Capteurs se penchent sur l’argent et l’abondance et dévoilent les croyances limitantes que l’on peut entretenir sans s’en rendre compte. Ils partagent 4 mindsets qui les ont propulsés comme entrepreneurs, conjoints et associés.

On dit que l’argent ne fait pas le bonheur, mais avoir une bonne relation avec l’argent nous rend plus heureux. Une relation saine améliore nos habitudes de consommation, réduit le stress, fait fondre nos peurs et crée des conditions optimales pour notre situation financière. Si tu cherches une liberté financière, sache qu’elle peut commencer tout de suite en améliorant ton quotient émotionnel. Écoute l’épisode, riche d’anecdotes, et reconnecte-toi avec l’abondance qui est déjà dans ta vie ainsi que les clés de ton génie financier.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/053-developper-une-relation-saine-avec-son-argent-et-activer-son-genie-financier

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Quand on te pose la question : c’est quoi tes forces? Tu en parles avec clarté, tu baragouines des généralités ou tu cherches simplement à changer de sujet? Ou peut-être tu aimerais mieux avoir les forces de ton ami ou de ta collègue qui est tellement plus… (insère le mot de ton choix).

L’idée de travailler à partir de nos forces nous emballe. Cependant notre profil de forces et de talents n’est pas uniquement réservé pour le travail, il alimente TOUS les projets et les sphères de notre vie. Notre profil peut nous aider à résoudre des défis, améliorer notre constance et atteindre des objectifs avec beaucoup plus d’aisance.

Dans cet épisode express, Sophie, coach et stratège en entreprise, dévoile trois avantages sous-estimés de bien connaître et de cultiver son profil de forces et de talents. Elle partage des expériences sur le terrain allant du développement des affaires au style de gestion.

Il est facile de regarder autour de soi et de penser que « l’herbe est bien plus verte de l’autre côté » et aussi de conclure que notre destin et notre succès se porteraient mieux si seulement…on avait de différentes forces.

Mais les gens qui nous inspirent n'ont jamais les mêmes talents. Ils sont tous différents. Ils ont toutefois les choses suivantes en commun : une compréhension profonde de leurs forces, une acceptation bienveillante de leur profil et surtout un engagement ardent à maximiser les cadeaux que la vie leur a donné.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/052-3-avantages-caches-de-connaitre-et-de-cultiver-son-profil-de-forces-et-de-talents

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Est-ce que tu procrastines? Un peu, beaucoup, à la folie? T’arrive-t-il de faire une tâche de moindre importance quand une échéance majeure est à l’horizon? As-tu un projet qui te tient à cœur, mais une force invisible semble t’empêcher d’avancer? Lorsque quelque chose te demande un effort substantiel, rebondis-tu dans la cuisine pour te faire un autre café et prendre une « mini » pause de médias sociaux avant même d’avoir commencé?

La procrastination a mauvaise réputation. Pour beaucoup d’entre nous, elle engendre dans notre univers intérieur, des vagues de culpabilité et des réprimandes glaçantes nous donnant l’impression que nous sommes les seuls au monde à vivre ce petit enfer intime.

La procrastination est uniquement un symptôme, tout comme la gorge qui pique et le nez qui coule lorsqu’on couvre un rhume. Dans cet épisode, Sophie des Capteurs explique ce qui se cache vraiment derrière la procrastination. Elle partage des exemples concrets qu’elle voit fréquemment en coaching et propose des pistes de solutions pour commencer à transformer cette habitude pernicieuse qui sabote nos rêves et notre confiance.

Pourquoi procrastinons-nous? Il y a une bonne raison et d’apprendre la vérité est tout simplement libérateur.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/051-la-verite-sur-la-procrastination-et-comment-la-surmonter

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C’est le 50e épisode et les Capteurs célèbrent l’arrivée de leur deuxième anniversaire. 🍾🎉🥂

Avec un jalon aussi important, il est utile de se poser la question : qui t’a donné des ailes dans la création de ton projet?

Pour eux, c’est Marco Bernard de l’Académie du podcast. Après avoir écouté plus de 200 épisodes de leur mentor, ils se sont joints à un groupe « mastermind » pour côtoyer d’autres collègues podcasteurs et poursuivre leur aventure en bonne compagnie.

Dans cet épisode, Les Capteurs t’amènent en coulisses et partagent l’interview qu’ils ont réalisée il y a quelques mois avec Marco Bernard. Mais attention, les micros sont inversés! C’est Marco qui fait l’entrevue et si tu veux entendre quelqu’un d’expérience qui sait mettre les gens à l’aise, voici une leçon d’un maestro.

Les Capteurs c'est une simple petite idée qui a germé et a pris des forces grâce à l'expérience et la générosité de Marco Bernard. #gratitude

Tous les projets dans nos vies débutent avec une impulsion créative, mais c’est le courage de passer à l’action qui fait toute la différence.

Et toi, quel projet te trotte dans la tête sans relâche?

Quelle idée as-tu captée qui souhaite voir le jour?

Et quel mentor pourrait t’aider à déployer tes ailes?


Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/050-se-faire-interviewer-par-son-mentor-avec-marco-bernard-academie-du-podcast

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Récession : qu'est-ce que ce mot de neuf lettres déclenche pour toi? Appréhension et anxiété qu’un autre danger imminent est à nos portes? Une motivation à t’organiser pour faire face au défi? Ou l’envie irrésistible de te mettre la tête dans le sable en espérant te réveiller de l’autre côté du miroir?

Dans cet épisode, les Capteurs déballent candidement leurs propres inquiétudes face à la récession et l’impact des médias sur notre état d'esprit. Ils explorent trois catégories d'idées foisonnantes de gestes concrets pour être proactifs, se préparer et même transformer cette période en opportunité de croissance.

Les récessions comme les tempêtes existeront toujours. La vie est faite de cycles avec ces hauts et ces bas. Et même si le tout est inévitable, une approche réfléchie, intentionnelle et un plan d'action nous aideront non seulement à mieux vivre le dénouement, mais aussi à récolter une dose fraîche de résilience et de confiance en nous rappelant notre plus grand atout humain : notre créativité.


Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/049-comment-se-preparer-pour-la-recession

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Est-ce que tu aimes les transitions et le changement? As-tu l’impression de passer chaque fois dans le tordeur, maugréant à chaque étape et à chaque obstacle? Vas-tu jusqu’au bout de tes transitions ou es-tu emporté par la fatigue et l’impatience d’arriver au sommet de ton prochain Everest personnel?

Dans cet épisode, les Capteurs proposent cinq conseils pratiques et universels qui les ont aidés à naviguer leur plus récente transition avec plus sérénité, de patience et de résultats positifs.

Apprendre à devenir un « as de la transition », c’est embrasser l’évolution et développer ses savoir-faire de planification, d’organisation et d’exécution tout en cultivant une attitude pragmatique, ouverte et axée sur les solutions.

Les bouddhistes nous le rappellent souvent : la seule constance dans la vie est le changement. Devenir agile et compétent à mener à bien les transformations de notre vie nous permet de nous actualiser régulièrement et de nous mettre au diapason du monde mouvant dans lequel nous évoluons.

Et si la tendance se maintient, on prédit qu’une transition t’attend dans un avenir rapproché. Écoute l’épisode pour mieux te préparer et bonifier ton coffre à outils.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/048-devenir-un-as-de-la-transition

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Si tu penses que la gratitude est un concept et une pratique rose bonbon, détrompe-toi! Dans la pléiade des émotions positives, c’est littéralement aujourd’hui une star! Son utilisation au quotidien crée des conditions idéales pour performer et est abondamment appuyée par des recherches scientifiques.

Si tu désires mettre ta vie en mode turbo, la gratitude est une alliée qui peut remplacer ton insatisfaction par un zeste profond d’appréciation. Sa pratique est un choix et son bénéfice permet de bâtir de nouveaux circuits neuronaux qui donnent accès à une énergie additionnelle pour réaliser tes objectifs.

Dans cet épisode, les Capteurs explorent les découvertes qui ont été faites sur la gratitude et échangent sur les approches qui aident à augmenter leur expérience de celle-ci sur une base régulière.

S’entraîner à développer son sens de gratitude est une technique qu’on ne peut pas négliger dans le monde d’aujourd’hui. C’est un outil de transformation de soi qui accroît non seulement notre énergie personnelle, mais crée aussi une série de ricochets d’impacts positifs dans notre journée…un peu comme une pierre plate lancée à la surface de l’eau qui rebondit d’elle-même comme si elle défiait la gravité!

Si tu penses que la gratitude est un concept et une pratique rose bonbon, détrompe-toi! Dans la pléiade des émotions positives, c’est littéralement aujourd’hui une star! Les Capteurs explorent les découvertes qui ont été faites sur la gratitude et échangent sur les approches qui amplifient celle-ci dans notre vie quotidienne.

Consulte la page de l'épisode :https://lescapteurs.com/029-impact-de-la-gratitude-dans-notre-vie/

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Dans cet épisode, Les Capteurs se penchent sur la rétroaction : comment en donner et comment en recevoir. Ils expliquent pourquoi c’est une stratégie essentielle pour notre évolution et pour améliorer nos résultats. Ils discutent des 3 différents types de rétroaction, de leurs objectifs respectifs et présentent un modèle facile et élégant en 4 étapes pour développer un feed-back efficace.


Imagine un instant la métamorphose qui s'opère lorsque tu maîtrises l'art de la rétroaction. Non seulement tu propulses ta propre progression, mais tu deviens également un leader plus empathique et efficient, capable de guider ton groupe vers de nouveaux sommets.


Si tu es prêt à accélérer ta croissance et celle de ton équipe, installe-toi, mets tes écouteurs et découvre comment transformer le feed-back, non pas en une critique, mais en un cadeau précieux pour toi et ton entourage.

Es-tu déjà rentré chez toi, assommé par une journée intense, pour te retrouver devant le frigo à tourner en rond en te demandant ce que tu devrais faire pour le repas du soir ? As-tu déjà décidé impulsivement quelque chose pour ensuite regretter ton choix ? Rêves-tu parfois d’un rôle professionnel plus simple où tu n’aurais pas à décider mille et une choses par jour ?

Dans cet épisode, Les Capteurs abordent le concept de la fatigue décisionnelle ainsi que son impact sur le cerveau. Ils partagent certaines distinctions importantes qui ont soulagé une partie de la pression qu’ils vivaient ainsi que des stratégies avec lesquelles ils expérimentent pour simplifier la prise de décision dans leur vie et leurs entreprises.

Nous vivons dans un monde merveilleux où les choix se sont multipliés à la vitesse grand V. Cette variété inouïe nous offre une multitude d'options et de possibilités. Mais si nous ne comprenons pas la fatigue décisionnelle et ses effets, nous pouvons facilement - sans en être conscient - épuiser nos réserves dans le processus décisionnel.

Si tu es entrepreneur, leader ou si tu désires simplement te faciliter la vie, tu vas adoré cet épisode. Comprendre la fatigue décisionnelle et développer des stratégies pour mieux la gérer est un savoir-faire qui nous aide à mieux gérer notre vie et notre entreprise et ultimement à prendre de meilleures décisions.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/028-mieux-gerer-sa-fatigue-decisionnelle/

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Combien d’heures es-tu réellement concentré dans une journée ? Parviens-tu à trouver un flot satisfaisant de production sans distractions ? As-tu du mal à terminer tes projets et à aboutir au fil d’arrivée parce que tu es constamment en mode réactif ? Cherches-tu à retrouver un peu plus de quiétude cérébrale et à rapatrier ton focus ? 

Les interruptions et les distractions sont une source majeure de fuite d’énergie dans nos vies. Comme une maison mal isolée, l’éparpillement de notre concentration nuit non seulement à notre productivité, mais aussi à notre santé mentale.

Les Capteurs discutent de ce qui se cache derrière les distractions et exposent quatre déclencheurs internes qui nous font divaguer. Ils proposent deux changements de mindset et des stratégies à implanter au plan individuel, mais aussi en équipe pour reprendre le contrôle de notre focus. 

Souviens-toi d’un moment où tu étais ultra focus et fier des résultats générés. Imagine que cet événement n’est pas l’exception, mais bien la norme de ce que tu ressens dans ta semaine ! Avec une sensibilisation et des approches pratiques, tu peux minimiser les interruptions et les distractions dans ta vie et rediriger ce focus renouvelé vers tes priorités les plus importantes. Une recette garantie pour progresser rapidement et massivement ! 

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/034-reduire-les-interruptions-et-les-distractions

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Ta liste todo ressemble-t-elle à un monstre ou un allié ? As-tu le sentiment d’être submergé par les choses que tu dois et souhaites accomplir en la consultant ? Passes-tu tes journées à éteindre des feux ? Es-tu accro à l’adrénaline au point que ta concentration est affectée et ta qualité de vie inexistante ?

Il est normal de faire des sprints et d’avoir des échéances. C’est même une bonne chose. Mais lorsque notre liste de choses à faire devient hors de contrôle et nous mine plutôt que de nous soutenir, c’est l’heure des stratégies et de la métamorphose.

Dans cet épisode, Les Capteurs partagent leur recette préférée pour restructurer la liste de choses à faire hors contrôle en une version plus efficace et efficiente. Ils explorent ce qui se cache derrière les urgences et dévoilent un petit secret testé sur le terrain pour mettre fin à la tendance d’éteindre continuellement des feux.

Apprendre à gérer et à négocier la pression est une aptitude extraordinaire à développer. Lorsqu’on réalise que nous sommes au centre de l’équation, le temps et notre liste de choses à faire deviennent des rampes de lancement pour nos objectifs et nos résultats. Reprendre le contrôle, c’est en réalité renouer avec notre pouvoir et se repositionner en mode solutions en disant au revoir au surplus de stress.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/033-la-todo-liste-hors-controle/

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Il y a-t-il une formule magique pour faire fondre notre résistance au changement? Dans cet épisode hors série on partage avec toi l’équation qui nous fait systématiquement débloquer lorsqu’on frappe un mur.

Les Capteurs en mode vacances 

Nous sommes en mode récupération, créativité et préparation en coulisses incluant apéros sur la terrasse, BBQs, lectures, cinoche et concerts en plein air.
En attendant la 4e saison, nous te proposons un nouveau format, des capsules estivales où on partage avec toi ce qu’il incube sur notre table à dessin, nos coups de cœur du moment ainsi que les choses qui piquent intensément notre curiosité.

Bonne écoute!

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/edition-vacances-faire-fondre-la-resistance

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Les contraintes. Le mot te fait-il grincer des dents? Il y a-t-il des occasions où celles-ci peuvent sortir le meilleur de nous? Cela peut sembler contradictoire, mais avoir un cadre limité peut nous aider à canaliser notre focus, notre énergie et nos ressources. Dans cet épisode hors-série on te donne des exemples concrets de contraintes qui donnent des résultats très positifs.

Les Capteurs en mode vacances 

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Bonne écoute!

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Bonne écoute!

Est-ce que tu surfes sur les mêmes connaissances? Est-ce que tu aimerais que les choses changent dans ta vie et ton entreprise? Voici un épisode où l'on te propose de prendre une décision qui peut contribuer massivement à ton évolution mais aussi te garder jeune plus longtemps.

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Bonne écoute!

Connais-tu le concept des irritants? C’est une des choses qui te permet de récupérer une tonne d’énergie quand tu les règles et cet été Les Capteurs sont en mode marathon pour les « zapper ».

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Bonne écoute!

On a tous besoin d’énergie et on fait tous le plein d’une façon ou d’une autre. Les Capteurs se penchent sur la qualité des sources dans notre vie et proposent un endroit où débuter pour faire l’inventaire et des questions qui peuvent te permettre de faire le tri.

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Bonne écoute!

Les Capteurs parlent souvent de « pensées améliorées » dans leurs épisodes.  Dans cette capsule estivale, ils partagent cinq de leurs pensées préférées qu’ils cultivent comme des mantras.


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Bonne écoute!

Les Capteurs sont en mode de recherche…qu'est-ce que l’intuition? Comment se manifeste-t-elle? Et considères-tu que tu as de l’intuition?

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/edition-vacances-es-tu-intuitif

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Te sens-tu submergé à l’idée de recruter ? Te demandes-tu si chaque cycle d’embauche apporte réellement de meilleurs talents ? Veux-tu prévenir activement les désastres de recrutement ? Imagine avoir un nouveau collaborateur qui s’adapte vite, te libérant ainsi pour te concentrer sur tes forces et faire croître ton entreprise ou ton département.
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Il faut l’admettre, pour beaucoup, recruter et former semble plus fastidieux et lourd. Pourtant, pour grandir, optimiser ou simplement retrouver un équilibre travail-vie perso, maîtriser l’embauche, la formation et la délégation efficace est essentiel. C’est aussi important que de perfectionner tes compétences en gestion du temps et de l’énergie.
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Dans cet épisode, Les Capteurs mettent en lumière cinq erreurs critiques souvent commises dans le recrutement et l’intégration de nouveaux joueurs. Ils explorent tout, de l’utilisation des ressources existantes à l’optimisation de tes techniques d’entrevues à la révision de tes pratiques d’accueil. Rempli de conseils concrets et de stratégies solides, cet épisode t’aidera à améliorer tes systèmes et tes résultats.
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Apprendre de ses erreurs ouvre la voie à l'amélioration. Avec de nouvelles perspectives, tu peux bonifier tes processus de recrutement et cultiver une organisation exceptionnelle. Écoute cet épisode et transforme ton approche pour construire une équipe remarquable sur laquelle tu peux compter et avec qui tu peux réaliser tes plus grandes aspirations. 

NOUVELLE FORMULE VACANCES POUR LA SAISON ESTIVALE

Cette semaine, Les Capteurs partagent la découverte et l’implantation d’Obsidian, un logiciel puissant qui permet d’organiser ses idées, ses lectures et ses connaissances afin de générer de nouveaux liens créatifs.

Découvre pourquoi ils investissent temps et efforts à monter un tel outil pour leurs entreprises ainsi que les bienfaits sur leur processus créatif et d'innovation.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/edition-vacances-implantation-du-logiciel-obsidian

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Comment évalues-tu tes progrès? Les utilises-tu pour te construire ou te nuire? As-tu tendance à abandonner les choses lorsque tu ne vois pas de progression? Ou utilises-tu tes résultats pour te juger et laisser ton critique intérieur faire la fête à tes dépens? Apprendre à mieux mesurer tes progrès pourrait être un concept qui te contribuera non seulement à passer au prochain niveau mais également à préserver ta précieuse énergie.

Dans cet épisode, Les Capteurs partagent des nuances importantes qu’ils ont intégrées et qui les aident à soutenir des objectifs ambitieux de longue haleine. Ils mettent en lumière deux ruses que notre esprit a tendance à commettre (inconsciemment) et offrent quatre outils concrets pour améliorer l'évaluation de notre progression.

Si tu désires libérer tes ambitions et ton audace tout en savourant le processus, cet épisode est pour toi. Tu te rendras vite compte que l’approche généralisée pour mesurer notre évolution amplifie souvent notre frustration, notre impatience et notre insatisfaction. Il existe une autre façon de voir les choses et cette approche cultive notre énergie et nos efforts inspirés. Tout commence avec une nuance. Écoute l'épisode pour en découvrir plus et changer ton parcours avec une distinction qui fait toute la différence.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/047-comment-mieux-mesurer-sa-progression

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As-tu déjà rencontré quelqu’un qui avait tellement d’énergie et de réalisations que tu demandais : quel est son secret? Où tu te questionnes sur ton parcours inhabituel aux intérêts variés en te demandant comment coller les morceaux? 

Les Capteurs reçoivent Élaine Dupras, personnalité de l’année 2022 au Regroupement des gens d’affaires de la Capitale nationale et actionnaire et directrice générale de la Sporthèque, un centre multisports qui dessert plus de 5500 membres et 2000 non-membres en Outaouais.   

Dans une conversation inspirante et intime, Élaine partage les leçons qu’elle a apprises avec son parcours atypique d’infirmière à entrepreneure chevronnée, sa philosophie en gestion et comment elle reste, avec son équipe, ultra pertinente dans son marché hautement compétitif.  

Elle offre aussi de précieux conseils sur le processus d’une relève d'entreprise réussie et comment décider de se remettre au cœur de ses priorités pour prendre soin de son corps et vieillir en santé. 

Une entrevue remplie d’énergie contagieuse qui te donnera le goût de bouger pour réaliser tes objectifs et t’impliquer dans ta communauté. 

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/046-elaine-dupras-coproprietaire-de-la-sporteque-et-personnalite-2022-au-rga

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Es-tu souvent frustré dans ta communication avec les autres? Ou déçu? Sais-tu comment prévenir les conflits et les résoudre de manière constructive? Nous savons que pour créer du succès durable dans nos vies et nos entreprises, nous devons cultiver et développer nos aptitudes en communication, un incontournable. 

Dans cet épisode, les Capteurs partagent les trois concepts les plus marquants qu’ils ont intégrés pour devenir des communicateurs plus efficaces et désamorcer des malentendus. Ils donnent des exemples concrets de mise en application et proposent des questions percutantes à utiliser pour s’entraîner. 

Comment mesurons-nous notre amélioration en communication? Par l’aisance, la fluidité, la clarté des résultats et surtout par la diminution des conflits dans notre univers grâce à la prévention. Peu importe ce que tu fais dans la vie, adopter ces outils et développer ces compétences améliorera toutes tes relations et ton quotidien, incluant la relation avec toi-même. 

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/045-clarifier-les-attentes-en-entente

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Dans une entrevue improvisée et coup de cœur, Sophie et Sébastien reçoivent Loïc Berthou, un ami et ingénieur en informatique senior qui dirige une équipe de 15 collaborateurs aux quatre coins de la planète. 

Fort d’une décennie de travail à distance, Loïc met en lumière ce qu’il faut sur le terrain pour avoir du succès.

Et les Capteurs avaient beaucoup de questions pour lui!

Quelles sont les qualités pour être un bon gestionnaire à distance?

Comment s’assure-t-on que le travail avance?

Quelles sont les opportunités du télétravail pour les employeurs et les employés?

Quelles compétences doit-on développer pour devenir efficace et apprécié comme gestionnaire dans une formule à distance?

Comment structurer les communications?

Comment garde-t-on la chaleur humaine dans nos équipes de travail?

Dans une conversation intime, remplie de candeur et de générosité, Loïc fait la lumière sur ce que le travail à distance peut devenir, mais aussi ses limites.

Si tu te sens un peu dépassé par les événements des dernières années, les propos de Loïc t'offriront un baume rassurant avec des balises claires testées sur le terrain.

Profite aussi de notre post-entrevue pour cibler les meilleures idées pour solidifier ton entreprise ou ton organisation dans cette nouvelle aventure qu’est le télétravail.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/044-comment-mieux-gerer-a-distance-avec-loic-berthou/

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Dans le cadre du travail à distance, qu'est-ce qu'il faut pour être un excellent gestionnaire ou dirigeant?
Comment s’assurer que ton équipe reste productive et maintient un flot solide de communication?
Sais-tu où concentrer tes efforts et tes énergies pour devenir un leader à l’aise, habile et ingénieux avec la gestion à distance?

Dans cette deuxième partie de la série - Comment mieux travailler à distance en équipe, Les Capteurs explorent les changements de mindset et de logistique pour mettre des bases solides pour le travail à distance en équipe. Ils abordent les trois principales barrières inconscientes qui freinent l’aventure du télétravail soit :
la baisse de productivité, le manque de responsabilisation et la joignabilité. Ils partagent aussi des idées émergentes pour augmenter les liens sociaux et transformer les espaces physiques à la nouvelle réalité.

Le travail à distance met à nu nos faiblesses et nos vulnérabilités en matière de communication et d'organisation.
Il est facile de devenir nostalgique et de résister à la transformation, mais la réalité est que le télétravail est là prochaine grande évolution du monde du travail.
En développant notre réflexion et nos compétences sur le sujet, nous accédons à d’incroyables opportunités de ce mouvement mondial. 

Écoute l’épisode pour te donner de nouvelles perspectives et transforme tes inquiétudes et tes craintes en idées concrètes pour passer à l’action et bâtir la version 2.0 de ta gestion.  

**Erratum: Aux minutes 25:34 et 25:53, Sophie parle de RescueTime, mais voulait dire TimeDoctor. C’est des choses qui se passent dans le feu de l’action.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/043-mieux-travailler-a-distance-en-equipe-partie-2

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As-tu besoin d'embaucher pour te libérer et te concentrer sur la croissance de ton entreprise et ta zone de génie?  Es-tu toujours intimidé à l'idée de travailler à distance? Te sens-tu dépassé, quand il s'agit de t’organiser et de structurer les choses, à distance, avec de nouveaux collaborateurs? Le travail à distance est la norme en haute technologie depuis de nombreuses années et deviendra aussi la tendance générale dans les années à venir. Apprendre à devenir un meilleur gestionnaire à distance est une compétence précieuse à ajouter à notre arsenal d’habiletés. 

Dans ce premier épisode d'une série de deux, Les Capteurs partagent leur expérience du travail virtuel et de l'ajout de nouveaux membres à leur équipe. En s'appuyant sur l'expertise légale de Sébastien et de l'expérience en coaching d'entreprise de Sophie, le duo dissèque les étapes et les ingrédients pour créer une expérience heureuse et productive d’intégration.

Apprends ce que devrait inclure ton contrat pour protéger ton entreprise. Comprends la distinction entre un employé et un travailleur indépendant ainsi que tes obligations. Découvre les trois objectifs d'un processus d’intégration réussi et ce que tu dois organiser en amont pour créer des conditions optimales de réussite pour tous.

Avoir d'excellents collaborateurs à distance dans ton équipe est peut-être le levier qui te manque pour soutenir la croissance de ton entreprise et te concentrer sur tes points forts. Avec un marché du travail en pleine réorganisation, cet épisode te donnera une feuille de route pour naviguer avec confiance le travail virtuel et te positionner pour saisir cette opportunité en émergence.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/042-mieux-travailler-a-distance-en-equipe-partie-1

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T’arrive-t-il de devenir de mauvaise humeur lorsque tu te rappelles soudainement une histoire de jeunesse où tu as eu honte de ce qui s’était passé ? Est-ce que tu te surprends à repasser en boucle dans ta tête les détails erronés d’une histoire que tu as entendu raconter par quelqu’un d’autre à ton sujet ?

Lorsqu’un événement difficile de ta vie te revient en tête, est-ce que tu tentes de trouver différents scénarios qui auraient changé le cours de ce qui s’est passé ?  Les histoires déclenchent nos émotions qui influencent, par ricochet, nos actions et notre motivation. Et nous passons nos journées à nous raconter des histoires allant de ce dont nous sommes capables de faire aux raisons pour lesquelles certaines choses nous arrivent.

Dans cet épisode, Les Capteurs discutent pourquoi nous nous racontons des histoires en boucle. Ils explorent trois prises de conscience que nous devons apprivoiser pour devenir un meilleur narrateur dans nos vies et quatre stratégies pour réécrire nos histoires en version bonifiée et énergisante.

Les histoires font partie intégrante de l’expérience humaine. Nous avons tous dans la tête un narrateur volubile qui influence notre expérience de la vie. Apprendre à maîtriser le sens qu’on donne à nos propres histoires est une compétence qui peut transformer notre univers intérieur, cultiver une estime saine de soi et devenir le tremplin créatif de nos ambitions.

La bonne nouvelle c'est qu’avec de l’entraînement, on peut devenir un scénariste habile et compétent, pleinement engagé dans la croissance de son potentiel. Et puisque c’est une compétence qui s'acquiert et non un talent inné, le choix d’améliorer le sens des histoires que tu te racontes t’appartient à 100%. 

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/041-les-histoires-quon-se-raconte-et-comment-les-reecrire/

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Passes-tu ton temps à ruminer sur ce qui reste à faire à la fin d’une journée même quand tu as été productif? Ton critique intérieur s'amuse-t-il à te malmener mentalement et émotionnellement te laissant, au final, déçu de toi-même? Compiles-tu des heures à te comparer aux autres sur les médias sociaux plutôt que de célébrer ta progression et tes avancements? Tu vas être soulagé d’apprendre qu’il y a une raison pour tout cela...et que ça commence dans la programmation par défaut de ton cerveau. 

Les Capteurs explorent les raisons neurologiques pour lesquelles ils ont adopté une tradition :  celle de faire des «wows» au quotidien et dans les épisodes du podcast. Ils expliquent pourquoi célébrer leurs succès, même les petits, contribuent à maintenir un meilleur moral. Ils partagent des idées pratiques sur la manière d’implanter cette stratégie au plan personnel, mais aussi en famille et dans les équipes de travail. 

S'entraîner à trouver, nommer et célébrer les bons coups quotidiens est non seulement une excellente habitude pour rééquilibrer les tendances naturelles de notre cerveau, mais peut également renforcer notre confiance ainsi que notre sens de gratitude et d'appréciation. 

Si tu gères une équipe, implanter la pratique des «wows» dans ta gestion contribue à consolider l’esprit d’équipe, l’entraide et la connectivité. Écoute l’épisode pour découvrir comment intégrer cette stratégie simple, mais puissante dans ta vie et ton entreprise et optimise ton cerveau pour élargir ce qu’il perçoit.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/040-impact-des-wows-sur-le-cerveau

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T’arrive-t-il de sentir que ta relation avec le temps ressemble à un match de lutte où tu te retrouves souvent épinglé au tapis? Est-ce que tu t’entends dire souvent : il n’y a pas assez de temps ou si seulement j’avais plus de temps? Et si c’était possible d’en créer… Le temps est une belle et précieuse ressource. Améliorer notre relation avec les heures et les minutes de notre vie peut faire des miracles pour notre travail et notre moral. 

Dans cet épisode, Les Capteurs partagent leur parcours très personnel dans l'amélioration de la gestion de leur temps. Avec un volume ayant doublé au cours de la dernière année, ils ont dû revoir leur façon de penser, de vivre et de gérer leur temps. Ils partagent les dernières découvertes en neurosciences en matière de temps et des prises de conscience de leurs transformations. 

Notre rapport avec le temps est souvent teinté d’un voile d'anxiété et d’un sentiment de débordement, mais ces émotions peuvent aussi devenir des points de bascule dans l'amélioration et le développement de nouvelles compétences et des connaissances. Avec une ouverture d’esprit et une dose de curiosité, notre perception face au temps peut évoluer et nous conduire à des gains de productivité importants ainsi qu'un plaisir renouvelé dans le travail que nous produisons. 

Si tu es fatigué de sentir que tu n’as pas assez de temps, prends tes écouteurs et viens explorer de nouvelles idées pour faire évoluer ta perception et ton organisation.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/039-apprendre-a-creer-du-temps

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As-tu du mal à dénicher des employés et des collaborateurs compétents et engagés ? Te sens-tu souvent découragé à l'idée même de recruter, au point de te sentir paralysé dans tes actions ? Utilises-tu les mêmes stratégies et offres d’emploi qu’il y a 5 ans? ​ Constates-tu une augmentation inquiétante de ton taux de roulement et des départs fréquents au sein de ton équipe ?
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Dans cet épisode, les Capteurs se penchent sur la problématique cruciale de la pénurie de main-d'œuvre. Ils proposent un changement important de perspective, essentiel, pour obtenir de meilleurs résultats dans le marché actuel. ​ Ils offrent cinq idées pratiques à explorer pour améliorer ton positionnement à court, moyen et long terme te permettant de créer un momentum positif. 
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Imagine un instant : que deviendrait ton entreprise ou ton organisation avec une équipe de rêve à bord ? Découvre comment renouer avec ta créativité et ton esprit d'innovateur face à ce défi majeur. Ne te laisse plus influencer par les discours pessimistes ambiants. Devenir une référence sur le terrain et un véritable aimant pour les talents, là où tout le monde rêve de travailler.

Sens-tu de la friction et des retards dans ton flot de production récemment? Répètes-tu continuellement qu’il faudrait que tu te réorganises tout en résistant parce que tu as «trop de choses à faire» ? Ton équipe a-t-elle commencé à couper les coins ronds depuis que tu as pris de l’expansion? Le volume a-t-elle anéanti ton plaisir à travailler?  Nous avons tous des périodes où nos systèmes deviennent défaillants. C'est un résultat naturel de l'évolution et de la croissance.

Dans cet épisode, Les Capteurs parlent de leur propre expérience de ralentir pour accélérer et partagent un processus en cinq étapes pour transformer une démarche intimidante en étapes simples et réalisables. 

Ralentir pour accélérer semble contre-intuitif pour la plupart d'entre nous. Mais c'est une stratégie réelle qui va te permettre de réorienter ton énergie, ton temps et tes ressources pour optimiser ton efficacité. Saisis cette occasion cachée pour transformer et actualiser ta vie et ton entreprise et récolte les fruits d’une mise à niveau pour intégrer ta croissance et atteindre plus rapidement le succès que tu envisages.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/038-ralentir-pour-accelerer

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As-tu l’impression parfois de terminer l’année comme si rien d’important ne s’était passé ? Comme si ce que tu avais prévu en début d’année ne s’est pas concrétisé ? Ou d’avoir un sentiment mitigé et perplexe, en regardant la rétrospective de l’année des médias, qu'il n’y a rien de marquant pour toi à part la fatigue que tu ressens ? Prends-tu le temps de célébrer tes réalisations et de te donner une petite tape dans le dos des épreuves que tu as surmonté ?  

Avant de te lancer dans les légendaires résolutions du Nouvel An, Les Capteurs te proposent d’adopter la pratique du bilan annuel. Ils partagent pourquoi le bilan est essentiel avant d’établir de nouveaux objectifs et offrent des conseils pour rendre le processus à la fois productif, amusant, et un moment précieux pour se retrouver. 

Le bilan personnel et professionnel est un mécanisme d’amélioration continue. Il permet de célébrer nos réalisations, d’apprécier notre évolution et de recentrer nos intentions et nos actions. C’est un tête-à-tête sans pareil pour faire l’inventaire de notre progression et un incroyable tremplin pour définir nos résolutions. Une discipline étonnante pour boucler l’année du bon pied avant de faire sauter le bouchon du champagne et accueillir la nouvelle année !

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/037-comment-faire-un-bilan-de-fin-annee

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As-tu déjà eu cette envie irrésistible d’être un petit oiseau au bord d’une fenêtre pour observer de près quelqu’un qui excelle et rayonne dans son domaine ? De la voir à l’œuvre pour comprendre ses réflexes et son mindset et de noter les ingrédients de la « sauce secrète » de sa réussite ?

Dans cette première entrevue, Les Capteurs reçoivent Manuela Teixeira, P.D.G. du Square Old Chelsea, un ambitieux projet architectural, commercial et récréotouristique aux portes du Parc de la Gatineau. 

Regroupant le Chelsea Pub, le Café Biscotti, la Maison Bleue, les Lofts du Village et bientôt la Distillerie du Square, Manuela dirige une équipe de plus de 150 personnes qui travaillent à créer une expérience de détente mariant architecture, gastronomie et écologie dans un décor champêtre du « village » repensé et réinventé, Chelsea, Québec. 

Dans une conversation remplie d’anecdotes et d’authenticité, elle partage avec nous les défis de la pandémie, d’échecs transformés en leviers et de sa philosophie de gestion. Elle nous confie les transformations qu’elle a vécues depuis ses débuts qui lui ont permis de devenir l’entrepreneure d’impact qu’elle est aujourd’hui. 

Installe-toi avec un savoureux café (une de ses passions) et laisse les conseils de Manuela t’insuffler un élan d’audace, de vision et de détermination dans tes projets et dans ta vie. 

Une conversation inoubliable avec une capteuse de tendances qui va au bout de ses rêves. 

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/036-entrevue-manuela-teixeira-chelsea-pub/

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C’est un premier anniversaire pour les Capteurs ! 

Dans cet épisode, Sophie et Sébastien font un bilan de leur première année de podcast. Ils profitent de l’occasion pour partager huit leçons apprises au cours de la dernière année et ce qui contribué à soutenir leur momentum et leur persévérance.

Un échange rempli d’humour, de clin d’œil et d’anecdotes qui donne le goût de se lancer dans de nouveaux projets. 

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/035-les-capteurs-podcast-un-an

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Combien d’heures es-tu réellement concentré dans une journée ? Parviens-tu à trouver un flot satisfaisant de production sans distractions ? As-tu du mal à terminer tes projets et à aboutir au fil d’arrivée parce que tu es constamment en mode réactif ? Cherches-tu à retrouver un peu plus de quiétude cérébrale et à rapatrier ton focus ? 

Les interruptions et les distractions sont une source majeure de fuite d’énergie dans nos vies. Comme une maison mal isolée, l’éparpillement de notre concentration nuit non seulement à notre productivité, mais aussi à notre santé mentale.

Les Capteurs discutent de ce qui se cache derrière les distractions et exposent quatre déclencheurs internes qui nous font divaguer. Ils proposent deux changements de mindset et des stratégies à implanter au plan individuel, mais aussi en équipe pour reprendre le contrôle de notre focus. 

Souviens-toi d’un moment où tu étais ultra focus et fier des résultats générés. Imagine que cet événement n’est pas l’exception, mais bien la norme de ce que tu ressens dans ta semaine ! Avec une sensibilisation et des approches pratiques, tu peux minimiser les interruptions et les distractions dans ta vie et rediriger ce focus renouvelé vers tes priorités les plus importantes. Une recette garantie pour progresser rapidement et massivement !

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/034-reduire-les-interruptions-et-les-distractions

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Ta todo liste ressemble-t-elle à un monstre ou un allié ? Es-tu rempli d’anxiété et d’un sentiment d’être submergé par les choses que tu dois et désires accomplir ? Passes-tu tes journées à éteindre des feux ? Es-tu un accro à l’adrénaline et au go-go-go sans fin au point que ta concentration est faible, ton focus en pleine érosion et ta qualité de vie inexistante ?

Il est normal de faire des sprints avec des échéances. C’est même une bonne chose. Mais lorsque notre todo liste devient hors de contrôle et nous mine plutôt que nous appuyer, c’est l’heure de la stratégie et de la métamorphose.

Dans cet épisode, Les Capteurs partagent leur recette préférée pour restructurer une liste de choses à faire hors contrôle en une version plus efficace et efficiente. Ils explorent ce qui se cache derrière les urgences et dévoilent un petit secret testé sur le terrain pour mettre fin à la tendance d’éteindre continuellement des feux. 

Apprendre à gérer et à négocier la pression est une aptitude extraordinaire à développer. Lorsqu’on réalise que nous sommes au centre de l’équation, le temps et notre liste de choses à faire deviennent des rampes de lancement pour nos objectifs et nos résultats. Reprendre le contrôle, c’est en réalité renouer avec notre pouvoir et se repositionner en mode solutions en disant au revoir au surplus de stress.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/033-la-todo-liste-hors-controle

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Est-ce que ça te dérange de ne pas être traité d’une façon spéciale et unique ? Cherches-tu systématiquement une forme de reconnaissance ? Sais-tu faire la différence entre l’ambition, la confiance et l’arrogance ? Restes-tu dans des situations sécuritaires et stagnantes pour protéger ton amour-propre ? 

L’ego est un angle mort plus sournois que l’on puisse croire. Apprendre à le calibrer est une compétence importante à développer à mesure que l’on bâtit le momentum de notre vision et notre réussite.

Dans cet épisode les Capteurs partagent des réflexions sur l’ego dans trois étapes de création : l’aspiration, le succès et l’échec. Ils exposent des symptômes pour chacune des phases ainsi que des antidotes pour les ramener en équilibre.

Bien gérer son ego nous permet de rester les deux pieds sur terre et de prendre conscience de nos pensées. C’est une pratique subtile qui prévient les conflits, l’isolement et les dérapages et nous garde en mode écoute des améliorations, des critiques et des avertissements qui nous entourent.

L’ego est un incontournable. Il a une fonction dans notre existence et il est même une nécessité. Notre capacité à le calibrer et à le naviguer - avec une approche saine et modérée - est notre passeport pour un succès durable et enraciné dans la mise en place de notre idéal de vie.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/032-comment-calibrer-son-ego

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S’il y a une chose qui est incontournable dans notre vie, c’est que nous allons vivre des transitions. Qu’elle soit petite ou grande, imposée ou souhaitée, la transition fait partie de l’expérience humaine. Apprendre à se développer des repères, c’est de s’aider à mieux naviguer les incertitudes et instabilités intérieures en plus d’atténuer les effets négatifs de notre résistance naturelle au changement.

Dans cet épisode, Les Capteurs partagent leur vaste expérience en matière de transition. Ils expliquent les différentes sortes de transitions ainsi que les émotions qui peuvent nous habiter. Ils morcellent la transition en quatre phases claires et proposent des solutions pratiques pour bien approcher chacune d’elles.

La transition est une métamorphose personnelle qui te demande du courage, de la persistance et de la patience. C’est un passage régulier et obligé de la vie qui peut autant te faire souffrir que de libérer ton potentiel. S’initier au mouvement de la transition c’est commencer à maîtriser son monde intérieur et devenir une version inédite de soi-même… une version qui t’aidera à être plus agile et à accélérer la réalisation de tes rêves les plus fous.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/031-comment-bien-naviguer-une-transition

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​Que ferais-tu si tu ne pouvais pas échouer ? Combien de fois serais-tu prêt à échouer pour transformer ton rêve en réalité ? Est-ce que tes échecs passés t’aident à te relancer ou est-ce que tu flagelles mentalement avec les souvenirs de ces derniers ? Gardes-tu tes objectifs plus petits par crainte d’échouer ?

Dans cet épisode, Les Capteurs partagent des idées percutantes qu’ils ont recueillies au fil de leurs lectures et de leurs expériences pour recadrer et faire de l’échec une force constructive. Ils proposent cinq changements de mindsets à adopter et des stratégies concrètes pour s’entraîner à mieux cohabiter avec l’échec.

Transformer sa relation avec l’échec est l’une des mesures les plus puissantes pour accroître sa réussite. Une fois que l’on cesse de nier, de fuir et d’avoir peur de l’échec, on transforme « ce monstre sous le lit » en un allié rempli de nouvelles perspectives, de leçons et d’inspiration pour les prochaines actions à poser.

Si l’échec te rend mal à l’aise ou s’il est encore un tabou dans ta vie, tu vas adorer cet épisode. 

Te libérer du conditionnement social qui tend à te rappeler que l’échec est une mauvaise chose créera un terrain fertile de succès, de croissance et de progrès dans ta vie et ton entreprise.

Apprends à faire la paix avec l’échec et vois ton audace se bonifier.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/030-faire-la-paix-avec-echec

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Si tu penses que la gratitude est un concept et une pratique rose bonbon, détrompe-toi! Dans la pléiade des émotions positives, c’est littéralement aujourd’hui une star! Son utilisation au quotidien crée des conditions idéales pour performer et est abondamment appuyée par des recherches scientifiques.

Si tu désires mettre ta vie en mode turbo, la gratitude est une alliée qui peut remplacer ton insatisfaction par un zeste profond d’appréciation. Sa pratique est un choix et son bénéfice permet de bâtir de nouveaux circuits neuronaux qui donnent accès à une énergie additionnelle pour réaliser tes objectifs.

Dans cet épisode, les Capteurs explorent les découvertes qui ont été faites sur la gratitude et échangent sur les approches qui aident à augmenter leur expérience de celle-ci sur une base régulière.

S’entraîner à développer son sens de gratitude est une technique qu’on ne peut pas négliger dans le monde d’aujourd’hui. C’est un outil de transformation de soi qui accroît non seulement notre énergie personnelle, mais crée aussi une série de ricochets d’impacts positifs dans notre journée…un peu comme une pierre plate lancée à la surface de l’eau qui rebondit d’elle-même comme si elle défiait la gravité!


Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/029-impact-de-la-gratitude-dans-notre-vie

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Quand tu penses à l’avenir, es-tu excité ? As-tu l’impression que tes meilleurs jours sont déjà derrière toi ? Ou bien, te sens-tu submergé par un potentiel inassouvi, source de nervosité ou d’impatience? Face à l’abondance d’options, la confusion prend-elle le dessus, te laissant dans un état d’indécision qui freine tes progrès?


Dans cet épisode, Les Capteurs abordent le concept du moi futur et révèlent comment cette idée peut radicalement transformer ta vie. Ils décryptent la raison principale qui rend difficile la projection dans l’avenir et offrent trois notions puissantes pour établir une relation riche et dynamique avec cet allié intérieur exceptionnel.


Le futur est un incontournable. Devant cet horizon inévitable, nous avons un choix fondamental : le construire de manière intentionnelle ou le laisser se façonner passivement. 
En apprenant à travailler avec ce complice, tu découvriras des moyens de prendre des décisions non seulement qui te profiteront aujourd’hui, mais qui seront aussi la fondation de ton avenir et la concrétisation de ta vision.


Apprivoiser et intégrer le concept du moi futur est une pratique puissante pour devenir un créateur actif et engagé et nourrir ta motivation à longue haleine. Un épisode incontournable qui t’ouvrira des portes à de nouvelles perspectives pour tisser ou consolider ta relation avec ce collaborateur incontesté.

Es-tu déjà rentré chez toi, assommé par une journée intense, pour te retrouver devant le frigo à tourner en rond en te demandant ce que tu devrais faire pour le repas du soir ? As-tu déjà décidé impulsivement quelque chose pour ensuite regretter ton choix ? Rêves-tu parfois d’un rôle professionnel plus simple où tu n’aurais pas à décider mille et une choses par jour ? 

Dans cet épisode, Les Capteurs abordent le concept de la fatigue décisionnelle ainsi que son impact sur le cerveau. Ils partagent certaines distinctions importantes qui ont soulagé une partie de la pression qu’ils vivaient ainsi que des stratégies avec lesquelles ils expérimentent pour simplifier la prise de décision dans leur vie et leurs entreprises.

Nous vivons dans un monde merveilleux où les choix se sont multipliés à la vitesse grand V. Cette variété inouïe nous offre une multitude d'options et de possibilités. Mais si nous ne comprenons pas la fatigue décisionnelle et ses effets, nous pouvons facilement - sans en être conscient - épuiser nos réserves dans le processus décisionnel.

Si tu es entrepreneur, leader ou si tu désires simplement te faciliter la vie, tu vas adoré cet épisode. Comprendre la fatigue décisionnelle et développer des stratégies pour mieux la gérer est un savoir-faire qui nous aide à mieux gérer notre vie et notre entreprise et ultimement à prendre de meilleures décisions.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/028-mieux-gerer-sa-fatigue-decisionnelle/

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Si on te disait qu'il existe une zone de « génie » en toi, une combinaison unique d’habiletés qui donne accès à une énergie intérieure presque illimitée, tu nous croirais ? Si l'on ajoutait que de travailler dans ta zone de « génie » est aussi la clé d’une profonde satisfaction et d’une croissance personnelle continuelle soit l’antidote contre le sentiment de te sentir vide, épuisé et blasé professionnellement, serais-tu curieux? 

Dans cet épisode, Les Capteurs discutent des bénéfices de découvrir et de travailler dans sa zone de « génie » appuyés d’auteurs et de chercheurs qui nous orientent dans cette direction. Ils définissent 4 différentes zones phares et offrent des repères et des stratégies pour découvrir et amplifier sa zone de « génie ».

Faire le saut dans sa zone de « génie » requiert du courage, mais l'effet est à la fois fabuleux et profondément stratégique.  Elle ouvre des portes à des opportunités, des collaborations et une croissance jamais vue dans notre vie, notre entreprise et notre travail. Elle nous renforce, nous alimente et nous renouvelle. 

Si tu excelles dans ton domaine, mais que tu te sens insatisfait, il se peut bien que découvrir ta zone de « génie » est peut-être le tonique que tu cherches pour redonner du zeste à ta vie professionnelle. 

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/027-comment-developper-sa-zone-de-genie/

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Le matin, comment te sens-tu face à tes objectifs ? Sautes-tu du lit, avide de débuter la journée et enthousiaste de faire des progrès ? Ou restes-tu au lit à te convaincre de travailler sur ce qui ressemble à des «  je devrais » ou des «  il faudrait  » et qui te laisse assoiffé « émotionnellement » comme si tu avais mangé trop jerky salé ? Es-tu quelqu’un d’organisé et discipliné, qui applique avec diligence des techniques comme le S.M.A.R.T., avec l’impression de faire du sur place dans ta vie et ton entreprise ?

Dans cet épisode, Les Capteurs partagent trois idées inspirantes qui les ont profondément aidés à se fixer des objectifs audacieux, satisfaisants et émotionnellement captivants. Ils expliquent des nuances importantes pour devenir plus efficaces dans l'élaboration de nos objectifs et créer des conditions optimales pour une expansion soutenue et intégrée. 

Si tes objectifs ont besoin d’une petite secousse ou que tu as l'impression que ton potentiel sommeille en sourdine, cet épisode est pour toi. Installe-toi confortablement, écoute l'épisode et renouvelle ton engagement envers toi-même. Ton TOI futur te remerciera ! 

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/026-importance-de-clarifier-ses-objectifs

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Et si tu pouvais à volonté changer tes pensées et ce que tu ressens ? Qu'est-ce qui changerait dans ta vie, dans ta carrière et dans ton entreprise ? Qu'est-ce qui deviendrait possible ?

Dans cet épisode, Les Capteurs explorent comment nos pensées et nos croyances affectent notre succès et notre réalité. Ils partagent leur outil préféré, un processus d'auto-coaching qui décortique la dynamique de notre univers mental et permet de convertir les pensées limitatives en nouvelles possibilités. 

Devenir maître de ses pensées est l'un des cadeaux les plus puissants que l’on puisse s'offrir, à soi et à son entourage. Le sens que l’on donne aux choses a une influence radicale sur notre réalité. Et la bonne nouvelle est que nous sommes toujours le créateur de ce sens.

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/025-impact-de-nos-pensees-sur-notre-succes

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