Les Bulles de Pascale Picavet – Conversations intérieures – Détails, épisodes et analyse

Bien, il est temps désormais de laisser votre corps se reposer et d’amener votre esprit se ressourcer…
Quoi de plus agréable que de se promener en pleine nature par une belle nuit d’été ?…

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Textes / Voix / Montage : Pascale Picavet ©

Crédit Musique : Garden Music - Kevin MacLeod

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Aujourd'hui je vous parle de crise d'angoisse et surtout, de ce que je peux vous proposer pour apprendre à vous en débarrasser !
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Trouver le chemin pour connecter la partie de soi qui sait... qui sait qui l'on est, de quoi nous avons besoin, ce qui permettrait notre épanouissement. Nous avons tous en nous cette faculté mais elle est souvent rendue inaccessible par les aléas de la vie. Les blessures, les épreuves, le stress… et surtout, le manque d’attention que l’on se porte amenuise notre capacité à communiquer avec notre guide intérieur.
Ensemble, allons à sa rencontre...

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Crédit Musique : Deep Relaxation

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Pourquoi ? Comment ? Je vous donne la prière de mon grand-père... ✨
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Crédit Musique : Unavailable

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Votre journée s’achève enfin, et avec elle, une page se tourne.
C’est le moment de rejoindre votre espace sacré, celui qui vous permet de récupérer votre énergie pour commencer une jolie histoire dès le lendemain…et de laisser derrière vous tout ce qui pourrait vous empêcher de passer une nuit sereine et réparatrice !
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Crédit Musique : Elf Meditation - Kevin MacLeod

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Aujourd’hui nous partons en voyage. Et comme pour chaque voyage, l’intention est à la fois de passer un agréable moment, mais également d’en apprendre toujours plus sur soi.On emporte toujours quelque chose de nous qu’on laisse en chemin, et on revient toujours avec quelque de nouveau…
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Je vous propose aujourd’hui d’explorer vos capacités d’assertivité. L’assertivité est une attitude qui consiste à exprimer ses sentiments et affirmer ses droits, poser ses limites tout en respectant les sentiments et les droits des autres.

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Aujourd’hui, je vous propose une méditation pour vous préparer à passer à l’action. Si le titre de cette méditation a attiré votre attention, c’est que vous avez un projet, un objectif, mais que vous n’avez pas encore passé le cap : vous êtes encore sur place ! Alors ensemble, avançons pour vous permettre de vous mettre en action, et de suivre votre chemin comme vous le désirez.

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Un moment tout doux pour aider les enfants à s’endormir sereinement 🌙

Cette méditation guidée invite à relâcher les émotions de la journée, apaiser le mental et se sentir en sécurité avant de dormir.

Idéale pour les enfants sensibles, anxieux ou émotifs… et aussi pour les grands qui ont besoin de réconfort.

💫 Effets : détente, apaisement, sommeil réparateur

🎵 Musique : A Quiet Thought – Wayne Jones

🪷 Voix & texte : Pascale Picavet

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Lorsque votre enfant a un gros chagrin, vous pouvez utiliser cette visualisation pour atténuer sa peine.  Il arrive parfois que certaines situations nous rendent très malheureux.
La tristesse est une émotion naturelle qu’il est normale de ressentir lorsque quelque chose ou quelqu’un nous manque. En parler ou pleurer aide à s’en libérer. Mais parfois, la tristesse est bloquée en nous et ne veut pas partir. Nous pouvons alors utiliser un Arc en Ciel pour l’aider à partir...

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Crédit Musique : Timeless - Lauren Duski

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