Rosacea-Haut braucht vor allem eine stabile Hautbarriere: leicht saure Pflege, sanfte Reinigung und wenige, gut dosierte Wirkstoffe. In dieser Folge erklärt Lara das Mikrobiom als Teil der Hautbarriere, typische Trigger (inkl. Überpflege) und eine einfache Basisroutine aus Reiniger, Creme, Sonnenschutz – plus sinnvolle Barriere-Kuren mit Ceramiden & Squalan.

Highlights

• Hautbarriere verstehen: Mikrobiom + Säureschutzmantel (pH ~5–6) als Doppel-Schutz.
• Trigger meiden: harte Tenside, zu reichhaltige/okklusive Schichten, tägliche Peelings, Duftstoffe/ätherische Öle, zu hohe Niacinamid-Dosierungen.
• Routine einfach halten: 1× sanft reinigen, Barriere-Creme (Ceramide/Squalan), täglich SPF.
• Öl ist nicht gleich Öl: hautidentische Fette (z. B. Squalan) bevorzugen; reine, hautfremde Pflanzenöle kritisch.
• Nulltherapie nur bei personaler Dermatitis

Ressourcen-Links

• Rosacea Überblick: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea
• Rosacea Pflege: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
• Gesichtsreinigung Basics: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsreinigung
• Periorale Dermatitis Nulltherapie: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-nulltherapie
• Ätherische Öle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oele

Produkte

• Safe Space (Barriere-Creme): https://xeno-naturkosmetik.com/products/safe-space-barriere-creme
• Game Changer (Gel-zu-Milch Reiniger): https://xeno-naturkosmetik.com/products/gesichtsreiniger
• Caring Cloud (Reinigungs-Gelee): https://xeno-naturkosmetik.com/products/reinigungsgelee
• Better Than Soap (Basis-Reiniger): https://xeno-naturkosmetik.com/products/better-than-soap-basis-reiniger
• Minimalism (SOS-Serum-Roller): https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-roller

Musik: Andreas Bohl und Lukas Böhnlein

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Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

Nach einer längeren Pause sind wir zurück mit einem neuen Podcast Namen: "Grow2Glow" wird zu "Lern von Rosacea"

Warum Rosacea-Haut jetzt empfindlicher reagiert und wie du mit einer Minimalen Routine, Feuchtigkeit, gezielten Ölen und smarten Alltagskniffen Schübe eindämmst, ohne deine Routine komplett umzuschmeissen.

Kapitelmarken
00:00 Intro & Nutzen
02:06 Herbst-Herausforderungen, Mikrosymptome
05:01 Saisonale Auslöser & Alternativen
11:01 Feuchtigkeitsfokus, partielle Pflege
17:08 Heizungsluft & Indoor-Hacks
20:21 Duschen & Reinigung
22:02 Sonnenschutz im Herbst
24:02 Trendcheck
35:11 3 Takeaways & Abschluss

Takeaways
– Tun: 1–2×/Woche mild peelen, Feuchtigkeitsserum integrieren, Lichtschutzfaktor 30 täglich
– Meiden: abrupt „reichhaltiger“ werden, aggressive Daily-Peeling-Toner, Skin-Icing
– Dranbleiben: Basisroutine stabil halten, Mikrosymptome früh lesen, sanft schichten

Weiterführende Links

• Führe Podcast Folge über Herbst Routine: https://podcast.xeno-naturkosmetik.com/1932009/episodes/11586945-hautpflegeroutine-fur-den-herbst
• Was ist Rosacea oder Couperose
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea
• Rosacea-Pflege: Schluss mit Rötungen
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
• Warum spannt die Haut nach dem Duschen
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/warum-spannt-die-haut-nach-dem-duschen
• Ätherische Öle – warum sie oft keine gute Idee sind
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oele
• Bakuchiol: Alternative zu Retinol
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/bakuchiol
• Sonnenschutz-Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guide
• Deine Hautpflegeroutine: auf die Reihenfolge kommt es an
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/hautpflegeroutine-reihenfolge
  
  

Produkte

• Pure OptiMist – Probiotischer Refresher (Toner/Thermalwasser)
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/thermalwasser-mit-traube
• Save The Ocean – Squalan
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalan
• Human Glow – Vitamin Serum-Öl
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oil
• Root and Grow – Basis Creme
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-creme
• Cosy Cocoon – Reichhaltige Creme
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-creme
• Stay Kind – Enzympeeling & Maske
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/en

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Lara und Regina sprechen in dieser Folge über wichtige Aspekte, die bei einer milden Reinigung zu berücksichtigen sind und teilen ihre unterschiedlichen Erfahrungen mit Produkten mit Rosacea und Akne. Endlich gibt es nach 2,5 Jahren Produktentwicklung auch bei Xeno einen milden Gel-zu-Milch Reiniger, den wir GAME CHANGER nennen.

Unseren Game Changer kannst du dir hier anschauen: https://xeno-naturkosmetik.com/products/gesichtsreiniger

Worauf es bei der Gesichtsreinigung ankommt, kannst du gerne in unserem Artikel im EPY-Magazin nachlesen: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsreinigung

Unseren Artikel zu Seifen: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/seife

 Rosenwasser Alleskönner oder Mythos: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/mythos-rosenwasser

Sollte deine Haut unter einer Perioralen Dermatitis leiden, kann dir unsere Tea Break helfen: https://xeno-naturkosmetik.com/products/tea-break-schwarztee

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Nach einer langen Pause geht es weiter im Easy Peasy You Podcast. Diesmal sprachen Lara und Regina, die ab jetzt häufiger dabei sein wird, über die Umstellung der Hautpflege für Herbst und Winter.

Hier ein paar weiterführende Links:
Lean Back - Serum-Gel: https://xeno-naturkosmetik.com/products/niacinamid-serum-gel
Human Glow - Universelles Öl: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oil

Aktuell gibt es Lean Back und Human Glow vergünstigt im Bundle (nur noch bis 31.10.): https://xeno-naturkosmetik.com/products/lean-back-human-glow-duo

Bright Head - Serum-Spray: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-spray
Cosy Cocoon - Reichhaltige Creme: https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-creme

Vor und Nachteile von Gesichtsölen: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteile

Natürlicher Glow: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/natuerlicher-glow

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In dieser Folge zum Akne Awareness Month sprachen Lara und Lukas über Akne und Pickel.

Weiterführende Infos zum Thema Akne:

Gesichtsöle für Mischhaut und "unreine Haut": https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-mischhaut

Vor- und Nachteile von Gesichtsölen: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteile

Sonnenschutz Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guide

Pickel ausdrücken: Mit diesen 7 Schritten gewöhnst du dir das Knibbeln ab: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/pickel-ausdruecken

Peelings: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/peelings

Wirkstoffe, wie BHA oder Salizylsäure: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/wirkstoffe

Niacinamide (Vitamin B3): https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/niacinamide

 
Weitere Podcast Folgen zum Thema Pickel und Akne

Podcast Folge 11 zum Thema Periorale Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/periorale-dermatitis-nulltherapie

Rosazea oder Akne? https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/rosazea-akne

Hautprobleme 1: Akne, Maskne und Rosazea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/hautprobleme-1


Erwähnte Produkte, die bei Pickeln geeignet sind:

Lean Back - Serum-Gel mit Niacinamiden: https://xeno-naturkosmetik.com/products/niacinamid-serum-gel

Human Glow - Gesichtsöl ohne unverarbeitete Pflanzenöle: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oil

Minimalist - Serum-Roller mit einem milden Azelain-Derivat: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-roller



Musik: Andreas Bohl

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Und es ist doch schon die 11. Folge ;) Lara, Jan und Lukas sprechen über Periorale Dermatitis und wie du gut durch die Nulltherapie kommst.

Hier findest du mehr zum Thema

Periorale Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/periorale-dermatitis

Über die die Nulltherapie und wie du sie durchhältst: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-nulltherapie

Maskne ist auch eine Form der Perioralen Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/maskne



Musik (Intro & Outro): Andreas Bohl

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Jan sprach in dieser Folge mit Lara über ihren persönlichen Umgang mit ihrer Rosazea im Alltag. Im Laufe der Zeit hat Lara einige Hacks für sich entdeckt, wie sie z.B. mit scharfem Essen oder Rotwein umgeht.

Mehr zum Thema:
Alle zum Thema Rosazea findest du auf dieser Seite verlinkt: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/rosazea

Die angesprochenen Produkte:

Die Faszien Figur "Moment of Peace": https://xeno-naturkosmetik.com/products/moment-of-peace
Human Glow - The Universal Oil: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oil


Musik: Andreas Bohl

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Gast der heutigen Podcast Folge ist Regina Grigorjan. Regina ist Make-Up Artistin und hat mit Anfang 30 Akne bekommen. Hier findest du ihren Instagram Kanal: https://www.instagram.com/glowrioustime/

Zum Anlass des aktuellen Rosazea Awareness Monat sprechen Regina und Lara mit Jan über Rosazea und Akne und ihre ganz persönlichen Erfahrungen. Was sind die Unterschiede? Und was sind die Gemeinsamkeiten?

Hier findest du weitere Informationen über Rosazea: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/rosazea

Hautpflege bei Rosazea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosazea-pflege

Naturkosmetik bei Rosazea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/naturkosmetik-bei-rosazea

Sonnenschutz Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guide

So lernst du Pickel nicht auszudrücken: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/pickel-ausdruecken

Vorteile von Gesichtsölen auf dem Prüfstand: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteile

Und noch viel mehr Informationen über Hautpflege & Co im EPY Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin


Musik: Andreas Bohl

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Die heutige Folge erscheint ausnahmsweise einen Tag verspätet. Das Leben ist eben nicht immer gleich - und deshalb sprechen wir in dieser Folge auch über die Veränderung der Hautpflegeroutine im Laufe des Jahres: Es geht um die Hautpflegeroutine im Frühjahr.

Im Frühjahr beginnt auch immer eine unangenehme Zeit für Allergiker. Deshalb haben wir auch über Allergien gesprochen.

Hier findest du unseren kostenlosen Sonnenschutz-Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guide

Und hier ein paar weiterführende Artikel aus dem Easy Peasy You Magazin:

Waschmittel Allergie: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/waschmittel-allergie
Was tun, wenn die Hautpflege nicht mehr wirkt? https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/wenn-die-hautpflege-nicht-mehr-wirkt

Die richtige Reihenfolge bei deiner Hautpflegeroutine: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/hautpflegeroutine-reihenfolge

Wenn deine Haut spannt und ihr Feuchtigkeit fehlt: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/warum-spannt-die-haut-nach-dem-duschen

Und hier die Links zu den angesprochenen Produkten:

Bright Head - Serum-Spray: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-spray
Root and Grow - Basis Creme: https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-creme
Cosy Cocoon - Reichhaltige Creme: https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-creme
Human Glow - The Universal Oil: https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oil
Unsophisticated - Bio Jojoba-Öl: https://xeno-naturkosmetik.com/products/bio-jojoba-oel


Musik: Andreas Bohl

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Diesmal machen wir gemeinsam eine Meditation. Lass dich gerne darauf ein. Du kannst die Folge jedes mal wieder anhören, falls du die Meditation regelmäsig machen willst.

Mehr zum Thema Entspannung
In der letzten Folge (Folge 6) haben wir über Entspannung und Mentale Gesundheit gesprochen:
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/entspannung-und-mentale-gesundheit

Musik: Homosapienz

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Hier findest du mehr zum Thema Entspannung:

Gesichtsmassagen mit Fairen Massage Tools: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gua-sha-massage-tools

Beruhigende Gesichtsmasken: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/diy-gesichtsmasken

Auch bei der Hautpflege hilft es, etwas gelassener draufzublicken, denn weniger ist meist mehr: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/ist-weniger-wirklich-mehr

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In dieser 5. Podcast Folge sprechen Lara, Lukas und Jan über Neurodermitis, Schuppenflechte und Periorale Dermatitis.

Hier findest du weiterführende Informationen

Easy Peasy You Magazin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin

Falls du den ersten Teil dieser Reihe noch nicht kennst, dann höre gerne auch in die Folge 4 rein: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/podcast/hautprobleme-1

Hast du trockene Haut oder Neurodermitis? Dann helfen dir vielleich diese Tipps, damit die Haut nach dem Duschen weniger spannt: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/warum-spannt-die-haut-nach-dem-duschen

Reichhaltige Creme "Cosy Cocoon" für trockene Haut https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-creme

Verträgliches Gesichtsöl "Human Glow": https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oil

Nulltherapie bei Perioraler Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-nulltherapie

Tipps gegen Maskne: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/maskne

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Was wäre, wenn deine Hautpflege-Routine tatsächlich das Gegenteil von dem bewirkt, was du dir erhoffst? Entdecke in dieser Episode von Grow2Glow, wie übermäßige Hautpflege zu einem häufig übersehenen Zustand führen kann: der perioralen Dermatitis, auch bekannt als Mundrose oder Stewardessenkrankheit. Wir tauchen tief in die Ursachen ein und geben Einblicke, warum vor allem Menschen mit empfindlicher Haut besonders betroffen sind und wie du mit einer minimalistischen, aber effektiven Routine gegensteuern kannst.

Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, nach der Nulltherapie die Hautbarriere zu stärken und eine zu überladene Pflege zu vermeiden. Lass dich von unserer Basis-Hautpflegeroutine inspirieren, die mit sanften Produkten wie einem Schwarztee-Toner und mildem Reiniger startet und auf reizende Inhaltsstoffe verzichtet. Du wirst lernen, wie du deine Haut langsam an neue Produkte gewöhnst und dabei stets auf ihre Reaktionen achtest. Ein Besuch beim Dermatologen könnte eine wertvolle Ergänzung sein, um die Verträglichkeit zu testen und die Haut Schritt für Schritt zu stärken.

Weitere Links zum Thema:
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-nulltherapie
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-ernaehrung
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsreinigung
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oele
https://xeno-naturkosmetik.com/products/tea-break-schwarztee
https://xeno-naturkosmetik.com/products/safe-space-barriere-creme

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In dieser Folge sprachen Lara, Lukas und Jan über Hautprobleme. Es ging um Akne, (hormonelle) Pickel, Pickel durch die Maske und um Rosazea.

Hier findest du mehr Infos zu den angesprochenen Themen:

Tipps, die dir helfen Pickel nicht auszudrücken: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/pickel-ausdruecken

Warum ist weniger Hautpflege mehr: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/ist-weniger-wirklich-mehr

Duftstoffe und Ätherische Öle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oele

Mit diesen 10 Tipps vermeidest du Pickelchen durch die Mund-Nasen-Maske: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/maskne

Hautpflege bei Rosazea (Trigger + Tipps) https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosazea-pflege

Und falls du wissen willst, wie es bei Rosazea mit Naturkosmetik aussieht, empfehlen wir diesen Artikel: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/naturkosmetik-bei-rosazea

Hier findest du unseren Sonnenschutz Guide für empfindliche Haut: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guide

Und hier im Easy Peasy You Magazin findest du viele weitere Artikel über Hautpflege & Co: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin

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Ist Rosenwasser wirklich so gut für die Haut? Ist Seife eine sanfte Pflege? Schützen wirklich alle Öle die Haut vor Feuchtigkeitsverlust?

Wenn du mehr wissen möchtest über Hautgesundheit, Naturkosmetik und mentale Gesundheit, dann schau gerne mal in unser Easy Peasy You Magazin:
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin

Und hier ein paar Magazin Artikel zu den angesprochenen Themen:
Seife: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/seife
Rosenwasser: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/mythos-rosenwasser
Gesichtsöle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteile

Musik: Andreas Bohl

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In der ersten "richtigen" Folge des Easy Peasy You Podcast geht es um allgemeine Fragen zu den Themen Naturkosmetik, Hautpflege und empfindliche Haut: Was darf überhaupt als Naturkosmetik bezeichnet werden? Was bedeuten die Naturkosmetik Siegel? Was ist mit Bio Kosmetik und veganer Kosmetik? Welche Hautpflege-Produkte sind eigentlich wirklich notwendig? Und ganz wichtig: Wann gibt es das erste Naturkosmetik Museum? ;)

Wenn du mehr wissen möchtest über Hautgesundheit, Naturkosmetik und mentale Gesundheit, dann schau gerne mal in unser Easy Peasy You Magazin:
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin

Und hier der angesprochene Artikel über Gesichtsöle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteile

Hier findest du Tipps zur Umstellung auf Naturkosmetik: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/umstellung-auf-naturkosmetik

Musik: Andreas Bohl

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Wir stellen uns vor in unserer ersten Folge von Easy Peasy You, dem Podcast über Hautpflege, Naturkosmetik, empfindliche Haut und mehr.

Lara und Lukas sind Gründer der Naturkosmetik-Marke Xeno. Jan interviewt die beiden und führt durch den Podcast.

Mehr Infos über Xeno: https://xeno-naturkosmetik.com/

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Entdecke die Geheimnisse einer strahlenden Haut, während wir die kraftvollen Wirkungen von Niacinamiden, besser bekannt als Vitamin B3, enthüllen. Als jemand, der persönlich mit Rosacea zu kämpfen hat, teile ich meine wertvollen Erfahrungen und mein Fachwissen aus dem Gesundheitsbereich, um dir zu zeigen, wie du Rötungen reduzieren und deine Hautbarriere stärken kannst. Wir analysieren die optimale Konzentration von Niacinamiden, um das Beste aus diesem vielseitigen Inhaltsstoff herauszuholen und negative Reaktionen zu vermeiden. Egal, ob du empfindliche Haut hast oder nicht, du wirst lernen, wie du Niacinamide effektiv in deine tägliche Routine integrieren kannst.

Erfahre, welche Mythen rund um Niacinamide kursieren und wie die beliebte Sandwich-Methode dir helfen kann, die Verträglichkeit von Wirkstoffen zu optimieren. Wir besprechen die bestmögliche Kombination von Niacinamiden mit anderen Hautpflegeprodukten und warum Vorsicht geboten ist, wenn Retinoide ins Spiel kommen. Zudem geben wir praktische Tipps, um die Hautpflege zu perfektionieren und die Verträglichkeit neuer Produkte sicherzustellen. Mach dich bereit, deine Hautpflegeroutine auf ein neues Level zu heben und die Rolle von Niacinamiden als unverzichtbaren Allrounder zu verstehen.

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Bitte entschuldige den schlechten Ton in dieser Folge. In zukünftigen Folgen werden wir wieder für besseren Ton sorgen.

Hautprobleme begleiten viele von uns ein Leben lang, doch das Verständnis für die eigene Haut zu finden, ist nicht immer einfach. Ich, Lara, teile in dieser Podcast-Episode meine ganz persönliche Reise durch die Welt der Hauterkrankungen, die mich zur Gründung meiner eigenen Naturkosmetikmarke Xeno inspiriert hat. Gemeinsam erkunden wir die Herausforderungen bei der Diagnose und Behandlung von Rosazea und warum es so wichtig ist, die Unterschiede zwischen Akne, Perioraler Dermatitis und Rosazea zu verstehen. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie man sich von irreführenden Internetbildern nicht verunsichern lässt und wie wir unsere Haut bestmöglich pflegen können.

Rosazea oder Akne? Diese Frage beschäftigt viele, doch der Teufel steckt im Detail. Wir beleuchten, wie sich Rosazea durch das Fehlen von Mitessern von Akne unterscheidet und welche Rolle äußere Auslöser wie Ernährung und Stress spielen können. Mit der Unterstützung eines Dermatologen können wir die richtige Diagnose und persönliche Behandlung finden, die auf unsere individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir betonen die Wichtigkeit einer fundierten Recherche und die Zusammenarbeit mit Fachleuten, um den besten Weg für Eure Hautgesundheit zu finden.

Wissen ist Macht, besonders wenn es um unsere Gesundheit geht. Ich lade euch ein, Teil unserer Community zu werden, um gemeinsam Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen. Mit regelmäßigen Streams jeden Dienstag und Donnerstag möchte ich euch unterstützen und inspirieren, eure Haut besser zu verstehen und zu pflegen. Lasst uns gemeinsam die Mythen rund um Hautprobleme entlarven und die bestmöglichen Entscheidungen für unsere Haut treffen. Freut euch auf spannende Diskussionen und wertvolle Tipps, die eure Hautpflege-Reise bereichern werden.

Mehr zu diesem Thema:
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/naturkosmetik-bei-rosacea
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Kann Make-up wirklich Pickel verursachen? Viele glauben das, doch wir räumen mit diesem Mythos auf und erklären, warum es unfair ist, Menschen für ihre Hautprobleme verantwortlich zu machen. Es gibt viele Faktoren, die zu Hautunreinheiten führen können, und Make-up ist selten einer davon. Eine passende Hautpflege vor dem Auftragen von Make-up, abgestimmt auf den individuellen Hauttyp, ist entscheidend. Ich teile auch meine persönlichen Erfahrungen mit Rosacea und wie die richtige Kombination aus Hautpflege und Make-up Hautprobleme lindern kann.

Weiter geht es in dieser Episode mit praktischen Tipps zur Verbesserung der Hautgesundheit bei Akne und Unreinheiten. Ein zentrales Thema ist das optimale Verhältnis von Linolsäure und Ölsäure in der Hautpflege. Wir zeigen, wie linolsäurereiche Produkte helfen können, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Haut zu beruhigen. Außerdem besprechen wir, wie eine abgestimmte Kombination aus Feuchtigkeitspflege und Make-up die Haut vor Feuchtigkeitsverlust schützt und ein perfektes Finish ermöglicht. Auch spezifische Hauttypen wie trockene, dehydrierte oder reife Haut bekommen ihre wohlverdiente Aufmerksamkeit.

Abschließend beleuchten wir die Herausforderungen der Hautpflege bei empfindlicher Haut wie Rosacea oder Neurodermitis. Ein leicht saurer pH-Wert von etwa 5,5 ist entscheidend für die Hautgesundheit, während basische Produkte die Haut stressen können. Wir erklären, warum Make-up oft keinen idealen pH-Wert hat und geben wertvolle Hygienetipps für die richtige Anwendung von Make-up, um Hautprobleme zu vermeiden. Mit diesen Erkenntnissen ausgestattet, kannst du zukünftige Hautpflege- und Make-up-Entscheidungen selbstbewusst treffen. Hört rein und abonniert, um keine weiteren spannenden Themen zu verpassen!

Weitere Links zum Thema:

https://podcast.xeno-naturkosmetik.com/1932009/episodes/12177494-macht-make-up-pickel-wie-vertraglich-ist-eigentlich-dekorative-kosmetik

https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/glycerin

https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/organic-und-green-make-up-artists

https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteile

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Diesmal geht es um feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe in der Hautpflege.

Sind Öle feuchtigkeitsspendend? Vor und Nachteile von Gesichtsöle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsoele-vorteile-nachteile

Arginine: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/arginine

Rote Beete: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/beta-vulgaris-beet-root-extract

Beta Glucan: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/beta-glucan

Zink PCA: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/zinc-pca

Pentylene Glycol: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pentylene-glycol

Hier findest du mehr Feuchtigkeitsspender: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/tagged/feuchtigkeitsspender

Periorale Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis

Ernährung bei Perioraler Dermatitis: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/periorale-dermatitis-ernaehrung

Tea Break - Essence: https://xeno-naturkosmetik.com/products/tea-break-schwarztee

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In dieser Folge ging es um Squalan, ein hautidentisches Fett. Und es ist der erste Podcast, in dem alle 3 Gründer:innen von Xeno dabei sind: Fabian Mrowka, Lara Schimweg und Lukas Böhnlein.

Hier findest du weitere Informationen über Squalan: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/squalane

Auf der Website von Shark Allies findest du viele Informationen über Haie: https://sharkallies.org/

Shark Free Siegel: https://sharkallies.org/shark-free-label

Good Bad List: https://sharkallies.org/good-bad-list

Hier findest du das neue Squalan von Xeno "Save The Ocean": https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalan 3€ pro Flasche gehen an die NGO Shark Allies!

Vielen Dank!

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In dieser Folge sprechen Lara und Lukas darüber, welche Arten von Inhaltsstoffen es gibt, die in der Kosmetik verwendet werden.
Du bekommst ein Beispiel für eine fiktive Creme und welche Inhaltsstoffe dafür benötigt werden.

Hier findest du unseren neuen Bereich über Inhaltsstoffe:
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe

Feuchtigkeitsspender
Feuchtigkeitsspender: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/tagged/feuchtigkeitsspender

Texturgeber

Okklusiva
Save The Ocean - Squalan: https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalan

Antioxidantien
Vitamin C: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/vitamin-c
Rote Beete: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/beta-vulgaris-beet-root-extract

Pflanzen-Wirkstoffe
Rosskastanie: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/rosskastanie
Pur Pur Rotalge: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pur-pur-rotalge
Gurke: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/gurke-cucumis-sativus

Aktive Wirkstoffe
Niacinamide: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/niacinamide

Emulgatoren

Konservierungsstoffe
Pentylene Glycol: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pentylene-glycol
Laktoacillus Ferment: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/laktobacillus-ferment

Duftstoffe
Ätherische Öle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oele

Penetrationsverstärker

Wasser und Hydrolate
Rosenwasser: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/mythos-rosenwasser
Aloe V

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Macht Make-up Pickel? Welches Make-up ist gesund für die Haut? Wie sieht es aus mit Alkohol, Duftstoffen und Co? Welche Fette im Make-up sind geeignet? Sollte ich meinen Hauttyp beachten? Welche Texturen gibt es und für wen machen sie sinn?

In dieser Folge des EPY Podcast sprechen Lara und Lukas über Make-up.

Hier findest du weitere Infos zu den angesprochenen Themen aus der Folge:

Sonnenschutz Guide für empfindliche Haut:
https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guide

Human Glow (verträgliches Öl, das gut mit Make-up funktioniert):
https://xeno-naturkosmetik.com/products/human-glow-the-universal-oil

Niacinamide:
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/niacinamide

Gesichtsreinigung:
https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/gesichtsreinigung

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In dieser Episode erklärt Lara, warum das Hautmikrobiom wichtig für Rosazea und Couperose ist und wie du mit Prä-/Pro-/Postbiotika und dem richtigen pH-Wert dein Mikrobiom stärkst. Du erfährst, welche Gewohnheiten das Mikrobiom kippen lassen und wie du eine schlanke, wirksame Routine daraus ableitest.

Highlights

• Säureschutzmantel: Leicht saure Produkte halten den Säureschutzmantel stabil und fördern „gute“ Mikroben.
• Hautbarriere: Hautidentische Fette (z. B. Squalan, Ceramide, Caprylic/Capric Triglyceride) mindern Wasserverlust und schaffen das Milieu fürs Mikrobiom.
• Probiotisch: Was sind Probiotika, Präbiotika und Postbiotika?
• Trigger meiden: z.B. Alkohol, Duftstoffe/ätherische Öle, Seifen, zu häufige/falsche Peelings (wie AHA, BHA), Retinol u.s.w.

Weiterführende-Links

• Rosacea Pflege: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
• Was ist Rosacea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea
• Seife & pH: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/seife
• Ätherische Öle: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/aetherische-oele
• Rosenwasser: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/mythos-rosenwasser

Produkte aus der Folge:

• NEUES PRODUKT: Soft & Strong (Probiotische Kombucha Essence): https://xeno-naturkosmetik.com/products/probiotische-kombucha-essence
• Better Than Soap (Basis Reiniger): https://xeno-naturkosmetik.com/products/better-than-soap-basis-reiniger
• Root and Grow (Basis Creme): https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-creme
• Safe Space (Barrierecreme): https://xeno-naturkosmetik.com/products/safe-space-barriere-creme
• Bright Head (Serum-Spray): https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-spray
• Sweet Hug (Feuchtigkeitsserum): https://xeno-naturkosmetik.com/products/feuchtigkeitsserum

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In dieser Folge spricht Lara darüber, wie du Layering bei Rosacea, Rötungen und empfindlicher Haut sinnvoll nutzt – ohne deine Haut zu überpflegen. Du lernst, wie du Schichten clever aufbaust, Hitzestau vermeidest und neue Wirkstoffe mit Buffering langsam und hautfreundlich integrierst.

Highlights:

• Grundregel beim Layering: von dünn zu dick – von wässrigen Texturen über Seren und Cremes bis hin zu Öl, Sonnenschutz und anschließendem Make-up.
• Wie viele Schichten sind sinnvoll? Warum der „10-Schichten-K-Beauty“-Trend für empfindliche Haut schnell zu viel werden kann und warum 3–5 Schichten meist völlig ausreichen.
• Layering gegen Hitzestau: Warum mehrere dünne Schichten oft besser sind als eine sehr dicke Creme – gerade bei Rosacea, Rötungen und empfindlicher Haut – und wie das auch dein Hautmikrobiom unterstützt.
• Buffering von Wirkstoffen: Wie du z.B. Niacinamide oder Peelings wie in einem Sandwich zwischen Creme-Schichten „pufferst“, um die Haut langsam an neue Wirkstoffe zu gewöhnen und Reizungen zu vermeiden.
• Minimal-Routine & Nachtpflege: Was das Minimum an Schichten für empfindliche Haut ist, wie sich Tages- und Nachtpflege unterscheiden und wie Lara Overnight Cocooning mit reichhaltiger, aber leichter Pflege umsetzt.

Ressourcen:

• Grundlagen für deine Pflegeroutine bei Rosacea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
• Die richtige Reihenfolge deiner Hautpflegeroutine: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/hautpflegeroutine-reihenfolge
• PHA (mildes Säurepeeling): https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pha)
• Niacinamide: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/niacinamide
• Hol dir den kostenlosen Sonnenschutz-Guide mit Laras getesteten Sonnencreme Empfehlungen und praktischen Anwendungstipps: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guide

Produkt-Inspirationen aus der Folge:

• Cosy Cocoon - Reichhaltige Creme (für Overnight Cocooning & Winterpflege): https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-creme
• Save The Ocean - Squalan: https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalan
• Human Glow - Vitamin Serum-Öl:

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In dieser Folge sprechen Lara und Lukas darüber, warum Heizungsluft, Kamine, Heizpilze & Co. für Rosacea-Haut so tricky sind – und welche Alltags-Hacks dir helfen können, Flushings, Hitzegefühle und trockene Winterhaut besser im Blick zu behalten. Du erfährst, wie du clever mit Temperaturwechseln umgehst, deine Barriere stärkst, lauwarm statt heiß duschst und mit kleinen Tools wie Pure OptiMist oder leichten Pflegeschichten entspannter durch die Heizsaison kommst.

Highlights

• Warum nicht nur Heizungsluft, sondern vor allem der Kalt-Warm-Wechsel das geschwächte Gefäßsystem bei Rosacea stresst.
• Hack Nr. 1 bei akutem Flush: von innen kühlen – z. B. mit gefrorener Mango, Eiswürfel oder kühlem Getränk statt Eispack direkt ins Gesicht.
• Warum dicke, stark okklusive Schichten (z. B. klassische Cold Creams) Hitzestau fördern können – und leichte, barrierefreundliche Schichten im Winter meist die bessere Wahl sind.
• Heißes Duschen, Wärmepflaster, Heizpilze & Infrarotheizungen: Wie zusätzliche Wärmequellen rote Wangen pushen können – und was du stattdessen tun kannst.

Ressourcen

• Rosacea-Pflege: Grundlagenartikel zu Triggern, Barrierepflege, Wirkstoffen & Alltagshacks bei Rosacea
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
• Was ist Rosacea oder Couperose: Überblick über Formen, typische Symptome, Diagnostik und begleitende Pflegestrategien
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea
• Warum spannt die Haut nach dem Duschen? Hintergrund zu warmem Wasser, Tensiden & Barriere – plus konkrete Tipps, wie Duschen für empfindliche Haut verträglicher wird
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/warum-spannt-die-haut-nach-dem-duschen

Produkte

• Pure OptiMist: „Thermalwasser plus“: unterstützt das Mikrobiom und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, ohne sie beim Verdunsten zusätzlich auszutrocknen, perfekt als sanfter Cool-down bei Heizungsluft
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/thermalwasser-mit-traube
• Root and Grow – Basis Creme:
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis-creme
• Sweet Hug - Feuchtigkeits-Serum
  Für alle Momente, in denen trockene Heizungsluft deine Haut zusätzlich dehydriert
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/feuchtigk

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In dieser Folge spricht Lara darüber, was Rosacea- und generell empfindliche Haut im Winter braucht, damit sie bei Kälte, Frost und Heizungsluft möglichst ruhig bleibt. Es geht um hautidentische Fette wie Squalan, Barriereaufbau, Feuchtigkeit, die richtige Reinigung und die Rolle von Sonnenschutz – inklusive ein paar Make-up- und Augenpartie-Hacks für die kalte Jahreszeit.

Highlights

• Hautidentische Fette (z. B. Squalan) hefen im Winter, Feuchtigkeit besser zu halten, ohne die Haut mit schweren Balms zu überhitzen
• Wie Kälte draußen, trockene Heizungsluft drinnen und starke Temperaturwechsel die Gefäße stressen – und was du dagegen in deiner Routine tun kannst
• Welche Rolle Wirkstoffe im Winter spielen, ohne die Barriere zu überlasten
• Warum UVA-Strahlung auch bei Schnee ein Thema bleibt

Ressourcen

• Rosacea Pflege: Wie du Rötungen reduzierst und deine Hautbarriere langfristig stärkst:
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
• Was ist Rosacea oder Couperose: Überblick über Ursachen, Symptome, Diagnostik und schonende Pflegeansätze:
  https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/was-ist-rosacea

Produkte

• Save The Ocean - Squalan aus Zuckerrohr:
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/save-the-ocean-squalan
• Safe Space – Aufbauende Barriere-Creme:
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/safe-space-barriere-creme
• Cosy Cocoon – Reichhaltige Creme:
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/reichhaltige-creme
• Game Changer: https://xeno-naturkosmetik.com/products/gesichtsreiniger
• Caring Cloud: https://xeno-naturkosmetik.com/products/reinigungsgelee
• Sweet Hug - Feuchtigkeits-Serum:
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/feuchtigkeitsserum
• Minimalism – SOS Serum-Roller:
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-roller
• Fade Away – Vitamin C Serum:
  https://xeno-naturkosmetik.com/products/vitamin-c-serum
• Human Glow – Vitamin Serum-Öl:
  

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Wir sind zurück aus unserer kurzen Winterpause. In dieser Folge teilt Lara ihre persönliche Geschichte mit Rosacea, erklärt typische Symptome und Trigger und ordnet ein, was Hautpflege und medizinische Optionen leisten können.

Darum geht es in dieser Folge

• Erste Symptome und warum Rosazea oft lange unerkannt bleibt
• Typische Anzeichen wie Rötungen, Flushings, Äderchen und Pusteln
• Häufige Trigger: Sonne, Hitze, Stress, Ernährung
• Hautpflege bei Rosazea: minimalistisch und reizarm
• Medizinische Optionen bei Schüben
• Ein langfristiger, holistischer Umgang mit Rosazea

Kapitelmarken

00:00:54 Erste Symptome und Beginn
00:02:06 Was Rosazea ist und warum sie oft verwechselt wird
00:04:30 Trigger und Diagnose
00:06:40 Vererbbar oder ansteckend?
00:10:19 Medizinische Behandlungsmöglichkeiten
00:13:57 Leben mit Rosazea – was hilft wirklich
00:22:25 Lasertherapie
00:30:11 Veränderungen im Alltag
00:33:27 Wunsch an die Gesellschaft
00:36:55 Drei Learnings

Weiterführende Artikel & Links

• Was ist Rosacea oder Couperose? https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/was-ist-rosacea-oder-couperose
• Rosacea-Pflege: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
• Naturkosmetik bei Rosacea: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/naturkosmetik-bei-rosacea
• Sonnenschutz-Guide: https://xeno-naturkosmetik.com/pages/sonnenschutz-guide

Die wichtigsten Learnings

1. Lass ärztlich abklären, ob es Rosazea ist.
2. Baue eine Hautpflege-Basisroutine auf, die deine Haut nicht stresst.
3. Entwickle einen freundlichen, langfristigen Umgang mit dir und deiner Haut.

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Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

Lara erklärt, wie du Gesichtsmassagen bei Rosacea und Couperose so anpasst, dass sie deinen Lymphfluss unterstützen ohne deine empfindlichen Gefäße zusätzlich zu stressen. Du erfährst, welche Tools und Techniken echte No-Gos sind und wie du eine sanfte, alltagstaugliche Massage in deine Pflegeroutine integrieren kannst.

Das nimmst du aus der Folge mit

• No-Gos bei Rosacea-Massage: Hitze, starker Druck, Reibung und stark okklusive Öle können erweiterte Äderchen, Rötungen und Entzündungen triggern, gerade an den Wangen.
• Tools mit Vorsicht nutzen: Gua-Sha-Steine & Co. nur sanft ohne viel Druck über die sensibelsten Areale führen.
• Hände statt Hardcore-Tools: Mit den Händen massierst du automatisch sanfter. Alles, was die Haut stark knetet, kneift oder knallrot macht, ist zu viel.
• Lymphe zuerst „öffnen“: Leichte Massage an den Schlüsselbeinen hilft, den Lymphfluss anzuregen, bevor du im Gesicht arbeitest.
• Pflege als Basis: Eine minimalistische Routine mit gefäßstabilisierenden Wirkstoffen hilft, dass die Haut sanfte Massage besser toleriert. Deine Creme (oder Creme plus ein Tropfen Öl) reicht oft völlig als „Gleitmittel“.
• Timing & Hautzustand: In akuten Schüben oder bei stark reaktiver, entzündeter Haut lieber auf Massage verzichten.
• Baby-Steps statt Overload: Neue Massage-Routinen langsam einführen, besonders wenn du generell empfindliche oder neurodermitische Haut hast.

zum weiterlesen

• Was ist Rosacea & Couperose: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea
• Rosacea-Pflege: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/epy-magazin/rosacea-pflege
• Rosacea Hautmikrobiom (Podcast Folge): https://podcast.xeno-naturkosmetik.com/1932009/episodes/18184321-warum-dein-hautmikrobiom-der-schlussel-ist-um-deine-rosacea-zu-beruhigen
• Niacinamide: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/niacinamide
• Vitamin C: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/vitamin-c
• (In Vorbereitung) Video zur Gesichtsmassage:
  Sobald Laras Video zur sanften Gesichtsmassage bei Rosacea online ist, findest du den Link hier in den Shownotes.

Produkte

• Fairer Gua Sha aus Keramik: https://xeno-naturkosmetik.com/products/fairer-gua-sha
• Basis Creme: https://xeno-naturkosmetik.com/products/basis

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Diese Podcast-Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Rosacea und Hautzustände verlaufen individuell. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.

In dieser Episode geht’s um zwei Wirkstoffe, die empfindliche, gerötete und reaktive Haut besonders gut begleiten können:

• Rosskastanie als Phyto-Wirkstoff zur Unterstützung eines geschwächten Gefäßsystems (z. B. bei Rötungen, Rosacea, Couperose)
• Ectoin als Barriereschutz bei Umweltstress & Allergenen (beruhigend, feuchtigkeitsspendend, antioxidativ)

Weiterführende Links:

Rosskastanie: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/rosskastanie

Ectoin: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/ectoin

Niacinamide: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/niacinamide

Letzte Podcastfolge über Mäusedorn: https://podcast.xeno-naturkosmetik.com/1932009/episodes/18672208-mini-serie-phytowirkstoffe-mausedorn-der-gefass-phytowirkstoff-bei-rotungen

Erwähnte Produkte:

Calm Down - Beruhigende Maske: https://xeno-naturkosmetik.com/products/calm-down-calming-redness-maske

Minimalism - Serum-Roller: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-roller

Lean Back - Serum-Gel: https://xeno-naturkosmetik.com/products/niacinamid-serum-gel

Stay Kind - Enzympeeling: https://xeno-naturkosmetik.com/products/enzympeeling

Kind Care - Healthy Aging Nacht-Serum bei Rötungen & Couperose: https://xeno-naturkosmetik.com/products/aging-serum-rosacea-couperose

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In dieser Folge geht es um den Phytowirkstoff Mäusedorn und warum er bei Rosacea, Couperose, reaktiver Haut und generell bei Haut, die zu Rötungen neigt, spannend sein kann. Lara erklärt, was bei sichtbaren Rötungen im Gefäßsystem passiert und wie Mäusedorn dabei unterstützen kann, die Mikrozirkulation zu regulieren.

Weiterführende Links:

• Mäusedorn Artikel: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/maeusedorn
• Rosskastanie: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/rosskastanie
• Weitere Inhaltsstoffe: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe

Erwähnte Produkte

• Minimalism Azelain-Serum: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-roller
• Calm Down Maske: https://xeno-naturkosmetik.com/products/calm-down-calming-redness-maske
• Kind Repair Serie: https://xeno-naturkosmetik.com/search?q=Kind%20Repair
• Kind Care Serie: https://xeno-naturkosmetik.com/search?q=Kind%20Care
• Stress Relief: https://xeno-naturkosmetik.com/products/healthy-aging-koerper-elixier
• Letzte Chance (falls Stress Relief noch verfügbar ist): https://xeno-naturkosmetik.com/collections/abverkauf

Schick deine Fragen oder Themenwünsche gern per DM oder über den Support.

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In dieser Folge geht es um zwei Algen, die für empfindliche und zu Rötungen neigende Haut wirklich einen Unterschied machen können: die Purpurrotalge und die Braunalge Laminaria. Lara erklärt, was die beiden können und wo sie bei Xeno eingesetzt werden.

• Purpurrotalge: mildert Rötungen, stärkt das Gefäßsystem, wirkt antioxidativ und feuchtigkeitsspendend, besonders relevant bei Rosacea und Couperose
• Laminaria (Braunalge): Multitalent mit straffenem Effekt, reich an Mineralien, spendet Feuchtigkeit, ohne die Haut zu überfeuchten
• Algen können ähnlich wie Hyaluronsäure auf sanfte Art sehr viel Wasser binden und halten
• Pickel entstehen nicht nur auf fettiger Haut, denn auch Feuchtigkeitsmangel kann Pickelchen begünstigen

Weiterführende Links: 

• Purpurrotalge: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/pur-pur-rotalge
• Laminaria: https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/laminaria
• Algin (weiterer Inhaltsstoff aus Algen): https://xeno-naturkosmetik.com/blogs/inhaltsstoffe/algin

Erwähnte Produkte:

• Minimalism - SOS Serum-Roller bei Rötungen: https://xeno-naturkosmetik.com/products/serum-roller
• Stay Kind - Enzympeeling & Maske: https://xeno-naturkosmetik.com/products/enzympeeling
• Better Than Soap - Basis Reiniger: https://xeno-naturkosmetik.com/products/better-than-soap-basis-reiniger
• Fade Away - Vitamin C Serum: https://xeno-naturkosmetik.com/products/vitamin-c-serum

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