Explorez tous les épisodes du podcast Le storytelling des héros
| Titre | Date | Durée | |
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| 107. L’erreur qui fait que l’on ne t’écoute pas dans ton job | 18 Dec 2023 | 00:12:03 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 C'est parti pour l'épisode 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job. C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place. On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer. C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡ 👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème, Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase ! Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle ! Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études. Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer : 🧨 de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles, 🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise 🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 106. Mettre du relief dans ses expériences professionnelles | 11 Dec 2023 | 00:10:19 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de storytelling mais pas que ... Alors certes tu penses connaitre cet art de mettre des émotions et de la structure dans une histoire , Pourtant il y a certaines faces cachées de cette approche que tu ne connais probablement pas et qui vont réellement t’aider à 🪄transformer ton regard sur tes expériences passées 🪄 gagner en assurance et clarté 🪄 t’acheter cette zone de confort et de sécurité lorsque tu vas vouloir partir dans une nouvelle quête professionnelle. Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ? 🎯 dans le monde des marques et des entreprises outil centré sur des histoires personnelles des fondateurs ou les clients finaux afin de créer de la proximité avec le futur consommateur 🎯 chez les entrepreneurs, sur les réseaux sociaux, technique associée à un Personal Branding pour s’adresser à leurs clients cible 🎯chez les “pitcher professionnels” avec des investisseurs, CODIR, recruteur Mais as tu entendu parler du “storytelling interne”, l’art de SE RACONTER des histoires ? Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi cet outil peut t’offrir un nouveau regard sur ton parcours et pourquoi il va t’offrir une zone de confort élargie pour ton futur parcours professionnel Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode. Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentair sur ta plateforme d'écoute ! Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast. Belle écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Te mettre en action - Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Suivre les aventures du coaching H-emul Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 97. As tu le bon mindset pour changer de job ? les 5 dimensions - Série « Trouver son job idéal" | 11 Sep 2023 | 00:08:41 | |
Après avoir parlé de l'ingrédient de l'écologie personnelle, de l'ingrédient Compétences , nous embarquons aujourd'hui sur les 5 composantes d'un mindset de gagnant pour te donner les meilleures chances de créer ton job de rêve. “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” Et c'est bien pour cette raison que je t'invite à prendre connaissance de ces clés qui ont réellement fait mouche pendant l'atelier. J'ai donc décidé de créer un ateliers spécifique sur l'un de ces points pour entre plus dans le détail suite aux échanges avec les participants ... je t'en reparlerai très bientôt. En effet, j’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 5 clés du mindset pour retrouver de la , que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise. Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date. Https://www.hemul.fr/news
Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 7. [MEA] Spécial fêtes - Comment célébrer l'année autrement #006 | 27 Dec 2021 | 00:07:41 | |
Aujourd’hui je te propose de faire une vraie place à un moment de gratitude pour l’année qui se finit, à mettre en valeur les actions que tu as réalisé en 2021, actions pour lesquelles tu t’es senti totalement inspiré. Tu l’as bien compris, pendant les fêtes de fin d’année, le héros que je décide de mettre à l’honneur c’est toi et c’est le moment de célébrer tes belles réalisations de cette année. Nos héros reviendront lors d’interview dès janvier 2022 mais aujourd’hui nous parlons de toi. Cet exercice , issu d'un framework inspiré de la psychologie positive, te permettra : - d’apprécier, d'honorer ce qui t’a touché, pour donner du relief à tes victoires … tes découvertes … tes avancées. - de revivre une 2e fois une situation positive, dans laquelle tu t'es senti totalement aligné et qui t’a apporté du plaisir, de la connexion, de la révélation …peut être de la créativité, de l’amour … enfin quelque chose de plus grand que toi - de diagnostiquer les drivers qui alimentent le sens que tu souhaites servir, et prioriser ce qui est le plus important pour toi pour 2022 - et c' est également un bon vaccin au tumulte d'une année si particulière de crise sanitaire, avec des conditions d’épanouissement et de priorité au travail chamboulées N'hésite pas à partager cet épisode et à me laisser tes commentaires ici ou sur mon adresse mail (sophie@hemul.fr). J’ai hâte de te lire pour avoir ton retour d’expérience Merci pour ton écoute, et prends bien soin d’apprécier tes réalisations ! et à lundi ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Contact mail : sophie@hemul.fr Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode "MEA Comment célébrer l'année autrement" Facebook : Coaching de singularités Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 6. [MEA] Spécial fêtes - Créer sa wish list #005 | 20 Dec 2021 | 00:06:39 | |
Habituellement nous parlons dans ce podcast de héros de notoriété publique, souvent issus de références cinématographiques ou historiques afin d’ aller puiser notre inspiration, redécouvrir les valeurs qui nous animent … Aujourd’hui je te propose de faire une vraie place à ton meilleur héros pour les fêtes de fin d’année et lui offrir la possibilité de t ‘exprimer en cette période de fêtes sa wish list et de lui faire une vraie place sous le sapin. Je te propose de découvrir un exercice que j'adore, c'est le RV avec soi-même. Il est ici totalement ajusté avec des questions poru la période de fin d'année. N'hésite pas à prendre 1 heure de ton temps pour t 'offrir une manière créative et ludique de traverser cette fin d'année. Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode "MEA créer sa wish list" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 5. [MEA] Piloter un plan d'actions écologique #004 | 13 Dec 2021 | 00:12:19 | |
Aujourd’hui, je te propose de découvrir comment passer à l’action en veillant à ton écologie personnelle. Cet épisode s’inscrit dans la série dédiée à Forrest Gump. LOrs du 1er interview que nous avons eu avec lui, notre héros nous a partagé 3 messages forts autour de son parcours :
D'ailleurs je ne résiste pas à l'envie de te repasser un court extrait de ce qu’il nous dit a ce sujet : Mon « cours Forrest, cours …, », je sais bien que tout le monde adore cette phrase, et même s’il faut un peu s’en méfier. l’action est clé pour ton apprentissage , mais ne cours pas n’importe où, ne courrez pas n’importe comment et surtout pas à n’importe quel prix, sinon tu risques de mettre 30 ans à découvrir ta voie Tu l’as bien compris Forrest est ma référence sur la mise en action et nous allons décortiquer la manière dont il s’y prend et ainsi capitaliser sur son savoir faire. Alors commençons déjà à regarder comment nous procédons en général pour construire un plan d’actions? Et nous irons ensuite découvrir comment Forrest a activé son mindset magique pour maintenir son fort niveau d’énergie et d’engagement tout au long de sa quête. Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 4. [MEA] Réactiver un de ses super-pouvoirs #003 | 06 Dec 2021 | 00:11:26 | |
Aujourd’hui, je te propose de découvrir comment réactiver avec puissance et facilité un de tes super pouvoirs. Tu te demandes si tu es réellement concerné, si tu as un super-pouvoir ? Et bien très clairement c’est un grand OUI, et d'ailleurs tu détiens cette véritable pépite depuis ton enfance. Et même si ce cadeau caché est aujourd’hui un peu enfoui au fond de toi, tu as techniquement toutes les moyens pour réactiver en quelques instants ton super-pouvoir ? J’espère que la redécouverte de ton super pouvoir, de la nouvelle baguette magique va te plaire, et si tu hésites encore à te transformer en apprenti sorcier, voici quelques bénéfices qui vont te booster à tenter l’exercice :
Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 3. [MEA] Trouver son héros #002 | 29 Nov 2021 | 00:09:53 | |
Aujourd’hui, je te propose d’aller à la recherche de ton héros inspirant pour t’accompagner dans tes futures aventures professionnelles. La semaine dernière , notre premier invité, Forrest Gump nous a expliqué comment les héros avaient été de véritables sources d’inspiration pour lui. Je t’invite d’ailleurs à aller écouter ce podcast pour découvrir comment il a réellement vécu son aventure d’atypique et clarifier sa mission de vie. Il y a surement des pépites qui pourraient te faire tilter. Maintenant que tu sais pourquoi on se lance aujourd’hui dans la recherche de ton héros, rentrons dans le vif du sujet et allons explorer comment on le trouve ! Nous clôturerons ce podcast avec les cadeaux que ton héros te livrera en direct !!! Voici les 4 règles du jeu pour découvrir ton héros :
Les étapes du jeu : 1- recherche dans différents environnements possibles 2- Faire plus ample connaissance avec ce héros, approfondir ce que tu connais de lui 3- Résumer tout ce qui t’inspire et te touche dans son parcours de vie Les découvertes que ton héros t'offre :
C’est parti, allons découvrir le 1er outil d'inspiration ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si cet outil t'a plu, n'hésite pas à le faire savoir auprès de tes amis et à laisser tes commentaires sur le podcast Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode "MEA Trouver son mentor" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 2. [Interview] Forrest Gump #001 | 22 Nov 2021 | 00:23:59 | |
Aujourd’hui , je suis heureuse de recevoir un invité de marque , un homme qui nous a fait parcourir des milliers de kilomètres, il nous a fait réviser certains moments clés de l’histoire des Etats-Unis , il nous touché par sa simplicité sa bienveillance, sa persévérance, j’ai nommé Forrest, Forrest GUMP. Et pour introduire cet homme plein de surprises , je voudrai te partager les 2 clés qui à mon sens rendent l’histoire de Forrest emblématique (d’ailleurs on pourrait presque les appliquer dans toutes les situations) :
Tu découvriras la véritable quête de Forrest et comment il a opéré sa transformation pour se sentir aligné aujourd’hui avec ses talents. Il te partagera ses conseils pour garder le cap et clôturera l'interview avec son secret ultime pour se connecter avec sa mission de vie. C’est parti, allons découvrir la boite de chocolats de Forrest ! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- N'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lien vers le site du podcast "Storytelling des héros" Lien vers le site de l'épisode "Interview Forrest Gump" Facebook : Coaching de singularités Site h-emul : site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 1. Storytelling des héros - Bande annonce #000 | 15 Nov 2021 | 00:10:14 | |
Côtoyer les héros pour inspirer ses propres solutions d'atypiques, c'est la mission que je me donne dans ce podcast. Chaque semaine, le lundi, je te présenterai un invité très spécial pour partager son monde parallèle, et nous irons ensemble explorer ses étapes clés de transformation jusqu’à l’atteinte de son graal. Tu découvriras comment nos héros créent leur quête, comment ils apprivoisent leurs talents, honorent leurs valeurs et abandonnent leur sentiment de décalage, de solitude, leur perfectionnisme et se sentent totalement alignés avec eux même Je tiens à te prévenir, chaque invité te surprendra … il n’est pas ordinaire (bon forcément c’est un héros), mais c’est bien plus que ça... Ce héros existe bien réellement dans notre esprit, dans notre culture, dans les médias, dans les livres, dans des chef d’oeuvre cinématographiques mais il n’a encore jamais pris la parole en direct, c’est une première. Autant te dire que je suis en même temps troublée et heureuse de donner vie à cette expérience inédite. Allons explorer ensemble ces personnalités qui à un moment de notre vie ont suscité de l’admiration, provoqué des larmes, bref des sacrés bestioles qui nous ont touché. Si à un moment donné, tu te déconnectes de ton mental (et de tes croyances limitantes) pour aller ressentir simplement cette énergie que t’inspire le parcours d’un héros, je crois que tu tiens là une belle amorce dans ta propre quête. N'hésite pas à conseiller le podcast à tes amis, tu leur offriras peut-être un cadeau caché ! Tu peux également me rejoindre sur FB du Coaching de singularités ou consulter le site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 96. Les 3 compétences clés qui font la différence - Série « Trouver son job idéal" | 04 Sep 2023 | 00:13:15 | |
🦹🏻 Nous voici dans le 3e épisode la la Série « comment trouver son job idéal » Après avoir parlé de l'éingrédient de l'écologie personnelle, de l'état de flow, nous embarquons aujourd'hui sur 3 compétences clés inhabituelles et qui sont pourtant fondamentales pour les profils atypiques. “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” Et c'est bien pour cette raison que je t'invite à prendre connaissance de ces clés qui ont réellement fait mouche pendant l'atelier. J'ai donc décidé e créer un ateliers spécifique sur l'un de ces points pour entre plus dans le détail suite aux échanges avec les participants ... je t'en reparlerai très bientôt. En effet, j’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 3 compétences clés pour retrouver de la clarté sur ton chemin pro, que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise. Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date. Https://www.hemul.fr/news
https://podcast.ausha.co/storytelling-des-heros/94-qui-es-tu-serie-trouver-son-job-ideal Je te préconise également d'aller écouter l'épisode des besoins motivationnels que j'avais fait il y a quelques mois, il te permettra de creuser plus en profondeur mes propos. Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 95. Les 3 composantes de l’écologie personnelle - Série « trouver son job idéal » | 28 Aug 2023 | 00:15:43 | |
🦹🏻 Nous voivi dans le 2e épisode la la Série « comment trouver son job idéal » Bien sûr il n’y a pas de recette miracle ! Mais peut être une posture à assimiler, celle que résume très bien Albert Einstein dans sa phrase : “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” J’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les personnes à questionner ce sujet en l’abordant d’une manière différente. Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 3 clés d'écologie personne pour retrouver de la clarté sur ton chemin pro, que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise. Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date. Https://www.hemul.fr/news Pour la sortie de cet épisode, la newsletter reprendra en détail les visuels associés au contenu partagé lors de cet atelier Aujourd’hui, et avant de passer dans les prochains épisodes aux 5 clés disruptives pour trouver son job idéal, je voulais te parler d’une question très spéciale …. À laquelle nous n’avons pas toujours une réponse complète et vraiment inspirée .. Quels sont les ingrédients que tu utilises pour décrire le mieux ce que tu souhaiterais trouver dans ton job idéal ? Je vais te donner 3 clés pour t'assurer d'avoir tous les élements ... avec quelques exercices pour avancer dans la définition de ton job idéal
https://podcast.ausha.co/storytelling-des-heros/94-qui-es-tu-serie-trouver-son-job-ideal Je te préconise également d'aller écouter l'épisode des besoins motivationnels que j'avais fait il y a quelques mois, il te permettra de creuser plus en profondeur mes propos. Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 94. Comment te définis tu ? Introduction au Flow - Série « trouver son job idéal » | 21 Aug 2023 | 00:17:23 | |
🦹🏻 Nous allons parler dans ces prochains épisodes et en ouverture de ma saison 3 de « comment trouver son job idéal » Bien sûr il n’y a pas de recette miracle ! Mais peut être une posture à assimiler, celle que résume très bien Albert Einstein dans sa phrase : “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” J’organise des ateliers d’échange autour de cette thématique pour aider les personnes à questionner ce sujet en l’abordant d’une manière différente. Et ce sont des extraits de ces ateliers que tu vas pouvoir découvrir ici. Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date. Https://www.hemul.fr/news Pour la sortie de cet épisode, la newsletter reprendra en détail les visuels associés au contenu partagé lors de cet atelier Aujourd’hui, et avant de passer dans les prochains épisodes aux 5 clés disruptives pour trouver son job idéal, je voulais te parler d’une question très spéciale …. À laquelle nous n’avons pas toujours une réponse complète et vraiment inspirée .. Cette question c’est : Qui es tu ? Comment te définis tu lorsque l’on te pose cette question ? Que dis tu exactement ? Comment l’incarnes tu ? Et quels exemples de ta vie donnes tu pour faire ressentir aux autres ce qui vivre en toi ? Alors pour commencer, je me suis pliée à cet exercice lors de l’atelier et tu vas voir …. On y parle pas du tout de compétence … Je t’invite d’ailleurs, après avoir découvert ce qu’est le concept du flow, à faire toi même l’exercice. Alors c’est parti ! Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 93. 3 clés pour atypiques afin de mieux se faire comprendre #S2E61 | 14 Aug 2023 | 00:11:01 | |
Et pour cet été, je t'ai préparé un parcours efficace de "30 jours pour trouver son alignement pro et construire son plan d'action pour la rentrée" un parcours digital et de coaching c'est ici https://www.hemul.fr/booster avec pour la période estivale un code promo de 30% SB30 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de la communication. Bien sûr, je ne vais pas t’exposer un cours théorique sur ce sujet mais je te proposer d’aller explorer les situations que les profils atypiques rencontrent assez souvent et qu’ils leur procurent le sentiment désagréable de pas être compris, voire même d’être totalement à coté de la plaque et de ne pas être à leur place. Et je t’expliquerai très concrètement comment t’y prendre pour clarifier ta propre communication et acquérir les bons réflexes pour ne pas tomber dans les abysses de l’incompréhension, voire du conflit. Je vais te partager 3 clés de communication qu’un expert devrait toujours garder en tête lorsqu’il s’apprête à présenter une idée, un projet. Alors certes tu te dis que 🧨 tu maitrise l’art de la linguistique, 🧨 tu as un vocabulaire bien choisi avec des termes que tu manies avec grande précision 🧨 tu as une communication directe et que tu sais afficher tes intentions, 🧨 tu partages tes connaissances facilement , surtout lorsque tu es enthousiaste et engagé Et pourtant cela ne passe pas toujours comme tu veux 👽 Tu as même parfois l’impression d’être sur une autre planète , avec un sentiment de décalage et de rejet 👽 Les autres seraient ils des cons ? Ou y a t il une autre explication ? Voici 3 vérités qui vont éclaircir tes idées dans ta communication ! 1🪄 une bonne communication ne se joue pas sur les idées en elles même … c’est le principe du récepteur et de l’émetteur 2🪄- les personnes ont besoin de temps pour assimiler des informations
3🪄- Personne n’aime toucher du doigt son seuil d’incompétence Alors c’est parti ! On découvre les clés d’une communication fluide pour embarquer ton auditoire Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 92. Les 5 pré-requis professionnels des profils atypiques avec Sherlock Holmes #S2E60 | 07 Aug 2023 | 00:11:35 | |
Si tu es en pleine réflexion sur ton parcours professionnel et que tu ne sais pas par où commencer, je t'invite à découvrir le parcours de l'été "30 jours pour trouver son cap professionnelet son lan d'action pour la rentrée" avec le code promo de l'été SB30 (rediffusion) 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des 5 règles d’or professionnelles d’un profil atypique.
C’est un sujet en même temps un sujet épineux et pourtant il est crucial de passer par cette étape pour apprendre à se connaitre soi-même mais aussi pour aider les autres à comprendre comment on fonctionne …
Pourquoi ce sujet est-il épineux ? parce que par définition - un atypique n’aime ni les règles ni les cases … - et il aime encore moins se limiter à une liste de critères Pourtant tu vas découvrir qu’il est possible de trouver ses règles d’or Et pour cela j’ai appelé à la rescousse un de mes héros préférés Sherlock Holmes Je vais te plonger dans une double expérience :
Les héros et les mentors ont cette incroyable capacité à t’aider à reconnaitre et prendre conscience des points qui sont importants pour toi. Et ils peuvent aussi t’aider à te questionner et t’aider à modéliser leurs manières de faire pour que tu puisses trouver tes propres solutions.
Par exemple : si tu te reconnais dans les comportements de Sherlock et que tu te retrouves maintenant dans une situation de blocage Pose ta la question suivante : comment ferait il s’il était à ta place ?
N’oublie pas de te demander comment au quotidien tu utiliser ce bel exemple de héros en réajustant ton job actuel, ou en recherchant de nouvelles perspectives professionnelles plus enthousiasmantes pour toi.
Et comme promis dans l'épisode, voici le lien vers mon post sur Sherlock Holmes ... dans lequel tu découvriras en images l'histoire de cet épisode. https://www.linkedin.com/posts/sgaignebet_bizzarreries-de-sherlock-holmes-activity-7033692266846158848-QLLK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Bonne écoute !
Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 91. Communiquer en mode défi vs problèmes #S2E59 | 31 Jul 2023 | 00:12:10 | |
Tu as besoin de donner un second souffle à ton projet professionnel ? retrouver de la clarté pour te mettre en action ? le défi 30 jours pour trouver ton énergie professionnelle est le parcours de l'été afin de préparer en toute sérénité ta rentrée et ton plan d'action C'est ici https://www.hemul.fr/booster code promo de l'été SB30 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job.
C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place.
On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer.
C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡
👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème, Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase !
Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle !
Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études. Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer : 🧨 de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles, 🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise 🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier.
Bonne écoute !
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| 90. 6 stratégies trompeuses pour gérer une situation inconfortable #S2E58 | 24 Jul 2023 | 00:11:46 | |
C'est le Summer Brain, le moment idéal pour réflechir à ton plan d'action pour la rentrée. je t'ai réservé une offre inédite "Booster Pro, 30 jours pour trouver ton équilibre pro et te mettre VRAIMENT en action c'est sur https://www.hemul.fr/booster code promo d'été 30% : SB30 🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des stratégies que nous adoptons tous dans notre sphère professionnelle ou même personnelle quand nous vivons une situation très inconfortable. C’est par exemple le cas d’une situation dans laquelle on ne se sent plus du tout en phase dans son job.⚡ Pour tout te dire, lorsque nous souhaitons sortir d’une situation difficile, nous développons parfois d’abord des demi stratégies, c’est à dire des stratégies d’évitement avant de réellement passer à un véritable plan d’attaque. 👽 L’humain est ainsi fait : Il a des programmes très élaborés pour éviter de basculer immédiatement dans une zone totalement inconnue. Ces fameuses demi-stratégies sont très intéressantes à repérer parce qu’elle sont le signe qu‘il est temps pour toi de mettre un peu d’ordre et des priorités de retrouver un peu plus d’écologie dans ton job ou dans ta vie personnelle. Et parce que les stratégies d’évitement n’ont en général aucune vertu d’écologie personnelle 🧨elles te trompent en te gardant dans ta zone du connu 🧨en te faisant croire que tu ne subis pas la situation, que tu te mets en mouvement … 🧨et globalement ces stratégies n’ont pas grand effet sur la cause réelle Et parce que je suis construite comme ça, j’ai envie de te les présenter d’une manière décalée, si tenté que tu sois sensible à mon humour, 🪄 d’abord pour rendre le moment un peu fun 🪄 aussi pour t’aider à repérer/ mémoriser chacune d’entre elles sous l’angle de la caricature car je sais combien ce sujet peut être un peu touchy. J’ai repéré 6 différentes stratégies 🎯 la stratégie de l’autruche 🎯 la stratégie du chien de garde 🎯 la stratégie du “poisson qui monte dans les arbres” 🎯 la stratégie de Caliméro 🎯 la stratégie du “feu d’artifice” 🎯 la stratégie “Forrest Gump”
Alors c’est parti ! On découvre les 6 demi stratégies en détail pour mieux comprendre ce qui se passe exactement lorsque l’on est en difficulté et quels sont les moyens pour les repérer. Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 89. Mindset, ouvrir la boîte noire #S2E57 | 17 Jul 2023 | 00:13:43 | |
Si tu souhaites cet été travailler sur ton mindset, je t'offre un ebook de 50 questions percutantes pour retrouver ton ADN professionnel et construire un mindset de feu pour attaquer la rentrée. c'est par ici https://www.hemul.fr/50Q Pense à ton Summer Brain ... j'ai tout prévu pour t'aider à te mettre en action avec le parcours "30 jours pour trouver ton équilibre pro" et passer à l'action avec Booster Pro avec le code promo SB30 Et c'est parti pour l'épisode (rediffusion) Aujourd’hui je te parler d’énergie et de mindset. Alors non , je ne vais ni te parler de sport ni de nourriture, et même si ces sujets font réellement partie de l’écologie personnelle nous allons explorer comment la communication peut nourrir son mindset. 🦹🏻 D’abord j’aimerai que tu te plonges dans situation dans laquelle tu t’es senti en perte d’énergie, voire peut être dans laquelle tu as d’un coup d’un seul perdu ton enthousiasme et ta flamme dans ton job, le moment ou ton mindset a fait le yoyo ! Dans quel état d’esprit étais tu au départ ? Avec quelle phrase es tu parti ? Quelles émotions cela a cultivé ? Et quelles actions as tu lancé ? Et quels résultats as tu obtenu ? Et dans quel état d’esprit es tu arrivé ? 📌 J’ai la croyance que lorsque l’on est face à un gros défi professionnel, un challenge qui pique, et que l’on passe à l’action 📌 80 % de la réussite consiste à avoir le bon mindset, (traduit littéralement en français par configuration de son esprit) et l’action n’est qu’une conséquence 📌 Il y a plusieurs raisons à ça :
C’est une boucle infinie de pensée- émotion- action-résultats … et ainsi de suite … Donc finalement tout part du mindset… ❌ Le problème du mindset est que c’est une boite noire que l’on ne sait pas toujours comment remplir (on passe plus de temps dans les analyses d’émotions, ou sur nos plans d’action) ❌En plus dans la série des raccourcis de type "recette de cuisine" que je vois parfois passer en coaching ds propositions de développer un mindset positif en le réduisant à :
C’est surement un bon début mais un peu superficiel … ces potions magiques ne passent pas très bien le filtre des émotions, ça sonne vite faux …. pour finalement entrainer des effets totalement inverses. le “ça va aller”, “je suis le meilleur” ne résiste en général pas trop à la sanction de la réalité, et encore moins lorsque l’on rencontre des conflits 🎉Je vais te proposer de te plonger dans une situation concrète d'un collaborateur pour découvrir comment le triangle dramatique de Karpman et la communication peuvent interagir entre eux pour saboter parfois notre mindset (et inversément) …. Alors c’est parti, découvrons les clés de la boite noire du mindset Bonne écoute ! Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min | |||
| 88. Comment gères-tu le rejet ? #S2E56 | 10 Jul 2023 | 00:11:05 | |
Avant de démarrer, j’ai un message pour ton été : Si tu ne l’as pas encore fait, je t’invite à télécharger mon guide gratuit des 50 questions pour trouver ton alignement pro, tu y trouveras des ressources pour te mettre en action vers tes objectifs professionnels en gagnant en clarté sur ta singularité. c'est par ici : https://www.hemul.fr/50Q
C’est parti pour l’épisode du jour et on commence par 2 questions. Comment gères tu le rejet ? Et comment ce sentiment nait-il exactement chez toi ? Bien sur le sentiment de rejet est une sensation qui s’installe au plus profond de tes cellules , il peut te donner l’impression que c’est un état diffus mais en vrai … le rejet est lié à des situations très précises dont seule la conséquence est une sensation. Tu vas comprendre dans cet épisode pourquoi il est important de faire cette distinction pour en sortir. J’aimerai commencer par une métaphore Le sentiment de rejet est un peu comme un sachet de thé que tu trempes dans une tasse d’eau chaude, il se diffuse doucement pour teinter définitivement l’eau dans lequel il est plongé … alors bien sûr, on peut ajouter de l’eau pour diluer, on peut retirer le sachet mais il n’empêche que la quantité de molécules de thé dans la tasse reste la même … la diffusion est irréversible, l’eau a changé d’état. C’est exactement le même mécanisme quise produit avec ton sentiment de rejet … A partir de cette expérience, je te laisse découvrir une autre manière de regarder et de passer à l’action pour sortir de cette spirale. Belle écoute ! 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 - "le S𝘁𝗼𝗿𝘆𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗲́𝗿𝗼𝘀" 🦹🏻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲́ : 🎯aux salariés, managers et RH 🎯ayant un besoin de développer plus d'engagement dans leur environnement 𝗧𝘂 𝘆 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 📆 🪄 Des outils actionnables de coaching 🪄 Des partages d'expériences 🪄 Des ressources en créativité, neurosciences, psychologie positive et storytelling 𝗧𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 ? 🎙Abonne-toi 🎙 Laisse un commentaire et 5 ⭐ sur Apple Podcast
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| 105. Quels stratégies adopter face au rejet | 04 Dec 2023 | 00:14:36 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 et j'ai un cadeau pour toi 🎁 l'-ebook des 5 piliers Clarté de ton alignement professionnel, un guide d'exercices pour te redonner de l'énergie et des mises en action Passons au sujet du jour ... J’ai un sujet qui me tient particulièrement à coeur de partager et que je rencontre souvent chez les atypiques c’est le sujet du sentiment de rejet 🧨 C’est un thème qui n’est pas propre aux atypiques… mais qui prend chez eux une forme très particulière et qui les poussent inexorablement dans le faux-self 🎭.et la suradaptation pour assurer un besoin de reconnaissance. Aujourd’hui j’aimerai te proposer - des clés de détection de ces situations - des questions pour débroussailler les situations pour les transformer en actions plus productives Nous allons nous concentrer sur les impacts dans le quotidien et surtout utiliser quelques questions pour réfléchir et dépasser les comportements liés à ce sentiment de rejet. Alors c’est parti, on part en guerre contre le sentiment de rejet ! Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 87. Comment développer son « Summer brain » ? #S2E55 | 03 Jul 2023 | 00:10:36 | |
Commençons par ton cadeau, voici ta 1ere ressource pour exercer ton "summer brain", elle est gratuite et elle va t'aider à avancer dans ta quête professionnelle. Un document de 50 questions puissantes pour dynamiser ton alignement et renouer avec ses perspectives professionnelles c'ets par ici : https://www.hemul.fr/50Q C'est parti pour l'épisode du jour A quoi va ressembler ton été ? Peut être t’es tu déjà préparé en mode "Summer body", ce grand concept marketing qui démarre en général au début du printemps et qui consiste à mettre en place avant la période estivale toute une série d’exercices de routines alimentaires pour t’assurer que tu seras bien prêt ou prête à te mettre en maillot sur la plage ! Mais as tu pensé à préparer ton « summer Brain » ? Si tu ne sais pas encore ce dont il s‘agit (puisque contrairement au Summer body, peu de personne en parle vraiment ) , cet épisode est fait pour toi Je t’explique tout ce que tu dois savoir sur ce sujet et les opportunités qui s’offrent a toi avec le Summer brain.
Avant de te parler des 2 solutions que je te réserve cet été, j’aimerai revenir sur ce concept. Parlons d’abord sciences : il existe de nombreuses recherches (et plutôt dans le domaine de l’éducation) sur la perte de connaissances pendant les périodes estivales, qui sont souvent regroupées sous le terme de "summer learning loss" ou "summer slide". De nombreux spécialistes de l'éducation, des psychologues cognitifs, des chercheurs en neuroscience et d'autres experts du domaine de l'apprentissage ont étudié ce phénomène et ont proposé des stratégies pour atténuer la perte de connaissances pendant les vacances d'été. Des chercheurs comme Harris Cooper, Richard Allington, et Matthew Boulay, ont contribué largement à la littérature dans ce domaine.
alors c'est parti ! 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 - "le S𝘁𝗼𝗿𝘆𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗲́𝗿𝗼𝘀" 🦹🏻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲́ : 🎯aux salariés, managers et RH 🎯ayant un besoin de développer plus d'engagement dans leur environnement 𝗧𝘂 𝘆 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 📆 🪄 Des outils actionnables de coaching 🪄 Des partages d'expériences 🪄 Des ressources en créativité, neurosciences, psychologie positive et storytelling 𝗧𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 ? 🎙Abonne-toi 🎙 Laisse un commentaire et 5 ⭐ sur Apple Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 86. L’utilité et la pertinence des tests - QI, ASPIE, MBTI ... #S2E54 | 26 Jun 2023 | 00:14:44 | |
As tu déjà réalisé des tests de personnalité MBTI des tests d’aptitudes (QI ou autre) et qu’en as tu pensé? Sur internet, les magazines, et maintenant même chez certains accompagnants, fleurissent une batterie de petits questionnaires en tout genre pour t’expliquer qui tu es . Alors aujourd’hui avant de partir à la plage avec ton mobile ou ton magazine pour faire un test, j’ai très envie de faire le tour de la question….et de regarder si ces tests sont fiable et à quoi cela peut bien nous servir
Un sujet de la plus haute importance : l'utilité les tests statistiques sur les aptitudes et les comportements … Je pourrai te parler des tests de QI , asperger, , puisque c’est un de mes sujets favoris mais en fait, ce que je vais te livrer s’applique strictement à tous les tests, et d’ailleurs le MBTI ou le DISC qui se sont propagé dans le monde de l’entreprise comme une trainée de poudre sont d’excellents exemples pour réfléchir ou et comment faire ces tests Avant de partir billet en tête dans un test, il y a plusieurs questions à se poser et c'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode. Ton été n'aura plus la même saveur, surtout si tu comptes te perdre dans les tests sur internet pour dire qui tu es .... 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 - "le S𝘁𝗼𝗿𝘆𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗲́𝗿𝗼𝘀" 🦹🏻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲́ : 🎯aux salariés, managers et RH 🎯ayant un besoin de développer plus d'engagement dans leur environnement 𝗧𝘂 𝘆 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 📆 🪄 Des outils actionnables de coaching 🪄 Des partages d'expériences 🪄 Des ressources en créativité, neurosciences, psychologie positive et storytelling 𝗧𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 ? 🎙Abonne-toi 🎙 Laisse un commentaire et 5 ⭐ sur Apple Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 85. 8 points pour adopter les codes de communication « anti-clash #S2E53 | 19 Jun 2023 | 00:10:16 | |
As tu une tendance à être trop direct dans ta communication ? Et vis tu des grands moments de solitude parfois pour faire passer tes idées ? ou as tu des difficultés à collaborer en entreprise et en particulier lorsque tu ne partages pas les idées des autres ? C’est un enjeu courant pour de nombreux profils atypiques en entreprise. T’es trop cash! tu vois toujours les points négatifs ! pour qui tu te prends, madame je sais tout … ! sont des phrases résultant souvent d’une communication très directe et qui peut parfois nous faire basculer dans le mutisme pendant un moment .
Pourtant en bougeant quelques lignes tout peut changer… Alors allons explorer quelques ingrédients pour améliorer tout ça Et avant de nous quitter, n’hésite pas à t’abonner au podcast du Storytelling des héros et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché Merci pour ton écoute ! 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement professionnel pour les atypiques C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 84. Profils atypiques et communication : Explorer les dimensions cachées de l’iceberg #S2E52 | 12 Jun 2023 | 00:12:01 | |
Nous sommes tous familiers avec la célèbre citation de Nicolas Boileau : 'Ce que l'on conçoit bien, s'énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément.' Cette phrase, que j'ai souvent entendu, a suscité en moi de grandes frustrations pendant de nombreuses années. Elle implique que la qualité de notre communication repose entièrement sur la manière dont on va organiser nos mots, alors que nous avons tous expérimenté le fait que cette notion de clarté est très subjective et bien plus complexe qu’elle n’y parait..." Alors aujourd’hui je te propose de dépasser cette phrase assassine et de te donner des solutions concrètes pour améliorer son processus de communication pour te sentir mieux compris. On va aller explorer la partie immergée de l’iceberg. Je sais que les profils atypiques, il n’y a pas qu’eux d’ailleurs, peuvent parfois rencontrer des difficultés dans ce domaine. Ils sont souvent catalogués comme adeptes d'une pensée complexe ou trop technique, et se retrouvent souvent dans des formations en communication qui ne délivrent pas toujours la promesse d’une amélioration. On nous apprend à travailler sur 2 axes que je considère comme les parties visibles de l'iceberg, à savoir l’amélioration de la structure de ses phrases et la stimulation de l’interaction avec son interlocuteur. Il existe trois autres dimensions (ce que j’appelle les parties immergées de l’iceberg) et qui influent énormément sur une communication fluide, et en particulier chez les profils atypiques : - la confiance, - la profondeur des informations délivrées, - le niveau d’échelle de notre communication Parlons d’abord du fait de cultiver la confiance dans sa communication. Certains profils atypiques peuvent manquer de confiance en leurs compétences de communication (peut être parce que leur expérience est entachée de feed backs négatifs). Et moins on est confiant, moins on est authentique, et moins on est connecté à son interlocuteur pour passer un message. Cet état d’esprit conduit souvent à partir dans des discours longs et confus, centré sur soi, pour combler une incompréhension hypothétique. C’est un peu le principe de la prophétie auto réalisatrice , plus l’on craint de ne pas être compris, plus notre communication va devenir confuse … Le 2e levier d’amélioration concerne la profondeur des informations que l’on délivre. Je sais, pour tomber dedans régulièrement, que les profils atypiques ont parfois du mal à filtrer les informations essentielles et à les présenter de manière concise,. Quand on a l’envie de transmettre de la valeur on est souvent poussé par la maladie de l’exhaustivité. Seulement, tout le monde n’a pas besoin de toutes les informations détaillées. C’est une question à challenger à chaque instant lorsque l’on communique. Enfin le 3e point concerne ce que j’appelle le niveau de zoom. Il s’agit de la capacité de passer dans une même discussion d'une vision globale à une vision détaillée sans transition ou en les mélangeant. C’est par exemple le cas lorsque l’on expose un sujet global et que l’on digresser avec des exemples très concrets pour ensuite revenir à une vision haute. Donner des perspectives différentes est utile mais à utiliser avec souplesse.
Pour améliorer ces 3 points (la confiance, la profondeur des informations délivrées, le niveau d’échelle de notre communication) , Je te propose 3 actions très concrètes à mettre en place pour gagner des points dans ta communication. Je te laisse découvrir ces outils dans l'épisode. Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute ! 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement professionnel pour les atypiques C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min | |||
| 83. Surmonter les préjugés sur les profils atypiques #S2E51 | 05 Jun 2023 | 00:11:40 | |
Aujourd'hui, je te parle d’astuces pour contourner les stéréotypes et les préjugés que vivent parfois les profils à haut potentiel intellectuel (HPI) et les profils atypiques. Que tu sois un HPI, un créatif non conventionnel ou quelqu'un qui ne se conforme pas aux normes traditionnelles, ces conseils vont t’aider à naviguer dans ton parcours professionnel avec plus de confiance.
Les hPI souffrent de quelques stéréotypes avec l’idée du « 1er de la classe » ou « personne hautaine » Cela peut créer parfois des préjugés et du rejet lorsqu’ils présentent une idée dans un groupe. Ce stéréotype s’alimente souvent (en système de boucle avec le préjugement) avec le fait que la personne atypique ne prend pas forcément le temps d’expliquer son cheminement de pensée, elle se sent rejetée et se referme immédiatement, surtout lorsqu’elle reçoit des questions ou des réflexions un peu offensives… Peut-être aussi parcelle personne atypique, elle-même, connait déjà cette situation et va préjuger du rejet … bref un discours de sourds qui tourne en boucle parfois …
C’est la raison pour laquelle, même si l’on ne peut pas maitriser les raccourcis d’une personne, d’un groupe, tu peux déjà travailler sur ces 6 astuces pour améliorer les situations de ce genre et surmonter les préjugés à la hauteur de ce qui est en ton pouvoir.
Belle écoute et prends bien soin de tes besoins !
Voici l’épisode auquel je fais référence dans ce dernier épisode
Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, viens abonner à la newsletter « le X » en suivant le lien suivant http://www.hemul.fr/news
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| 82. Comment clarifier sa vision sur son parcours pro ? #S2E50 | 29 May 2023 | 00:08:01 | |
Les mots sont un véritable outil de transformation !
Et parfois l’enthousiasme et la richesse de nos expériences nous jouent des tours … jusqu’à rendre totalement confus notre parcours au point de nous perdre ou de perdre nos interlocuteurs …
T’est il déjà arrivé de partir en mode “feu d’artifice” tellement tu te sentais inspiré par un sujet ? Et d’ailleurs, si l’on est sincère, n’est ce pas ton monde de fonctionnement nominal ? avec une pensée en arborescence très active qui t’embarque dans toutes les directions en même temps? Il s’agit là d’un vrai talent dans des moments de créativité ou de résolution de problème, mais qui peut se révéler contre-productig dans un moment de communication où il s’agit d’être concis et ciblé …
Alors plutôt que de perdre ton naturel dans les prochains occasions de présenter ton projet, tes réalisations en créant un pitch standard totalement aseptisé, je te propose de découvrir les secrets de Joseph Campbell et gagner en agilité tout en gardant ta spontanéité.
Cet épisode clôture la série des épisodes du Storytelling et synthétise les 3 clés et les repères pour améliorer la découverte de ton univers.
Si tu as besoin de nouvelle solutions pour accompagner tes projets professionnels et aller jusqu’au bout de ta quête, tu peux me contacter en MP pour en savoir plus sur l’accompagnement en coaching que je propose auprès des atypiques.
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| 81. Mobiliser son énergie avec le storytelling #S2E49 | 22 May 2023 | 00:09:18 | |
Aujourd’hui je te propose de continuer notre série de 3 épisodes de l’été avec ce volet du storytelling autour de l’énergie, l’enthousiasme et l’engagement.
La semaine dernière, nous nous sommes concentrés sur le “pourquoi” du storytelling avec tous les atouts que cette approche présentait pour élargir sa zone de confort. Car le storytelling nous permet de rejouer une histoire :
N’hésite pas d’ailleurs à passer une oreille pour comprendre la définition du storytelling interne.
Aujourd’hui avec ce 2e épisode, nous allons regarder quelles histoires devons nous choisir pour alimenter notre l’énergie. Tu vas pouvoir découvrir une étude scientifique autour du pouvoir des mots et également expérimenter par toi même dans ton quotidien avec des exemples très concrets.
Et puisque tu as bien compris toute les vertus de la gratitude, viens m’encourager pour ce podcast en mettant un commentaire et en laissant tes 5 étoiles. Je suis hyper sensible à toute forme de reconnaissance pour continuer ma quête.
Pense également à t’abonner afin d’être alerté à chaque sortie d’épisode du “Storytelling des héros”.
Et si autour de toi l’un de tes amis se sent perdu dans son alignement professionnel d’atypique, n’hésite pas une seconde à lui proposer de me rejoindre, je serai ravie de faire grandir ma communauté pour cette fabuleuse cause de l’inspiration professionnelle.
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi !
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| 80. Elargir sa zone de confort avec le storytelling #S2E48 | 15 May 2023 | 00:10:10 | |
Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ?
Mais as tu entendu parler du STORYTELLING, l’art de SE RACONTER des histoires ? Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi
Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode.
Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast.
Prends bien soin de ton storytelling et à lundi !
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| 79. Renforcer ses valeurs avec les héros, Interview avec Audrey #S2E47 | 08 May 2023 | 00:08:06 | |
Avant de commencer, je te propose de démarrer avec une question ! Crois tu qu'un héros peut te faire changer de mindset et regarder tes valeurs autrement ? Je te laisse découvrir dans cet épisode comment il est possible de le faire ... Je t'invite aussi à utiliser mon outil gratuit sur https://www.hemul.fr/quiz pour gagner en clarté sur tes valeurs et tes solutions, comme mon invitée de cet épisode. Alors voici le sujet du jour : est il possible de regarder la suradaptation autrement ? On a tous envie de se faire accepter, d’être reconnu dans nos accomplissements professionnels ! Et on évite très souvent cette peur du rejet en cultivant le “moule des autres” … Ce sont souvent ces pensées qui nous poussent à côtoyer la suradaptation, en provoquant ces “moments d’oubli” de nos besoins au point d’être totalement à coté de nos pompes professionnellement (pour le perso ça fonctionne également hélas).
Je ne résiste pas à te partager “l’extrait choisi” de mon interview avec Audrey Jarnier dans lequel nous avons expérimenté comment un héros peut nous aider à modifier notre mindset et le regard sur cette situation !
Et cerise sur le gâteau, tu vas pouvoir repartir avec 2 questions clés pour toi même aller expérimenter et vivre tes propres découvertes avec tes héros ou mentors préférés. Tends bien l'oreille vers le podcast du storytelling des héros, tu risques de vivre un moment "hors de la norme" ! Belle écoute à toi !
Voici le lien pour retrouver Audrey et son univers : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/audrey-jarnier-3b4187187/ Et maintenant tu peux aussi me retrouver sur Instagram : @sophie_hemul en plus de Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 78. Renforcer ses valeurs avec les héros, Interview avec Christophe #S2E46 | 01 May 2023 | 00:08:45 | |
NOUVEAU : TRANSCRIPTION ÉCRITE Aujourd’hui nous allons aller explorer ensemble comment est-ce que l'on peut revisiter ses priorités et se reconnecter avec son inspiration profonde. Rien de mieux que des exemples concrets pour aller découvrir tout ça et c'est le focus que je te propose de faire ensemble au travers de quelques questions bien précises que j'ai posé à mes invités pour aller voir comment leurs héros bougeaient leurs propres lignes. Aujourd'hui nous allons faire un focus sur une discussion que j'avais eu dans un ancien interview avec Christophe Rousseau au sujet de son héros afin que tu puisses voir comment il s’est connecté avec ces ressources et remis en lumière ses valeurs profondes. En quelques mots, qui est Christophe Rousseau ? Christophe gère un side- project en plus de son salariat, il est manager et il a développé en parallèle de son salariat une formation autour du leadership holistique parce que c'est vraiment sa passion. Aujourd'hui il arrive à une croisée de chemin, il a besoin d'énergie et il est clair que son héros lui a apporté quelques pépites intéressantes et je te laisse les découvrir. Et si tu veux en découvrir plus sur l'univers de Christophe, n'hésite pas à découvrir son site web, ses publications, son podcast ici www.leadershipholistique.com Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes valeurs ! et à lundi !
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| 104. Pourquoi les atypiques se trompent parfois d’environnement professionnel | 27 Nov 2023 | 00:16:55 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 et j'ai un cadeau pour toi 🎁 l'-ebook des 5 piliers Clarté de ton alignement professionnel, un guide d'exercices pour te redonner de l'énergie et des mises en action Passons au sujet du jour ... Est ce que tu t’es déjà posé la question de savoir pourquoi quand on est atypique, on se retrouve parfois dans des jobs qui ne sont absolument pas taillés pour nous.
J’ai envie de dire très spontanément qu’il y a peut être certaines situations où l’on pourrait dire oui mais globalement j’ai envie de te dire surtout un grand non à ces 3 questions … Je crois que c’est surtout est une histoire de communication Je crois qu’il y a souvent une incompréhension entre notre vision du poste et celle de notre interlocuteur. Et en particulier sur nos définitions respectives des mots confusants comme : transversalité, créativité, innovation, autonomie, agilité … Je te présente dans cet épisode comment clarifier de ton coté mais également en entretien comment clarifier le contexte de ton futur job avec 6 questions clés. Alors c’est parti pour la découverte ! Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap ! et à lundi ! Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X"pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Instagram : https://www.instagram.com/sophiegaignebet/ Abonne-toi au podcast : https://www.hemul.fr/podcast Et pense à laisser un avis pour que d'autres atypiques puissent le découvrir 🎯 Et si tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble autour de ton projet C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 77. Qu’est ce qui se cache derrière le sens dans son job ? #S2E45 | 24 Apr 2023 | 00:12:58 | |
Qu'est ce qui se cache derrière le sens dans notre job ? 🚀 Le besoin de sens, la solution “tarte à a crème” à tous les maux en entreprise Tout le monde parle de quête de sens, cela n’a plus aucun sens ! Personne ne parle de la même chose, on ne s'y retrouve plus trop, non ? On n’a plus que ce mot là à la bouche en entreprise, à croire qu’il s’agit de la nouvelle méthode miracle pour soigner tous les maux … ✅ les managers sont formés chaque jour pour acquérir de nouvelles compétences afin de mieux “porter le sens” auprès de leurs équipes, ✅ les RH et Direction de la communication travaillent sur la mission de l’entreprise, sa raison d’être … pour faciliter la compréhension et la cohérence de la marque employeur et donner “le sens” du navire
Et pourtant, malgré ces dispositifs de plus en plus généralisés, la situation s’aggrave en France et ailleurs … Comment remédier ou expliquer les burn-out, les démissions, les quiet-quitting, les difficultés de recrutement ?
Et parce que chaque jour je partage ces situations avec des prospects, des clients, j’avais envie de dédier cet épisode sur ce sujet qui m’est cher pour t’apporter un éclairage sur cette “boite noire” du sens dans lequel tout le monde se perd.
Une des clés réside dans les besoins motivationnels et en particulier le besoin de connexion, de proximité. Je te laisse découvrir avec Nathalie, ingénieur commerciale et Forrest, coureur de fond et détenteur d’une boite de chocolat, ce qui se cache derrière ce sens.
Je te conseille d'aller revisiter l'épisode de Forrest pour te plonger dans son besoin de connexion https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/interview-forrest-gump-001
Belle écoute et prends bien soin de tes besoins ! Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou à expérimenter mon cadeau découverte sur l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant :
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| 76. Ce que Tony Robbins nous apprend sur nos besoins #S2E44 | 17 Apr 2023 | 00:12:27 | |
Et si on allait interroger tes besoins motivationnels ? (rediffusion) Que tu sois dans une quête professionnelle pour - intégrer un side-project, - retrouver un cadre plus écologique et aligné avec tes valeurs dans le cadre de l'exercice de ton job actuel - réfléchir sur ta reconversion professionnelle avant de partir dans cette magnifique aventure, telle qu'elle soit, il est important pour toi de poser ton cadre. Et la question autour des besoins n'est pas une question aussi facile que ça. Typiquement si j'ai un manager plutôt contrôlant avec lequel je ne peux pas exercer ma créativité, il y a des chances que, spontanément, le besoin qui me vienne à l'esprit soit un besoin de liberté ou un besoin d'autonomie, mais qui couvre finalement une partie assez restreinte des vrais besoins profonds motivationnels dans lesquels je suis. Alors, quand il s'agit de besoins, une des grandes références à laquelle on pense spontanément, c'est la pyramide des besoins de Maslow. C'est une super vieille pyramide qui fait globalement le job que tu connais peut-être, mais qui dans notre situation d'évolution professionnelle pour des personnalités atypiques me semble être moins sexy. Je te propose plutot l'outil de Tony Robbins utilisé depuis quelques décennies. autour des 6 besoins motivationnels de Tony. Je vais te passer en revue, c'est 6 besoins humains, qui s'adressent vraiment à tous, qui vont raisonner non pas comme Maslow avec une hiérarchie, mais plus avec une notion de priorisation. En tant qu humain, on a tous besoin de s'occuper de chacun de ces 6 besoins. Alors certes, parfois d'une manière différente, mais en tout cas, chacun d'entre eux va à priori vraiment raisonner avec ce que tu es. Alors allons y découvrons ! Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou prendre RV pour un Flash coaching et clarifier tes besoins professionnels. Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes besoins et de ton cap ! et à lundi ! 🎯 Pour accéder à tous les épisodes du Storytelling des Héros : Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour en savoir plus sur l’accompagnement atypique du Storytelling des héros? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 75. Comment formuler le sens de sa mission pro ? #S2E43 | 10 Apr 2023 | 00:11:43 | |
Aujourd’hui j’aimerai te parler de ta définition du sens, celle que tu associes à ton job. 🦹🏻 Trouver du sens dans son job est le coeur du réacteur et pourtant nous ne portons pas toujours l’attention nécessaire pour formuler et challenger ce sens. Alors avant d’entamer cet épisode et de te faire découvrir d’autres angles de vue sur ce sujet, je te propose un petit game, il va te permettre de mesurer où tu en es avec le sens de ta mission et surtout de le faire évoluer tout au long de l’épisode; Ecris une phrase qui résume le sens que tu associées à ton job aujourd’hui : A quoi contribues tu ou à quoi souhaites tu contribuer de plus grand que toi ? Maintenant je te propose de découvrir plusieurs manières d’interroger ton sens dans ta mission professionnelle , et pour cet exercice , j'ai appelé à la rescousse un héros, qui pour le coup est un champion du monde de la revisite du sens pour des fonctions poussiereuses ... Je te réserve également d’ici la fin de cet épisode quelques tips pour d’aider à trouver ta phrase magique qui te permettra en toutes circonstances d’assurer un ancrage solide sur ta contribution. Et avant de nous quitter, n’hésite pas
Merci pour ton écoute, et prends bien soin du sens de ta mission et à lundi ! Sophie, Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling Bonne écoute !
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| 74. Les 3 clés de communication pour casser le mythe du savant fou #S2E42 | 03 Apr 2023 | 00:11:01 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de la communication. Bien sûr, je ne vais pas t’exposer un cours théorique sur ce sujet mais je te proposer d’aller explorer les situations que les profils atypiques rencontrent assez souvent et qu’ils leur procurent le sentiment désagréable de pas être compris, voire même d’être totalement à coté de la plaque et de ne pas être à leur place. Et je t’expliquerai très concrètement comment t’y prendre pour clarifier ta propre communication et acquérir les bons réflexes pour ne pas tomber dans les abysses de l’incompréhension, voire du conflit. Je vais te partager 3 clés de communication qu’un expert devrait toujours garder en tête lorsqu’il s’apprête à présenter une idée, un projet. Alors certes tu te dis que 🧨 tu maitrise l’art de la linguistique, 🧨 tu as un vocabulaire bien choisi avec des termes que tu manies avec grande précision 🧨 tu as une communication directe et que tu sais afficher tes intentions, 🧨 tu partages tes connaissances facilement , surtout lorsque tu es enthousiaste et engagé Et pourtant cela ne passe pas toujours comme tu veux 👽 Tu as même parfois l’impression d’être sur une autre planète , avec un sentiment de décalage et de rejet 👽 Les autres seraient ils des cons ? Ou y a t il une autre explication ? Voici 3 vérités qui vont éclaircir tes idées dans ta communication ! 1🪄 une bonne communication ne se joue pas sur les idées en elles même … c’est le principe du récepteur et de l’émetteur 2🪄- les personnes ont besoin de temps pour assimiler des informations
3🪄- Personne n’aime toucher du doigt son seuil d’incompétence Alors c’est parti ! On découvre les clés d’une communication fluide pour embarquer ton auditoire Bonne écoute !
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| 73. Les 5 règles d'or professionnelles d’un profil atypique #S2E41 | 27 Mar 2023 | 00:11:35 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des 5 règles d’or professionnelles d’un profil atypique. C’est un sujet en même temps un sujet épineux et pourtant il est crucial de passer par cette étape pour apprendre à se connaitre soi-même mais aussi pour aider les autres à comprendre comment on fonctionne … Pourquoi ce sujet est-il épineux ? parce que par définition - un atypique n’aime ni les règles ni les cases … - et il aime encore moins se limiter à une liste de critères Pourtant tu vas découvrir qu’il est possible de trouver ses règles d’or Et pour cela j’ai appelé à la rescousse un de mes héros préférés Sherlock Holmes Je vais te plonger dans une double expérience :
Les héros et les mentors ont cette incroyable capacité à t’aider à reconnaitre et prendre conscience des points qui sont importants pour toi. Et ils peuvent aussi t’aider à te questionner et t’aider à modéliser leurs manières de faire pour que tu puisses trouver tes propres solutions. Par exemple : si tu te reconnais dans les comportements de Sherlock et que tu te retrouves maintenant dans une situation de blocage Pose ta la question suivante : comment ferait il s’il était à ta place ? N’oublie pas de te demander comment au quotidien tu utiliser ce bel exemple de héros en réajustant ton job actuel, ou en recherchant de nouvelles perspectives professionnelles plus enthousiasmantes pour toi. Et comme promis dans l'épisode, voici le lien vers mon post sur Sherlock Holmes ... dans lequel tu découvriras en images l'histoire de cet épisode. https://www.linkedin.com/posts/sgaignebet_bizzarreries-de-sherlock-holmes-activity-7033692266846158848-QLLK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop Bonne écoute !
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| 72. Comment créer de l’adhésion dans son job ? #S2E40 | 20 Mar 2023 | 00:12:10 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job. C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place. On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer. C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡ 👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème, Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase ! Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle ! Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études. Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer : 🧨 de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles, 🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise 🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Tu souhaites réaliser un Check-up santé pro : http://www.hemul.fr/alignement 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 71. Comment gagner en assurance et clarté avec tes expériences passées ? #S2E39 | 13 Mar 2023 | 00:10:25 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de storytelling mais pas que ... Alors certes tu penses connaitre cet art de mettre des émotions et de la structure dans une histoire , Pourtant il y a certaines faces cachées de cette approche que tu ne connais probablement pas et qui vont réellement t’aider à 🪄transformer ton regard sur tes expériences passées 🪄 gagner en assurance et clarté 🪄 t’acheter cette zone de confort et de sécurité lorsque tu vas vouloir partir dans une nouvelle quête professionnelle. Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ? 🎯 dans le monde des marques et des entreprises outil centré sur des histoires personnelles des fondateurs ou les clients finaux afin de créer de la proximité avec le futur consommateur 🎯 chez les entrepreneurs, sur les réseaux sociaux, technique associée à un Personal Branding pour s’adresser à leurs clients cible 🎯chez les “pitcher professionnels” avec des investisseurs, CODIR, recruteur Mais as tu entendu parler du “storytelling interne”, l’art de SE RACONTER des histoires ? Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi
Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode. Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentair sur ta plateforme d'écoute ! Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast. Belle écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Te mettre en action - Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min - Tu souhaites réaliser un mini parcours de coaching Check-up santé pro : http://www.hemul.fr/alignement 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Suivre les aventures du coaching H-emul Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 70. Les 6 stratégies d’évitement dans une situation inconfortable #S2E38 | 06 Mar 2023 | 00:11:46 | |
🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des stratégies que nous adoptons tous dans notre sphère professionnelle ou même personnelle quand nous vivons une situation très inconfortable. C’est par exemple le cas d’une situation dans laquelle on ne se sent plus du tout en phase dans son job.⚡ Pour tout te dire, lorsque nous souhaitons sortir d’une situation difficile, nous développons parfois d’abord des demi stratégies, c’est à dire des stratégies d’évitement avant de réellement passer à un véritable plan d’attaque. 👽 L’humain est ainsi fait : Il a des programmes très élaborés pour éviter de basculer immédiatement dans une zone totalement inconnue. Ces fameuses demi-stratégies sont très intéressantes à repérer parce qu’elle sont le signe qu‘il est temps pour toi de mettre un peu d’ordre et des priorités de retrouver un peu plus d’écologie dans ton job ou dans ta vie personnelle. Et parce que les stratégies d’évitement n’ont en général aucune vertu d’écologie personnelle 🧨elles te trompent en te gardant dans ta zone du connu 🧨en te faisant croire que tu ne subis pas la situation, que tu te mets en mouvement … 🧨et globalement ces stratégies n’ont pas grand effet sur la cause réelle Et parce que je suis construite comme ça, j’ai envie de te les présenter d’une manière décalée, si tenté que tu sois sensible à mon humour, 🪄 d’abord pour rendre le moment un peu fun 🪄 aussi pour t’aider à repérer/ mémoriser chacune d’entre elles sous l’angle de la caricature car je sais combien ce sujet peut être un peu touchy. J’ai repéré 6 différentes stratégies 🎯 la stratégie de l’autruche 🎯 la stratégie du chien de garde 🎯 la stratégie du “poisson qui monte dans les arbres” 🎯 la stratégie de Caliméro 🎯 la stratégie du “feu d’artifice” 🎯 la stratégie “Forrest Gump” Alors c’est parti ! On découvre les 6 demi stratégies en détail pour mieux comprendre ce qui se passe exactement lorsque l’on est en difficulté et quels sont les moyens pour les repérer. Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Tu souhaites réaliser un Check-up santé pro : http://www.hemul.fr/alignement 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 69. Que cache un mindset subissant l’effet yoyo ? #S2E37 | 27 Feb 2023 | 00:13:43 | |
Aujourd’hui je te parler d’énergie et de mindset. Alors non , je ne vais ni te parler de sport ni de nourriture, et même si ces sujets font réellement partie de l’écologie personnelle nous allons explorer comment la communication peut nourrir son mindset. 🦹🏻 D’abord j’aimerai que tu te plonges dans situation dans laquelle tu t’es senti en perte d’énergie, voire peut être dans laquelle tu as d’un coup d’un seul perdu ton enthousiasme et ta flamme dans ton job, le moment ou ton mindset a fait le yoyo ! Dans quel état d’esprit étais tu au départ ? Avec quelle phrase es tu parti ? Quelles émotions cela a cultivé ? Et quelles actions as tu lancé ? Et quels résultats as tu obtenu ? Et dans quel état d’esprit es tu arrivé ? 📌 J’ai la croyance que lorsque l’on est face à un gros défi professionnel, un challenge qui pique, et que l’on passe à l’action 📌 80 % de la réussite consiste à avoir le bon mindset, (traduit littéralement en français par configuration de son esprit) et l’action n’est qu’une conséquence 📌 Il y a plusieurs raisons à ça :
C’est une boucle infinie de pensée- émotion- action-résultats … et ainsi de suite … Donc finalement tout part du mindset… ❌ Le problème du mindset est que c’est une boite noire que l’on ne sait pas toujours comment remplir (on passe plus de temps dans les analyses d’émotions, ou sur nos plans d’action) ❌En plus dans la série des raccourcis de type "recette de cuisine" que je vois parfois passer en coaching ds propositions de développer un mindset positif en le réduisant à :
C’est surement un bon début mais un peu superficiel … ces potions magiques ne passent pas très bien le filtre des émotions, ça sonne vite faux …. pour finalement entrainer des effets totalement inverses. le “ça va aller”, “je suis le meilleur” ne résiste en général pas trop à la sanction de la réalité, et encore moins lorsque l’on rencontre des conflits 🎉Je vais te proposer de te plonger dans une situation concrète d'un collaborateur pour découvrir comment le triangle dramatique de Karpman et la communication peuvent interagir entre eux pour saboter parfois notre mindset (et inversément) …. Alors c’est parti, découvrons les clés de la boite noire du mindset Bonne écoute ! Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
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| 68. Comment se sortir du sentiment de rejet ? #S2E36 | 20 Feb 2023 | 00:14:17 | |
J’ai un sujet qui me tient particulièrement à coeur de partager et que je rencontre souvent chez les atypiques c’est le sujet du sentiment de rejet 🧨 C’est un thème qui n’est pas propre aux atypiques… mais qui prend chez eux une forme très particulière et qui les poussent inexorablement dans le faux-self 🎭.et la suradaptation pour assurer un besoin de reconnaissance. Aujourd’hui j’aimerai te proposer - des clés de détection de ces situations - des questions pour débroussailler les situations pour les transformer en actions plus productives 🚀 Si tu n’es pas atypique, tu es peut être aussi concerné alors reste avec nous pour en savoir plus sur ce sentiment 🚀Et si tu fais partie de la famille des atypiques, écoute bien , parce que je mets ma main au feu que tu as les 2 pieds dedans La blessure de rejet est aujourd’hui très documentée en psychologie Je ne vais évidemment pas me transformer en psychologue, 🦹🏻 l’idée ici n’est pas de trouver l’origine de ce sentiment pour l’apaiser mais plutôt 🪄d’identifier si tu te sens concerné, 🪄de voir quels comportements cela induit chez toi 🪄et en quoi tu peux mettre en place des actions pour revisiter ces situations La blessure de rejet fait partie de la famille des cinq blessures émotionnelles avec la blessure d’abandon, la blessure d’injustice, la blessure d’humiliation et la blessure de trahison que Lise Bourbeau, thérapeute canadienne à exposé dans son premier livre sur le sujet Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même Cette blessure souvent inconsciente et construite dans l’enfance se réactive dans le présent avec ce sentiment “de déjà vécu très intense” avec 🧨l’impression de toujours déranger les autres ou d’être repoussé ou pas accepté tel que l’on est 🧨le besoin de se réfugier dans son monde, pour éviter cette sensation d’être rejeté(e), pour fuir cette douleur Ces causes sont expliquées par les psychologues comment étant liées à des expériences de rejet ancrées dans la toute petite enfance (manque d’amour, ou amour sous conditions, manque d’attention, maltraitance, dénigrements de la part des parents , jugement permanent ou encore le sentiment de ne pas avoir été respecté dans sa différence ). Ce n’est pas mon registre d’aller explorer les causes et si tu souhaites aller plus loin , n’hésite pas à consulter toute la littérature très prolifique sur internet. Nous allons nous concentrer sur les impacts dans le quotidien et surtout utiliser quelques questions pour réfléchir et dépasser les comportements liés à ce sentiment de rejet. J’ai identifié 6 grandes familles de comportements : Tu vas voir, je leur ai donné des noms de guerre (en mode représentation de l’effet Tchernobyl interne que ce sentiment peut causer) Je vais te les décrire succinctement pour ensuite te proposer 3 questions spécifiques afin que tu puisses les dépasser en établissant un premier plan d’action adapté 💣 SATELLITE GPS DEFECTUEUX 💣 DETECTEUR A TORPILLE 💣 STRATEGIE DE REPLI 💣 PLAN CAMOUFLAGE 💣 SILENCE RADIO 💣 BOMBE ANTI ECOLOGIQUE Alors c’est parti, on part en guerre contre le sentiment de rejet ! Bonne écoute ! ⚠️ WARNING J'ai le devoir de te conseiller de te rapprocher d’abord d’un professionnel de santé avant de te lancer dans un quelconque accompagnement si tu es en grande souffrance à l'égard de cette blessure de rejet. C’est ce que nous vérifions en entretien de cadrage Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
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| 103. Sortir du sentiment de décalage « série Trouver son job idéal » | 30 Oct 2023 | 00:09:48 | |
Tu as envie de redonner du sens dans tes projets professionnels ? discutions en autour d'un mini diagnostic de ta situation Prends RV ici https://www.hemul.fr/coaching30 et j'ai un cadeau pour toi 🎁 l'-ebook des 5 piliers Clarté de ton alignement professionnel, un guide d'exercices pour te redonner de l'énergie et des mises en action 🦹🏻 Je suis ravie de te retrouver cette semaine pour te proposer des solutions aux sujets abordés dans le précédent épisode des "fausses solutions" pour être un atypique épanoui. Je t'invite d'ailleurs à aller jeter un coup d'oeil voire d'oreille à cet épisode pour te remettre dans l'ambiance de cet atelier. Aujourd'hui nous allons parler de décalage, un mot très souvent utilisé par les profils atypiques pour exprimer leur ressenti professionnel. Cet épisode va te permettre de regarder le sujet d'une manière différente et , si tu le souhaites, d'avoir quelques outils pour opérer un switch afin de sortir de cette sensation fort désagréable. La véritable pépite est que tu n'as pas besoin de changer de job pour ça, tu peux l'appliquer dès demain. Et je t'explique comment et surtout pourquoi il y a de nombreux bénéfices à se mettre dans cette nouvelle posture. Alors, après les fameuses solutions "pansement" du précédent épisode, en général de véritables gouffres d'énergie qui déteriorent en plus notre estime de soi, je te propose de retrouver du peps pour te mettre en action. Je t'explique tout ça ici ... car, tu le sais .... “Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” J’organise des ateliers d’échange autour de thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et c'est un pur bonheur d'échanger avec vous sur vos questionnements. N'hésite pas à suivre mes actualités et t'abonner à mon profil pour ne pas rater le prochain Alors c’est parti Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Pour te mettre en action Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min 🎯 Te tenir informé chaque semaine T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 67. Comment décider de se lancer dans une nouvelle quête professionnelle ? S2E35 | 13 Feb 2023 | 00:13:15 | |
Je voudrai te parler d’un moment clé dans un parcours professionnel, le moment où l’on s’interroge pour changer d’environnement voire de quitter son job. On pourrait se dire qu’il s’agit simplement d’une décision à prendre, quelque chose de plutôt binaire, genre “oui” ou “non” … Pourtant dans les fait cela ressemble à un véritable combat : 📌 pourquoi pas, mais il faudrait que je vois 📌 et si c’était pas le bon moment, 📌 oui mais comment sécuriser l’inconnu 📌 ou alors sinon, j’attends le déluge, une pluie de grenouilles, un signe du destin 📌et si je regrettais, 1 vaut mieux que 2 tu l’auras Et même si la décision parait binaire, il se joue une véritable guérilla interne dans laquelle, et en particulier lorsque l’on est en méga stress ou en vision haute, de nombreux ingrédients s’entremêlent. Je vais te faire une confidence Prendre une décision de quitter son job, j’a rien à voir avec une énumération de points positifs et négatifs pour ensuite arbitrer en mesurant le poids de chacune de ces listes. Ce choix ne se fait pas avec des équations, il se fait avec des convictions de coeur, des émotions et c’est bien souvent à cet endroit là , de rationalisation excessive, que l’on reste coincé. Décider à l’ intuition (le coeur, les émotions) peut parfois nous paraitre bien hasardeux et d’ailleurs je te le confirme, notre cerveau n’aime pas trop ça. Et si l’on n’est pas à l’aise avec notre mode de décision cela va inévitablement créer de l’anxiété et nuire à l’énergie dont on a besoin pour se lancer. Alors comment décider ? C’est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode . Alors c’est parti Bonne écoute ! Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici
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| 66. Pourquoi questionner les 7 dimensions de son environnement avant de fuir son job ? | 06 Feb 2023 | 00:11:01 | |
Aujourd’hui j’ai envie de te parler de ton environnement. L’environnement est le socle très important de notre développement, un peu comme le terreau sur lequel on va pouvoir ou non cultiver son talent. C’est un essentiel que l’on interroge peu surtout lorsque l’on a de bonnes capacités d’adaptation. Lorsque cela ne se passe pas très bien dans son job, on a besoin de trouver une cause, d’identifier un coupable, c’est un réflexe très humain. Et en général le manager est très vite le bouc émissaire , il n’est pas motivant, il n’est pas à l’écoute, il ne sait pas piloter son service ….bla bla bla, Dans ce cas précis, on commet souvent, non pas 1 erreur, mais 2 erreurs d’appréciation . 📌la première consiste à mettre la responsabilité sur une cause extérieure , une personne très souvent 📌la 2e erreur consiste à voir l’environnement restreint à 1 dimension, celle de la relation professionnelle, Mais quels sont ces autres facteurs qui entrent en jeu ? C’est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode. Alors c’est parti Bonne écoute ! Voici le lien sur les 7 environnements auquel je fais référence dans cet épisode, n’hésite pas à aller passer une oreille pour mieux comprendre comment les qualifier. https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/mea-aligner-son-environnement-avec-ses-objectifs-014 Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 65. Comment créer des relations de collaboration #S2 E33 | 30 Jan 2023 | 00:09:50 | |
Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un sujet qui crée souvent des tensions en entreprise et qui nous concernent tous, à savoir Comment créer des relations de collaboration au sein d’une équipe ? Ce que l’on nomme la cohésion ! Je crois que l’appartenance à un groupe peut être parfois difficile à orchestrer pour un manager, surtout lorsque chaque collaborateur à son propre domaine d’expertise et ne comprend pas toujours la synergie potentielle qui pourrait émerger du groupe. Selon moi, le sujet est assez simple J’ai la croyance qu’une équipe qui fonctionne bien doit mettre en place 2 flux totalement symétriques:
Tu vas me dire que sur le papier , énoncer cette vérité est un peu facile mais que dans la vraie vie, c’est bien plus compliqué, voire abstrait pour créer cet équilibre. En plus toutes les collaborateurs du groupe n’ont pas forcément : les mêmes ambitions, les mêmes valeurs, le même rapport à la promotion, le même niveau de compétence, la même capacité de partage… alors comment harmoniser cela ! Je me dit spontanément que le mot magique pour gérer tout ça serait l’empathie, le fameux mot casse figure que tout le monde emploie à tord et à travers pour résoudre tous les problèmes managériaux et tensions d’équipes sans toujours mettre le même sens. Alors à force de creuser dans la littérature scientifique, j’ai un peu éclairé le sujet et je suis tombée sur les neurones miroirs : Je te propose dans cet épisode de t’expliquer comment cela fonctionne, quels sont les bénéfices et surtout comment on fait ça très concrètement en équipe ! Alors c’est parti Bonne écoute ! Et si tu souhaites découvrir comment ancrer autrement ton expérience professionnelle, je te laisse découvrir mon nouvel outil : le quiz des Héros sur www.hemul.fr/quiz Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 64. Comment définir son job idéal en 6 points ? #S2E32 | 23 Jan 2023 | 00:16:45 | |
Comment définir son job idéal en 6 points ? Est ce que tu t’es déjà posé la question de savoir pourquoi quand on est atypique, on se retrouve parfois dans des jobs qui ne sont absolument pas taillés pour nous.
J’ai envie de dire très spontanément qu’il y a peut être certaines situations où l’on pourrait dire oui mais globalement j’ai envie de te dire surtout un grand non … Je crois que c’est surtout est une histoire de communication Je crois qu’il y a souvent une incompréhension entre notre vision du poste et celle de notre interlocuteur. Et en particulier sur nos définitions respectives des mots confusants comme : transversalité, créativité, innovation, autonomie, agilité … Je te présente dans cet épisode comment clarifier de ton coté mais également en entretien comment clarifier le contexte de ton futur job avec 6 questions clés. Alors c’est parti pour la découverte ! Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap ! et à lundi ! 🎯 tu peux découvrir dès maintenant ton outil mini-coaching d’alignement pour évaluer ta situation aujourd’hui et démarrer ta quête avec un premier plan d’actions efficace sur www.hemul.fr/alignement Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Abonne-toi au podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Et si tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons ensemble autour de ton projet C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 63. Les 4 techniques d’ancrage et leurs vertus #S2 E31 | 16 Jan 2023 | 00:16:36 | |
𝗔𝘀 𝘁𝘂 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲́ 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗲𝗹 𝘂𝗻 "𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻 𝗮𝘃𝗶𝘀𝗲́" ? Ton énergie est le capital le plus précieux dont tu vas avoir besoin sur ta route 2023, que tu sois au clair ou pas avec tes projets embarqués sur 2023 Certains parlent de mindset, d’autres d’objectifs SMART, Moi, je parle plutôt d’ancrage ! En quelques mots, il s'agit de cette boule d'énergie qui te traverse lorsque tu penses aux ingrédients que tu as envie de déployer cette année. Dans mon dernier épisode du “Storytelling des Héros”, je t’explique 📌 comment fonctionne l’ancrage au niveau cérébral 📌 comment tu peux déployer 4 techniques très concrètes pour poser des mots sur ton cap 📌 et bien sûr comment trouver ton inspiration 2023 avec sérénité Peut-être pourras trouver cette énergie essentielle d'ancrage en découvrant 1️⃣ l’approche avec le tableau visuel 2️⃣ le symbole des expériences appréciatives passées 3️⃣ la recherche de la phrase mantra 4️⃣ le partenariat avec un héros Si tu ne vibres pas encore totalement ton année, c’est moment de passer à l’action et d’expérimenter ces techniques et créer ton alignement professionnel rêvé. ⬇️. Alors, que prévois tu cette semaine pour enrichir ton cap 2023 ? En attendant, voici les liens dont je te parle dans l'épisode : - le super outil pour aller trouver tes héros d'ancrage : http://www.hemul.fr/quiz - Interview avec Christophe : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/comment-s-inspirer-des-forces-des-heros-s2e14 - Interview avec Audrey : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/comment-depasser-la-suradaptation-avec-les-heros-s2e13 - Episode précédent sur la difficulté de poser des objectifs annuels : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/la-methode-objectifs-ne-fonctionne-pas-pour-toi-s2e30 Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap ! et à lundi ! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 T'abonner à la Newsletter "le X" pour accéder aux ressources de l'alignement professionnel : c'est ici : http://www.hemul.fr/news 🎯 Pour me suivre Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ Lien vers le podcast : https://www.hemul.fr/podcast 🎯 Tu t'interroges sur ton épanouissement dans ton job, et tu réfléchis à te faire accompagner, partageons C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min
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| 62. La méthode « Objectifs » ne fonctionne pas pour toi #S2E30 | 09 Jan 2023 | 00:12:18 | |
La méthode « Objectifs » ne fonctionne pas pour toi ? alors cet épisode est pour toi :)
- peut être parce que tu n’es pas au clair avec ce que tu souhaites faire grandir ? - ou que tu n’es pas au clair avec le chemin ou le véhicule à emprunter pour y arriver ? Je vais te faire un confidence ! Très souvent pour les personnalités atypiques, cet exercice est plutôt compliqué, il y a plusieurs raison à ça : 📌d’abord parce que l’on a une pensée globale, ce que j’appelle une vision haute, et que vue d’en haut, à moins d’avoir des jumelles, la mise en action, le bon premier petit pas n’est pas toujours visible … 📌 il y a aussi le fait que l’on a une multitude de sujets passionnants à notre actif et que nous cultivons la phrase du “choisir c’est renoncer” En tout cas, ce rituel de début d’année sur les objectifs et des moyens pour décliner son WHY se transforme vite en supplice ! Sans oublier que parfois son why ressemble plus à un brouillard londonien qu’à une phrase efficace aussi précise qu’une lame chirirgicale Pourtant, Et je vais te faire une 2e confidence il y a une véritable solution indispensable à metter en place pour que tu puisses, même si tu n'as pas d'objectif précis, construire et nourrir au quotidien un alignement de feu ! C'est ce que tu vas découvrir dans cet épisode ! Et n'oublie pas de :
Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap ! et à lundi ! 🎯 Pour me joindre : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sgaignebet/ 🎯 Accompagnement / Formation : Tu souhaites un contact plus direct pour avancer sur ton accompagnement professionnel? C’est ici : https://calendly.com/sgaignebet/speed_coaching_30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 61. Mes 10 podcasts inspirants pour garder les oreilles au chaud ! #S2E29 | 19 Dec 2022 | 00:12:44 | |
🎉 10 podcasts inspirants pour garder les oreilles au chaud ! 🎉
C’est un épisode un peu spécial parce que qu’aujourd’hui je vais honorer cette superbe ressource qu’est le podcast. J’avoue que je suis extrêmement sensible au média de la voix : facilité à consommer, connexion et proximité plus faciles, bref c’est bien la raison qui m’a poussé à me lancer aussi il y a 1 an. Et aujourd’hui je vais te parler de mon top 10 de podcasts qui m’accompagnement au quotidien. Cette idée de partage est partie d’un cercle de podcasters dont je fais partie et j’ai eu l’immense chance de récupérer la patate chaude de me plier à l’exercice de partager les 10 podcast préférés grâce mon ami Cyril Guerard,, le créateur du podcast l’immo entre pro Cette fin d’année est une belle occasion de vous offrir de prendre un peu de hauteur et de fraicheur en vous proposant des ressources dans un autre domaine que le coaching d’alignement professionnel … même si vous allez voir, ces ressources vont peut etre aussi y contribuer. Alors c’est parti voici mon top 10
📌 Happy-work : Gael Chatelain-Berry 📌Psychologie cognitive expérimentale - Collège de France : Stanislas Dehaene 📌Les gens qui doutent : Fanny Ruwet, 📌Sweet papi podcast : Anne Margalin, 📌 Sous le soleil de Platon : Charles Pépin, 📌Il était une fois l’entrepreneur : Laurent Brouat 📌Votre cerveau : Albert Moulheiber 📌 Sleep podcast by slow 📌Planète Emotifs Talentueux : Nathalie Alsteen 📌 Leadership holistique : Christophe Rousseau
Et avant de nous quitter, n’hésite pas
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| 60. Les 3 leviers pour chasser la suradaptation #S2E28 | 12 Dec 2022 | 00:14:32 | |
Les 3 leviers pour chasser la suradaptation J’ai une révélation très contre-intuitive à te faire Ta capacité d‘adaptation est le 1er poison de ton alignement professionnel ! Et cette vérité est encore plus flagrante pour les personnalités atypiques (HPI, autistes en particulier) parce qu’elles ne contrôlent pas forcément le bon dosage d’adaptation/suradaptation. C’est surement difficile à entendre parce que naturellement nous avons tous envie d’être adéquat à une situation, d’être accepté. Et pour celà on est souvent prêt “faire des efforts” pour s'adapter et à mettre énormément d’énergie et de la bonne volonté pour y arriver. Mais cette stratégie s’avère parfois totalement contreproductives car ... nous abandonnons notre personnalité en chemin. Et pire encore, il se peut, si cela dure dans le temps, que l’on génère une grande fatigue, une perte de sens, parfois même un burn-out … Et dans ce cas précis en coaching, le premier challenge est de lâcher l’idée qu’il est normal de faire des efforts, d’être fatigué … pour mériter de se réaliser professionnellement. Alors pour détecter où tu en es de ton dosage adaptation/suradaptation, voici les 3 bons leviers 1- Identifier les scènes dans lesquelles tu produis de la suradaptation et pour détecter facilement ces situations, ce sont les émotions qui seront tes meilleures amies : tu peux par exemple repérer tes émotions de peur (ne pas être au RV de ce que l’on attend de toi, de ne pas être à la hauteur), de stress dans tes situations professionnelles. Ces situations génèrent très souvent des actions de ta part dans lesquelles tu t'oublies totalement au profit de la relation que tu souhaitais instaurer avec la personne. 2- face à ces situations que tu auras identifié, demande toi quels sont les besoins que tu cherches à satisfaire en te suradaptant ? et surtout comment peux tu développer de nouveaux comportements pour assurer ces besoins de certitude, reconnaissance … contribution sans t'oublier c’est aussi un gage de retour d’énergie 3- apprendre à reconnaitre et surtout à exprimer tes limites, en honorant tes besoins, tes valeur et ton identité), apprendre a dire non, et cette fois ci en intégrant de nouveaux comportements qui serviront aussi ton identité La suradaptation est un mot qui fait peur, elle semble être difficile à éviter et ressemble souvent à un piège très vicieux, mais j’espère que tu pourras maintenant avec ces 3 clés te sentir plus en alerte pour garder ton cap tout en surveillant le niveau d’adaptation que tu souhaites mettre en place dans ton environnement pro. Si aujourd’hui tu ne te sens pas vraiment aligné dans ton job, et que tu ne sais pas par ou commencer, j’ai développé un mini parcours en 2 étapes de coaching d’alignement professionnel, pour t’aider à faire un état de ta situation et lancer un premier plan d’action. Voici le lien pour découvrir cette ressource inédite : www.hemul.fr/minicoaching Tu te demandes comment découvrir le parcours complet de l'accompagnement digital du Storytelling des héros ? Les détails de ce parcours de 3 mois qui démarrera le 01/01/23 est détaillé ici www.hemul.fr/coachingdigital Et avant de nous quitter, n’hésite pas
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