Le Pouvoir de l'Intelligence Emotionnelle – Détails, épisodes et analyse

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Le Pouvoir de l'Intelligence Emotionnelle

Intemotionnelle

Éducation

Fréquence : 1 épisode/151j. Total Éps: 2

🎙️ Le Pouvoir de l'Intelligence Émotionnelle | animé par Intemotionnelle Découvrez comment l’intelligence émotionnelle peut transformer votre vie personnelle et professionnelle. Avec Marc Monteil, expert praticien et fondateur d’Intemotionnelle.com, explorez des sujets clés comme la conscience de soi, l’empathie et la régulation émotionnelle. ✨ Des conseils pratiques, des invités inspirants et des épisodes authentiques pour éveiller votre potentiel. 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer !

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#1 - Le pouvoir de l’intelligence émotionnelle - Les 5 piliers pour transformer votre vie

Saison 1 · Épisode 1

mercredi 30 avril 2025 • Durée 08:14

💡 Et si vos émotions étaient la vraie clé de votre succès ?

🎧 Épisode 1 – Le pouvoir de l’intelligence émotionnelle – Les 5 piliers pour transformer votre vie

Dans ce premier épisode, Marc Monteil, fondateur d’⁠Intemotionnelle.com⁠ , vous révèle les 5 piliers essentiels pour mieux comprendre, maîtriser et utiliser vos émotions comme levier de transformation personnelle et professionnelle...

💡 Saviez-vous que votre réussite personnelle et professionnelle dépend moins de votre QI que de votre capacité à comprendre et réguler vos émotions ?

Dans ce premier épisode, plongez dans les fondamentaux de l’intelligence émotionnelle (IE) et découvrez pourquoi elle est aujourd’hui une compétence clé – bien plus qu’un concept de développement personnel.

🔍 Au programme :
✔️ Qu’est-ce que l’IE et pourquoi est-elle cruciale dans un monde incertain ?
✔️ Les 5 piliers essentiels de l’IE :
1️⃣ Conscience de soi
2️⃣ Maîtrise de soi
3️⃣ Motivation
4️⃣ Empathie
5️⃣ Aptitudes sociales
✔️ Les idées reçues à oublier : non, l’IE ce n’est pas être “sympa” ou “zen” à tout prix.
✔️ Des outils concrets pour commencer aujourd’hui : tableau de bord émotionnel, journal de bord, hygiène de vie émotionnelle.
✔️ Le lien souvent ignoré entre corps, alimentation et émotions.
✔️ Comment l’IE transforme le leadership, la performance, et les relations au travail.

🎯 À retenir :
✅ L’intelligence émotionnelle s’apprend, se pratique et change votre quotidien.
✅ Elle améliore vos décisions, vos relations et votre bien-être.
✅ Mieux comprendre vos émotions = mieux vivre avec soi… et avec les autres.

🧭 Chapitres :
- Introduction
- Conscience de soi
- Maîtrise de soi
- Motivation
- Empathie
- Compétences sociales
- IE & monde du travail

- Corps, alimentation, émotions
- Briser les mythes
- Résumé & appel à l’action

📌 Pour aller plus loin :
→ Accédez à des ressources gratuites sur www.intemotionnelle.com
→ Suivez le podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes.

👍 Si cet épisode vous a aidé à voir les émotions sous un nouveau jour, partagez-le avec un·e ami·e, abonnez-vous, laissez 5 étoiles et un avis — cela permet à d’autres de (re)connecter avec leur intelligence émotionnelle.
🙏 Merci pour votre soutien !

Besoin d'info, contactez-moi: contact@intemotionnelle.com

Marc.M

🔗 #PodcastFrançais #IntelligenceEmotionnelle #DéveloppementPersonnel #Leadership #SoftSkills #BienÊtre #GestionDesÉmotions #MarcMonteil #Intemotionnelle

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Le Cœur Conscient – Épisode 0 : Calmer le chaos mental & l’anxiété (Méditation guidée 18 min) | 2025

Saison 1 · Épisode 1

dimanche 28 septembre 2025 • Durée 20:01

Votre esprit est une autoroute de pensées qui ne s'arrête jamais ?

Vous vous sentez déconnecté, submergé, à la merci de vos émotions ?

Et si la solution n'était pas de "faire le vide", mais de trouver le bouton RESET ?Cette méditation guidée de 18 minutes est votre Point ZÉRO.
Un espace pour souffler. Revenir au corps. Calmer l’agitation intérieure.

Merci de laisser vos impressions en commentaire.******⚠️ NOTE IMPORTANTE & CONSEILS D'ÉCOUTE ⚠️Pour votre sécurité et pour une expérience optimale, merci de lire ce qui suit :SÉCURITÉ D'ABORD : N'écoutez JAMAIS cette méditation en conduisant un véhicule, en utilisant des machines, ou durant toute activité nécessitant votre pleine attention.

Cette pratique est conçue pour induire un état de relaxation profonde.

🎧 ÉCOUTE IMMERSIVE : Pour une immersion totale et pour bénéficier pleinement des fréquences sonores (432Hz), l'utilisation d'un casque ou d'écouteurs est fortement recommandée.

🌿 CRÉEZ VOTRE ESPACE : Installez-vous confortablement dans un lieu calme où vous ne serez pas dérangé(e).

Assis(e) ou allongé(e), l'important est que votre corps se sente entièrement soutenu et en sécurité.******Le point de départ pour reprendre le contrôle, calmer le chaos intérieur et jeter l'ancre au cœur de la tempête.Le Cœur Conscient | Épisode 0 : Rencontre avec le Moment Présent.Partagez cette vidéo avec toute personne qui a besoin de retrouver son centre.Dans cette séance immersive (musique en 432Hz Source Nirvana Stream, bols tibétains), nous allons poser la fondation de votre intelligence émotionnelle. C'est la première étape essentielle du voyage "Le Cœur Conscient" pour passer de la réaction à la réponse, de l'anxiété à la sérénité.Pensez à vous abonner pour recevoir les prochains épisodes. MERCI.

Guidance par : Marc Monteil - du podcast Le Pouvoir de l'Intelligence Emotionnelle.

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