Le podcast santé – Détails, épisodes et analyse

Portée au rang de « Grande cause nationale » en 2025 par le gouvernement, la santé mentale représente un enjeu majeur. Mais, que faire face à un proche qui a des idées suicidaires ? Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment en parler avec son enfant ? Comment réagir face aux appels de détresse ?

Le docteur Christophe Debien, psychiatre au CHU de Lille, a répondu aux questions posées par les lecteurs de La Voix du Nord. Retrouvez toutes ses réponses dans le deuxième épisode de notre podcast santé.

On estime, d’après les données de l’INSEE, que plus de 14 millions de femmes sont concernées par la ménopause en France. Un sujet, encore tabou dans la société, intime surtout et qui soulève bon nombre de questions. Charline Gayault, alias Charline Sage-femme sur les réseaux, répond à toutes vos questions.

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité… Ces multiples symptômes désagréables sont associés à la périménopause et à la ménopause. Ces périodes de chamboulement dans la vie de la femme qui surviennent à l’approche de la cinquantaine demeurent tabou, notamment dans le monde de l’entreprise.

À quel âge apparaissent les premiers symptômes de la ménopause ? Comment reconnaître les signes ? Les bouffées de chaleur sont-elles un passage obligé ? Dois-je changer quelque chose dans mon régime alimentaire ? Retrouvez toutes ses réponses dans notre podcast.

6% des Européens souffriraient de troubles dépressifs. Et 4% de la population mondiale serait sujette à des troubles anxieux. Parce que le service interactivité de La Voix du Nord a reçu de nombreux courriers de lecteurs, avec des questions concrètes, sur l'anxiété et de la dépression, ce nouvel épisode, tiré d'un chat, est consacré à ce sujet.

Pour répondre aux questions des internautes, nous avons choisi d'inviter Caroline Depuydt, psychiatre à Bruxelles et directrice médicale de l’institut psychiatrique Epsylon.

Est-ce mauvais d'avoir un traitement anti-dépresseurs à vie ? Que faire en cas de crise d'angoisse ? A quel moment s'inquiéter d'un trouble bipolaire ? Dans ce nouvel épisode, elle donne quelques conseils pratique.

La santé mentale des étudiants se dégrade de plus en plus, surtout depuis le premier confinement… Selon une étude de l’université de Bordeaux, 41 % des jeunes souffrent de symptômes dépressifs, contre 26 % avant la crise sanitaire. On découvre également que près d’un jeune sur trois a déjà eu des idées suicidaires.

Dans le cadre de notre série sur la santé mentale, nous avons choisi d’aborder tout particulièrement celle des étudiants.

Solitude, précarité, accès aux soins… Le psychiatre Maxime Bubrovszky, directeur général de la Fédération régionale de recherche en psychiatrie et santé mentale des Hauts-de-France a répondu à toutes les questions des internautes sur ce sujet.

Retrouvez toutes les réponses et ces conseils dans le nouvel épisode de notre podcast santé.

Vous dormez mal et vous vous réveillez souvent la nuit ? Vous n’êtes malheureusement pas seul. Selon les chiffres de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (l’INSERM), un Français sur trois souffre de troubles du sommeil. Et l’insomnie toucherait près de 20 % de la population. De l’enfant à l’adulte, les troubles du sommeil touchent l’ensemble de la population. S’ils peuvent être anodins, ils peuvent avoir des conséquences sur notre santé mentale, pouvant même mener jusqu’à la dépression.

Qu’est-ce qu’une bonne hygiène de sommeil ? Qu’est-ce qui peut causer les troubles du sommeil ? À quelle heure dois-je arrêter les écrans pour que mon ado dorme bien ? Mon enfant ne veut plus faire de sieste alors que l’école l’y oblige, que faire ?

Retrouvez les réponses de la psychologue Pauline de Falco sur ce vaste sujet.

À partir de quand parle-t-on de psychotraumatisme ? Pourquoi un événement devient traumatique pour certains et pas pour d’autres ? Le docteur Christophe Debien, psychiatre au CHU de Lille répond à vos questions.

Selon médecin, "on entend le mot traumatisme très souvent dans la société. Du côté sanitaire, on va parler de psychotraumatisme, voire de syndrome de stress post-traumatique, en désignant une maladie".

Il poursuit : « Pour le grand public, ça désigne un impact : il m’arrive un événement qui me fait très très peur. Cela peut me faire tellement peur que je vais y repenser plusieurs fois, sans que ce soit un syndrome de stress post-traumatique, sans qu’il y ait besoin d’aller voir un professionnel de santé. » Les professionnels de santé utilisent deux critères pour parler de syndrome de stress post-traumatique.

"Il y a le critère de la confrontation de la mort, c’est-à-dire on a eu peur de mourir (à tort ou à raison) et puis il y a le côté surprise, détaille le psychiatre lillois. Ça ne veut pas dire que les autres personnes qui ont vécu des événements marquants, ce n’est pas important. Ça veut dire qu’ils sont impactés, mais pas forcément avec la maladie syndrome de stress post-traumatique."

Pour aller plus loin, écoutez l'ensemble de l'épisode et réagissez en commentaires #santé #traumatismes #psychotraumatismes #psychiatrie