Le Podcast de Pauline Laigneau – Détails, épisodes et analyse

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec le professeur Pierre-Alexis Geoffroy qui éclaire un phénomène que nous avons presque tous vécu : tomber malade en vacances ou se sentir mal le dimanche soir. Il explique simplement pourquoi ces moments sont souvent liés à un dérèglement de nos rythmes biologiques. Un échange très concret pour mieux comprendre comment nos habitudes influencent directement notre énergie, notre humeur… et notre santé.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Amandine Bart, fondatrice d’une agence de référencement et créatrice de contenu suivie par plus de 150 000 personnes.

Après plusieurs années à développer sa visibilité et son expertise, Amandine fait face à une situation que beaucoup recherchent, mais que peu savent réellement gérer : une croissance qui dépasse la capacité de son équipe.

Derrière cette dynamique se cache une tension plus profonde. Comment continuer à grandir sans dégrader la qualité ? Comment choisir ses clients, structurer ses équipes et préserver l’essence de son entreprise ? Et surtout, comment apprendre à dire non lorsque tout pousse à dire oui.

Dans cette leçon, nous parlons croissance maîtrisée, sélection des clients et construction d’une équipe solide. Avec une conviction forte : ce n’est pas la croissance qui met une entreprise en danger, mais l’incapacité à la structurer.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

01:00 – Le parcours d’Amandine et son agence de référencement

02:30 – Quand la croissance dépasse la capacité de l’équipe

04:30 – Pourquoi dire oui à tous les clients est une erreur

07:00 – Apprendre à sélectionner ses clients et structurer son offre

10:30 – Recrutement et risques des mauvais profils

14:30 – Dire non pour préserver sa vision et son énergie

18:00 – S’entourer des bonnes personnes : “Who, not how”

#Entrepreneuriat #Croissance #Scaling #Business #Leadership #GestionEntreprise #Startup #Agence #Freelance #MarketingDigital #SEO #Recrutement #Management #Stratégie #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Amandine Bart: 

• Sur LinkedIn
• Sur Instagram
• Sur YouTube
• Sur son site

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans cette leçon, je reçois Camille Marz, assistante digitale. 

Camille accompagne principalement des entrepreneurs du bâtiment dans leur gestion administrative, leur communication et leurs réseaux sociaux. Son activité démarre bien et ses clients lui sont fidèles. Pourtant, un doute persiste.

Elle se demande si elle en fait assez, si ses tarifs sont justifiés et si ses clients sont réellement satisfaits ou simplement silencieux.

Derrière cette question se cache un sujet plus profond. La difficulté à évaluer objectivement la qualité d’un service quand il repose sur la confiance et la relation.

Dans cette leçon, on parle feedback, sondages, posture entrepreneuriale et courage. 

Nous parlons d’un réflexe simple, mais souvent négligé : poser des questions à ses clients. 

Une leçon essentielle pour tous ceux qui veulent progresser sans s’épuiser à deviner les attentes des autres.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction et présentation de Camille Marz

02:30 – Le doute du freelance : en faire trop ou pas assez

05:00 – Pourquoi il faut oser demander un retour client

08:30 – Mettre en place un sondage simple et structuré

11:30 – Les entretiens qualitatifs : apprendre vraiment de ses clients

14:30 – Posture entrepreneuriale : remplacer la peur par l’action

#LeçonDuMercredi #Freelance #Entrepreneuriat #AssistanteDigitale #SatisfactionClient #SyndromeDeLImposteur #FeedbackClient #BusinessDeService #Indépendant #DéveloppementProfessionnel #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Camille: 

• Sur LinkedIn

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026

• Sur Demian.education

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette leçon diffusée en 2021, je reçois Camille, l'une des premières salariées d’une jeune entreprise à Londres. Un poste presque façonné sur mesure, dans un cadre entrepreneurial excitant… mais sans objectifs clairs, sans feedback, sans fiche de poste, et avec des managers peu expérimentés.

Alors comment progresser dans un tel contexte ?

Faut-il oser manager ses propres managers ?

Et comment le faire avec tact, sans confrontation ?

Camille me pose ces questions avec sincérité et lucidité.

Dans cet échange, je lui partage des clés concrètes pour transformer cette situation floue en formidable opportunité de croissance.

Et peut-être même… pour créer sa propre fiche de poste.

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction  

01:13 – Présentation de mon partenariat : QONTO  

02:14 – Camille, l’une des premières employées d’une start-up londonienne  

04:10 – L’absence de management : quand personne ne donne de feedback  

06:26 – Comment fixer ses propres objectifs (et embarquer son manager)  

08:30 – Créer une relation saine sans confrontation  

10:36 – Oser apporter des solutions concrètes à ses responsables  

13:52 – Une opportunité de leadership… même sans le titre  

16:50 – Le mot de la fin  

#LeçonDuPodcast #Management #Leadership #Feedback #StartUpLife #CommunicationNonViolente #CoachingCarrière #PaulineLaigneau #PodcastFrancais #SoftSkills #CroissanceProfessionnelle #AmbitionFéminine #PaulineLaLeçon

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver les formations Demian : 

• La formation sur le Management : “Management et recrutement : ce qu'on n'apprend pas dans les livres”
• La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante” 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les plus belles interviews du podcast. Place à mon épisode avec une légende vivante : Yann Arthus-Bertrand, que j’ai eu l’honneur de recevoir en 2022.

À 76 ans, il n’a pas ralenti. Il rêve, agit, bouscule. Yann Arthus-Bertrand est une légende vivante : photographe, réalisateur, environnementaliste. Mais derrière la figure publique, il y a un homme de passion, d’ombres, de lucidité.

Dans cet épisode, Yann m’a parlé sans détour : de ses débuts, ses erreurs, d ses engagements, mais aussi de son regard sur les entreprises, l’écologie, et la complexité du monde d’aujourd’hui.

Oui, il a longtemps voyagé en avion pour photographier la planète. Il le reconnaît. Mais il agit, avec ce qu’il est, là où il est. Et sa vision de l’engagement, pragmatique et humaniste, m’a profondément marquée.

On a parlé de :

• Pourquoi il n’a jamais su faire les choses à moitié
• Ce qu’il pense vraiment du monde de l’entreprise
• Son rapport à la vieillesse et à la transmission
• Ses projets pour la Fondation GoodPlanet
• Et comment, encore aujourd’hui, il continue de croire au pouvoir de l’image

Un épisode fort, nuancé, inspirant, à l’image de mon invité.

Si cet échange vous a touché, pensez à vous abonner à la chaîne, à commenter ou à le partager autour de vous. C’est ce qui fait vivre le podcast.

Bonne écoute !

Notes et références de l’épisode :

🔗 Pour retrouver Yann Arthus-Bertrand :

• Sur Instagram
• Sur LinkedIn
• Sur son site
• Sur la fondation GoodPlanet

📚 Sont cités dans l’épisode :

• Son film HOME
• Son film Human
• Son film Woman
• Rewild, la vallée de Millière
• Les vidéos de Jean-Marc Jancovici
• Les livres de Jim Harrison
• La supplication de Svetlana Alexievitch

(liens affiliés Fnac)

⏱ Chapitrage :

00:00 – Introduction

05:52 – Le tournant décisif : sa découverte de l’Afrique et de la photographie

10:33 – L’engagement total : de la passion à la mission

14:19 – Genèse de ses grands films : Human, Woman, Legacy

19:46 – La vallée de Millière : un projet de réensauvagement unique

25:02 – Une écologie assumée : bilan carbone et changement de regard

30:18 – Dialogue avec le monde économique et évolution de ses convictions

34:40 – Dernier message : urgence écologique et devoir de transmission

#YannArthusBertrand#photographie#écologie#environnement#climat#documentaire#engagement#GoodPlanet#humanlefilm#womanlefilm#paysages#artphotographique#podcastfrançais#PaulineLaigneau#lepodcast#changerdemonde#transitionécologique#JeanMarcJancovici#inspiration

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si une photo pouvait changer une vie ?

Dans cet extrait, Yann Arthus-Bertrand raconte comment un simple déclic, une image, une rencontre, un vol en hélico, a bouleversé sa trajectoire.

De la Terre vue du ciel à la fondation GoodPlanet, en passant par Human et Home, il partage ce moment où l’image devient engagement, et où la beauté du monde éveille la conscience.

Un récit vibrant, lucide, habité par l’envie farouche de ne pas abandonner. Ni la planète, ni les humains.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous propose une leçon toute particulière avec une invitée passionnée et inspirante : Marie Quéru, fondatrice de L’Arrangeuse et auteure du livre L’écologie d’intérieur.

Avec près de 50 000 abonnés (à l’époque en 2023) sur Instagram, Marie a su créer une communauté fidèle autour d’un art de vivre mêlant esthétique, sobriété et sens. Mais au-delà de cette belle vitrine, elle est venue me voir avec une vraie question : Comment lancer un programme de formation en ligne sans se perdre en route ?

Dans cette leçon dense et concrète, on parle de monétisation, de bonnes pratiques (et de fausses croyances), de mindset, d’exécution, d’envie et de lucidité.

Et surtout : comment tester vite, bien, et sans s’épuiser.

Si vous aussi vous rêvez de transmettre votre expertise au plus grand nombre, sans sacrifier votre vision ni votre énergie… cette conversation va vous éclairer ✨

CHAPITRAGE 

00:00 – Introduction

02:47 – Qui est Marie Quéru et quel est son projet ?

05:31 – Pourquoi elle veut lancer une formation en ligne

07:00 – Faut-il forcément automatiser ? Ce que personne ne vous dit

08:23 – Le seul critère qui compte : faire ce qui vous ressemble

13:22 – Par où commencer ? Tester petit, mais bien

15:27 – Mon exemple concret : de mon bootcamp à ma première formation

18:01 – Mes valeurs : accessibilité, clarté, impact

20:00 – Réussir ou non : que faire si la formation ne prend pas ?

23:19 – Trouver l’équilibre entre contenu digeste et contenu utile

31:26 – Ma méthode de création de contenu pour les formations

34:16 – Poser les bonnes questions à sa communauté pour mieux répondre

35:45 – Entre mindset et passage à l’action : comment doser ?

#entrepreneuriat #formationenligne #businessenligne #freelance #slowbusiness #mindset #minimalisme #monétisation #coaching #créateurdecontenu #formationdigitale #podcastfrancais #écologiedintérieur #personalbranding #MarieQueru #PaulineLaLeçon

Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver les formations Demian : 

• La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”
• La formation persona : “Trouver efficacement ses clients”

Pour retrouver Marie Queru et sa marque L’ARRANGEUSE : 

• Sur son site
• Sur Instagram

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir à mon micro Charles Pépin.

Philosophe, écrivain, conférencier… Charles rend la philosophie accessible, vivante et profondément utile dans notre quotidien. Il est l’auteur de nombreux best-sellers (Les Vertus de l’échec, La Confiance en soi, La Rencontre, etc.) et anime également le podcast “Une philosophie pratique” que je vous recommande vivement.

Cela faisait longtemps que je voulais l’inviter sur le podcast.

Pourquoi ? Parce que Charles incarne à merveille ce que j’aime faire avec ce podcast : rendre simples les choses complexes, donner du sens, et bousculer les idées reçues.

J’ai toujours été impressionnée par son talent pédagogique. Ses livres ne sont jamais abstraits ou inaccessibles, au contraire, ils éclairent, rassurent, et parfois même transforment. Ce sont des livres qu’on lit… puis qu’on relit.

Dans cet épisode, nous avons parlé :

• du rôle de la philosophie dans nos vies
• de l’incertitude et de l’imprévu
• de courage et de responsabilité
• de liberté intérieure et de confiance en soi

Un échange riche, profond et fluide, avec ce ton si direct qui caractérise Charles, loin de toute langue de bois, toujours vrai, toujours juste.

Et pour être honnête… la deuxième partie de l’entretien est sans doute l’une des plus passionnantes que j’ai enregistrées.

Bonne écoute !

Notes et références de l’épisode :

🔗 Pour retrouver Charles Pépin :

• Son site
• Sur Instagram
• Sur Twitter (X)
• Sur Facebook
• Sur son Podcast

📚 Pour retrouver les livres écrits par Charles Pépin :

• Les vertus de l'échec
• La joie
• La rencontre, une philosophie
• La Confiance en soi, une philosophie
• Vivre avec son passé - Une philosophie pour aller de l'avant

⏱ Chapitrage :

00:00 – Introduction

02:41 – Pourquoi Charles Pépin pense autrement : un philosophe dans l’action

07:20 – Philosophie vs développement personnel : comment s’y retrouver ?

17:45 – Trouver sa voie sans la chercher : le parcours étonnant de Charles

30:30 – Créer, écrire, transmettre : dans les coulisses de son processus créatif

44:00 – Confiance, imprévu, joie : les grandes idées de ses essais

55:33 – Le crible du Podcast

#charlespepin #philosophie #developpementpersonnel #confianceensoi #lesvertusdelechec #psychologiepositive #liberteinterieure #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #podcastinspiration #philosophiepratique #changerderegard #oser #prisederecul #conscience #cheminement #livreàlire #livrephilo #bienetre #penséepositive #connaissancedesoi #imprevu #intuition #éveil #philosophe #enseignant #ecrivain #transformationpersonnelle

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis 🌞

Bienvenue dans le Book Club de juillet !

Ce mois-ci, j’ai lu trois livres… très différents. Un classique russe que j’avais laissé de côté pendant 25 ans (et que j’ai enfin terminé), une fresque de science-fiction complètement déroutante, et un petit roman contemporain trouvé par hasard, qui m’a émue plus que prévu.

Dans cet épisode, je vous partage tout, sans filtre : 

Ce que j’ai aimé, ce qui m’a surprise, ce qui m’a ennuyée parfois, et ce qui m’a poursuivie plusieurs jours après la dernière page.

Comme toujours, pas de jargon, pas de prétention : juste vous, moi… et ces lectures qui, d’une façon ou d’une autre, ont résonné avec ma vie ce mois-ci.

Si vous cherchez de quoi nourrir votre esprit ou simplement passer un bon moment avec un bon livre (ou trois), je crois que vous êtes au bon endroit 📚

Bonne écoute.

#BookClub #PaulineLaigneau #LecturesDuMois #LivreÀLire #CrimeEtChâtiment #ScienceFictionFrançaise #LectureÉté #ConseilsLecture #PodcastLivres #ChroniqueLittéraire #ClubDeLecture #LecturePassion #AuteurFrancophone #PodcastCulture #Dostoïevski

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Charles Pépin nous ouvre les coulisses de son processus créatif, parfois chaotique, souvent révélateur. Il partage ses doutes d’écrivain, ses tâtonnements, ses réécritures… mais aussi cette exigence folle de clarté lorsqu’il vulgarise la philosophie pour des lecteurs qui, parfois, ne lisent qu’un livre par an.

Un moment rare avec un penseur qui refuse la condescendance, mais jamais la précision.

À écouter si vous aimez les idées incarnées, les chemins sinueux et les livres qui changent une vie.

La suite dès lundi matin !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.