Explorez tous les épisodes du podcast Laura Kinésiologie

Vous tenez. Pour tout le monde.

Mais votre corps, lui, fatigue.

Dans cet épisode, on parle de surcharge, de tension, de respiration oubliée.

Et de ce que ça change… de relâcher un peu.

📍 Une pause dans la course, pour vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment.

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Il voulait bien faire. Trop bien faire.

Et tout à coup, son trait dépasse… et son cœur explose.

Dans cette histoire, Milo découvre ce que ça fait quand le corps se crispe pour réussir -

et comment une simple pause peut tout changer.

📍 Un épisode pour aider les tout-petits à mettre des mots sur ce qu’ils vivent dans leur tête, leur cœur et leur corps.

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Il tient bon. Il encaisse. Il gère.

Mais parfois… il s’épuise.

Dans cet épisode, on parle du besoin de contrôle à l’adolescence,

des tensions qui s’accumulent -

et de cette sensation de blocage que seul le corps comprend.

📍 Une écoute pour prendre conscience de ce qui se joue… et ouvrir une autre voie.

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Parfois, plus on veut réussir… plus on se bloque.

Le souffle se coupe, les épaules montent, le cœur s’accélère.

Dans cet épisode, on explore cette pression invisible qui empêche d’avancer -

et comment relâcher un peu, pour retrouver son élan.

📍 Un épisode à écouter en famille, pour comprendre ce qui se passe dans le corps quand on veut trop bien faire.

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Une candidature, une relation, un projet… quand ça rate, ça remue fort. Parfois bien plus que ce que l’on pensait.

Cet épisode explore les émotions et mémoires que l’échec réactive dans le corps. Et comment, avec douceur, on peut s’en libérer pour avancer plus juste.

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L’échec est parfois brutal. Il donne l’impression qu’on est nul, pas assez, ou qu’on n’y arrivera jamais. Et pourtant, il n’a pas le dernier mot. Cet épisode t’aide à comprendre ce que ton corps ressent face à l’échec, comment il garde certaines peurs, et comment tu peux retrouver de l’élan.

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Tu as déjà eu l’impression de rater ? De tout donner… et de ne pas y arriver ? Cet épisode t’aide à comprendre pourquoi l’échec fait si mal, ce qu’il vient réveiller dans ton corps, et comment l’accueillir sans te juger.

Une écoute pour te rassurer et te redonner confiance, même quand tu tombes.

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Dans cet épisode, Milo essaie, rate, et n’a plus envie de recommencer. La colère, la tristesse, la peur de ne pas y arriver… on explore ce que ça fait de se sentir en échec, même quand on est petit. Une histoire douce pour mettre des mots sur ce qui se passe dans la tête, le cœur et le corps quand on tombe.

À écouter avec votre enfant pour l’aider à accueillir ce qu’il vit… même quand ça ne marche pas.

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Et si la colère n’était pas une ennemie ?

Dans cet épisode, on parle des émotions fortes, des cris, des envies de tout casser…

Mais aussi de ce qu’il y a derrière : une alerte, un besoin, une limite.

Une version explicative, à hauteur d’enfant,

pour comprendre ce qui se passe quand la colère monte dans le corps.

👀 Avec une clé pour les parents et une ouverture vers la kinésiologie.

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Parfois, la colère surgit comme un orage dans le ventre.

Dans cet épisode, on suit Milo qui sent tout bouillonner à l’intérieur…

Une histoire douce pour comprendre la colère quand on est petit,

et rassurer son corps, son cœur… et ses émotions.

👀 Pour les parents : une clé d’accompagnement simple,

et une ouverture vers la kinésiologie pour libérer les tensions corporelles.

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Et si votre colère avait quelque chose à vous dire ?

Cet épisode vous invite à écouter vos réactions,

à comprendre ce qui s’active en vous quand la colère monte…

et à faire de cette émotion un point d’appui plutôt qu’un poids.

Une invitation à reconnecter corps, cœur et esprit,

et à s’autoriser à transformer cette énergie en force de clarté.

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Tu sens la colère qui arrive ?

Le cœur qui tape, la mâchoire qui serre, les pensées qui débordent ?

Dans cet épisode, on parle de ce que ton corps essaie de te dire quand tu es en colère.

Et de comment écouter cette émotion sans qu’elle te déborde.

Une approche introspective pour aider les ados à comprendre et accueillir leur colère.

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🤔À cet âge, les enfants commencent à poser des questions. Pourquoi c’est arrivé ? Est-ce que ça va durer ? Est-ce que c’est de ma faute ?

Ce podcast propose une manière rassurante et honnête d’aborder le divorce : sans mensonge, mais avec des mots accessibles et des images pour se repérer. Parce qu’on peut avoir mal, sans perdre tout ce qu’on aime.

🧠 Une explication adaptée

🗣️ Une clé concrète pour les enfants

🤍 Un éclairage pour les parents

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🌪️Quand les parents ne vivent plus ensemble, un enfant de 4-7 ans peut se sentir perdu. Milo entend beaucoup de mots d'adultes… mais ce qu'il ressent, c'est une sorte de boule dans le ventre.

Dans cet épisode, une histoire simple aide à mettre des mots sur cette sensation. Pour comprendre qu'il n'est pas responsable… et qu'il est aimé, quoi qu'il arrive.

🎧Une histoire douce

🧠Une mini-clé à refaire à la maison

🤍Un message pour les parents

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📖Se séparer, ce n’est pas “tourner la page”. C’est parfois réapprendre à respirer. À se retrouver.

Ce podcast s’adresse aux adultes qui vivent ou ont vécu une séparation. Il ne donne pas de recette miracle. Il offre un espace de souffle, une présence douce, et une manière de se relier à soi… quand tout change.

🧘 Une clé de recentrage

🗝️ Une ouverture sur l’accompagnement corporel

🤍 Une voix pour ceux qui n’ont pas les mots

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🫧À l’adolescence, un divorce peut faire l’effet d’une faille invisible. On en parle peu. On encaisse. On met des écouteurs. Et on avance.

Ce podcast est une bulle : pour dire ce que ça fait, pour reconnaître ce que ça bouscule, et pour rappeler que même dans la tempête, on a le droit de se reconstruire à sa façon.

🎧 Un message introspectif

🧘 Une mini-clé de recentrage

🤍 Un lien vers un accompagnement possible

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✨Vous êtes compétent·e. Mais la confiance ne suit pas toujours.

Elle vacille. Elle se tait. Elle attend une validation qui ne vient jamais.

🤔Et si la confiance n’était pas une preuve à démontrer,

mais une posture intérieure à retrouver ?

Un épisode profond, à écouter dans un moment de pause.

Pour recontacter sa force. Ses ressources.

Et se rappeler que ce qu’on ressent n’est pas une faiblesse, mais un chemin.

🎧 Avec une clé corporelle à faire chez soi, et une ouverture douce vers la kinésiologie.

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😵‍💫Pas assez bien. Pas assez doué·e. Pas légitime.

Ces phrases, tu les connais ? Elles sabotent. Elles freinent.

Mais si la confiance, c’était pas d’être parfait·e, mais d’oser même en tremblant ?

Un épisode pour les ados qui doutent, qui ont l’impression de devoir prouver,

et qui veulent comprendre pourquoi leur corps et leur tête ne suivent pas toujours.

🎧 À écouter seul·e, dans le calme, comme un souffle de soutien.

💡 Avec une mini-clé à expérimenter pour réhabiter son corps quand le doute s’installe.

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🤔Et si la confiance, ce n’était pas “être sûr de soi”… mais oser essayer ?

Dans cet épisode, on parle de cette petite voix qui dit “tu vas te tromper”,

de celle qui ose dire “je tente quand même” — et de comment les faire cohabiter.

Un message à hauteur d’enfant, pour comprendre que la confiance ne se gagne pas,

elle se cultive. À force de petits pas, d’erreurs, de réussites… et de soutien.

🎧 À écouter seul·e ou en famille.

💡 Avec une clé simple à appliquer à la maison, et un mot doux pour les parents.

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😣Milo n’arrive pas à faire ses lacets. Il s’énerve. Il doute. Il dit qu’il est nul.

🌱Mais une phrase douce de son papa… et un tout petit succès plus tard,

une graine de confiance commence à pousser dans son cœur.

Un épisode tendre, pour accompagner les premiers pas vers l’autonomie,

et semer les mots qui renforcent la confiance sans pression.

🎧 Un moment à écouter avec son enfant… ou pour inspirer vos mots au quotidien.

💡 À la fin : une mini-clé pour les enfants, et des conseils concrets pour les parents.

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✨Tu ne veux pas trop y penser. Mais c'est là. Cette peur sourde, dans un coin de la tête. Elle revient parfois, la nuit, ou en silence.

Ce n'est pas une obsession. C'est une émotion. Et elle mérite d'être écoutée, sans qu'on t'explique que "c'est normal".

🎧Dans cet épisode, je traverse cette peur avec toi. Pas pour la faire taire, mais pour lui laisser un espace.

Une invitation à respirer, à ressentir, à rester vivant.

✨Vous avez peut-être appris à l'apprivoiser. À la ranger dans un coin. Mais parfois, elle revient :

en pleine nuit, dans le regard d'un proche, ou dans un moment suspendu.

Cette peur ne se raisonne pas toujours. Elle se ressent. Elle secoue. Elle nous met face à notre propre vulnérabilité.

🎧Cet épisode vous propose un instant d'écoute, sans chercher à comprendre. Une pause dans le mental. Un souffle dans le corps. Une invitation à rester vivant… même avec la peur.

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✨"Et si quelqu'un que j'aime mourait? Et si moi je mourais?"

🤔Ces questions viennent parfois sans prévenir. Elles s'installent dans la tête, dans le ventre… et ça fait peur.

Dans cet épisode, on parle de cette peur sans tabou. On ouvre un espace où les enfants peuvent comprendre ce qu'ils ressentent - même sans avoir toutes les réponses.

❤️Une explication sensible, + une mini pratique pour déposer sa peur à la maison.

🎧Un épisode pour écouter ce que le corps et le cœur veulent dire.

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✨Milo pense à son poisson rouge, à sa mamie. Et il sent une boule dans sa gorge. Une peur qui ne sait pas comment sortir.

Dans cet épisode, les enfants découvrent que cette peur-là est normale. Et qu'on peut en parler, la traverser… ou la déposer doucement, dans le creux du cœur.

❤️Une histoire tendre + une mini clé simple à faire à la maison.

🎧Un moment d'écoute à hauteur d'enfant, pour poser des mots là où c'est flou.

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🎧Et si ce n'était pas le noir… mais ce qu'il éveille en vous?

Chez les adultes aussi, le noir peut réveiller une angoisse. Pas celle des monstres, mais celle du vide, du silence, de l'absence,...

✨Cet épisode vous invite à ressentir sans juger, à accueillir cette peur là où elle se loge : dans le ventre, dans le cœur ou même dans les souvenirs.

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🎧Un épisode pour les ados qui ressentent sans comprendre.

Il y a des soirs où le cœur bat plus vite, où le noir devient trop grand. Ce n'est pas "juste" une peur du noir, c'est ce que le noir réveille : stress, solitude, angoisse, etc...

✨Ce podcast propose une écoute douce, sincère et accessible pour tous ceux qui se sentent submergés sans savoir pourquoi.

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🎧Un épisode pour les enfants qui font "comme si"... mais qui ont encore peur.

A cet âge, on veut faire grand. Mais la peur du noir est parfois encore là, cachée. Elle se glisse dans le sommeil, dans le besoin de lumière ou dans les tensions du soir. Ce podcast met des mots sur ce que les enfants ressentent... sans toujours l'exprimer.

✨À écouter ensemble, en fin de journée ou au moment du coucher.

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🎧 Une histoire douce pour les tout-petits qui n'osent pas toujours dire qu'ils ont peur.

Quand la lumière s'éteint, tout change pour Milo. Son ventre serre, son cœur s'emballe… Et si c'était un monstre? Une histoire à hauteur d'enfant pour comprendre ce que le corps ressent, et commencer à apprivoiser cette peur du noir.

✨ À écouter ensemble, en fin de journée ou au moment du coucher.

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