La Coloc podcast – Détails, épisodes et analyse
Détails du podcast
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La Coloc podcast
La Coloc
Business & Entrepreneuriat
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Fréquence : 1 épisode/6j. Total Éps: 8
La Coloc, c’est une conversation à plusieurs étages.
Un salon, une cuisine, parfois un palier — et des discussions qui montent, descendent, se répondent.
On y parle de travail, de rapports de pouvoir, de relations, de normes sociales.
Chacun arrive avec son point de vue, son vécu, ses contradictions. Ça se complète, ça se frictionne, ça se déplace.
Ici, pas de débat figé ni de vérité unique. Les idées circulent comme dans une vraie coloc : on écoute, on réagit, on n’est pas toujours d’accord — et c’est précisément là que ça devient intéressant.
Un salon, une cuisine, parfois un palier — et des discussions qui montent, descendent, se répondent.
On y parle de travail, de rapports de pouvoir, de relations, de normes sociales.
Chacun arrive avec son point de vue, son vécu, ses contradictions. Ça se complète, ça se frictionne, ça se déplace.
Ici, pas de débat figé ni de vérité unique. Les idées circulent comme dans une vraie coloc : on écoute, on réagit, on n’est pas toujours d’accord — et c’est précisément là que ça devient intéressant.
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Correct
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Historique des publications
Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.
Episodes published by month in
Glue Work : indispensables… mais jamais promues | Pause café
Saison 1 · Épisode 8
jeudi 5 mars 2026 • Durée 17:34
Elles absorbent les tensions, évitent les crashs, maintiennent le collectif à flot.
Ça s’appelle le glue work.
C’est indispensable. Mais ça ne se voit pas. Et ça ne se promeut pas.
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Les colocs 👇
Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero
Carine Alexandra Gauthier, coach pour femmes en difficultés
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/
---------------------------------------------
🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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© La Coloc — Tous droits réservés.
Toute reproduction, adaptation ou utilisation des contenus (audio, extraits, textes) sans autorisation est interdite.
Ça s’appelle le glue work.
C’est indispensable. Mais ça ne se voit pas. Et ça ne se promeut pas.
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Les colocs 👇
Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero
Carine Alexandra Gauthier, coach pour femmes en difficultés
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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On veut des femmes leaders… mais pas comme ça | Bruits de couloir
Saison 1 · Épisode 7
jeudi 26 février 2026 • Durée 12:20
Promues, visibles, exposées — mais toujours observées de plus près.
Pourquoi les règles du jeu ont-elles si peu évolué ?
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Les colocs 👇
Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523
Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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Pourquoi les règles du jeu ont-elles si peu évolué ?
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Les colocs 👇
Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523
Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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Burn-out : pourquoi c’est si dur de partir | Les murs ont des oreilles
Saison 1 · Épisode 6
lundi 23 février 2026 • Durée 15:15
Pourquoi est-ce si difficile de partir d’un “bon job” ?
On tient. On rationalise. On attend les vacances. On se répète que “ça va passer”.
Qu’est-ce qu’on protège vraiment en restant : un salaire, une stabilité… ou une identité ?
---------------------------------------------
Les colocs 👇
Alex Judges, consultant en management ➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants
Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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On tient. On rationalise. On attend les vacances. On se répète que “ça va passer”.
Qu’est-ce qu’on protège vraiment en restant : un salaire, une stabilité… ou une identité ?
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Les colocs 👇
Alex Judges, consultant en management ➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants
Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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Tu fais quoi dans la vie… vraiment ? Pause Café
Saison 1 · Épisode 5
jeudi 19 février 2026 • Durée 15:43
On la pose presque sans y penser.
En soirée. En rendez-vous. À la machine à café.
« Tu fais quoi dans la vie ? »
Mais derrière cette question banale, il y a parfois beaucoup plus que le nom d’un métier.
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Les colocs 👇
Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/
Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret
Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelong.fr/
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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En soirée. En rendez-vous. À la machine à café.
« Tu fais quoi dans la vie ? »
Mais derrière cette question banale, il y a parfois beaucoup plus que le nom d’un métier.
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Les colocs 👇
Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/
Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret
Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelong.fr/
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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Après 18h42, les vraies décisions | Bruits de couloir
Saison 1 · Épisode 4
jeudi 29 janvier 2026 • Durée 21:22
À travers des scènes jouées, des récits intimes et un échange sans filtre, on explore ce que le travail prend quand il déborde : la fatigue managériale invisible, l’auto-organisation forcée des équipes, la confusion entre être utile et être indispensable.
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Les colocs 👇
Claire, incarnée par Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero
Jules, incarné par Alex Judges, consultant en management
➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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Les colocs 👇
Claire, incarnée par Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero
Jules, incarné par Alex Judges, consultant en management
➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animateur-s%C3%A9minaires-impactants
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Burn-out : capté avant le diagnostic | Sur écoute
Saison 1 · Épisode 3
mercredi 28 janvier 2026 • Durée 12:27
Une traversée en direct du burn-out.
Pendant 72 heures, une seule et même personne se raconte par fragments, à travers trois voix :
le Corps, la Voix et le Mouvement.
C’est un moment de vie capté avant le recul, avant le diagnostic, avant les mots justes. Quand le travail n’est plus seulement un travail, mais une identité, une valeur, une justification d’exister —
que reste-t-il quand tout vacille ?
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Les colocs 👇
Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative
➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret
Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail
➡️ https://www.capucine-lelong.fr/
Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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© La Coloc — Tous droits réservés.
Toute reproduction, adaptation ou utilisation des contenus (audio, extraits, textes) sans autorisation est interdite.
Pendant 72 heures, une seule et même personne se raconte par fragments, à travers trois voix :
le Corps, la Voix et le Mouvement.
C’est un moment de vie capté avant le recul, avant le diagnostic, avant les mots justes. Quand le travail n’est plus seulement un travail, mais une identité, une valeur, une justification d’exister —
que reste-t-il quand tout vacille ?
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Les colocs 👇
Julia Eripret, coach certifiée et praticienne narrative
➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret
Capucine Lelong, coach spécialisé dans le domaine du travail
➡️ https://www.capucine-lelong.fr/
Marie-Cécile Cerruti, naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote
➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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© La Coloc — Tous droits réservés.
Toute reproduction, adaptation ou utilisation des contenus (audio, extraits, textes) sans autorisation est interdite.
On veut des femmes, pas des leaders | Les murs ont des oreilles
Saison 1 · Épisode 2
mardi 27 janvier 2026 • Durée 17:40
« Tu es trop sensible. »
« Sois plus autoritaire. »
« Je dis ça pour toi… »
Ces phrases, Sabine et Carine les ont entendues. Dans des réunions. Dans des couloirs. Derrière des portes closes. Toujours avec le même sous-texte : sois leader, mais pas comme ça.
Dans cet épisode, on parle de leadership féminin tel qu’il est réellement vécu — pas dans les discours officiels, mais dans les zones grises du pouvoir.
Celles où les femmes sont écoutées en privé, mais rarement suivies en public.
Celles où la sensibilité devient un problème, où la douceur est tolérée tant qu’elle reste discrète, où l’ambition fait peur.
---------------------------------------------
Les colocs 👇
Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership, décrypte les mécanismes invisibles qu’elle a vus à l’œuvre des dizaines de fois : des femmes compétentes freinées non par leurs capacités, mais par la réception de leur posture
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero
Carine Alexandra Gauthier, coach et facilitatrice, raconte ce leadership relationnel indispensable… tant qu’il ne réclame pas la lumière
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/
Avec la participation de Julia Eripret ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret
Parce que tant que les murs ont des oreilles, autant s’en servir pour écouter ce qui se dit vraiment.
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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« Sois plus autoritaire. »
« Je dis ça pour toi… »
Ces phrases, Sabine et Carine les ont entendues. Dans des réunions. Dans des couloirs. Derrière des portes closes. Toujours avec le même sous-texte : sois leader, mais pas comme ça.
Dans cet épisode, on parle de leadership féminin tel qu’il est réellement vécu — pas dans les discours officiels, mais dans les zones grises du pouvoir.
Celles où les femmes sont écoutées en privé, mais rarement suivies en public.
Celles où la sensibilité devient un problème, où la douceur est tolérée tant qu’elle reste discrète, où l’ambition fait peur.
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Les colocs 👇
Sabine Escudero, consultante RH et coach en leadership, décrypte les mécanismes invisibles qu’elle a vus à l’œuvre des dizaines de fois : des femmes compétentes freinées non par leurs capacités, mais par la réception de leur posture
➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero
Carine Alexandra Gauthier, coach et facilitatrice, raconte ce leadership relationnel indispensable… tant qu’il ne réclame pas la lumière
➡️ https://www.linkedin.com/in/gauthier-carine-73811381/
Avec la participation de Julia Eripret ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret
Parce que tant que les murs ont des oreilles, autant s’en servir pour écouter ce qui se dit vraiment.
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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L’échec n’est pas une success story | Pause café
Saison 1 · Épisode 1
dimanche 25 janvier 2026 • Durée 23:53
Après une liquidation judiciaire, on vous dit souvent : « Allez, rebondis. »
Comme si l’échec était une étape propre, rapide, presque formatrice. Dans cet épisode de Pause Café, Séverine Fingal et Caroline Bijaque parlent de ce qui se passe quand le rebond ne vient pas, ou pas tout de suite.
De la stupeur administrative, de la honte silencieuse, de la colère, de l’épuisement intérieur.
De ces échecs qui ne font pas de bruit, qui ne se racontent pas sur LinkedIn, et qui ne donnent lieu à aucune punchline.
À partir de récits intimes — une liquidation apprise par un huissier, un effondrement personnel qui fragilise une entreprise de l’intérieur — elles interrogent une culture entrepreneuriale qui glorifie la résilience, mais oublie le deuil, la sécurité intérieure et les zones grises.
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Les colocs 👇
Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/
Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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© La Coloc — Tous droits réservés.
Toute reproduction, adaptation ou utilisation des contenus (audio, extraits, textes) sans autorisation est interdite.
Comme si l’échec était une étape propre, rapide, presque formatrice. Dans cet épisode de Pause Café, Séverine Fingal et Caroline Bijaque parlent de ce qui se passe quand le rebond ne vient pas, ou pas tout de suite.
De la stupeur administrative, de la honte silencieuse, de la colère, de l’épuisement intérieur.
De ces échecs qui ne font pas de bruit, qui ne se racontent pas sur LinkedIn, et qui ne donnent lieu à aucune punchline.
À partir de récits intimes — une liquidation apprise par un huissier, un effondrement personnel qui fragilise une entreprise de l’intérieur — elles interrogent une culture entrepreneuriale qui glorifie la résilience, mais oublie le deuil, la sécurité intérieure et les zones grises.
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Les colocs 👇
Caroline Bijaque, CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/
Séverine Fingal, fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/
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🎬 Réalisation : Rémi Ferroul et Melchior Maj
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