Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast
von Kendra Zwiefka
Ich bin Kendra – Mama, Mutmacherin, Krebsbotschafterin.
Vor sieben Jahren habe ich die Diagnose Brustkrebs erhalten – mitten im Leben, mit zwei Kindern an der Hand und der Hoffnung, dass es nicht so endet wie bei meiner Mutter. Heute bin ich 7 Jahre krebsfrei und erzähle meine ganze Geschichte.
In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die selbst betroffen sind, Angehörige begleiten oder sich für eine neue Sicht auf Krankheit und Heilung stark machen.
Ich teile Geschichten voller Mut, Tränen, Kraft und Liebe, aus der Community, aus meinem eigenen Leben und von wundervollen Gästen.
🎧 Dich erwarten:
• bewegende Interviews mit Betroffenen & Expert:innen
• ehrliche Einblicke in meine eigene Reise
• Inspiration für dein Leben nach der Diagnose
• Themen wie Krebs, Heilung, Spiritualität, Ernährung, Beziehungen,
Leben & Sterben
Weil niemand allein sein sollte auf diesem Weg.
Du bist nicht allein. Wir sind so viele. Und wir werden lauter, ich gebe Krebs eine Stimme.
✨ Du möchtest deine Geschichte teilen oder mit mir in Kontakt treten?
Dann schreib mir gern an krebsalszweitechance@gmail.com
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Mutmacher Gespräch Folge 179 Thema Non Hodgkin Lymphom mit Caro
lundi 2 septembre 2024 • Durée 58:51
In dieser Folge des Podcasts spricht Kendra mit Caro über ihre Erfahrungen mit Lymphdrüsenkrebs. Caro erzählt von ihren Symptomen, der Diagnose und ihrer Behandlung. Sie berichtet von den emotionalen Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert war, und wie sie Unterstützung von ihrer Familie und einer Psycho-Onkologin erhalten hat. Trotz der schweren Nebenwirkungen der Chemotherapie hat Caro ihre Hochzeit wie geplant gefeiert. Sie teilt ihre Hoffnung und ihren Mut, anderen Menschen in ähnlichen Situationen zu helfen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung von Unterstützung und Begleitung während der Krebsbehandlung. Caro erzählt, dass sie die Therapie gemeinsam mit ihrem Mann gemacht hat und dass es wichtig ist, auch die Angehörigen zu betreuen. Sie spricht auch über ihre Hochzeit, die sie nach der Behandlung gefeiert hat. Danach diskutieren sie über die Herausforderungen nach der Behandlung, wie das Finden einer neuen Identität und den Umgang mit Konzentrationsproblemen. Caro betont die Bedeutung von Selbstfürsorge und Grenzen setzen. Sie erzählt auch, wie sie ihre berufliche Laufbahn geändert hat, um mehr Zeit für sich selbst und ihre Leidenschaften zu haben. In diesem Teil des Gesprächs geht es um den Umgang mit Ängsten und die Bedeutung von Instagram für Caro. Sie erzählt, dass sie gelernt hat, ihre Ängste anzunehmen und mit ihnen umzugehen. Ihr Psycho-Onkologe hat ihr geraten, die Angst bei der Hand zu nehmen und gemeinsam mit ihr durchzugehen. Caro hat auch gelernt, dass das ständige Sorgen und Vorleiden nichts bringt und dass sie Vertrauen in ihre Gesundheit haben kann. Sie hat auch über ihren Instagram-Account gesprochen und wie er ihr geholfen hat, ihre Geschichte zu teilen und eine Community aufzubauen.
Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest.
Schreib mir von Herzen gern, eine positive Bewertung oder wenn du magst, abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen.
Ich würde mich riesig über deine Gedanken zu dieser Folge freuen, schau gern bei Instagram vorbei unter der aktuellen Podcast Folge und kommentiere dort deine Gefühle und Gedanken.
Was konntest du für dich mitnehmen?
Denk immer daran, DU bist nicht allein.
Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.
Bleib gesund! Danke, dass es dich gibt.
Teile den Podcast mit den Menschen, die genau jetzt Mut, Kraft und Hoffnung brauchen.
Hast du deine eigene Krebs Erfahrung, die du mit der Welt teilen möchtest? Oder hast du jemanden aus deiner Familie an Krebs verloren?
Oder bist du vielleicht selber Arzt/Heilpraktiker/Ernährungsexperte/Yoga/Onkologe/Psycho Onkologe/
Vielleicht möchtest du uns aber auch über deinen Verein erzählen, den du gegründet hast, für Betroffene und Angehörige??
Ich möchte jedem eine Chance geben, über das Thema Krebs zu sprechen.
Fühl dich von Herzen umarmt.
Deine Kendra
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Mutmacher Gespräch Folge 178 mit J ules Diagnose Knochenkrebs
lundi 26 août 2024 • Durée 59:53
In dieser Podcast-Folge erzählt Jules von seiner Krebsgeschichte, die bereits acht Jahre dauert. Er wurde 2016 mit Knochenkrebs diagnostiziert und hatte 2018 ein Rezidiv. Jules hat verschiedene Therapien durchlaufen, darunter Operationen, Bestrahlung, systemische Therapien und Chemotherapie. Er teilt seine Erfahrungen mit stationären und ambulanten Behandlungen sowie mit Tabletten-Chemo und Tagetherapie. Jules betont die Bedeutung einer guten Lebensqualität und wie wichtig es ist, den Alltag und die Freizeit zu gestalten. Kendra teilt auch ihre eigene Krebsgeschichte und spricht über ihre Diagnose von Brustkrebs, die schnelle Behandlung und die Bedeutung von gesunder Ernährung und Sport. In diesem Teil des Gesprächs sprechen Kendra und Jules über ihre Erfahrungen nach der Diagnose und während der Behandlung. Sie diskutieren ihre emotionalen Reaktionen, die Suche nach rationalen Auswegen und die Akzeptanz der Situation. Jules erzählt von den verschiedenen Therapien, die sie durchlaufen hat, einschließlich Chemotherapie, Bestrahlung und Stammzelltransplantation. Sie teilen auch ihre Erfahrungen mit stationären Aufenthalten und Reha-Maßnahmen. Jules betont die Bedeutung des Austauschs mit anderen Betroffenen, insbesondere bei seltenen Krebserkrankungen wie dem Ewing-Sarkom. In diesem Teil des Gesprächs spricht Jules über die Behandlung von Osteosarkom und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Sie teilt auch ihre Erfahrungen mit der Offenlegung ihrer Diagnose gegenüber Familie und Freunden. Jules erzählt, wie sie mit der Diagnose eines Rezidivs umgegangen ist und wie sie ihre Krebserkrankung akzeptiert hat. Sie diskutiert auch die Bedeutung von Sprache und warum sie den Begriff 'Kampf' ablehnt. Jules betont die Wichtigkeit des Austauschs mit anderen Betroffenen und teilt ihre Hoffnung auf eine chronifizierte Krebserkrankung, mit der sie noch viele Jahre leben kann.
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Mutmacher Gespräch Folge 169 , mit Sarah von Chaimier Diagnose Brustkrebs
lundi 24 juin 2024 • Durée 01:00:06
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Danke für deine Zeit, denn Zeit ist das wertvollste, was wir besitzen. Danke, dass du dir bewusst Zeit nimmst, diese tief berührende Folge anzuhören. Dieses Mal durfte ich Sarah interviewen die ich auf der Yes!Con kennengelernt habe und so begeistert von ihr war.
Über Sarah:
Hallo, ich bin Sarah. Am besten beschreibt mich wohl kreative Eierlegende Wollmilchsau, Mutmacherin, Träumerin und Inspirationsgeberin. Ich bin Schauspielerin, Moderatorin, Autorin und Content Creatorin, meine Haupttätigkeit ist aber Mensch sein, wozu auch mein Leben als Mutter von zwei wundervollen Kindern gehört. Im August 2023 musste ich gegen Brustkrebs kämpfen und damit gleichzeitig für meine mentale und positive Grundeinstellung. Im März diesen Jahres habe ich dann die gefühlt ewig dauernde Therapie mit einer Komplett Remission endlich überstanden. Seitdem ist mein Leben etwas anders als zuvor, aber vor allem nochmal ganz besonders wertvoll geworden. Ich freu mich darauf mich mit dir auszutauschen liebe Kendra & hoffe, dass wir mit dieser Podcastfolge nochmal extra Mut & stärke an betroffene Frauen und natürlich auch viele Angehörige geben können.
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Mutmacher Gespräch Folge 76 mit Klaudia Thema Gebärmutterhalskrebs
dimanche 25 septembre 2022 • Durée 52:50
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Danke für deine Zeit, denn Zeit ist das wertvollste, was wir besitzen. Danke, dass du dir bewusst Zeit nimmst, diese tief gehende und sehr intime Folge anzuhören.
Dieses Mal war Klaudia bei mir zu Gast. Klaudia ist an Gebärmutterhalskrebs errankt gewesen.
Klaudia über sich:
Anfang Dezember 2019 wurde ich von der Diagnose Gebärmutterhalskrebs überrollt.
Es folgten Konisation, Gebärmutterentfernung und die Gewissheit, dass sich ein paar Tumorzellen bereits in einem Lymphknoten bequem gemacht haben. Eine Radiochemo war unumgänglich.
Strahlentherapie gepaart mit einer Chemotherapie. 6 Wochen. Im Dezember, nach der Diagnose und bis ich meinen endgültigen Behandlungsplan vorliegen hatte verlief mein Leben wie im Film. Die Radiochemo war keine leichte Zeit, vor allem zum Ende hin zeigte mein Körper deutlich, dass er an seine Grenzen kam. Heute bin ich krebsfrei. Ich habe einige Nebenwirkungen von der Behandlung mitgenommen - körperliche, aber auch seelische. Mein Körper war lange Zeit nicht mehr der gleiche, Sexualität nicht vorstellbar. Ich habe aber auch Dankbarkeit. Auf der Suche nach Gleichgesinnten habe ich in Foren, in Facebook-Gruppen und auf Instagram liebe Menschen gefunden, die ich nicht mehr missen möchte.
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Mutmacher Gespräch Folge 75 mit Jenny Gotta Thema Knochenkrebs
dimanche 18 septembre 2022 • Durée 31:46
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Danke für deine Zeit, denn Zeit ist das wertvollste, was wir besitzen. Danke, dass du dir bewusst Zeit nimmst, diese tief berührende Folge anzuhören.
Dieses Mal hate ich eine so starke und bemerkenswerte junge Frau im Gespräch. Jenny bekam mit 6 Jahren die Diagnose Knochenkrebs.
Jenny über sich:
Ich heiße Jenny, ich bin 24 Jahre alt und komme aus der Nähe von Frankfurt.
Mit 6 Jahren bekam ich die Diagnose metastasiertes Osteosarkom ( Knochenkrebs).
Ab dem Zeitpunkt der Diagnose verbrachte ich die meiste Zeit im Krankenhaus zur Chemotherapie und ich verlor dadurch mein rechtes Bein.
In den darauffolgenden fünf Jahren hatte ich zwei Rezidive und ein zweites Osteosarkom an meinem anderen Bein wurde diagnostiziert.
Trotz der Annahme einiger Ärzte das ich das nicht überleben werde, bin ich jetzt seit über 10 Jahren krebsfrei.
Der Krebs hat mein Leben verändert, aber ich hätte nicht gedacht, dass er mein Leben auch auf positive Weise verändern kann. Ich habe bereits an nationalen und internationalen Meisterschaften im Para Rudern teilgenommen und gerade mein Medizinstudium abgeschlossen.
Im nächsten Jahr werde ich als Ärztin in der Onkologie arbeiten. Ich hoffe, dass ich
den Patienten durch meine Geschichte Mut machen kann ihre Krankheit zu überwinden.
Denn für das Leben nach dem Krebs lohnt es sich zu kämpfen!
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Mutmacher Gespräch Folge 74 mit Alexander Böhm Thema Knochenkrebs
dimanche 11 septembre 2022 • Durée 40:49
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Danke für deine Zeit, denn Zeit ist das wertvollste, was wir besitzen. Danke, dass du dir bewusst Zeit nimmst, diese tief berührende Folge anzuhören.
Heute habe ich hier einen so inspirierenden Menschen sitzen, der erste Flufbegleiter mit einer Prothese.
Alexander Böhmer ist glücklich in seinem Traumjob als Flugbegleiter , steht mitten im Leben – bis ihn das Schicksal mit voller Wucht trifft: Mit knapp 20 Jahren erhält Alex die Diagnose Knochenkrebs. Ab diesem Moment ändert sich alles im Leben des jungen Flugbegleiters. Ein Martyrium mit unzähligen Chemotherapien und starken Wundheilstörungen beginnt. Auch seinen Job muss er aufgeben. Ein Jahr nach der Diagnose dann die nächste Horrornachricht: Keime haben sich in Alex' Knie abgesetzt. Das Bein kann nicht gerettet werden, die Amputation erfolgt zwei Tage nach seinem 21. Geburtstag. Doch dem willensstarken Alex wird schnell klar: Er will wieder als Flugbegleiter arbeiten! Mit der Prothese muss er jedoch erst völlig neu Laufen und Stehen lernen.
Heute nimmt Alex uns mit auf seinen Social Media Kanälen und es gibt nichts was er nicht machen kann mit seiner Prothese.
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Mutmacher Gespräch Folge 73 mit Marianna Nagy Thema Brustkrebs
dimanche 4 septembre 2022 • Durée 45:07
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Danke für deine Zeit, denn Zeit ist das wertvollste, was wir besitzen. Danke, dass du dir bewusst Zeit nimmst, diese mutmachende Folge anzuhören.
Heute hatte ich Marianna im Gespräch. Marianna hatte 2020 Brustkrebs und spricht mit uns, wie wichtig es ist sich abzugrenzen und NEIN! zu sagen. Was menthale Arbeit mit ihr gemacht hat.
Marianna über sich:
Ich bin Marianna, geboren in Ungarn und und seit 25 Jahren im wunderschönen Südtirol zuhause.
Ich liebe es hier zu leben. Es ist für mich und meine Tochter zu unserer Heimat geworden.
Ich arbeite seit 15 Jahren als Wellnesscoach und helfe meinen Kunden und Kundinnen durch die richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil ihre Gesundheit langfristig zu verbessern und zu erhalten.
Es bereitet mir wahnsinnig große Freude, tagtäglich die Resultate meiner Arbeit zu sehen.Vor 6 Jahren habe ich außerdem angefangen mich intensiv mit dem Thema der Energetischen Heilung zu beschäftigen, denn ich möchte etwas an die Menschen zurückgeben. Ich habe dann eine ganze Ausbildung absolviert und praktiziere seit dem.
Durch meine Reikibehandlungen lassen sich Selbstliebe und Mentale Balance im Alltag erreichen und stärken. Diese Erfahrung erfüllt mich sehr.
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Mutmacher Gespräch Folge 71 mit Elisa Büscher Thema Lymphdrüsenkrebs mit 18
dimanche 21 août 2022 • Durée 41:04
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Danke für deine Zeit, denn Zeit ist das wertvollste, was wir besitzen. Danke, dass du dir bewusst Zeit nimmst, diese tief berührende Folge anzuhören.
Heute habe ich die wundervolle Elisa bei mir zu Gast. Elisa hat mit 18 Jahren Lymphdrüsenkrebs bekommen, sie steckte mitten im Abi und war mega sportlich.
Heute 6 Jahre später studiert Elisa gerade Lehramt fürs Gymnasium.
Ich möchte diesen Beitrag von Elisa mit dir teilen:
Diagnose Krebs ♋️.Genau heute vor 3 Jahren wurde ich von jetzt auf gleich ins Krankenhaus 🏥 nach Münster überwiesen und es folgten in der Nacht unfassbar viele Untersuchungen. Morgens kam ich dann auf das Zimmer der Onkologie. Neben mir eine junge Frau, keine Haare, sehr schwach. 👩🏻🦲Ich dachte, dass sonst keine Zimmer mehr frei sind und hatte im ersten Moment Mitleid. Hab mir gedacht, was sie wohl schon alles durchgemacht hat... ein paar Stunden später, wobei es vermutlich nur Sekunden waren, bin ich endlich eingeschlafen. Geweckt wurde ich quasi mit dem Schock, dass eine Biopsie von einem lymphknoten gemacht werden soll, da der Verdacht auf eine Krebserkrankung nahe lag. Ich kann gar nicht mehr sagen, wie ich reagiert habe... ich glaube ich war einfach nur geschockt, aber irgendwie auch erleichtert, dass vermutlich endlich eine Diagnose gestellt werden konnte. Ich hatte Angst, Panik und wusste nicht wie ich mit den ganzen Informationen und Neuigkeiten umgehen sollte. Es ging auf einmal alles so schnell... und es hieß die ganze Zeit von allen nur, dass ich nie aufgeben darf und immer weitermachen muss!
Zum Glück habe ich es geschafft!
Und sitze nun 3 Jahre später gerade beim Arzt und versuche einen Termin für meine Portentnahme zu bekommen.
Gesund zu sein, ist echt eines der schönsten Dinge, die es gibt!♥️
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Mutmacher Gespräch Folge 70 mit Vivalavulvakrebs Thema Vulvakrebs
dimanche 14 août 2022 • Durée 53:40
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Danke für deine Zeit, denn Zeit ist das wertvollste, was wir besitzen. Danke, dass du dir bewusst Zeit nimmst und den Raum öffnest, für unser Gespräch.
Heute habe ich eine wundervolle, sehr mutige Frau zu Gast, die gerne anonym bleiben möchte. Natürlich ist das auch möglich und ich akzeptiere ihre Entscheidung und danke sehr für dieses doch sehr intimes Gespräch. Zu Gast ist bei Vivalavulvakrebs, sie ist 25, als sie die Diagnose Vulvakrebs bekam.
Vivalavulva über sich:
Die Diagnose mit dem seltenen Vulvakrebs, als ich 25 Jahre alt war, stellte mich vor riesige Herausforderungen, Ängste und die Konfrontation mit der eigenen Endlichkeit. Eine Krebsart, die sehr scham- und mit vielen Stigmen behaftet ist, zeigt mir, wieviel toleranter und vielfältiger wir noch werden können. Deshalb breche ich Tabuthemen, erzähle offen über meine Erkrankungen, spreche ehrlich über Intimität und Sexualität.
Ihr geilen Menschen, ich freue mich sehr, dass du meine Folge anhörst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß. 🤍
Ps: ein großer Dank geht an meine Freundin, die diese wunderschöne Vulva für mich gemalt hat. Du bist Gold.
Schau unbedingt auf ihrer Seite vorbei, wo sie so viel Mut macht und über sehr intime Themen spricht.
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Mutmacher Gespräch Folge 69 mit Stefanie Schneider über Leukämie
dimanche 7 août 2022 • Durée 37:36
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Danke für deine Zeit, denn Zeit ist das wertvollste, was wir besitzen. Danke, dass du dir bewusst Zeit nimmst, diese Folge über Steffi zu hören und ihre Diagnose Leukämie. Steffi ist 28 Jahre alt und bekam 2020 die Diagnose. Ich möchte ein paar Zeilen von STeffi mit dir teilen.
Steffis Zitate:
Ich hatte Leukämie und sie als meine chance genutzt, habe wieder zu mir gefunden, bin mit meiner Essenz in Berührung gekommen und lebe jetzt immer mehr mein bestes Leben :)
Es gibt einen Grund, warum ich diese Erkrankung bekommen habe. Ich darf hinschauen, ich habe die Chance mein Leben zu verändern. Ich entscheide mich dafür, wirklich zu leben, Verantwortung für mich und mein Leben zu übernehmen, alles loszulassen, was mich nach unten zieht, meine verdrängten Emotionen zu verarbeiten, wieder auf mich und meinen Körper zu hören und mich selbst lieben zu lernen. Damit ich bei mir ankommen, fließen und vollkommen ich sein kann, um so wieder leicht und frei in mein neues Leben zu hüpfen.
Ich darf mir erlauben, dass es leicht gehen darf, dass ich alles annehmen darf. Ich muss nicht kämpfen, um den Krebs zu besiegen..
Dieser Weg wird so leicht, frei und unabhängig, dass ich danach nicht erschöpft vom kämpfen bin, sondern beflügelt von der Energie meiner Wahrhaftigkeit.
Und ist nicht wahre Stärke auch Schwäche zulassen zu können?
Und trotz, oder gerade wegen dieser schweren Erkrankung habe ich mich nie näher bei mir selbst gefühlt als jetzt. Ich habe mich nie freier und leichter gefühlt als momentan. Durch die Leukämie wurde ich wach gerüttelt und habe jetzt die Chance hinzuschauen und meine Krankheit sowohl körperlich, als auch seelisch-geistig zu heilen.
Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.
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Deine Kendra
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