Klo-Talks – Détails, épisodes et analyse

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Podcast Klo-Talks

Klo-Talks

Margarita Strimitzer // darmxundheit

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/22j. Total Éps: 21

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Kacken, furzen, Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm usw. Über all das wird hier gesprochen. Ganz normal & offen. Ohne Scham & ohne irgendwelche Tabus. Manchmal mit viel Ernsthaftigkeit & ganz oft mit Schmäh! Warum? Weil wir alle kacken & pupsen - manche eben mehr & manche weniger! Ich bin Margarita, Diätologin & selbst seit über 10 Jahren Reizdarm-Betroffen & ich nehme euch mit auf dem Weg, die Verdauung finally zu enttabuisieren! Instagram: @darmxundheit Email: darm.xundheit@gmail.com *für jegliche ernährungsmedizinischen Empfehlungen im Podcast wird
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#20 TW: Essstörung & Körperwahrnehmungsstörung

dimanche 11 février 2024Durée 23:55

Heute spreche ich über ein Thema, dass mich selbst begleitet und mit Sicherheit auch viele andere! Die Ursache von Verdauungsbeschwerden/Erkrankungen muss nicht immer direkt im Darm liegen. Ich erzähle euch, was bei mir den Stein ins rollen gebracht hat. TW: Essstörung & Körperwahrnehmungsstörung


Folg mir auf Instagram für mehr Schamlosigkeit: @darmxundheit

Reizdarm-Selbsthilfegruppe: Melde dich für das 1. Online Vernetzungstreffen an: reizdarm.community@gmail.com

Fragen zur 1:1 Ernährungstherapie mit mir: office@darmxundheit.com

#19 Eure peinlichsten/lustigsten Kack-Storys 💩

dimanche 20 août 2023Durée 41:27

Ich hab euch gefragt - Was sind eure peinlichsten/lustigsten Storys rund um die Verdauung, Kacken, Pupsen, etc. Und ich hab einige sehr lustige Nachrichten bekommen! Danke dafür ;D Und am Ende erzähl ich euch auch noch meine peinlichste Kack- Story! haha

Zum einen soll diese Folge euch zum Lachen bringen, aber auch bei gewissen Themen zum Nachdenken und vor allem soll es das Thema Verdauung weiter enttabuisieren!

Jeder kackt, jeder pupst, jedem passiert mal etwas - egal ob Reizdarm oder nicht.


Have fun!


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#10 Was du brauchst, damit deine Reizdarm-Therapie funktioniert!

dimanche 19 février 2023Durée 29:15

Weißt du was dir WIRKLICH gut tut & was nicht? 

Heute gehts um ein wichtiges Thema! Wenn nicht sogar um das wichtigste, wenn es um den Erfolg in der Reizdarm-Therapie geht! Und zwar um das Körperbewusstsein! Aber was ist das eig genau? Was hat das mit dem Reizdarm zu tun? Und vieles mehr erzähl ich dir in dieser Podcastfolge!

Bei Fragen - kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben: darm.xundheit@gmail.com

Und für mehr Schamlosigkeit - folg mir auf Instagram: @darmxundheit


#9 Reizdarm-Talk mit meiner Mama: Essstörung, Vertrauen & Streit

dimanche 5 février 2023Durée 44:11

Heute hab ich meinen ersten Gast bei mir und zwar meine Mama 💙

Ich spreche mit ihr über meinen Reizdarm! Wie war es damals für sie als Mutter? Wie hat sie sich gefühlt? Was hat sie gemacht? Was sind ihre Tipps an andere Eltern? Inkl. Instagram-Community Fragen! 😊


*Sidenote: 

Magersucht ist nicht charakterisiert durch herbeigeführtes Erbrechen (Gegensteuern). Es ist oft zu Beginn eine stille Erkrankung, die schleichend vorangeht. Meine Mama hat im Podcast das Wort "Magersucht" in einem falschen Kontext verwendet, meinte damit aber eher eine generelle Essstörung mit willentlichem Gegensteuern wie zB Erbrechen. Die damaligen Ärzte hingegen sprachen konkret von Anorexia Nervosa (Magersucht). Nur damit hier keine Missverständnisse auftreten. 


Für mehr Schamlosigkeit folg mir gerne auf Instagram: darmxundheit

#8 Aufs Bauchgefühl verlassen mit Reizdarm?

Épisode 9

dimanche 29 janvier 2023Durée 18:10

Kennst du dein wahres Bauchgefühl? Das Reizdarmsyndrom beeinflusst das ganze Leben. Und zwar auch unser innerstes Ich sowie das Gespür für unsere wahren Bedürfnisse! Diese drücken sich meist durch unser Bauchgefühl aus. Aber ist das Bauchgefühl auch wirklich noch das WAHRE Bauchgefühl wenn der Reizdarm uns selbst so stark beeinflusst?  Ps: Am Schluss gibts eine kleine Aufgabe für dich, um deinem Bauchgefühl wieder näher zu kommen! :)  Mehr Schamlosigkeit gibts wie immer auf Instagram @darmxundeit Liebe liebe liebe !

#7 Verdauungsprobleme in Beziehungen: Notlügen, Liebe & pupsen lernen

Épisode 8

dimanche 15 janvier 2023Durée 01:03:47

You want it, you got it!  Das am meisten angefragte Thema!!! Reizdarm, Verdauungsprobleme in Beziehungen/Partnerschaften!  Ich erzähl euch wie ich mich in Beziehungen verhalten habe/verhalte, was mir geholfen hat von meinem Freund zu kacken und noch vielen mehr!!  Have fun!  Ps: Es kommt 100% noch mehr zu diesem Thema! Stay tuned! ;)  Für mehr Schamlosigkeit:  Folge mir auf Instagram: darmxundheit

#6 Steine kacken, Flohsamenschalen & Hitzewallungen: Vor & Nach der Laparoskopie

Épisode 7

dimanche 8 janvier 2023Durée 30:53

In dieser Folge erzähl ich euch wie ich mich auf die Bauchspiegelung "vorbereitet" habe & was danach meine kleinen Helferleins waren damit es mir selbst & besonders meiner Verdauung besser ging. Ein paar Tipps & Tricks für euch - zum Teil wissenschaftlich basiert, zum anderen einfach meine eigene Erfahrung! :)  Du willst mehr Schamlosigkeit?  Dann folg mir auf Instagram: darmxundheit

#5 OP Bericht: Endo gut alles gut ^^

Épisode 6

dimanche 1 janvier 2023Durée 32:24

Wie ist die OP verlaufen? Hab ich Endometriose? Wie geht's mir? 

Hiobsbotschaften, Gedankenwirrwarr, Tränen & Dankbarkeit. 

Liebe liebe lieb an euch & ein wundervolles neues Jahr wünsche ich euch :)


Für mehr Schamlosigkeit: 

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#4 Neues Büro, Adenomyose & Spaziergänge

dimanche 18 décembre 2022Durée 17:56

Eine klassische Laberfolge. Ich erzähl euch was bei mir hinter den Kulissen gerade so abgeht. Online Beratungen, neues Büro, Gedankenkarussell, OP Termin usw. 

Du willst noch mehr Schamlosigkeit? 

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#3 Kacken thematisieren: Wirklich nötig?

Épisode 4

dimanche 11 décembre 2022Durée 13:12

Hatte die letzten Tage eine kleine Sinnkrise & ich hab darüber nachgedacht, ob wir Kacken & pupsen wirklich so stark thematisieren müssen? Oder ob das alles übertrieben ist.  Ein kleiner Auszug aus meiner Gedankenwelt & zu welchen Entschluss ich gekommen bin :)  Du willst mehr Schamlosigkeit?  Dann folg mir auf Instagram: @darmxundheit

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