Journal d'héroïnes – Détails, épisodes et analyse

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Journal d'héroïnes

Sarah rx

Histoire

Littérature

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 22

✒️ Journal d’Héroïnes est un podcast immersif et narratif qui fait revivre les grandes oubliées de l’Histoire à travers des récits incarnés, sensibles et documentés. ✒️ 🎤Je m'appelle Sarah, professeure d’histoire et passionnée de transmission, je prête ma voix à ces femmes qui ont marqué leur époque mais que les manuels scolaires ont souvent passées sous silence.🎤 🔥Chaque épisode est écrit à la première personne comme un journal intime sonore : une immersion complète dans les pensées, les émotions et les combats de femmes au destin exceptionnel.🔥 ✨️Un nouvel épisode toutes les semaines.✨️ 🔔Rejoignez la page Instagram pour ne rien rater : @journaldheroines 🔔 Format : narratif solo, environ 15 minutes. 📚 Thématiques : histoire des femmes, luttes, identité, transmission, résilience, exploration, résistance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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[HORS-SERIE] PARTIE 2 - Circé : La magicienne indomptée.

Saison 2 · Épisode 1

lundi 5 janvier 2026 • Durée 14:15

✨ Hors-série – Circé (Partie 2)

Après l’affrontement, vient l’intimité.
Après la peur, le choix.

Dans cette seconde partie du journal de Circé, la magicienne exilée cesse d’être un obstacle sur la route d’Ulysse pour devenir une alliée, une amante… puis une femme seule face à l’héritage de son histoire.
Sur l’île d’Eéa, le temps se suspend. Une année hors du monde. Un amour fragile. Une séparation inévitable.
Et la naissance d’une autre Circé — mère, souveraine, légende.

Ce hors-série propose une relecture sensible et incarnée du mythe, loin des clichés de la sorcière tentatrice, pour redonner à Circé sa complexité, sa dignité et sa liberté.

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

Amour et consentement dans la mythologie
Maternité et transmission
Exil, solitude et choix féminins
Réécriture des figures mythologiques féminines
La sorcière comme symbole d’émancipation

🔗 Liens et ressources citées / recommandées :

Homère, L’Odyssée
Ovide, Les Métamorphoses
Madeline Miller, Circé
Articles et travaux contemporains sur la réappropriation féministe des figures mythologiques
Recherches sur l’évolution de la figure de la sorcière de l’Antiquité à nos jours

« On me verra comme une sorcière. Moi, je sais que j’étais libre. »

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⏱️ Chapitrage :

0:00 – Rappel de l’épisode précédent
1:20 – Une année hors du temps sur l’île d’Eéa
5:30 – L’amour, la confiance et le départ d’Ulysse
10:40 – La naissance de Télégonos
14:30 – Être mère, être seule, être libre
18:00 – L’héritage de Circé
22:30 – Conclusion : de la sorcière au symbole

🎧 Des récits immersifs à la première personne pour (re)découvrir les femmes que l’Histoire a oubliées.
📜 Un podcast qui rend la parole à celles qu’on a trop peu entendues.

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[HORS-SERIE] PARTIE 1 - Circé : La magicienne incomprise.

Saison 1 · Épisode 21

lundi 29 décembre 2025 • Durée 13:39

🎧 Circé – Partie 1 : La magicienne indomptée
« Je suis née fille du Soleil, mais ce monde m’a préférée dans l’ombre. Alors j’y ai forgé mon pouvoir. »

Elle a transformé les hommes en bêtes, ensorcelé les plus puissants… et défié les dieux.
Dans ce hors-série immersif, Circé, personnage mythique, fille d’Hélios et de Persé, bannie par les siens, raconte pour la première fois son histoire à la première personne.
Dans ce récit puissant, poétique et épique, on découvre le journal intime d’une femme libre, trop libre, que l’Histoire et les Mythes ont trop souvent diabolisée.

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

Mythologie et récit au féminin
Sorcellerie, pouvoir et survie
Exil, solitude et transformation
Violence masculine et autodéfense
Identité, magie et choix

🔗 Ressources & inspirations :

Circé, de Madeline Miller (Éditions de Saxus / Pocket)
Podcast : Mythes et Légendes, France Inter
Article : Hérodote.net – Circé, entre mythe et manipulation
Dossier pédagogique – Histoire et Littérature antique – Académie de Lyon

« Être sorcière, c’est apprendre à survivre dans un monde qui nous veut faibles. »

📣 Description pour les plateformes d’écoute :
🎧 Et si Circé racontait enfin sa propre version de l’histoire ?
🎙️ Un podcast narratif immersif sur les femmes oubliées de l’Histoire.
📲 Retrouvez-nous sur Instagram : @journal.d.heroines

⏱️ Chapitrage :
0:00 – Introduction immersive : l’île d’Eéa1:00 – Partie 1 : La fille du Soleil5:30 – Partie 2 : La sorcière en son île11:30 – Partie 3 : L’homme aux mille ruses18:00 – Pacte et retournement20:00 – Cliffhanger – La suite de l’histoire dans la Partie 2

EP 20 – La flamme des Celtes : Boudicca

Saison 1 · Épisode 20

lundi 8 décembre 2025 • Durée 13:50

🛡️ Reine, guerrière, mère, symbole. Celle qui osa défier Rome.

Dans cet épisode immersif, entre incantations celtes et rugissements de guerre, plonge dans le journal intime de Boudicca, reine des Icènes, figure emblématique de la révolte contre l’Empire romain en 60 après J.-C.

📜 Humiliée, ses filles violentées, son peuple trahi, Boudicca rallume la flamme des anciens dieux pour mener une insurrection fulgurante contre l’occupant romain. Camulodunum, Londres, Verulamium : elle fait tomber les cités. Jusqu’à l’ultime bataille.

🎧 À écouter si tu aimes…

Les récits antiques revisités avec force et émotion
Les héroïnes guerrières, puissantes et oubliées
L’histoire vivante, incarnée, immersive
Les batailles, les prophéties, les mythes celtes

📚 Sources principales :

Tacite, Annales, XIV
Dion Cassius, Histoire romaine, LXII
Jean-Louis Voisin, « Boudicca, la Vercingétorix anglaise », revue L’Histoire, n°329
Dossiers du British Museum (statuaire, torques, tête de Claude)
Histoireparlesfemmes.com

✨ "On m’a prise pour une ombre. J’ai incendié leur empire."

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#JournaldHéroïnes #Boudicca #ReineCelte #Antiquité #HistoireDesFemmes #RésistanceFéminine #PodcastHistorique

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EP 19 - Courir contre le destin : Wilma Rudolph

Saison 1 · Épisode 19

lundi 1 décembre 2025 • Durée 14:21

De la polio à l’or olympique : la vie pour une course

Dans cet épisode fort et incarné, tu vas entendre la voix intérieure de Wilma Rudolph, enfant noire et malade du Tennessee devenue l’athlète la plus rapide du monde.
Elle raconte, dans son journal intime, comment on lui a dit qu’elle ne marcherait jamais… et comment elle est devenue la première Américaine à remporter trois médailles d’or en athlétisme aux Jeux olympiques.

🎧 Une course contre le racisme, le patriarcat, la pauvreté et la maladie.

🎧 À écouter si tu aimes…

Les récits de dépassement de soi
Les figures afro-américaines puissantes
L’histoire du sport comme acte de résistance
Les destins de femmes oubliées ou invisibilisées

📚 Pour aller plus loin :

Wilma: The Story of Wilma Rudolph, par Wilma Rudolph (1977)
Archives des JO de Rome (1960)
Documentaire PBS : Wilma Rudolph: Against All Odds

✨ Une enfant à qui on a dit qu’elle ne marcherait jamais… est devenue la première à franchir la ligne d’arrivée.

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#JournaldHéroïnes #WilmaRudolph #FemmesNoires #PodcastHistoire #Olympisme #DroitsCiviques #Sportives

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EP 18 – Mille miles sur le Nil : Amelia Edwards

Saison 1 · Épisode 18

lundi 24 novembre 2025 • Durée 14:16

🏺 Quand une écrivaine anglaise redonne voix aux temples oubliés de l’Égypte antique.

Dans cet épisode immersif, pars à la rencontre d’Amelia B. Edwards, écrivaine victorienne, autrice à succès, et pionnière inattendue de l’égyptologie moderne.

À travers son journal de voyage incarné, tu découvriras :

Sa remontée du Nil en dahabieh au cœur des ruines pharaoniques,
Son émerveillement face à Abou Simbel, Karnak, Edfou, et les grandes figures de la mythologie égyptienne,
Son engagement contre le pillage des temples et pour la préservation du patrimoine,
Et son rôle central dans la reconnaissance des femmes dans les sciences au XIXe siècle.

Un épisode entre récit d’exploration, carnet archéologique et lettre d’amour à l’Égypte ancienne.

🎧 Une aventure intellectuelle et sensorielle, racontée à la première personne.

📚 Pour aller plus loin :

A Thousand Miles up the Nile – par Amelia B. Edwards (1877)
Egypt Exploration Society – ees.ac.uk
Amelia Edwards et la naissance de l’égyptologie féminine – Petrie Museum, UCL

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#JournaldHéroïnes #AmeliaEdwards #ÉgypteAntique #PodcastHistoire #Égyptologie #FemmesExploratrices #CarnetDeVoyage

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EP 17 - L'autre voix de l'Orient: Lady Mary Montagu

Saison 1 · Épisode 17

lundi 17 novembre 2025 • Durée 15:43

🎙️ Épisode 20 – Lady Montagu : L’autre voix de l'Orient 📜 Une femme, une plume, un voyage…

Dans cet épisode, tu vas suivre le destin exceptionnel de Lady Mary Wortley Montagu, aristocrate anglaise du XVIIIe siècle, femme de lettres, pionnière de la médecine préventive… et exploratrice de l’intime.

À travers son journal de bord incarné, redécouvre :

Son combat pour l’éducation des femmes dans une Angleterre figée,
Son départ pour l’Empire ottoman aux côtés de son mari diplomate,
Sa découverte du monde féminin ottoman, bien loin des clichés occidentaux,
Son rôle décisif dans l’introduction de la variolisation en Europe — prémices de la vaccination moderne,
Et son regard libre sur les femmes, la médecine, et la connaissance dans un monde dominé par les hommes.

Un épisode sensoriel, puissant, féministe, qui nous rappelle que la science, comme les voyages, a aussi besoin de voix dissidentes.

🎧 À écouter si tu aimes…

Les récits de femmes pionnières,
Les correspondances historiques,
Les histoires de médecine oubliée,
Les immersions dans des cultures méconnues à travers les yeux d’une femme.

📚 Pour aller plus loin :

Turkish Embassy Letters, Mary Wortley Montagu (1763 – publiées à titre posthume)

EP 16 - La femme qui libérait les ombres : Harriet Tubman

Saison 1 · Épisode 16

lundi 10 novembre 2025 • Durée 16:55

🎙️ Épisode 17 – Harriet Tubman : La femme qui libérait les ombres
🕯️ Une voix dans la nuit. Sur les chemins de la liberté.

Dans cet épisode bouleversant, tu es plongé·e dans l’histoire vraie et méconnue d’Harriet Tubman, née esclave aux États-Unis, devenue figure de résistance, guide du chemin de fer clandestin, espionne pour l’armée de l’Union, et militante pour les droits civiques.

À travers son journal intime imaginaire, tu revivras :

Sa naissance enchaînée sur une plantation du Maryland,
Les violences subies, les blessures, les visions,
Sa fuite vers la liberté, seule, sous les étoiles,
Les 13 allers-retours dans le Sud pour libérer plus de 70 esclaves,
Son engagement dans la guerre de Sécession : soins, missions secrètes, raid de Combahee River,
Et son combat pour les droits des femmes et des Noirs, bien après la guerre.

C’est l’histoire d’une femme invisible aux yeux de la loi, mais inarrêtable par la volonté.

Un épisode fort, immersif, sonore — un hommage à celle que l’on surnommait « Moïse ».

🎧 À écouter si tu aimes…

Les récits de lutte et de courage,
L’histoire des droits civiques,
Les figures féminines puissantes et effacées.

📚 Pour aller plus loin :

EP 15 - Reconstruire les regards : Suzanne Noël

Saison 1 · Épisode 15

vendredi 24 octobre 2025 • Durée 16:06

🎙️ Épisode 15 – Suzanne Noël : La femme qui recousait les visages

🩺 Résumé :
Elle a réparé les visages cassés par la guerre… et redonné à des centaines d’hommes et de femmes leur dignité.
Suzanne Noël est une pionnière de la chirurgie reconstructrice et esthétique, mais aussi une militante féministe discrète et tenace qui a traversé le XXème siècle. Ce journal retrace son parcours hors normes, entre guerre mondiale, pertes intimes et conquêtes médicales.

💉 Ce que vous allez découvrir :

Une entrée tardive en médecine dans un monde d’hommes
Sa révélation face aux « Gueules Cassées » de la Grande Guerre
L’invention de techniques de chirurgie esthétique inédites
Ses amours et ses deuils : deux maris, une fille, un suicide
Son engagement féministe et la fondation du premier Soroptimist Club en Europe

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?
Parce qu’il faut entendre la voix de celles qui, dans l’ombre des champs de bataille, ont pansé les corps et les âmes. Suzanne Noël ne fut pas qu’une chirurgienne, mais une femme libre, debout, jusqu’au bout.

📌 Ressources complémentaires :
→ Article de la Société Française d’Histoire de la Médecine (PDF)
→ Suzanne Noël – pionnière oubliée

https://numerabilis.u-paris.fr/ressources/pdf/sfhm/hsm/HSMx1988x022x001/HSMx1988x022x001x0021.pdf

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EP 14 - Les flammes et la mer : Anne Bonny

Saison 1 · Épisode 14

vendredi 17 octobre 2025 • Durée 14:38

🎙️ Épisode 14 – Anne Bonny : Les flammes et la mer

🔥 dans cet épisode:
Corsaire ou pirate ? Rebelle ou criminelle ?
Anne Bonny, âme flamboyante au caractère de feu, a marqué les océans par son audace et sa soif de liberté. Dans cet épisode immersif, vous plongerez dans son journal intime, depuis son enfance en Irlande jusqu’aux ponts sanglants des Caraïbes, aux côtés de son alter ego Mary Read.
Un récit haletant entre sabres, secrets, amour et fureur.

⚔️ Ce que vous allez découvrir :

Une enfance dissimulée dans un déguisement de garçon
La naissance de la République des pirates à Nassau
Ses relations passionnées et conflictuelles avec James Bonny, Pierre Bousquet et Calico Jack
Sa rencontre fusionnelle avec Mary Read
La dernière bataille et le procès historique
Le mystère de sa fin de vie...

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?
Parce qu’Anne Bonny n’est pas qu’une figure de roman : c’est une femme réelle, insoumise, qui a bravé toutes les normes pour écrire sa propre légende. Un épisode entre vents salés, combats au sabre et amitié indéfectible.

📌 Pour aller plus loin :
→ Article de référence sur Anne Bonny - Britannica
→ Dossier : les femmes pirates de l’histoire - Herstory Magazine

https://www.celles-qui-osent.com/anne-bonny-pirate/

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EP 13 - L'appel du ciel : Maryse Bastié.

Saison 1 · Épisode 13

vendredi 10 octobre 2025 • Durée 15:45

✨Épisode 13 : Maryse Bastié

🎧 Maryse Bastié – « Le ciel est à celles qui osent »
Ouvrière, veuve, mère célibataire… Maryse Bastié devient l’une des plus grandes aviatrices de l’Histoire.
À la force de ses ailes, elle brave les nuages, les clichés, les tempêtes. Son journal fictif vous plonge dans les coulisses de ses records, ses blessures et son insatiable besoin de liberté.

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

Aviation féminine au XXe siècle
Émancipation par le courage et le travail
France de l’entre-deux-guerres
Résilience et dépassement de soi
Histoire des femmes invisibilisées dans l’aviation

🔗 Liens cités dans l’épisode :

Biographie : Maryse Bastié – La femme qui voulait aller plus haut (Éditions Tallandier)
Archives INA : Interview de Maryse Bastié (1952)
Musée de l’Air et de l’Espace – Le parcours des pionnières
Article : "Les aviatrices françaises oubliées" (L’Obs)

📝 Citations marquantes :

« Le ciel est à celles qui osent. »
« Chaque vol était un pari contre la peur. »
« On m’a dit que voler n’était pas une affaire de femmes. J’ai préféré répondre avec un moteur. »
« Mes cicatrices sont faites de vent, de froid et de solitude. »
« Ce n’est pas parce que je suis une femme que je vole. C’est parce que je suis libre. »

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