J'ai un truc à dire - Sharleen

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Il m'a ghosté

Saison 3 · Épisode 1

mardi 27 février 2024 • Durée 25:37

Re ! Bonne année ! Ça commence fort cette nouvelle saison du podcast avec un épisode sur mon pote qui m'a ghosté. Je vous raconte comment ça s'est passé, ce que j'ai ressenti, comment je gère (parfois mal) mes émotions.

Rejoignez le compte instagram : @jaiuntrucadire.podcast pour suivre l'aventure du podcast et être avertie lors de la sortie de nouveaux épisodes.

Prenez grand soin de vous, à la prochaine ! bisoussss

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Générique : Spring Snow par Pandrezz

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Gérer le stress et les trucs relous des fêtes de fin d'année ☆

Saison 2 · Épisode 13

samedi 23 décembre 2023 • Durée 09:10

Les fêtes de fin d'année c'est peut-être source d'angoisse et de stress pour vous ! Pour moi aussi, alors je vous raconte comment je gère les questions indiscrètes et comment je pose mes limites. J'espère que ça pourra vous aider !

C'est le dernier épisode des podmas, mais aussi de l'année. On se retrouve en janvier avec pleins de nouvelles idées !

Rejoignez le compte instagram : @jaiuntrucadire.podcast 🩵 pour suivre l'aventure du podcast et être avertie lors de la sortie de nouveaux épisodes.

Prenez grand soin de vous, à l'année prochaine ! bisoussss

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J'aime pas trop faire la fête ☆

Saison 2 · Épisode 4

mardi 5 décembre 2023 • Durée 11:49

Dans ce 3e épisode du calendrier de l'avent, on parle de ma relation aux soirées. Comment c'était au lycée, dans les études supérieures et comment c'est aujourd'hui ! On aborde aussi les dérives des soirées étudiantes, et de l'alcool à ce moment-là...

Vous aimez faire la fête vous ? Sortir en boîte ? Venez me dire ça sur instagram : @jaiuntrucadire.podcast 🩵

Prenez grand soin de vous, à dans deux jours ! bisoussss

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L'histoire de mes tatouages et leurs significations ☆

Saison 2 · Épisode 3

dimanche 3 décembre 2023 • Durée 10:54

Les tatouages ça fait clairement partie de ma vie maintenant, et j'adore ce qu'ils représentent sur mon corps. Dans cet épisode, je vous parle de ceux qui ont le plus de significations et comment ça m'a aidé à aller mieux. ✨

Vous avez des tatouages vous ? Venez me dire ça sur instagram : @jaiuntrucadire.podcast 🩵

Prenez grand soin de vous, à dans deux jours ! bisoussss

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J'aurais aimé être chanteuse ☆

Saison 2 · Épisode 2

vendredi 1 décembre 2023 • Durée 09:42

Quand j'étais petite je voulais être chanteuse, et ça encore aujourd'hui... 🤭 dans ce premier épisode des podmas, on parle des métiers qu'on rêvait de faire quand on était enfant ! Et on fait le point sur la réalité maintenant qu'on est grands. 🧒

Et vous c'était quoi votre métier de rêve ? Est-ce que vous l'exercez aujourd'hui ? Venez me dire ça sur instagram : @jaiuntrucadire.podcast 🩵

Prenez grand soin de vous, à dimanche ! bisoussss

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ANNONCE PODMAS ☆

Saison 2 · Épisode 1

mardi 28 novembre 2023 • Durée 05:44

OMGGG, c'est à mon tour de faire des podmas ! J'en ai toujours écouté et j'ai toujours rêvé de faire les miens. Dans cet épisode je vous annonce tout ça, on évoque ce que c'est les podmas, on parle aussi du format, et des sujets qui seront abordés pendant ce mois de décembre ensemble. ❄️

➡️ On récapitule : Un épisode de podcast 1 jour sur 2, à 7h du matin, à partir du 1er et jusqu'au 23 décembre.

J'espère que vous serez au rendez-vous, en tout cas moi j'ai hâte de partager ce mois de décembre avec vous et bien clôturer l'année. 😄

Rejoignez le compte instagram : @jaiuntrucadire.podcast pour suivre les aventures du podcast durant tout ce mois de décembre 🩵

Prenez grand soin de vous, à vendredi ! bisoussss

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sur l'estime de soi

Saison 1 · Épisode 7

mardi 21 novembre 2023 • Durée 20:28

Aujourd'hui on parle estime de soi, confiance en soi, amour de soi,... Est-ce que vous êtes assez bienveillant.e.s avec vous-même ? Savez-vous mettre des limites et les faire respecter ?

Venez me raconter tout cela sur instagram : @jaiuntrucadire.podcast ❤️

Prenez grand soin de vous, bisoussss

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sur mes exigences et mes attentes élevées en amitié

Saison 1 · Épisode 6

mardi 14 novembre 2023 • Durée 21:04

Aujourd'hui on ne parle pas d'une liste de ce que je recherche en amitié, non, on fait le point sur ce trait toxique que j'ai eu pendant longtemps. Avoir des exigences et des attentes élevées en amitié ça m'a causé du tort et depuis que j'ai travaillé dessus, ça va beaucoup mieux. Je vous raconte tout ça dans cet épisode très personnel.

Abonnez-vous au compte instagram : @jaiuntrucadire.podcast pour suivre les actualités du podcast. ❤️

Prenez grand soin de vous, bisoussss

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sur Halloween

Saison 1 · Épisode 5

mardi 31 octobre 2023 • Durée 19:22

Boo ! 👻 Cet épisode sort le 31 octobre, c'est PAR-FAIT pour parler d'Halloween. Je vous parle de mon ressenti sur cette fête, ce que je n'aime et n'aime pas ! Vous aussi vous avez peur d'avoir peur ?

Vous aimez cette fête vous ? Vous la fêtez ? En quoi vous aimez vous déguiser ? Venez me le dire sur instagram : @jaiuntrucadire.podcast 🧡

Prenez grand soin de vous, booooooo

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sur l'attachement irrationnel aux objets

Saison 1 · Épisode 4

mardi 24 octobre 2023 • Durée 20:24

J'aime trop tout ce que j'ai chez moi... Et je n'arrive pas à m'en séparer. Venez on en parle, et vous devenez mes psy le temps de cet épisode.

Dans cet épisode je vous parle de mon attachement parfois complètement irrationnel aux objets. Et ce qui se passe dans mon cerveau quand je pense à eux. C'est un vrai épisode sur la psychologie humaine, poussée à son maximum (si si je vous promets...) !

Vous aussi vous êtes attaché.e.s à vos objets ? Venez me le dire sur instagram : @jaiuntrucadire.podcast ❤️

Prenez grand soin de vous, bisoussss

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