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Une soumission dès le premier round. Noah Gugnon a marqué les esprits pour ses débuts à l’UFC début août avec une superbe victoire sur Milos Janicic en Serbie. Une première réussie que le combattant français va tenter de reproduire ce samedi lors de l’UFC 333 à Abu Dhabi où il combattra pour la deuxième fois dans l’organisation reine du MMA face à l’Américain Kody Steele, un spécialiste du grappling. Avant ce rendez-vous, Noah Gugnon est passé au micro de Jab Life pour évoquer ce défi, les souvenirs de ses débuts à l’UFC mais aussi son état d’esprit dans cette nouvelle aventure au plus haut niveau et la proposition qui lui avait été faite pour affronter Farès Ziam à Paris.

00:00 Intro

01:25 Son combat à venir contre Kody Steele

08:10 Sa victoire sur Milos Janicic et sa découverte de l’UFC

13:10 Être actif et faire le spectacle

15:00 La proposition pour affronter Ziam à Paris

18:30 Son combat de rêve

19:05 Sa promesse pour le combat contre Kody Steele

L’invaincu Movsar Evloev va-t-il le rester et mettre fin au deuxième règne de la légende Alexander Volkanovski chez les -66 kilos ? Pour son deuxième rendez-vous de la semaine, votre émission Aldric & Herbi vous propose sa grande preview de la superbe carte de l’UFC 333 ce samedi à Abu Dhabi avec aussi un co-main event de feu entre Petr Yan et Merab Dvalishvili, Losene Keita en quête de son entrée dans le top 15 featherweight face à Aaron Pico, le deuxième combat UFC du Français Noah Gugnon contre Kody Steele et plein d’autres combats bonbon. Sans oublier le reste de l’actu UFC/MMA et la preview de la soirée Hexagone MMA 48 ce samedi à Paris avec Samba Sima qui va tenter de conquérir son premier titre chez les professionnels face à Léopold Goi dans le main event.

00:00 Intro

02:30 Collaboration commerciale NordVPN

05:50 UFC 333 : une carte fabuleuse

10:30 Evloev : les armes pour détrôner Volkanovski ?

39:30 Yan-Merab : les infos en plus

46:45 Analyses Kavanagh-Temirov, Volkov-Kuniev et Keita-Pico

1:08:20 Preview des prelims du superbe UFC 333

1:51:05 Imavov et le titre, Pereira évoque la redescente : les actus

2:17:50 Preview Hexagone MMA avec Sima-Goi en main event

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Après 10 semaines dans la cage ce l'Apex de Las Vegas, il est l'heure de faire le bilan de la saison 2026 des Dana White's Contender Series, la dixième pour l'émission qui permet de recruter de nouveaux combattants dans l'organisation reine de la planète MMA. Avec 46 contrats distribués, les DWCS ont égalé leur record du genre et régalé les amateurs de gros KO. Mais le matchmaking pose question avec de nombreuses oppositions pas assez compétitives et des signatures qui ne semblent pas toujours au niveau. Jab Life tire les enseignements de cette saison et ouvre le débat sur le chemin sportif pris par l'UFC ces derniers temps. Les choses partent-elles dans le mauvais sens ? Peuvent-elles changer ou va-t-on vers une nouvelle ère encore plus tournée vers le spectacle au détriment de la méritocratie ? On en parle avec vous en direct !
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C’est une première grosse étape dans sa carrière professionnelle. Pro depuis avril 2025 avec un bilan immaculé de 4-0, Samba Sima va combattre pour la ceinture vacante des -57 kilos de l’organisation française Hexagone MMA ce samedi à Paris face à Leopold Goi. Un combat à gros enjeu pour deux adversaires qui ont déjà tourné ensemble et s’apprécient. Avant ce rendez-vous, le vice-champion du monde amateur 2024 est passé au micro de Jab Life pour évoquer le combat, son évolution depuis ses débuts professionnels et ses ambitions pour la suite. Avec toujours le recul et l’humilité qui caractérisent ce combattant à l’énorme potentiel.

00:00 Intro

01:15 Son combat pour le titre face à Goi chez Hexagone MMA

04:20 SIma-Goi, un combat entre amis

08:40 En quête de records ? Un avenir sans brûler les étapes ?

13:50 Son dernier combat et l’histoire de la gifle

17:20 Sa volonté de prendre de l’expérience dans la cage

18:45 La frustration de la revanche annulée de la finale mondiale

21:15 Sima-Arezki, combat absolument à faire chez Hexagone ?

24:00 Les leçons de ses premiers combats chez les pros

27:05 Un camp de préparation très long pour Goi

29:05 Un Sima plus professionnel dans tous les sens du terme ?

30:30 Aljarouj, premier Français en -57 kilos à l’UFC

32:50 Ses promesses pour le combat contre Goi

Merab Dvalishvili va-t-il reprendre la couronne des -61 kilos de l’UFC à l’homme qui l’avait détrôné, Petr Yan, ce week-end à Abu Dhabi dans le co-main event d’un très alléchant UFC 333 ? Que retenir de l’UFC Fight Night du week-end à Edmonton, avec 12 finishs en 13 combats et la violente victoire de Mike Malott sur Joaquin Buckley dans le combat principal, et du PFL Chicago avec les débuts victorieux du Français Oualy Tandia dans l’organisation ? Comme tous les lundis, l’émission Aldric & Herbi vous propose son tour de l’actualité UFC/MMA

00:00 Intro

02:45 Collaboration commerciale Nutri&Co

05:30 Un cadeau en rab pour fêter la centième !

11:45 Bis repetita ? Preview du troisième acte Yan-Merab à l’UFC 333

54:25 Malott atomise Buckley et s’ouvre la porte du top 10

1:11:30 Débrief du reste de l’UFC Fight Night Edmonton

1:57:30 Explication technique en images : la kimura de Su Young You

2:01:25 L’UFC reste sur RMC Sport, Basharat répond à White : les actus

2:15:05 Tandia vainqueur pour sa première : débrief du PFL Chicago

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Que veulent exactement dire les “frappes significatives” dans les statistiques officielles de l’UFC ? Si beaucoup les utilisent pour analyser les combats, ils sont peu à vraiment comprendre le mécanisme derrière qui ne correspond pas à ce qu’on pourrait attendre du mot “significatif”. Alexandre Herbinet vous explique tout en quelques minutes dans cet extrait du live hebdomadaire de Jab Life de ce mercredi. L’occasion de remettre en cause les croyances autour de ce terme.

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La rumeur monte ces derniers jours. Après sa belle victoire sur Dan Hooker début septembre à Paris pour ses débuts dans l’organisation, Salahdine Parnasse va-t-il affronter le Brésilien Mauricio Ruffy pour son deuxième combat à l’UFC ? Et que penser de ce matchup s’il se matérialise ? Votre émission Aldric & Herbi en parle dans sa centième avec aussi le débrief du dernier (et très symbolique d’une tendance) épisode de la saison 2026 des Dana White’s Contender Series et les previews de l’UFC Fight Night de ce week-end à Edmonton, avec un choc entre Joaquin Buckley et Mike Malott en main event, et du PFL Chicago avec les débuts de “l’arracheur de rêves” Oualy Tandia dans l’organisation. Sans oublier le reste de l’actualité UFC/MMA. Et centième oblige, on vous propose une pluie de cadeaux pour remercier la communauté Jab Life de son soutien.

00:00 Intro

03:30 Pluie de cadeaux pour la 100e : on vous explique tout !

09:05 Parnasse-Ruffy, la rumeur qui monte

21:05 Débrief DWCS semaine 10 : une fin de saison symbolique

59:15 Preview UFC Fight Night Edmonton avec Buckley-Malott

1:46:10 Preview PFL Chicago avec les débuts de Oualy Tandia

1:58:45 Explication technique en images : le kneebar de Yakymenko au KSW

2:02:15 Basharat n’est plus à l’UFC, Makhachev-Prates en janvier ? Les actus

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Les eye pokes ne sont-ils pas assez sanctionnés ? Les statistiques des combats sont-elles vraiment crédibles ? Les oblique kicks sur le genou doivent-ils être interdits comme certains le réclament ? Pour son nouveau rendez-vous hebdomadaire en direct du mercredi, Jab Life ouvre ces trois débats sur des grandes questions autour du MMA. Avec également en dernière partie d'émission une session de questions-réponses avec la communauté. 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

00:00 Intro et première partie de la FAQ13:05 Les eye pokes, une faute qui rapporte ?41:55 Stats UFC et "frappes significatives" : le grand n'importe quoi56:20 Les oblique kicks sur le genou doivent-ils être interdits ?1:08:35 Seconde partie de la FAQ

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Il y a un peu plus d’un mois, Axel Sola battait Farès Ziam dans le co-main event 100% français de l’UFC Paris. Aujourd’hui, Jab Life vous propose un format court et exclusif avec les images de certaines séquences de sparring de la préparation du combattant niçois pour ce choc décryptées par son coach Aldric Cassata. L’occasion d’échanger sur les thèmes travaillés pour aborder un tel rendez-vous avec en premier plan la notion de mix lutte-boxe qui a porté ses fruits dans la cage de la capitale parisienne.

00:00 Intro

04:40 Les séquences du sparring du 10 août

10:45 Les séquences du sparring du 13 août

15:50 Les séquences du sparring du 17 août

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Comment l’UFC a réussi à signer un contrat exclusif d’un an, et sans appel d’offres public, avec le FBI pour entraîner ses agents et qu’est-ce qui se cache derrière ? Quelle suite pour Brendan Allen chez les -84 kilos après sa belle victoire sur soumission face à Christian Leroy Duncan ce week-end à Las Vegas dans le main event de l’UFC Fight Night ? Pour son 99e épisode (rendez-vous jeudi pour le centième où on vous offrira plein de cadeaux pour l’occasion), Aldric & Herbi fait le tour de l’actualité UFC/MMA avec aussi le débrief du KSW 122 et un retour sur les déclarations de la superstar du judo Teddy Riner sur son choix de ne jamais basculer vers le MMA.

00:00 Intro + promo Saily

05:35 Pluie de cadeaux pour le 100e Aldric & Herbi

07:05 Inscrivez-vous aux stages de MMA Duel Fighting, on y sera !

09:30 Les prochains événements en live sur Jab Life

11:00 Hommage à Wilfredo Gomez

12:05 Les dessous du contrat entre l’UFC et le FBI

36:25 UFC Fight Night : les bonus + les arbitres sortent les sanctions

41:40 Allen a soumis Duncan dans le main event

51:10 Débrief technique en images : l’étranglement signé Allen sur Duncan

52:30 C’est quoi la suite pour Allen (et pour Duncan) ?

58:30 Débrief du reste de l’UFC Fight Night

1:45:10 Débrief des Français au KSW 122

1:48:10 Débrief technique en images : Varela place un armbar en Pologne

1:50:00 Suite du débrief du KSW 122

1:54:50 UFC Arabie saoudite, Riner et le MMA : les actus

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L’actualité du MMA français a été marqué ces derniers jours par les rebondissements autour du choc attendu entre Sean Strickland et Nassourdine Imavov pour la ceinture des -84 kilos de l’UFC. Un combat qui n’aura finalement pas lieu à l’UFC 335 le 12 décembre à Las Vegas mais qui a encore gagné en hype après l’altercation entre les deux combattants devant le Performance Institute de l’UFC à Las Vegas ce mercredi. Jab Life vous propose un court format avec Alexandre Herbinet face caméra pour vous détailler les informations glanées ces dernières heures sur les dessous de ce qui s’est passé autour de ce combat dans cette semaine un peu folle.

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00:00 Intro

La deadline de Strickland pour signer avant l’UFC 332

La chronologie autour de l’altercation de mercredi à Las Vegas

Les dernières déclarations de Strickland et ce qui peut se passer

Nassourdine Imavov va-t-il avoir son combat pour le titre des -84 kilos de l’UFC plus vite après avoir été chauffer Sean Strickland chez lui à Las Vegas ? Cédric Doumbè a-t-il un avenir de coach après sa belle prestation dans ce rôle dans l’émission “L’Arène” sur Netflix ? Que retenir de la neuvième semaine des Dana White’s Contender Series avec la défaite du Français Nell Ariano ?Qu’attendre de l’UFC Fight Night de ce week-end à l’Apex de Las Vegas avec le choc cntre Brendan Allen et Christian Leroy Duncan en main event ? Aldric & Herbi revient pour sa deuxième édition de la semaine pour faire le tour de l’actualité UFC/MMA.

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00:00 Intro

02:05 Imavov est venu chauffer Strickland à Las Vegas

14:20 Strickland, parti en vrille ou sérieux ?

42:05 L’Arène : Doumbè, un coach d’avenir ?

51:30 Débrief des DWCS semaine 9

57:30 Le triangle sur un slam : explication technique en images

58:55 Suite du débrief des DWCS avec la défaite de Nell Ariano

1:17:15 UFC Fight Night : Direction le top 5 pour Christian Leroy Duncan ?

1:26:45 Preview du reste de l’UFC Fight Night

1:49:30 Défendre le arm trap : explication technique en images

1:51:45 Les leg locks vont-ils se développer ? Les actus UFC/MMA

Justin Gaethje couronné à la Maison Blanche, Ilia Topuria bientôt de retour, Charles Oliveira et Max Holloway toujours là, Paddy Pimblett à l'affût, Salahdine Parnasse enfin arrivé et Usman Nurmagomedov à l'horizon, Quillan Salkilld en approche du sommet, Tom Nolan en quête du top 10, Diego Lopes et Melquizael Costa qui débarquent, et tout un tas de très bons combattants prêts à prendre tous les défis pour se rapprocher de l'élite. La catégorie lightweight n'est pas seulement la catégorie la plus dense de l'UFC. Elle est aussi désormais la plus excitante avec une foule de challengers aux dents longues et des combinaisons de combat plus excitantes les unes que les autres. Pour son grand retour, et cette fois en direct pour échanger avec la communauté et leurs idées, Jab Culture reprend sa série "Fantasy Cards" pour construire sa carte de rêve des -70 kilos. L'occasion également de revenir sur la fabrique de la fausse rumeur d'un choc entre Topuria et Parnasse pour l'UFC 336 en janvier.

00:00 Intro et questions-réponses14:50 Lightweight, la catégorie la plus excitante du moment18:40 Topuria-Parnasse, fabrique d'une fausse rumeur29:30 Pimblett veut faire le TUF contre Topuria33:55 Lopes : pas forcément un avenir en -70 kilos36:05 Et si Gaethje lâchait la ceinture pour Conor ? 39:05 Fantasy cards lightweight : nos cartes préliminaires1:07:00 Fantasy cards lightweight : nos cartes principales

Sean Strickland joue-t-il la stratégie du malin et de la montre dans l’approche de son combat attendu avec Nassourdine Imavov pour le titre des -84 kilos de l’UFC et qui n’aura finalement pas lieu en décembre à Las Vegas sur l’UFC 335 ? Noah Gugnon et Matthieu Letho Duclos doivent-ils craindre leurs adversaires désormais connus pour leur deuxième combat à l’UFC ? Que retenir de l’UFC 332 ce week-end à Salt Lake City avec le couronnement de Natalia Silva chez les -57 kilos et une pluie de KO au premier round ? L’émission Aldric & Herbi fait le tour de l’actualité UFC/MMA.

00:00 Intro

00:40 Débrief Duel Fighting 7

05:00 Aldric étrangle Herbi : communication NordVPN

08:50 Strickland la joue malin avec Imavov + les chocs de l’UFC 335

27:40 Gugnon et Letho Duclos de retour à l’UFC

37:05 UFC 332 : une pluie de KO = un bel événement ?

51:35 Silva couronnée en -57 kilos

1:06:05 Débrief du reste de l’UFC 332

1:52:45 Djiroun en finale au PFL MENA, Tuivasa, Morales : les actus UFC/MMA

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🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Natalia Silva contre Cong Wang pour la ceinture des -57 kilos laissée vacante par Valentina Shevchenko. Le main event de l'UFC 332, ce week-end à Salt Lake City (Utah), est-il le pire de l'histoire des événements numérotés de la plus grande organisation de la planète MMA ? Et le reste de la carte est-il aussi terrible que certains le laissent entendre ? Après un problème technique qui a empêché la diffusion de l'émission jeudi soir, Aldric & Herbi se fait pour la première fois en live pour balayer toute l'actu UFC/MMA avec la preview de l'UFC 332, le débrief de la huitième semaine des Dana White's Contender Series, notre avis sur les premiers épisodes du show "L'Arène" sur Netflix et les dernières news.

Changement de programme ! Un gros problème technique nous empêche de vous proposer votre Aldric & Herbi du jeudi soir (qu’on avait bien enregistré et qui durait 2h30). Vous le retrouverez ce vendredi 2 octobre EN LIVE sur notre chaîne YouTube, une première pour cette émission, pour balayer toute l’actu UFC/MMA avec la preview de l’UFC 332 de ce week-end, le débrief de la semaine 8 des Dana White’s Contender Series (où il y a eu quelques dingueries), les premiers épisodes du show “L’Arène” sur Netflix et tout le reste des dernières news. A la place ce jeudi soir, on vous offre les contenus vidéo supplémentaires qui devaient se trouver dans Aldric & Herbi : une interview de Mahamade Demba Semba, le combattant qui a beaucoup fait parler sur le premier épisode de “L’Arène” après avoir triché dans l’épreuve des sacs de frappe et s’être fait recadrer par Ciryl Gane, et des débriefs techniques dans la cage signés coach Aldric Cassata avec focus sur la défense du D’Arce choke et de la standing guillotine (guillotine debout). A circonstances exceptionnelles, format exceptionnel. Et rendez-vous demain pour Aldric & Herbi tout aussi exceptionnel en direct.

00:00 Intro

06:30 Interview de Mahamade Demba Semba

20:00 Débriefs techniques dans la cage

🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Le rendez-vous sera désormais hebdomadaire (autant que possible en tout cas). Alexandre Herbinet et Aldric Cassata répondent chaque mercredi à toutes les questions de la communauté Jab Life en direct depuis nos studios face à la cage du Boxing Squad à l'issue de l'entraînement matinal du groupe professionnel. Actualité, débats, avis, tous les sujets seront abordés pendant un peu plus d'une heure. A vos questions !

Le show “L’Arène”, diffusé à partir de ce mercredi sur Netflix avec Ciryl Gane, Benoît Saint Denis et Cédric Doumbè en mentors d’un concours avec un gros chèque et un contrat dans une organisation professionnelle à la clé, peut-il faire encore faire franchir un cap au MMA en France ? Que retenir de l’UFC Fight Night de ce week-end à Las Vegas, avec en main event un superbe combat entre Raul Rosas Jr et Raoni Barcelos conclu sur une image effrayante, et des cartes ARES 43 et Hexagone MMA 47 ? Comme chaque semaine, votre émission Aldric & Herbi revient sur toute l’actualité de l’UFC et du MMA.

00:00 Intro

07:50 L’Arène sur Netflix, un nouveau cap pour le MMA en France ?

28:30 Rosas-Barcelos, un combat génial mais une fin effrayante

50:05 Débrief du reste de l’UFC Fight Night à Las Vegas

1:34:45 Strickland confirme son combat contre Imavov : les actus UFC/MMA

1:43:15 Un main event top conclu sur un nul : débrief de la carte ARES 43

2:07:15 Bivol prend la ceinture : débrief de la carte Hexagone MMA 47

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Sean Strickland a eu un accident de buggy. Cette mésaventure pourrait-elle avoir des conséquences sur le combat pas encore officialisé mais dans les tuyaux pour décembre contre Nassourdine Imavov pour la ceinture des -84 kilos de l’UFC ? Est-on frustré de ne pas avoir vu se monter un gros banger franco-belge entre Abdoul Abdouraguimov et Patrick Habirora au PFL ? Le deuxième épisode de la semaine de votre émission Aldric & Herbi fait le tour de l’actualité UFC/MMA avec aussi le débrief d'une semaine 7 des Dana White's Contender Series riche en contrats (et qui pose question) et les previews de l’UFC Fight Night et des cartes Hexagone MMA et ARES de ce week-end.

00:00 Intro

02:35 Strickland a eu un accident, un risque de report pour Imavov ?

19:10 Habirora-Abdoul, on a raté un truc ? + Bouafia-Edwards à Lyon

35:55 Dasuyev in, Novenyi out : débrief des DWCS semaine 7

1:10:55 Rosas-Barcelos en main event : preview de l'UFC Fight Night

1:32:25 Volkov ironise, quid de Pereira ? Les actus UFC/MMA

1:45:20 Preview Hexagone MMA 47 (avec un nouveau main event)

1:52:55 Preview ARES 43 avec un superbe main event

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Dix jours après la Noche UFC, Jab Life revient en direct depuis ses studios du Boxing Squad de Nice pour une session de questions-réponses avec la communauté. UFC, MMA français, actualité, le média et son évolution : Alexandre Herbinet et Aldric Cassata balaient tous les sujets à la fin de l'entraînement des pros. A vos questions ! 

La France tient le premier titre incontesté de son histoire à l’UFC. Après l’abandon de la ceinture de Tom Aspinall, de nouveau blessé à l’oeil, Ciryl Gane a bien été promu champion undisputed et défendra sa couronne le 14 novembre au Madison Square Garden de New York face à Josh Hokit. Le combattant américain à la langue bien pendue peut-il inquiéter notre “Bon Gamin” dans la quête d’une victoire pour tamponner son titre ? Votre émission Aldric & Herbi lance la discussion et fait son grand débrief de l’UFC 331 ce week-end à Las Vegas entre la performance de champion de Joshua Van face à l’ancien roi Alexandre Pantoja, le gros KO signé Arman Tsarukyan face à Mauricio Ruffy pour confirmer sa place de challenger à la couronne des -70 kilos, la violente chute du prospect US ancien champion olympique de lutte Gable Steveson mais aussi deux explications techniques en images dans la cage. Sans oublier le reste de l’actualité UFC/MMA.

00:00 Intro

06:55 La France tient son premier champion incontesté avec Gane !

11:45 Hokit en première défense à New York, un danger pour Gane ?

45:25 UFC 331 : les bonus et les bourses

50:05 Van-Pantoja : retour sur le combat et sur les scores des juges

1:07:15 Van et sa tentative de soumission : explication technique en images

1:10:30 Grande annonce : Kalim Mastouri signe en pro chez Hexagone MMA

1:12:55 Suite du débrief de la performance de Van face à Pantoja

1:27:55 Tsarukyan éteint Ruffy et file vers une chance pour le titre

1:46:20 Steveson mis KO, a-t-il encore un avenir à l’UFC ?

2:01:30 Le reste du débrief de l’UFC 331

2:32:25 O’Neill et son superbe armbar : explication technique en images

2:34:00 Fin du débrief de l’UFC 331

2:36:50 Les kicks sur le genou dans le viseur

2:42:40 Keita va affronter Pico, direction le top 15

2:44:55 Le reste de l’actualité UFC/MMA

Ils ont commencé leur chemin ensemble à l’époque des amateurs. Et il les a menés sur la grande scène de l’UFC Paris. Quelques jours après la victoire de Delphine Benouaich face à Sofia Montenegro dans une performance ultra guerrière (et qui aurait mérité un bonus) pour ses débuts dans la plus grand organisation de la planète MMA, la combattante française et son coach Nicolas Ott sont passés au micro de Jab Life pour raconter leurs souvenirs de cette grande première mais aussi et surtout la force de relation entraîneur-athlète depuis leur rencontre. Un voyage passionnant agrémenté d’une petite surprise : Axel Sola, un autre des héros tricolores de l’UFC Paris, vient échanger avec eux quelques minutes.

00:00 Intro

00:50 Comment ils ont vécu l’UFC Paris

11:15 Première rencontre et premiers pas ensemble

24:20 Leur meilleur souvenir pré-UFC

28:45 L’impossibilité d’être ensemble au TUF

37:45 Moment surprise : Axel Sola vient échanger avec eux

45:30 Ce qu’ils apprécient l’un chez l’autre

51:35 A quand le retour dans la cage ?

53:45 Ott présente sa nouvelle sall

58:25 Coach Ott done des nouvelles de BSD et Imavov

1:00:15 La seule femme de la salle, on le vit bien ?

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Alex Pereira et Ilia Topuria se remettront-ils de leur défaite face à Ciryl Gane et Justin Gaethje à l’UFC Maison Blanche ? Leur seum XXL est-il vraiment ridicule ? Alexandre Pantoja peut-il reprendre la couronne des -57 kilos au nouveau roi Joshua Van et Mauricio Ruffy peut-il empêcher Arman Tsarukyan de devenir le prochain prétendant au titre des -70 kilos ce week-end à Los Angeles lors des deux combats principaux de l’UFC 331 ? Que retenir de la défaite du Français Hugo Guillon lors du dernier épisode des Dana White’s Contender Series où Akbar Abdullaev a crevé l’écran de son talent ? Votre émission Aldric & Herbi revient pour son deuxième épisode de la semaine avec un programme très chargé.

00:00 Intro

02:00 Noche : débrief technique en images dans la cage

05:10 Pereira-Topuria, un seum ridicule ? + Qui face à Gane ? + Jones tease un retour

31:35 UFC 331 : Pas de Moicano-Ortega + un bonus en plus

33:30 Pantoja peut-il reprendre le trône au nouveau roi Van ?

40:55 Ruffy peut-il priver Tsarukyan de sa chance pour le titre ?

1:08:10 Preview du reste de l’UFC 331

1:28:00 La déception Guillon, la sensation Abdullaev : débrief des DWCS

1:51:15 Classements UFC, Ki MMA et son tournoi : les actus

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Son KO au premier round sur Farès Ziam restera une des images les plus fortes de la cinquième édition de l’UFC Paris. Opposé à l’ancien membre du top 15 des -70 kilos début septembre à l’Accor Arena dans un choc franco-français très attendu, Axel Sola a déjoué les nombreux pronostics qui ne le mettaient pas favori pour s’offrir une victoire de prestige qui va accélérer sa carrière. Le point final d’une première année à l’UFC très réussie pour l’ancien champion de l’organisation ARES avec trois victoires pour une défaite et deux bonus à 100k dans les proches. Quelques jours après l’UFC Paris, le combattant niçois est passé au micro de Jab Life pour raconter son combat et ses conséquences et se projeter vers la suite. Un entretien passionnant et enrichissant, comme toujours avec lui.

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00:00 Intro

00:40 Retour à l’entraînement et début d’une phase pour progresser

05:00 Ses axes de progression

07:10 Sa victoire contre Farès Ziam décortiquée

19:00 Sa stratégie pour la suite

23:10 Son sentiment sur sa première année à l’UFC

24:00 Une belle année financière, des achats “folie” ?

26:45 La frustration pour Virgil Augen

28:25 Ce qu’il espère pour sa deuxième année à l’UFC

Ses débuts dans la plus grande organisation de la planète MMA ont fait du bruit bien au-delà des frontières françaises. Attendu au plus haut niveau de son sport depuis des années, Salahdine Parnasse a ouvert la porte d’entrée de l’UFC avec fracas en terrassant Dan Hooker dans le premier round à Paris. Une grande première ultra réussie qui a permis au combattant d’Aubervillers d’entrer dans le top 10 de sa très dense catégorie des -70 kilos et de pouvoir espérer très vite de gros combats, à l’image du nom qu’il a défié après sa victoire : la légende Max Holloway. Quelques jours après cet UFC Paris, le membre de la Atch Academy a répondu aux questions de Jab Life pour raconter ses débuts à l’UFC et se projeter sur la suite, toujours avec ce grand sourire et cette ambition affirmée qui l’accompagnent depuis des années. Entretien avec un combattant déterminé à réaliser de grandes choses dans la cage de l’UFC.

00:00 Intro

00:35 La frénésie médiatique de sa première Fight Week à l’UFC

03:35 Comment il a détruit Dan Hooker

11:00 Sa gestion des attentes sur ses débuts à l’UFC

14:05 Pourquoi il veut Max Holloway et ce qu’il pense de lui

17:30 Un combat rêvé s’il parvient jusqu’au titre UFC ?

19:20 Lightweight, la catégorie où il s’exprime le mieux

20:10 La nouvelle génération qui arrive en -70 kilos

21:30 Une vie qui change après l’UFC Paris ?

23:25 Plutôt New York ou Las Vegas pour son prochain combat ?

24:25 La boxe toujours dans un coin de sa tête ?

Une victoire pouvait la mener à un nouveau combat pour le titre chez les -57 kilos. Mais Manon Fiorot n’aura pas réussi à passer cette étape. Battue lors de la Noche UFC par une Alexa Grasso qui a su parfaitement mener sa barque et exploiter ses failles, la Française va devoir rebondir pour espérer monter un jour sur le trône de la plus grande organisation de la planète MMA. Que retenir de cette défaite ? Comment l’analyser ? De retour de l’Arizona, coach Aldric Cassata débriefe un choc qui a tourné à la déception. Votre émission Aldric & Herbi se penche aussi sur la grande annonce du jour : Tom Aspinall a lâché la ceinture des lourds de l’UFC et Ciryl Gane, champion intérimaire, devrait récupérer la couronne et la défendre dans les semaines à venir face à un adversaire encore à déterminer. Retour également sur la grosse performance de Rhazabali Shaydullaev face à AJ McKee pour ajouter la ceinture PFL à son titre du RIZIN et sa place dans la hiérarchie mondiale des -66 kilos, sans oublier le débrief de la soirée Hexagone Series Rouen (avec une nouvelle victoire par KO pour Anzo Baybatyrov après avoir encore raté la pesée) et le reste de l’actualité UFC/MMA.

00:00 Intro

02:35 Aspinall lâche la ceinture, Gane va être champion undisputed

18:20 UFC Noche : bonus et chiffres

21:40 Fiorot chute sur la marche Grasso, le grand débrief

53:15 Silva lent au démarrage, le banger McMillen-Rahiki : débrief de l’UFC Noche

1:36:05 Shaydullaev domine McKee, top 5 mondial chez les -66 kg ?

1:54:00 Anzor rate la pesée et met un KO, le débrief du Hexagone Series Rouen

2:04:40 Makhachev face à McGregor… en boxe ? Les actus UFC/MMA

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Vainqueur du Grand Prix du Strikeforce chez les lourds, double champion à l’UFC chez les -93 kilos et les lourds et au moins une défense victorieuse dans les deux catégories : le palmarès de Daniel Cormier fait de l’ancien lutteur un des plus grands noms de l’histoire du MMA. Mais beaucoup ne l’incluent pas, et à raison, parmi les candidats au titre de GOAT. la faute notamment à une ombre dont il n’aura jamais pu se débarrasser, celle de Jon Jones, son ennemi juré qu’il n’aura jamais réussi à battre et à qui il doit son règne en -93 kilos en raison de ses frasques en dehors de la cage. La connexion Jab Life x Octogon revient sur la carrière et les meilleurs (comme les moins bons) moments du combattant entré au Hall of Fame de l’UFC et qu’on retrouve aujourd’hui aux commentaires de la plus grande organisation de la planète MMA. 

Tout le monde le voyait déjà devenir le deuxième plus jeune champion du monde de l’histoire de la boxe derrière Mike Tyson. Mais le sacre annoncé s’est heurté au mur de la réalité d’une mauvaise gestion de combat. Opposé à Filip Hrgovic pour la ceinture IBF laissée vacante par Oleksandr Usyk, Moses Itauma a livré une superbe prestation en début de combat avant de s’écrouler en raison d’une énergie mal contrôlée et de devoir rendre les armes au neuvième round face à un Hrgovic qui a tout encaissé pour devenir le premier Croate champion du monde des lourds. Simple coup d’arrêt ? Bonne leçon pour l’avenir ? Jab & Hook analyse cette première défaite du prodige britannique de 21 ans et revient sur le reste de l’actualité boxe entre le grand cirque qui continue autour du combat Fury-Joshua, la preview du choc Garcia-Benn dans une catégorie des welters qui ne fait pas honneur à son histoire en ce moment ou encore le sacre de Daiya Kira à son cinquième combat pour égaler le record de précocité pour un Japonais champion du monde.

00:00 Intro

01:15 Le prodige Itauma prend un mur nommé Hrgovic

51:55 Fury-Joshua, le grand cirque continue

1:14:20 Garcia-Benn et l’état catastrophique des welters

1:24:50 Kira champion du monde à son 5e combat, record japonais égalé

1:36:05 Inoue-Bam et le reste de l’actu boxe

La folle semaine continue pour le MMA tricolore. Après un UFC Paris qui laissera des souvenirs inoubliables, la France se tourne vers Glendale, dans l’Arizona, pour une Noche UFC qui pourrait propulser sa meilleure représentante féminine vers le titre. Opposée à l’ancienne championne Alexa Grasso, Manon Fiorot fait face à un défi qui ressemble à la dernière étape avant de pouvoir retrouver une chance de ceinture UFC dans une catégorie où l’ombre de Valentina Shevchenko vient de disparaître pour un et qui désignera sa nouvelle reine début octobre entre Natalia Silva et Cong Wang. Aldric & Herbi vous dit tout sur ce choc à gros enjeux avec coach Cassata en visio depuis les Etats-Unis et la Fight Week de la combattante niçoise. Sans oublier le reste de la preview d’une Noche UFC plutôt très jolie sur le papier et le point sur l’actualité UFC/MMA.

00:00 Intro

03:30 Fiorot-Grasso, gros choc et titre à l’horizon

29:45 Silva-Delgado, McMillen-Rahiki : preview de la main card de l’UFC Noche

53:45 Preview des prelims de l’UFC Noche

1:21:50 Le MMA attaqué : coup de gueule !

1:27:50 Benouaich fait péter les scores, billetterie : les dernières infos UFC Paris

1:36:40 UFC 332, Gane défié de tous les côtés, classements UFC : le point actu

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Le PFL continue de faire grossir son effectif francophone. Récent champion des -93 kilos chez Hexagone MMA, Bafodé Gassama rejoint l’organisation américaine qui va fusionner avec MVP dans quelques mois. Une signature qui va permettre à l’ancien vice-champion du monde amateur toujours invaincu chez les professionnels (4-0) de passer un nouveau cap dans sa carrière dont le prochain chapitre dans la cage s’écrire le 19 décembre à l’occasion du PFL Lyon. En marge de l’UFC Paris la semaine dernière, Bafodé Gassama est passé au micro de Jab Life pour évoquer cette arrivée au PFL et raconter son parcours qui l’a mené au MMA sur le tard.

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C’est une soirée qui aura marqué l’ascension de nouvelles figures pour le MMA français et même francophone à l’UFC. Pour la cinquième fois depuis 2022, la plus grande organisation de la planète MMA investissait ce samedi soir l’Accor Arena de Paris pour le plus grand rendez-vous annuel du MMA en France. Avec des fortunes diverses pour ses représentants. Ultra attendu pour ses grands débuts à l’UFC, Salahdine Parnasse a confirmé tout le bien qu’on pensait de lui avec un TKO dès le premier round face à Dan Hooker pour s’ouvrir le champ de tous les possibles chez les -70 kilos, où il aimerait désormais croiser la route de la légende Max Holloway. Crève-coeur pour le bouillant public français, le co-main event 100% tricolore a permis à Axel Sola de signer la plus grande victoire de sa carrière avec un tonitruant KO qui va lui permettre un gros rapproché vers le top 15 chez les lightweight. On n’oubliera pas non plus la performance de Losene Keita, auteur d’un énorme KO avant une célébration à jamais dans les mémoires, ou encore la prestation “sauvage” de Delphine Benouaich pour ouvrir la carte. Matthieu Letho Duclos a également soigné ses débuts à l’UFC avec un finish au round 1 et Nora Cornolle a retrouvé le chemin de la victoire. Le destin a moins souri à Morgan Charrière, Oumar Sy et Michael Aljarouj, battus sur cet événement parisien, mais c’est aussi le lot d’un sport où les représentants français de l’UFC ferraillent au plus haut niveau. L’émission Aldric & Herbi vous offre son débrief XXL et détaillé, sur près de trois heures, de ce cinquième UFC Paris.

00:00 Intro

03:50 UFC Paris : Une ambiance moins bonne ? Benouaich lesée du bonus ?

16:15 Salahdine Parnasse, une première qui confirme tout ce qu’on pensait

1:13:50 Axel Sola, un KO qui change tout

1:58:40 MVP sans briller (comme s’habitude), Donchenko s’approche du top 15

2:12:35 KO et célébration : Losene Keita frappe très fort

2:20:25 Charrière, Sy et Aljarouj battus, Andrusca signe la surprise

2:45:40 Matthieu Letho Duclos sort du guépier, Delphine Benouaich marque les esprits

L’attente était énorme. Et les souvenirs seront à la hauteur. La cinquième édition de l’UFC Paris, ce samedi soir à l’Accor Arena, aura été marquée par plusieurs performances mémorables. Pour sa grande première à l’UFC, Salahdine Parnasse a marqué les esprits et confirmé son statut de phénomène du MMA français en mettant KO l’expérimenté Dan Hooker dès le premier round. Un succès dans le combat principal de la soirée qui mène l’ancien double champion du KSW dans la conversation pour affronter des grands noms dans la très dense catégorie des -70 kilos. Dans le co-main event, un choc franco-français forcément à part, Axel Sola a déjoué de nombreux pronostics en signant un énorme KO sur Farès Ziam. Une performance XXL qui va accélérer la carrière de l’ancien champion de l’organisation ARES, avec le top 15 désormais en vue. Le reste de soirée, plus grand rendez-vous annuel pour le MMA en France, n’a pas été en reste de grands moments avec le KO tonitruant suivi d’une célébration iconique pour le Belge Losene Keita ou encore la performance ultra guerrière de Delphine Benouaich même si les représentants tricolores n’ont pas tous été à la fête.00:00 Intro01:40 Sola, un KO si phénoménal et si dur10:30 Parnasse, une entrée fracassante à l’UFC22:15 Keita, Benouaich et les autres : débrief du reste de l’UFC Paris

Cinquième épisode de notre immersion dans la Fight Week de l'UFC Paris. Jab Life part à la rencontre de sa communauté avec une FAQ en public où Alexandre Herbinet et Aldric Cassata, accompagnés de Vincent Dutilly en invité surprise, répondent à toutes les questions sur l'UFC Paris, le MMA en général et le développement de la chaîne. Près d'une heure et demie d'échanges entre passionnés. Remerciements chaleureux au restaurant The Smoked Meat pour son accueil et nous avoir permis l'organisation de ce rendez-vous (leurs sandwichs sont superbes, n'hésitez surtout pas).

Quatrième épisode de notre immersion dans la Fight Week de la cinquième édition de l'UFC Paris avec des interviews des acteurs de l'événement dans le studio Jab Life installé à l'hôtel des combattants. Un épisode tourné vers la relation entre un coach et son combattant. Deux duos, Michael Aljarouj-Gaëtan Hurtel et Matthieu Letho Duclos-Daniel Woirin, nous racontent les liens qui les unissent et le parcours en commun pour arriver jusqu'à l'UFC, où Letho Duclos et Aljarouj feront leurs grands débuts ce samedi à l'Accor Arena. Un voyage sportif mais aussi humain pour ces "couples" qui ont grandi ensemble jusqu'à la lumière de la plus grande organisation de la planète MMA.

00:00 Intro

01:15 Michael Aljarouj et Gaëtan Hurtel

22:55 Matthieu Letho Duclos et Daniel Woirin

Jab Life continue de vous faire vivre la Fight Week de l’UFC Paris avec un troisième épisode de nos interviews dans notre studio installé à l’hôtel des combattants. Pour ce troisième opus, on se penche sur le combattant le plus attendu de la carte, Salahdine Parnasse, qui fait ses grands débuts à l’UFC dans le main event face à Dan Hooker, avec ses coachs de longue date Boris Jonstomp et Arnaud Templier qui nous racontent son évolution, en tant que combattant mais aussi comme homme, et son approche de ce rendez-vous forcément particulier. On reçoit également Majdi Shammas, le manager qui a signé Michael Aljarouj et Matthieu Letho Duclos à l’UFC pour des débuts sur cet événement parisien et qui nous donne des nouvelles de la star Khamzat Chimaev dont il s’occupe. Pour finir, Alexandre Herbinet vous propose un point rapide sur ses ressentis de la Fight Week auprès des acteurs de cette cinquième édition de l’UFC Paris.

00:00 Intro

02:05 Arnaud Templier et Boris Jonstomp

26:25 Majdi Shammas

38:40 Nos ressentis de la Fight Week dans l’hôtel des combattants

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La Fight Week continue à l’UFC Paris avec une deuxième salve d’interviews des acteurs de la carte dans le studio Jab Life dans l’hôtel des combattants. Au programme ? Du très lourd avec le Néo-Zélandais Dan Hooker, qui affrontera le très attendu Salahdine Parnasse dans le main event pour les débuts du Français dans l’organisation reine de la planète MMA, et les deux protagonistes du gros choc franco-français dans le co-main event : Farès Ziam et Axel Sola. Avec aussi une surprise en plus : un mini “Aldric & Herbi” tourné sur place pour revenir sur les dernières actualités du monde de l’UFC et du MMA.

La Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris a débuté. Avant le grand rendez-vous de ce samedi soir à l’Accor Arena, Jab Life fait défiler à son micro les acteurs de cette carte tant attendue dans le studio installé dans une chambre de l’hôtel des combattants. Avec un gros programme dès la première émission (et d’autres suivront) : Morgan Charrière, de retour à l’UFC Paris après avoir manqué l’édition 2025 pour son premier combat depuis sa défaite par KO contre Melquizael Costa en décembre, Losene Keita, qui compte briller devant le public parisien après avoir raté le poids l’an dernier pour cet événement, Daniil Donchenko, combattant ukrainien qui nous raconte sa maîtrise du français et ses attaches fortes à notre pays, et Nora Cornolle, en quête de rebond après deux victoires consécutives et qui nous offre une discussion… en compagnie de son chien. Enjoy et rendez-vous très vite pour la suite.

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00:00 Intro

02:20 Morgan Charrière

21:35 Losene Keita

31:20 Daniil Donchenko

56:05 Nora Cornolle

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Plus que quatre jours avant le grand rendez-vous. L’Accor Arena accueille la cinquième édition de l’UFC Paris ce samedi soir et les chocs de vont pas manquer avec deux derniers combats très attendus : Salahdine Parnasse face à Dan Hooker dans le main event, pour la première de l’ancien double champion du KSW à l’UFC, et Farès Ziam contre Axel Sola dans un co-main event franco-français. Pour mieux rentrer dans les détails de ces deux chocs, Jab Life a convoqué un combattant à l’analyse pointue et avec un oeil plus que pertinent sur la situation : Kevin Jousset, partenaire d’entraînement de Dan Hooker au City Kickboxing en Nouvelle-Zélande et ancien partenaire d’Axel Sola au Boxing Squad et qui connaît bien sûr aussi Farès Ziam personnellement. Une double preview accompagnée d’un point sur la situation pour le combattant du PFL et ancien de l’UFC, qui espère faire son retour dans la cage le 19 décembre à Lyon.

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00:00 Intro

02:10 Hooker peut-il poser la clim’ à Paris face à Parnasse ?

28:35 Jousset au PFL Lyon le 19 décembre ?

38:10 Ziam ou Sola, qui remportera le choc franco-français ?

Lien pour s’inscrire à la FAQ Jab Life en public à Paris : https://forms.gle/PFMQZxbq8itCNrVW7

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On y est ! C’est la Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris, qui aura lieu ce samedi soir à l’Accor Arena. Les Français peuvent-ils faire un carton plein ? Qui est le plus en danger dans l’effectif tricolore présent sur la carte ? L’émission Aldric & Herbi fait sa preview XXL du plus grand événement annuel pour le MMA en France. Sans oublier le débrief de l’UFC Shanghai avec le gros upset réalisé par Yadong Song face à Umar Nurmagomedov, à qui il a infligé son premier KO en carrière et l’explication technique dans la cage du superbe finish signé Rei Tsuruya, et le reste de l’actualité UFC/MMA.

00:00 Intro

02:50 Une FAQ Jab Life en public à Paris, les explications pour s’inscrire

05:15 UFC Paris : Wood devrait bien rester sur la carte

09:30 Parnasse, attention danger face à Hooker ?

45:45 Ziam-Sola : un combat forcément très particulier

55:25 Keita, Charrière, Sy et les autres : preview du reste de l’UFC Paris

2:11:40 Gros upset à Shanghai : Song éteint Nurmagomedov !

2:36:15 Débrief du reste de l’UFC Shanghai

2:50:00 Le superbe finish de Tsuruya : explication technique dans la cage

2:51:45 Suite du débrief de l’UFC Shanghai

2:57:00 Gane “back to work”, Nurmagomedov refuse 2M$ : les actus

Elle reste la championne avec le plus de défenses du titre des -52 kilos. Celle qui aura mis cette catégorie en lumière et qui aura porté le MMA féminin à l’UFC après la chute de la reine Ronda Rousey. Spécialiste du striking capable de mettre du gros volume, Joanna Jędrzejczyk aura régné sans partage sur les strawweight à une époque où cette catégorie manquait de véritable opposition pour la pousser dans ses limites. Avant de un retour sur terre fracassant quand elle aura dû faire face à des combattantes plus armées comme Rose Namajunas et Weili Zhang (face à qui elle aura laissé un combat à jamais dans les mémoires). Un constat qui l’empêche d’être au niveau des plus grandes combattantes de l’histoire mais qui ne la prive pas de sa place de choix dans le grand livre du MMA féminin. La connexion Jab Life x Octogon ouvre la boîte à souvenirs pour raconter le style et la carrière de “Joanna Champion”.

L’Accor Arena accueille pour la cinquième fois l’UFC Paris ce 5 septembre. Avant ce rendez-vous annuel tant attendu et après quatre éditions et cinquante combats de la plus grande organisation de la planète MMA qui ont enflammé le public de la capitale française, l’émission Aldric & Herbi continue sa plongée dans cet événement en ouvrant boîte à souvenirs pour répondre à deux questions. Quelle a été notre édition préférée de l’UFC Paris ? Quels sont nos souvenirs les plus marquants de cet événement ? Cet épisode vous propose également une explication technique en images et dans la cage du premier buggy choke de l’histoire de l’UFC réalisé cette semaine en demi-finale masculine de l’émission The Ultimate Fighter et le débrief de la troisième semaine des Dana White’s Contender Series 2026 avec la défaite inattendue de l’ultra favorite Bella Mir (fille de Frank, ancien champion des lourds) dans le combat principal.

00:00 Intro

05:20 UFC Paris : on classe nos éditions préférées

33:40 Le Top 5 de nos meilleurs moments dans les UFC Paris

57:15 Buggy Choke au TUF : explications techniques dans la cage

1:07:30 Débrief de la semaine 3 des Dana White’s Contender Series

1:59:05 Zebo-Baki, rebonds de poids à Sacramento, classements UFC : les actus

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C’est la grosse annonce de monde du MMA ces dernières semaines : le PFL a officialisé sa fusion avec MVP, la société de promotion qui compte l’influenceur devenu boxeur Jake Paul comme co-fondateur et tête de gondole, pour donner naissance début 2027 à l’organisation MVP MMA. Une fusion qui va permettre de bénéficier de plus d’armes pour tenter de se rapprocher de l’intouchable UFC. A quelques mois du lancement de la nouvelle structure, le patron du PFL, John Martin, qui sera également le CEO de MVP MMA, a pris le temps de passer au micro de Jab Life pour rentrer dans les détails de cette fusion et évoquer l’avenir, notamment en France et dans la francophonie où son organisation a prouvé son ambition après avoir fait signer de nombreux combattants à fort potentiel (Taylor Lapilus, Patrick Habiror, Moustapha Diakhaté, Boris Atangana, etc).

00:00 Intro

00:25 L’origine de la fusion PFL-MVP

02:50 La fusion avec MVP, indispensable pour l’avenir ?

04:25 Une garantie d’événements sur Netflix ?

07:20 MVP MMA, autant d’événements que pour le PFL ?

09:10 Jake Paul et d’autres superstars au programme ?

12:10 Les PFL Africa et MENA vont-ils survivre ?

13:45 La France restera-t-elle un marché important pour MVP MMA ?

16:05 Les critiques sur le dernier combat de Patrick Habirora

17:50 Rattraper l’UFC, un vrai objectif pour MVP MMA ?

19:15 Usman Nurmagomedov peut-il rester dans l’organisation ?

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Qui aura le plus la pression à l’UFC Paris ? A moins de deux semaines de la cinquième édition de la venue de la plus grande organisation de la planète MMA dans la capitale française, l’émission Aldric & Herbi se penche sur les combats du contingent tricolore – et même francophone avec Losene Keita – sous l’angle des enjeux pour chacun d’entre eux. Au programme également : l’actualité du week-end et des retours sur l’UFC Sacramento, avec la victoire de Gregory “Robocop” Rodrigues sur Anthony “Fluffy” Hernandez dans le main event, et sur le PFL Tampa, avec la belle performance malgré la défaite pour Movsar Ibragimov face à l’ex-UFC Javid Basharat et ce qui aura peut-être été le dernier combat de MMA de la légende féminine Cris Cyborg, mais aussi aussi la preview de l’UFC Shanghai du week-end prochain.

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00:00 Intro

04:45 UFC Paris, une soirée forcément à part

15:45 UFC Paris : qui a le plus la pression chez les Français ?

1:14:05 UFC Sacramento : bonus et chiffres

1:17:05 Comment “Robocop” a battu “Fluffy”

1:26:00 La défense de lutte de “Robocop” : explication technique en images

1:27:35 “Robocop”, c’est quoi la suite ?

1:30:45 Débrief du reste de l’UFC Sacramento

1:44:25 Dolidze pouvait faire mieux contre De Ridder : explication technique en images

1:46:15 Suite du débrief de l’UFC Sacramento

2:08:20 Le bras-tête de Padilla sur Haqparast : explication technique en images

2:11:05 Fin du débrief de l’UFC Sacramento

2:22:25 UFC Shanghai : Song face au défi Nurmagomedov

2:26:30 Preview du reste de l’UFC Shanghai

2:45:10 Cyborg, Ibragimov : débrief du PFL Tampa

3:00:10 Usman Nurmagomedov et le PFL, combats annoncés : les actus

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Des gros combats à Paris, des gros chocs déjà annoncés et d’autres qu’on attend : la fin d’année 2026 à l’UFC va être dingue. Un régal mois après mois qui va passionner le public et l’occasion pour l’émission Aldric & Herbi de faire son top 5 des combats qu’on attend le plus avant la fin de l’année. Sans oublier le débrief de la demi-finale de Delphine Benouaich dans The Ultimate Fighter et celui de la deuxième semaine des Dana White’s Contender Series où six contrats UFC ont été distribués.

00:00 Intro

06:25 Une fin d’année 2026 folle à l’UFC

22:25 Top 5 : Les combats qu’on attend le plus sur la fin 2026

57:50 Benouaich perd au TUF mais signe à l’UFC : le débrief

1:10:45 Débrief des Dana White’s Contender Series semaine 2

1:37:55 Les annonces de combats et le reste de l’actu MMA/UFC

Islam Makhachev continue d’écrire son histoire. Et la grande histoire de l’UFC. Le combattant daghestanais a conservé sa ceinture des -77 kilos en battant Ian Garry ce week-end à Philadelphie dans le main event de l’UFC 330, un combat que le challenger irlandais aura su rendre accroché, pour signer une dix-septième victoire de suite dans la plus grande organisation de la planète MMA et battre le record historique qui appartenait à Anderson Silva. Une façon de marquer un peu plus son empreinte sur son sport. Makhachev peut-il déjà être considéré comme le GOAT ? Peut-il se sentir en danger pour la suite dans cette catégorie, avec Carlos Prates et Michael Morales à l’horizon ? Aldric & Herbi vous propose son débrief de l’UFC 330 et sa preview de l’UFC Sacramento (avec le retour de Fluffy Hernandez dans le combat principal) et du joli PFL Tampa qui accueille le dernier combat en carrière de la légendaire Cris Cyborg. Un épisode très particulier avec le début d’une nouvelle ère pour Jab Life, qui investit ses nouveaux studios dans la nouvelle stade du Boxing Squad et vous propose désormais des explications techniques en images dans la cage sur les séquences marquantes du week-end.

00:00 Intro : Bienvenue dans le nouveau Jab Life !

04:25 UFC 330 : les bonus

06:45 Makhachev a battu Garry, le débrief

20:55 La défense de Garry : explication technique en images

21:40 Makhachev, quelles leçons pour la suite ?

35:50 Makhachev, une place à part dans l’histoire

46:40 Dern, toujours la championne mais pas la meilleure

1:03:30 Suite du débrief de l’UFC 330

1:21:20 Le Scottish Twister de Johnson : explication technique en images

1:22:00 Suite du débrief de l’UFC 330

1:38:25 Le ninja choke sur Orolbai : explication technique en images

1:40:00 Lopes au Garden + un énorme UFC 333 : les actus

1:54:00 UFC Sacramento : Fluffy va-t-il rebondir face à Robocop ?

2:01:20 Preview du reste de l’UFC Sacramento

2:28:05 Preview PFL Tampa : le dernier combat de la reine Cyborg

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Rien n’est encore officiel mais Tyson Fury et Anthony Joshua devraient enfin s’affronter en novembre. Problème ? Ce ne sera pas à Wembley, site logique d’un tel choc 100% britannique, mais sans doute au Madison Square Garden à New York. Une anomalie mais aussi une question : et si les deux stars vieillissantes des lourds l’avaient bien mérité ? Jab & Hook lance le débat et se penche sur le reste de la catégorie en s’interrogeant sur la nécessité de passer à autre chose et de tourner la page pour donner toute la lumière à la nouvelle génération symbolisée par des autres gros bébés britanniques qui pourraient s’affronter dans le futur, Moses Itauma et Daniel Dubois.

Votre émission boxe fait aussi le point sur l’actualité au Japon entre le choc Bam-Inoue qui prend du plomb dans l’aile, la revanche annoncée entre Takuma et Tenshin, le sacre de Kenshiro dans une troisième catégorie et des Tomoya Tsuboi et Daiya Kira en quête d’histoire en septembre. Sans oublier de balayer tout le reste de l’actualité (et il y en a après plus d’un mois sans émission) avec la signature de Shakur Stevenson chez Zuffa Boxing, un nouveau procès pour Jai Opetaia, la situation lunaire autour de Noel Mikaelian, le report du choc Mbilli-Canelo en octobre ou encore la belle victoire de David Papot en Angleterre face à Harlem Eubank.

00:00 Intro

01:55 Fury-Joshua à New York, ils l’ont bien mérité ?

35:10 Itauma, Dubois et les autres : place à la nouvelle époque des lourds

57:20 Bam esquive-t-il Inoue ? Coup de gueule

1:12:25 Takuma-Tenshin 2, Kenshiro, Tsuboi, Kira : le point Japon

1:33:00 Shakur chez Zuffa, Mbilli-Canelo en octobre et le reste de l’actu

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Farès Ziam contre Axel Sola. Le choc franco-français annoncé ces derniers jours va enflammer l’UFC Paris sans avoir eu besoin de combattants classés dans le Top 15 de leur catégorie. L’occasion pour Jab Culture de se prêter à un jeu amusant dans sa série “Fantasy Cards” : construire la plus belle carte possible avec aucun combattant classé dans ces célèbres rankings de la plus grande organisation de la planète MMA.

Qui a façonné la plus belle carte entre Alexandre Herbinet, qui a dessiné la sienne pour l’international, et Aldric Cassata, qui a orienté son rôle de matchmaker vers une Fight Night pour Paris ? À vous de juger dans les commentaires. Et de nous laisser les vôtres. Votre émission, revient également sur le premier épisode des Dana White’s Contender Series, avec quatre contrats UFC distribués, et sur le reste de l’actualité UFC/MMA.

00:00 Intro

06:40 Fantasy Cards “hors Top 15” : règles et contexte

09:15 Fantasy Cards “hors top 15” : nos cartes préliminaires

38:55 Fantasy Cards “hors top 15” : nos cartes principales

1:07:20 Débrief du premier épisode des Contender Series

1:20:20 Classements, Salkilld, BSD et Lopes, Gugnon et Ziam : les actus

Abonne-toi à la chaîne : https://www.youtube.com/channel/UCLrcQExg1vhGlGRjUIOG29w?sub_confirmation=1JAB LIFE est un média français consacré au MMA, à l’UFC, à la boxe et à la culture des sports de combat. Retrouvez nos interviews de combattants, analyses de combats, previews et débriefs UFC, podcasts MMA, débats, reportages et immersions. Avec Alexandre Herbinet et Aldric Cassata, JAB LIFE décrypte l’actualité du MMA français et international, les résultats de l’UFC, les classements, les stratégies des combattants ainsi que l’évolution du striking, du grappling et du jiu-jitsu brésilien.Abonnez-vous pour suivre l’actualité MMA et UFC et découvrir de nouvelles interviews, analyses et histoires consacrées aux combattants et aux sports de combat.

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La cinquième édition de l’UFC Paris va rugir avec un choc franco-français. C’est la grosse annonce des derniers jours : Farès Ziam va affronter Axel Sola le 5 septembre dans la cage de l’Accor Arena chez les -70 kilos pour un rendez-vous forcément entouré d’une énorme hype. Coach de Sola, qui sort d’une victoire express et dominante sur Ismael Bonfim le 25 juillet à Abu Dhabi, Aldric Cassata raconte les dessous de la construction de ce combat pas comme les autres.

Votre émission Aldric & Herbi revient également sur la performance signée Quillan Salkilld ce week-end à Las Vegas avec une victoire sur Mateusz Gamrot par étranglement arrière dès le premier round qui place l’Australien toujours invaincu à l’UFC dans la conversation pour les gros combats chez les lightweight. Sans oublier la preview de l’UFC 330, qui aura lieu le week-end prochain à Philadelphie, avec un focus sur le main event où Islam Makhachev tentera de défendre sa ceinture des -77 kilos face à Ian Garry et de battre le record du légendaire Anderson Silva pour devenir le premier à signer 17 victoires de suite à l’UFC.

00:00 Intro

04:05 Ziam-Sola à l’UFC Paris, les coulisses du choc

45:45 UFC Fight Night : bonus et Apex nouvelle version

50:05 Salkilld soumet Gamrot au round 1 et frappe fort

1:09:55 Débrief du reste de l’UFC Fight Night Las Vegas

1:31:05 Annonces de combats, résultats financiers de l’UFC : les actus

1:42:10 Un UFC 330 décevant pour le retour à Philadelphie ?

1:47:30 UFC 330 : Garry peut-il détrôner Makachev ?

2:09:05 Dern défend sa ceinture : preview du reste de l’UFC 330

2:28:00 Débrief du PFL Charlotte

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Avec Alexandre Herbinet et Aldric Cassata, JAB LIFE décrypte l’actualité du MMA français et international, les résultats de l’UFC, les classements, les stratégies des combattants ainsi que l’évolution du striking, du grappling et du jiu-jitsu brésilien.

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Justin Gaethje qui prend le titre Ilia Topuria. Sean Strickland qui prend la ceinture de Khamzat Chimaev. L’année 2026 n’a pas souri aux favoris des gros combats avec une multiplication de surprises que certains voit continuer le 15 août à l’UFC 330 dans le main event entre Islam Makhachev et Ian Garry pour le titre des -77 kilos. L’occasion pour Jab Culture de reprendre sa série de Tops 10 avec le classement des plus grands upsets de l’histoire du MMA à l’UFC mais aussi en dehors. Sans oublier un tour d’horizon du reste de l’actualité des derniers jours.

00:00 Intro

05:05 Top 10 des upsets du MMA : explications

06:05 Numéro 10

12:25 Numéro 9

20:25 Numéro 8

34:35 Numéro 7

43:40 Numéro 6

56:45 Numéro 5

1:11:25 Numéro 4

1:26:35 Numéro 3

1:36:45 Numéro 2

1:50:05 Numéro 1

1:59:15 Les mentions honorables

2:08:45 Ruffy face Tsarukyan, Ariano aux DWCS : les actus

Manon Fiorot est de retour dans la cage. Et sa quête d’une nouvelle chance de ceinture UFC chez les -57 kilos va reprendre. Près de onze mois après son gros TKO sur Jasmine Jasudavicius, “The Beast” va repartir au combat le 12 septembre dans l’Arizona lors de la Noche UFC face à la Mexicaine Alexa Grasso, ancienne championne. Un rendez-vous qui peut la replacer dans la conversation pour le titre et que la Niçoise est partie préparer à Montréal dans la salle Tristar de Firas Zahabi (ancien coach de Georges St-Pierre) comme pour son dernier combat. Avant de s’envoler pour le Québec, la numéro 2 du classement de la catégorie flyweight est passée au micro de Jab Life pour évoquer ce choc et sa façon de l’aborder après plusieurs mois d’attente pour combattre. Entretien avec une Manon Fiorot déterminée à remplir sa mission aux Etats-Unis.

00:00 Intro

01:05 Encore un camp au Canada

02:50 Pourquoi une longue attente avant de recombattre

06:45 Alexa Grasso à la Noche, le combat à faire

09:20 Avec Alexa Grasso, pas le droit à l’erreur

12:40 Un nouvel état d’esprit qui perdure

14:25 Encore des progrès ces derniers mois ?

18:00 La suite possible après Alexa Grasso

19:30 La fierté des nouvelles signatures françaises à l’UFC

20:55 Déjà une date de fin de carrière en tête ?

22:05 Le Canada et le bienfait de sortir de sa zone de confort

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