浪里个浪 – Détails, épisodes et analyse

年度“沙雕”新闻盘点又来啦！在这个精彩的2025年：

有人宣称复活了秦始皇！

有人为了找工作撞毁5辆豪车？

有人在模仿大赛中赢了周杰伦本伦~

还有人结婚前夜为了接亲不择手段！！

还有一系列笨贼的故事，真的不要什么都偷，会害了你们！！

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

*本期节目部分内容未成年人请在家长陪同下收听

2026年第一期节目带来90分钟超长plus版！

前半段，嘉宾成成带来三段炸裂故事：

与死神擦肩而过、赤脚深夜抓“变态”、直男室友的秘密~

后半段，成成将泣诉他刚经历的一段悲情爱恋，

到底是一段什么样的感情，

让他情绪失控到节目一度几乎中断……

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

嘉宾：成成

节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

02:04 从扁桃体炎到淋巴结炎，去年的旅行让我体悟到健康的重要性的故事

07:57 求生欲望与医生的及时救治：过敏性休克的真实故事

15:59 惊魂之旅：澳门街头的骚扰事件引发的连锁反应

23:57 邻居的奇怪行为：一次诡异的电梯偶遇引发的思考

31:58 东北大哥的宿舍生活：辈分、美食和浪漫的故事

39:58 青春体验与责任：探索安全问题的复杂性

47:57 跨越地域的恋爱：长沙女孩的三亚求婚计划

55:57 希望的百分之九十：爱情中的努力与成就

01:03:57 爱情的复杂性：程程和瑞秋之间的关系揭秘

01:11:56 在感情中坦诚面对他人的接纳与不能接受，勇敢追寻真实自我

01:19:57 处理感情的现实方法：安慰受伤的心灵，勇敢迈向未来

01:27:56 爱自己，拥抱积极生活——一个情感咨询师的故事与建议

今天聊一聊：

生活中总会有一些十分惊人的巧合和缘分~

瑞秋与相亲对象多年后再相遇，却为何愤怒互删！

小添发现广告客户竟然和十七有一段渊源~

某位听友在11年前就与十七见过，但他却早已忘记？

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

在手机上边看直播边购物，早就成了不少人生活中习以为常的事，尤其是三位主播，不仅日常就爱在直播间剁手买买买，也多多少少有过直播和带货经历，对直播间幕后的套路略懂一二。所以今天这期节目，我们就畅聊直播购物的那些事儿~也许就能揭开你心中对于直播带货当中的各种套路、底层逻辑和各色奇特现象的一些疑惑~

主播：

小添（微博：添小乐）——直播间购物达人

瑞秋（微博：@贾楠RE）——各种奇葩直播间常驻观众

十七（微博：拾柒No_17）——直播带货行业三年从业者

欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群

结尾BGM：CoCo李玟 - Stay With Me

05:47 小添令人意想不到的第一单：穿上它让我帅帅哒~

11:33 直播间的商品价格便宜的秘密竟然是~？

17:19 直播间的那些热销品，我们竟都被种草！

34:38 直播间的永恒难题：要好看还是要带货？

40:29 直播间：卷就一个字…

46:18 五花八门的明星直播，她竟然是国内明星直播第一人？

52:04 榜一大姐怒砸70万：原来娱乐直播这么赚！？

57:52 主播赚钱不容易，关键是“要不要脸”？

01:03:39 才艺主播的另类直播：硬笔书法与心灵鸡汤的奇妙组合~

到底什么是舒适区？当你搜索这个词的时候，会得到成至少几十上百个不同的解释，“如何走出舒适区”、“该不该走出舒适区”一类的问题更是一个持续保持着热度，人们似乎总在某个阶段希望或者幻想逃离现在的生活、工作状态。

那么，当我们长大接近中年左右的时候，还有没有必要走出“舒适区”呢？

本期节目，三位主播就分享各自的人生经历，跟大家聊聊这个话题。

主播：

小添（微博：添小乐）——仍在体制内的传统媒体做主播

瑞秋（微博：@贾楠RE）——辞职后从事自由职业

十七（微博：拾柒No_17）——离开了传统媒体在创业型公司做直播带货

欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群

结尾BGM：李玟CoCo - 心里问

06:06 你是在舒适区还是挑战区？

12:15 做播客的勇气与压力

18:24 职业焦虑与挑战：在舒适区中的不如意时刻

30:40 从传统媒体到直播带货：主持人的职业选择与个人发展

36:49 身份与追求：在体制内挣扎的你是否需要勇气重新开始？

42:57 播报新闻导致我们截然不同的选择

49:05 辞职背后的内心挣扎：是追求舒适圈还是挑战自我？

55:14 梦境与现实的对比：追求擅长领域的挑战与勇气

01:01:22 完全辞职后的自我安排与充实

01:07:30 你的核心竞争力是什么？

最近，“脆皮青年”、“脆皮大学生”成了不少年轻人自嘲的热梗：打个哈欠脱臼了、摔一跤骨折了、换件衣服扭到腰了…都暴露出不少年轻人年纪轻轻却毛病多多。

有人总结了年轻人三大“脆皮”症状：记忆力下降、情绪差、免疫力下降…仔细回想自己的生活轨迹后主播门发现，“脆皮”的状况其实从小就出现了，这期节目，我们就为大家分享各自的脆皮人生趣事。

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群

结尾BGM：范晓萱&杨峻荣 - 健康歌

03:32 “四眼田鸡”的童年很受伤，化身紫薇呼叫尔康；

11:30 腿上出现的神秘淤青，我的脆皮双腿细嫩到抓一下就血印斑斑；

14:00 我的多次骨折经历，证明我是脆皮公主；

22:56 柔弱如我，晕针晕血但可以吃猪血；

28:16 我是脸上动过很多刀的女人，总有人对我缝缝补补；

39:49 胃，你好吗！？我脆弱的肠胃啊~

48:18 记忆力下降、情绪暴躁，我要控记我记几~

警告：本期节目含有大量爆笑成分和屎尿屁等元素，请勿在吃饭、喝水时收听，否则后果自负~！！！

原本以为我们三位主播如今的生活、工作经历已经够离谱了，没想到我们童年经历的种种事件更加让人匪夷所思，本期节目，就聊聊我们的童年爆笑糗事~

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群

结尾BGM：CoCo李玟 - Di Da Di

03:18 3岁就在武汉杂技厅裸奔演出，至今原因不明~

08:51 我是天生的歌舞明星，曾在小区高歌一首Di Da Di~

14:00 赤色鸳鸯肚兜，我的儿时与孙答应同款联动~

15:30 全网寻人：谁在幼儿园时帮瑞秋从粪坑里捞出过眼镜？

20:29 童年危险事件警告！能活到长大是我的幸运~

25:36 被大粪泼了一身，我们童年逃不过的屎尿屁（此段录制一度失控，因为主播都要笑抽了）

45:28 当我们晓得时候，我们的爸妈也很离谱！

49:56 被霸凌，原来我小时候真的太老实！

59:18 那些童年撒过的离谱谎言

元旦假期结束啦~主播十七因为出差哈尔滨，这次假期一不小心化身小土豆，浅浅去网红城市哈尔滨感受了一把，除了贵到离谱的酒店房价、惊艳味蕾的美食，当然还要去体验一把东北的搓澡文化，本期节目就从这次的哈尔滨之旅，展开跟大家分享三位主播在国内旅行的经历，原来，国内游也疯狂！！！

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群

结尾BGM：CoCo李玟 - 过完冬季（2019版）

01:52 主播的哈尔滨之旅：以为很冷实际很热、酒店价格贵到离谱、搓澡奇遇、惊艳的美食~

37:00 湖南省内游：瑞秋家人游长沙却被辣到不敢再吃！小添首次凤凰之旅却大失所望？

46:00 上海之旅：暴雨也阻挡不了上海人喝咖啡、大家都用英文名、精致小巧的上海美食、国际化都市的舒适体验感

51:36 北方之旅：河南的食物真的便宜又大份！去西安被带到山寨景点、地下宫殿法老与秦始皇陵共观赏、草坪盖玻璃罩被称“鸿门宴”厕所遗址、北京的的哥知道的太多了、老师带我去商场皮具区找“路易威登”~

马上就要元旦假期啦，大家有规划好出游的行程吗？本期节目，三位主播将分享各自在国外旅行时遇到的奇葩离谱事件，包括十七多次被骗、小添一路交朋友、瑞秋烂桃花泛滥甚至还差点被中东土豪收为“四姨太”！

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群

结尾BGM：CoCo李玟 - All Around The World

05:46 十七的美国之旅：

i人的噩梦、入住恐怖汽车旅馆、麦当劳明明开业却不售卖

19:22 瑞秋的迪拜之旅：

差点成为中东土豪四姨太、同款手链价格只有国内1/5

24:14 亚洲之旅：

小添遭遇坐地起价、十七误入计中计被骗、瑞秋全家水上项目惊魂记、十七贪便宜却接连被骗三次、瑞秋老爸“被纹身”

35:00 瑞秋一出国就桃花泛滥：

国外转机遇山东小伙要微信、三观震碎的中年travel couple

42:50 霓虹国的特别之旅：

999元的来回机票却让小添花了更多钱、豪华游轮的特别体验

艺人周海媚的突然离去，让我们想起了7月李玟的离世，我们更加强烈感觉到珍惜当下的重要性。于是本期节目，三位主播想要对2023年做一个盘点，我们各用3张照片来回顾自己难忘的2023年，所以欢迎大家对照照片来收听本期节目的分享内容~

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

04:00 2月：家的味道，小添与藕夹的故事~

13:30 3-4月：爷爷的遗物让瑞秋泪洒现场~

21:00 5月：小添首阳的故事

27:11 6月：结束973天杭州生活，十七回到长沙

34:10 7月：我们的播客开始筹备啦！

41:00 7月：瑞秋的书桌大改造~

49:00 7月：CoCo李玟的离开，我去香港送她最后一程……

54:30 8月：小添再去曼谷，有了很多不一样的感受~

59:58 把自己掰成“避雷针”，瑞秋的健康运动生活~

听友群已经上线，欢迎关注公众号【浪radio】加入听友群哦~