Itinéraire Bis – Détails, épisodes et analyse

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Itinéraire Bis

Abigaïl

Société & Culture

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/76j. Total Éps: 31

🎙 Itinéraire Bis : le 1er podcast où des personnes borderline témoignent à visage découvert. 🎧 Chaque épisode, une vérité qu’on tait trop souvent. Ici, on emprunte les chemins que personne n’avait tracés. ✔Abonne-toi pour découvre des trajectoires qui bouleversent, apaisent, questionnent. ⭐ Soutiens ce podcast : laisse un 5 étoiles et un commentaire sur, c’est gratuit, mais ça change tout. 📱 Suis-moi sur Instagram : @voyageuse_au_naturel (https://www.instagram.com/voyageuse_au_naturel/)  Pour trouver des ressrouces : https://www.abigailbarrand.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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mūsae : Le Média qui Démocratise la Santé Mentale en France, L'Initiative de Christelle Tissot

lundi 26 août 2024 • Durée 44:39

🌟 Découverte Inspirante avec Christelle : Pionnière dans la culture au service de la Santé Mentale en France 🌟

Dans cet épisode captivant, nous avons le privilège de rencontrer Christelle Tissot , une figure clé dans la démocratisation et la dédramatisation de la santé mentale en France.

🎙️ Elle partage avec nous son parcours unique, l’histoire de la création de mūsae, le premier média dédié à cette cause essentielle, ainsi que sa vision pour l'avenir de la santé mentale dans notre société.

💬 Sujets abordés :

-Comment mūsae est né pour répondre à un besoin collectif 📰

-La différence entre bien-être et santé mentale 🧘‍♀️🧠

-Pourquoi la France est en retard par rapport aux pays anglo-saxons 🌍🇫🇷

-L'importance du lien social et de la culture pour notre bien-être collectif 🤝🎨

-Le rôle crucial de la société et de la politique dans la gestion de la santé mentale 📊⚖️

Christelle nous offre une analyse profonde et enrichissante sur ces questions, tout en abordant les nouveaux défis, comme le burn-out militant et les initiatives festives qui redonnent de la joie à l’engagement. 🎉🔥

🔗 Rejoignez-nous pour explorer ces thématiques essentielles et découvrez comment Musae change la donne pour la santé mentale en France !

👉 Souviens-toi de mettre 5 étoiles, commenter et de t'abonner pour ne rien manquer ! 👍🔔

Nous suivre:

Christelle Tissot sur instagram: https://www.instagram.com/christelle_tissot/

Site internet de Mūsae: https://musae-tomorrow.com

Instagram de Mūsae: https://www.instagram.com/musaetomorrow/

Abigail:

Instagram: https://www.instagram.com/voyageuse_au_naturel/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@voyageuse_au_naturel?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Podcast: https://open.spotify.com/show/71iNQClac5aGyggFWCBI0r

Site internet: https://www.abigailbarrand.com/

#SantéMentale #Musae #BienÊtre #CultureCollective #Christelle #Société #Santé #PodcastInspirant

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Plongée dans l'Univers Lesbien : Coming-out, dating, lesbophobie_Défis et Réalités: Shirley_Part 3

vendredi 5 juillet 2024 • Durée 01:17:35

Plongeons dans l'univers lesbien 🌈 !

Dans cette 3 ème partie Shirley partage son coming-out après être tombée amoureuse d'une femme pour la première fois au Brésil 🇧🇷. De retour en France, elle a dû annoncer son changement d'orientation sexuelle à sa famille, y compris à ses trois enfants et à son ex-compagnon 👨‍👩‍👧‍👦. Comment la nouvelle a-t-elle été reçue ? 🤔

Nous abordons également l'impact des réseaux sociaux 📱 : comment afficher ouvertement son orientation lesbienne sur Instagram ? Quelles violences peuvent survenir lorsqu'on est exposée ?

Nous approfondissons toutes les questions propres à l'univers lesbien : comment se draguer entre femmes ? Quel est notre rapport à la sexualité et au consentement ? Comment rencontrer d'autres personnes ? Nous discutons aussi de la lesbophobie et remettons en question le cadre hétéronormé de notre société.

Ce podcast est la suite d'un premier épisode très riche, qui ouvre de nombreuses portes et réflexions 🔑.

Tu as aimé cet épisode ? Fais-le savoir en mettant 5 étoiles ⭐, abonne-toi pour être averti des nouvelles sorties et laisse un commentaire sur Apple Podcast. 🔔

Mixage son: Jules Hekimyan-Muller

Voir l'épisode sur YouTube:

https://youtu.be/19b13YHnykw

Suivre Shirley @jesuismodeste

Instagram: https://www.instagram.com/jesuismodeste/

Suivre sa passion avec Marianne, artiste peintre

vendredi 18 mars 2022 • Durée 23:27

Marianne va nous transporter dans son monde grâce à la peinture qui l'anime depuis plus d'une année.

Cet épisode te donnera envie de suivre ta passion, te montrera que oui c'est possible.

Que l'écoute de soi, peu importe le chemin, ouvre le champ des possibles.

Un épisode qui te donnera le sourire, la légèreté dont tu as besoin et je l'espère, le coup de boost pour écouter ta petite voix intérieure et éveiller ta curiosité aux choses qui s'offre à toi.

Du roller dance, à la culture « bling », de l'extravagance des vêtements « beauf » Marianne nous fait découvrir sa philosophie de vie et nous laisse rentrer dans son univer avec enthousiasme et gaieté.

Si toi aussi tu aimes faire appel à ton imagination lors d'écoute de podcast, cet épisode est fait pour toi !

Si tu as aimé écouter cet épisode, mets un 5 étoiles et partage-moi ton avis en commentaire.

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Pauline réalisatrice du film "Chemins de vie: Marcher vers son Essentiel"

dimanche 28 février 2021 • Durée 32:08

Dans cet épisode nous allons ensemble faire la connaissance de Pauline Wald.

Femme "voyageuse des mondes", exploratrice de bonheur intérieur. Anciennement employée dans le secteur bancaire, puis pèlerine sur le chemin de Compostelle Pauline est aujourd'hui réalisatrice d'un film inspirant, qui questionne chacun et chacune sur nos chemins de vies et le sens des choses.

Tu y découvriras une conversation passionnée, remplie de questionnement et d'introspection.

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Relation toxique et maltraitance, rencontre avec la psychiatre Anne Laure Buffet

samedi 4 avril 2020 • Durée 01:10:57

Anne Laure psychopracticienne/thérapeute, est spécialisée en victimologie ainsi qu'en violences intrafamiliales et conjugales.

Dans cet épisode, Anne Laure nous invite à une profonde reflexion et nous introduit au fonctionnement de notre systèmes de pensées sous une emprise malsaine pour soi.

Programme de l'épisode

00:31Qu'es ce que la maltraitance ?

8:20 Parcours vers une retrouvaille avec soi

19:20 L'emprise

22:26 La fragilité

26:40 La toxicité envers soi même

31:31Malveillance/Cruauté parentale

38:00 Le transgenerationel

45:15 Définir sa propre personnalité

46:25 Douleurs corporelles, la résultante des coups verbaux

50:00 Définition de ce qu'est une personne au comportement narcissique

1:04:06 S'autoriser une aide

1:07:00 Enfance, éducation et générations futures: un oeil vers l'avenir

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Hypersensibilité et haut potentiel: Aude Saliner coach pour personnes atypiques

jeudi 23 janvier 2020 • Durée 40:32

Qu'est-ce que l'hypersensibilité, le haut potentiel, le multi potentiel ?

Comment le reconnaitre ? Comment l'accueillir ? Quels en sont les différents aspects ?

Autant de question que de besoin de réponse.

Aude qui elle même possède les 3 traits de personnalités réunit, en a fait son métier: "Accompagner les personnes atypiques, à mieux se connaître et prendre leurs places."

Elle va nous transmettre son expérience personnelle, ses difficultés, ses doutes, son chemin, qui lui ont permis d'être pleinement épanouie jusqu'à en faire sa vocation. Réorientation, remise en question, le fruit de dix années d'un parcourt vers l'acceptation de soi.

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Je suis tombé(e) amoureux/se d'une personne de même sexe/genre: témoignage de Marc-Aurèle

mardi 10 décembre 2019 • Durée 35:10

Tomber amoureux/se amène beaucoup de peur. Découvrir que cette attirance est pour une personne de même sexe/genre est un réel chamboulement intérieur qui soulève beaucoup de questionnement, sur soi, mais avant tout sur notre société.

C'est à travers l'histoire de Marc Aurèle, que nous allons répondre et repenser notre environnement, social, familial, et politique.

-Comment gérer la crise identitaire intérieure quand on fait face à un questionnement aussi profond que sur son orientation sexuelle ? Changer son système de croyances, pour trouver l'épanouissement personnel.

-Quels sont les conseils à connaitre avant de faire son coming out ? Les relations son entourage proche ou éloigné (famille, amis, collègues).

– Qu’est ce que cela va changer dans ma vie ? Les répercussions de notre politique sur les minorités.

Cet épisode est avant tout là pour apprendre et s'ouvrir aux autres. Pour que chacun.e se sent.e visible, écouté, et en totale sécurité d'exprimer qui iel est.

Les associations :

- SOS Homophobie: 01 48 06 42 41 Ligne d'écoute anonyme.

– Le refuge : 06 31 59 69 50 prévenir l’isolement et le suicide des jeunes LGBTQIA+ (hébergement/accompagnement de 18 à 25 ans en situation de rejet familial.)

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La peur de la mort, les crises d'angoisses, Comment faire son deuil ? Marine, psychologue nous donne ses clefs

mardi 26 novembre 2019 • Durée 51:35

Pour vous simplifier la vie et vous faire gagner du temps, j'ai découpé cet épisode en plusieurs parties (ouai ouai je gèeeeere la fougère :p).

2:58 Les crises d'angoisses

12:40 Les peurs/La peur de la mort

19:00 La spiritualité/Les âmes

24:00 Le deuil

34:30 Gérer ses émotions/PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

40:20 Fonctionement du cerveau/Technique d'hypnose

45:00 Qu'est-ce que l'EFT (Emotional Freedom Techniques)? /Psychosomatique

48:50 Le pouvoir du mental/Placebo

51:00 Message de Marine

Ecoutez la partie qui vous intéresse le plus !

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Révélation et Premier Amour lesbien au Brésil : Le Nouveau Départ de Shirley_Part 2

dimanche 23 juin 2024 • Durée 39:37

🎙️ Bienvenue dans cette 2ème partie de podcast !

🌟 Après avoir exploré le parcours de vie de Shirley, sa maternité jeune, son image de la vie parfaite, et la dégradation de sa santé mentale, plongez dans la suite de son histoire captivante.

✈️ Découvrez comment Shirley est partie au Brésil pour prendre soin d'elle et comment la vie lui a réservé une grande surprise. Au cours de ce voyage transformateur, Shirley tombe amoureuse d'une femme pour la première fois et découvre son lesbianisme. ❤️🏳️‍🌈 Une nouvelle première fois qui changera tout.

🌍 Un voyage où il y aura un avant et un après, rempli de révélations et de nouvelles perspectives.

Ne manquez pas cet épisode émouvant et inspirant ! 🎧✨

Découvrir la chaine youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIoJIanPKwbnyZQtDyrq0Hw

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Déconstruire le Mythe de la Vie Parfaite : Maternité à 18ans et Santé Mentale parcours de Shirley_Part 1

dimanche 23 juin 2024 • Durée 01:08:27

🎙️ Dans cet épisode, nous accueillons Shirley, du compte Instagram @jesuismodeste.

Shirley nous dévoile les coulisses de la création de son compte et partage son parcours inspirant. 🌟

👶 Maman à 18 ans, aujourd'hui mère de 3 enfants à 32 ans, Shirley nous parle des dictats liés à la maternité, des défis qu'elle a surmontés et comment elle a affronté le regard des autres face à une vie en-dehors des cases. Grâce à sa détermination, elle a réalisé ses rêves : enfants, chien, appartement, réseaux sociaux, entreprise, vie de couple... 🐾🏠💼

🌈 Mais lorsqu'elle a obtenu tout ce qu'elle désirait, Shirley a traversé une période difficile de "grisaille" et de burnout/dépression.

Elle nous raconte les péripéties qui ont compliqué sa santé mentale et comment elle a réussi à rebondir après cette épreuve. 💪✨

Rejoignez-nous pour cette conversation authentique et inspirante, et découvrez comment Shirley a transformé ses défis en force. 🚀

La chaine youtube du podcast: https://www.youtube.com/channel/UCIoJIanPKwbnyZQtDyrq0Hw

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