Ignite Your Love for Storytelling With Free Audiobook | History, 20th Century – Détails, épisodes et analyse

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Titel: Speed-Hypnose für effektives Abnehmen und Erreichen des persönlichen Idealgewichts
Autor: Michael Bauer
Erzähler: Michael Bauer
Format: Unabridged
Spieldauer: 25 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 04-15-14
Herausgeber: Michael Bauer - Lifecollege
Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung:
Speed-Hypnosen sind kurze, extrem wirkungsvolle Hypnose-Downloads, deren Wirkung Sie sofort spüren können. Speed-Hypnosen eignen sich hervorragend für "zwischendurch". Sie benötigen hierfür nicht viel Zeit und fühlen sich dennoch sofort wohl und können die Wirkung der Hypnose bewusst spüren. In der Speed Hypnose zum effektiven abnehmen und der Erreichung Ihres persönlichen Idealgewicht wird Ihr Unterbewusstsein angeleitet, die Eckpfeiler für effektives Abnehmen bewusst umzusetzen. Ernähren, bewegen und verhalten Sie sich künftig bewusst dahingehend, Ihr persönliches Idealgewicht zielsicher zu erreichen. Nehmen Sie effektiv ab und spüren, wie Sie Ihr Idealgewicht auch wirklich erreichen.

Bitte wenden Sie diese Hypnose nie während des Autofahrens, oder anderen Tätigkeiten, welche Ihre volle Aufmerksamkeit benötigen an. Ebenso ist von der Anwendung abzuraten, wenn Sie unter schwerwiegenden psychischen Störungen, Herz-, Kreislaufbeschwerden, sehr niedrigem Blutdruck oder Anfallskrankheiten wie z.B. Asthma oder Epilepsie leiden. Im Zweifelsfall kontaktieren Sie bitte vorher Ihren Arzt oder Therapeuten.
©2014 Michael Bauer (P)2014 Michael Bauer - Lifecollege

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Titel: Selbstsicher sein (Entspannung durch Hypnose)
Autor: Annegret Hartmann
Erzähler: Annegret Hartmann
Format: Unabridged
Spieldauer: 27 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 05-24-12
Herausgeber: Feelgood Verlag
Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung:
Die Affirmationen sind in eine wunderbar entspannende Hypnose eingebettet. So können diese positiven Veränderungen mühelos unser Unterbewusstsein erreichen. Langsam und behutsam werden Sie angeleitet. Sie brauchen nichts zu tun, legen Sie sich gemütlich hin und lassen Sie sich entführen in das Reich der Ruhe und der Entspannung. Die angenehme Stimme geleitet Sie in eine tiefe entspannende Trance. Durch die erhöhte Konzentration nach innen erweitert sich Ihr Bewusstsein um die Wahrnehmung der unbewussten Vorgänge. Das macht die besondere Wirksamkeit der Hypnose aus, dass der Verstand mit dem Unterbewusstsein zusammenarbeitet. Hier wird möglich, was mit dem Verstand alleine nicht möglich ist.

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Titel: Weinkenner in 60 Minuten
Autor: Gordon Lueckel
Erzähler: Andreas Wilde
Format: Unabridged
Spieldauer: 1 hr and 1 min
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 08-25-11
Herausgeber: audio media verlag
Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung:
Welcher Wein paßt zu welcher Mahlzeit? Was macht einen guten Wein überhaupt aus? Welche Weine muß man wirklich kennen? Wie läßt sich ein Wein optimal genießen? Welche Weine gehören in jeden Keller?

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Titel: Mental Jogging
Autor: Katja Schütz
Erzähler: Claudia Urbschat-Mingues
Format: Unabridged
Spieldauer: 25 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 11-24-11
Herausgeber: Vivaflow Media
Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung:
Dieses Audiotraining führt Sie auf ein höheres mentales Energielevel, fördert eine entspannte Aufmerksamkeit und ist die ideale Basis für mentales Training beim Sport. Die aufbauenden Suggestionen sind so miteinander verwoben, dass Sie leichter auf einer unbewussten Ebene aufgenommen werden und Veränderung geschehen kann. Das Besondere an diesem Audiotraining ist die sofortige Wirkung auf das Gehirn. Durch spezielle Tonmuster werden Gehirnwellen stimuliert, um beim Laufen neuromuskuläre und psychologische Blockaden aufzulösen und die harmonische Einheit von Körper und Geist zu stärken. Die speziellen Beta-Frequenzen wirken erfrischend und regen zu Bestleistungen an. Die Anwendung fördert die Selbstwahrnehmung, die mentale Aktivität und stärkt die Konzentration und den Fokus. Wir verwenden für unsere spezielle Hintergrundmusik Softwareprodukte von renommierten internationalen Unternehmen, die sich auf das Gebiet der Gehirnwellenstimulation spezialisiert haben. Bitte hören Sie diese Anwendung niemals während des Autofahrens oder während einer Tätigkeit die ihre volle Aufmerksamkeit erfordert. Epileptiker sollten diese Anwendung bitte nicht anhören.

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Title: How to Deadlift Correctly
Author: Trevor Clinger
Narrator: Brian B Dobbs
Format: Unabridged
Length: 3 mins
Language: English
Release date: 01-08-15
Publisher: Trevor Clinger
Genres: Health & Fitness, Workouts

Summary:
The deadlift is a great overall development workout. While most of the strain is felt in the legs and back during the lift, all muscles are eventually engaged somewhere throughout the movement. This is my recommended exercise for better posture and overall lower-back development. The deadlift has even been rumored to work more muscle groups than the squat exercise using a barbell. In this short reading I provide the correct way to deadlift using easy tips that can be understood by anyone at any fitness level. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers, certificate number 45582.

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Title: Bulking Up
Author: Steven Bruce
Narrator: Ted R Brown
Format: Unabridged
Length: 21 mins
Language: English
Release date: 11-14-14
Publisher: Alex Coffey
Genres: Health & Fitness, Workouts

Summary:
Weight lifting has many benefits and with a little effort and discipline, any individual will be able to enjoy the benefits derived from a consistent and comfortable weight lifting exercise. Get all the info you need here.

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Title: A Weight Lifter's Guide to Alcohol
Author: Trevor Clinger
Narrator: Chadrick McNeal
Format: Unabridged
Length: 15 mins
Language: English
Release date: 09-30-14
Publisher: Trevor Clinger
Genres: Health & Fitness, Workouts

Summary:
Think you know your alcohol as well as your right bicep muscle, think again and be prepared to have your mind blown.
Alcohol and weight training seem to create a popular combination. We have a negative light that always shines on alcohol. What happen if alcohol maybe has gotten a bad reputation in the weight lifting world, when it doesn't really deserve the negative connotation? This articles does into depth and analyzing how alcohol impacts each and every factor specifically consider when one is trying to improve their bodybuilding appurtenance, or their new deadlift max for their recreation weight lifting goal. I am a certified personal trainer by the National Federation of Professional Trainer (accredited by the NCAA), certification number 45582.

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Title: Strength Training Machine
Author: Jason Scotts
Narrator: Mike Paine
Format: Unabridged
Length: 1 hr and 15 mins
Language: English
Release date: 09-19-13
Publisher: Yap Kee Chong
Genres: Health & Fitness, Workouts

Summary:
Strength training is one of the most important aspects of any fitness program. You should be involved in a strength-training program if you have any of the following goals: weight loss, better overall fitness, more strength and muscle tone, improved performance at sports or other activities, and better bone health.
All of the above can be gained by incorporating strength training into your everyday life. The types of people who use strength training have changed somewhat over the years. It's not only young males interested in sports or bodybuilding but people from all ages, of both sexes wanting to achieve a whole manner of different goals. Whatever your reasons for including strength training into your program you can guarantee the following benefit: speed up your metabolism.
Strength training has been shown to speed up your metabolism more effectively than any other form of exercise, such as aerobics or cardiovascular exercise. This doesn't mean you shouldn't do these types of exercise though. However, if you want to lose weight you should realize lifting weights or doing some other form of strength training is vital to your success! Weight loss is only one potential benefit of strength training.

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Title: Strength Training for Beginners
Author: Jason Scotts
Narrator: Mike Paine
Format: Unabridged
Length: 1 hr and 3 mins
Language: English
Release date: 09-04-13
Publisher: Yap Kee Chong
Genres: Health & Fitness, Workouts

Summary:
Using strength training as a fitness regime you're able to use resistance in order to not only make the skeletal muscles within your body stronger, but it also helps to increase their size and anaerobic endurance. When it comes to strength training there are many different types you can undertake. In this book Strength Training for Beginners I will explain in more detail about not only the benefits of strength training, but also how to get your training started.
However before we look at these areas I'm going to explain a little bit about where it originates. Up until the 20th Century, you'll find the history of strength training is very similar to that of weight training. However with the arrival of certain technologies, materials and knowledge that's come to light since the 20th Century the methods we now use as part of our strength-training regime have grown somewhat. In fact, if you were to look back at what has been written over the century's regarding strength training, it was something the Ancient Greeks were already doing. Certainly when you look at some of the pictures that appear on ancient Greek cups and plates you'll see images of men carrying things such as large animals on their back or lifting what seems to be a set of weights.

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Title: Marina's Treadmill Workout #2
Author: Marina Kamen
Narrator: Marina Kamen
Format: Unabridged
Length: 29 mins
Language: English
Release date: 07-31-08
Publisher: Kamen Entertainment Group, Inc.
Genres: Health & Fitness, Workouts

Summary:
The tempo ranges from 116-140 beats per minute and featured songs include "Go Loco", "Buen", amd "Ole!"

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