Hokejová máma – Détails, épisodes et analyse

Adam Jonák, jako první Čech se stal asistentem generálního manažera v nejvyšší americké juniorské soutěži USHL, týmu Youngstown Phantoms a ředitelem skautingu pro evropskou divizi. Adam je také trenérem, který byl vybrán mezi TOP 5 dovednostních trenérů asociace Skill Coaches. 

V rozhovoru se dozvíte:

• zkušenosti Adama s aktivní hráčskou kariérou v Německu i USA, kde byl již od 13 let. „V Americe mě naučili, že změny se dějí a budou se dít, a je na každém, jak na ně zareaguje.“
• Adam hrál v několika juniorských týmech v USA, kde se musel často přizpůsobovat různým rolím a situacím. „Trenéři testují charakter hráčů. Dají vás do nižší lajny nebo na střídačku, aby viděli, jak zareagujete. I to k americkému hokeji patří."
• V 16ti letech začal přemýšlet o budoucnosti po hokejové kariéře. „Chtěl jsem být generálním manažerem v NHL, to byl můj sen a za tím si jdu.“
• Sports Connect a Czech Knights - svého času v Čechách unikátní projekt, který nabízel "jinou" cestu pro malé hokejisty.
• Skauting: „Sleduji nejen hokejové dovednosti, ale hlavně charakter. Jak hráč reaguje na neúspěch, ale i jaké má doma zázemí."
• Nabídka z Youngstown Phantoms. Překvapení od hlavního trenéra týmu z USHL na turnaji v Praze: „Řekl mi, že vidí, jak pracuji s lidmi a nabídl mi pozici asistenta generálního manažera. To byla pro mě obrovská čest.“

V rozhovoru s Adamem uslyšíte spoustu inspirativních věcí, nad kterými je dobré z pozice hráče, ale i rodiče zamyslet.

Kde Adama najdete?

www.sports-connect.eu

Instagram: jonak.adam

Facebook: Adam Jonák

Twitter (X): jonak_adam

🟦 Moje odkazy:

Web: www.hokejovamama.cz

FB: @Hokejová máma

IG: @hokejova_mama_podcast

TikTok: @hokejova.mama

YouTube: @hokejovamama

Threads: @hokejova_mama_podcast

Tomáš Mazura, kluk z Pardubic, který odešel v 15ti do Ameriky. Hrál za "B" tým na střední škole, bojoval se zraněním, nakonec uspěl, byl draftován Edmontonem a dnes hraje v NCAA, nejlepší univerzitní soutěži na světě za tým St. Lawrence University. Jeho cesta byla plná výzev, ale i obrovského odhodlání a víry ve vlastní schopnosti.

V rozhovoru se dozvíte:

Odchod do Ameriky

• Bylo mi teprve 15, když jsem odjel do Ameriky. Hned od začátku to byla velká změna, nejen v hokeji, ale i v životě. Byl jsem tam sám a musel jsem rychle dospět."

 Česko vs. Amerika

• "V Americe jsem se setkal s jiným přístupem. Trenéři se mnou otevřeně komunikovali. Jejich kritika byla upřímná a konstruktivní. To mi hodně pomohlo se zlepšit."

O štěstí v hokeji

• "V hokeji potřebuješ i štěstí. Když ti spadne pár gólů, najednou se začne všechno dařit. Musíš být ale připravený a neustále na sobě pracovat."

Co žene Tomáše dopředu?

• "Chtěl jsem vždycky dokázat, že na to mám, i když mě třeba někteří odepsali. Ta cesta byla trnitá, ale stála a stojí za to."

O zranění a návratu:

• "Zranění není konec světa. Bral jsem to jako příležitost zlepšit se a vrátit se ještě silnější. Když se ti něco nepovede, nesmíš to vzdát, musíš to brát jako výzvu."

Tomáše můžeš sledovat na Instagramu: tomasmazura

🟦 Moje odkazy:

Web: www.hokejovamama.cz

FB: @Hokejová máma

IG: @hokejova_mama_podcast

TikTok: @hokejova.mama

YouTube: @hokejovamama

Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.

---

Radovan Knap, zakladatel společnosti Dynaoptic.

V rozhovoru se dozvíte:

• Co je sportovní a dynamická optometrie.
• Jak zrak ovlivňuje sportovní výkon.
• Jak náročný je neurovizuální trénink.
• Za jak dlouho lze oči sportovce vytrénovat.
• Že plná koncentrace během sportovního výkonu není nemožná.
• Dokonalejší periferní vidění a „čtení hry“ je při správném tréninku jen otázkou času.

Dynaoptic pomáhá nejen sportovcům, ale i dětem s poruchami učení. To se s příchodem školního roku může hodit.

Poslechněte si náš rozhovor a dozvíte se mnohem víc.
Více o Dynaoptic.

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

MUDr. Jiří Dostal, jeden z nejlepších sportovních, resp. tělovýchovných lékařů v Čechách. V roce 2018 založil Centrum sportovní medicíny, kde se starají nejen o vrcholové sportovce, ale i o děti. 

V rozhovoru se dozvíte:

• Co nabízí sportovní medicína v péči o rostoucího sportovce? 
• Jak by měla vypadat ideální sportovní prohlídka? 
• Nevylučuje se vrcholový sport se zdravím? Nepopírá jedno druhé? 
• Jaká je prevence zranění? 
• A co si máme představit pod mottem: „Objem ničím nenahradíš?“  

Poslechněte si náš rozhovor a dozvíte se mnohem víc.
Více o Centru sportovní medicíny.

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

Bc. Martin Kejmar, kondiční trenér mládeže HC Sparta Praha. 

V našem rozhovoru se dozvíte:

• možnosti i limity klubového kondičního trenéra,
• jak by měl vypadat ideální model kondiční přípravy v klubu,
• dá se proces přípravy mládeže v klubu individualizovat? 

Mého hosta najdete zde:

Instagram: @martinkejmar_94

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

doc. PhDr. Martin Musálek, Ph.D., odborník na antropomotoriku, která se zabývá motorickým a somatickým vývojem dětí,  zejména rozvojem dovednostní složky, zdatnosti a antropometrických parametrů.

Moto rozhovoru: "Děti se v současné době pohybují hlavně na sociálních sítích."

V rozhovoru se dozvíte:

• Co vše zkoumá antropomotorika? 
• Jak využít výstupy z antropomotorického měření v mládežnickém sportu?
• Proč by měla být antropomotorika běžnou součástí tréninkového procesu?
• Mění se populace v rámci let?
• Víte, že MAMA TAXI dětem ubližuje?
• Souvisí pohyb s rozvojem kognitivních funkcí, resp. se školní úspěšností?
• Jaký je rozdíl mezi biologickým a kalendářním věkem a proč je dobré ho znát? 

A mnoho dalšího. Rozhovor s panem docentem je doslova nabitý informacemi. Tak si ho užijte!

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

Jiří Vykoukal, několikanásobný mistr světa v ledním hokeji, dvojnásobný bronzový medailista z MS a čtyřnásobný mistr Extraligy, sportovní mentor a kouč.

Jaký je příběh Jirky po ukončení kariéry? Proč se dal na dráhu sportovního mentora? 

V rozhovoru se dozvíte:

• Proč je pro sportovce důležitá mentální příprava?
• Je české hokejové prostředí připraveno na práci mentálních koučů?
• Funguje komunikace mezi trenéry, hráči a rodiči? 
• Co se stane, když je tělo pod stresem?
• Může zranění posunout hráče k lepším výkonům?

Mého hosta najdete zde:
https://jiri-vykoukal.cz
Instagram

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

Mgr. Bc. Lucie Machová, fyzioterapeutka

Odmala měla sen, že bude na olympiádě. Svůj sen si splnila jako fyzioterapeutka českého Olympijského lékařského a fyzio týmu. Byla na dvou olympiádách, nejdříve pečovala o české sportovní gymnasty a gymnastky, pak ji cesta zavedla k Judu a k Lukášovi Krpálkovi, dvojnásobnému olympijskému vítězi. Pečovala ale i o další české medailisty a olympioniky.

Sport miluje, práci se sportovci také. Jejím posláním je však péče o běžné klienty. Už jako malá chtěla pomáhat lidem, a tak to dělá dnes a denně ve své praxi fyzioterapeutky.

Když ji slyším povídat o respiračním tréninku, tedy práci s dechem, její oči se rozzáří a je problém ji zastavit. Učí lidi nejen cvičit, správně se hýbat, vnímat svoje tělo, ale i dýchat. Jejíma rukama už prošlo spoustu „covidových“ pacientů. Protože dech je základem všeho, a to nejen ve sportu.

Lucie aktuálně tvoří skvělý prostor, kde se budou její klienti cítit jako doma. Bude to takový „rehabilitační domov“ s pohodovou atmosférou, skvělou péčí a profesionály. Jestli nevíte, kam s bolavým tělem, špatným dechem, nebo kde se naučit správně hýbat, koukněte na rehaspiro.cz, kde Lucii a její kolegy najdete. 

Seznamte se s Lucií Machovou, fyzioterapeutkou tělem i duší.

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠⁠Na vlně zdraví⁠⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.

---

Honza Tobiška, STACA Lifestyle coach, který se stará o zdravý životní styl sportovců. Řeší jejich stravu, spánek, suplementaci, regeneraci, ale třeba i jet lag, kterému bývají často vystaveni. To vše, aby byli v optimální formě připraveni na výkon, ale aby uměli i vypnout.

Honza je také spoluzakladatelem společnosti COMPLEX, která se specializuje na výrobu prémiových doplňků stravy.

V rozhovoru se dozvíte:

• Jak ovlivňuje strava sportovní výkon?
• Jak se vyhnout trávicím problémům při výkonu?
• Kdy suplementovat a kdy si vystačíme pouze s tím, co jíme?
• Co dělat, když nemám hlad?
• Jaký “lifehack” Honzovi 100 % funguje a už si bez něj neumí představit život?

Mého hosta najdete zde:
Instagram: Honza.Tobiska
STACA Lifestyle coach

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠⁠Na vlně zdraví⁠⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.

---

Dominik Kodras, silový a kondiční trenér českého národního hokejového týmu, zakladatel STACA akademie.

Vydal se do zámoří, investoval všechen svůj čas a úspory do vzdělání. Měl štěstí. Dostal se ke špičce v oboru. 

Vše, co se naučil, chtěl okamžitě aplikovat v praxi. Byl odvážný, nabídl spolupráci hokejistovi Jiřímu Novotnému a protože měl skvělé výsledky, o klienty záhy neměl nouzi. Odvážnému štěstí přeje a tak to netrvalo dlouho a stal se silovým a kondičním trenérem českého hokejového nároďáku. 

Věnuje se vzdělávání trenérů, sportovců i veřejnosti. Založil STACA akademii. Do prostředí českého sportu se snaží přinášet ověřené a v zahraničí léta praktikované tréninkové, výživové a suplementační postupy.

U Dominika se mi líbí, že nezůstává jen u dospělého hokeje, ale svou pozornost a aktivitu vyvíjí i v mládežnickém hokeji, resp. sportu. Nepracuje totiž jen s hokejisty. 

Dává mu smysl pracovat se sportovci již od raného věku. Za to mu patří velký dík. Vždycky, když Dominika někde slyším, nebo mám tu čest s ním mluvit osobně, říkám si: „Více takových Dominiků do českého sportu!“

Pevně věřím, že vás můj rozhovor s Dominikem inspiruje. Předejte ho prosím dál…

🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast Threads: @hokejova_mama_podcast