Explorez tous les épisodes du podcast Graine de Métamorphose
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| Briser la culture de la peur, avec Anne Van Hyfte, formée à la Communication NonViolente #106 [Graine de Métamorphose] | 30 Jul 2024 | 00:44:56 | |
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anne Van Hyfte, autrice, comédienne, metteuse en scène, formée en hypnose ericksonienne et en Communication NonViolente. Ensemble, ils évoquent la manière de "Se défendre face aux agressions". Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène sans se laisser abattre par les micro-agressions quotidiennes ? Anne Van Hyfte propose des outils concrets et efficaces pour briser la culture de la peur, apprendre à se défendre sans s'épuiser et renforcer son pouvoir d'action. Dans sa bande dessinée Défends-toi toi-même, illustrée par Kei Lam et publiée aux éditions L'Iconoclaste, elle partage des conseils et techniques pour se protéger mentalement sans agressivité et ainsi contribuer à une société plus juste et bienveillante. Épisode #106. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Thèmes abordés lors du podcast avec Anne Van Hyfte :
Quelques citations du podcast avec Anne Van Hyfte : "On a beau avoir une grosse autodéfense intellectuelle, à la moindre émotion, on perd accès à ces outils." "Nos ressentis sont des outils, ce sont des énergies qui se libèrent, ce sont des alliés." "Une agression, ce n'est pas quelque chose qu'on définit de façon subjective extérieurement, ça va être une invitation à partir de nos propres signaux d'alarme corporelle." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La méthode pour mémoriser et ne rien oublier ! Avec l'expert Eliott Meunier #105 [Graine de Métamorphose] | 23 Jul 2024 | 00:47:46 | |
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Alexandre Dana reçoit Eliott Meunier, spécialiste de la gestion des connaissances personnelles, vidéaste et auteur. Vous arrive-t-il de voir passer une information marquante puis de ne pas réussir à la ressortir au moment voulu ? Dans tous les apprentissages, nous nous confrontons aux limites de notre mémoire. Notre invité a développé une méthode qui permet d'apprendre rapidement, et surtout, de ne pas tout oublier dans la foulée. Il synthétise cette méthode dans son tout premier livre Arrêtez d'oublier ce que vous lisez ! aux éditions Eyrolles. Il partage ses conseils et nous initie à transformer nos habitudes de lecture et d'apprentissage. Il mentionne d'ailleurs un logiciel particulièrement performant dans ce domaine : Obsidian. Épisode #105 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Thèmes abordés lors du podcast avec Eliott Meunier :
Quelques citations du podcast avec Eliott Meunier : "La première étape avant de commencer à lire, quel que soit le livre, c'est d'avoir une vue globale du sujet." "Ce que l’on cherche aujourd’hui ce n’est plus des informations, ce sont des perspectives." "Si vous voulez apprendre un sujet en autodidacte, je vous assure que tout ce découragement du début est balayé du dos de la main grâce à la carte mentale." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Capturer la poésie du quotidien avec Arthur Teboul | 21 May 2024 | 00:56:32 | |
Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Arthur Teboul auteur, compositeur, interprète et poète. Comment retrouver des instants de présence dans l'intensité qu'est devenue notre existence ? Comment trouver du calme lorsque nous sommes sans cesse abreuvés de toute sortes de signaux ? Et si la poésie permettait de créer ces moments de présence ? Arthur Teboul ne voit pas la poésie uniquement comme un exercice solitaire et a, depuis longtemps, souhaité partager ces moments de créativité. Le chanteur et parolier du groupe Feu Chatterton! a pendant une semaine créé un cabinet de poésie où plus de 250 visiteurs ont défilés au Déversoir pour des courts entretiens d'une quinzaine de minutes à l'issue desquels Arthur écrivait un poème. Arthur Teboul exprimait le vœu de transformer la pratique solitaire de l'écriture minute en une aventure collective. C'est aujourd'hui chose faite comme en témoigne son deuxième ouvrage, L'Adresse aux éditions Seghers, un manifeste en acte. Épisode #96
Thèmes abordés lors du podcast avec Arthur Teboul :
Quelques citations du podcast avec Arthur Teboul : "En associant les mots de manière insolite et nouvelle, on réalise qu'ils sont beaucoup plus que des outils d'efficacité." "C'est important pour moi que le poème ne soit pas guidé par une attente, mais simplement le désir d'être ensemble et que cette rencontre, cette connexion même silencieuse fasse naître un poème inattendu." "Être dans le silence avec quelqu'un, c'est connaître un endroit de l'autre." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #3 MiniPod - Jessie Inchauspé : Faites votre Glucose Révolution | 16 Aug 2022 | 00:08:44 | |
Bienvenue dans cette première série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans la première saison du podcast Graine de Métamorphose. Aujourd’hui je suis avec Jessie Inchauspé, biochimiste, chercheuse en nutrition et spécialiste de la vulgarisation scientifique qui vient nous donner ses meilleurs conseils pour limiter les effets délétères du glucose sur l’organisme et s’assurer un maximum d’énergie et de bien-être ! Retrouvez l'épisode complet : #6 Jessie Inchauspé : Faites votre Glucose Révolution https://youtu.be/dwZFBVif8Gc Qui est mon invité de la semaine, Jessie Inchauspé ? Jessie Inchauspé est française et vit aux États-Unis. Elle y a travaillé successivement dans la recherche en biochimie et statistiques. Elle apprend quotidiennement à sa communauté comment lisser sa courbe glycémique dans toutes les situations de la vie. Son livre “Faites votre glucose révolution” est paru aux Éditions Robert Laffont. Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-) Photo Fanny Latour-Lamberg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #2 MiniPod - Sarah Allart : Et si on devenait plus heureux ? | 09 Aug 2022 | 00:06:43 | |
Bienvenue dans cette première série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans la première saison du podcast Graine de Métamorphose. Aujourd’hui je suis avec Sarah Allart, conférencière, consultante, entrepreneure et experte en psychologie appliquée. Grâce à elle, nous allons activer le pouvoir de nos émotions positives pour disposer d’un environnement plus sain afin de se sentir en accord avec soi-même. Et qui sait, pourquoi pas développer un monde meilleur ! Retrouvez l'épisode complet : #2 Sarah Allart : Et si on devenait plus heureux ? https://youtu.be/XMCnYie9YM8 Qui est mon invitée du jour, Sarah Allart? Sarah Allart est conférencière, consultante, entrepreneure et experte en psychologie appliquée. Son livre “I feel good, 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives” est paru aux éditions Larousse. Pour la suivre, rendez-vous sur son Instagram @sarahallart ou sur son site internet https://www.sarahallart.com Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-) Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #1 MiniPod - Alexandra Rosenfeld : Prendre confiance, (re)découvrir et chérir son corps | 02 Aug 2022 | 00:08:46 | |
Bienvenue dans cette première série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans la première saison du podcast Graine de Métamorphose. Aujourd’hui je suis avec Alexandra Rosenfeld, ancienne Miss France et journaliste sportive, aujourd’hui professeure de yoga. Dans cet épisode, elle nous dévoile ses secrets pour apprendre à s’aimer, et avoir confiance en soi. Et si justement au lieu de “travailler” sur soi, on apprenait à se chérir, à devenir allié avec soi-même dans le seul but de se faire du bien. Retrouvez l'épisode complet : #1 Alexandra Rosenfeld : Prendre confiance, (re)découvrir et chérir son corps https://youtu.be/wbv7VgjSTeg Qui est mon invitée de la semaine, Alexandra Rosenfeld ? Alexandra Rosenfeld est ancienne Miss France et journaliste sportive, aujourd’hui professeure de yoga. Son livre intitulé “Ma Méthode Bien-Être” est paru aux Éditions Robert Laffont. On peut également la suivre son actualité sur son instagram @alexandrarosenfeld Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-) Photo Romain Rigal Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #12 Romy Trajman : Peut-on guérir les blessures du passé familial ? | 14 Jun 2022 | 00:38:03 | |
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Romy Trajman, artiste, réalisatrice et compositrice.
Les secrets, les non-dits, les incompréhensions…ce sont le lot de presque toutes les familles et chacun de nous est le résultat de son histoire familiale. Petits, c’est comme si rien de tout cela n’existait vraiment et puis, un jour, en grandissant, on remarque, on comprend, on peut sentir un poids sur nos épaules et se demander : Maintenant qu’est-ce que je vais faire de tout ça ? Est-ce que ma famille est à réparer ? Mon invitée du jour, jeune artiste qui réalise, produit, compose, écrit, a choisi, elle, de faire un film documentaire de tout cela. Grâce à lui, elle cherche à comprendre, à rapprocher les membres de sa famille et à trouver sa propre voix/voie.
Épisode #12
Quelques-unes des questions à Romy Trajman : ● Est-ce nécessaire de se sentir prêt pour entamer ce travail transgénérationnel ? ● Ton père un moment dit “les non dits sont pires que la parole, la parole peut libérer”, tu es d’accord avec ça ? Est-ce que tu penses que tout doit être dit dans une famille ? ● Est-ce qu’on peut vraiment réparer les blessures du passé et leurs conséquences ? ● Faut-il réparer nos relations familiales pour être en paix avec soi ? Qui est mon invitée du jour Romy Trajman ? Née à Bruxelles, Romy grandit en France et navigue entre cinéma et musique. A 22 ans, elle réalise son 1er film ‘Le divorce de mes marrants‘. Elle y compose la musique originale, avec Alexandre De La Baume. Pour plus d’informations : le site dédié au film ledivorcedemesmarrants.com ou le compte instagram ledivorcedemesmarrants et suivre ton travail sur ton compte instagram @romytrajman. Voici le lien vers le documentaire "Le divorce de mes parents marrants" Quelques citations du podcast avec Romy Trajman : "Ça nous fait grandir de voir ses parents comme des être humains." "C’est tellement moins violent de dire les choses, parce qu’en ne les disant pas on s’imagine tout." "Ce qui est passionnant dans le documentaire c’est que la caméra fait corps avec la vraie vie et petit à petit elle se fond dans le décor." "La caméra a été un filtre entre mon père et moi, mais un filtre artistique, à l’image de ce qu’il est." Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #11 Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi-même ? | 07 Jun 2022 | 00:37:25 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Marine Barnérias, réalisatrice, animatrice et productrice.
Qui suis-je ? Où vais-je ? Toujours ces mêmes vastes questions qu’on peut parfois lancer à la cantonade, pour rire, parce qu’au fond on a tous un peu peur de s’y plonger véritablement. Et puis, parfois, la vie vous met le nez pile dedans. Alors, quand ce moment vient, il s’agit de partir à sa propre rencontre, pour apprendre à se connaître et parfois découvrir des facettes insoupçonnées de soi. Pour mon invitée du jour, c’est sa maladie, la sclérose en plaques, diagnostiquée alors qu’elle n’avait que 21 ans qui lui met le nez dans ces questions existentielles. Pour y répondre, elle décide de partir plusieurs mois à la rencontre de son corps, de son esprit et aussi de son âme en traversant tour à tour la Nouvelle-Zélande, la Birmanie et la Mongolie. Elle nous raconte comment se rencontrer et s’écouter peut changer la vie !
Épisode #11 Quelques-unes des questions à Marine Barnérias :
● Ce film montre le “processus pour cohabiter avec ce qu’on n’aime pas”, Rosy c’est un appel à vivre avec les imprévus ? ● C’est quoi faire preuve d’ouverture du cœur ? Pourquoi c’est important ? ● En général, on a intégré que l’échec, les obstacles étaient de mauvaises choses. Pourquoi c’est faux en réalité ? ● Tu dis “les si et les mais ne remplaceront jamais nos actions”, qu’est-ce que ça veut dire ?
Qui est mon invitée du jour Marine Barnérias ?
Diagnostiquée en 2017 de sclérose en plaques, Marine, alors étudiante en école de commerce, décide de partir à l’autre bout du monde pour un projet : Seper Hero. À l’issue de son aventure intérieure, elle écrit un livre du même nom publié par Flammarion. Elle réalise un film documentaire, Rosy, dont toutes les informations sur les séances sont à retrouver sur le site rosy-lefilm.com En parallèle, Marine décide alors de monter sa propre société de production, une entreprise média Bota TV et prend le rôle de présentatrice chez France 3 dans l’émission Littoral, émission régionale la plus suivie sur les réseaux sociaux. On peut également suivre ses aventures sur ton Instagram @marinemarnerias
Quelques citations du podcast avec Marine Barnérias : "Si tu regardes quelqu’un dans les yeux et que tu lui dis « Tu peux » ça change tout." "Lorsque l’on base nos sensations et nos décisions sur ce que les autres vont vouloir de nous-même, on passe à côté de notre vie." "Réussir à se dire « Je ne sais rien » permet d’aller chercher notre âme d’enfant qui fait les choses sérieusement sans se prendre au sérieux." "Le principal c’est de créer son propre sens." Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #10 Dermato Drey : Faire la paix avec sa peau | 31 May 2022 | 00:34:03 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Dermato Drey, médecin dermatologue depuis 10 ans et créatrice de vidéos d’information et de vulgarisation sur la dermatologie sur les réseaux sociaux.
Qui n’a jamais rêvé d’avoir la peau parfaite que l’on voit à longueur de journée dans les magazines, les publicités, et surtout sur les réseaux sociaux ? Qui n’a jamais rêvé d’obtenir le résultat magique promis par ce nouveau nettoyant, ce masque purifiant ou encore cette routine entière à l’eau de rose ? Notre peau, et surtout celle de notre visage, c’est un peu notre vitrine au quotidien : tout le monde peut la voir. Alors comme beaucoup d’autres parties de notre corps, on aimerait qu’elle soit sans défauts. Dans cet épisode, Audrey nous apprend à faire la paix avec notre peau !
Épisode #10
Quelques-unes des questions à Dermato Drey : ● C’est quoi la peau, quel est son rôle et de quoi se compose-t-elle ? ● Quelle est la marche à suivre quand on veut se débarrasser d’un bouton ? ● Beaucoup de personnes sont désespérées par l’acné avec le sentiment d’avoir essayé énormément de choses, que peut-on faire pour en finir avec l’acné sévère ? ● Comment échapper au mensonge de la peau parfaite sur les Réseaux sociaux ? Qui est mon invitée du jour, Dermato Drey ?
Audrey est médecin dermatologue depuis 10 ans. Depuis deux ans, elle crée des vidéos sur les réseaux sociaux pour lutter contre le manque d’informations sur la dermatologie sous le pseudonyme Dermato Drey.
Son livre “Faire la paix avec sa peau” est paru aux éditions Larousse. Quelques citations du podcast avec Dermato Drey : "Le sébum est une sécrétion naturelle de la peau qui sert à la protéger." "Dans 90% ces cas il vaut mieux ne pas toucher à nos boutons." "Le bronzage n’est pas sain pour la peau." Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo Damien Boschi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #9 Bruno Maltor : Le voyage pour découvrir et se découvrir | 24 May 2022 | 00:37:03 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Bruno Maltor, voyageur depuis plus de dix ans, fondateur du blog “Votre tour du Monde” et de la marque éthique “Périples”.
Quand la pandémie de Covid-19 nous a frappé, enfermant le monde entier chez soi pendant plusieurs mois, nous avons pour beaucoup réalisé plusieurs choses : c’est crucial de dire à nos proches combien on les aime, faire du pain soi-même, c’est complexe et…qu’est-ce que ça manque d’être ailleurs que chez soi. Alors je sais pas vous, mais moi depuis qu’on peut de nouveau bouger je chéris vraiment cette possibilité, cette chance que l’on a de pouvoir partir plus ou moins loin à la découverte d’endroits inconnus. Voyager, découvrir, s’enrichir, rencontrer…c’est le fabuleux quotidien de Bruno Maltor qui va nous parler des bienfaits du voyage et des nouvelles manières de l’aborder.
Épisode #9
Quelques-unes des questions à Bruno Maltor : ● Est-ce que tu considères aujourd'hui que c'est une mission que tu as de faire découvrir des endroits du monde, des gens, des cultures ? ● Quel est le voyage qui t’a le plus bousculé, dans tes croyances personnelles aussi bien du monde que de toi, dans tes préjugés ? ● Le Covid a mis un coup d’arrêt brutal aux voyages internationaux, comment tu as vécu cette période et qu’est-ce que tu en as retiré ? ● Tu prônes autant que possible le slow travel c’est quoi, est-ce que tu peux nous expliquer ?
Qui est mon invitée du jour Bruno Maltor ? Bruno Maltor, voyageur depuis plus de dix ans, fondateur du blog “Votre tour du Monde” et de la marque éthique “Périples”. Il a également créé un jeu de société nommé “Votre Tour du Monde”. Quelques citations du podcast avec Bruno Maltor : "Dans mon blog c’est la destination que je mets en avant." "Lorsque je voyage seul c’est pour me reconnecter à moi-même." "C’est souvent dans les plus grosses galères qu’on a les meilleurs souvenirs." Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #8 Maëlle Kaddah & Florette Le Brech : Génération No Pilule | 17 May 2022 | 00:32:14 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Maëlle Kaddah et Florette Le Brech, respectivement naturopathe spécialisée dans le cycle menstruel et la fertilité et coach formée en symptothermie.
À la fin des années 60, la loi Neuwirth légalise la pilule contraceptive. Elle est à l’époque le symbole de la libération sexuelle et permet aux femmes de mieux disposer de leur propre corps. En 2012 surgit pourtant une “crise de la pilule”, des témoignages abondent, faisant état des nombreux effets secondaires graves qu’entraîne la prise d’hormones de synthèses, et les personnes menstruées commencent à se questionner : la pilule est-elle le meilleur moyen de contraception ? Aujourd’hui si ces questionnements demeurent et concernent de plus en plus de personnes, beaucoup franchissent également le pas et arrêtent de prendre la pilule. Maëlle Kaddah et Florette le Brech nous explique comment le faire sereinement.
Épisode #8
Quelques-unes des questions à Maëlle et Florette :
Qui sont mes invitées du jour, Maëlle Kaddah et Florette Le Brech ? Maëlle Kaddah est naturopathe, spécialisée dans le cycle menstruel et la fertilité. Florette le Brech est coach, formée à la méthode symptothermique selon Sensiplan® Ensemble elles ont fondé le site Ma Vie Après (ma-vie-apres.com) pour informer, conseiller et guider les femmes vers une vie plus en accord avec leur cycle menstruel au naturel. Leur livre “Génération No Pilule” est paru aux éditions Larousse.
Quelques citations du podcast avec Maëlle et Florette : Maelle : "De nombreuses femmes ont l’impression de se redécouvrir en arrêtant la pilule." Florette : "Les effets post-pillule sont temporaires." Maelle : "À l’arrêt de la pillule, ce qui a le plus d’impact sur le corps est la façon dont on l’accompagne." Florette : "Tous les autres moyens de contraception ne conviennent pas à tout le monde, pour choisir il faut tester." Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #7 Margot Fried Filliozat : Développer son intelligence intime | 10 May 2022 | 00:38:43 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Margot Fried-Filliozat, sexothérapeute et conférencière.
La sexualité est si taboue dans notre société qu’elle reste bien souvent sous le tapis. Rares sont les véritables discussions ouvertes et saines sur la sexualité. Résultat ? Peu de personnes ont véritablement une sexualité épanouie car tout un chacun, nous nous construisons avec nos référentiels, nos repères, les diktats et les clichés qui abondent vers nous. Et si, pour une fois, on essayait de parler de l’intimité ouvertement, dans la bienveillance, la joie et sans tabous ? Mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat est sexothérapeute, et met justement un point d’honneur à ce que la sexualité soit un terrain de jeu où chacun peut s’épanouir, se connecter à soi et à l’autre et se découvrir pleinement sans peur et sans violence. Épisode #7
Quelques-unes des questions à Margot Fried-Filliozat : ● Quelle est la différence entre intelligence sexuelle et intelligence intime ? ● Qu’est-ce que c’est exactement sexothérapeuthe? Quand consulter un sexothérapeute, y’a-t-il un âge ? ● “Le sexe c’est le ciment du couple”, en quoi cette phrase, qui implique que le sexe serait aussi un devoir conjugal, est-elle une injonction néfaste que l’on a intégré à tort ? ● Pourquoi le mot préliminaires n’a aucun sens ?
Qui est mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat ? Margot Fried-Filliozat exerce en tant que sexothérapeuthe depuis 2014. Elle intervient dans les collèges et lycée pour des cours d’éducation sexuelle et affective et donne des conférences et des formations pour les parents et les professionnels. Son livre “L’intelligence intime - Libérez votre désir et inventez votre sexualité” est paru aux éditions Robert Laffont et disponible en librairie.
Quelques citations du podcast avec Margot Fried-Filliozat : "Le sexe ça doit être bon, doux, nourrissant, ça doit nous faire fondre à l’intérieur." "Le plaisir, la jouissance, même l’amour viennent du sixième sens, ça se ressent à l’intérieur." "On ne peut pas avoir accès au plaisir ni à la jouissance si on se sent obligé.e." "La réciprocité est un des pires pièges que l’on peut trouver dans la sexualité." Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #6 Jessie Inchauspé : Faites votre Glucose Révolution | 03 May 2022 | 00:36:22 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Jessie Inchauspé, biochimiste, chercheuse en nutrition et spécialiste de la vulgarisation scientifique.
Est-ce que vous aussi vous êtes un “bec sucré” ? Ne direz jamais non au dessert, au goûter, au petit carré de chocolat, aux céréales ou bien aux fruits ? Nous aimons tous le sucre et sur certains points, le sucre nous le rend bien. Mais, parce qu’il y a toujours un mais, aussi bon qu’il soit en bouche, le sucre est aussi quelque chose de délétère pour l’organisme. Mais pourquoi ? Et comment faire pour le limiter ? Pour répondre à ces questions et bien plus, je reçois aujourd’hui Jessie Inchauspé, une glucose goddess comme elle se surnomme.
Épisode #6 Quelques unes des questions à Jessie Inchauspé :
Qui est mon invité de la semaine, Jessie Inchauspé ? Jessie Inchauspé est française et vit aux États-Unis. Elle y a travaillé successivement dans la recherche en biochimie et statistiques. Elle apprend quotidiennement à sa communauté comment lisser sa courbe glycémique dans toutes les situations de la vie. Son livre “Faites votre glucose révolution” paraît le 5 mai aux Éditions Robert Laffont. Quelques citations du podcast avec Jessie Inchauspé : "90 % de la population a toujours un pic de glucose après les repas." "Le cerveau est extrêmement sensible au taux de glucose." "Si on mange les aliments d’un repas dans un ordre précis, on peut réduire le pic de glucose du repas par 75%." L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo Fanny Latour-Lamberg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Explorer ses parts d’ombres avec Emeric Lebreton | 14 May 2024 | 00:50:22 | |
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Emeric Lebreton docteur en psychologie et auteur. Comment explorer ses émotions refoulées ? Comment accepter ses désirs enfouis ? Comment se libérer des limitations qui nous freinent dans notre vie quotidienne ? Emeric Lebreton nous encourage à dépasser les blocages qui entravent notre développement personnel pour cultiver une relation authentique avec soi-même et avec les autres. Inspiré par le récent phénomène mondial de Shadow Work, il propose dans son ouvrage un cheminement guidé autour de questions intimes et profondes afin de vivre une vie plus épanouissante et en harmonie avec ses valeurs profondes. Intitulé “Mon Shadow Work Journal”, son livre est disponible aux Editions Marabout. Épisode #95
Thèmes abordés lors du podcast avec Emeric Lebreton :
Quelques citations du podcast avec Emeric Lebreton : "Le fantasme permet de se réconcilier avec son ombre sans qu’il n’y ait de conséquences." "La mémoire est une construction, ce n’est pas une copie de la réalité." "L’intuition, souvent, nous aide à prendre la meilleure décision pour nous-mêmes." "Le bien-être, le bonheur, l’épanouissement ne sont pas des questions de rationalité, c’est du ressenti." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #5 Marine Calmet : Devenir gardiens de la nature | 26 Apr 2022 | 00:29:37 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Marine Calmet, avocate de formation, juriste en droit de l’environnement et porte-parole dans l’Hexagone du collectif Or de question.
Est-ce que vous aussi, il vous semble parfois compliqué de vous sentir proche d’un arbre, d’une rivière, ou encore d’une abeille ? Consciemment ou non, une grande partie d’entre nous a grandi en intégrant peu à peu que l’homme est, en quelque sorte, supérieur à la nature. Et si, comme le dit mon invitée du jour, “la crise climatique que nous traversons se résumait en réalité à une crise identitaire, liée à notre incapacité à reconnaître notre place dans la nature ?”. Dans ce cinquième épisode, Marine Calmet nous invite à repenser notre lien à la nature pour en devenir les gardiens et gardiennes. Épisode #5
Quelques-unes des questions à Marine Calmet : - C’est quoi un gardien de la nature ? - Il existe une déclaration universelle des droits de la Terre-Mère, peux-tu nous en parler ? Est-ce à partir de cette déclaration qu’on peut légitimement parler de certains projets comme de crimes d’écocide ? - Pourquoi est-ce fondamental d’interroger notre relation à la nature, sa place dans notre imaginaire collectif et son rôle dans notre apprentissage ? - Ça passerait par quoi, concrètement pour nous, de remettre la nature à sa juste place dans nos vies quotidiennes ?
Qui est mon invitée du jour Marine Calmet ?
Marine Calmet est avocate de formation, juriste en droit de l’environnement et des peuples autochtones, porte-parole dans l’Hexagone du collectif Or de question opposé au projet « Montagne d’or » et à l’industrie minière en Guyane – elle milite pour la reconnaissance des droits de la Nature et le respect des droits des peuples premiers dans le monde.
Son livre “Devenir gardiens de la nature” est paru chez Tana Éditions.
Pour la suivre : son site internet marinecalmet.fr ou son instagram @marinecalmet et enfin, pour les intéressés par le programme Wild Legal, toutes les informations sont disponibles sur le site internet dédié : wildlegal.eu
Quelques citations du podcast avec Marine Calmet : "S’éduquer c’est une manière de grandir et savoir c’est pouvoir." "En allant s’immerger dans la Nature, on peut redévelopper cette intelligence du vivant qu’il y a au fond de nous." "On ne nait pas gardien de la Terre, on le devient." "La colère nous apprend à relever la tête et à faire face mais il faut aussi trouver quelque chose de positif en soi." Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram Bonne écoute Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #4 Guillaume Dulude : Mieux communiquer pour devenir un chercheur d'or | 19 Apr 2022 | 00:30:18 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Guillaume Dulude, doctorant en neuropsychologie et en psychologie clinique.
On a toutes et tous déjà vécu ces moments : un sentiment de gêne qui s’installe dans une conversation un peu molle, une frustration qui naît lorsqu’on a l’impression que notre message n’est pas bien passé, un sentiment intense de perte de temps après un échange, ou juste l’attente impatiente qu’une discussion prenne fin pour que nous puissions reprendre le cours de notre vie. Toutes ces situations sont aujourd’hui malheureusement considérées comme normales, comme faisant partie du jeu. Oui mais voilà, nos communications pourraient devenir significativement meilleures si on utilisait les bons outils. Guillaume Dulude nous explique comment dans Graine de Métamorphose !
Épisode #4 Quelques unes des questions à Guillaume Dulude : ● C’est quoi être un chercheur d’Or, et quel est cet or que l’on cherche chez les autres ? ● Comment en es-tu venu à t’intéresser à la communication interpersonnelle ? En d’autres termes, comment es-tu devenu un chercheur d’or ? ● Quelles sont les principales fausses idées qui gravitent autour de la communication ? ● Tu proposes une nouvelle approche afin de passer à un nouveau stade de la communication qui repose sur ce que tu appelles la conscience dynamique ? Peux-tu nous présenter cette approche et nous expliquer le concept de conscience dynamique ?
Qui est mon invité du jour, Guillaume Dulude ?
Guillaume Dulude est doctorant en neuropsychologie et en psychologie clinique. Il est l’auteur du livre “Je suis un chercheur d’Or” paru aux Éditions de l’Homme. On peut aussi retrouver ses enseignements sur sa chaîne YouTube “Guillaume Dulude” et plus d’informations sur son site internet : https://communicationpsycom.com/guillaume-dulude-phd/
Quelques citations du podcast avec Guillaume Dulude : "L’évitement du jugement nous garde complètement inhibés et nous rends impuissants dans le monde." "Il y a des énigmes dans chaque tour de parole d’un dialogue et la questions est comment on déchiffre ces énigmes ?" "Convaincre ne va pas nécessairement créer le sens d’un projet commun ou des relatioins positives." "La relation est une partie intégrante de la communication interpersonnelle ou de l’interaction sociale." Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram Bonne écoute Photo Avril Franco Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #3 Sarah Allart : Et si on devenait plus heureux ? | 12 Apr 2022 | 00:30:56 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Sarah Allart, conférencière, consultante, entrepreneure et experte en psychologie appliquée.
Je ne sais pas vous, mais moi, j’ai du mal à parler des belles choses qui m’arrivent. Avec mes amies, on se dit toujours qu’on a plutôt tendance à parler du négatif que du positif, parce que finalement, quand tout va bien, on n’a rien à dire et on ne va pas étaler notre bonheur sur la place publique. Pourtant, on a bien tort de penser ça. Activer le pouvoir de nos émotions positives, c’est au final se sentir mieux, créer un environnement meilleur et qui sait, pourquoi pas, un monde meilleur. Pour ce troisième épisode de Graine de Métamorphose, activons le pouvoir de nos émotions positives avec la rayonnante Sarah Allart !
Épisode #3
Quelques unes des questions à Sarah Allart :
- Vous êtes certifiée en psychologie positive, qu’est ce que c’est et qu’est-ce que cela vous a apporté concrètement ? - Pourquoi ne faut-il pas chercher à bannir à tout prix les émotions dites négatives (peur, anxiété, colère, angoisse, jalousie…) ? - Est-ce que tout le monde peut devenir optimiste, faire sa métamorphose émotionnelle ? - Comment faire pour être aussi bienveillant envers soi-même qu’envers les autres ?
Qui est mon invitée du jour, Sarah Allart?
Sarah Allart est conférencière, consultante, entrepreneure et experte en psychologie appliquée. Son livre “I feel good, 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives” est paru aux éditions Larousse. Pour la suivre, rendez-vous sur son Instagram @sarahallart ou sur son site internet https://www.sarahallart.com
Quelques citations du Podcast avec Sarah Allart : « La façon la plus facile de détecter notre état émotionnel est d’écouter ce qu’il y a dans notre corps. » « Les émotions négatives doivent être considérées comme un message. » « On a le pouvoir de modifier la biochimie de notre cerveau et de notre corps. »
Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #2 Colas Zibaut : La méditation et la tech font-elles bon ménage ? | 05 Apr 2022 | 00:36:57 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Colas Zibaut, doctorant en sciences de l’information et de la communication, enseignant à Science Po Paris et chercheur au sein de l’application Mind.
Avez-vous déjà fait l’expérience de ralentir, de prendre une pause -une vraie pause- de vous accorder un temps de calme, de simplement laisser défiler vos pensées sans nécessairement vous y accrocher, vous y intéresser. Avez-vous déjà pris le temps de vous écouter, d’écouter votre souffle, d’y faire simplement attention ? Vous êtes-vous déjà essayé à la méditation ? Colas Zibaut nous fait le plaisir de nous éclairer sur ces questions et bien plus encore dans Graine de Métamorphose !
Épisode #2 Quelques unes des questions à Colas Zibaut : - Est-ce que tu peux expliquer ce qu’est la méditation et comment elle est arrivée jusqu’à nous, depuis le bouddhisme jusqu’à la méditation de pleine conscience ? - Tu pratiques la méditation vipassana, peux-tu nous expliquer sa particularité ? - Est-ce que les applications de méditation peuvent être une bonne porte d’entrée, un bon tremplin pour méditant débutant ? - Aujourd’hui la méditation est un peu mariée à l’univers de la tech, au numérique, vers quoi ça la mène ? Qui est mon invité de la semaine, Colas Zibaut ? Colas Zibaut est doctorant en sciences de l’information et de la communication, enseignant à Science Po Paris et chercheur au sein de l’application Mind. Il réalise actuellement une thèse intitulée : « Méditation et médiations technologiques. Conversion, transposition et reconfiguration de la méditation dite de “pleine conscience” dans l’environnement numérique : le cas des applications de méditation » Son actualité est à retrouver sur son site : http://colaszibaut.fr Quelques citations du podcast avec Colas Zibaut : "La méditation est en train d’exploser dans le monde entier et ça coïncide avec un grand mouvement d’éveil spirituel à l’échelle civilisationnelle." "C’est magnifique de se dire que l’antidote à des scrolls infinis c’est une technique née sous un arbre dans le nord de l’Inde il y a 2500 ans." Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #1 Alexandra Rosenfeld : Prendre confiance, (re)découvrir et chérir son corps | 29 Mar 2022 | 00:29:06 | |
Pour ce tout premier épisode, Agathe Lévêque reçoit dans Graine de Métamorphose Alexandra Rosenfeld, ancienne Miss France et journaliste sportive, aujourd’hui professeure de yoga. S’accepter, avoir confiance en soi, s’aimer…Autant de mots, de grands concepts qui font rêver mais qui, en même temps, font peur. Les diktats pèsent tellement que, quand bien même on essaie de s’en détacher, le travail semble titanesque…Et si justement au lieu de “travailler” sur soi, on apprenait à se chérir, à devenir allié avec soi-même dans le seul but de se faire du bien ? Pour le premier épisode de Graine de Métamorphose c'est la pétillante Alexandra Rosenfeld qui vient nous dévoiler ses secrets pour être bien dans son corps et dans sa tête ! Un épisode plein de joie de vivre et de bons conseils qui mettra du soleil dans vos oreilles ! Épisode #1 Quelques unes des questions à Alexandra Rosenfeld :
Qui est mon invité de la semaine, Alexandra Rosenfeld ? Alexandra Rosenfeld est ancienne Miss France et journaliste sportive, aujourd’hui professeure de yoga. Son livre intitulé “Ma Méthode Bien-Être” est à paraître aux Éditions Robert Laffont le 7 avril. On peut également la suivre son actualité sur son instagram @alexandrarosenfled Quelques citations du podcast avec Alexandra Rosenfeld : "Notre énergie se fonde sur l’échange et la conscience de l’être." "Le bonheur de vivre se transmet" "Agis, donne et reçois !" Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneIn Suivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute Photo Romain Rigal Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| [BANDE ANNONCE] Graine de Métamorphose arrive le 29 mars ! | 22 Mar 2022 | 00:01:47 | |
[BANDE-ANNONCE] Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations.Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du bien-être et de la conscience pour discuter de sujets positifs et inspirants et faire germer tous ensemble des graines de conscience. Rendez-vous le 29 mars pour découvrir le premier épisode ! Graine de Métamorphose saison 1 est animé par Agathe Lévêque et produit par Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose Podcast.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation. Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Lever les yeux de nos écrans et vivre vraiment avec Victoria Guillomon | 07 May 2024 | 00:45:40 | |
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Victoria Guillomon, militante écologiste et autrice. Comment apprendre à être soi ? Comment savoir si on est à notre place ? Comment reconnecter avec la Terre ? Notre invitée du jour tente de répondre à ces questions dans son livre Tu en penses quoi de la vie, Mamie ?, paru aux éditions Fayard. Elle y interroge nos rapports au monde, à l'écologie, mais aussi aux écrans, elle qui fait partie de cette génération Z, accusée de passer son temps les yeux rivés sur son smartphone. Pourtant, Victoria s'en détache, et comme sa grand-mère avant elle, cuisine, coud, jardine...Bref, elle prend des pauses digitales, et nous invite à faire de même, et à ralentir pour respecter nos corps et la planète. A l'origine du podcast Nouvel Oeil, elle a nourrit sa réflexion de ses voyages, de ses expériences, et des mots de dizaines de personnalités inspirantes qu’elle a interviewées sur l’écologie et le féminisme. Épisode #94
Thèmes abordés lors du podcast avec Victoria Guillomon :
Quelques citations du podcast avec Victoria Guillomon : "On ne perd jamais de temps à prendre le temps." "Profondément, je suis joyeuse d’être en vie et c’est cela que je veux sauver." "Faire chaque chose en conscience, c’est retrouver l’intensité de chaque chose." "On a tout en nous, on a tout autour de nous, c’est dans les choses les plus banales qu’il y a la richesse du monde, c’est juste comment on ouvre les yeux." "Il est si difficile d’accueillir le vide parce qu’il s’y cache toutes les questions existentielles." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La danse, école de l'acceptation avec l'étoile Hugo Marchand | 30 Apr 2024 | 00:42:01 | |
Xavier Pitois reçoit dans Graine de Métamorphose Hugo Marchand, danseur étoile. Qui n'a jamais rêvé de faire de sa passion son métier ? Si cela peut souvent être perçu comme un objectif à atteindre, il arrive que cet objectif s'accompagne de doute. Les métiers artistiques demandent une grande discipline et, bien souvent, quelques sacrifices. La danse classique incarne cette dynamique, entre sport, esthétique et art, ce sport demande beaucoup de rigueur et d'attention au corps. Notre invité du jour, vedette de la nouvelle génération des étoiles de l’Opéra de Paris, a écrit Danser, aux éditions Arthaud, où il raconte son parcours, comment il s'est accroché à son rêve, les leçons qu'il tire de sa discipline, mais aussi, ses contraintes. Hugo Marchand a à coeur de transmettre sa passion. En 2022, il crée l'association Hugo Marchand Pour La Danse, dans le but de rendre son art accessible au plus grand nombre. La perpétuelle confrontation au miroir, reflet des imperfections à dépasser. L’expérience d’une métamorphose. Épisode #93
Thèmes abordés lors du podcast avec Hugo Marchand :
Quelques citations du podcast avec Hugo Marchand: "Dans ce livre on a voulu parler de thématiques plus larges que la danse : le désir, la passion, l’exigence, le fait de se lancer, jeune, dans une aventure sans savoir où l’on va. La clé c’est le désir." "Je pense que les gens ne se rendent pas forcément compte que c'est dur d'être danseur étoile. Oui, c'est un rêve, c'est génial, j'ai énormément de chance, mais c'est dur." "Utiliser son corps de manière libre, c'est ça le plus grand plaisir. On a l'impression qu'on devient un super-héros ou qu'on a des capacités décuplées qui nous permettent d'exprimer des états et des émotions qui sont au plus profond de nous et qui ne sortent que de cette manière-là." Photo (c) Laura Gilli Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Parler pour mettre fin à la violence avec Judith Chemla | 23 Apr 2024 | 00:55:11 | |
/!\ TW violences conjugales : si vous êtes victimes de violences, contactez le 3919 /!\ Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Judith Chemla, actrice et chanteuse lyrique. Comment sortir du schéma des relations violentes ? Quel impact peut avoir la libération de la parole pour les femmes victimes de ces violences ? Notre invitée a récemment osé libérer la parole sur les violences conjugales. Dans son livre, Notre silence nous a laissées seules, aux éditions Robert Laffont, elle raconte son histoire, elle brise le silence et pose des mots sur ce qu'elle a subi. Un témoignage sensible mais nécessaire pour faire changer les mentalités et la société. Judith Chemla apporte au travers de son histoire les clés pour comprendre le système dominant dans lequel s'inscrivent ces violences. Elle questionne les différentes injonctions induites aux femmes et aux hommes et propose des pistes de solutions pour mettre fin à ce système. Épisode #92
Thèmes abordés lors du podcast avec Judith Chemla :
Quelques citations du podcast avec Judith Chemla : "Il y a toujours pire que notre histoire donc on minimise." "On prend la parole quand on n’a plus le choix." "Il y a une masse immense de femmes qui se taisent." "C’est la culture de la relation qui doit être nourrie et non la culture de la domination." "La charge de culpabilité est sans cesse reversée sur les victimes. C'est un mode opératoire systématique des agresseurs." Photo (c) Audoin Desforges_Pasco&co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Le voyage de l'entrepreneur par Alexandre Dana {Hors-Série} | 16 Apr 2024 | 00:30:11 | |
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana, auteur et fondateur de LiveMentor, nous partage sa méthode qui donne des clés pour acquérir les compétences nécessaire pour faire avancer ses projets. Vous arrive-t-il d'éprouver des difficultés à trouver le courage de vous lancer ? À ne pas savoir par où commencer ? À vous demander si vous allez pouvoir en vivre ? Alexandre a lui-même fondée sa propre entreprise et livre aujourd'hui en exclusivité sa méthode LiveMentor pour accompagner tous les entrepreneurs dans leur parcours. Cette méthode est issue du Carnet LiveMentor aux éditions Alisio, un livre pratique donnant des exercices concrets pour avancer pas à pas, devenir entrepreneur et le rester ! Épisode #91 À réécouter : #330 Alexandre Dana : Être heureux après un Burn Out #29 Alexandre Dana : Bilan Annuel
Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Dana :
Quelques citations du podcast avec Alexandre Dana : "Affirmer son désalignement est la toute première étape pour avancer sur le chemin de l’entrepreneuriat." "La méthode LiveMentor permet à des entrepreneurs normaux de passer de l’idée à la rentabilité." "Les entrepreneurs qui se concentrent sur leurs forces obtiennent de bien meilleurs résultats que ceux qui tentent de gommer leurs faiblesses." "Définir sa vision permet notamment de maintenir sa motivation sur le long terme." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 10 minutes par jour pour être mieux dans sa peau avec Julie Debatty #90 | 09 Apr 2024 | 00:56:32 | |
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Julie Debatty, ancienne karatéka de haut niveau et coach sportive influente sur les réseaux. Comment être plus en phase avec notre corps, manger sainement et faire du sport tout en alliant vie familiale et professionnelle ? Notre invitée du jour nous donne les clés pour changer nos mauvaises habitudes afin de mieux manger et de mieux bouger, le tout en seulement 10 minutes par jour ! Pas besoin de passer par des régimes drastiques, une alimentation sur contrôlée ou du sport intensif pour observer des changements dans son corps. Au travers de ce podcast et de son livre 10 minutes par jour pour te transformer, aux éditions Marabout, Julie Debatty nous livre des exercices, des recettes et des conseils applicables facilement, même avec un emploi du temps chargé, le tout dans la bonne humeur et la positivité. Retrouvez Julie sur instagram, sur sa chaine youtube et sur son site. Épisode #90
Thèmes abordés lors du podcast avec Julie Debatty :
Quelques citations du podcast avec Julie Debatty : "On ne peut pas être épanoui et heureux sans prendre soin de son état d’esprit." "Le corps parfait n’existe pas et n’existera jamais." "Prendre du temps vraiment pour soi, ne serait-ce même que dix minutes par jour, ça fait un bien fou". "Je ne commence jamais aucune de mes journées sans prendre du temps pour moi." Photo (c) Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Dépasser sa timidité avec Charlie Haid #89 | 02 Apr 2024 | 00:31:50 | |
Xavier Pitois reçoit dans Graine de Métamorphose Charlie Haid, mentaliste passionné de psychologie et créateur de contenu. Il y a quelques années, il se répétait plusieurs fois la phrase à dire avant de commander une pizza au téléphone. Aujourd'hui, Charlie est suivi sur Instagram par plus de 200K personnes, il joue des spectacles de mentalisme devant plus de 2000 personnes. Comment a-t-il réussi à dépasser sa timidité ? Comment surmonter l'anxiété sociale ? Comment, de façon plus générale, se libérer de la peur du regard des autres et accroître la confiance en soi. C'est au travers une multitude de conseils très pratiques et concrets que Charlie Haid tente de répondre à toutes ces questions dans son nouveau livre Deviens un aimant social, aux éditions Albin Michel. Épisode #89
Thèmes abordés lors du podcast avec Charlie Haid :
Quelques citations du podcast avec Charlie Haid : "Pour notre cerveau, les biais cognitifs, c'est exactement ce que sont les illusions d'optique pour nos yeux." "En général, les timides ont tendance à plus penser que la moyenne, c'est pour ça qu'ils osent moins agir." "Je suis convaincu que la timidité ce n'est pas juste un frein, c'est vraiment un indicateur pour savoir où on veut aller." Photo (c) Laura Gilli Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Revivre après l’endométriose - Lorie Pester #88 | 31 Mar 2024 | 00:33:27 | |
Attention ce podcast est un témoignage et non un avis d’expert sur le sujet. Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Lorie Pester, célèbre chanteuse avec des tubes comme Ta meilleure amie ou Weekend. L'artiste a vécu toutes ces années de plateaux de tournage, scènes de concerts, avec une maladie : l'endométriose. Cette maladie lui procure de très fortes douleurs, la poussant parfois jusqu'à l'évanouissement. Elle affecte son travail en mettant un terme à certains projets, mais aussi sa vie de famille, avec sa fille et son compagnon. Après un long parcours médical, Lorie prend la décision la plus compliquée de sa vie : se faire retirer l'utérus. Un acte chargé des questions autour de son rapport à son corps, à sa féminité, à la maternité et donc à sa fille. Une décision difficile, qui lui permettra malgré tout de Revivre, titre de son ouvrage dans lequel elle raconte toute son histoire, récemment publié aux éditions Robert Laffont. Épisode #88
Thèmes abordés lors du podcast avec Lorie Pester :
Quelques citations du podcast avec Lorie Pester : "Quand on ne parle pas de ses problèmes on se croit toute seule, et quand on est toute seule c’est compliqué." "Il faut croire en soi, il faut s’écouter quand on pense que quelque chose ne va pas." "Je me sens encore mieux, encore plus femme qu'avant parce que je n'ai plus cette boule de pétanque dans le ventre." Photo © Valentin Fabre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Challenger son mental pour dépasser ses limites avec Geoffrey Brochet #87 | 19 Mar 2024 | 00:55:07 | |
Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Geoffrey Brochet, ex-instructeur en préparation mentale dans la Police nationale et fondateur de l’Académie de Puissance Mentale. Dans son livre, Mon challenge Puissance Mentale, 5 minutes par jour pour apprendre à se faire confiance et oser dépasser ses limites, aux éditions Eyrolles, il nous délivre comment oser repousser nos limites avec confiance et détermination. Il nous donne également des moyens pour trouver notre voie et ainsi révéler notre meilleur potentiel pour changer nos quotidiens. Épisode #87
Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Brochet:
Quelques citations du podcast avec Geoffrey Brochet : "La confiance en soi c’est la perception de ses capacités, de ses opportunités, de son état d’esprit." "La première chose, c'est déjà déjà de prendre sa responsabilité, la responsabilité de vouloir changer." "La puissance intérieure est notre moteur et notre mental le gouvernail, quand les deux sont vraiment connectés on devient inarrêtables. " Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Le "Crush", cette nouvelle façon de dire l'amour avec la sociologue Christine Détrez #104 | 16 Jul 2024 | 00:35:46 | |
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Christine Détrez, écrivaine et sociologue. Vous souvenez-vous de votre premier "Crush" ? Votre premier coup de cœur sur une personne à qui vous n'aviez peut-être même jamais parlé ? Christine Détrez a analysé le phénomène du "Crush", à quelle étape de la vie, il est souvent associé, ce qu'il dit des différences générationnelles et les modifications de la perception de l'amour à travers le temps. Pour mieux comprendre ces changements, Christine a interrogé des jeunes entre 13 et 25 ans sur leur "Crush" et leur vision de l'amour. Elle recense ses témoignages et les analyse dans un livre "Crush, fragments du nouveau discours amoureux", aux éditions Flammarion. Épisode #104 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Detrez :
Quelques citations du podcast avec Christine Detrez : "Lorsque les certitudes vacillent, c'est un moment qui peut faire peur, mais c'est ce qui permet à d'autres choses de surgir." "Pour un jeune homme, c'est honteux de parler de ses sentiments, ça crée une sorte de privation et de peur de s'exposer." "Les chansons, les films, les romans peuvent nous apprendre des choses sur nos sentiments et nos émotions, mais aussi sur leurs évolutions." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #86 Charlotte Peyronnet : Et toi, pourquoi tu bois ? | 12 Mar 2024 | 00:51:53 | |
/!\ L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération /!\ Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Charlotte Peyronnet, journaliste et dirigeante d'une boulangerie solidaire à Paris. Pourquoi buvons-nous ? Par tradition familiale ? Par mondanité ? Pour faire face à des souffrances psychologiques ou pour ne pas affronter la réalité ? La France est réputée pour sa culture de la consommation d'alcool, c'est l’un des pays les plus consommateurs au monde. L'alcoolisme est une maladie qui reste tabou, en particulier lorsqu'elle concerne les femmes. Notre invitée du jour a lutté pendant 17 ans contre son addiction à l'alcool. Dans son ouvrage, Et toi, pourquoi tu bois ? aux Editions Denoël, elle raconte sa relation à l'alcool de son premier verre jusqu'à celui qui a failli lui coûter la vie. Épisode #86
Extrait des questions à Charlotte Peyronnet :
Qui est mon invitée du jour Charlotte Peyronnet ? Charlotte Peyronnet a 33 ans et elle a déjà vécu mille vies. Après une école agricole, elle intègre Sciences Po, devient journaliste à RMC puis patronne d’un restaurant du Canal Saint-Martin. Aujourd'hui elle dirige une boulangerie solidaire à Paris. Son livre Et toi, pourquoi tu bois ? est disponible aux éditions Denoël. Quelques citations de l'épisode avec Charlotte Peyronnet : "Si enfin on propose des alternatives un peu sympas on mettra moins à la marge ceux qui n’ont pas envie de boire de l’alcool." "Il y avait un monstre dans mon cerveau qui me réclamait de boire. Heureusement que je trouve un intérêt tous les jours à garder cette sobriété." "Je manque de mots pour remercier tous ces gens qui m’ont mise face à ma consommation." "J’ai redécouvert mes proches en arrêtant de boire." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #85 Laurène Sindicic : Une fertilité naturelle et émancipée | 05 Mar 2024 | 00:42:45 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Laurène Sindicic, naturopathe et fondatrice de la plateforme émancipées. Les couples qui tentent d'avoir un enfant se rendent compte que, souvent, ce n'est pas aussi facile. En France, un couple sur quatre ne parvient pas à avoir un enfant naturellement, dès la première année. Et s'il existait des façon d'augmenter ses chances ? C'est ce que Laurène nous invite à faire dans son livre Manuel pour une fertilité émancipée aux Ed. Hachette. Elle y propose des méthodes pour apprendre à mieux connaitre ses cycles et les différents mécanismes de procréation, le tout, dans une réappropriation bienveillante et naturelle de notre corps. Épisode #85 Extraits des questions à Laurène Sindicic :
Qui est mon invitée du jour Laurène Sindicic ? Laurène Sindicic est naturopathe et créatrice du compte Instagram Emancipées où elle donne des conseils aux couples pour concevoir un enfant. Elle a récemment publié chez Hachette, Manuel pour une fertilité émancipée. Retrouvez son site internet : emancipees.com Quelques citations de l'épisode avec Laurène Sindicic : "L’ovulation commence dans le cerveau, il faut se sentir bien dans sa tête pour bien ovuler." "Sans glaire cervicale il n’y a pas de fécondation parce qu’un spermatozoïde ne survit pas." "Il ne faut pas minimiser une fausse couche, même si c’est fréquent, à l’échelle d’un individu c’est un cataclysme." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo (c) Laurence Revol Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #84 Aline Laurent-Mayard : La fin du mythe romantique ? | 27 Feb 2024 | 00:47:21 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Aline Laurent-Mayard, journaliste indépendante et parent solo. Tristan et Yseult au Moyen-Âge, Roméo et Juliette au théâtre, la Belle au Bois dormant et son prince charmant chez Disney… La relation amoureuse romantique est omniprésente dans notre société au point d’être devenue la norme, un impératif même : se caser à tout prix pour mieux rentrer dans les cases ! Pourtant, aujourd’hui, plus de 4 personnes sur 10 ne sont pas en couple. Parmi elles, beaucoup culpabilisent, ressentent la pression du célibat et ont peur de finir seules et malheureuses. Et si le couple amoureux, complémentaire, fusionnel et exclusif n’était pas la seule configuration pour faire famille ? "Dans son ouvrage Post-romantique – Comment moins de romance pourrait sauver l’amour (et la société)", publié chez J.C Lattès, Aline Laurent-Mayard déconstruit l’utopie romantique pour faire de la place à d’autres formes d’amour. Épisode #84 Quelques-unes des questions à Aline Laurent-Mayard :
Qui est mon invitée du jour Aline Laurent-Mayard ? Aline Laurent-Mayard est journaliste indépendante et parent solo. En 2021, elle lance le podcast Free from desire, comment l’asexualité m’a libérée (8 épisodes). A la rentrée 2022, elle publie "Libérés de la masculinité" (JC Lattès), et enchaîne avec un nouveau podcast, Bienvenu.e bébé, chez Paradiso Media. Elle a récemment publié Post-romantique – Comment moins de romance pourrait sauver l’amour (et la société), aux éditions éditions JC Lattès. Quelques citations de l'épisode avec Aline Laurent-Mayard : "On a réussi à nous faire croire qu’on pouvait être à tout prix absolument nous-mêmes, trouver notre individualité dans une structure où on passe notre temps à devoir faire des compromis et à écouter l’autre." "Si on est en couple, notre travail va nous rapporter beaucoup plus." "La société veut nous dissuader, elle veut nous faire croire que c’est impossible de vivre autrement." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #83 Sylvie Lefranc : Yoga du visage et secrets de beauté | 20 Feb 2024 | 00:45:23 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Sylvie Lefranc facialiste, experte en beauté énergétique chinoise et yoga du visage. Pour beaucoup, lutter contre les rides et le vieillissement de la peau, passe par l'application de diverses crèmes et soins qui peuvent parfois atteindre un coût exorbitant. Et si vieillir avec grâce passait plutôt par l'intérieur ? C'est ce que prône Sylvie Lefranc dans son nouveau livre Mes secrets de beauté holistique, paru aux éditions Leduc. Elle y partage des exercices faciles à intégrer au quotidien. À travers ces pratiques, elle nous encourage à nous harmoniser avec notre être le plus profond, et à révéler la beauté qui en émane. Épisode #83 Quelques-unes des questions à Sylvie Lefranc :
Qui est mon invitée du jour Sylvie Lefranc ? Sylvie Lefranc est experte en yoga du visage, en énergétique chinoise pour la beauté du visage, et facialiste. Elle a créé une méthode holistique de yoga du visage à laquelle elle a formé plusieurs centaines de praticiennes. Dans ses cours et ateliers, elle met en avant des soins et conseils pour donner à chacun les clés pour bien vieillir, en harmonie avec soi. Elle a récemment publié un ouvrage réunissant diverses pratiques à ce sujet publié aux éditions Leduc, Mes secrets de beauté holistique. Quelques citations de l'épisode avec Sylvie Lefranc : "Il y a une forme d’engrenage à être toujours dans des standards de beauté artificielle qui ne nous ressemble pas et qui finalement nous fait souffrir." "Si on fait 5 minutes d’auto-massage et de yoga du visage par jour c’est déjà très bien parce qu’on a des petits muscles au niveau du visage qui réagissent très vite à la stimulation." "Ce que j’aime beaucoup avec cette discipline c’est que petit à petit on habite le visage et on devient ami avec lui." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo (c) Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #82 Laurie Darmon : Apprendre à aimer son corps | 13 Feb 2024 | 00:44:36 | |
/!\ TW : troubles du comportements alimentaires /!\ Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Laurie Darmon autrice-compositrice-interprète, musicienne et productrice. Le chemin vers l'acceptation de son corps peut parfois être semé d'embûches et de défis. Comment parvenir à se comprendre, se découvrir, s’apprivoiser et s’accepter ? Quelles sont les manières de tendre vers l’acceptation de son corps ? Ces questionnements, elle les exprime dans son ouvrage “Corps à cœur" aux Éd. Robert Laffont, par le biais notamment des parcours inspirants et des confessions de plusieurs artistes comme Laury Thilleman, Tristan Lopin, ou encore Hugo Bardin aka Paloma. Interrogés sur leur rapport au corps, ils nous accompagnent, avec Laurie Darmon qui livre son propre témoignage, vers une meilleure acceptation de soi. Épisode #82 Extrait des questions à Laurie Darmon :
Qui est mon invitée du jour Laurie Darmon ? Laurie Darmon est autrice-compositrice-interprète, musicienne et productrice. A 17 ans, suite à des mauvais résultats au bac français, elle souffre d’une anorexie mentale qui la fera interrompre ses études de droit quelques années plus tard. C'est à 23 ans qu’elle décide de faire de la musique son métier. Guérie de sa maladie, elle a depuis, sorti 2 albums et écrit pour divers chanteurs, notamment Christophe pour son album “Les vestiges du chaos”. Quelques citations de l'épisode avec Laurie Darmon : "Quand on est loin de son environnement d’origine, on peut se réinventer et se tester." "C’est un chemin long que de faire confiance à son regard à soi et à s’y suffire." "Quand on réagit à l’injustice rapidement, on se bat naturellement et spontanément pour être qui on est, quitte à être en marge." "Je crois qu’il n’y a rien de plus sérieux que le désir." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Nadia Bouali : Libérer le potentiel de notre cerveau | 06 Feb 2024 | 00:58:13 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Nadia Bouali, coach, formatrice, thérapeute et vice-championne du monde de mind-mapping. "Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu'il est stupide”, déclarait Albert Einstein rappelant l'importance de reconnaître et de valoriser les différentes formes d'apprentissage chez chaque individu. Nous nous sommes pourtant tous construits avec certaines croyances limitantes sur notre potentiel cognitif, parfois conséquences de notre environnement, de notre éducation ou de notre milieu professionnel. Comment s’en libérer pour débloquer le vrai potentiel de notre cerveau, organe le plus complexe du corps humain ? Comment devenir un athlète cérébral capable de lire et comprendre un livre en une heure ? Nadia Bouali nous livre ses secrets ! Épisode #81 Quelques-unes des questions à Nadia Bouali :
Qui est mon invitée du jour Nadia Bouali ? Nadia Bouali est coach, formatrice, thérapeute et vice-championne du monde de mind-mapping. Avec son mari Kamel Kajout, double champion du monde de lecture rapide, ils proposent des formations aux techniques d’optimisation du potentiel cognitif. Ensemble, ils signent "Ça ne tient qu'à vous ! Cultivez votre potentiel et décuplez vos performances", aux éditions Points Quelques citations de l'épisode avec Nadia Bouali : "Pour moi le savoir est une richesse, c’est un trésor que l'on ne peut pas nous enlever." "On se cache tous derrière la même excuse : "je n’ai pas le temps ". Mais on peut prendre du temps à tous les voleurs de temps du quotidien pour réinstaurer les choses qu’on aime." "On a besoin d’être fier de soi, se motiver soi, et ne pas attendre l’approbation des autres." "L’effet cumulé c’est une clé de vie." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #80 Nathan Devers : Penser contre soi-même ? | 30 Jan 2024 | 00:43:39 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit l'écrivain et philosophe Nathan Devers. "Pense par toi-même", cette injonction, nous l'avons tous et toutes entendue par le passé, parfois sans vraiment y prêter attention. Évidemment, je pense par moi-même puisque c’est moi qui pense. Mais cet appel à penser est en fait une invitation à douter, en rejetant d’abord les jugements qui nous déplaisent, ceux qui nous paraissent faux, ou inutiles, en s’opposant à la tradition, aux modes ou à nos familles, mais aussi en se rebellant contre nous-même, en questionnant nos préjugés, en repensant nos habitudes, en déconstruisant nos certitudes. Dans son récent ouvrage "Penser contre soi-même" publié aux éditions Albin Michel, Nathan Devers nous emmène sur le chemin de sa propre métamorphose, de la religion à la philosophie. À travers sa quête de sens, l’auteur nous invite à questionner ce que nous prenons pour notre identité, et à devenir réellement nous-mêmes. Épisode #80 Quelques-unes des questions à Nathan Devers :
Qui est mon invité du jour Nathan Devers ? Nathan Devers est écrivain. Normalien et agrégé de philosophie, il a publié plusieurs ouvrages dont deux romans : Ciel et terre (Flammarion, 2020), Prix du Cercle interallié du premier roman, et Les liens artificiels (Albin Michel, 2022) qui a connu un grand succès. Avec Penser contre soi-même, publié chez Albin Michel, il signe son deuxième essai. Quelques citations de l'épisode avec Nathan Devers : "Quand on croit en Dieu et quand on croit dans le Dieu d’une religion, on habite dans un monde dont le sens est déjà donné." "Il n’y a rien de plus éprouvant que l’expérience de la libération." "La démarche de philosopher, qui transcende ce que chaque philosophe a pu construire, est potentiellement infinie et doit continuer à penser contre elle-même jusqu’au bout." "On reste toujours dans le tunnel du doute, de l’aveu d’ignorance et c’est justement ça qui est excitant." "Il y a une chance à estimer que des questions sont fondamentalement faites pour être sans réponse." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo ©Laura Stevens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #79 Kevin Finel : Mincir grâce à l’autohypnose ? | 23 Jan 2024 | 00:48:32 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Kevin Finel auteur, formateur et praticien en hypnose thérapeutique ericksonienne. Pourquoi mangeons-nous trop ? Comment reprogrammer nos comportements alimentaires ? Comment atteindre un poids idéal de manière naturelle et durable ? Que ce soit par habitude, ennui ou stress, les causes du surpoids sont diverses et on sous-estime le pouvoir de notre cerveau comme allié dans notre quête de bien-être. Kevin Finel s'est penché, avec l'aide d’experts de l’alimentation, sur ce sujet. Il propose, dans son nouvel ouvrage "Mincir sans régime grâce à l'autohypnose" publié chez Leduc, des réflexes et méthodes à adopter en douceur pour garder poids-santé et estime de soi. Épisode #79 Quelques-unes des questions à Kevin Finel :
Qui est mon invité du jour Kevin Finel ? Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Formateur en hypnose, praticien chevronné et conférencier, il a publié plusieurs ouvrages : "Explorez Les Capacités De Votre Cerveau Avec L’autohypnose" et "Mincir sans régime grâce à l'autohypnose" aux éditions Leduc. Il est aussi à l’origine de l’application d’hypnose Psychonaute et de la Dream Machine. Quelques citations de l'épisode avec Kevin Finel : "Dès qu’on se restreint, on est en lutte contre soi-même et ça ne peut pas durer dans le temps." "Instiller du doute sur nos croyances et certitudes est extrêmement libérateur." "Lorsqu’une personne veut perdre du poids, il y a très souvent l’idée de se réconcilier avec soi." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #78 Cécile Coulon : La langue des choses cachées | 16 Jan 2024 | 00:48:50 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit la romancière Cécile Coulon. On a tous et toutes déjà ressenti ce sentiment étrange de dissonance entre ce qui nous est dit et la réalité. Tout petit, on a soupçonné que le Père Noël n’existait pas, que la petite souris, c’étaient nos parents, et que les enfants ne naissaient pas dans les choux. Cette intuition qu’on a enfant, on en perd parfois le lien à l’âge adulte. On passe alors à côté de la clé qui nous permettrait de comprendre notre histoire, celle de nos proches, de pardonner, de grandir et de nous accepter tels que nous sommes. Dans son nouveau roman "La langue des choses cachées" publié chez L'Iconoclaste, Cécile Coulon effleure avec poésie les douleurs cachées qui se répercutent sur des générations, les colères qui les cristallisent et les durs héritages qui en découlent. Dans ce conte moderne, elle nous invite à regarder au-delà des apparences. Attention best-seller. Épisode #78 Quelques-unes des questions à Cécile Coulon :
Qui est mon invitée du jour Cécile Coulon ? Cécile Coulon est romancière depuis l’adolescence. Depuis ses seize ans, elle écrit des romans et poèmes détonnants, qui lui ont valu plusieurs prix littéraires. Son dernier ouvrage, "La langue des choses cachées", un conte noir sur la nature et ses mystères, les héritages et leur violence, vient de paraitre aux éditions L'Iconoclaste. Quelques citations de l'épisode avec Cécile Coulon : "De toutes les manières, dans tous les domaines, ce qui compte c’est ce qu’on a envie de faire." "Quand les choses ne sont pas dites, elles continuent." "Lisser les émotions est un formidable moyen d’être amorphe et d’exister au lieu de vivre." "La vie intérieure est essentielle, il faut parfois aller à des milliers de kilomètres en soi." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo ©Laura Stevens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #77 Thomas Goldberg : De la dépression à la guérison | 09 Jan 2024 | 00:44:34 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Laura Henry reçoit Thomas Goldberg, acteur, influenceur et rappeur. Comment reconnaître les signes précoces d’une dépression ? Quels types de soutien ou ressource sont utiles et comment sortir d'un épisode dépressif ? Projeté adolescent dans la folie du cinéma, Thomas Goldberg s’est battu pendant plus de dix ans pour se faire une place dans cette jungle. Résultat ? Trois ans de dépression. Désormais guéri, il partage son histoire poignante dans son premier ouvrage afin de raconter son voyage de la dépression jusqu’à la guérison. “Promis, ça va aller” aux Éditions Robert Laffont. Épisode #77 Quelques-unes des questions à Thomas Goldberg :
Qui est mon invité du jour Thomas Goldberg ? Après une carrière d’enfant acteur, Thomas Goldberg est aujourd'hui influenceur et rappeur. Il est suivi par 1,5 millions d’abonnés sur TikTok et 245K sur Instagram. “Promis, ça va aller" est son premier ouvrage, disponible aux Éditions Robert Laffont. Quelques citations de l'épisode avec Thomas Goldberg : "La peur dans les yeux de ma maman m’a poussé à l’écouter et à agir." "Pour moi, sortir de ma zone de confort, c’est me mettre dans un endroit dans lequel je n’ai vraiment pas envie d’être." "J’ai envie de faire kiffer les gens, j’ai envie qu’ils se reconnaissent dans ce que je fais, il n’y a que ça qui m’anime." "Tous ceux qui ont du talent finissent par briller, à condition d'avoir la rage de continuer." "Si ton métier n’est pas ta passion, il faut à tout prix que ta passion prenne du temps à côté." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo ©David Delaplace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Auto-massage des mains pour soulager vos maux avec Monsieur Réflexo ! | 09 Jul 2024 | 00:48:33 | |
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Mr Réflexo, réflexologue praticien certifié. Lorsque pour certains maux, la médecine traditionnelle ne suffit pas, il peut parfois être judicieux de se tourner également vers des médecines complémentaires. La réflexologie est une méthode qui stimule des zones considérées comme les projections d'une partie de notre corps ou de certains organes. En massant ces zones, il est possible de soulager certains maux du quotidien. Insomnie, digestion, anxiété ou encore règles douloureuses, découvrez comment ses auto-massages peuvent apporter du confort au quotidien. Emeric Persillet alias Mr Réflexo détaille plus de 50 protocoles dans son ouvrage, "Les automassages de Monsieur Réflexo", récemment publié chez Albin Michel. Épisode #103 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Thèmes abordés lors du podcast avec Mr Réflexo :
Quelques citations du podcast avec Mr Réflexo : "Le fait d'être en mouvement permet de libérer son esprit, le mouvement c’est la vie !" "La cohérence cardiaque, aujourd'hui, est recommandée par la Fédération Française de Cardiologie." "Pour tout ce qui est issue des médecines douces, le secret c’est la patience et la régularité." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #76 Félix Auvard : Vivre sans mode d'emploi | 02 Jan 2024 | 00:44:28 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Félix Auvard, auteur et illustrateur. Comment trouver des moyens d’agir pour contribuer à un avenir durable quand on est jeune et en pleine crise existentielle ? L’auteur et illustrateur Félix Auvard aborde ces sujets avec une combinaison d’inquiétude, de cocasserie, de colère et d’espoir en se mettant en scène à travers le personnage principal de sa nouvelle bande-dessinée. Intitulée “Savoir Vivre”, publiée chez Robert Laffont. Pour nous aider à déculpabiliser, il y dévoile avec humour et tendresse les angoisses que l’on garde souvent pour soi. Épisode #76 Quelques-unes des questions à Félix Auvard :
Qui est mon invité du jour Félix Auvard ? Félix Auvard est auteur et illustrateur de bande dessinée. Son premier album jeunesse "Espoo" est paru en 2018 aux éditions Dédales. “Savoir vivre”, publiée chez Robert Laffont, est sa première bande-dessinée pour adulte. Quelques citations de l'épisode avec Félix Auvard : "Je ne suis pas très fort en deuil et très fort en déni." "Ce n’est pas parce qu’on persévère, qu’on se lève tous les matins, que ça va." "Je garde tous mes chagrins pour plus tard, mais il n’y a pas de plus tard." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #75 Aline Bœuf : Briser le tabou des règles | 26 Dec 2023 | 00:46:38 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit la sociologue Aline Bœuf. Douleurs, pertes de sang ou syndrome prémenstruel, les règles impactent notre vie de tous les jours, en silence. On remarque notamment cette injonction à se taire au travail où les personnes menstruées sont tacitement incitées à dissimuler et contrôler leur flux le plus discrètement possible. Aline Bœuf a voulu comprendre cet interdit qui nous affecte toutes et tous. Au fil de ses entretiens avec des personnes menstruées, elle a collecté des éléments de réponse, et nous invite à prendre la parole pour que les règles, qui concernent près d’un tiers de la population mondiale, ne soient plus ni une gêne ni un tabou. Épisode #75 Quelques-unes des questions à Aline Bœuf :
Qui est mon invitée du jour Aline Bœuf ? Aline Bœuf est sociologue, elle travaille notamment sur la manière dont le tabou des règles nous affecte toutes et tous. Dans son livre Briser le tabou des règles, paru aux éditions 41, elle interroge la façon dont le stigmate des règles nous aliène. Quelques citations de l'épisode avec Aline Bœuf : "Les pères vont éduquer leurs garçons et les mères vont éduquer leurs filles, ça laisse les pères dans une incompréhension et une méconnaissance de cet évènement physiologique." "Le statut de femme n’est pas associé aux menstruations." "Sans éducation, sans sensibilisation, le congé menstruel va être dangereux pour l’intégration des femmes dans le milieu professionnel." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #74 Laëtitia Rouxel : Aller vers un avenir joyeux et abondant ! | 19 Dec 2023 | 00:30:55 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Laura Henry reçoit Laëtitia Rouxel autrice et illustratrice engagée. Comment se ré-enchanter pour s'investir dans des changements écologiques et politiques positifs ? Comment renouer avec la nature pour soutenir ses désirs de transformations personnelles et structurelles de façon pérenne ? Dans un monde où les actualités sont souvent décourageantes, créer des petits paradis terrestres émerge comme une lueur d'espoir. Laëtitia Rouxel aborde ces questions avec Lilith, sa nouvelle héroïne. Cette quarantenaire désillusionnée lui permet d’aborder des thématiques puissantes telles que la permaculture, l’éco-anxiété, le militantisme écologique sans oublier la transmission, les mères célibataires et les vies alternatives pour promouvoir des schémas plus autonomes et résilients. Épisode #74 Quelques-unes des questions à Laëtitia Rouxel :
Qui est mon invitée du jour Laëtitia Rouxel ? Autrice engagée, Laëtitia Rouxel réalise ses carnets, BD, illustrations uniquement avec des logiciels libres. Elle est notamment illustratrice du spectacle adapté du livre Femmes de Plogoff, relatant la mobilisation antinucléaire de Plogoff dans les années 1980. En 2017, elle réalise avec le scénariste Roland Michon Des graines sous la neige, biographie en bande dessinée de la communarde et féministe Nathalie Lemel, qui reçoit le prix de la « BD embarquée » du festival de Brest. Son dernier album Pépille, Pour une sylvilisation de l’abondance est publié chez Actes Sud. Quelques citations de l'épisode avec Laëtitia Rouxel : “Dès qu’on commence à prendre soin d’un petit endroit, pas forcément quelque chose d’énorme, la vie revient dans sa diversité.“ “La meilleure épargne c’est la terre et un jardin boisé nourricier, à mon avis.“ “On ne va pas réussir à aller vers un monde où on habite mieux la Terre si on ne connait pas intérieurement des instants de paix, de retour à soi.“ Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo (c) Isabelle Larrey Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #73 Jean-Charles Kurdali : Choisir sa vie ! | 12 Dec 2023 | 00:44:36 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Jean-Charles Kurdali, ancien joueur de poker de haut niveau, puis entrepreneur, désormais coach et auteur. Comment ne plus subir, mais choisir sa vie ? Face à la rapidité toujours plus forte de la vie contemporaine, nous sommes nombreux à nous sentir parfois dépassés et passifs. Comme si le cours de notre existence n’était plus en notre contrôle et que le mode auto-pilote s’était imposé. C’est ce qui explique peut-être le regain de popularité de philosophies oubliées comme le stoïcisme, dont les enseignements s’avèrent particulièrement précieux dans notre monde moderne. Aujourd'hui, Jean-Charles Kurdali nous propose un voyage introspectif guidé par certaines sagesses oubliées et intemporelles. Épisode #73 Quelques-unes des questions à Jean-Charles Kurdali :
Qui est mon invité du jour Jean-Charles Kurdali ? Jean-Charles Kurdali est entrepreneur, coach et auteur. Ancien joueur de poker de haut niveau et fondateur de la startup Fetch, il développe dans sa newsletter Dans la tête d'un philopreneur des idées au croisement de l'entrepreneuriat, du développement personnel et de la philosophie. Ses écrits sont lus par plus de 500 000 personnes par mois. Il a publié son premier livre intitulé Vie intentionnelle : 7 principes intemporels pour ne plus subir mais choisir votre vie aux éditions Eyrolles. Quelques citations de l'épisode avec Jean-Charles Kurdali ? "Au-delà de l’individu on vit dans une société qui a un mode de vie par défaut." "Ce qui est important n’est pas ce que tu fais mais pourquoi tu fais les choses." "Je ne crois pas du tout à l’introspection qui n’est pas mise en action." "Si je lance un projet et qu’il ne fonctionne pas ce n’est pas grave, parce que c’est un jeu, parce que c’est une expérience." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #72 Dr Baptiste Beaulieu : À quoi ça sert de pleurer ? | 05 Dec 2023 | 00:34:18 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Baptiste Beaulieu médecin généraliste et romancier. Où vont les larmes quand elles sèchent ? Disparaissent-elles simplement dans le mouchoir qui les essuie ? Ou font-elles naître autre chose ? Encore faut-il pouvoir les faire couler, ces larmes…Dans le dernier roman de Baptiste Beaulieu, “Où vont les larmes quand elles sèchent”, paru aux éditions L’Iconoclaste, le narrateur, Jean, est un médecin généraliste qui passe autant de temps à consoler qu’à soigner, se pose beaucoup de questions sur la vie, la sienne, mais surtout celle des autres, et cherche, en racontant la vie de ses patients, à comprendre où sont passées ses larmes. Car depuis longtemps, Jean ne pleure plus, ni de tristesse ni de joie. Tout reste coincé en lui, bien qu’il sache à quel point, pleurer le soulagerait, comme cela soulage ses patients, qui souvent, se confient dans son cabinet...Mais en fait, à quoi ça sert de pleurer ? Épisode #72 Quelques-unes des questions à Baptiste Beaulieu :
Qui est mon invité du jour Baptiste Beaulieu : le Dr Baptiste Beaulieu s’est imposé comme une figure militante du milieu médical, dans ses livres, sur les réseaux sociaux et en tant que chroniqueur radio. Il a publié plusieurs romans et exerce toujours dans son cabinet toulousain. Il est également auteur d'albums jeunesse, dont le dernier "On a deux yeux pour voir" est publié aux éditions les Arènes, Quelques citations de l'épisode avec Baptiste Beaulieu : "Qu’est-ce qu’on fait de toute cette colère quand on est confronté tous les jours à cette injustice qu’est la maladie ?" "Pleurer c’est aussi faire un cadeau à l’autre, se montrer vulnérable devant lui." "Je suis persuadé qu’on changerait profondément la société si la paternité était mis en valeur comme un atout viril comme un autre." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo @Céline NIESZAWER/Leextra/Editions L'iconoclaste Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #71 Félix Radu : Êtes-vous à l’étroit dans votre vie ? | 28 Nov 2023 | 00:54:10 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Félix Radu comédien et auteur belge. Nous avons besoin des mots, de comprendre leur signification, leur portée et leur pouvoir. Surtout quand ils invoquent l’amour, le hasard, l’amitié ou le temps. Qu’on les écrive ou qu’on les dise, sont-ils le reflet de notre personnalité ? Comment les cultiver au service de nos émotions ? Nous explorerons ces réponses avec Félix Radu. Il se plaît à jongler avec les mots aussi bien sur scène, qu'à la télévision ou à la radio. Le tout, souvent avec humour et forcément avec sincérité. Devenu récemment l’ambassadeur français du Petit Prince, 2023 marque la publication de son nouvel ouvrage : “Rose & Massimo”. Une œuvre théâtrale parue aux Éditions Fayard qui est déjà portée sur scène Épisode #71 Quelques-unes des questions à Félix Radu :
Qui est mon invité du jour Félix Radu : Prodige belge de 27 ans, Félix Radu est un comédien et auteur, récompensé par le « Prix Raymond Devos de l’humour » à seulement 20 ans. Son œuvre théâtrale "Rose & Massimo” est parue aux Éditions Fayard. Quelques citations de l'épisode avec Félix Radu : "C’est parce que les magiciens font le sacrifice d’oublier la magie qu’ils peuvent la faire exister pour les autres." "Il faut savoir être heureux d’être triste." "Si vous êtes à l’étroit dans votre vie c’est que vous n’êtes pas dans la bonne." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo @Valentine Magendie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #70 Claire Van Den Broek d'Obrenan : Trouver une contraception adaptée à mon bien être | 21 Nov 2023 | 00:45:07 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Claire Van Den Broek d’Obrenan, naturopathe, biologiste et auteure. Pillules, stérilets, préservatifs, on s’est tous et toutes un jour creusé la tête pour trouver la contraception idéale, la plus fiable, la moins gênante et la plus adaptée à nos besoins. Chaque personne a sa réponse et beaucoup la cherchent toujours. Sur le marché, l’offre est presque infinie, ce qui rend le choix compliqué. Chaque solution a ses défauts et comme le rappelle Claire Van Den Broek d’Obrenan, aucune n’est efficace à 100%. Aujourd'hui, nous allons en apprendre plus sur notre corps, sur le fonctionnement de la fertilité et comment la maîtriser en douceur. Épisode #70 Quelques-unes des questions à Claire Van Den Broek d’Obrenan :
Qui est mon invitée du jour Claire Van Den Broek D’Obrenan : Claire Van Den Broek d’Obrenan est naturopathe, biologiste et auteure. Parmi ses nombreuses activités, elle enseigne et reçoit des patients à son cabinet. Elle a récemment publié Je choisis ma contraception aux éditions Eyrolles. Quelques citations de l'épisode avec Claire Van Den Broek d’Obrenan : "La majorité des effets secondaires qu’on attribue aujourd’hui à la pilule et aux contraceptifs hormonaux sont en fait attribuables à l’œstrogène." "D’un point de vue naturopathique les règles sont très utiles." "On peut ovuler deux fois en l’espace de 24h mais on ne peut pas ovuler 2 fois à différents moments du cycle." "Les méthodes de contraception naturelle nous apprennent et nous obligent à nous écouter et à comprendre ce qu’il se passe." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #69 Christopher Laquieze : Guérir l'impossible | 14 Nov 2023 | 00:40:34 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Christopher Laquieze, philosophe et spécialiste en analyse comportementale au parcours atypique. Combien de fois nous sommes-nous empêchés de faire quelque chose sous le prétexte (fallacieux) que c’était « impossible » ? Le mot revient régulièrement dans notre quotidien, que nous nous le chuchotions nous-mêmes ou que ce soient les autres qui nous l’assènent. Christopher Laquieze a souhaité démontrer de façon philosophique que le bonheur est à portée de tous et que « l’impossible est une croyance limitante ». Aujourd'hui, voyons avec Christopher comment écouter notre petite voix intérieure, prendre conscience de l’inconscient et de nos traumatismes pour atteindre la résilience et devenir le « capitaine de notre bateau intérieur ». Épisode #69 Quelques-unes des questions à Christopher Laquieze :
Qui est mon invité du jour Christopher Laquieze ? Christopher Laquieze est philosophe et spécialiste en analyse comportementale au parcours atypique. Fondateur du mouvement philosophique "Le banquet de la connaissance" et conférencier professionnel, il transforme la philosophie en un outil pratique. Par ailleurs, il aide au quotidien des particuliers et entrepreneurs à s’accomplir personnellement et professionnellement au travers de coachings et thérapies. Il est suivi sur les réseaux sociaux (@chris.laquieze) par plus de 600 000 personnes. Il a récemment publié Guérir l’impossible, chez Guy Trédaniel. Quelques citations de l'épisode avec Christopher Laquieze : "La première chose à comprendre est que la réaction que j’ai face à une émotion est peut-être celle que j’ai toujours eue." "Dans une société de consommation comme la nôtre il y a un besoin de possession très involontaire." "Lorsqu’on est confronté à un écran on n’a pas d’interaction avec, on a une interaction avec nous-même face à l’écran, et cela crée des hypertrophies dans le système limbique." "La philosophie est là pour nous faire douter des évidences jusqu’à ce que ce doute devienne une évidence." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #68 Joséphine Tassy : Cultiver le désir pour être heureux | 07 Nov 2023 | 00:43:50 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Joséphine Tassy, chercheuse en économie du développement et auteure. On est tous marqués par notre enfance, par les bons moments mais aussi par les regrets, les questions et les rancoeurs. Ces souffrances sont souvent enfouies si profondément qu’il est difficile d’en parler et parfois même de les identifier. Elles peuvent être liées à une éducation trop sévère, un père absent, un frère ou une sœur qui retient toute l’attention. Les blessures non résolues se transforment en non-dits. Elles persistent à travers les années et nous façonnent en tant qu’adulte. Dans cet épisode, questionnerons les obstacles intérieurs qui nous compliquent la vie et de l'indésir. On parle de comment cultiver le désir pour être heureux. Épisode #68 Quelques-unes des questions à Joséphine Tassy :
Qui est mon invitée du jour Joséphine Tassy ? : Joséphine Tassy est chercheuse en économie du développement et auteure. Dans son premier roman, L'indésir publié aux Éditions L'Iconoclaste, on perçoit l'influence de ses lectures, des nouvelles de Salinger, des romans philosophiques d'Hermann Hesse, du théâtre de Tennessee Williams et de la poésie amoureuse d'Aragon. Quelques citations de l'épisode avec Joséphine Tassy ? : "On s’éloigne de l’autre en sabotant nos sentiments et notre capacité à en éprouver." "Je pense qu’on fini toujours par regretter ce qu’on n’a pas osé faire." "Nous sommes assez forts et assez complexes pour se sentir coupable et se sentir plein d’espoir." "Je crois vraiment en la force du rêve, qui peut ne pas se réaliser et ce n’est pas grave." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| #67 Cyrus North : Le code du bonheur | 31 Oct 2023 | 01:04:58 | |
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Cyrus North créateur de contenu, vidéaste web français et vulgarisateur de philosophie sur YouTube. Comment vivre libre et accroître son bonheur ? Que nous disent nos émotions ? Que puis-je connaître de moi-même ? Qu’est-ce qui dépend de moi ? C’est désormais avec un premier ouvrage - mais toujours teinté d'humour - que Cyrus North reconnecte des sujets brûlants comme le développement personnel et la philosophie. Dans cet épisode, il nous invite à se questionner tout en nous offrant des méthodes et des réflexions au service du bonheur au quotidien. Épisode #67 Quelques-unes des questions à Cyrus North :
Qui est mon invité du jour Cyrus North ? : Cyrus North est un créateur de contenu et vidéaste web français qui s’est fait connaître pour son travail de vulgarisation de la philosophie sur YouTube, sur sa chaîne éponyme lancée en 2013 (794 000 abonnés). À partir de 2016, son contenu se diversifie avec des sujets plus généralistes et met en lumière des liens entre certaines branches de la philosophie (axiologie, éthique) et le développement personnel. En dehors de sa chaîne principale, il poursuit la ligne initiale d’initiation à la philo avec la chaîne l’Antisèche (645 000 abonnés). Il a publié son premier ouvrage intitulé "Le code" aux éditions Albin Michel. Quelques citations de l'épisode avec Cyrus North : "A partir du moment où tu peux te remettre en question, ta recherche vers la vérité se passe globalement bien." "Comme tout est impermanent, ton désir l’est aussi." "Je désacralise l’argent, ça me permet de ne pas en avoir peur." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur Insta Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/ Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie ! Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs ! Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Photo © Hippolyte Petit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||