Als Teenagerin und Kind habe ich meine Eltern immer idealisiert. Sie waren die "Helden" meines Lebens. Je älter ich dann wurde, desto mehr fing ich an an ihnen zu zweifeln und war auch häufig sauer, traurig oder enttäuscht wegen ihrer Handlungen und Verhaltensweisen. Als Erwachsene kann ich nun sehen, dass meine Eltern auch nur Menschen sind und es immer waren. Sie leben dieses Leben auch erst das erste Mal und wissen eben nicht wie alles geht. Für mich hat sich mit dieser Realisierung die Beziehung zwischen mir und meinen Elternteilen verändert. Ich bin ihnen mehr auf einer Menschen zu Mensch statt Kind zu Eltern Dynamik begegnet und das hat ziemlich viel verändert. In dieser Folge möchte ich euch genau diesen Anstoß mitgeben. Was passiert wenn wir unsere Eltern nicht mehr idealisieren und ihnene auf einer Mensch zu Mensch Ebene begegnen? Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Wir denken immer wir müssen es noch besser machen, noch schneller, noch schöner, noch herausragender. Aber was passiert wenn wir davon loslassen können? Wenn wir aufhören dem Drang nachzugehen uns permanent beweisen zu müssen, sondern einfach nur existieren? Wir müssen niemals mehr sein, als wir sind. Wir sind genau richtig wie wir sind. Wir müssen es nicht mal versuchen. Ich glaube wir denken, dass wir ständig alles unter Beweis stellen müssen. Aber warum ist das so? Wo bringt es uns hin? Es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen die dich sehen wie du bist, niemals mehr von dir brauchen als einfach nur dich. Du musst es dieser Person nicht beweisen, denn sie sieht dich ohnehin schon. Genauso wie du bist und das ist mehr als genug! Darum geht es in dieser Episode. Es geht darum einfach nur zu existieren. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

In dieser und auch in allen zukünftigen Meditation möchte ich euch ab sofort mit an Orte nehmen an denen ich bin oder die ich sehr liebe. Dieses Mal begeben wir uns nach Australien, genauer gesagt, nach Avalon Beach. Wir setzten uns gemeinsam auf eine Klippe, die aktuell einer der Orte ist an denen ich viel Zeit verbringe. Dort genießen wir die Natur und Erden uns. Denn geredet zu sein, bedeutet nah bei uns zu sein. Und genau das ist mein Wunsch für euch für den nächsten Monat! Nimm dir für die Meditation gern 10-15 Minuten Zeit. Finde einen ruhigen und sicheren Ort und nimm gern ein Notizbuch mit, um danach deine Gedanken aufzuschreiben. In dieser Meditation kommen folgende Fragen auf dich zu:Was brauche ich, um in Juni wieder ganz bei mir anzukommen? Mich mit mir und dem was mich umgibt zu verbinden?Was darf ich loslassen, um mich wieder mit meinem Ursprung zu verbinden?Welche Intention möchte ich für diesen neuen Monat setzen?Ich hoffe, dir hat dieser Ort und die Meditation gefallen. Falls du sehen möchtest wie dieser Ort tatsächlich aussieht , dann schaue doch gern auf meinen Social Media Kanälen vorbei:Instagram: ⁠Gedankenanstöße⁠TikTok: ⁠GedankenanstößeDie Musik der heutigen Meditation wurde zur Verfügung gestellt von "Music by Geoffrey Harvey from Pixabay"

Daniel und ich haben uns Anfang 2024 übers Surfen und Podcasting kennengelernt. Er ist Co-Founder von Surfcompanions, einem Unternehmen, dass mit Büchern, Kursen und Retreats tolles Surfwissen vermittelt. Außerdem hat er vor kurzem eine Männer-Community namens Momantum gegründet.Als Surfcoach erlebt es Daniel oft, dass seine Schüler:innen mit Angst zu kämpfen haben. Angst vor der Stärke des Ozeans, Angst du ertrinken, Angst sich zu verletzten. Er weiß, dass sich hinter dieser Angst häufig mehr versteckt. In dieser Episode erklärt er uns warum es wichtig ist zu verstehen woher unsere Angst eigentlich kommt und wie wir damit umgehen können. Ich bin Daniel sehr dankbar für seinen Gedankenanstoß! ___Es gibt News: Gedankenanstöße findet ihr ab jetzt auch auf den Social Media Plattformen. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr auch ein wenig Liebe dalassen würdet ❤️Instagram: GedankenanstößeTikTok: Gedankenanstöße

Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, welche Verantwortung wir eigentlich für uns und unser Leben tragen? Manchmal tendieren wir dazu Menschen und Umständen die Schuld an allem zu geben und häufig ist das auch einfach und weniger schmerzvoll als genau auf uns selbst zu schauen. Dabei ist das oder die einzige Person ,die für unser Leid, für unseren Schmerz verantwortlich ist wir selbst. Wir selbst tragen die Verantwortung dafür was in unserem Innensystem passiert, wir tragen die Verantwortung dafür, wie wir mit gewissen Situationen, Gefühlen und Gedanken umgehen wollen. Und wir selbst sind die einzigen, die es ändern können. So wie der Dreck an deinen Schuhen von dir sauber gemacht werden muss, so darf auch der Dreck in deinem Leben von dir gereinigt werden. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Kennt ihr das? Der Blick auf den Kalender der nächsten Woche löst bei euch das Gefühl aus, sich einfach im Bett verkriechen zu wollen und erst wieder hervorzukommen wenn alles vorbei ist. Nur der Gedanke an die nächste Woche stresst euch?Ich habe lange und dauerhaft genau in diesem Gefühl gelebt, bis mir jemand gesagt hat, dass Stress eine Motivation für Veränderung sein kann. Seitdem hat sich viel verändert und mein Leben sieht nun ganz anders aus. Aber was das genau bedeutet und warum es. leider auch, eine unfassbar schmerzhafte Erkenntnis ist, das erfahrt ihr in dieser Folge von Gedankenanstöße. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Ich liebe es neues auszuprobieren. Ich bin so unfassbar neugierig und begeisterungsfähig, dass ich quasi nicht damit aufhören kann. Und trotzdem gibt es etwas, dass mir in dem Kontext des "Neulernens" schwer fällt: Schlecht in etwas zu sein. Ich bin mir sicher, dass ihr dieses Gefühl auch schon mal hattet und vielleicht sogar auch regelmäßig habt. Und genau aus diesem Grund spreche in dieser Folge darüber woran das liegen könnte und warum wir Dinge trotzdem tun sollten auch wenn wir vermeintlich schlecht darin sind! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Kennt ihr auch dieses Gedankenkarussell, dass sich in eurem Kopf breit macht, wenn ihr es nicht geschafft habt über euren Schatten zu springen? Ich kenne es unfassbar gut und habe in den letzten Jahre beobachtet in welchen Momenten es mich begleiten. Und dabei ist mir aufgefallen, dass es nur ein bisschen Mut braucht, damit ihr dieses Karussell vermeiden könnt. In dieser Folge erzähle ich euch was Mut ist und was Mut genau damit zu tun hat. Wie die mutigen nur einen Tod sterben und die Feiglinge dafür tausende. Also lasst uns gemeinsam mutig sein, es kann unser Leben für immer verändern! Ich glaube an euch! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Kennt ihr das: Ihr bekommt ein Kompliment von einer, für euch, wichtigen Person oder eure Eltern sagen mit viel Liebe, dass sie stolz auf euch sind und schon ist das ganze Tag besonders und toll. Was wenn ich euch sage, dass es auch kleine Dinge gibt, die genau dieses Gefühl in euch auslösen können? Dafür müsst ihr nur anfangen das Große im Kleinen zu finden und wie das geht und woher ich diesen Gedankenanstoß habt, das hört ihr in dieser Folge. Viel Spaß dabei ❤️Ihr wollt mehr Gedankenanstöße? Dann schaut doch gern auf meinem TikTok Kanal vorbei, ich würde mich sehr freuen, euch auch dort zu treffen: Gedankenanstöße auf TikTok: @gedankenanstoesse Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Der April steht für Wandel und Veränderung – mal strahlender Sonnenschein, mal plötzlicher Regen. Mit dieser Meditation möchte ich dir helfen dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen, loszulassen und mit mehr Leichtigkeit durch Höhen und Tiefen zu gehen.Nehme dir für die Meditation gern 10-15 Minuten Zeit. Finde einen ruhigen und sicheren Ort und nimm gern ein Notizbuch mit, um danach deine Gedanken aufzuschreiben. In dieser Meditation kommen folgende Fragen auf dich zu:Wo in meinem Leben versuche ich gerade, gegen die Strömung zu schwimmen?Wie würde es sich anfühlen, wenn ich dem Leben mehr vertrauen würde?Welche Veränderung in meinem Leben darf ich jetzt willkommen heißen?Gemeinsam starten wir in diesen neuen und kraftvollen Monat und finden unseren Weg uns vom Leben tragen zu lassen und darin zu vertrauen, dass wir stets auf dem richtigen Weg sind. Music by pixabay Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Janina Breitling habe ich vor ein paar Jahren durch einen ehemaligen Kollegen kennengelernt. Als sie mir damals von ihrem Unternehmen nookees erzählte, hat sie mich mir ihrer Energie für dieses Thema inspiriert. In dieser Folge erzählt Janina ein wenig von ihren eigenen Erfahrungen und wie für die der weibliche Zyklus und die Periode zu etwas besonderem und magischem geworden ist. Lasst euch mitnehmen von Janina in ihre Gedankenwelt und vielleicht seid ihr danach ja auch so inspiriert wie ich. Ganz viel Freude dabei! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Vor einigen Jahren habe ich im beruflichen Kontext ein Coaching gemacht. Innerhalb dieses Coachings haben wir auch viel über Menschen und die zwischenmenschliche Interaktion gesprochen.Ihr kennt das sicher auch, es gibt diese eine Kolleg:innen und irgendwie kommt ihr einfach nicht klar. Meine Coachin hat mir darauf eine neue Perspektive gegeben, die ich mittlerweile in mein alltägliches Leben eingebunden habe. Diese Perspektive ist: Was wenn alle Menschen für uns Lehrer:innen sein können? Was sie damit genau gemeint hat und wie das auch euren Alltag und eure Lebenseinstellung verändern kann, erfahrt ihr in dieser neuen Folge von Gedankenanstöße. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

wir laufen durch die Welt und glauben einfach, dass alle anderen die Welt so wahrnehmen wie wir. Dieser Gedanke ist wunderschön und naiv zur gleichen Zeit. Vor einiger Zeit ist mir aufgefallen, dass wir die Welt so sehen wie wir sind und nicht wie sie tatsächlich ist. Unsere Wahrnehmung wird gesteuert durch unseren eigenen Gaze. Und wenn wir den von anderen Menschen sehen wollen, kann es etwas wunderschönes sein, denn dann können wir die Welt nochmal ganz neu entdecken 🥰 Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Kennt ihr das auch, dass ihr Gefühle bewertet und die vermeintlich schlechten ewig in eine Schachtel sperren wollt, damit ihr euch damit ja nicht auseinander setzten müsst? So habe ich es unfassbar lang empfunden und bin sehr froh, dass ich es mittlerweile anders sehe. Denn eigentlich wollen Gefühle nur gefühlt werden. Und wenn wir das zulassen wird aus meiner Perspektive das Leben einfach nochmal so viel lebenswerter. Warum ich das so sehe und woher dieser Gedanke kommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Immer wieder begegnet mir die Frage: Anna, welcher Ort hat dir denn auf deinen Reisen bisher am besten gefallen? Ich kann und möchte diese Frage nicht beantworten, denn ich glaube dafür müsste ich all die wundervollen Orte, die ich bereits besuchen durfte, miteinander vergleichen. Ich glaube das permanente vergleichen, dass uns gesellschaftlich auferlegt wurde, um immer schneller, weiter, besser, größer zu werden, ist letztendlich das was unsere Freude von Grund auf zerstören kann. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Kennt ihr das: Ihr habt diese eine Aufgabe, die ihr regelmäßig machen müsst, und ihr findet sie einfach nur absolut blöd? Jede Mal wenn diese Aufgabe ansteht fällt die Laune eigentlich schon automatisch in den Keller. Ich kenne dieses Gefühl auf jeden Fall unfassbar gut. Vor einiger Zeit habe ich mir überlegt, wie kann ich diese Aufgaben so gestalten, dass sie mir vielleicht sogar Freude bringen können? Genau diesen Gedanken habe ich euch in dieser Folge mitgebracht. Vielleicht habt ihr ja auch schon Mechanismen entwickelt, die blöde Aufgaben in was schönes verwandeln können? Ich bin gespannt. Startet gut in diese neue Woche 💕 Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

In dieser Meditation möchte ich dich dabei begleiten dein inneres Strahlen, deine innere Sonne, zu aktivieren. Nehme dir für die Meditation gern 10-15 Minuten Zeit. Finde einen ruhigen und sicheren Ort und nimm gern ein Notizbuch mit, um danach deine Gedanken aufzuschreiben. In dieser Meditation darfst du zu folgenden Fragen in dich reinhören:Was möchte ich diesen Monat nach Außen tragen? Welche Energie, welche Freude und welche Stärken möchte ich mich anderen teilen? Gemeinsam starten wir in einen neuen Monat mit deinem inneren Strahlen und der Energie der Sonne, die schon immer in dir war. Music by Ønetent from Pixabay

Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend? Und hast dir erlaubt diese Wut auch zu spüren? Erinnerst du dich noch, was das mit dir gemacht hat? Lange lange Zeit habe ich Wut nicht zugelassen bis ich das fantastisch Buch „Ungezähmt“ von Glennon Doyle gelesen habe. Dieses Buch hat mich unfassbar viele gelehrt und vor allem warum Wut eine wichtig und fantastische Emotion ist, die wir nicht wegdrücken sollten. Ich bin gespannt, ob die Folge dir helfen kann dich mit deiner Wut zu verbinden und zu erkennen warum Wut so toll ist. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Hast du dich schon einmal gefragt, warum es dir manchmal schwerfällt, deine eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen? Ich habe es ganz lange gar nicht gemerkt, dass das meine tägliche Praxis war. In möchte euch in dieser Folge aufzeigen, wie wir uns unbewusst selbst kleinhalten – und warum es an der Zeit ist, daraus auszubrechen. Du darfst Raum einnehmen, deine Stimme erheben und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten.Ich schicke dir für diese Episode ganz viel Kraft und Liebe. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Kennt ihr diesen kritischen Blick in den Spiegel und das Suchen nach vermeintlichen Makeln an unseren Körpern? Doch was wenn unsere Makel eigentlich was absolut wunderschönes sind oder sein können? Ich finde wir dürfen mit mehr Liebe auf das blicken, was uns gesellschaftlich häufig als unsere Makel diktiert werden! Denn häufig kann sich dahinter auch was Schönes oder eine wichtige Geschichte verstecken, die nur darauf wartet erzählt zu werden.In dieser Folge teile ich drei vermeintliche Makel und damit Geschichten von mir und wie ich es geschafft habe darin Schönheit zu finden. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Häufig laufen wir durch die Welt und nehme das Schlimmste an. Einfach um uns vor Enttäuschung zu schützen. Aber warum machen wir das eigentlich, vor allem wenn wir auch einfach mal vom Besten ausgehen könnten? In dieser Folge nehme ich euch mit und zeige euch wie mich dieser Gedanke vom Tollsten auszugehen aktuell in Euphorie und Vorfreude versetzt und mein Herz ganz voll macht. Und genau das wünsche ich mir auch für euch! Also springt jetzt in diese Folge rein und startet mit viel Liebe im Herzen in diese Woche! Happy day und much love! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Dies ist eine neues Format bei Gedankenanstöße. Deine ganz persönliche Meditation, um gut in den neuen Monat zu starten. In dieser Meditation möchte ich dich begleiten, um nährende Intentionen für den Februar zu setzten. Nehme dir dafür gern 10-15 Minuten Zeit für dich. Finde einen ruhigen Ort und nehme dein Notizbuch und einen Stift mich. In dieser Meditation darfst zu folgenden Fragen in dich reinhören: Was möchte ich in diesem Monat beginnen oder fortsetzen Wo darf ich mehr Geduld und Vertrauen üben – mit mir selbst und meiner Entwicklung? Welche kleinen Schritte kann ich gehen, die mich meinem Ziel und mir selbst näherbringen? Gemeinsam starten wir in den neuen Monat mit deinen Intentionen und viel Dankbarkeit und Liebe für dich selbst. Du möchtest mich, Anna, über diesen Podcast hinaus begleiten, dann finde mich doch gern bei Instagram unter folgendem Name: @blonde.curly

Lange dachte ich, dass etwas mit mir nicht stimmt weil ich nicht die eine beste Freundin habe. Ich hatte immer das Gefühl, dass es so sein muss. In dieser Folge möchte ich euch ein wenig an die Hand nehmen, vor allem die Menschen, die keine beste Freund:in haben. Es geht darum warum es sich für mich heute nicht mehr gut anfühlt danach zu suchen. Warum ich keine beste Freund:in mehr haben oder suchen möchte, sondern Liebe in dem finde was bereits da ist. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass sich dein Verhältnis zu dir selbst darin wider spiegelt mit wem du dich umgibst, wie du ernährst, wie du dein Leben gestaltest und wie du mit dir selbst umgehst? Wenn wir uns selbst nicht viel Wert beimessen, dann entspricht unser Verhalten genau diesem Muster. Wir denken wir sind nicht viel wert also verdienen wir eben nicht das Beste. Das zeigt sich jeden Tag. Es zeigt sich in unseren Routinen, es zeigt sich darin mit welchen Menschen wir uns umgeben oder darin wie wir unser gesamtes Leben gestalten. Denn wenn wir es und selbst nicht wert sind, dann zeigt sich dass auch genauso in allem anderen. Mit dieser Folge möchte ich dich ermutigen dich zu trauen in dich zu schauen. Zu schauen welchen Wert du dir beimisst und zu schauen wie sich das in deinem Außen wider spiegelt. Ich weiß, das ist nicht die einfachste Aufgabe und kann unfassbar wehtun und ich glaube daran, dass du das schaffen kannst! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Kennt ihr das: Ihr habt euch ein großes Ziel gesetzt und ihr seid eigentlich in totaler (positiver) Aufregung deswegen und auf einmal kommt der Moment in dem ihr euch fragt "Wie soll ich das eigentlich schaffen?" In dieser Folge gebe ich euch mit wie ihr es schaffen könnt, genau dieses Ziel zu erreichen und dabei nicht in Panik oder Angst auszubrechen, sondern souverän den Aufstieg dahin meistert. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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Weißt du, wo du Inspiration finden kannst? In dieser Folge möchte ich dir ein paar Einblicke darin geben, dass sich Inspiration überall finden lässt, dafür darfst du nur die Augen offen halten. Häufig sind es die kleinsten Dinge, die den größten Impact auf euch haben können. Einige Ideen für deine Inspiration teile ich in dieser Folge, damit auch du inspiriert in das neue Jahr starten kannst. Verweise aus der Folge: - John Strelecky - Die Episode der Female Leadership Academy Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Hattet ihr schon mal den größten Herzschmerz, als ihr euch Verabschieden musstet? Genau so ging es mir vor einigen Tagen. Doch mit einem kleinen Abstand zum Abschied und zum Abschiedsschmerz hat sich eine neue Perspektive für mich aufgetan: Dankbarkeit. Was ich damit ganz genau meine und warum ich nun dankbar für genau diesen Schmerz bin, das erfahrt ihr in dieser Folge. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Starte deine Woche mit Inspiration: Jeden Montagmorgen erwartet dich eine neue Folge von Gedankenanstöße. In diesem Podcast geht es um Gedanken, Impulse und Ideen, die dir vielleicht ganz neu sind oder über die du vielleicht schon 1.000 Mal nachgedacht hast. So oder so geht es darum dir Dinge mitzugeben und das zum Start jeder Woche. Seit ich im August 2023 auf Reisen bin, begegnen mir unzählige Gedanken und Ideen, die ich in diesem Podcast mit dir teilen möchte. Jeden Montagmorgen lade ich dich ein, in 5- bis 10-minütigen Episoden neue Perspektiven zu entdecken – mal allein, mal mit spannenden Gastgedanken. Lass dich inspirieren und starte mit frischen Impulsen in die Woche! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

In dem heutigen Gastgedanken werden wir in ein bisschen härteres aber mindestens genauso wichtiges Thema einsteigen. Vor einigen Jahren und über viele verschiedene Zufälle durfte ich Katharina Brunsendorf kennenlernen. Sie ist unfassbar versiert wenn es um das Thema Finanzen und Geldanlage geht. In den letzten Jahren habe ich immer wieder unfassbar viel von ihr gelernt. Und ich denke auch euch wird Katharina viel beibringen können, denn unseren Finanzen sind so ein unendlich wichtiges Thema. Wie alle haben sicherlich schon mal den Spruch gehört "Über Geld spricht man nicht". Und diese Spruch könnte gar nicht mehr inkorrekt sein, als er es ist. Wir sollten unbedingt und immer ganz viel über Geld sprechen, denn es kann ein unfassbar wichtiges Tool sein. Es kann und ermächtigen und Freiheit schenken. Genauso kann es uns diese Nehmen und uns eineiigen. Was wir tun können, damit genau eben das nicht passiert darüber spricht Katharina in dieser Folge. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Ihr kennt bestimmt alle den Moment: Ihr habt euch in etwas reingehängt und wirklich alles gegeben und dann passiert es: Du machst einen Fehler. Nun steht da dieser Fehler im Raum und er starrt dich an und irgendwie macht er dich bewegungsunfähig. Du denkst "Das kann ich nie wieder machen, ich mache sonst wieder einen Fehler". Aus Angst einen Fehler (wieder) zu begehen lassen wir es einfach direkt sein. Und genau dieser Gedanke kann uns unendlich viel vom Leben nehmen. Fehler zeigen wie sehr wir etwas wollen, wie sehr wir uns angestrengt haben und wir können unfassbar viel von ihnen lernen. Sogar so viel, dass wir sie nicht nochmal machen. Die Angst vor Fehlern uns den Weg versperren zu lassen, bringt uns nirgends hin außer an einen Ort an dem wir gar nicht sein wollen. Du kannst alles schaffen, eben genau weil du Fehler machst! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Ist dir schon mal aufgefallen, dass wir in Situationen häufig aus dem Schmerz der Vergangenheit agieren? Schmerz, den wir durch einen Menschen oder eine Situation erfahren haben. Dieser Schmerz leitet uns manchmal unser ganzes Leben; vielleicht wird er sogar Teil unserer Identität. So war es viele Jahre bei mir. Es gab einen Punkt an dem ich entschieden habe, dass der Schmerz der Vergangenheit nicht mehr den Menschen, der ich heute bin, definieren kann und darf. Denn ich bin gewachsen. Daran festzuhalten ist wie unsichtbare Ketten, die dich davon abhalten im Einklang mit dir und deinem Herzen zu leben. Und genau darum geht es in dieser Episode. Ich schicke dir Liebe und ich sehe deinen Schmerz! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Was braucht ein Ort, damit er sich für euch nach Zuhause anfühlt?Ich glaube, viele Menschen würden darauf sehr ähnlich antworten: eine Wohnung, meine Freund:innen, meine Kleidung oder einen Ort zum Kochen.Ich habe für mich festgestellt, dass ich Sicherheit brauche, um mich zuhause zu fühlen – und genau diese Sicherheit kann ich mir selbst geben. Das bedeutet, dass ich überall auf der Welt zu Hause sein kann, obwohl ich den Ort, an dem ich lebe, ständig wechsle. Für mich ist das etwas Wunderschönes!Wie geht es euch? Was braucht ihr, um euch zuhause zu fühlen? Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Ihr kennt bestimmt alle eine Situation in der ihr euch unfassbar zur Herzen genommen hat was jemand zu oder über euch gesagt hat? Etwas das euch hat zweifeln lassen, wer ihr als Mensch seid.Ich kenne diese Situationen all zu gut. Vor einiger Zeit habe ich jedoch einen Gedankenanstoß bekommen, der diesen Prozess für mich vollständig verändert hat. Ich habe gelernt, dass es nicht mich definiert wie andere mich behandeln, sondern dass das nur eine Spiegelung dessen ist wie dieser Mensch ist oder was in diesem Menschen vor sich geht. Diese Erkenntnis hat unfassbar viel Befreiung mit sich gebracht und deswegen möchte ich sie unbedingt mit euch teilen. Ihr findet Gedankenanstöße auch bei Social Media und ich würde mich sehr freuen wenn ihr auch da mal vorbeischauen würdet: Instagram: ⁠⁠⁠Gedankenanstöße⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠Gedankenanstöße⁠ Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Habt ihr euch schon mal Gedanken darüber gemacht wie viel Wert eure Gesundheit hat? Ich bin leider nicht mehr vollständig gesund und befinde mich aktuell wieder ganz aktiv auf einem Heilungsweg. Auf diesem ist mir aufgefallen mit was für einer Selbstverständlichkeit viele von uns das Thema Gesundheit behandeln. Mit dieser Folge möchte ich euch einen ganz persönlichen Einblick geben was es bedeutet nicht mehr gesund zu sein und welcher Schatz darin liegt wenn wir es sind. Ich möchte mit dieser Folge Verständnis und Wohlwollen erzeugen für all die Menschen, die jeden Tag mit sich und ihren Körpern kämpfen. Ihr seid nicht allein und ich sehe euch!Mit ganz viel Liebe im Herzen! Ihr findet Gedankenanstöße auch bei Social Media und ich würde mich sehr freuen wenn ihr auch da mal vorbeischauen würdet: Instagram: ⁠⁠Gedankenanstöße⁠⁠TikTok: ⁠⁠Gedankenanstöße Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Ja und nein, richtig und falsch, schwarz und weiß. In den letzten Jahren ist mir vermehrt aufgefallen, dass wir kaum noch etwas dazwischen zulassen und immer mehr aneinander geraten, anstatt uns zuzuhören und in konstruktive Gespräche zu gehen. Mit dieser Folge möchte ich euch erinnern, dass es mehr als nur schwarz und weiß gibt und wir uns von all den Grautönen immer inspirieren lassen können. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Ich liebe die Liebe und sie ist definitiv eine der schönsten Dinge dieser Welt. Erst in den letzten Jahren durfte ich feststellen, dass sie Liebe immer unterschiedlich anfühlen wird. Alle Menschen lieben so unterschiedlich und auch wir lieben alle Menschen unterschiedlich. Früher dachte ich, ich muss diese eine ganz bestimmte Liebe finden, heute finde ich es schön Liebe immer wieder neu zu entdecken und festzustellen wie unterschiedlich Liebe aussehen kann. Ich finde das ist unfassbar wunderschön und so so wertvoll. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Wusstet ihr, dass Leidenschaft etwas ist, dass wir ganz aktiv erschaffen können. Es kommt nicht einfach als Blitzschlag. Leidenschaft muss genährt und gepflegt werden. Sie kommt in Wellen und kann uns mal mer mitreißen und mal weniger und das ist total in Ordnung. Manchmal erfordert Leidenschaft, dass wir einfach dran bleiben und schauen wo uns die Reise so hinbringen wird. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Ich bin so unendlich stolz und gerührt und dankbar! Ab heute habt ihr die Möglichkeit noch mehr Gedankenanstöße zu hören, denn heute launcht mein erstes Hörbuch: "Überdenken - Das Hörbuch zum Podcast". In den letzten Wochen habe ich so unfassbar viel Arbeit und Liebe in dieses unfassbare Projekt gesteckt und heute geht es tatsächlich online. Ich kann es ehrlicherweise kaum glauben. In knapp 4,5 Stunden bekommt ihr noch mehr Input zu bereits bestehenden Folgen. Ich teile noch mehr von mir und teile noch mehr von meinem Wissen. Dieses Hörbuch ist ein riesiger und besonderer Meilenstein für mich und ich kann kaum glauben, dass ich hier heute sitze und all das mit euch teilen darf! Ich findet das Hörbuch "Überdenken - Das Hörbuch zum Podcast" ab dem 01.09. bei Audioteka. Aktuell könnt ihr euch durch eine gemeinsame Kooperation noch 45 Tage lang kostenlos für Audioteka registrieren. Den Link dazu findet ihr hier: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Danke für eure Unterstützung und dass ihr mir die Möglichkeit gebt, all mein Wissen mit euch zu teilen. Ohne diese Plattform wäre das alles niemals möglich gewesen. Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Wir glauben oft, alles allein schaffen zu müssen – und übersehen dabei, wie viel Kraft darin liegt, andere um Unterstützung zu bitten. Auch ich habe das lange geglaubt und nie nach Hilfe gefragt. In dieser Episode spreche ich darüber, warum es uns so schwerfällt nach Hilfe zu fragen, welche Chancen darin stecken und wie wir lernen können, diesen Schritt leichter zu gehen. Denn nach Hilfe zu fragen ist so unfassbar essenziell und kann tolle und wichtige Verbindungen zu uns und zu anderen. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

„Ach nein, passt schon…“ – wie oft lehnen wir Hilfe ab, selbst wenn wir sie dringend brauchen? Wie oft denken wir, wir müssen es allein schaffen obwohl uns jemand helfen möchte. In dieser Folge geht es darum, warum es uns schwerfällt, Unterstützung anzunehmen, und warum genau das ein Akt von Stärke ist. Du erfährst, wie Hilfe annehmen unsere Beziehungen stärkt, uns entlastet und Vertrauen wachsen lässt. Und du bekommst Einblick darin warum es Verbindungen stärken kann. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

"Anna, du darfst dich jeden Tag neu entscheiden wo das hinführen soll!" - Ich glaube das war einer der wertvollsten Weisheiten, die meine Mutter mir jemals mitgegeben hat. Wenn wir eine Entscheidung treffen müssen wir an dieser nicht für immer festhalten. Wir dürfen uns Umentscheiden und zwar immer wieder und jeden Tag. Nur weil du heute eine Entscheidung getroffen hast, bedeutet das nicht, dass diese in ein paar Tagen, Wochen, Monaten oder Jahren immer noch die richtig für dich sein muss. Und genau darum geht es in dieser Folge. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

"Anna, das ist alles eine Frage deiner Prioritäten" - Genau diesen Satz hat mein Vater mal vor Jahren zu mir gesagt und in diesem Moment ist er mir ziemlich bitter aufgestoßen und ich fand, dass er Unrecht hatte. Heute sehe ich das ganze anders und stimme sogar mit ihm überein. Es ist immer eine Frage der Priorität und das kann manchmal eine ganz schön unangenehme und harte Erkenntnis sein. Aber wie wir unser Leben gestalten hängt immer genau davon ab. Theoretisch können wir alles tun was wir wollen, wir müssen dafür nur unsere Priorität verschieben. Und genau darum geht es auch in dieser Folge. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Wenn ihr mein Hörbuch "Überdenken" anhören wollt, dann schaut doch einfach bei Audioteka vorbei: https://lstn.link/audiobook/5aad8654-fee6-41d6-aba8-7a8ba56c1b49?shareSource=player&catalog=922cc401-0d61-42d4-8c08-c76890b4ce68 Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Wir glauben uns muss es immer gut gehen, es muss laufen in im Leben. Meine letzten zwölf Monate waren nicht okay. Es ging mir nicht okay. Und ich wollte es mir erst nicht eingestehen weil eigentlich soll doch auch alles okay sein. Je länger wir Dinge von uns wegdrücken, desto größer kommen sie zurück und deswegen habe ich mich dazu entschieden mir einzugestehen, dass ich aktuell nicht okay bin und dass das in Ordnung ist. Ich möchte mit dieser Folge Raum für alle Menschen halten bei denen es gerade nicht okay ist. Ich sehe euch und ich weiß, dass es wieder besser wird! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Jedes Mal wenn ich an neuen Ort gehe, kann ich wieder mehr ich selbst sein. Das ist jedes Mal mein Gedanke bevor ich umziehe. Ich habe an diesem neuen Ort die Möglichkeit mehr von meinem Inneren zu zeigen ohne bereits in Boxen gesteckt zu werden. Für mich ist das unfassbar befreiend. Und auch wenn ein Umzug oder ein neues Umfeld aufregend und vielleicht sogar angsteinflößend sein kann, so kann es euch die Möglichkeit bieten wieder mehr ihr selbst zu werden. Und genau darum wird es in dieser Folge gehen. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Ich glaube viele von uns kennen diese eine Liste auf die sie geschrieben haben was Liebe eigentlich ist. Wie wir uns eine liebende Partnerschaft vorstellen oder welche Eigenschaften dieser Person haben sollte. Ich habe so eine Liste auf jeden Fall. Aber habt ihr schon mal darüber nachgedacht was Liebe eigentlich nicht ist? Ich bin vor kurzem über diese Frage gestolpert und möchte meine Gedanken dazu gern mit euch teilen! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, dass ihr proaktiv dazu beitragt, wie ihr euch seht und auch sehen wollt? Als ich aufgehört habe Make-up zu tragen fand ich mich bei jedem Blick in den Spiegel nicht schön. Ich war so gewohnt "die optimierte" Version meiner selbst zu sehen, dass wie ich wirklich aussah schwer zu akzeptieren war. In dieser Folge möchte ich euch genau dort abholen. Ich möchte euch zeigen, dass wir aktiv in die Verantwortung gehen können, uns so wie wir sind schön zu finden. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Gleiches zieht gleiches an. Das ist ein Satz, den wir alle schon mal gehört haben. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge geht’s darum, warum die Menschen und Situationen in deinem Leben kein Zufall sind, sondern oft ein Spiegel deines eigenen Inneren und warum es deshalb so wichtig ist da genau hinzugucken. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Weißt du noch wann du dich das letzte Mal ganz bewusst aus deiner eigenen Bubble bewegt hast? Aktuell befinde ich mich so weit entfernt von meiner Bubble wie es nur geht und ich habe so einiges lernen dürfen. In dieser Folge möchte ich euch ein Bild malen was es bedeuten kann die eigene Bubble zu verlassen und was wir dort lernen können. Ich glaube ganz fest daran, dass es unfassbar wertvoll ist die eigene Zone immer mal wieder zu verlassen und zu sehen und verstehen woher andere Menschen kommen, nicht um alles blind zu akzeptieren, sondern mehr um den eignen Horizont zu erweitern und sich vielleicht auch einmal mehr der eigenen Privilegien bewusst zu werden. Dieser Folge ist ein bisschen anders als die Folgen sonst sind aber mir war es ein großes Anliegen meine Lebensrealität ein wenig näher mit euch zu teilen und euch einen Einblick geben wie das Leben sein kann wenn wir uns bewusst dafür entscheiden unsere Bubble zu verlassen und unseren Horizont zu erweitern. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

Kennt ihr den Unterschied zwischen allein sein und einsam sein? In dieser Folge nehme ich euch mit in die Unterschiede und zeige euch auf warum das eine etwas wunderschönes ist und das andere sehr viel Schwere und Dunkelheit mit sich bringt. Ich glaube es ist wichtig zu verstehen, dass allein sein ein selbstgewählter Zustand sein kann und einsam sein etwas ist, dass sich in unserem Inneren abspielt. Es besteht ein großer Unterschied darin. Vielleicht meldet ihr euch nach diese Folge mal bei einem Menschen, der sich gerade vielleicht einsam fühlen könnte und checkt einfach mal mit dieser Person ein. Sie wird es sehr wertschätzen! Solltest du dich einsam fühlen und mit jemandem darüber sprechen wollen, dann melde dich gern bei mir: E-Mail: annajaninameyer@outlook.de Instagram: blonde.curly Ich bin für dich da und ich halte Raum für dich! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)