Gedankenanstöße – Détails, épisodes et analyse

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Gedankenanstöße

Anna Janina Meyer

Éducation

Forme & Santé

Religion & Spiritualité

Fréquence : 1 épisode/7j. Total Éps: 80

Starte deine Woche mit Inspiration: Jeden Montagmorgen erwartet dich eine neue Folge von Gedankenanstöße. In kurzen, prägnanten Episoden von 5 bis 10 Minuten bekommst du Denkanstöße und Impulse, die dich durch die Woche begleiten. Mal sind es persönliche Reflexionen, mal spannende Gastgedanken – also Inspirationen von Menschen, die ihre Sichtweisen und Erfahrungen teilen. Egal ob für den ersten Kaffee oder den Weg zur Arbeit, dieser Podcast ist dein wöchentlicher Begleiter, um deinen Horizont zu erweitern und neue Perspektiven zu entdecken. Lass dich inspirieren – jede Woche neu.

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#27: Unsere Eltern leben auch das erste Mal

lundi 4 août 2025 • Durée 08:53

Als Teenagerin und Kind habe ich meine Eltern immer idealisiert. Sie waren die "Helden" meines Lebens. Je älter ich dann wurde, desto mehr fing ich an an ihnen zu zweifeln und war auch häufig sauer, traurig oder enttäuscht wegen ihrer Handlungen und Verhaltensweisen. Als Erwachsene kann ich nun sehen, dass meine Eltern auch nur Menschen sind und es immer waren. Sie leben dieses Leben auch erst das erste Mal und wissen eben nicht wie alles geht. Für mich hat sich mit dieser Realisierung die Beziehung zwischen mir und meinen Elternteilen verändert. Ich bin ihnen mehr auf einer Menschen zu Mensch statt Kind zu Eltern Dynamik begegnet und das hat ziemlich viel verändert. In dieser Folge möchte ich euch genau diesen Anstoß mitgeben. Was passiert wenn wir unsere Eltern nicht mehr idealisieren und ihnene auf einer Mensch zu Mensch Ebene begegnen? Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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#26: Existieren war schon immer genug

lundi 28 juillet 2025 • Durée 06:58

Wir denken immer wir müssen es noch besser machen, noch schneller, noch schöner, noch herausragender. Aber was passiert wenn wir davon loslassen können? Wenn wir aufhören dem Drang nachzugehen uns permanent beweisen zu müssen, sondern einfach nur existieren? Wir müssen niemals mehr sein, als wir sind. Wir sind genau richtig wie wir sind. Wir müssen es nicht mal versuchen. Ich glaube wir denken, dass wir ständig alles unter Beweis stellen müssen. Aber warum ist das so? Wo bringt es uns hin? Es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen die dich sehen wie du bist, niemals mehr von dir brauchen als einfach nur dich. Du musst es dieser Person nicht beweisen, denn sie sieht dich ohnehin schon. Genauso wie du bist und das ist mehr als genug! Darum geht es in dieser Episode. Es geht darum einfach nur zu existieren. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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Meditation Juni - Erdung

dimanche 1 juin 2025 • Durée 12:30

In dieser und auch in allen zukünftigen Meditation möchte ich euch ab sofort mit an Orte nehmen an denen ich bin oder die ich sehr liebe. Dieses Mal begeben wir uns nach Australien, genauer gesagt, nach Avalon Beach. Wir setzten uns gemeinsam auf eine Klippe, die aktuell einer der Orte ist an denen ich viel Zeit verbringe. Dort genießen wir die Natur und Erden uns. Denn geredet zu sein, bedeutet nah bei uns zu sein. Und genau das ist mein Wunsch für euch für den nächsten Monat! Nimm dir für die Meditation gern 10-15 Minuten Zeit. Finde einen ruhigen und sicheren Ort und nimm gern ein Notizbuch mit, um danach deine Gedanken aufzuschreiben. In dieser Meditation kommen folgende Fragen auf dich zu:Was brauche ich, um in Juni wieder ganz bei mir anzukommen? Mich mit mir und dem was mich umgibt zu verbinden?Was darf ich loslassen, um mich wieder mit meinem Ursprung zu verbinden?Welche Intention möchte ich für diesen neuen Monat setzen?Ich hoffe, dir hat dieser Ort und die Meditation gefallen. Falls du sehen möchtest wie dieser Ort tatsächlich aussieht , dann schaue doch gern auf meinen Social Media Kanälen vorbei:Instagram: ⁠Gedankenanstöße⁠TikTok: ⁠GedankenanstößeDie Musik der heutigen Meditation wurde zur Verfügung gestellt von "Music by Geoffrey Harvey from Pixabay"

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Gastgedanke #2: Angst verstehen - mit Daniel Spes

lundi 26 mai 2025 • Durée 07:34

Daniel und ich haben uns Anfang 2024 übers Surfen und Podcasting kennengelernt. Er ist Co-Founder von Surfcompanions, einem Unternehmen, dass mit Büchern, Kursen und Retreats tolles Surfwissen vermittelt. Außerdem hat er vor kurzem eine Männer-Community namens Momantum gegründet.Als Surfcoach erlebt es Daniel oft, dass seine Schüler:innen mit Angst zu kämpfen haben. Angst vor der Stärke des Ozeans, Angst du ertrinken, Angst sich zu verletzten. Er weiß, dass sich hinter dieser Angst häufig mehr versteckt. In dieser Episode erklärt er uns warum es wichtig ist zu verstehen woher unsere Angst eigentlich kommt und wie wir damit umgehen können. Ich bin Daniel sehr dankbar für seinen Gedankenanstoß! ___Es gibt News: Gedankenanstöße findet ihr ab jetzt auch auf den Social Media Plattformen. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr auch ein wenig Liebe dalassen würdet ❤️Instagram: GedankenanstößeTikTok: Gedankenanstöße

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#18: Der Dreck in deinem Leben

lundi 19 mai 2025 • Durée 06:54

Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, welche Verantwortung wir eigentlich für uns und unser Leben tragen? Manchmal tendieren wir dazu Menschen und Umständen die Schuld an allem zu geben und häufig ist das auch einfach und weniger schmerzvoll als genau auf uns selbst zu schauen. Dabei ist das oder die einzige Person ,die für unser Leid, für unseren Schmerz verantwortlich ist wir selbst. Wir selbst tragen die Verantwortung dafür was in unserem Innensystem passiert, wir tragen die Verantwortung dafür, wie wir mit gewissen Situationen, Gefühlen und Gedanken umgehen wollen. Und wir selbst sind die einzigen, die es ändern können. So wie der Dreck an deinen Schuhen von dir sauber gemacht werden muss, so darf auch der Dreck in deinem Leben von dir gereinigt werden. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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#17: Stress als Veränderungsmotivator?

lundi 12 mai 2025 • Durée 07:08

Kennt ihr das? Der Blick auf den Kalender der nächsten Woche löst bei euch das Gefühl aus, sich einfach im Bett verkriechen zu wollen und erst wieder hervorzukommen wenn alles vorbei ist. Nur der Gedanke an die nächste Woche stresst euch?Ich habe lange und dauerhaft genau in diesem Gefühl gelebt, bis mir jemand gesagt hat, dass Stress eine Motivation für Veränderung sein kann. Seitdem hat sich viel verändert und mein Leben sieht nun ganz anders aus. Aber was das genau bedeutet und warum es. leider auch, eine unfassbar schmerzhafte Erkenntnis ist, das erfahrt ihr in dieser Folge von Gedankenanstöße. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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#16: Gut darin sein, schlecht in etwas zu sein

lundi 5 mai 2025 • Durée 07:01

Ich liebe es neues auszuprobieren. Ich bin so unfassbar neugierig und begeisterungsfähig, dass ich quasi nicht damit aufhören kann. Und trotzdem gibt es etwas, dass mir in dem Kontext des "Neulernens" schwer fällt: Schlecht in etwas zu sein. Ich bin mir sicher, dass ihr dieses Gefühl auch schon mal hattet und vielleicht sogar auch regelmäßig habt. Und genau aus diesem Grund spreche in dieser Folge darüber woran das liegen könnte und warum wir Dinge trotzdem tun sollten auch wenn wir vermeintlich schlecht darin sind! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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#15: Feiglinge sterben tausend Tode

lundi 28 avril 2025 • Durée 06:46

Kennt ihr auch dieses Gedankenkarussell, dass sich in eurem Kopf breit macht, wenn ihr es nicht geschafft habt über euren Schatten zu springen? Ich kenne es unfassbar gut und habe in den letzten Jahre beobachtet in welchen Momenten es mich begleiten. Und dabei ist mir aufgefallen, dass es nur ein bisschen Mut braucht, damit ihr dieses Karussell vermeiden könnt. In dieser Folge erzähle ich euch was Mut ist und was Mut genau damit zu tun hat. Wie die mutigen nur einen Tod sterben und die Feiglinge dafür tausende. Also lasst uns gemeinsam mutig sein, es kann unser Leben für immer verändern! Ich glaube an euch! Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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#14: Wenn Kleines ganz groß ist

lundi 14 avril 2025 • Durée 08:09

Kennt ihr das: Ihr bekommt ein Kompliment von einer, für euch, wichtigen Person oder eure Eltern sagen mit viel Liebe, dass sie stolz auf euch sind und schon ist das ganze Tag besonders und toll. Was wenn ich euch sage, dass es auch kleine Dinge gibt, die genau dieses Gefühl in euch auslösen können? Dafür müsst ihr nur anfangen das Große im Kleinen zu finden und wie das geht und woher ich diesen Gedankenanstoß habt, das hört ihr in dieser Folge. Viel Spaß dabei ❤️Ihr wollt mehr Gedankenanstöße? Dann schaut doch gern auf meinem TikTok Kanal vorbei, ich würde mich sehr freuen, euch auch dort zu treffen: Gedankenanstöße auf TikTok: @gedankenanstoesse Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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Meditation April - Vertrauen ins Leben

mardi 1 avril 2025 • Durée 09:42

Der April steht für Wandel und Veränderung – mal strahlender Sonnenschein, mal plötzlicher Regen. Mit dieser Meditation möchte ich dir helfen dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen, loszulassen und mit mehr Leichtigkeit durch Höhen und Tiefen zu gehen.Nehme dir für die Meditation gern 10-15 Minuten Zeit. Finde einen ruhigen und sicheren Ort und nimm gern ein Notizbuch mit, um danach deine Gedanken aufzuschreiben. In dieser Meditation kommen folgende Fragen auf dich zu:Wo in meinem Leben versuche ich gerade, gegen die Strömung zu schwimmen?Wie würde es sich anfühlen, wenn ich dem Leben mehr vertrauen würde?Welche Veränderung in meinem Leben darf ich jetzt willkommen heißen?Gemeinsam starten wir in diesen neuen und kraftvollen Monat und finden unseren Weg uns vom Leben tragen zu lassen und darin zu vertrauen, dass wir stets auf dem richtigen Weg sind. Music by pixabay Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)

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