Féminine, le podcast – Détails, épisodes et analyse

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Féminine, le podcast

Anita Varry

Business & Entrepreneuriat

Éducation

Fréquence : 1 épisode/15j. Total Éps: 27

Le podcast pour les femmes qui veulent allier douceur et puissance, intuition et ambition. Un leadership doux et magnétique pour t’aider à développer tes projets tout en restant dans ton énergie féminine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 26 - Saison 2 : Interview d'Angéline - Confiance en soi et Glow : les secrets des plantes avec notre herboriste

Saison 1 · Épisode 26

lundi 5 octobre 2026 • Durée 33:26

✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast !

Aujourd’hui, je reçois Angeline, l’herboriste avec qui j’ai imaginé et créé notre nouvelle tisane Glow.

Dans cette conversation, nous explorons le lien entre beauté, bien-être féminin et pouvoir des plantes.

Ensemble, nous revenons sur les coulisse de la nouvelle tisane Glow pensée pour faire rayonner les femmes avec confiance.

🎧 Dans cet épisode, tu découvriras :

• Comment les plantes peuvent soutenir l’éclat naturel de la peau et le bien-être global

• Les coulisses de la création de notre tisane Glow et les raisons qui ont guidé le choix de chaque plante

• Le parcours d’Angeline et sa vision de l’herboristerie moderne

• Pourquoi la beauté extérieure commence souvent par l’équilibre intérieur

• Des conseils simples et naturels pour cultiver ton glow au quotidien

Un épisode inspirant pour toutes celles qui souhaitent rayonner de l’intérieur vers l’extérieur, tout en respectant leur rythme et leur nature.

« Parce que le véritable glow ne se résume pas à ce que l’on voit, mais à ce que l’on nourrit chaque jour. » ✨

🎙️ Réécouter le premier épisode avec Angeline

Les ressources de l’épisode :
🌸 La tisane à shopper en exclusivité ici : je découvre
📖 Angeline Bolchert @angelineetsesplantes / www.angelineetsesplantes.fr

🐪 Les tobetrek @tobetrek

Notre nouvelle tisane Glow à découvrir ici

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xoxo,
A.

Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer

Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr

A retrouver sur Instagram @feminine_fr

Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 25 - Saison 2 : Nouvelle saison : Bien-être féminin, glow et confiance en soi

Saison 1 · Épisode 25

lundi 21 septembre 2026 • Durée 21:12

Bienvenue dans la saison 2 de Féminine, le podcast 🌸

Cette année, on continue de parler de bien-être féminin, mais avec en fond : le glow, la confiance en soi et notre énergie globale.

Parce que se sentir bien dans son corps et dans sa tête, retrouver son énergie et avoir confiance en soi,

c’est aussi ce qui nous donne envie d’avancer, de créer, d’entreprendre et de donner vie à nos projets, quels qu’ils soient.

🎧 Dans cette nouvelle saison, on parlera de :

• Santé et bien-être féminin
• Glow et beauté de l’intérieur
• Confiance en soi et estime de soi
• Énergie, équilibre et rituels du quotidien
• Entrepreneuriat et projets de vie
• Rencontres et conversations inspirantes

✨ Une saison pour prendre soin de soi, retrouver son énergie et oser créer une vie qui nous ressemble.

Et bien sûr, je vous parlerai aussi de Glow, la nouvelle tisane Féminine, imaginée comme un petit rituel pour accompagner cette nouvelle saison.

Bienvenue dans cette nouvelle aventure 💛

Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer

Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr

Episode 24 (Rediffusion été) - Saison 1 : Confiance en soi : les clés pour une rentrée plus alignée

Saison 1 · Épisode 24

lundi 31 août 2026 • Durée 20:36

☀️ Rediffusion de l'été – Dernier épisode avant la rentrée

Pour clôturer cette parenthèse estivale, je vous propose de (re)découvrir un épisode essentiel de Féminine, le podcastconsacré à la confiance en soi, à l'estime de soi et à l'art d'oser prendre sa place en tant que femme.

La confiance n'est pas un don réservé à quelques privilégiées. Elle se construit, s'apprivoise et se renforce jour après jour. À travers mon expérience personnelle et les outils qui m'accompagnent au quotidien, je partage des réflexions et des pistes concrètes pour développer une confiance plus solide, assumer pleinement sa féminité et avancer avec davantage de sérénité.

🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Comment renforcer sa confiance en soi au quotidien
• Le lien entre féminité, estime de soi et affirmation personnelle
• Les croyances et injonctions qui peuvent freiner votre épanouissement
• Des conseils pratiques pour vous sentir plus alignée, légitime et affirmée
• Une dose d'inspiration pour révéler votre potentiel et oser être pleinement vous-même

Une belle écoute pour terminer l'été en douceur et préparer une rentrée plus confiante, plus alignée et plus audacieuse.

Les Ressources de l'épisode :

L'exercice de l'épisode

Le livre : Le pouvoir de la confiance en soi - Bryan Tracy

🔗 Retrouve-moi aussi :
&

Episode 23 (Rediffusion été) - Saison 1 : Micronutrition au féminin : les clés pour retrouver énergie et équilibre avec Christine

Saison 1 · Épisode 23

lundi 3 août 2026 • Durée 32:56

☀️ Rediffusion de l'été – Féminine, le podcast

Et si votre alimentation avait un impact bien plus profond sur votre énergie, votre équilibre émotionnel et votre capacité à mener une vie alignée ?

Dans cet épisode de Féminine, je reçois Christine, spécialiste en micronutrition, pour une conversation passionnante autour du lien entre alimentation, bien-être féminin, gestion du stress et vitalité au quotidien.

À une époque où de nombreuses femmes jonglent entre vie professionnelle, projets personnels, charge mentale et recherche d'équilibre, comprendre les besoins de son corps devient un véritable levier de mieux-être et de performance durable.

✨ Dans cet épisode, nous abordons :

• Les bases d'un petit-déjeuner équilibré pour soutenir l'énergie, la concentration et l'équilibre hormonal

• Le rôle de la micronutrition dans la gestion du stress, de la fatigue et de la récupération

• Les habitudes alimentaires qui favorisent une meilleure santé physique et mentale

• Comment retrouver une relation plus sereine avec son alimentation sans tomber dans les injonctions ou les régimes restrictifs

• Des conseils simples et concrets pour améliorer son bien-être au quotidien

Cette conversation est une invitation à prendre soin de soi autrement, à écouter son corps et à construire une hygiène de vie plus consciente, au service d'une vie personnelle et professionnelle plus alignée.

🌸 À écouter si vous vous intéressez à :bien-être féminin, développement personnel, équilibre de vie, gestion du stress, énergie, entrepreneuriat au féminin, santé hormonale, alimentation consciente, leadership féminin et vie alignée

Episode 22 (Rediffusion été) - Saison 1 : Comment retrouver son glow naturellement ? Avec Claire Andréewitch

Saison 1 · Épisode 22

lundi 20 juillet 2026 • Durée 45:46

🌿 REDIFFUSION ESTIVALE – Un épisode à (re)découvrir cet été

Pendant l'été, nous avons souvent envie de rayonner davantage.

Mais si le véritable glow ne venait pas seulement des soins que l'on applique sur sa peau, mais aussi de notre équilibre intérieur ?

Pour explorer cette vision de la beauté holistique, j'ai le plaisir de recevoir Claire Andréewitch, naturopathe suédoise spécialisée dans la santé de la peau, auteure du livre Révélez votre glow et fondatrice de la marque de beauté holistique Ad Caelia.

Dans cet échange inspirant, Claire partage son approche "inside-out" de la beauté,

où la peau devient le reflet de notre vitalité, de nos émotions et de notre hygiène de vie.

🎧 Dans cet épisode, nous abordons :

✨ Les secrets du glow naturel et de l'éclat de la peau
✨ Le lien entre santé, émotions, énergie et beauté
✨ Pourquoi la peau est le miroir de notre équilibre intérieur
✨ Les signaux du corps à écouter pour retrouver vitalité et confiance en soi
✨ Les habitudes et rituels bien-être pour prendre soin de sa peau naturellement
✨ Comment cultiver son énergie féminine et rayonner de l'intérieur

Cet épisode est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à

découvrir une approche plus profonde de la beauté, fondée sur le bien-être, l'écoute du corps et l'harmonie intérieure.

✨ Les ressources de l’épisode :
📖 Le livre de Claire : 🌿 Sa marque : / 🧘‍♀️ Son instagram :

Épisode 21 (Rediffusion été) - Saison 1 : Au rythme de la nature avec Angeline 🌿

Saison 1 · Épisode 21

lundi 6 juillet 2026 • Durée 28:37

🌿 REDIFFUSION ESTIVALE – Un épisode à (re)découvrir cet été

Et si la nature devenait votre meilleure alliée pour entreprendre avec plus de fluidité et d'alignement ?

Dans cet épisode de Féminine, je retrouve Angeline, herboriste passionnée avec qui j'ai créé la tisane Féminine.

Ensemble, nous échangeons autour de la place de la nature dans nos vies, de l'énergie féminine et de la façon dont elles peuvent nous guider au quotidien, y compris dans nos projets professionnels.

☀️ Un épisode inspirant pour les femmes qui souhaitent ralentir, se reconnecter à l'essentiel et avancer

en restant fidèles à leurs valeurs.

🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Comment la nature peut devenir un véritable repère dans la vie et dans vos projets
• Le parcours inspirant d'Angeline et les choix qui l'ont menée vers une activité alignée
• Sa vision de l'énergie féminine et la manière dont elle l'incarne au quotidien
• Comment les plantes peuvent accompagner les femmes dans leur équilibre et leur bien-être
• Des réflexions inspirantes pour créer une activité plus respectueuse de son rythme naturel

Une conversation douce, authentique et ressourçante à écouter au bord de l'eau, en balade ou lors d'un moment pour soi. 🌸

Les ressources de l’épisode :
🌸 La tisane à shopper en exclusivité ici : je découvre
📖 Angeline Bolchert @angelineetsesplantes /

Épisode 20 - Saison 1 : Le glow up de l’été : Belle Peau, Confiance en Soi & une surprise !

Saison 1 · Épisode 20

lundi 22 juin 2026 • Durée 47:46

✨ Comment réussir son glow up cet été tout en développant sa confiance en soi ?

Dans cet épisode, nous parlons du glow up sous un angle différent : celui du bien-être, de l'estime de soi et du leadership féminin.

Au-delà des tendances beauté, je partage des conseils simples et naturels pour prendre soin de votre peau, améliorer votre énergie, renforcer votre confiance en vous et rayonner de l'intérieur vers l'extérieur.

Nous abordons notamment :

✔️ Les habitudes bien-être qui favorisent un glow naturel
✔️ Le lien entre la santé de la peau et la confiance en soi
✔️ Les routines simples pour prendre soin de sa peau cet été
✔️ L'importance du sommeil, de l'hydratation et de l'alimentation
✔️ Comment développer une image de soi plus positive
✔️ Pourquoi le self-care est une véritable forme d'empowerment féminin
✔️ Comment révéler la meilleure version de vous-même sans rechercher la perfection

Parce que le plus beau glow up n'est pas seulement physique : c'est celui qui vous aide à vous sentir bien dans votre peau, à prendre votre place et à cultiver votre confiance au quotidien.

Et en fin d'épisode, je vous dévoile également un aperçu d'un projet bien-être très spécial qui arrivera en septembre... ✨

Les ressources de l’épisode :

Épisode Claire Andreewitch

Episode 19 - Saison 1 : Slow âge : Le corps comme guide

Saison 1 · Épisode 19

lundi 8 juin 2026 • Durée 50:45

Dans cet épisode, je reçois Martine VARRY, professeure de yoga et de danse, auteure du livre La Magie du Yoga.

Toute sa vie, Martine a exploré le corps comme un espace d'expression, de transformation et de connaissance de soi.

À travers le yoga, la danse et aujourd'hui le coaching, elle guide les femmes vers une meilleure connexion à leur énergie,

leur intuition et leur chemin de vie.

Ensemble, nous avons échangé autour d'un thème qui nous concerne toutes : comment traverser les âges en tant que femme ?

Entre transmission, féminité, rapport au corps, énergie et liberté intérieure, cette conversation montre une autre façon d'habiter le temps.

Nous parlons de :

• l'évolution du rapport au corps au fil des années ;
• ce que les différentes générations peuvent s'apporter mutuellement ;
• le mouvement comme outil de connaissance de soi ;
• et la manière dont chaque étape de la vie peut devenir une source de richesse et d'épanouissement.

Les ressources de l'épisode

Instagram Martine Varry

Site La Magie du Yoga

Livre La Magie du Yoga

Lune Rouge Miranda Grey

Épisode 18 - Saison 1 : Le courage d’être soi : confiance et authenticité, ta plus grande force

Saison 1 · Épisode 18

lundi 25 mai 2026 • Durée 28:05

🎙️ Le courage d’être soi : et si ta confiance venait de qui tu es vraiment ?

Dans cet épisode, on parle d’une chose qu’on ne s’avoue pas toujours : on se cache.

On attend d’être prêtes, on peaufine, on filtre ce qu’on montre aux autres. Et si c’était exactement ça qui nous empêchait d’avancer ?

Est-ce que tu t’es déjà retenue de te montrer par peur du regard des autres ?

Pourquoi la perfection éloigne là où l’authenticité connecte ?

Comment la vraie confiance naît de qui tu es, pas de qui tu crois devoir être ?

Et si oser être soi était l’acte de leadership le plus puissant que tu puisses poser aujourd’hui ?

Un épisode autour de l’authenticité, de la confiance en soi et d’un leadership doux et puissant,

ancré dans ta vraie nature féminine.

✨ Au programme :

le masque qu’on porte sans s’en rendre compte
authenticité & leadership féminin
confiance en soi & énergie féminine
oser se montrer imparfaite
arrêter d’attendre d’être prête
puissance & douceur au féminin

Les ressources de l’épisode :

Exercice Oser être soi

Bonne écoute 🤍

Podcast créé et enregistré par Anita varry

Épisode 17 - Saison 1 : Beauté, système nerveux et post-partum : comment revenir à soi quand tout change - avec Melody Teresa

Saison 1 · Épisode 17

lundi 11 mai 2026 • Durée 54:10

🎙️ Comment revenir à soi quand tout change ?

Dans cet épisode, je reçois Melody Teresa, cofondatrice de Roll On Jade et créatrice de sa propre méthode autour du visage, du corps et du système nerveux.

Ensemble, on parle de beauté naturelle, de régulation du corps, de stress, de peau, de post-partum et de toutes ces périodes de vie où l’on peut se sentir déconnecté de soi.

Comment le stress impacte-t-il notre visage ?
Peut-on transformer sa peau naturellement ?
Pourquoi vouloir “corriger” son corps nous éloigne parfois de nous-mêmes ?
Et comment apprendre à mieux écouter les signaux de son corps au quotidien ?

À travers son expérience personnelle et professionnelle — et son regard de jeune maman — Melody partage une vision du soin plus globale, plus douce et plus consciente.

Un épisode autour du bien-être, de la beauté holistique, du système nerveux et du retour à soi, avec des conseils simples pour prendre soin de son visage et de son corps naturellement.

✨ Au programme :

beauté naturelle & beauté holistique
système nerveux et stress
outils de beauté & massage du visage
respiration, sommeil et régulation
grossesse & post-partum
image de soi & transformations de la vie
prendre soin de soi autrement

Bonne écoute 🤍

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