Détails sur EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas, podcast de EX Swimrun

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.exswimrun.se/podcast
169 partages
https://www.go.challengize.com/
132 partages
https://www.exswimrun.se/
92 partages

https://www.instagram.com/exswimrun
85 partages
https://www.instagram.com/roman_nicholas
84 partages
https://www.instagram.com/amyabraham76
84 partages

https://youtu.be/UTPLeo6WAUc?feature=shared
2 partages
https://www.youtube.com/watch?v=D2Zw5dto8a4
2 partages
https://www.youtube.com/watch?v=jg8AhxkxX6k
1 partage

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Avsnitt 86 - Hur man botar Swimrun Blues

Saison 2 · Épisode 86

mardi 3 novembre 2026 • Durée 46:59

Hur botar man Swimrun Blues? 💙 När säsongen är över är det lätt att känna sig lite deppig. Men lugn, vi har botemedlet mot the Swimrun Blues!

I veckans avsnitt går vi igenom ett gäng kreativa tips som kan hjälpa dig att hålla humöret och motivationen uppe. Vad sägs om Gear Therapy, Calendar Bingo och roliga parlopp att ställa upp i, som Sollentuna Winter Marathons?

Off-season betyder också tid för alternativ träning! Skidor, skridskor, HYROX, gympass och mycket annat kan hålla både kroppen och träningsglädjen igång tills det är dags att hoppa i vattnet igen.

Låt dig inspireras av våra tips och hitta något kul att se fram emot. Kanske Hellas Frostbite eller Rösjön Lucia Swimrun?

Enjoy veckans avsnitt!

----

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

Avsnitt 85 - Race reports deluxe!

Saison 2 · Épisode 85

mardi 20 octobre 2026 • Durée 47:15

Race Reports Deluxe – SUM50, Night Trail Run Canicross och Täby Halvmarathon!

Vi har inte legat på latsidan de senaste två veckorna. Loppen har avlöst varandra och i veckans avsnitt av EX Swimrun & Fun bjuder vi på ett gäng härliga Race Reports från den senaste tiden.

Nicholas kastade sig relativt oförberedd ut på Sörmlands Ultra 50K och fick tillsammans med ett stort gäng Swimrunners kämpa sig fram genom skogarna i ösregnet. Underbart kul och precis lagom stort!

Därefter var det dags för Anna Hellström att göra Nicholas och Lexi the Welsh sällskap på Järvafältet under Night Trail Run. En magisk kväll med massor av snack om ÖtillÖ och Swimrun.

Och så är Amy tillbaka! Täby Halvmarathon blev en efterlängtad comeback efter en lång period med skadeproblem. Planen var att ta det lugnt och fint, men hur gick det egentligen?

Lyssna på veckans avsnitt av EX Swimrun & Fun och häng med oss ut på tävlingarna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

Avsnitt 84 - Result Cannes, nytt EX Lopp på Ingarö och mycket mer

Saison 2 · Épisode 84

mardi 6 octobre 2026 • Durée 41:29

Nytt avsnitt med Swimrun & Fun-fokus!

Vi hittar Nicholas på en McDonald’s-parkering efter ett drönaruppdrag i Stora Värtan, medan Amy befinner sig i köket i veckans poddstudio. Vi tar tempen på ÖTILLÖ Cannes och alla resultat, får ett kort snack med the Champ Anna Hellström och försöker uttala alla franska namn som dominerade pallen.

Vi går också igenom nästa års kalender, med lite extra fokus på våra egna engagemang, och avslöjar ett helt nytt lopp den 12/9 på Ingarö. Klassisk Swimrun Cup-mark får nu ett eget EX-lopp som dessutom ingår i Swimrun Sprint Cup 2027.

Nästa års Swimrun Sprint Cup, med cirka 15 lopp, blir nationell och får vinnare i både herr/dam och JR herr/dam. Det här blir verkligen något att spana in – mer info kommer snart!

Så hoppa i poolen nu och börja träna inför säsongen 2027. Den kommer att bli episk!

www.exswimrun.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

Avsnitt 83 - Säsongsfinal & Race Report Super Safari

Saison 2 · Épisode 83

mardi 22 septembre 2026 • Durée 36:57

Nytt avsnitt inspelat på uppstuds – från en bil i Hellas och en fotbollsplan nära dig!

Vi tar tempen på några av den senaste tidens äventyr – Koster Swimrun, EX Super Safari och allt däremellan.

Dessutom blir det en uppdatering kring Swimruns första officiella regelverk, som Nicholas & Martin Forhaug har knåpat ihop tillsammans med ett gäng erfarna Swimrunners och arrangörer. Ett viktigt steg för sporten – och något vi ser fram emot att berätta mer om!

Enjoy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

Avsnitt 82 - EX Edsviken & ÖtillÖ Special

Saison 2 · Épisode 82

mardi 8 septembre 2026 • Durée 01:09:02

EX Swimrun Edsviken & ÖtillÖ-special!

• EX Edsviken – Race REport från Nicholas och Amy som deltagare i världens första Para-Swimrun. Och vad hände egentligen i det stora ”bråket” i vattnet?

• ÖtillÖ på Runmarö – Team EX & Envols episka Power Zone med high fives, kramar, musik och maxad energi.

• RESULTS – Vi plockar ut några gobitar ur resultatlistan och hyllar årets pallplatser.

• Super Safari 19/9 – Nicholas vädjar: anmäl er – annars kanske loppet inte blir av!

• Koster Swimrun – Petter skickar peppen tillbaka. Det finns fortfarande platser kvar!

www.exswimrun.se/podcast

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 81 - One Water Race bakom kulisserna med Lollo Österman

Saison 2 · Épisode 81

mardi 25 août 2026 • Durée 01:11:23

One Water Race Special – bakom kulisserna med Lollo Österman!

I veckans avsnitt:

Bakom One Water Race – Lollo Österman berättar om arbetet bakom ett av världens mest extrema Swimrunlopp. Ca 3,5 ÖTILLÖ i distans och 7–8 gånger längre tidsmässigt. Ingen lek!
Nicholas i Skåne – drönarkrasch och Swimrun med Halmstad Swimrun Sött & Salt i Nissan.
Amy uppdaterar om sitt skadeläge.
Kort Race Report från Västerås Swimrun.
EX Edsviken – vi laddar inför helgens Swimrunfest och premiären av EX Para-Swimrun!

Kom och heja på pionjärerna i EX Para-Swimrun som startar cirka kl. 16.00 på lördag vid Arena Edsvik.

Swim for the Win!

www.exswimrun.se/podcast

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 80 - Sommaren är kort!

Saison 2 · Épisode 80

mardi 11 août 2026 • Durée 56:05

Sommaren är kort – äntligen är EX Podcast tillbaka!

Vi summerar en sommar fylld med Swimrun & Fun – från Runmaröloppen och Ölands norra spets till Aspö Marathon, löpning på Mallis och Safari i ytterskärgården.

Vi snackar också om några av sommarens mest imponerande prestationer, får en Race Report från Team Invalido på Ångaloppet och berättar om TV4 Nyhetsmorgons besök inför premiären av Para-Swimrun den 29/8.

Dessutom laddar vi för en fullspäckad Swimrun-vecka med Västerås Marathon, Finnhamn Swimrun, One Water Race och framför allt EX Edsviken den 29/8.

For the love of the sport!

www.exswimrun.se/podcast

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lire plusRéduire

Avsnitt 79 - Sommarlov & The Great Swim

Saison 2 · Épisode 79

mardi 7 juillet 2026 • Durée 37:14

Swimrun & Fun – Avsnitt 79 - ett halvt avsnitt och ett helt galet äventyr

Det här skulle egentligen bli vår stora sommaravslutning – med Road Trip, Race Report från Femöre Swimrun och poddinspelning direkt från Swimrunbilen tillsammans med Martin Flinta Gorhaug och Johanna Granhällen. Tyvärr ville tekniken något helt annat. Inspelningen blev korrupt och vi fick kasta nästan allt material. Tråkigt, eftersom det blev många skratt och härliga samtal längs vägen.

Som tur var överlevde intervjun med Johan Sonestedt och Veronica Wallenberg. I det här avsnittet berättar de om The Great Swim, ett unikt projekt där de under sommaren simmar över Sveriges fem största sjöar. En inspirerande berättelse om att våga anta stora utmaningar – särskilt med tanke på att Veronica inte ens kunde crawla för två år sedan.

Det här blir därför ett lite kortare – eller kanske snarare ett halvt – avsnitt innan vi tar ett litet sommaruppehåll.

Nu väntar några veckor fyllda av öliv, swimrunträning och förhoppningsvis massor av nya historier. Vi är tillbaka den 13 augusti med ett nytt avsnitt där vi summerar sommaren, delar med oss av våra äventyr och kanske bjuder på en Race Report från Ångaloppet.

Tills dess – njut av sommaren!

For the love of the sport!

www.exswimrun.se/podcast

SPONSORER

Tack ARK Sports som sponsrat EX Swimrun & Fun under våren och lyssnar du på avsnittet får du en 10% kod som vi inte skriver ut här.

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på och . Följ även för kommande äventyr.

Avsnitt 78 - Para-Swimrun med Aron Andersson och RR Sjöloppet

Saison 2 · Épisode 78

mardi 23 juin 2026 • Durée 01:09:56

I detta extra långa avsnitt fyllt av Swimrun & Fun pratar vi om

Senaste tiden med nattlöpning under Night Trail Run Summer, Swimrun med barn i kallt väder samt midsommarfirande i Stockholm och på Runmarö.

Vi gästas av Aron Andersson och pratar om lanseringen av EX Para-Swimrun i samband med EX Edsviken den 29 augusti – ett inkluderande lopp som kan bli världens första i sitt slag.

Dessutom Race Report från Sjöloppet i Eksjö, där vi delar både kamp, energi och lärdomar från tävlingsdagen.

Vi blickar även framåt mot Femöre Swimrun och kommande träningspass med EX Swimrun i Rösjön.

For the love of the sport!

www.exswimrun.se/podcast

SPONSORER

ARK Sports sponsrar EX Swimrun & Fun och lyssnar du på avsnittet får du en 10% kod som vi inte skriver ut här.

SupplySport med bl.a. Flipbelt sponsrar avsnittet. Med kode EXSWIMRUN18 har du 18% rabatt på hela sortimentet.

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Avsnitt 77 - RR EX Runmarö & Cattis Eklund

Saison 2 · Épisode 77

mardi 9 juin 2026 • Durée 01:01:01

Nytt avsnitt av Swimrun & Fun Podcast!

Vi fortsätter inspirera till mer Swimrun och bjuda på skratt.
Vi välkomnar Cattis Eklund till Team EX och hennes Swimrunresa mot EX Edsviken. Cattis vill få fler tjejer att våga testa Swimrun, och ett ”Träna med Cattis”-event är på gång
Vi summerar EX Runmarö ur både Nicholas och Amys perspektiv. Amy tar hem segern i damklassen tillsammans med Lena Sjöqvist. En dag fylld av glädje, svett och dramatik – inklusive helikopterbesök vid Svängen
Swimrun Sprint Cup är lanserad efter EX Runmarö och Femöre Swimrun tar nu över stafettpinnen innan Norrtälje Swimrun. Du kan vinna en startplats till Norrtälje Swimrun via deras Instagram
Vi laddar för Sjöloppet, där Nicholas och Amy möter ett starkt startfält.

For the love of the sport!

www.exswimrun.se/podcast

SPONSORER

ARK Sports sponsrar EX Swimrun & Fun och lyssnar du på avsnittet får du en 10% kod som vi inte skriver ut här.

SupplySport med bl.a. Flipbelt sponsrar avsnittet. Med kode EXSWIMRUN18 har du 18% rabatt på hela sortimentet.

Kommande lopp & events

Sjöloppet Eksjö (13/6 – kod: EXSWIMRUNANDFUN ger 10%), Night Trail Run Summer (21/6 – kod: Midsommarmagi26)

For the love of the sport!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på och . Följ även för kommande äventyr.

Podcasts et contenus similaires

Autres podcasts ou contenus associés partageant des thèmes ou audiences similaires.

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas - Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas - Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Other48

Instagram8

YouTube3

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Other48

Instagram8

YouTube3

Apple Podcasts

Spotify