Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist – Détails, épisodes et analyse

Meditation, Journaling, Atemübungen – immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Techniken nicht selten noch tiefer hinein indas Hamsterrad aus Selbstoptimierung und Erschöpfung. Achtsamkeit ist längst nicht mehr bloß eine persönliche Praxis, sondern hat sich zur Ideologie entwickelt, die gesellschaftliche Missstände individualisiert, negative Gefühle als unzulässig darstellt und die Gesellschaft weiter spaltet.

Aus dem Podcast ist ein Buch entstanden. In dieser Folge spricht der Flensburger Stadtpastor Johannes Ahrens mit Kathrin Fischer über ihre Kritik an Achtsamkeit.

Ein Gespräch über den Unterschied zwischen Praxis und Ideologie, die Schieflage des Selbst-Welt-Verhältnisses, das Gefühl zunehmender Ohnmacht sowie Empfindsamkeit und Ressentiment und über Martin Luthers Definition von Sünde.

Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026

LinkedIn:   / kathrin-fischer-05825286  

Instagram: @kathrinwandafischer

Jacob Schmidt: Achtsamkeit als kulturelle Praxis. Bielefeld: transcript, 2020

Ders.: Viel Lärm um Achtsamkeit. München: koesel, 2024.

Luther-Zitat:. https://de.wikipedia.org/wiki/Incurvatus_in_se

Deutscher Spitzensteuersatz von 95% 1947: https://www.diw.de/de/diw_01.c.698309.de/publikationen/wochenberichte/2019_47/100_jahre_deutsches_steuersystem__grundlagen__reformen_und_herausforderungen.html

Kirchenaustrittein Deutschland: https://www.zdfheute.de/panorama/katholische-evangelische-kirche-austritte-mitglieder-100.html

Hartmut Rosa:Resonanz. Eine Soziologie der Weltbeziehung. Berlin: Suhrkamp, 2019

Annette Kehnel: Wir konnten auch anders. Blessing, München 2021

Dies.: Die sieben Todsünden. Rowohlt, Hamburg 2024

Kosten derausgesetzten Vermögenssteuer: https://www.oxfam.de/presse/pressemitteilungen/2024-07-02-ausgesetzte-vermoegensteuer-kostet-deutschland-bislang-380

Ann-Kristin Tlusty, Wolfgang M. Schmitt: Selbst schuld. München: Hanser, 2024

Ron Purser im Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“, Folge 2, November 2022: https://open.spotify.com/episode/71j8X2Mvio5wNvomaEtNy0

Süddeutsche Zeitung, 27.10.2023. Ben Bukes: Danke für die Verspätung

Rund 4 Millionen Wohneinheiten in Deutschland im Bestand von Investoren: https://www.private-banking-magazin.de/deutsche-wohnimmobilien-zielmarkt-jll-studie-2025/

AndreasReckwitz: Alte und neue Mittelklasse: https://taz.de/Soziologe-ueber-die-neue-Mittelklasse/!5523416/

Steuerhinterziehung: https://www.deutschlandfunk.de/steuerhinterziehung-deutschland-strafverfolgung-100.html

Lobbyarbeit der Finanzbranche: https://www.spiegel.de/wirtschaft/lobbyismus-bundestag-finanzbranche-gibt-am-meisten-geld-fuer-lobbyisten-aus-a-73ca9f81-b7c5-4cf8-82fe-a221ccc31f12

„Meine Kraft ist in den Schwachen mächtig“. Apostel Paulus aus 2.Korinther 12.9.

Joseph Vogl, Folge 33 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/0bakRdWPdXJGqOTybmv6iF?si=JzWE7ckTTYOi3kv99h-dAQ

Private Equity Fonds kaufen Arztpraxen: https://www.finanzwende-recherche.de/unsere-themen/private-equity-beteiligungen-an-arztpraxen/

Hartmut Rosa: Situation und Konstellation. Vom Verschwinden des Spielraums. Berlin: Suhrkamp, 2026

Arlie Hochschild: https://de.wikipedia.org/wiki/Arlie_Russell_Hochschild

Rutger Bregmann: Moralische Ambition. Rowohlt, 2025

Ulrich Bröckling: Das unternehmerische Selbst. Suhrkamp, 2007

Maggie Schauer, Folge 29 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/5zqxl6Fo3mCxxBB6KoeMm7?si=9Ih5FjuFSnCzgyaUnJ1oGg

Andrea R. Jain: Love Peace and Yoga. Oxford University Press, 2020

Johann Hari: Der Welt nicht mehr verbunden Harper Collins, 2021 .

Foundational Economy Collective: Die Ökonomie des Alltagslebens. Suhrkamp, 2019

Brett Christophers im Surplus-Magazin: SurplusMagazin Interview Rendite

Yoga gilt als uralte indische Weisheit, deren Ursprünge 5000 Jahre alt sind. Eine Weisheit, die Körper, Geist und Seele verbindet und damit „innere Glückseligkeit“ und „Einheitmit dem Universum “ verspricht. Yoga ist, heißt es, kein Sport, sondern eine authentische spirituelle Praxis. Energiearbeit, Mantras und Sanskrit-Begriffe verstärkendiesen Eindruck.

Leider Unsinn, sagt Dr. Gunda Windmüller, Kulturwissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin. In ihrem Buch„Yoga – wie es wurde, was es ist“ stellt sie die These auf, dass das moderne Yoga, wie wir es kennen – vor allem als körperliche Praxis mit Posen, Atemtechniken und Entspannung –, kein jahrtausendealtes, unverändertes Erbeindischer Spiritualität ist, sondern ein relativ junges, globales Phänomen.

Windmüller zeigt, wie Yoga durch westliche Einflüsse, Kolonialismus, Hollywood, Kommerzialisierung und neoliberale Selfcare-Logiken geprägt wurde – von Vivekananda über Indra Devi bis zu aktuellen Trends. So räumt sie mit dem Mythos auf, Yoga sei „5000 Jahre alt“ oder direkt aus Patanjalis Sutrasabgeleitet und zeigt; wie die heutige Form erst im 20. Jahrhundert entstand.

Ein Gespräch über Yoga in persönlichen Krisen, den vor allem weiblichen Yoga-Erfolg, Körperideale im Yoga, die Ideologie der Achtsamkeit und den neoliberalen Fokus auf daseigene Selbst, den Mythos der uralten Yoga-Tradition und die spirituelle Selbstinszenierung in Yoga-Klassen.

Kathrin Fischer

Webseite:https://www.kathrinwandafischer.de

Buch: Achtsam geht die Welt zugrunde – wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026 (erscheint am 21. April 2026)

Gunda Windmüller

Gunda Windmüller: Yoga – wie es wurde, was es ist. Kulturgeschichte des Yoga.Hamburg: Rowohlt, 2025

Webseite: https://www.gundawindmueller.de

Instagram: @gundawindmueller

Erwähnungen von Begriffen und Personen:

MBSR:https://de.wikipedia.org/wiki/Achtsamkeitsbasierte_Stressreduktion

Body Scan: https://www.mbsr-verband.de/blog/artikel/der-bodyscan

Bessel van der Kolk: https://de.wikipedia.org/wiki/Bessel_van_der_Kolk

Greta Wagner: „Arbeit, Burnout und der buddhistische Geist des Kapitalismus.“ ethik und gesellschaft 2 (2015). Verfügbar unter: https://ethik-und-gesellschaft.de/ojs/index.php/eug/article/view/2-2015-art-2.

Pashupati-Siegel: https://de.wikipedia.org/wiki/Mohenjo-Daro_Siegel_420

Hinduismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Hinduismus

Jainismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Jainismus

Tantra:https://de.wikipedia.org/wiki/Tantra

Andreas Reckwitz: neue Mittelklasse: https://taz.de/Soziologe-ueber-die-neue-Mittelklasse/!5523416/

Bhagavad Gita: https://de.wikipedia.org/wiki/Bhagavad_Gita

Theosophie: https://de.wikipedia.org/wiki/Theosophie_(Blavatsky)

Swami Vivekananda: https://de.wikipedia.org/wiki/Vivekananda

Hindu Renaissance: https://www.britannica.com/topic/Hindu-Renaissance

Turnvater Jahn: https://de.wikipedia.org/wiki/Friedrich_Ludwig_Jahn

Bhanu Bhatnagar: Who owns Yoga? https://youtu.be/E6GX9gyD7-4?si=FxD218cOkHk5HSDh

B.K.S.Yyengar: https://de.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar

Yehudi Menuhin: https://de.wikipedia.org/wiki/Yehudi_Menuhin

Theodore Zeldin über Achtsamkeit: https://www.fr.de/kultur/gesellschaft/wissenschaftler-zeldin-haelt-meditation-fuer-unsinn-was-vom-guten-leben-uebrig-bleibt-92145366.html

Andrea R. Jain: https://www.andreajain.com/about-2

Bell hooks: https://unrast-verlag.de/produkt/selbstfuersorge-und-resilienz/

Lichtenberg: https://www.aphorismen.de/zitat/211886

Warum suchen immer mehr Menschen nach Achtsamkeit?

Weil Stress und Erschöpfung wachsen. Ursache ist die seit den 1970er Jahren steigende soziale Ungleichheit. Sie hat ein Ausmaß erreicht, das die Soziologit als „Rückkehr des Feudalismus“ bezeichnet.

Warum wächst die Ungleichheit so rasant? Die Juraprofessorin Katharina Pistor von der Columbia University gibt eine klare Antwort: Unser Rechtssystem treibt sie an. Pistor zeigt, dass Kapital nicht einfach ein Wirtschaftsgut ist, sondern erst durch rechtliche Strukturen entsteht. Private Kanzleien verwandeln Vermögenswerte wie Land, Firmen oder Ideen mit juristischen Mitteln in Kapital. Kapital entsteht also im Privaten, braucht aber den Staat, der im Streitfall die Ansprüche der Eigentümer schützt.

So entsteht das Paradox: Kapital wird privat geschaffen, aber öffentlich garantiert. Märkte sind also weder frei noch natürlich. Reich wird, wer Kapital juristisch schaffen und absichern kann – und diese Fähigkeit ist ungleich verteilt. Pistor spricht von „Märkten auf rechtlichen Steroiden“

Ein Gespräch über die Lage der Columbia University undanderer US-Elite-Unis im Kulturkampf der Trump-Ära, über das Recht als Motor der Ungleichheit, die Frage nach demokratischer Kontrolle über das Recht, die Bedeutung eines AfD-Verbots und das Risiko eines gesellschaftlichen Zusammenbruchs.

Erwähnungen von Ereignissen, Begriffen, Personen:

Katharina Pistor an der Columbia University:

https://www.law.columbia.edu/faculty/katharina-pistor

„Der Code des Kapitals. Wie das Recht Reichtum und Ungleichheit schafft. Berlin: Suhrkamp, 2022.

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Erwähnungen:

Trustee der Columbia University: https://en.wikipedia.org/wiki/Trustees_of_Columbia_University_in_the_City_of_New_York

Christopher Rufo und die critical race Theory: https://www.tagesschau.de/faktenfinder/criticalracetheory-101.html

Was ist die critical race theory:

https://news.columbia.edu/news/what-critical-race-theory-and-why-everyone-talking-about-it-0

J.D. Vance: Universities are the enemy: https://www.youtube.com/watch?v=0FR65Cifnhw

Project 2025, politischer Plan zur rechtsgerichteten Umgestaltung der US-Bundesregierung: https://de.wikipedia.org/wiki/Project_2025

Katharina Pistor: Elon Musk und der neue Absolutismus: Lecapital, C’est moi! Freitag, 28.02.2025: https://www.freitag.de/autoren/der-freitag/elon-musk-und-der-neue-absolutismus-le-capital-cest-moi

Timothy Snyder: Of course it’s a coup“ https://snyder.substack.com/p/of-course-its-a-coup

Ewgenij Paschukanis, sowjetischer Jurist: https://de.wikipedia.org/wiki/Jewgeni_Bronislawowitsch_Paschukanis

Wie Trump Druck auf Anwälte ausübt: https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/trumps-kampf-gegen-die-justiz-100.html

Jonathan Levy: Ages of American Capitalism: A History oft heUnited States. Random House Paperbacks, 2022

Karl Polanyi: The Great Transformation. Politische und ökonomische Ursprünge von Gesellschaften und Wirtschaftssystemen. Berlin: suhrkamp, 1973

New Deal: Serie von Wirtschafts- und Sozialreformen in denUSA ab 1933: https://de.wikipedia.org/wiki/New_Deal

Impeachement-Verfahren 6. Januar: https://de.wikipedia.org/wiki/Zweites_Amtsenthebungsverfahren_gegen_Donald_Trump

BGB-Gesellschaft: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/lexikon-der-wirtschaft/18897/bgb-gesellschaft/

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In Deutschland wächst die Angst: Einige fürchten Faschismus, andere Krieg, wieder andere die Klimakatastrophe, manche alles zusammen. Was tun? Meditieren? Eine Rosine essen? Einen safe space visualisieren? Achtsamkeit statt Panik?

Gefühle lassen sich nicht einfach abschalten, sagt der Philosoph und Psychiater Thomas Fuchs, seit 2010 Karl-Jaspers-Professor für die philosophischen Grundlagen von Psychiatrie und Psychotherapie an der Uni Heidelberg.

Jedes Gefühl hat seine Berechtigung. Gefühle zeigen an, was uns als Menschen bewegt. Ohne Gefühle wäre die Welt ein Ort ohne Sinn, Wert oder Bedeutsamkeit. Deshalb bleibt nur eines: alle Gefühle anerkennen und sich mit ihnen auseinandersetzen.

Wir Menschen sind leibliche Beziehungswesen. Ängste wachsen, so Fuchs, auch deshalb, weil wir durch kapitalistische Beschleunigung und Verdichtung kaum noch Zeit für verweilende Gemeinsamkeit oder absichtslose Eigenzeit finden.

Ein Gespräch über den Umgang mit Angst in bedrohlichen Zeiten, die Bedeutung von Gefühlen, den Unterschied zwischen gespürtem Leib und sichtbarem Körper, erfüllter und leerer Zeit und die Frage, ob Achtsamkeitspraktiken Egozentrik und Narzissmus fördern können.

Webseite Prof. Dr. Dr. Thomas Fuchs:

https://www.uni-heidelberg.de/fakultaeten/philosophie/philsem/phaenomenologie/

Aktuelles Buch von Thomas Fuchs:

„Verkörperte Gefühle“. Zur Phänomenologie von Affektivitätund Interaffektivität. Berlin: suhrkamp, 2024

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Erwähnte Personen, Ereignisse, Texte:

• Bericht der US-Regierung: „Our epidemic of loneliness and isolation“: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37792968/

• Prof. Dr. Hartmut Rosa, deutscher Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Hartmut_Rosa

• Renè Descartes, französischer Phisoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Ren%C3%A9_Descartes
• Antonio Damasio, portugiesischer US-amerikanischerNeurowissenschaftler: https://de.wikipedia.org/wiki/Ant%C3%B3nio_R._Dam%C3%A1sio
• Antonio Damasio: Ich fühle, also bin ich. DieEntschlüsselung des Bewusstseins. München: List, 2000
• Phänomenologie, philosophische Richtung: https://de.wikipedia.org/wiki/Ph%C3%A4nomenologie
• Cartesianisch, Adjektiv zu Cartesianismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Cartesianismus
• Sorge in der Terminologie des deutschen Philosophen Martin Heidegger: https://de.wikipedia.org/wiki/Terminologie_Heideggers
• Transhumanismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Transhumanismus
• Kritik des Neurokonstruktivismus von Thomas Fuchs: https://www.studgen.uni-mainz.de/files/2021/04/Fuchs_Thomas_Warum-die-Wirklichkeit-nicht-im-Gehirn-ist_26-04-21.pdf
• Subjektivismus, philosophischer Sammelbegriff: https://www.spektrum.de/lexikon/philosophie/subjektivismus/1957
• Thomas Metzinger: Der Egotunnel. Eine neue Philosophie desSelbst: Von der Hirnforschung zur Bewusstseinsethik. München: Piper, 2014
• Ulrich Bröckling, deutscher Soziologe, Folge 27 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/6FerEgWYtzKKORJlhVuiNq?si=q-XtsI1SRCOMSdJd95SeIg
• Papst Johannes Paul XXIII: https://de.wikipedia.org/wiki/Johannes_XXIII.
• Achtsamkeit und Selbstbezogenheit: Eine Kritik von Hartmut Rosa:  https://ethik-heute.org/achtsamkeit-und-selbstbezogenheit/

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Kriege und Krisen nehmen weltweit zu - und mit ihnen die Traumata, die Menschen anderen zufügen und selbst erleiden. Gewalt erzeugt Trauma und Trauma erzeugt Gewalt.

Und auch in vermeintlich friedlichen Gesellschaften gibt es häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung, Ausgrenzung und Vernachlässigung, schwere Krankheiten und schwierige Lebensereignisse. Hinzu kommt: Traumata werden von Generation zu Generation weitergegeben, wir erben sie. Traumatisierungen sind also keine Seltenheit. Denn nicht nur körperliche Gewalt oder extreme Entbehrungen wirken traumatisierend,sondern auch tiefe Kränkungen, Mobbing oder Liebesentzug.

Besonders schwerwiegend sind Traumatisierungen, die Kindern zugefügt werden. Ob Betroffene auch psychisch erkranken, hängt weniger von der Schwere des Erlebten als von der Häufung ab, sagt die Psychotraumatologin Maggie Schauer.

Dr. Maggie Schauer ist eine der führenden Expertinnen für Traumabehandlung in Deutschland und hat die „Narrative Expositionstherapie“ (NET) mitentwickelt, eine Form des autobiografischen Erzählens, die der menschlichen Natur entspricht und nachweislich hilft, Traumata aufzulösen. Um zu heilen, brauchen wir Zeugen und Zuhörer, ein Gegenüber.

Selbstheilungsmeditationen und Affirmationen können Wunden, die wir in Beziehungen erlitten haben, nicht heilen.

Ein Gespräch über Gewalt, Krisen und deren Folgen, über traumatisierte Asylsuchende, schlagende Väter, irritierte Mütter, einsame Kinder und über die heilende Kraft, die in Beziehungen liegt. Der Mensch, sagt Maggie Schauer, ist ein zutiefst soziales Wesen und ungemein sensibel auf andere Menschen abgestimmt. Die heilende Kraft liegt in der Beziehung.

Erwähnungen Maggie Schauer

Webseite Maggie Schauer, Uni Konstanz: https://afww.uni-konstanz.de/de/about/persons/dozentin/pd-dr-maggie-schauer

Webseite NGO „ViVo – Victim’s voice“: https://www.vivo.org/

Buch: Maggie Schauer/Nataly Bleuel: „Die einfachstePsychotherapie der Welt. Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen. Reinbeck bei Hamburg: Rowohlt, 2024.

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Erwähnungen von Studien, Ereignisse, Begriffe, Personen:

• Prof. Dr. Frank Neuner, Universität Bielefeld: https://en.wikipedia.org/wiki/Frank_Neuner
• Prof. Dr. Thomas Elbert: https://de.wikipedia.org/wiki/Thomas_Elbert
• Narrative Expositionstherapie:  https://de.wikipedia.org/wiki/Narrative_Expositionstherapie
• Testimony Therapy: https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/testimony-therapy/15464
• Studie mit Prof. Dr. Jochen Gensichen, Allgemeinmedizin, LMU München, zu posttraumatischem Belastungssyndrom nach Intensivstation: https://www.lmu-klinikum.de/aktuelles/pressemitteilungen/ultrakurzzeit-therapie-fur-posttraumatisches-belastungssyndrom-nach-intensivstation/8821d20c97c2837d 

• Völkermord in Ruanda: https://de.wikipedia.org/wiki/V%C3%B6lkermord_in_Ruanda
• Aufahmerichtlinie für besonders schutzbedürftige Asylsuchende: https://fluechtlingsrat-bw.de/grundlagen/allgemeines-zu-besonders-schutzbeduerftigen-gefluechteten/
• Leopoldina Arbeitsgruppe zur psychischen VersorgungGeflüchteterhttps://www.leopoldina.org/politikberatung/arbeitsgruppen/abgeschlossene-arbeitsgruppen/psychische-gesundheit-gefluechteter/

• Projekt „Furchtlos“: http://www.furchtlos-projekt.de/ueber-uns/

• Projekt „Baden-Württemberg schützt“: https://www.baden-wuerttemberg.de/de/service/presse/pressemitteilung/pid/rund-37-millionen-euro-fuer-trauma-projekt
• The Adverse Childhood Experiences Study, 1998: https://de.wikipedia.org/wiki/The_Adverse_Childhood_Experiences_(ACE)_Study
• Autophagie: https://de.wikipedia.org/wiki/Autophagozytose
• Paul Ekman, US-amerikanischer Psychologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Paul_Ekman
• Helmut Plessner, deutscher Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Helmuth_Plessner

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In Deutschland zahlen reiche Menschen weniger Steuern als die allgemeine Bevölkerung. Das haben viele Studien bestätigt.

Sebastian Klein findet das nicht nur moralisch ungerecht und politisch gefährlich – er ist auch der Ansicht, dass diese Ungerechtigkeit dem Wirtschaftsstandort Deutschland schadet. Denn eine Politik, die die Pfründe der Reichen und die Interessen der großen Konzerne schützt, benachteiligt Newcomer und behindert damit echten Wettbewerb.

Sebastian Klein hat 2012 mit knapp 30 Jahren die Buchzusammenfassungs-Software „Blinkist“ mitgegründet und als Blinkist 2023 verkauft wurde fünf Millionen Euro erhalten.

Doch statt eine Villa zu kaufen, hat er den größten Teil seines Geldes weggegeben. Sebastian Klein baut einen Verlag auf, in dem das alternative Wirtschaftsmagazin Neue Narrative erscheint und managt den von ihm gegründeten systemischen Investmentfonds Karma Capital, der unter anderem gemeinwohlorientierte Medien fördert.

Und er findet: Reiche sollten mehr Steuern zahlen. Er engagiert sich in der Initiative „Taxmenow“ und hat Anfang Februar das Buch „Toxisch reich“ veröffentlicht.

Ein Gespräch über die buddhistische Einsichtsmediation Vipassana, über Venture Capital, Finanzmarktkapitalismus, Start-Ups-Mentalitäten, eine ungerechte Steuerpolitik und deren fatalen Folgen, die Verteidigung unserer Demokratie und darüber, was Geld im Leben bedeutet.

Buch von Sebastian Klein:

Toxisch reich: Warum extremer Reichtum unsere Demokratie gefährdet. München: oekom, 2025

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Erwähnungen:

Oliver Burkemann: 4000 Wochen. Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement. Aus dem Amerikanischen von Heide Lutosch und Henning Dedekind. München: Piper, 2022.

Ronen Steinke: Vor dem Gesetz sind nicht alle gleich. Die neue Klassenjustiz. München: Piper, 2024

Christian Neuhäuser: Wie reich darf man sein? Über Gier, Neid und Gerechtigkeit. Ditzingen: Reclam, 2019

Bürgerbewegung Finanzwende:https://www.finanzwende.de/

Marlene Engelhorn, deutsch-österreichische Aktivistin und Publizistin, die sich für Vermögensbesteuerung einsetzt:https://de.wikipedia.org/wiki/Marlene_Engelhorn

Anand Giridharadas: Winners take all: The Elite Charade of Changing the World. New York: Penguin, 2020

Marcel Fratzscher, deutscher Ökonom, Präsident des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung (DIW):https://de.wikipedia.org/wiki/Marcel_Fratzscher

Verantwortungseigentum: Die Kontrolle des Unternehmens bleibt bei Personen, die dem Unternehmen langfristig verbunden sind.https://de.wikipedia.org/wiki/Verantwortungseigentum

Gary Stevenson: Das Milliardenspiel. Wie man eine Bank ausraubt – und den Rest der Welt gleich mit - Der Insiderbericht aus der Londoner City. Aus dem Englischenvon Bernhard Schmid. München: ariston, 2024.

Netzwerk Steuergerechtigkeit:https://www.netzwerk-steuergerechtigkeit.de/

Kontakt Kathrin Fischer: erschoepfung@posteo.de

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Achtsam: So heißen beispielsweise ein Weißwein, eine Kosmetikfirma und ein mehrwöchiger Yoga-Kurs.

Achtsam: So sollen Menschen neuerdings die meisten Angelegenheiten ihrer Lebensführung meistern und etwa achtsam essen, achtsam reisen und – tatsächlich -achtsam die Steuererklärung erstellen.

Der Soziologe Ulrich Bröckling bezeichnet Achtsamkeitmittlerweile als ein „universelles Life-Style-Label“, das ebenso beliebig geworden ist wie „bio“ oder „öko“.

Dennoch interessiert ihn Achtsamkeit: Das u.a. von ihm herausgegebene „Glossar der Gegenwart 2.0“ beginnt mit A wie „Achtsamkeit“. Worauf verweist Achtsamkeit als ein Schlüsselbegriff, mit dem sich die Gegenwart verstehen und deuten lässt?

Bröckling liefert eine Antwort: In seiner Deutung ist Achtsamkeit Ausdruck eines tiefen Bedürfnisses, das die Menschen heute prägt – ein Bedürfnis nach Kontrolle in einer Welt, die zunehmend als überfordernd und bedrohlich empfunden wird. Die permanente Unsicherheit und das Gefühl, „im Ernstfall“ nicht die richtigen Entscheidungen treffen zu können, haben Achtsamkeit zu einem Instrument der Selbstheilung und Optimierung gemacht. Sie verspricht nicht nur innere Ruhe, sondern auch die Fähigkeit, im Chaos präsent und handlungsfähig zu bleiben.

Ein Gespräch über Achtsamkeit, Resilienz, Unsicherheit und Finanzmarktkapitalismus und über das, was dem Verlust an Zukunft und den Politiken der Apokalypse entgegenzusetzen wäre: Eine Ethik der Sorge.

Erwähnungen von Begriffen und Personen:

Webseite von Prof. Dr. Ulrich Bröckling:

https://www.soziologie.uni-freiburg.de/personen/broeckling/

Erwähnte Bücher von Ulrich Bröckling:

Ulrich Bröckling, Susanne Krasmann, Thomas Lemke: Glossarder Gegenwart 2.0. Frankfurt: suhrkamp, 2024

Ulrich Bröckling: Postheroische Helden – Ein Zeitbild.Frankfurt: suhrkamp, 2020

Ulrich Bröckling: Gute Hirten führen sanft. ÜberMenschenregierungskünste. Frankfurt: suhrkamp, 2017

Ulrich Bröckling: Das unternehmerische Selbst. Soziologieeiner Subjektivierungsform. Frankfurt: suhrkamp, 2007

Urich Bröckling: Disziplin. Soziologie und Geschichtemilitärischer Gehorsamsproduktion, München: Wilhelm Fink Verlag 1997

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Erwähnungen:

Ronald E. Purser, Podcst-Gast November 2022: RonaldE. Purser: Wie Achtsamkeit die Spiritualität des Kapitalismus wurde. Frankfurt:Mabuse Verlag, 2021

Andreas Reckwitz: Verluste. Ein Grundproblem der Moderne.Frankfurt: suhrkamp, 2024

Andreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten.Frankfurt: suhrkamp, 2019

Ulrich Beck: Risikogesellschaft. Frankfurt: suhrkamp, 1996

Oliver Nachtwey: Die Abstiegsgesellschaft. Frankfurt:suhrkamp, 2016

Michel Foucault, französischer Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Gouvernementalit%C3%A4t

Thich Nat Than: vietnamesischer buddhistischer Mönch: https://plumvillage.org/de/thich-nhat-hanh/zentrale-lehren

Piere Bourdieu: Die feinen Unterschiede. Kritik der gesellschaftlichen Urteilskraft.  Frankfurt: suhrkamp, 1987

Joseph Schumpeter, österreichischer Ökonom: https://de.wikipedia.org/wiki/Joseph_Schumpeter

Tom Peters, US-amerikanischer Unternehmensberater: https://de.wikipedia.org/wiki/Tom_Peters

Elgen Sauerborn, Podcast-Gast Dezember 2024: Sauerborn, Elgen, Nina Sökefeld & Sighard Neckel (2024): Seelenheil und Sozialkritik. Eine emotionssoziologische Analyse der Achtsamkeit. Working Paper SFB 1171Affective Societies 02/2024. Static URL: https://refubium.fu-berlin.de/handle/fub188/17614

Philipp Staab: Anpassung. Leitmotiv der nächsten Gesellschaft. Frankfurt: suhrkamp, 2022

Joseph Vogl: Kapital und Ressentiment. Eine kurze Theorieder Gegenwart. München: C.H. Beck, 2021

Jacob Schmidt, Podcast-Gast Juni 2024: Jacob Schmidt:Viel Lärm um Achtsamkeit. München: Koesel, 2024

"Zuspätmoderne? Politiken der Apokalypse in derGegenwart" - Vortrag von Prof. Dr. U. Bröckling: https://www.youtube.com/watch?v=L7JwkZQZl3c

Politiken der Apokalypse, DLF, Essay und Diskurs, 28.01.2024:  https://www.deutschlandfunk.de/politiken-der-apokalypse-100.html

Manager*innen lenken die Aufmerksamkeit auf die Spitzenihrer Zehen. Klima-Aktivist*innen versammeln sich in Empathie-Zirkeln. Mütter fühlen im Bodyscan ihre Körperteile. Sie alle üben einen achtsamen Umgang mitsich und anderen.

Menschen aus ganz unterschiedlichen Milieus, Klassen undAltersgruppen schwören auf die Wirkung achtsamer Körper- und Geistestechniken und berichten von veränderter Lebensführung, neu gewonnenen Perspektiven undgelösten Alltagsproblemen.

Woher rührt diese breite Anschlussfähigkeit und Popularität?

Die Soziologin Elgen Sauerborn sagt: Es sind gerade dieParadoxien und Widersprüche von Achtsamkeitspraktiken, die für deren schier unbegrenzte Anschlussmöglichkeiten sorgen. Durch die widersprüchlichen Narrative und Praktiken macht sich das Programm unangreifbar und bietet stets genau die Antwort, nach der gesucht wird.

Achtsamkeit wird so zu einem Versprechen, das nie in Gänze realisierbar ist. 

Der Popularität des Programms tut das keinen Abbruch – zu attraktiv ist die Ambivalenz von Selbstoptimierung und Selbstfürsorge und die Sehnsucht, eine funktionierende Lösung für den zunehmenden „Welt-Stress“ zu finden.

Ein Gespräch über Feldforschung und Achtsamkeitskurse,Emotionssoziologie und deren Begrifflichkeiten, über Selbstoptimierung, Well Being und gefühlvollen Klimaprotest und über die vier Paradoxien derAchtsamkeitspraktiken.

Webseite von Dr. Elgen Sauerborn an der FU Berlin:

https://www.sfb-affective-societies.de/teilprojekte/TPR/team_r/sauerborn/index.html

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Erwähnungen:

Sonderforschungsbereich: „Affective Societies“: https://www.sfb-affective-societies.de/

Teilprojekt: „Die Fabrikation von Emotionsrepertoires“: https://www.sfb-affective-societies.de/teilprojekte/B/B06/index.html

Eva Illouz: Gefühle in Zeiten des Kapitalismus. Frankfurt:suhrkamp, 2007

Arlie Russell Hochschild: Das gekaufte Herz. Aus demAmerikanischen von Ernst von Kardorff. Die Kommerzialisierung der Gefühle.Frankfurt: Campus, 2006

Michel Foucault: https://de.wikipedia.org/wiki/Michel_Foucault

Daniel Goleman: Emotionale Intelligenz. Aus demAmerikanischen von Friedrich Griese. München: dtv, 1997

Sighard Neckel: Emotion by design. Das Selbstmanagement der Gefühle als Kulturelles Programm. Berliner Journal für Soziologie,   Volume 15 pages 419–430, (2005)

Jacob Schmidt: Viel Lärm um Achtsamkeit. München: Koesel,2024

Extinction Rebellion und seine regenerative Kulturen: https://extinctionrebellion.de/wer-wir-sind/regenerative-kulturen/

Andreas Reckwitz: Verluste. Ein Grundproblem der Moderne. Frankfurt: suhrkamp, 2024

Kontakt: erschoepfung@posteo.de

Zwei Jahre, 24 Gespräche, viele Bücher und eine steile Lernkurve: In dieser besonderen Episode nehme ich euch mit auf eine Reflexion über die Entstehung und Entwicklung dieses Podcasts. Was habe ich über Achtsamkeit gelernt, seit ich diesen Weg 2022 mit einer entschiedenen Kritik antrat? Wie hat sich meine Sichtweise im Laufe der Zeit verändert? Und warum?

In dieser Folge geht es um den Wandel meiner Haltung: von einer klaren Ablehnung der Achtsamkeit als neoliberales „Coping-Tool“ hin zu einer differenzierteren Sicht, die die indivduellen positiven Aspekte nicht mehr komplett ausblendet.

Dabei nehme ich euch mit durch die zentralen Themen, die in den Gesprächen mit Soziolog*innen, Philosoph*innen, Coaches und Praktikerinnen zur Sprache kamen: die Kommerzialisierung der Achtsamkeit, die Kombination von Kapitalismus und Buddhismus, die Rolle von Achtsamkeit in der Bewältigung von Stress und Erschöpfung und die Frage, ob individuelle Resilienz in einer zunehmend ungerechten und autoritär bedrohten Gesellschaftwirklich helfen kann.

In dieser Episode gibt es keine Gäste – nur mich, einige O-Töne aus den Gesprächen und den Versuch, Antworten auf die Frage zu finden, ob Achtsamkeit tatsächlich ein Weg zu mehr persönlichem Wohlbefinden ist oder ob und falls ja, wie, wir als Gesellschaft vor allem an den strukturellen Ursachen von Stress und Ungleichheit arbeiten müssen.

Mit O-Tönen von

Nico Dragano, Klaus Eidenschink, Stefanie Graefe, Lisa Herzog, Renate Kuschke, Anna Katharina Mangold, Tanja Michael, Ron Purser,  Franziska Schutzbach, Johannes Tams, Christoph Trautvetter, Harald Welzer,  Markus Wissen.

www.kathrinwandafischer.de

Erwähnte Bücher:

·   Stefanie Graefe: Resilienz im Krisenkapitalismus.Bielfeld: transcript, 2019

·  Ron Purser: Wie Achtsamkeit die neue Spiritualität desKapitalismus wurde. Frankfurt a.M.; Mabuse, 2021

·  Franziska Schutzbach: Die Erschöpfung der Frauen.München: Droemer, 2021

·  Lisa Herzog: Freiheit gehört nicht nur den Reichen.Frankfurt a.m.: C.H.Beck, 2013

·  Jacob Schmidt: Viel Lärm um Achtsamkeit. München: Koesel, 2024

Netzwerk Steuergerechtigkeit:https://www.netzwerk-steuergerechtigkeit.de/

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Mit dem richtigen „Mindset“ geht angeblich alles: Kinder, Karriere, Körper. Partnerschaft und Haushalt natürlich auch. Immer auf Zack und in den kurzen Pausen lädt Meditation die Batterien wieder auf.

Woher kommt der ganze „Hustle“? Warum glorifiziert unsere Gesellschaft permanente Betriebsamkeit? Und warum gilt das insbesondere für Frauen?

Studien zeigen, dass dieser Perfektionsdruck gerade für die Generation der nach 1989 Geborenen immer größer wird. Das ständige Gefühl, von der Gesellschaft und deneigenen Altersgenossen bewertet zu werden, nimmt zu. Immer mehr junge Menschen erleben eine wachsende Kluft zwischen Anspruch und Wirklichkeit, die zuEntfremdungsgefühlen, Selbstzweifeln und Scham führen kann.

Die Autorin, Kolumnistin und Soziologin Nadia Shehadeh will sich dem nicht beugen und plädiert für das Recht auf Gewöhnlichkeit, Faulheit und Ruhe. Statt Überholspur die Komfortzone, statt Burn out Chill Out.

„Rest is Resistance“. Dieses Motto der amerikanischen Performance-Künstlerin Tricia Hersey bringt Nadia Shehadeh nach Deutschland.

Ein Gespräch über Girlbosse und Anti-Girlbosse, neoliberalen Perfektionsdruck, flauschigeBademäntel, Netflix-Serien, weibliche Utopien und die Befreiung des inneren Teenagers.

Webseite von Nadia Shehadeh:

https://shehadistan.com/

Buch von Nadia Shehadeh:

Anti-Girlboss. Den Kapitalismus vom Sofa aus bekämpfen. Berlin: Ullstein, 2023.

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Erwähnungen:

Sophia Amuroso: #Girlboss. München: Penguin Books, 2015

Sheryll Sanberg/Nell Scovell: Lean In: Frauen und der Wille zum Erfolg. Aus dem Englischen von Barbara Kunz. Düsseldorf: Econ, 2013

Pierre Bourdieu, französischer Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Pierre_Bourdieu

Nepo Baby, Kind berühmter/erfolgreicher Eltern: https://en.wikipedia.org/wiki/Nepo_baby

 Michel Faucault, französischer Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Michel_Foucault

Megan Day: Der Neoliberalismus untergräbt unser Selbstwertgefühl. Jacobin.de. https://jacobin.de/artikel/der-neoliberalismus-untergraebt-unser-selbstwertgefuehl-perfektionismus-depression-angststoerung-thomas-curran-andrew-hill

Franziska Schutzbach: Revolution der Verbundenheit. Wie weibliche Solidarität die Gesellschaft verändert. München: Droemer, 2024

Tricia Hersey, US-amerikanische Aktivistin und Performancekünstlerin, Gründern des „NapMinistry“: http://www.triciahersey.com/

Jenny Odell, US-amerikanische Künstlerin und Autorin: https://www.jennyodell.com/

Teresa Bücker, deutsche Journalistin und Autorin: https://teresabuecker.de/

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