Explorez tous les épisodes du podcast EmpowerCast | Pouvoir intérieur
| Titre | Date | Durée | |
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| Épuisement et perte de sens : Comment réconcilier ta vie avec tes valeurs profondes - Ep. 1 | 06 Sep 2024 | 00:13:26 | |
Episode 1 : Épuisement et perte de sens : Comment réconcilier ta vie avec tes valeurs profondes De l'écologie de la nature à l'écologie de soi : comment retrouver l'harmonie et sortir du burn-out grâce à la neurologie fonctionnelle. Dans ce premier épisode d'EmpowerCast, plongez au cœur de l'écologie de la vie avec votre hôte, Cécile Simonin. Découvrez comment une vie Triple R :
peut transformer votre quotidien. Au programme :
Points forts de cet épisode :
Ne manquez pas ce premier épisode où Cécile partage des clés précieuses pour une vie plus épanouie et durable. Abonnez-vous à EmpowerCast pour ne rien manquer des futurs épisodes sur le leadership, le bien-être, la performance et le développement personnel. Écoutez maintenant et commencez votre voyage vers une vie Triple R ! Mots-clés : écologie de la vie, bien-être, performance, vie Triple R, développement personnel, leadership, stress, valeurs, mission, vision, écologie, contribution, burn-out, reconstruction de vie, harmonie, nature humaine, comment sortir d'un burn-out, trouver sa voie professionnelle, neurologie fonctionnelle. Abonnez-vous à EmpowerCast pour explorer des sujets fascinants sur le leadership, le bien-être, et le développement personnel. N'oubliez pas de laisser un avis 5 étoiles si vous avez aimé et de partager cet épisode avec vos amis et collègues !
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| Bouge ton... Potentiel ! Ep. 0 | 29 Aug 2024 | 00:10:03 | |
Episode pilote Découvrez EmpowerCast, le podcast dédié aux leaders, dirigeants et entrepreneurs, mais aussi aux leaders du quotidien souhaitant optimiser leur potentiel individuel et développer leur leadership. Animé par Cécile Simonin, experte en développement personnel et en optimisation du potentiel humain, ce podcast vous partage des clés, des réflexions et des solutions pratiques basées sur plus de 23 ans d'expérience en entreprise, dont 15 ans de management et 7 ans dans les hautes sphères des comités de direction. Dans cet épisode d'introduction, Cécile se présente et nous dévoile son parcours unique, mêlant rigueur scientifique et ouverture d'esprit. Passionnée par la vulgarisation de concepts complexes, elle nous parle de posturologie, de leadership, de performance, de bien-être, et bien plus encore. Ce que vous allez apprendre :
À propos de l'hôte : Cécile est une consultante expérimentée en optimisation du potentiel humain, spécialisée en développement personnel, développement de leadership, neurosciences, et posturologie. Avec une approche holistique, elle accompagne les particuliers et les entreprises à atteindre leurs objectifs de manière durable et efficace. Écoutez maintenant : Abonnez-vous à EmpowerCast sur votre plateforme d'écoute préférée et sur YouTube pour ne manquer aucun épisode et bénéficier de contenus exclusifs. Rejoignez Cécile dans cette aventure pour reprendre le lead sur votre travail, votre entreprise et votre vie. Contactez Cécile :
Citation Inspirante : "Vous apprendrez à connaître et à comprendre votre voix seulement en la faisant entendre." – Maya Angelou A suivre, l’épisode 1 : Plongez dans le concept d'écologie de la vie et découvrez les fondations de la philosophie de vie de Cécile. [Écoutez maintenant !] Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de vous-même, tant professionnellement que personnellement. Keep shining ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Briser le plafond de verre mental - La Réponse est en Toi - 3ème édition - EmpowerCast EP. 83 | 24 Jun 2026 | 00:25:27 | |
Est-ce que tu as déjà eu l'impression de tout donner pour ton business, de peaufiner tes offres et tes tunnels de vente, pour finalement te heurter à un mur invisible qui t'empêche de franchir un palier? Dans cet épisode spécial d'EmpowerCast, animé aujourd'hui par Nestor & Natacha, les assistants de Cécile, on décortique une vérité dérangeante : la vraie raison pour laquelle 9 entreprises sur 10 échouent n'a souvent absolument rien à voir avec le business plan ou la stratégie. Le coupable, c'est un plafond de verre psychologique, un véritable système d'exploitation mental obsolète que l'on s'impose soi-même. Pour enfin reprendre le lead sur ton activité et ton quotidien, tu dois comprendre comment ton cerveau primitif te sabote en fuyant l'inconfort et en te maintenant dans une frénésie de contrôle épuisante. En t'appuyant sur les neurosciences et sur les piliers fondamentaux du modèle BME : Business, Mindset, Énergie, tu découvriras comment délaisser le syndrome de l'imposteur, esquiver la "deuxième flèche" de l'autoflagellation et transformer chaque échec en simple data stratégique. Il est temps de cesser de jouer pour ne pas perdre et de commencer à jouer pour gagner. Apprends à sanctuariser ton repos pour en faire le moteur de ta performance et autorise-toi enfin à concevoir une Vie Triple R™️ ; qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. 🎨 RESSOURCES CITÉES DANS L'ÉPISODE : Tu as manqué les masterclass en direct de la 3ème édition du sommet « La Réponse est en toi » dédiée à la thématique « Briser le plafond de verre »? Bonne nouvelle : tu as encore 48 heures pour accéder gratuitement aux replays et participer à nos tables rondes! 👉 Pour t'inscrire et voir les replays du Sommet Virtuel, clique ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/lrt3 👉 Pour aller plus loin et recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 D'ici là, n'oublie pas : keep shining ✨ 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
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| Le plafond de verre intérieur : comment le voir et le briser - EmpowerCast EP. 82 | 17 Jun 2026 | 00:14:23 | |
Le plafond de verre le plus difficile à briser, c'est celui que tu as construit toi-même — sans t'en rendre compte. Et tant que tu cherches l'obstacle à l'extérieur, tu ne peux pas le voir. Dans ce 82e épisode d'EmpowerCast, on s'attaque au plafond de verre intérieur : ces phrases qui ont l'air de te décrire. "j'y comprends rien à la technique", "vendre c'est pas pour moi" et qui sont en réalité des croyances limitantes déguisées en faits. Solidement ancrées. Rarement remises en question. À travers deux exemples très concrets tirés de mon expérience avec mes clientes, tu vas comprendre comment ce plafond fonctionne, pourquoi il reste invisible si longtemps, et surtout comment commencer à le voir parce que c'est toujours la première étape. On parle aussi de vente, de valeurs, et de ce que signifie vraiment "vendre sans se trahir" : pas forcer, pas manipuler. Créer du lien. Proposer clairement. Laisser l'autre décider librement. Le plafond extérieur, tu ne le contrôles pas toujours. Celui-là, si. 🎙️ Sommet virtuel "La réponse est en toi" — 3e édition 📖 Mon livre "Vendre sans se trahir" Retrouve-moi ici : Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ta quête de liberté est en train de t'épuiser - EmpowerCast EP.73 | 15 Apr 2026 | 00:12:06 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Mon livre Vendre sans se trahir est disponible ! Commande ton exemplaire ici 👉🏼 https://amzn.eu/d/06WiYsWG 📍 Est-ce que tu as déjà eu l’impression que plus tu cherchais la liberté dans ton organisation, plus tu finissais épuisée, dispersée et mentalement saturée ? Beaucoup de solopreneurs confondent liberté et absence de cadre. On refuse de structurer par peur de s'enfermer, mais biologiquement, c'est l'inverse qui se produit. Dans cet épisode, j'utilise les neurosciences pour t'expliquer pourquoi ton cerveau primitif entre en hyper-vigilance quand tout est flou. La structure n'est pas une prison ; c'est une architecture qui réduit ta charge cognitive et libère l'espace mental nécessaire à ton génie créatif. Nous explorons ensemble comment la dopamine, hormone de l'anticipation, a besoin de repères stables pour maintenir ta motivation sur le long terme. Il est temps de passer d'un business qui repose uniquement sur ton énergie du moment à un système qui soutient ta Vie Triple R™️, celle qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. 👉 Pour aller plus loin : Si tu veux clarifier ton offre et ton système pour que ta structure soutienne enfin ta liberté, découvre l'accompagnement Impact Stratégique : https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_com 👉 Et pour recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 D'ici là, keep shining. Si cet épisode t'a plu, partage-le avec quelqu'un qui pourrait en avoir besoin et ajoute une notation 5 étoiles, pour me motiver à continuer à te fournir du contenu de qualité chaque semaine. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
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| Stress, perfection, pression… Et si l’imperfection était la solution ? EP. 14 | 20 Mar 2025 | 00:16:33 | |
Et si l’imperfection était la clé de ton épanouissement ? Dans cet épisode, nous explorons un puissant concept japonais : ✅ Le Wabi-Sabi, l’art d’accepter l’imperfection et de voir la beauté dans l’inachevé. Ensemble, avec l'Ikigaï, ils forment un duo puissant pour avancer avec sérénité, dépasser tes peurs et cesser de courir après une perfection illusoire. Pourquoi écouter cet épisode : 🔹 Tu as peur de te lancer parce que tout n’est pas encore « parfait » ? 🔹 Tu sens que ta quête de sens est freinée ? 🔹 Tu veux apprendre à lâcher prise et à apprécier ton chemin tel qu’il est ? Dans cet épisode, je partage des clés concrètes pour intégrer le Wabi-Sabi à ton quotidien et avancer vers ton Ikigaï sans attendre d’être « prêt ». Prêt(e) à transformer votre regard sur l’imperfection ? Écoute maintenant et commence à voir la beauté là où tu ne voyais que des défauts. 📌 Rejoins-moi sur LinkedIn et inscris-toi à ma newsletter pour être informé(e) des prochaines ouvertures du programme Élévation. 📩 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 --- Mots-clés : Ikigaï, Wabi-Sabi, sens de la vie, développement personnel, quête de sens, lâcher-prise, dépassement de soi, perfectionnisme, sérénité, neurosciences, leadership authentique. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8 Merci de ta contribution ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vivre de sa passion sans être fauché ? Oui, c’est possible ! - EP.13 | 13 Mar 2025 | 00:09:55 | |
🎁Ton cadeau est ici : invitation à la masterclass avec Nico Pène https://www.academie-nicopene.com/quintessence-invitation Coach, thérapeute, formateur : faut-il choisir entre passion et abondance ? Tu aimerais vivre de ta passion, mais tu as peur de ne pas assurer ta sécurité financière ? Ou peut-être as-tu déjà sauté le pas… mais tu t’es résigné à l’idée que ton métier ne pourra jamais être vraiment rentable ? ❌ Stop aux croyances limitantes ! Non, vivre de sa passion ne signifie pas forcément être fauché. Dans cet épisode, on démonte ensemble ce mythe et je te donne les clés pour concilier épanouissement et prospérité. Au programme : - Pourquoi cette croyance est si répandue et comment elle sabote ton succès - Les 3 blocages inconscients qui freinent ta réussite (et comment les dépasser) - Comment aligner passion et rentabilité avec la méthode de l’Ikigaï - Le mindset shift indispensable pour ouvrir la porte à l’abondance 💡 Et en bonus ? Je t’invite à une masterclass exclusive avec Nico Pène 🎁 🗓️ Mardi 18 mars à 18h – Découvre les clés pour passer de la survie à l’abondance et transformer ton activité. 👉 Inscris-toi maintenant ici : https://www.academie-nicopene.com/quintessence-invitation ou sur mon site www.lrt-consulting.fr rubrique évènement. ✨ Prêt.e à changer ta vision et à embrasser l’abondance ?** Viens m’en parler sur LinkedIn ou Instagram ! Et d’ici là… keep shining ! 🌞 Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Stop à la survie ! Les 4 questions clés de ton épanouissement - EP. 12 | 06 Mar 2025 | 00:13:49 | |
Dans cet épisode d'EmpowerCast, plonge avec moi, Cécile Simonin, dans le concept japonais de l'Ikigaï, cette puissante "raison d'être" qui peut transformer ta vie. 🌱 Ce que tu vas découvrir :
Cet épisode est fait pour toi si :
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| Pourquoi ton cerveau te sabote (et comment le hacker) - EP 11 | 26 Feb 2025 | 00:13:02 | |
As-tu déjà pris une décision totalement irrationnelle, même en sachant que ce n'était pas la meilleure option ? Comme scroller sur ton téléphone alors que tu voulais te concentrer, ou encore repousser ton entraînement sportif malgré tes bonnes résolutions ? La raison derrière ce comportement ? Ton cerveau primitif ! Cet héritage ancestral influence tes décisions bien plus que tu ne l'imagines. Dans cet épisode d’EmpowerCast, je t’explique : - Pourquoi ton cerveau préfère la facilité même quand ça va à l’encontre de tes objectifs 🎯 - Les trois missions essentielles de ton cerveau primitif et comment elles impactent tes choix quotidiens 🏃♂️🍕📱 - Pourquoi la volonté seule ne suffit pas pour changer tes habitudes 🚫💪 - 4 stratégies concrètes pour contourner ses pièges et enfin reprendre le contrôle de tes décisions 🔄✨ Comprendre ces mécanismes, c’est faire le premier pas vers plus de liberté et d’efficacité dans ton quotidien. Et si tu veux aller encore plus loin, découvre comment reprogrammer tes réflexes dans mon programme Élévation. 🔗https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 🎙 Écoute maintenant et partage-moi ton retour : as-tu déjà ressenti ce "saboteur intérieur" prendre le dessus ? Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Les 3 croyances à déconstruire pour engager la génération Z - EP. 10 | 20 Feb 2025 | 00:19:05 | |
📢 Quel sera le monde du travail de demain ? Pour le comprendre, j’ai invité une experte… de 15 ans ! 👀 Dans cet épisode inédit d’EmpowerCast, j’accueille ma nièce Ninon, une ado curieuse et passionnée, qui nous livre sa vision du travail, du leadership et du succès. 💡 Pourquoi écouter cet épisode ? 🔹 Découvre ce qui motive la génération Z et comment attirer ces futurs talents. 🔹 Démontons ensemble les croyances limitantes sur le travail et la passion. 🔹 Plonge dans une réflexion sur l’influence des réseaux sociaux sur la carrière et la perception du succès. 🎯 Managers, entrepreneurs, dirigeants, RH… cet épisode est une mine d’or pour adapter votre entreprise aux attentes de la nouvelle génération et bâtir un environnement stimulant et durable. 📌 À retrouver dans cet épisode : ✅ Le regard d’une ado sur le monde du travail. ✅ Le leadership vu par la Gen Z. ✅ Le rôle des passions et des réseaux sociaux dans la motivation professionnelle. ✅ Comment construire un job épanouissant et attractif pour les jeunes talents. 💬 Une conversation sincère et enrichissante qui éclaire l’avenir du travail ! 🔗 Écoutez maintenant sur toutes les plateformes de podcast : https://smartlink.ausha.co/empowercast 💬 Partagez vos impressions en commentaire ! #Leadership #GénérationZ #Management #FutureDuTravail #Podcast #RH #Entrepreneuriat #Motivation #Passion #Recrutement Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Et si on s’était trompé sur le travail depuis toujours ? - EmpowerCast, EP. 9 | 13 Feb 2025 | 00:04:13 | |
🎙️EmpowerCast, épisode 9 – Et si on s'était trompé sur le travail ? 💡 Le travail doit-il forcément être une contrainte ? C'est la question que je te propose d'explorer dans cet épisode court d’EmpowerCast. Après le défi #janvoix2025 , j’ai envie de garder un rythme plus dynamique : une semaine, un épisode approfondi, et une autre, une capsule courte comme aujourd’hui. Et cette semaine, je mets les pieds dans le plat : Et si la Génération Z avait raison sur le travail ? 🔍 On nous a appris : ✅ "Travaille dur maintenant, profite plus tard." ✅ Le travail doit être sérieux, exigeant, parfois sacrificiel. ✅ Si c’est trop agréable, ce n’est plus vraiment du travail… 🚨 Sauf que… 💥 Burn-out en hausse. 💥 Désengagement record. 💥 Les entreprises peinent à recruter et à fidéliser leurs talents. La Gen Z, elle, refuse ce deal. Pas de sens ? Pas d’engagement ! Pour eux, le travail n'est pas une fin en soi, mais un moyen d’expression et de contribution. Alors, et si c’était nous qui nous étions trompés ? 🌱 Un business ou une carrière qui te ressemble Je partage ma réflexion sur cette évolution et comment elle résonne avec mon concept Triple R : ✅ Un business qui te Ressemble, ✅ Qui te Ressource, ✅ Et qui te Respecte. 🔮 Dans le prochain épisode… J’ai eu une conversation bluffante avec Ninon, 15 ans, une des dernières nées de la Gen Z. Sa vision du travail, du leadership et de la réussite risque de te surprendre… La parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8 Merci de ta contribution ! Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
🔎 Mots-clés : travail et génération Z, sens au travail, équilibre vie pro-perso, engagement des talents, avenir du travail, leadership, bien-être au travail, entreprendre avec sens, burn-out et désengagement, business aligné. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi ton cerveau pense encore comme un homme des cavernes - EP.8 | 06 Feb 2025 | 00:21:50 | |
L'évolution du cerveau : de l'Homo habilis à l'entrepreneur du XXIᵉ siècle 🧠🚀 Comment le cerveau humain, forgé par des millions d'années d'évolution, influence-t-il aujourd’hui ta capacité à entreprendre, innover et t’adapter dans un monde en perpétuelle mutation ? Dans cet épisode captivant d’EmpowerCast, je t’emmène dans un voyage fascinant à travers l’histoire de notre cerveau, depuis Homo habilis, le premier artisan de l'humanité, jusqu'à l'entrepreneur du XXIᵉ siècle, en passant par l’Homo erectus, le maître du feu, et l’Homo sapiens, le pionnier du langage et de la créativité. 🔥🎨 Tu découvriras comment : ✅ L’évolution cérébrale a façonné nos instincts, notre intelligence et notre capacité d’innovation. ✅ La plasticité du cerveau te permet d'affiner tes compétences entrepreneuriales et d’améliorer ta créativité. ✅ Nos réactions au stress et aux défis modernes sont enracinées dans des mécanismes primitifs... et comment mieux les gérer. ✅ Les entrepreneurs d’aujourd’hui exploitent leurs instincts ancestraux pour réussir dans un monde complexe et incertain. 💡En bref : ton cerveau est un atout puissant si tu sais comment le comprendre et l’utiliser à ton avantage ! 🎁 Bonus : Accède à ma masterclass "Le stress, ami ou ennemi ?" pour apprendre à dompter tes réactions et optimiser ton énergie mentale. 🔗https://cecile.lrt-consulting.ovh/master_stress_1 🎙️ Écoute maintenant et transforme ton cerveau en allié pour ton succès ! #Neurosciences #Leadership #Entrepreneuriat #DéveloppementPersonnel #Neuroplasticité #Mindset #EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Ce défi m'a complètement changée... et voici pourquoi - défi Janvoix 23 | 31 Jan 2025 | 00:10:22 | |
Clôture du défi Janvoix 2025 🥳🎉 📝 Remplis le questionnaire en 1 minute pour m’aider à te proposer du contenu encore plus pertinent : [lien questionnaire] 🔥 Et si la persévérance était ton plus grand superpouvoir ? 🔥 Aujourd’hui, nous clôturons le défi Janvoix 2025, un challenge intense où j’ai publié un épisode de podcast par jour ouvré pendant un mois. 🚀 Dans cet épisode final, je te partage mon retour d’expérience, les enseignements majeurs de ce défi et pourquoi la persévérance est la clé pour avancer malgré les obstacles. 💡 Ce que tu vas apprendre dans cet épisode : ✅ Pourquoi la persévérance n’est pas juste une question d’effort, mais une capacité à transformer les contraintes en opportunités. ✅ Comment les limitations stimulent la créativité et permettent de simplifier ses processus. ✅ Comment dépasser les moments de doute et de fatigue en respectant son énergie et son rythme. ✅ Des stratégies concrètes pour cultiver la persévérance au quotidien et mener à bien tes projets. ✨ L’action du jour : Je veux ton feedback ! Qu’as-tu pensé de ce défi ? Quelles thématiques aimerais-tu approfondir dans EmpowerCast ? 📝 Remplis le questionnaire en 1 minute pour m’aider à te proposer du contenu encore plus pertinent : [lien questionnaire] 👉 Bonus : Les portes de mon programme ÉLÉVATION sont ouvertes jusqu’à demain soir ! Si tu veux développer ton leadership et optimiser ton potentiel dans un cadre bienveillant, découvre le programme et réserve ton appel découverte. https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Comment la curiosité peut transformer ta vie - défi Janvoix 22 | 30 Jan 2025 | 00:09:20 | |
✨ "La curiosité n'est pas un talent, c'est un muscle que tu peux entraîner !" ✨ Dans cette 22ème capsule du défi #janvoix2025, on fait une pause pour célébrer, réfléchir et préparer la suite ! 🚀 ✅ Bilan du mois de janvier : 23 épisodes enregistrés, des sujets explorés en profondeur et des retours incroyables de votre part. 🎉 1000 écoutes et vues dépassées sur EmpowerCast en moins de 3 mois ! Un immense MERCI pour votre engagement et votre fidélité. Dans cet épisode, on parle de curiosité, ce superpouvoir qui m’a accompagnée tout au long de ce défi et qui peut t’aider à avancer dans ta vie, ton travail et tes projets. 🔍 AU PROGRAMME : 💡 Comment la curiosité m’a permis d’aborder des sujets complexes sous un nouvel angle. 💬 Vos retours et partages : la curiosité, une force collective qui nous pousse à grandir ensemble. 🔮 Un aperçu de ce qui arrive sur EmpowerCast : formations, séminaires et collaborations inspirantes. 🛠️ 3 clés pour cultiver ta curiosité et en faire un levier puissant de transformation personnelle et professionnelle. 🔥 Action du jour : Prends 5 minutes pour faire ton propre bilan de janvier et identifier un domaine où tu pourrais cultiver davantage ta curiosité en février. 🚀 Dernière chance ! Les portes de mon programme d’accompagnement ÉLEVATION ferment le 1er février à minuit ! Si tu veux rejoindre une communauté bienveillante et accélérer ta transformation, réserve ton appel découverte dès maintenant. 📅 À demain pour la dernière capsule du défi Janvoix ! On parlera de persévérance, un autre superpouvoir essentiel pour avancer malgré les obstacles. Ensemble, cultivons notre curiosité et avançons vers une année 2025 riche de sens. 🔗 Liens utiles : 📌 Accès à l’accompagnement ÉLEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 📌 Replay du webinaire “Plan d’action 2025” (disponible encore 24h !) : https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire 📌 Ma newsletter : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 💬 Et toi, comment la curiosité a nourri ton mois de janvier ? Partage-moi tes découvertes et tes projets en commentaire ! Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi tu n’y vois plus clair (au propre comme au figuré) - Défi Janvoix 21 | 29 Jan 2025 | 00:11:25 | |
🎙️Et si ton manque de clarté mentale se reflétait… dans ta vision physique ? Tu as l’impression d’être dans le brouillard, de ne plus savoir où tu vas, que ce soit dans ta carrière ou dans ta vie perso ? Tu n’es pas seul(e). Aujourd’hui, je te partage l’histoire d’Antoine, un client qui vivait ce flou… au sens propre comme au figuré. 🚨 Dans cet épisode, tu découvriras : ✅ Pourquoi ton cerveau déteste l’incertitude et comment cela impacte tes décisions. ✅ Le lien fascinant entre ta vision physique et ta clarté mentale. ✅ Des clés pour recalibrer ton focus et reprendre le contrôle de ta trajectoire. 💡 Action du jour : Expérimente la règle des 3x20 pour détendre ta vision : toutes les 20 minutes, fais une pause de 20 secondes en regardant à 20 mètres de distance. --- 🎯 Reprends le lead sur ta vie avec le programme ELEVATION ! Tu avances dans le brouillard et tu veux retrouver une vision claire pour ton business, ta carrière ou ta vie perso ? Il est temps d’ajuster ton focus ! Avec ELEVATION, tu vas : ✔️ Reprendre confiance en toi et en ta direction. ✔️ Développer un leadership authentique sans t’épuiser. ✔️ Optimiser ton énergie et aligner tes ambitions avec tes valeurs. 📅 Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 1er février minuit. 👉 Réserve ton appel découverte dès maintenant : 🔗 https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 🚀 Un simple réglage peut tout changer. Prêt(e) à y voir plus clair ? --- Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| S'autoriser à réussir : le déclic pour enfin décoller - EmpowerCast EP. 72 | 08 Apr 2026 | 00:09:37 | |
Offre spéciale 3 séances de coaching individuel : https://cecile.lrt-consulting.ovh/3coaching 📢 Commande en avant-première ton exemplaire de mon livre "Vendre sans se trahir" et profite de nombreux bonus exclusifs : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast 📍 Est-ce que tu as déjà ressenti ce décalage entre l’envie de passer à la vitesse supérieure et l’épuisement face à de nouveaux outils ? Dans ce premier VLOG de ma formation intensive en IA et No-code, je t'emmène avec moi dans les rues de Lyon pour décrypter ce qui se joue réellement lors d'une transformation digitale et personnelle. On parle souvent de l'IA comme d'un miracle, mais la vérité est plus pragmatique : pour reprendre le lead sur ton business, tu dois dompter ton cerveau primitif qui cherche la facilité. Si tu te contentes de prompts superficiels, tu obtiendras des résultats "médiocres". Les neurosciences nous apprennent que la rigueur est de mise pour obtenir une qualité professionnelle. Au programme de ce VLOG : ✔️ L'importance du Prompt Engineering pour automatiser sans perdre ton âme. ✔️ Comment j'utilise l'IA pour simuler des visuels immobiliers bluffants et gérer mes relances clients. ✔️ Ma stratégie BME (Business, Mindset, Énergie) pour tenir un rythme de marathon sans exploser en plein vol. ✔️Les coulisses de la sortie de mon livre "Vendre sans se trahir". 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst C'est une invitation à construire une Vie Triple R™️ : celle qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte, même en pleine phase d'apprentissage intensif. 👉 Pour aller plus loin et recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 keep shining.✨ Chapitrage : 00:00 – Le choc du retour "à l'école" à Lyon 02:44 – Vendre sans se trahir : Coulisses de mon livre 05:36 – Prompt Engineering : Pourquoi la rigueur est la clé 09:50 – Déléguer l'ingrat : Factures et relances par l'IA 13:27 – Marathon d'apprentissage : Gérer son énergie BME 17:36 – Design Thinking : Sortir du brouillard stratégique Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
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| L'arme secrète pour rester concentré toute la journée - Défi Janvoix 20 | 28 Jan 2025 | 00:08:55 | |
🎙️Tu as du mal à rester concentré(e) sur tes objectifs ? Tu te disperses facilement et perds ta motivation en cours de route ? Ce n’est pas une question de volonté, mais de programmation mentale. Aujourd’hui, je te parle d’un outil puissant mais sous-estimé : l’ancrage mental. 🔥 Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✅ Pourquoi ton cerveau a besoin d’ancrages pour rester focus et motivé(e). ✅ Comment utiliser un geste, un mot ou un objet pour reprogrammer ton attention et ton engagement. ✅ Une méthode simple et rapide pour créer ton propre ancrage mental et l’intégrer à ton quotidien. 💡 Action du jour : Choisis un état d’esprit que tu aimerais retrouver facilement (confiance, calme, motivation) et associe-lui un ancrage simple (un geste, une phrase, un son). Teste-le dès aujourd’hui et observe son impact. --- 🚀 Masterclass "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?" – Accès au replay encore disponible ! 📌 Disponible quelques jours seulement ! 👉 Découvre : - Comment aligner tes ambitions avec tes vraies valeurs - Des clés issues des neurosciences et du développement personnel - Une méthode simple pour reprendre le lead sur ton énergie et ton temps 🔗 Regarde le replay avant qu’il ne disparaisse : https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire 🎯 Dernière chance pour rejoindre mon programme ELEVATION ! 👉 Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 1er février minuit. 📅 Tu veux savoir si c’est fait pour toi ? Réserve ton appel découverte ici : 🔗 https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 🚀 Ne laisse pas 2025 filer comme les années précédentes : c’est maintenant que ça se joue. --- #AncrageMental #FocusEtMotivation #Leadership #DéveloppementPersonnel #Neurosciences #ReplayMasterclass #ProgrammeElevation #Janvoix2025 Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Comment dire non sans culpabiliser - défi Janvoix 19 | 27 Jan 2025 | 00:12:52 | |
🎙️ Tu as du mal à dire non ? Tu culpabilises à l’idée de décevoir, de passer pour quelqu’un d’égoïste ou de créer un conflit ? Pourtant, apprendre à dire non est essentiel pour préserver ton énergie, respecter tes limites et avancer sereinement dans tes projets et ta vie. 🚨 Dans cet épisode, tu découvriras : ✅ Pourquoi dire non est si difficile et les raisons psychologiques derrière cette culpabilité. ✅ Comment poser des limites clairement sans te sentir mal à l’aise. ✅ Des techniques simples pour refuser avec bienveillance tout en restant aligné(e) avec tes valeurs. 💡 Action du jour : Identifie une situation où tu ressens le besoin de dire non et entraîne-toi à le faire avec une phrase claire et bienveillante. --- Si tu as loupé ma Masterclass offerte : "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?", qui a eu lieu le 📅 Vendredi 24 janvier, et dans laquelle, nous avons préparé ton plan de vol pour 2025, il est encore temps d'accéder au replay : 🔗 https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire 👉 En 60 minutes, découvre : - Comment aligner tes ambitions avec tes vraies valeurs - Des clés issues des neurosciences et du développement personnel - Une méthode simple pour reprendre le lead sur ton énergie et ton temps. Jusqu'au 1er février à minuit, tu as la possibilité de rejoindre le programme d'accompagnement ELEVATION, pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie, avec des bonus exceptionnels ! ELEVATION est l'unique programme qui offre une approche globale combinant, corps, esprit et business. Tu ne trouveras ça nulle part ailleurs ! Tout est expliqué ici 👉https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Si tu ressens un élan à changer quelque chose, à aller vers une vie meilleure, c'est le moment ! Réserve ton appel découverte pour que l'on puisse échanger ensemble de ton défi actuel. https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation --- #ApprendreÀDireNon #PoseTesLimites #DéveloppementPersonnel #ReprendreLeLead #ConfianceEnSoi #Masterclass #Janvoix2025 Retrouve-moi :
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| Moins de mots, Plus d'impact ! - Défi Janvoix 18 | 24 Jan 2025 | 00:08:07 | |
Moins de mots, plus d’impact ! 🎙️ Et si le secret d’une communication plus puissante résidait… dans le silence ? On pense souvent que pour être compris, il faut parler plus, expliquer davantage. Mais en réalité, maîtriser le silence peut transformer ta manière de réfléchir, d’écouter et d’interagir avec les autres. Dans cet épisode, tu découvriras : ✅ Pourquoi le silence est un outil puissant pour la réflexion et la communication. ✅ Comment il active ton cerveau social et améliore tes interactions. ✅ Des stratégies simples pour utiliser le silence à ton avantage et renforcer ton impact. 💡 Action du jour : Aujourd’hui, teste le silence dans une conversation : au lieu de répondre immédiatement, prends quelques secondes avant de parler. Observe comment cela change l’échange. --- 🎯 Masterclass offerte : "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?" 📅 Vendredi 24 janvier à 12h (heure de Paris) 👉 En 60 minutes, découvre : - Comment aligner tes ambitions avec tes vraies valeurs - Des clés issues des neurosciences et du développement personnel - Une méthode simple pour reprendre le lead sur ton énergie et ton temps 🚀 Prêt(e) à transformer 2025 en une année qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte ? Inscris-toi gratuitement et rejoins-moi en direct ! 🔗 https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire 📌 Le replay sera accessible pendant une semaine pour les inscrits ! --- 📢 Abonne-toi au podcast et à la chaîne pour recevoir chaque jour une nouvelle capsule du défi Janvoix 2025 et découvrir comment optimiser ton potentiel. 🎧 Et toi, as-tu déjà testé l’impact du silence dans ta communication ? Partage ton expérience en commentaire, je serais ravie d’échanger avec toi ! --- #Communication #ÉcouteActive #CerveauSocial #Impact #Leadership #Janvoix2025 #Masterclass #ReprendreLeLead Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Je croyais être plus efficace… jusqu’à ce que je découvre ça - Défi Janvoix 17 | 23 Jan 2025 | 00:06:23 | |
Je croyais être plus efficace… jusqu’à ce que je découvre ça ! 🎙️ Tu penses que pour être plus efficace, il faut en faire toujours plus ? Que jongler entre plusieurs tâches est un signe de productivité ? Moi aussi, je le croyais… jusqu’à ce que je réalise que cette méthode me ralentissait plus qu’elle ne m’aidait. Dans cet épisode, je partage ce que j’ai découvert et comment cette prise de conscience a transformé ma manière de travailler et de gérer mon énergie. Voici ce que tu découvriras : ✅ Pourquoi le multitâche est un mythe qui sabote ta concentration et ton efficacité. ✅ Comment l’authenticité et le focus m’ont permis d’attirer les bonnes opportunités et les bonnes personnes. ✅ Une approche simple pour mieux gérer ton énergie et avancer sur l’essentiel. 💡 Action du jour : Identifie une tâche ou un projet qui compte vraiment pour toi et accorde-lui toute ton attention aujourd’hui, sans distractions. Observe la différence dans ton efficacité et ton bien-être. --- 🎯 Masterclass offerte : "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?" 📅 Vendredi 24 janvier à 12h (heure de Paris) 👉 En 60 minutes, découvre : - Comment aligner tes ambitions avec tes vraies valeurs - Des clés issues des neurosciences et du développement personnel - Une méthode simple pour reprendre le lead sur ton énergie et ton temps 🚀 Prêt(e) à transformer 2025 en une année qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte ? Inscris-toi gratuitement et rejoins-moi en direct ! 🔗 https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire 📌 Le replay sera accessible pendant une semaine pour les inscrits ! --- 📢 Abonne-toi au podcast et à la chaîne pour ne pas manquer les prochaines capsules du défi Janvoix 2025 et d’autres contenus pour optimiser ton potentiel. 🎧 Et toi, as-tu déjà ressenti que faire moins mais mieux pouvait être plus efficace ? Partage ton expérience en commentaire, je serais ravie d’échanger avec toi ! --- #Productivité #Focus #ReprendreLeLead #DéveloppementPersonnel #Authenticité #Masterclass #Janvoix2025 #Leadership Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Un détail que tout le monde néglige… et qui change tout ! - Défi Janvoix 16 | 22 Jan 2025 | 00:03:34 | |
🎙️ Et si ton niveau d’énergie, ta concentration et ta motivation dépendaient directement de ta posture ? Aujourd’hui, je te résume en 3 minutes un concept fascinant : la reprogrammation posturale globale®️ du Dr Bernard Bricot. Découvre comment une posture alignée peut activer ton système d’engagement et t’aider à avancer avec plus de clarté et d’énergie. Dans cet épisode, tu apprendras : 💡 Action du jour : Prends 2 minutes pour tester l’exercice neuro que je te propose et observe comment ton corps et ton esprit réagissent. 🎯 Masterclass offerte : "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?" 📅 Vendredi 24 janvier à 12h (heure de Paris) 🚀 Ensemble, on va préparer ton plan de vol pour 2025 ! 👉 En 60 minutes, découvre :
🎟️ Inscris-toi gratuitement ici : 📌 Même si tu n’es pas disponible vendredi, réserve ta place pour accéder au replay pendant une semaine. 📢 Abonne-toi au podcast pour recevoir chaque jour une nouvelle capsule du défi Janvoix 2025 et découvrir comment optimiser ton potentiel. 🎧 "As-tu déjà remarqué l’impact de ta posture sur ton état d’esprit et ta motivation ? Teste l’exercice et partage ton ressenti en commentaire, je serais ravie d’échanger avec toi !"
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| 3 pratiques simples pour éviter l'épuisement - Défi Janvoix 15 | 21 Jan 2025 | 00:11:31 | |
🎙️ "Tu te sens fatigué(e), sous pression, toujours en train de courir après le temps ? Et si la clé pour avancer plus vite était… de ralentir ? Dans cette capsule, je te partage une rencontre marquante avec Nita Mocanu, Maître Reiki, qui m’a appris l’importance de la récupération et du lâcher-prise pour performer sur le long terme." Tu découvriras : ✅ Pourquoi prendre le temps de récupérer est essentiel pour ton équilibre et ta performance. ✅ Comment ton cerveau et ton corps réagissent au stress et au surmenage. ✅ Des stratégies simples pour intégrer des temps de récupération sans culpabiliser. 💡 Action du jour : Accorde-toi un moment de récupération aujourd’hui, ne serait-ce que 5 minutes de respiration ou une pause consciente, et observe la différence. 🎯 Masterclass offerte : "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?" 📅 Vendredi 24 janvier à 12h (heure de Paris) 👉 En 60 minutes, découvre :
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| Cette petite balle peut libérer ton potentiel caché en 1 minute chrono - Défi Janvoix 14 | 20 Jan 2025 | 00:07:55 | |
🎙️ Tu te sens parfois fatigué(e) ou mentalement dispersé(e) sans vraiment comprendre pourquoi ? Et si ton environnement était en partie responsable ? Dans cette capsule, je t’explique comment ce qui t’entoure influence ton état d’esprit et tes performances. Dans cet épisode, tu découvriras : ✅ Pourquoi ton environnement impacte directement ton bien-être mental et physique. ✅ L’importance des stimulations sensorielles pour ton cerveau. ✅ Comment utiliser un simple objet, comme le neurospike, pour améliorer ton ancrage et ta vitalité au quotidien. 💡 Action du jour : Identifie un élément de ton environnement que tu pourrais modifier pour te sentir mieux et plus concentré(e). 🔗 Envie d’aller plus loin ? 🎯 Masterclass offerte : "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?" 📅 Vendredi 24 janvier à 12h (heure de Paris) 👉 En 60 minutes, découvre : - Comment aligner tes ambitions avec tes vraies valeurs - Des clés issues des neurosciences et du développement personnel - Une méthode simple pour reprendre le lead sur ton énergie et ton temps 🚀 Prêt(e) à transformer 2025 en une année qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte ? Inscris-toi gratuitement et rejoins-moi en direct ! https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire Le replay sera accessible pendant une semaine pour les inscrits, uniquement. #Janvoix2025 Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Je ne crois que ce que je vois... Ou pas ! - Défi Janvoix 13 | 17 Jan 2025 | 00:08:13 | |
Je ne crois que ce que je vois… ou pas ! Dans cet épisode, je partage un moment étrange mais profondément transformateur qui a bouleversé ma vision du monde. Tout a commencé après ma formation au 1er degré de Reiki (méthode énergétique de bien-être et de relaxation), lorsqu’un soir, mes chats ont réclamé… non pas des croquettes, mais de l’énergie ! Cette expérience a changé ma manière de percevoir l’invisible et m’a appris à accueillir avec gratitude ce qui dépasse notre compréhension rationnelle. Dans cet épisode, tu découvriras :
Si tu es curieux·se de comprendre comment l’invisible peut influencer notre réalité, cet épisode est fait pour toi ! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Prêt·e à explorer comment la gratitude peut transformer ta vie et t’aider à relever tes défis ? Rejoins ma masterclass offerte : Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ? 👉 Prends ta place ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire Rendez-vous vendredi 24 janvier à midi (heure de Paris) ou en replay (disponible uniquement pour les inscrits). 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Mots-clés : Gratitude, Reiki, énergie universelle, cerveau et émotions, impact des émotions, pratique de la gratitude, développement personnel, neurosciences et bien-être, expérience personnelle inspirante, science de l’invisible. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| La méthode infaillible pour ne plus laisser tes émotions gâcher tes choix - Défi Janvoix 12 | 16 Jan 2025 | 00:06:20 | |
👉 Comment Tes Émotions Influencent Tes Décisions Dans cette 12ème capsule du défi Janvoix 2025, on explore un sujet essentiel pour tout leader et entrepreneur : l’impact des émotions sur la prise de décision. Même si tu te crois rationnel(le), tes émotions jouent un rôle clé dans tes choix. 🌟 Découvre comment elles influencent ton énergie, ton implication, et même ta capacité à poursuivre tes rêves. Je te propose aussi un exercice pratique pour apprendre à observer et gérer tes émotions avant de prendre une décision importante. En bonus, un défi ludique : sauras-tu retrouver les 5 mots imposés que j’ai intégrés dans l’épisode ? Implication, Rêve, Décision, Energie, Multitâche 🔎 Au programme : ✅ Pourquoi tes émotions façonnent tes décisions ✅ Lien entre émotions, énergie et motivation ✅ Techniques simples pour transformer tes émotions en alliées ✅ Exercice pratique pour des décisions alignées avec tes objectifs ✨ Envie de planifier 2025 comme ta meilleure année ? Je t’invite à ma masterclass offerte : "Et si 2025 devenait la meilleure année de ta vie ?" 🗓️ Inscris-toi ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire 👉 Écoute l’épisode et partage ton expérience : as-tu déjà remarqué à quel point tes émotions influencent tes décisions ? Je serais ravie de te lire ! Mots-clés : Prise de décision émotionnelle - Leadership et gestion des émotions - Motivation et énergie personnelle - Gestion du stress - Programme de coaching Élévation Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Pourquoi ce qui ne te tue pas peut vraiment te rendre plus fort - Défi Janvoix 11 | 15 Jan 2025 | 00:08:45 | |
La Plasticité Cérébrale, le Superpouvoir de la Résilience ! Dans cette 11ème capsule du défi Janvoix 2025 pour EmpowerCast, on plonge au cœur d’un sujet fascinant : la plasticité cérébrale. C ette capacité extraordinaire de notre cerveau à s’adapter, se réorganiser et se renforcer face aux défis. À travers une histoire personnelle inspirante, je te montre comment, même après une période difficile, j’ai activé ce "superpouvoir" pour transformer ma vie, tant professionnelle que personnelle. Tu découvriras :
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 📢Ce contenu t'interpelle ? Et si, ensemble, nous faisions de 2025 la plus belle année de ta vie ? Je t'offre ta place pour assister à ma masterclass en live le vendredi 24 janvier à midi (heure de Paris). Prends-la ici 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire Le replay sera accessible uniquement pour les inscrits 😉. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| VLOG #1 - Tu penses maîtriser l'IA ? Attends de voir ça ! - EmpowerCast EP.71 | 01 Apr 2026 | 00:31:31 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu penses maîtriser l’IA ? Attends de voir ça.
Entre confirmations, surprises et inconfort, il y a des leçons fortes.
Exemple concret : Résultat : génération d’images réalistes avec IA. Bluffant, mais question éthique posée. Croyance : Elle dépend de ce que tu lui donnes. Étapes clés :
Checklist :
Conclusion : Mais seulement si tu es exigeant.
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| Manque de temps, d'argent ou d'énergie ? La méthode qui change tout en 3 actions - Défi Janvoix 10 | 14 Jan 2025 | 00:06:43 | |
Surmonter la peur de manquer : Rééduque ton dialogue intérieur pour avancer sereinement Dans cet épisode d’EmpowerCast, on explore un sujet crucial : la peur de manquer. Argent, temps, opportunités… cette peur universelle peut te bloquer et saboter ton épanouissement. À travers mon expérience personnelle et des exemples concrets, je te montre comment rééduquer ton dialogue intérieur pour reprendre le contrôle. 💡 Découvre : - Pourquoi cette peur est si puissante et comment elle alimente un dialogue intérieur négatif. - Les 3 étapes simples pour transformer tes pensées limitantes : observer, transformer et cultiver la gratitude. - Une méthode pour passer à l’action et dépasser tes doutes. ✨ Et si tu veux aller plus loin ? Rejoins-moi pour une masterclass inédite le vendredi 24 janvier à midi (heure de Paris). Ensemble, on préparera ton année 2025 pour que tu surmontes tes blocages et que tu avances avec sérénité. 🎯 C’est gratuit ! Réserve ta place ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/webinaire Thèmes abordés : Développement personnel, peur de manquer, gestion des émotions, rééducation mentale, gratitude, coaching en leadership. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Transformer tes doutes en confiance en 3 étapes simples, dès aujourd'hui - Défi Janvoix 9 | 13 Jan 2025 | 00:05:57 | |
🌟 Transformer tes doutes en confiance avec la visualisation mentale 🌟
Découvre comment cette méthode simple mais efficace m’aide à garder le cap sur ma mission de transformer le monde du travail en un espace d’épanouissement et de développement personnel. 🚀 🎯 Tu apprendras :
Je te raconte aussi une histoire personnelle, un moment où j’ai dû choisir entre une opportunité sécurisante et mon projet ambitieux. Comment ai-je surmonté mes doutes ? La réponse se trouve dans cet épisode ! ✨ Action du jour :
📌 Ressources mentionnées :
🎧 Prêt·e à transformer tes doutes en moteur de réussite ? Clique sur play et commence ce voyage vers une nouvelle vision de toi-même et de tes projets. 💡 👉 Partage ton expérience : As-tu déjà essayé la visualisation mentale ? Je serais ravie de lire ou d’entendre ton histoire ! 💬 #DéveloppementPersonnel #Leadership #VisualisationMentale #Confiance #EpanouissementProfessionnel #Motivation Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Marre de stagner ? Voici ce qui te freine vraiment - Défi Janvoix 8 | 10 Jan 2025 | 00:06:53 | |
Défi Janvoix - Capsule 8 : Marre de stagner ? Voici ce qui te freine vraiment 🎙️ "Tu as l’impression de tourner en rond, de ne pas avancer dans tes projets ou ta vie ? Et si ce n’était pas le manque de motivation, mais tes croyances limitantes qui te bloquaient ?" Dans cette capsule, tu découvriras : 💡 Action du jour : Prends 5 minutes pour repérer une croyance limitante qui t’empêche d’avancer et imagine ce que tu pourrais accomplir si elle n’existait plus. 🔗 Envie d’aller plus loin ? Rejoins mon programme ELEVATION, conçu pour t’aider à dépasser tes blocages et reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise, et ta vie : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 📌 Abonne-toi à la chaîne ou au podcast pour ne pas manquer les prochaines capsules du défi Janvoix 2025, et d’autres contenus pour optimiser ton potentiel. 🎧 "Et toi, quelle croyance limitante aimerais-tu transformer ? Partage ton expérience en commentaire, ou pose-moi tes questions. Je serais ravie d’échanger avec toi !" 😊
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| Pourquoi tu procrastines : 3 étapes pour agir maintenant - Défi Janvoix 7 | 09 Jan 2025 | 00:09:02 | |
🎙️ Marre de te sentir constamment fatigué(e) ou dispersé(e) ? Et si le problème venait de ton cerveau, qui tente désespérément de te rappeler ses besoins ? Dans cette capsule, je te révèle pourquoi respecter les cycles naturels de ton cerveau est la clé pour retrouver énergie, focus et sérénité dans ton travail et ta vie quotidienne. Dans cet épisode, tu découvriras : ✅ Ce que sont les cycles cérébraux et pourquoi ils sont essentiels. ✅ Comment ton cerveau alterne entre phases de concentration et de récupération. ✅ Des astuces simples pour optimiser ton énergie et éviter l’épuisement. 💡 Action du jour : Apprends à repérer et respecter tes propres rythmes pour améliorer ta performance et ton bien-être. 🔗 Envie d’aller plus loin ? Découvre mon programme ELEVATION pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 📌 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochaines capsules du défi Janvoix 2025 et d’autres contenus pour optimiser ton potentiel. 🎧 Et toi, respectes-tu les cycles de ton cerveau ? Partage ton expérience ou pose tes questions en commentaire, je serais ravie d’échanger avec toi ! 😊 --- #CyclesCérébraux #GestionDeLEnergie #DéveloppementPersonnel #Focus #Janvoix2025 #BienÊtreProfessionnel Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| Ton superpouvoir pour réussir sans stress ! - Défi Janvoix 6 | 08 Jan 2025 | 00:05:37 | |
🎧 Défi Janvoix n°6 : Libère le superpouvoir de ton attention ! 💡 Dans cet épisode, j'explore une ressource aussi précieuse que fragile : ton attention. Comment protéger cette capacité clé dans un monde saturé de distractions ? Découvre les stratégies pratiques pour te concentrer sur ce qui compte vraiment et avancer avec plus de sérénité. 🧠 Au programme :
✨ Booste ta productivité sans stress ! Apprends à mieux gérer ton énergie mentale et découvre comment des ajustements simples peuvent transformer ton efficacité et ton bien-être. 👉 Action du jour : Mets en pratique un exercice de 30 minutes d’attention intense sur une tâche importante. Partage ton expérience avec nous ! 🎯 Pour aller plus loin, réserve ton appel découverte pour le programme ELEVATION et optimise ton potentiel ! 🎙️ Abonne-toi pour ne pas manquer la prochaine capsule sur les cycles naturels de ton cerveau et leur impact sur ta performance.
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| Libère ton esprit ! Dis adieu à la surcharge cognitive - Défi Janvoix 5 | 07 Jan 2025 | 00:07:46 | |
Surcharge cognitive : comprendre et alléger l'esprit Dans cette cinquième capsule du défi Janvoix 2025, on plonge dans un sujet universel : la surcharge cognitive. Ce "brouillard mental" (brain fog) qui nous empêche d’avancer, souvent alimenté par un trop-plein d’informations, de décisions et de pressions quotidiennes. ✨ Découvre les enseignements inspirants du Dr Bernard Bricot, pionnier de la posture et de l’équilibre corporel, pour comprendre comment un désalignement physique peut aggraver notre fatigue mentale. Au programme :
🎯 Action du jour : Allège ton esprit en testant une posture plus équilibrée et partage ton expérience avec moi en commentaires ! 💡 Envie d’aller plus loin ? Découvre mon programme ELEVATION, conçu pour optimiser ton potentiel en profondeur (infos en description). 🎙️ Retrouve mes interviews du Dr Bernard Bricot et de Mathieu Boulé sur ma chaîne YouTube : Mots-clés : surcharge cognitive, Dr Bernard Bricot, posture et clarté mentale, réduire la surcharge mentale, exercice posture et esprit, équilibre corps-esprit, micro-pauses, fatigue mentale, optimisation du potentiel. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.
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| La Clé pour Booster Ta Motivation et Atteindre Tes Objectifs ! - Défi Janvoix 4 | 06 Jan 2025 | 00:05:55 | |
🎧La Clé pour Booster Ta Motivation et Atteindre Tes Objectifs : Le pouvoir des petites victoires Dans cet épisode d’EmpowerCast, je t’explique pourquoi les petites victoires sont la clé pour rester motivé(e) et avancer vers tes rêves sans perdre d’énergie. Tu y découvriras :
Grâce à ces conseils, tu pourras cultiver une dynamique positive, gagner en confiance et avancer avec légèreté, même face aux grands défis. 👉 Écoute cet épisode maintenant pour découvrir comment transformer tes petits succès en moteur de motivation.
Partage-la avec moi en commentaire ou sur les réseaux sociaux avec le hashtag #EmpowerCast ! Liens associés : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 🎙️ Commence dès aujourd’hui à célébrer tes victoires et à booster ta motivation ! Mots-clés : motivation, petites victoires, énergie positive, atteindre ses objectifs, leadership, performance personnelle, développement personnel. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.
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| Accomplir Plus avec Moins : Découvre mes secrets d'efficacité - Défi Janvoix 3 | 03 Jan 2025 | 00:05:45 | |
🌟 Épisode 3 : La loi du moindre effort et mon rituel quotidien 🌟 Et si tu pouvais accomplir plus en en faisant moins ? Dans cet épisode d’EmpowerCast, on explore ensemble la loi du moindre effort, une vérité naturelle qui peut transformer ton quotidien. Je te partage également mon rituel matinal simple mais puissant, inspiré de ma formation de Maître Reiki, pour t’aider à démarrer tes journées avec clarté et alignement. 🎧 Voici ce que tu vas découvrir :
✨ Adopte des habitudes simples qui respectent ton énergie et te permettent de rester aligné(e) avec tes objectifs. 💡 Ton défi du jour : Choisis une habitude qui te recentre, comme un moment de gratitude ou une courte méditation, et observe l’impact sur ta journée. N’hésite pas à partager ton expérience avec moi ! 🙌 🔗 Bonus : Envie d’aller plus loin ? Rejoins mon programme ELEVATION pour apprendre à aligner tes actions et ton énergie. Clique sur le lien en description pour réserver un appel découverte ! https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 🎙️ EmpowerCast, le podcast qui t’aide à optimiser ton potentiel avec puissance et bienveillance. Mots-clés : loi du moindre effort, rituel quotidien, méditation, protection énergétique, habitudes simples, productivité, alignement, bien-être, leadership. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.
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| Libère ta motivation et accomplis tes objectifs avec plaisir ! - Défi Janvoix 2 | 02 Jan 2025 | 00:05:30 | |
🎧Active ton système de récompense : Libère ta motivation et accomplis tes objectifs avec plaisir ! Défi Janvoix - n°2 💡 Et si activer ton système de récompense pouvait transformer ta manière de te motiver au quotidien ? Dans ce nouvel épisode du podcast EmpowerCast, découvre comment la dopamine, ce messager chimique de ton cerveau, peut devenir ton alliée pour accomplir tes objectifs avec plus de fluidité et de plaisir. ✨ Au programme :
🎯 Action concrète du jour : 💬 "Partage avec moi tes progrès, j’ai hâte de te lire !" 👉 Pour aller plus loin : explore mon programme ELEVATION, conçu pour t’aider à reprendre le contrôle sur ta vie et booster ton leadership. Réserve ton appel ici pour en discuter ensemble. https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation 📌 Écoute maintenant et donne un coup de boost à ta motivation grâce à des outils concrets et accessibles. 🎙️ Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement.
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| Pourquoi ton cerveau adore les habitudes (et comment en faire ton allié en 2025) – Défi Janvoix 1 | 01 Jan 2025 | 00:06:14 | |
Pourquoi ton cerveau aime les habitudes ? – Début du défi Janvoix 2025 💡 Pourquoi ton cerveau aime les habitudes ? Découvre dans cet épisode comment ton cerveau fonctionne et pourquoi il préfère les routines, essentielles pour économiser de l’énergie et automatiser des comportements. Mais attention, ces automatismes peuvent parfois te freiner. Je t’explique comment utiliser ce mécanisme pour créer des habitudes positives et alignées avec tes objectifs. 🚀 🎯 Dans cet épisode :
✨ Une invitation à l’action : Quelle croyance limitante es-tu prêt(e) à abandonner pour 2025 ? Prends un moment pour y réfléchir et ose reprogrammer ton esprit pour une vie plus sereine et épanouie. 🎧 Rejoins-moi dans cette capsule spéciale du défi Janvoix 2025 pour apprendre, grandir et reprendre le lead sur ta vie, ton travail et ton entreprise. 🔗 Bonus : Envie d’aller plus loin ? Découvre mon programme ELEVATION, conçu pour transformer tes croyances limitantes en forces. Réserve un appel gratuit de 30 minutes avec moi pour en savoir plus ! https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte
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| Entreprendre sans s'épuiser : Les 3 piliers de l'intégration (Saison 3) - EmpowerCast - EP. 70 | 25 Mar 2026 | 00:11:16 | |
Précommande le livre "Vendre sans se trahir" et profite des nombreux bonus exclusifs ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu penses manquer de stratégie ? Et si le vrai problème était ailleurs ?
Exemple concret : Croyance à déconstruire : Les 3 piliers à articuler 1. Leadership et mindset 2. Structure et technique 3. Énergie et santé Ce que tu dois comprendre Ces piliers ne sont pas séparés.
Checklist simple
Conclusion Comprendre ne suffit pas. La maturité entrepreneuriale commence quand tu arrêtes de chercher la méthode miracle… et que tu construis un système cohérent. Ressources mentionnées dans l'épisode : Le Livre : "Vendre sans se trahir" (Parution le 6 mai). Profite des bonus exclusifs en précommande ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst La Newsletter : EmpowerMail 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Es-tu prêt à entreprendre de manière plus intégrée et cohérente ? Abonne-toi à EmpowerCast. Partage cet épisode autour de toi. Keep Shining 🌞 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Leadership Authentique : 3 mythes déconstruits grâce aux neurosciences - EmpowerCast - EP 7 | 26 Dec 2024 | 00:17:45 | |
Dans cet épisode transformateur, je m’attaque à trois des plus grands mythes sur le leadership : 1️⃣ Le leadership est inné, pas acquis : Découvrez comment la neuroplasticité prouve que les compétences de leadership peuvent se développer avec l’apprentissage et l’expérience. 2️⃣ Le leader charismatique est le meilleur : Pourquoi l’authenticité et les connexions sincères surpassent le charisme pour créer un environnement de collaboration durable. 3️⃣ Être un bon leader, c’est tout contrôler : Apprenez comment déléguer, lâcher prise et utiliser les découvertes en posturologie pour favoriser un leadership plus efficace et équilibré. 💡 Thèmes clés abordés : - La neuroscience appliquée au leadership pour mieux comprendre comment notre cerveau s’adapte et évolue. - L’importance de l’introspection, de l’écoute active, et de l’alignement entre valeurs et actions. - Comment intégrer des pratiques comme la méditation, le yoga et le neurotraining pour améliorer vos compétences en leadership. ✨ Pourquoi écouter cet épisode ? - Transformez vos croyances limitantes en opportunités de croissance. - Découvrez des stratégies actionnables pour développer un leadership authentique et inspirant. - Accédez à une masterclass exclusive sur le lien entre posture et leadership – une offre spéciale réservée aux auditeurs d’EmpowerCast ! 🔗https://cecile.lrt-consulting.ovh/posture_leadership 📌 Ressources mentionnées : - Mon programme ELEVATION pour entrepreneurs et leaders en quête d’un leadership authentique. - Un appel découverte offert pour explorer vos défis et créer une vie Triple R : qui vous Ressemble, vous Ressource, et vous Respecte. ➡️ Cliquez sur le lien en description pour réserver votre appel découverte et démarrez votre transformation dès aujourd’hui ! https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevation Retrouver Cécile : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ #LeadershipAuthentique #Neurosciences #Posturologie #DéveloppementPersonnel #LeadershipHolistique #PodcastLeadership #Empowerment #CécileSimonin Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :
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| 5 étapes pour transformer sa vie - EP.6 | 12 Dec 2024 | 00:14:51 | |
Et si tes blessures émotionnelles ne dictaient plus tes comportements ni tes émotions ? Dans cet épisode d’Empowercast, Cécile Simonin te guide à travers un plan d’action concret en 5 étapes pour identifier, comprendre et apaiser tes blessures émotionnelles. 💡 Au programme : Avec des outils pratiques comme le journal de gratitude, des techniques de gestion du stress ou encore le puissant rituel de Ho’oponopono, cet épisode t’offre les clés pour avancer vers un mieux-être durable. 🌟 ✨ Ce podcast s’adresse à tous ceux qui aspirent à une vie alignée, pleine de sens, et libérée des schémas limitants. 🎙️ Prends un moment pour toi : écoute, respire et commence ton chemin de guérison émotionnelle. 📖 Livre de Joe Vitale sur le Ho'opono pono : Zéro limite : le programme secret hawaïen pour l'abondance, la santé, la paix et plus encore.
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| Les 5 blessures qui sabotent ton leadership - EP.5 | 28 Nov 2024 | 00:24:49 | |
🌱Les 5 blessures qui sabotent ton leadership🌱 Dans cet épisode percutant d'EmpowerCast, plonge au cœur des 5 blessures émotionnelles (trahison, rejet, abandon, humiliation, et injustice) qui peuvent influencer profondément ta posture de leader. Inspiré des travaux de Lise Bourbeau et enrichi d’exemples concrets, cet épisode t'invite à découvrir l’origine de ces blessures, leurs effets sur ton comportement… et même sur ton corps. Avec un éclairage sur l'impact psychocorporel de ces blessures, tu apprendras comment elles façonnent ton leadership et comment t'en libérer pour enfin atteindre ton plein potentiel. 🎧Écoute maintenant pour comprendre ces schémas inconscients et entamer un chemin vers une vie qui te Ressemble, te Ressource, et te Respecte. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Pour aller + loin et éventuellement rejoindre un de mes accompagnements, réserve vite ton appel découverte, c'est sans engagement ! 👉 https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte
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| Réveille le leader qui dort en toi ! - EP.4 | 14 Nov 2024 | 00:18:42 | |
Dans cet épisode d'EmpowerCast, Cécile explore l'intersection passionnante entre neurosciences et leadership. Découvrez comment la connaissance de soi, alliée aux découvertes des neurosciences, peut décupler votre potentiel de leader authentique. Cécile vous partage 3 stratégies concrètes pour renforcer votre efficacité et impact, en ancrant votre leadership dans une meilleure compréhension de vous-même et de vos mécanismes neuronaux. Thèmes abordés : - Connaissance de soi : Apprenez pourquoi la connaissance de vos forces, faiblesses et valeurs est une clé fondamentale pour diriger avec intégrité et assurance. - Les neurosciences au service du leadership : Découvrez comment les circuits neuronaux influencent vos décisions, votre style de management et vos réactions émotionnelles. - Techniques pratiques : Cécile vous présente des méthodes éprouvées pour renforcer votre résilience, diminuer votre stress et accroître votre intelligence émotionnelle. 🌟En bonus, accédez à une Masterclass exclusive habituellement réservée aux clients de Cécile, avec trois mouvements simples à pratiquer pour améliorer votre leadership. Téléchargez-la gratuitement ici 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/posture_leadership 🎧Pourquoi écouter cet épisode ? Cet épisode est idéal pour les entrepreneurs, managers et tous ceux qui souhaitent devenir les leaders de leur vie. Cécile, forte de plus de 20 ans d'expérience en management et développement d'entreprise, combine son approche scientifique et humaine pour vous aider à naviguer dans les complexités du leadership moderne, tout en intégrant la puissance des neurosciences. #Leadership #Neurosciences #ConnaissanceDeSoi #DéveloppementPersonnel #Empowerment #Coaching #PodcastFrancophone Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de vous-même, tant professionnellement que personnellement.
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| L'authenticité, le secret d'un leadership inspirant - Ep. 3 | 31 Oct 2024 | 00:22:35 | |
Découvrez comment l'authenticité peut transformer votre leadership et alléger votre charge mentale ! Dans cet épisode captivant d'EmpowerCast, plongez au cœur de l'authenticité et découvrez pourquoi elle est bien plus qu'un simple mot à la mode. Apprenez comment être authentique peut améliorer votre communication, renforcer votre confiance en vous et réduire votre charge mentale en alignant vos actions avec vos valeurs profondes. Nous explorons les trois types de langages — verbal, non-verbal et para-verbal — et révélons comment la congruence entre vos paroles et vos gestes peut inspirer confiance et faire de vous un leader inspirant. À travers des exemples de figures emblématiques comme Martin Luther King et Nelson Mandela, découvrez le pouvoir transformateur de l'authenticité dans le leadership. Au programme : - Comprendre ce qu'est l'authenticité et son impact sur le leadership. - Les bénéfices de l'authenticité sur la communication et la charge mentale. - Des clés pratiques pour développer votre authenticité et renforcer votre estime de soi. Ne manquez pas cette occasion d'entamer votre voyage vers un leadership authentique et épanouissant. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer pour devenir le leader que vous êtes destiné à être ! Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la version optimisée de vous-même, tant professionnellement que personnellement.
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| L'humain au cœur de l'entreprise : 5 clés pour devenir un leader inspirant - Ep. 2 | 17 Oct 2024 | 00:21:32 | |
Episode 2 : L'humain au cœur de l'entreprise : 5 clés pour devenir un leader inspirant Le facteur humain : l'ingrédient secret de la réussite entrepreneuriale ! Dans cet épisode de EmpowerCast, Cécile Simonin explore un thème central pour tous les leaders et entrepreneurs : l’importance de l’humain dans le leadership et l’entrepreneuriat. Découvrez comment une compréhension holistique de l’être humain – physique, émotionnelle et cognitive – peut transformer votre approche du management et booster la productivité de votre équipe. À travers des exemples concrets et des stratégies pratiques, apprenez à promouvoir le bien-être physique, développer l’intelligence émotionnelle, valoriser la diversité cognitive, créer un environnement de travail positif et encourager l’adaptabilité. Ne manquez pas les 5 clés actionnables que Cécile partage pour intégrer ces concepts au quotidien et améliorer votre leadership. Mots-clés : leadership humain, management holistique, bien-être au travail, intelligence émotionnelle, diversité cognitive, adaptabilité en entreprise, environnement de travail positif, Cécile Simonin, EmpowerCast, optimisation de potentiel, management, humain, entreprise, neurociences, comment devenir un meilleur leader, améliorer la motivation des équipes, créer une culture d'entreprise positive. Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de vous-même, tant professionnellement que personnellement.
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| Ils sauvent ceux que personne ne voit : l'envers du décor avec Cosa Animalia - PODCASTHON - EmpowerCast EP.69 | 18 Mar 2026 | 00:37:25 | |
Pour contribuer à la cagnotte de Cosa Animalia c'est ici : https://www.helloasso.com/associations/cosa-animalia/collectes/sos-soins-des-chats-libres 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast L’Engagement de Cosa Animalia À l’occasion de la 4ème édition du Podcasthon, l’événement caritatif qui mobilise des milliers de créateurs de contenu pour mettre en lumière des associations, j’ai le plaisir de recevoir Andréa, présidente de l'association Cosa Animalia. Saviez-vous que les chats de rue et les pigeons des villes partagent une histoire commune souvent méconnue ? Dans cet entretien passionnant, nous plongeons au cœur de la protection animale urbaine pour découvrir comment des bénévoles dévoués œuvrent au quotidien pour soigner, protéger et offrir une seconde chance à ceux que l'on ne voit plus. AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE :
❤️ POURQUOI SOUTENIR COSA ANIMALIA ? Cosa Animalia ne se contente pas de nourrir les animaux. L'association mène un travail de fond sur la stérilisation pour stopper la prolifération des chatons en situation de souffrance et stabiliser les populations de pigeons sans cruauté. L'association fonctionne uniquement grâce à l'engagement de bénévoles et à la générosité des donateurs. Chaque don permet de financer des soins vétérinaires critiques, des opérations de stérilisation et du matériel pour les pigeonniers. COMMENT AGIR À VOTRE ÉCHELLE ?
Retrouve-moi :
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| [BEST-OF] L’Envers du Décor : Ce qu’on ne vous dit jamais sur l’Entrepreneuriat avec Marco Bernard - EP.68 - EmpowerCast | 11 Mar 2026 | 01:07:06 | |
Découvrez les secrets de réussite et l'envers du décor de l'entrepreneuriat avec Marco Bernard, fondateur de l'Académie du Podcast. Dans cet épisode d'EmpowerCast, nous brisons les tabous sur les échecs, l'audace et la vision nécessaire pour bâtir un véritable écosystème. 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Être entrepreneur, c'est accepter des efforts que peu sont prêts à faire. Marco Bernard partage avec nous son parcours hors norme : de sa première entreprise lancée à 16 ans à la création de plus de 20 business. Il nous livre une discussion franche et transparente sur la vulnérabilité, l'importance de bien s'entourer et comment transformer une simple idée en un projet impactant. Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo :
🎁 Cadeau exclusif : Restez bien jusqu'à la fin de l'entretien, Marco a réservé une surprise de taille pour vous ! À propos de Marco Bernard : Fondateur de l'Académie du Podcast et du Club Momentum, Marco est un créateur infatigable qui aide les entrepreneurs à devenir la personne qui mérite d'être écoutée. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
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| L'intuition dans le business : instinct ou illusion ? - EmpowerCast EP. 67 | 04 Mar 2026 | 00:19:08 | |
🎁Pour télécharger le mémo visuel contenant tous les enseignements de cet épisode, c'est ici, et c'est offert : https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast Est-ce que tu as déjà pris une décision que tu ne savais pas expliquer — et que tu as eu raison ? Ou au contraire, est-ce que tu t'es dit "je le sentais" après coup… alors que ce que tu avais vraiment ressenti, c'était de la peur ? L'intuition. On en parle souvent comme si c'était un don mystérieux réservé à certains. Comme quelque chose d'ésotérique, d'irrationnel, de difficile à défendre devant un tableau Excel. Et pourtant, les meilleurs décideurs s'y fient. Les entrepreneurs les plus aguerris ont appris à la lire. Alors qu'est-ce qu'on loupe quand on l'ignore — ou pire, quand on la confond avec autre chose ? Dans cet épisode, on remet les pendules à l'heure. Et la première chose à comprendre, c'est celle-ci : l'intuition n'est pas magique. C'est un raccourci que ton cerveau fabrique à partir de toute ton expérience accumulée. Rien de mystique — tout de puissant. 🎧 Au programme : ✅ Ce que l'intuition est vraiment — la définition de Jung qui change tout, et ce que les neurosciences confirment derrière ✅ Les 4 caractéristiques d'une intuition authentique (dont une qui va te surprendre : elle est émotionnellement neutre) ✅ Les 5 biais cognitifs qui se déguisent en intuition — et qui pilotent tes décisions à ton insu ✅ Un filtre en 4 étapes pour tester la qualité de ce que tu "sens" avant de décider ✅ Et l'histoire d'un partenariat que j'ai mis fin — parce que mon cerveau avait capté des signaux que je n'arrivais pas encore à nommer Ce que je veux que tu retiennes de cet épisode : l'intuition n'est pas ton ennemie. Mais elle a des sosies très convaincants — la peur, le biais de confirmation, l'aversion à la perte — qui adorent se faire passer pour elle. Savoir les distinguer, c'est l'une des compétences les plus stratégiques que tu puisses développer en tant qu'entrepreneur·e. Et bonne nouvelle : ça s'apprend. 🔗 Pour aller plus loin : Cet épisode fait écho au premier volet des Grands Ateliers Élévation, une série de 3 ateliers autour des sujets qui influencent profondément tes décisions business : l'intuition, les loyautés invisibles, et le rapport à l'argent. 👉 Le prochain atelier a lieu le 20 mars — on plonge dans les loyautés invisibles, ces fidélités inconscientes qui orientent tes choix sans que tu le saches. Les Grands Ateliers fonctionnent sur abonnement mensuel, sans engagement, résiliable en un clic. Tous les replays sont accessibles sur la plateforme pendant toute la durée de ton abonnement. Rejoins-nous ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier 💬 Un déclic pendant l'épisode ? Viens m'en parler sur le répondeur d'EmpowerCast : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. ✉️Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [BEST-OF] Le secret du calme intérieur que la méditation ne t'a jamais dit - EmpowerCast EP.66 | 25 Feb 2026 | 00:20:35 | |
📅 ÉVÉNEMENTS À NE PAS MANQUER : ➡️ Agora Guiers – Atelier "Je pilote mon activité" : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ ➡️ Les 8 Droits des Femmes (cadeaux du 1er au 8 mars) : https://ducheneisabel.systeme.io/8droits-des-femmes010326-inscription 🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu as déjà essayé la méditation, la cohérence cardiaque, les applis de respiration… et malgré tout, à l'intérieur, c'est le chaos total ? Ta to-do list défile en boucle, ton cœur bat trop vite, ton ventre est noué — et tu finis par te dire que même pour te détendre, tu es "nulle" ? Bonne nouvelle : tu n'es pas cassée. Ton système nerveux fait exactement ce pour quoi il a été programmé. Et dans cette mini-série de 4 épisodes, je t'offre un vrai mode d'emploi pour en reprendre le contrôle — inspiré de la sagesse orientale. 🌿 AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE 1/4 : LE CALME COMMENCE DANS TON CORPS On commence par une vérité que peu de gens osent dire : changer tes pensées ne suffit pas. Tant que ton corps ne se sent pas en sécurité, ton mental restera en mode alerte. Peu importe combien de mantras tu récites. Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✅ Pourquoi ton système nerveux reste en vigilance permanente, même quand tu es objectivement en sécurité ✅ Ce que la sagesse orientale — le Tao, le yoga, le Qi Gong, le Reiki, le Taï Chi — nous enseigne sur le calme intérieur ✅ Comment les signaux de sécurité envoyés à ton corps (respiration, ancrage, lenteur, sensations) peuvent transformer ton état mental en quelques minutes ✅ Pourquoi la lenteur est l'un des outils les plus puissants pour apaiser le système nerveux ✅ Le lien entre posturologie, neurosciences et pratiques ancestrales orientales ✅ Comment une de mes clientes a tout changé… simplement en s'hydratant, en respirant et en marchant plus lentement Ce premier épisode pose les bases essentielles : sans sécurité intérieure, il n'y a pas de sérénité durable. Et la sécurité intérieure commence toujours dans le corps. 🎙️ QUI SUIS-JE ? Je suis Cécile Simonin, consultante et coach, posturologue, maître Reiki et apprentie chaman. Après plus de 20 ans en entreprise internationale — dont 15 ans en management et 8 en comité de direction — j'accompagne aujourd'hui les entrepreneurs qui veulent reprendre le lead sur leur vie et leur business, sans s'épuiser ni se trahir. Mon approche ? Te guider vers ta vie Triple R™ : une vie qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast. Retrouve-moi :
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| [BEST-OF] Pourquoi vouloir plaire à tout le monde te rend invisible - EmpowerCast EP. 65 | 18 Feb 2026 | 00:19:28 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Pour découvrir notre partenaire AGORA Guiers, et l'agenda des événements, c'est ici : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ Pourquoi vouloir plaire à tout le monde te rend invisible — 5 erreurs à corriger maintenant Tu postes, tu t'adaptes, tu t'effaces… et pourtant tu n'attires toujours pas les bons clients. Et si le problème n'était pas ton offre, ni ton algorithme — mais la façon dont tu t'empêches toi-même d'exister vraiment ? Dans cet épisode, je t'expose sans filtre les 5 erreurs qui sabotent ta communication et t'empêchent d'assumer ta vraie voix. Ces erreurs, je les vois chaque semaine chez les coachs, thérapeutes et formateurs qui veulent impacter… sans jamais déranger personne. Résultat ? Un message flou, une audience qui ne s'engage pas, et une fatigue profonde d'avoir l'impression de parler dans le vide. 🔴 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CET ÉPISODE : ▶ Erreur n°1 — Adapter ton discours au lieu d'imposer ta vision Pourquoi changer de message toutes les deux semaines ne te rend pas plus pertinent… mais juste invisible. Et comment ton cerveau primitif te sabote sans que tu t'en rendes compte. ▶ Erreur n°2 — Chercher l'approbation plutôt que la résonance Le piège de la dopamine des likes, pourquoi une petite audience engagée vaut 10x une foule indifférente, et la question qui change tout : tu postes pour exprimer ou pour être validé ? ▶ Erreur n°3 — Te censurer sur les sujets qui comptent vraiment Ce que tu n'oses pas dire est souvent ce qui te différencie. On parle de dissonance cognitive, de positionnement authentique, et de comment assumer tes convictions sans devenir clivant. ▶ Erreur n°4 — Ne pas clarifier ta posture d'expert Entre "accompagnant bienveillant flou" et "référence dans ton domaine", il y a un gouffre. Ton cerveau (et celui de tes prospects) déteste l'ambiguïté — voici comment poser une autorité naturelle qui rassure sans écraser. ▶ Erreur n°5 — Te perdre dans la comparaison sur les réseaux sociaux Ce que la neuroscience dit sur la comparaison sociale (alerte : ça active les mêmes circuits que la douleur physique), et comment retrouver ton ancrage intérieur pour arrêter de t'inspirer… jusqu'à t'effacer. 💡 TU REPARTIRAS AVEC : ✔ Une boussole intérieure pour distinguer ton cerveau social de ton intuition profonde ✔ Des questions puissantes à te poser après chaque contenu publié ✔ Une vision claire de ce qui t'empêche d'être magnétique auprès de TES vrais clients ✔ Des clés concrètes pour une communication alignée, incarnée et stratégique Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie. Retrouve-moi :
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| [BEST-OF] Pourquoi les femmes brillantes doutent d'elles (et comment retrouver ta légitimité) - EmpowerCast EP 64 | 11 Feb 2026 | 01:02:44 | |
🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Beaucoup de femmes compétentes, expérimentées, parfois brillantes sur le papier, continuent pourtant de douter profondément de leur valeur. Elles accumulent les diplômes, les certifications, les années d’expérience.
Dans cette conversation avec Florence Hügi, journaliste devenue praticienne en récit de vie, on démonte ce paradoxe déroutant : pourquoi plus on est qualifiée, plus le doute peut grandir. Très vite, une évidence apparaît : Le problème, c’est le récit invisible dans lequel beaucoup de femmes ont grandi. Un récit social, culturel, parfois familial, qui façonne la manière de se percevoir, de s’autoriser à parler, à vendre, à réussir, à occuper l’espace public. Au fil de l’échange, nous explorons :
Florence accompagne depuis plus de dix ans celles qui veulent affirmer leur voix et transformer le regard qu’elles portent sur elles-mêmes. Son approche mêle récit, conscience des héritages et pouvoir d’agir. Si tu t’es déjà surprise à minimiser ton expertise, cet épisode va probablement mettre des mots très précis sur ce que tu vis. Et parfois, comprendre le mécanisme suffit déjà à desserrer l’étau. Ecoute jusqu’au bout : certaines prises de conscience pourraient changer durablement ta posture professionnelle. Abonne-toi pour d’autres conversations qui relient leadership, identité et responsabilité intérieure. Et si cet épisode résonne, partage-le à une femme brillante qui a besoin d’entendre qu’elle n’a rien à prouver pour exister. Keep Shining 🌞 Retrouve-moi :
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